<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" version="2.0"><channel><title>Äänet unelle</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/aanet-unelle--6859131</link><description><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></description><atom:link href="https://www.spreaker.com/show/6859131/episodes/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><language>fi</language><category>Health &amp; Fitness</category><copyright>Copyright International Ambient Sounds</copyright><image><url>https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg</url><title>Äänet unelle</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/aanet-unelle--6859131</link></image><lastBuildDate>Sun, 26 Jul 2026 09:04:02 +0000</lastBuildDate><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:owner><itunes:name>International Ambient Sounds</itunes:name><itunes:email>spreaker19@adfreesounds.com</itunes:email></itunes:owner><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:subtitle>Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></itunes:summary><itunes:category text="Health &amp; Fitness"/><itunes:category text="Health &amp; Fitness"><itunes:category text="Alternative Health"/></itunes:category><itunes:category text="Health &amp; Fitness"><itunes:category text="Mental Health"/></itunes:category><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:type>episodic</itunes:type><item><title>Salama- ja ukkosmyrskyn rauhoittava sade - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/salama-ja-ukkosmyrskyn-rauhoittava-sade-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71086215</link><description><![CDATA[Anna salaman ja ukkosmyrskyn rauhoittavan sateen kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen ja uneen. Tämä äänimaisema luo täydellisen tunnelman meditointiin ja levolliseen yöhön. Sulje silmäsi ja anna luonnon äänien rauhoittaa mielesi.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71086215</guid><pubDate>Sun, 26 Jul 2026 09:00:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71086215/thunderstorm_with_light_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna salaman ja ukkosmyrskyn rauhoittavan sateen kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen ja uneen. Tämä äänimaisema luo täydellisen tunnelman meditointiin ja levolliseen yöhön. Sulje silmäsi ja anna luonnon äänien rauhoittaa mielesi.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna salaman ja ukkosmyrskyn rauhoittavan sateen kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen ja uneen. Tämä äänimaisema luo täydellisen tunnelman meditointiin ja levolliseen yöhön. Sulje silmäsi ja anna luonnon äänien rauhoittaa mielesi.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Metsäisen puron rauhoittava solina - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/metsaisen-puron-rauhoittava-solina-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71086210</link><description><![CDATA[Anna metsän puron lempeän solinan johdattaa sinut syvään rentoutumiseen ja rauhalliseen uneen. Luonnon äänet ja pehmeä tausta luovat täydellisen tunnelman mielen levolle ja meditatiiviselle rauhalle. Sulje silmäsi ja nauti luonnon rauhasta ympärilläsi.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71086210</guid><pubDate>Sat, 25 Jul 2026 09:00:12 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71086210/forest_creek_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna metsän puron lempeän solinan johdattaa sinut syvään rentoutumiseen ja rauhalliseen uneen. Luonnon äänet ja pehmeä tausta luovat täydellisen tunnelman mielen levolle ja meditatiiviselle rauhalle. Sulje silmäsi ja nauti luonnon rauhasta ympärilläsi.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna metsän puron lempeän solinan johdattaa sinut syvään rentoutumiseen ja rauhalliseen uneen. Luonnon äänet ja pehmeä tausta luovat täydellisen tunnelman mielen levolle ja meditatiiviselle rauhalle. Sulje silmäsi ja nauti luonnon rauhasta ympärilläsi.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Raskas Sadekuuro ja Ukonilma - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/raskas-sadekuuro-ja-ukonilma-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71086194</link><description><![CDATA[Anna raskaan sadekuurojen ja ukonilman rauhoittaa mielesi ja kehosi. Tämä äänimaisema vie sinut syvään rentoutumiseen ja levolliseen uneen luonnon voiman siivittämänä. Hengitä syvään ja anna myrskyn äänien kuljettaa sinut rauhalliseen uneen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71086194</guid><pubDate>Fri, 24 Jul 2026 09:00:19 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71086194/heavy_rain_storm_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna raskaan sadekuurojen ja ukonilman rauhoittaa mielesi ja kehosi. Tämä äänimaisema vie sinut syvään rentoutumiseen ja levolliseen uneen luonnon voiman siivittämänä. Hengitä syvään ja anna myrskyn äänien kuljettaa sinut rauhalliseen uneen.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna raskaan sadekuurojen ja ukonilman rauhoittaa mielesi ja kehosi. Tämä äänimaisema vie sinut syvään rentoutumiseen ja levolliseen uneen luonnon voiman siivittämänä. Hengitä syvään ja anna myrskyn äänien kuljettaa sinut rauhalliseen uneen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Majavapadon Rauhalliset Äänet - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/majavapadon-rauhalliset-aanet-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71086190</link><description><![CDATA[Sukella majavapadon rauhallisiin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja unohtamaan arjen kiireet. Tämä äänimaisema luo täydellisen tunnelman meditointiin, uneen ja mielen rauhoittumiseen. Anna luonnon äänten kuljettaa sinut syvään ja levolliseen uneen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71086190</guid><pubDate>Thu, 23 Jul 2026 09:00:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71086190/creek_dam_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Sukella majavapadon rauhallisiin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja unohtamaan arjen kiireet. Tämä äänimaisema luo täydellisen tunnelman meditointiin, uneen ja mielen rauhoittumiseen. Anna luonnon äänten kuljettaa sinut syvään ja levolliseen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Sukella majavapadon rauhallisiin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja unohtamaan arjen kiireet. Tämä äänimaisema luo täydellisen tunnelman meditointiin, uneen ja mielen rauhoittumiseen. Anna luonnon äänten kuljettaa sinut syvään ja levolliseen uneen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ruskea kohina rauhoittavaan uneen ja meditointiin - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ruskea-kohina-rauhoittavaan-uneen-ja-meditointiin-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71086185</link><description><![CDATA[Anna ruskean kohinan lempeiden aaltojen kuljettaa sinut syvään uneen ja meditatiiviseen rauhaan. Tämä äänimaisema luo täydellisen taustan rentoutumiselle ja mielen hiljentämiselle. Istu rauhassa, hengitä syvään ja anna luonnon äänien viedä sinut levolliseen uneen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71086185</guid><pubDate>Wed, 22 Jul 2026 09:00:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71086185/brown_noise_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna ruskean kohinan lempeiden aaltojen kuljettaa sinut syvään uneen ja meditatiiviseen rauhaan. Tämä äänimaisema luo täydellisen taustan rentoutumiselle ja mielen hiljentämiselle. Istu rauhassa, hengitä syvään ja anna luonnon äänien viedä sinut...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna ruskean kohinan lempeiden aaltojen kuljettaa sinut syvään uneen ja meditatiiviseen rauhaan. Tämä äänimaisema luo täydellisen taustan rentoutumiselle ja mielen hiljentämiselle. Istu rauhassa, hengitä syvään ja anna luonnon äänien viedä sinut levolliseen uneen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Myrskyiset kosket – 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/myrskyiset-kosket-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71086181</link><description><![CDATA[Anna rauhoittavien myrskyn ja luonnon äänien kuljettaa sinut syvään uneen ja meditatiiviseen rentoutumiseen. Tämä äänimaisema luo täydellisen taustan mielen rauhoittamiseksi ja levolliseen uneen vaipumiseksi. Nauti rauhallisesta hetkestä, jossa myrskyn voima muuttuu lempeäksi unilauluksi.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71086181</guid><pubDate>Tue, 21 Jul 2026 09:00:13 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71086181/stormy_rapids_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna rauhoittavien myrskyn ja luonnon äänien kuljettaa sinut syvään uneen ja meditatiiviseen rentoutumiseen. Tämä äänimaisema luo täydellisen taustan mielen rauhoittamiseksi ja levolliseen uneen vaipumiseksi. Nauti rauhallisesta hetkestä, jossa...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna rauhoittavien myrskyn ja luonnon äänien kuljettaa sinut syvään uneen ja meditatiiviseen rentoutumiseen. Tämä äänimaisema luo täydellisen taustan mielen rauhoittamiseksi ja levolliseen uneen vaipumiseksi. Nauti rauhallisesta hetkestä, jossa myrskyn voima muuttuu lempeäksi unilauluksi.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Tasainen Sadeääni - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/tasainen-sadeaani-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71086176</link><description><![CDATA[Anna tasaisen sadeäänen rauhoittaa mielesi ja viedä sinut syvään rentoutumiseen. Tämä äänimaisema luo täydellisen taustan uneen, meditaatioon ja kiireettömään hetkeen. Upoudu luonnon lempeään rytmiin ja löydä sisäinen rauha.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71086176</guid><pubDate>Mon, 20 Jul 2026 09:00:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71086176/steady_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna tasaisen sadeäänen rauhoittaa mielesi ja viedä sinut syvään rentoutumiseen. Tämä äänimaisema luo täydellisen taustan uneen, meditaatioon ja kiireettömään hetkeen. Upoudu luonnon lempeään rytmiin ja löydä sisäinen rauha.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna tasaisen sadeäänen rauhoittaa mielesi ja viedä sinut syvään rentoutumiseen. Tämä äänimaisema luo täydellisen taustan uneen, meditaatioon ja kiireettömään hetkeen. Upoudu luonnon lempeään rytmiin ja löydä sisäinen rauha.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Sateenropinaa ja sateenvarjon rauhaa - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/sateenropinaa-ja-sateenvarjon-rauhaa-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71086174</link><description><![CDATA[Anna sateenropinan ja rauhallisen sateenvarjon äänten kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen ja uneen. Tämä äänimaailma luo lempeän ja turvallisen tunnelman, joka auttaa mielen rauhoittumisessa ja levon löytämisessä. Upota itsesi luonnon rauhaan ja nauti meditatiivisesta hiljaisuudesta.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71086174</guid><pubDate>Sun, 19 Jul 2026 09:00:13 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71086174/umbrella_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna sateenropinan ja rauhallisen sateenvarjon äänten kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen ja uneen. Tämä äänimaailma luo lempeän ja turvallisen tunnelman, joka auttaa mielen rauhoittumisessa ja levon löytämisessä. Upota itsesi luonnon rauhaan ja...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna sateenropinan ja rauhallisen sateenvarjon äänten kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen ja uneen. Tämä äänimaailma luo lempeän ja turvallisen tunnelman, joka auttaa mielen rauhoittumisessa ja levon löytämisessä. Upota itsesi luonnon rauhaan ja nauti meditatiivisesta hiljaisuudesta.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Tehdashallin rauhalliset äänet - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/tehdashallin-rauhalliset-aanet-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71086173</link><description><![CDATA[Sukella tehdashallin rauhallisiin ääniin, jotka auttavat rentoutumaan ja rauhoittamaan mielen. Nämä lempeät äänimaisemat luovat täydellisen taustan uneen, meditaatioon ja syvään levon hetkiin. Anna äänten kuljettaa sinut rauhalliseen ja virkistävään uneen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71086173</guid><pubDate>Sat, 18 Jul 2026 09:00:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71086173/factory_interior_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Sukella tehdashallin rauhallisiin ääniin, jotka auttavat rentoutumaan ja rauhoittamaan mielen. Nämä lempeät äänimaisemat luovat täydellisen taustan uneen, meditaatioon ja syvään levon hetkiin. Anna äänten kuljettaa sinut rauhalliseen ja virkistävään...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Sukella tehdashallin rauhallisiin ääniin, jotka auttavat rentoutumaan ja rauhoittamaan mielen. Nämä lempeät äänimaisemat luovat täydellisen taustan uneen, meditaatioon ja syvään levon hetkiin. Anna äänten kuljettaa sinut rauhalliseen ja virkistävään uneen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Virinän Virta: Rauhoittava Joki - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/virinan-virta-rauhoittava-joki-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71086172</link><description><![CDATA[Anna virtaavan joen rauhoittavien äänten viedä mielesi rentoutumisen ja syvän unen maailmaan. Tämä äänimaisema luo täydellisen taustan meditaatioon ja levolliseen uneen. Sulje silmäsi ja anna luonnon äänien rauhoittaa kehoasi ja mieltäsi.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71086172</guid><pubDate>Fri, 17 Jul 2026 09:00:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71086172/rapid_river_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna virtaavan joen rauhoittavien äänten viedä mielesi rentoutumisen ja syvän unen maailmaan. Tämä äänimaisema luo täydellisen taustan meditaatioon ja levolliseen uneen. Sulje silmäsi ja anna luonnon äänien rauhoittaa kehoasi ja mieltäsi.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna virtaavan joen rauhoittavien äänten viedä mielesi rentoutumisen ja syvän unen maailmaan. Tämä äänimaisema luo täydellisen taustan meditaatioon ja levolliseen uneen. Sulje silmäsi ja anna luonnon äänien rauhoittaa kehoasi ja mieltäsi.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Kellarilämmittimen lempeä humina - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/kellarilammittimen-lempea-humina-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71086171</link><description><![CDATA[Sukella lempeän kellarilämmittimen huminan rauhoittavaan maailmaan, joka auttaa sinua rentoutumaan ja vaipumaan syvään uneen. Tässä äänimaisemassa yhdistyvät pehmeät taustahälyäänet ja meditatiivinen tunnelma, jotka luovat täydellisen ympäristön mielen lepäämiselle. Anna tämän rauhallisen äänen kuljettaa sinut uneen ja sisäiseen rauhaan.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71086171</guid><pubDate>Thu, 16 Jul 2026 09:00:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71086171/basement_furnace_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Sukella lempeän kellarilämmittimen huminan rauhoittavaan maailmaan, joka auttaa sinua rentoutumaan ja vaipumaan syvään uneen. Tässä äänimaisemassa yhdistyvät pehmeät taustahälyäänet ja meditatiivinen tunnelma, jotka luovat täydellisen ympäristön...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Sukella lempeän kellarilämmittimen huminan rauhoittavaan maailmaan, joka auttaa sinua rentoutumaan ja vaipumaan syvään uneen. Tässä äänimaisemassa yhdistyvät pehmeät taustahälyäänet ja meditatiivinen tunnelma, jotka luovat täydellisen ympäristön mielen lepäämiselle. Anna tämän rauhallisen äänen kuljettaa sinut uneen ja sisäiseen rauhaan.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ukkosen jyrinä ja sadehetki - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ukkosen-jyrina-ja-sadehetki-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71086168</link><description><![CDATA[Anna ukkosen jyrinän ja lempeän sateen äänien johdattaa sinut syvään rentoutumiseen ja rauhalliseen uneen. Tämä äänimaisema luo täydellisen taustan meditointiin ja mielen rauhoittamiseen. Nauti luonnon rauhasta ja anna kiireiden unohtua.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71086168</guid><pubDate>Wed, 15 Jul 2026 09:00:12 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71086168/thunderstorm_rain_ambience_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna ukkosen jyrinän ja lempeän sateen äänien johdattaa sinut syvään rentoutumiseen ja rauhalliseen uneen. Tämä äänimaisema luo täydellisen taustan meditointiin ja mielen rauhoittamiseen. Nauti luonnon rauhasta ja anna kiireiden unohtua.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna ukkosen jyrinän ja lempeän sateen äänien johdattaa sinut syvään rentoutumiseen ja rauhalliseen uneen. Tämä äänimaisema luo täydellisen taustan meditointiin ja mielen rauhoittamiseen. Nauti luonnon rauhasta ja anna kiireiden unohtua.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Kivinen Puron Solina - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/kivinen-puron-solina-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71086164</link><description><![CDATA[Anna kivisen puron solinan rauhoittaa mielesi ja vie sinut syvään uneen ja rentoutumiseen. Luonnon äänten ja lempeän meditaatiomusiikin yhdistelmä luo täydellisen ympäristön mielen rauhoittumiselle. Nauti hiljaisuudesta ja löydä sisäinen tasapaino tämän rentouttavan äänimaiseman avulla.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71086164</guid><pubDate>Tue, 14 Jul 2026 09:00:11 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71086164/rocky_stream_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna kivisen puron solinan rauhoittaa mielesi ja vie sinut syvään uneen ja rentoutumiseen. Luonnon äänten ja lempeän meditaatiomusiikin yhdistelmä luo täydellisen ympäristön mielen rauhoittumiselle. Nauti hiljaisuudesta ja löydä sisäinen tasapaino...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna kivisen puron solinan rauhoittaa mielesi ja vie sinut syvään uneen ja rentoutumiseen. Luonnon äänten ja lempeän meditaatiomusiikin yhdistelmä luo täydellisen ympäristön mielen rauhoittumiselle. Nauti hiljaisuudesta ja löydä sisäinen tasapaino tämän rentouttavan äänimaiseman avulla.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Rauhallinen puistoyö luonnon äänin - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/rauhallinen-puistoyo-luonnon-aanin-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71086161</link><description><![CDATA[Anna luonnon rauhallisten äänien kuljettaa sinut syvään uneen ja rentoutumiseen. Tämä äänimaisema luo täydellisen tunnelman meditaatioon ja mielen levollisuuteen. Sulje silmäsi ja anna puistoyön hiljaisuuden ympäröidä sinut.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71086161</guid><pubDate>Mon, 13 Jul 2026 09:00:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71086161/peaceful_park_at_night_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997634" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna luonnon rauhallisten äänien kuljettaa sinut syvään uneen ja rentoutumiseen. Tämä äänimaisema luo täydellisen tunnelman meditaatioon ja mielen levollisuuteen. Sulje silmäsi ja anna puistoyön hiljaisuuden ympäröidä sinut.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna luonnon rauhallisten äänien kuljettaa sinut syvään uneen ja rentoutumiseen. Tämä äänimaisema luo täydellisen tunnelman meditaatioon ja mielen levollisuuteen. Sulje silmäsi ja anna puistoyön hiljaisuuden ympäröidä sinut.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Sadekesan Rauhoittava Myrskyääni - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/sadekesan-rauhoittava-myrskyaani-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71086152</link><description><![CDATA[Anna sadekesan rauhoittavan myrskyn äänien viedä mielesi rentoutumisen ja syvän unen maailmaan. Tämä luonnon ääni auttaa sinua rauhoittumaan, meditoimaan ja löytämään täydellisen levon hetken. Luo itsellesi rauhallinen ympäristö, jossa uni ja hyvinvointi kukoistavat.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71086152</guid><pubDate>Sun, 12 Jul 2026 09:00:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71086152/rain_storm_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna sadekesan rauhoittavan myrskyn äänien viedä mielesi rentoutumisen ja syvän unen maailmaan. Tämä luonnon ääni auttaa sinua rauhoittumaan, meditoimaan ja löytämään täydellisen levon hetken. Luo itsellesi rauhallinen ympäristö, jossa uni ja...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna sadekesan rauhoittavan myrskyn äänien viedä mielesi rentoutumisen ja syvän unen maailmaan. Tämä luonnon ääni auttaa sinua rauhoittumaan, meditoimaan ja löytämään täydellisen levon hetken. Luo itsellesi rauhallinen ympäristö, jossa uni ja hyvinvointi kukoistavat.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Sateen ropinaa ja nuotion loimua - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/sateen-ropinaa-ja-nuotion-loimua-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71086144</link><description><![CDATA[Anna sateen lempeän ropinan ja nuotion rauhoittavan loimun johdattaa sinut syvään uneen ja meditatiiviseen rentoutumiseen. Tämä äänimaisema luo täydellisen tunnelman mielen rauhoittamiseen ja levolliseen lepoon. Nauti luonnon äänistä ja anna niiden kuljettaa sinut rauhalliseen uneen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71086144</guid><pubDate>Sat, 11 Jul 2026 09:00:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71086144/campfire_in_the_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna sateen lempeän ropinan ja nuotion rauhoittavan loimun johdattaa sinut syvään uneen ja meditatiiviseen rentoutumiseen. Tämä äänimaisema luo täydellisen tunnelman mielen rauhoittamiseen ja levolliseen lepoon. Nauti luonnon äänistä ja anna niiden...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna sateen lempeän ropinan ja nuotion rauhoittavan loimun johdattaa sinut syvään uneen ja meditatiiviseen rentoutumiseen. Tämä äänimaisema luo täydellisen tunnelman mielen rauhoittamiseen ja levolliseen lepoon. Nauti luonnon äänistä ja anna niiden kuljettaa sinut rauhalliseen uneen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Voimakas Sadepisaroiden Rauhoittava Virta - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/voimakas-sadepisaroiden-rauhoittava-virta-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71086137</link><description><![CDATA[Anna voimakkaiden sadepisaroiden rauhoittavan virran kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen ja uneen. Luonnon äänet ja lempeä tausta luovat täydellisen tunnelman mielen rauhoittamiseen ja meditointiin. Tämä äänimaisema auttaa sinua löytämään sisäisen rauhan ja levollisen levon.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71086137</guid><pubDate>Fri, 10 Jul 2026 09:00:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71086137/hard_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna voimakkaiden sadepisaroiden rauhoittavan virran kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen ja uneen. Luonnon äänet ja lempeä tausta luovat täydellisen tunnelman mielen rauhoittamiseen ja meditointiin. Tämä äänimaisema auttaa sinua löytämään sisäisen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna voimakkaiden sadepisaroiden rauhoittavan virran kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen ja uneen. Luonnon äänet ja lempeä tausta luovat täydellisen tunnelman mielen rauhoittamiseen ja meditointiin. Tämä äänimaisema auttaa sinua löytämään sisäisen rauhan ja levollisen levon.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Vesiputouksen Rauhoittava Ääni - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/vesiputouksen-rauhoittava-aani-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71086135</link><description><![CDATA[Anna vesiputouksen rauhoittavan äänen kuljettaa sinut syvään uneen ja täydelliseen rentoutumiseen. Tämä luonnon ääni luo harmonisen tunnelman meditaatioon ja levolliseen yöhön. Sulje silmäsi ja anna mielen rauhoittua virtaavan veden lempeässä syleilyssä.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71086135</guid><pubDate>Thu, 09 Jul 2026 09:00:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71086135/waterfall_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna vesiputouksen rauhoittavan äänen kuljettaa sinut syvään uneen ja täydelliseen rentoutumiseen. Tämä luonnon ääni luo harmonisen tunnelman meditaatioon ja levolliseen yöhön. Sulje silmäsi ja anna mielen rauhoittua virtaavan veden lempeässä syleilyssä.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna vesiputouksen rauhoittavan äänen kuljettaa sinut syvään uneen ja täydelliseen rentoutumiseen. Tämä luonnon ääni luo harmonisen tunnelman meditaatioon ja levolliseen yöhön. Sulje silmäsi ja anna mielen rauhoittua virtaavan veden lempeässä syleilyssä.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Keilailuhallin rauhalliset äänet - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/keilailuhallin-rauhalliset-aanet-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71086131</link><description><![CDATA[Anna keilailuhallin lempeiden äänien rentouttaa mielesi ja kehosi. Tässä äänimaisemassa yhdistyvät rauhalliset taustahäly ja meditatiiviset äänet, jotka auttavat sinua nukahtamaan syvään uneen. Täydellinen valinta rentoutumiseen ja mielen rauhoittamiseen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71086131</guid><pubDate>Wed, 08 Jul 2026 09:00:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71086131/bowling_alley_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna keilailuhallin lempeiden äänien rentouttaa mielesi ja kehosi. Tässä äänimaisemassa yhdistyvät rauhalliset taustahäly ja meditatiiviset äänet, jotka auttavat sinua nukahtamaan syvään uneen. Täydellinen valinta rentoutumiseen ja mielen rauhoittamiseen.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna keilailuhallin lempeiden äänien rentouttaa mielesi ja kehosi. Tässä äänimaisemassa yhdistyvät rauhalliset taustahäly ja meditatiiviset äänet, jotka auttavat sinua nukahtamaan syvään uneen. Täydellinen valinta rentoutumiseen ja mielen rauhoittamiseen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Tikan rytmikäs koputus metsän hiljaisuudessa - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/tikan-rytmikas-koputus-metsan-hiljaisuudessa-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71086130</link><description><![CDATA[Anna tikan rytmikäs koputus johdattaa sinut metsän rauhalliseen hiljaisuuteen ja syvään rentoutumiseen. Tämä luonnon äänimaisema luo täydellisen taustan uneen ja meditaatioon, auttaen mieltäsi ja kehoasi rauhoittumaan. Sulje silmäsi ja anna äänten kuljettaa sinut lempeään uneen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71086130</guid><pubDate>Tue, 07 Jul 2026 09:00:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71086130/woodpecker_in_a_forest_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna tikan rytmikäs koputus johdattaa sinut metsän rauhalliseen hiljaisuuteen ja syvään rentoutumiseen. Tämä luonnon äänimaisema luo täydellisen taustan uneen ja meditaatioon, auttaen mieltäsi ja kehoasi rauhoittumaan. Sulje silmäsi ja anna äänten...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna tikan rytmikäs koputus johdattaa sinut metsän rauhalliseen hiljaisuuteen ja syvään rentoutumiseen. Tämä luonnon äänimaisema luo täydellisen taustan uneen ja meditaatioon, auttaen mieltäsi ja kehoasi rauhoittumaan. Sulje silmäsi ja anna äänten kuljettaa sinut lempeään uneen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Pienen Puron Pauhu ja Rauhallinen Solina - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/pienen-puron-pauhu-ja-rauhallinen-solina-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71086126</link><description><![CDATA[Anna pienen puron rauhoittava solina ja lempeä pauhu kuljettaa sinut syvään uneen ja rentoutumiseen. Luonnon äänet ja meditatiivinen tunnelma luovat täydellisen ympäristön mielen ja kehon rauhoittumiselle. Tämä äänimaisema auttaa sinua löytämään levollisen hetken kiireen keskellä.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71086126</guid><pubDate>Mon, 06 Jul 2026 09:00:12 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71086126/small_creek_cascade_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna pienen puron rauhoittava solina ja lempeä pauhu kuljettaa sinut syvään uneen ja rentoutumiseen. Luonnon äänet ja meditatiivinen tunnelma luovat täydellisen ympäristön mielen ja kehon rauhoittumiselle. Tämä äänimaisema auttaa sinua löytämään...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna pienen puron rauhoittava solina ja lempeä pauhu kuljettaa sinut syvään uneen ja rentoutumiseen. Luonnon äänet ja meditatiivinen tunnelma luovat täydellisen ympäristön mielen ja kehon rauhoittumiselle. Tämä äänimaisema auttaa sinua löytämään levollisen hetken kiireen keskellä.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Sateen hiljaiset pisarat järven yllä - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/sateen-hiljaiset-pisarat-jarven-ylla-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71086124</link><description><![CDATA[Anna sateen hiljaisten pisaroiden ja järven rauhallisten äänien kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen ja uneen. Tämä äänimaisema luo täydellisen tunnelman mielen rauhoittumiseen ja levolliseen uneen. Sulje silmäsi ja anna luonnon äänien viedä sinut rauhalliseen yöhön.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71086124</guid><pubDate>Sun, 05 Jul 2026 09:00:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71086124/rain_on_lake_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna sateen hiljaisten pisaroiden ja järven rauhallisten äänien kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen ja uneen. Tämä äänimaisema luo täydellisen tunnelman mielen rauhoittumiseen ja levolliseen uneen. Sulje silmäsi ja anna luonnon äänien viedä sinut...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna sateen hiljaisten pisaroiden ja järven rauhallisten äänien kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen ja uneen. Tämä äänimaisema luo täydellisen tunnelman mielen rauhoittumiseen ja levolliseen uneen. Sulje silmäsi ja anna luonnon äänien viedä sinut rauhalliseen yöhön.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Sairaalan ulkopuolen tuulettimen rauhoittava humina - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/sairaalan-ulkopuolen-tuulettimen-rauhoittava-humina-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71086117</link><description><![CDATA[Anna sairaalan ulkopuolen tuulettimen rauhoittavan huminan kuljettaa sinut lempeään uneen ja syvään rentoutumiseen. Täydellinen tausta hiljaiselle hetkelle, joka auttaa mieltä rauhoittumaan ja kehoa palautumaan. Sulje silmäsi ja nauti rauhallisesta äänimaisemasta, joka tukee levollista unta ja mielen tasapainoa.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71086117</guid><pubDate>Sat, 04 Jul 2026 09:00:13 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71086117/fan_outside_hospital_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna sairaalan ulkopuolen tuulettimen rauhoittavan huminan kuljettaa sinut lempeään uneen ja syvään rentoutumiseen. Täydellinen tausta hiljaiselle hetkelle, joka auttaa mieltä rauhoittumaan ja kehoa palautumaan. Sulje silmäsi ja nauti rauhallisesta...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna sairaalan ulkopuolen tuulettimen rauhoittavan huminan kuljettaa sinut lempeään uneen ja syvään rentoutumiseen. Täydellinen tausta hiljaiselle hetkelle, joka auttaa mieltä rauhoittumaan ja kehoa palautumaan. Sulje silmäsi ja nauti rauhallisesta äänimaisemasta, joka tukee levollista unta ja mielen tasapainoa.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Joen rauhoittava solina ja luonnon äänimaisema - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/joen-rauhoittava-solina-ja-luonnon-aanimaisema-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71086113</link><description><![CDATA[Anna joen lempeän solinan ja luonnon äänimaiseman kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen ja uneen. Tämä rauhoittava äänimaisema sopii täydellisesti meditaatioon ja mielen rauhoittamiseen. Sulje silmäsi ja uppoudu luonnon rauhaan.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71086113</guid><pubDate>Fri, 03 Jul 2026 09:00:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71086113/river_ambience_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna joen lempeän solinan ja luonnon äänimaiseman kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen ja uneen. Tämä rauhoittava äänimaisema sopii täydellisesti meditaatioon ja mielen rauhoittamiseen. Sulje silmäsi ja uppoudu luonnon rauhaan.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna joen lempeän solinan ja luonnon äänimaiseman kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen ja uneen. Tämä rauhoittava äänimaisema sopii täydellisesti meditaatioon ja mielen rauhoittamiseen. Sulje silmäsi ja uppoudu luonnon rauhaan.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Joki laskeutuu järveen – Rauhoittava ambient-matka - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/joki-laskeutuu-jarveen-rauhoittava-ambient-matka-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71086109</link><description><![CDATA[Anna joen rauhallisten äänien johdattaa sinut syvään rentoutumiseen ja levolliseen uneen. Tämä ambient-matka tarjoaa pehmeitä luonnon ääniä ja harmonista taustamusiikkia, joka rauhoittaa mielen ja kehon. Perfect valinta meditaatioon tai rauhalliseen hetkeen ennen nukkumaanmenoa.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71086109</guid><pubDate>Thu, 02 Jul 2026 09:00:12 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71086109/rivulet_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna joen rauhallisten äänien johdattaa sinut syvään rentoutumiseen ja levolliseen uneen. Tämä ambient-matka tarjoaa pehmeitä luonnon ääniä ja harmonista taustamusiikkia, joka rauhoittaa mielen ja kehon. Perfect valinta meditaatioon tai rauhalliseen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna joen rauhallisten äänien johdattaa sinut syvään rentoutumiseen ja levolliseen uneen. Tämä ambient-matka tarjoaa pehmeitä luonnon ääniä ja harmonista taustamusiikkia, joka rauhoittaa mielen ja kehon. Perfect valinta meditaatioon tai rauhalliseen hetkeen ennen nukkumaanmenoa.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Vihreän luonnon rauhoittava kohina - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/vihrean-luonnon-rauhoittava-kohina-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71086095</link><description><![CDATA[Sukella vihreän luonnon rauhoittavaan kohinaan, joka auttaa mieltäsi rentoutumaan ja vaipumaan syvään uneen. Täydellinen tausta meditaatioon, nukahtamiseen tai hetkeen, jolloin kaipaat sisäistä rauhaa ja hiljaisuutta. Anna luonnon äänien kuljettaa sinut rentouttavaan tilaan.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71086095</guid><pubDate>Wed, 01 Jul 2026 09:00:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71086095/green_noise_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="251821553" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Sukella vihreän luonnon rauhoittavaan kohinaan, joka auttaa mieltäsi rentoutumaan ja vaipumaan syvään uneen. Täydellinen tausta meditaatioon, nukahtamiseen tai hetkeen, jolloin kaipaat sisäistä rauhaa ja hiljaisuutta. Anna luonnon äänien kuljettaa...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Sukella vihreän luonnon rauhoittavaan kohinaan, joka auttaa mieltäsi rentoutumaan ja vaipumaan syvään uneen. Täydellinen tausta meditaatioon, nukahtamiseen tai hetkeen, jolloin kaipaat sisäistä rauhaa ja hiljaisuutta. Anna luonnon äänien kuljettaa sinut rentouttavaan tilaan.]]></itunes:summary><itunes:duration>35975</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Hellävarainen Vesiputous - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/hellavarainen-vesiputous-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71086091</link><description><![CDATA[Sukella hellävaraiseen vesiputouksen ääneen, joka rauhoittaa mielen ja kehon rentoutumiseen. Tämä luonnon ääni luo täydellisen taustan meditointiin ja syvään uneen. Anna veden lempeän virran kuljettaa sinut rauhalliseen uneen ja sisäiseen harmoniaan.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71086091</guid><pubDate>Tue, 30 Jun 2026 09:00:12 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71086091/gentle_waterfall_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Sukella hellävaraiseen vesiputouksen ääneen, joka rauhoittaa mielen ja kehon rentoutumiseen. Tämä luonnon ääni luo täydellisen taustan meditointiin ja syvään uneen. Anna veden lempeän virran kuljettaa sinut rauhalliseen uneen ja sisäiseen harmoniaan.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Sukella hellävaraiseen vesiputouksen ääneen, joka rauhoittaa mielen ja kehon rentoutumiseen. Tämä luonnon ääni luo täydellisen taustan meditointiin ja syvään uneen. Anna veden lempeän virran kuljettaa sinut rauhalliseen uneen ja sisäiseen harmoniaan.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Purona virtaava vesi Michiganjärveen - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/purona-virtaava-vesi-michiganjarveen-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71086087</link><description><![CDATA[Anna puron rauhoittavan virran kuljettaa sinut syvään uneen ja meditatiiviseen rentoutumiseen. Luonnon äänet yhdistyvät lempeään taustamusiikkiin luoden täydellisen hetken mielen ja kehon rauhoittumiselle. Tämä äänimaisema auttaa sinua löytämään sisäisen rauhan ja levollisen unen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71086087</guid><pubDate>Mon, 29 Jun 2026 09:00:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71086087/stream_running_into_lake_michigan_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna puron rauhoittavan virran kuljettaa sinut syvään uneen ja meditatiiviseen rentoutumiseen. Luonnon äänet yhdistyvät lempeään taustamusiikkiin luoden täydellisen hetken mielen ja kehon rauhoittumiselle. Tämä äänimaisema auttaa sinua löytämään...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna puron rauhoittavan virran kuljettaa sinut syvään uneen ja meditatiiviseen rentoutumiseen. Luonnon äänet yhdistyvät lempeään taustamusiikkiin luoden täydellisen hetken mielen ja kehon rauhoittumiselle. Tämä äänimaisema auttaa sinua löytämään sisäisen rauhan ja levollisen unen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Joki laskeutuu järveen – rauhoittava luonnon ääni - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/joki-laskeutuu-jarveen-rauhoittava-luonnon-aani-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71086083</link><description><![CDATA[Anna rauhoittavan joen äänten kuljettaa sinut lempeään uneen ja syvään rentoutumiseen. Luonnon rauhallinen virtaus luo täydellisen taustan meditaatiolle ja mielen levolle. Sulje silmäsi ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen uneen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71086083</guid><pubDate>Sun, 28 Jun 2026 09:00:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71086083/river_running_into_lake_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna rauhoittavan joen äänten kuljettaa sinut lempeään uneen ja syvään rentoutumiseen. Luonnon rauhallinen virtaus luo täydellisen taustan meditaatiolle ja mielen levolle. Sulje silmäsi ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen uneen.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna rauhoittavan joen äänten kuljettaa sinut lempeään uneen ja syvään rentoutumiseen. Luonnon rauhallinen virtaus luo täydellisen taustan meditaatiolle ja mielen levolle. Sulje silmäsi ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen uneen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Raskas Sade Ilman Ukkosta - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/raskas-sade-ilman-ukkosta-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71086078</link><description><![CDATA[Anna raskaan sateen ilman ukkosen rauhoittaa mielesi ja kehosi rentoutua syvään uneen. Tämä äänimaisema luo lempeän ja turvallisen tunnelman, joka auttaa nukahtamaan ja löytämään mielenrauhan. Upoudu luonnon ääniin ja anna stressin haihtua hiljaisuuteen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71086078</guid><pubDate>Sat, 27 Jun 2026 09:00:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71086078/hard_rain_no_thunder_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna raskaan sateen ilman ukkosen rauhoittaa mielesi ja kehosi rentoutua syvään uneen. Tämä äänimaisema luo lempeän ja turvallisen tunnelman, joka auttaa nukahtamaan ja löytämään mielenrauhan. Upoudu luonnon ääniin ja anna stressin haihtua hiljaisuuteen.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna raskaan sateen ilman ukkosen rauhoittaa mielesi ja kehosi rentoutua syvään uneen. Tämä äänimaisema luo lempeän ja turvallisen tunnelman, joka auttaa nukahtamaan ja löytämään mielenrauhan. Upoudu luonnon ääniin ja anna stressin haihtua hiljaisuuteen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Nopea Puro - Rauhoittava Äänimaisema - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/nopea-puro-rauhoittava-aanimaisema-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71086066</link><description><![CDATA[Anna Nopea Puro -äänimaiseman johdattaa sinut syvään rentoutumiseen ja rauhalliseen uneen. Luonnon rauhoittavat äänet luovat täydellisen taustan meditaatiolle ja mielen levolle. Tämä äänimaisema auttaa sinua löytämään sisäisen rauhan kiireisen päivän jälkeen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71086066</guid><pubDate>Fri, 26 Jun 2026 09:00:19 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71086066/rapid_stream_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna Nopea Puro -äänimaiseman johdattaa sinut syvään rentoutumiseen ja rauhalliseen uneen. Luonnon rauhoittavat äänet luovat täydellisen taustan meditaatiolle ja mielen levolle. Tämä äänimaisema auttaa sinua löytämään sisäisen rauhan kiireisen päivän...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna Nopea Puro -äänimaiseman johdattaa sinut syvään rentoutumiseen ja rauhalliseen uneen. Luonnon rauhoittavat äänet luovat täydellisen taustan meditaatiolle ja mielen levolle. Tämä äänimaisema auttaa sinua löytämään sisäisen rauhan kiireisen päivän jälkeen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Tehdasmekaniikan rauhoittava humina - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/tehdasmekaniikan-rauhoittava-humina-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71086063</link><description><![CDATA[Anna tehdasmekaniikan lempeän huminan johdattaa sinut syvään rentoutumiseen ja uneen. Tämä rauhoittava äänimaisema luo täydellisen taustan meditaatioon ja mielen rauhoittamiseen. Uppoudu hiljaisuuden ja tasaisen huminan syleilyyn, joka vie sinut levolliseen uneen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71086063</guid><pubDate>Thu, 25 Jun 2026 09:00:13 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71086063/factory_generator_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna tehdasmekaniikan lempeän huminan johdattaa sinut syvään rentoutumiseen ja uneen. Tämä rauhoittava äänimaisema luo täydellisen taustan meditaatioon ja mielen rauhoittamiseen. Uppoudu hiljaisuuden ja tasaisen huminan syleilyyn, joka vie sinut...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna tehdasmekaniikan lempeän huminan johdattaa sinut syvään rentoutumiseen ja uneen. Tämä rauhoittava äänimaisema luo täydellisen taustan meditaatioon ja mielen rauhoittamiseen. Uppoudu hiljaisuuden ja tasaisen huminan syleilyyn, joka vie sinut levolliseen uneen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Sadekuurojen virta – rauhoittava ääniympäristö - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/sadekuurojen-virta-rauhoittava-aaniymparisto-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71086061</link><description><![CDATA[Anna sadekuurojen lempeiden äänten kuljettaa sinut syvään rentoutumisen tilaan. Tämä rauhoittava äänimaisema luo täydellisen taustan uneen, meditaatioon ja mielen rauhoittamiseen. Sulje silmät ja anna luonnon äänten rauhoittaa keho ja mieli.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71086061</guid><pubDate>Wed, 24 Jun 2026 09:00:13 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71086061/storm_drain_run_off_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna sadekuurojen lempeiden äänten kuljettaa sinut syvään rentoutumisen tilaan. Tämä rauhoittava äänimaisema luo täydellisen taustan uneen, meditaatioon ja mielen rauhoittamiseen. Sulje silmät ja anna luonnon äänten rauhoittaa keho ja mieli.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna sadekuurojen lempeiden äänten kuljettaa sinut syvään rentoutumisen tilaan. Tämä rauhoittava äänimaisema luo täydellisen taustan uneen, meditaatioon ja mielen rauhoittamiseen. Sulje silmät ja anna luonnon äänten rauhoittaa keho ja mieli.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Raskaan Sateen Rauhoittava Liplatus Järven Päällä - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/raskaan-sateen-rauhoittava-liplatus-jarven-paalla-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71086058</link><description><![CDATA[Anna raskaan sateen liplatuksen järven yllä rauhoittaa mielesi ja kehosi. Näiden luonnon äänien avulla löydät täydellisen hetken rentoutumiseen ja syvään uneen. Sukella rauhaan ja anna äänimaiseman kuljettaa sinut lempeään meditatiiviseen tilaan.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71086058</guid><pubDate>Tue, 23 Jun 2026 09:00:19 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71086058/heavy_rain_on_lake_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna raskaan sateen liplatuksen järven yllä rauhoittaa mielesi ja kehosi. Näiden luonnon äänien avulla löydät täydellisen hetken rentoutumiseen ja syvään uneen. Sukella rauhaan ja anna äänimaiseman kuljettaa sinut lempeään meditatiiviseen tilaan.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna raskaan sateen liplatuksen järven yllä rauhoittaa mielesi ja kehosi. Näiden luonnon äänien avulla löydät täydellisen hetken rentoutumiseen ja syvään uneen. Sukella rauhaan ja anna äänimaiseman kuljettaa sinut lempeään meditatiiviseen tilaan.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Nopea Virta - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/nopea-virta-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71086057</link><description><![CDATA[Anna rauhoittavien äänien kuljettaa mielesi syvään uneen ja rentoutumiseen. Tämä meditatiivinen äänimaisema luo täydellisen tunnelman levolliseen yöhön ja mielen rauhoittumiseen. Nauti luonnon ja lempeän taustamusiikin yhdistelmästä, joka tukee hyvinvointiasi.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71086057</guid><pubDate>Mon, 22 Jun 2026 09:00:11 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71086057/rapid_stream_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna rauhoittavien äänien kuljettaa mielesi syvään uneen ja rentoutumiseen. Tämä meditatiivinen äänimaisema luo täydellisen tunnelman levolliseen yöhön ja mielen rauhoittumiseen. Nauti luonnon ja lempeän taustamusiikin yhdistelmästä, joka tukee...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna rauhoittavien äänien kuljettaa mielesi syvään uneen ja rentoutumiseen. Tämä meditatiivinen äänimaisema luo täydellisen tunnelman levolliseen yöhön ja mielen rauhoittumiseen. Nauti luonnon ja lempeän taustamusiikin yhdistelmästä, joka tukee hyvinvointiasi.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Rauhoittava joen solina - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/rauhoittava-joen-solina-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71086002</link><description><![CDATA[Anna rauhoittavan joen solinan kuljettaa sinut lempeästi uneen ja syvään rentoutumiseen. Luonnon äänet ja pehmeä meditaatiotausta luovat täydellisen tunnelman mielen rauhoittamiseksi. Tämä äänimaisema auttaa sinua unohtamaan kiireet ja löytämään sisäisen levon.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71086002</guid><pubDate>Sun, 21 Jun 2026 09:00:13 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71086002/tributary_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna rauhoittavan joen solinan kuljettaa sinut lempeästi uneen ja syvään rentoutumiseen. Luonnon äänet ja pehmeä meditaatiotausta luovat täydellisen tunnelman mielen rauhoittamiseksi. Tämä äänimaisema auttaa sinua unohtamaan kiireet ja löytämään...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna rauhoittavan joen solinan kuljettaa sinut lempeästi uneen ja syvään rentoutumiseen. Luonnon äänet ja pehmeä meditaatiotausta luovat täydellisen tunnelman mielen rauhoittamiseksi. Tämä äänimaisema auttaa sinua unohtamaan kiireet ja löytämään sisäisen levon.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Sateen ropina ja liikenteen taustahäly - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/sateen-ropina-ja-liikenteen-taustahaly-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71085999</link><description><![CDATA[Anna sateen ropinan ja liikenteen lempeän taustahälyn johdattaa sinut syvään rentoutumiseen ja uneen. Näiden rauhoittavien äänimaisemien avulla mielesi saa levätä ja kehosi rauhoittua. Täydellinen valinta meditaatioon, nukahtamiseen tai kiireisen päivän jälkeen hiljentymiseen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71085999</guid><pubDate>Sat, 20 Jun 2026 09:00:13 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71085999/traffic_in_the_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna sateen ropinan ja liikenteen lempeän taustahälyn johdattaa sinut syvään rentoutumiseen ja uneen. Näiden rauhoittavien äänimaisemien avulla mielesi saa levätä ja kehosi rauhoittua. Täydellinen valinta meditaatioon, nukahtamiseen tai kiireisen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna sateen ropinan ja liikenteen lempeän taustahälyn johdattaa sinut syvään rentoutumiseen ja uneen. Näiden rauhoittavien äänimaisemien avulla mielesi saa levätä ja kehosi rauhoittua. Täydellinen valinta meditaatioon, nukahtamiseen tai kiireisen päivän jälkeen hiljentymiseen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Aamun rauha luonnon keskellä - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/aamun-rauha-luonnon-keskella-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71085997</link><description><![CDATA[Sukella aamun rauhaan luonnon äänten keskelle ja anna mielen hiljentyä lempeään meditaatioon. Tämä äänimaisema luo täydellisen tunnelman rentoutumiseen ja syvään uneen. Anna rauhoittavien äänten kuljettaa sinut lempeään levollisuuteen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71085997</guid><pubDate>Fri, 19 Jun 2026 09:00:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71085997/early_morning_in_nature_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Sukella aamun rauhaan luonnon äänten keskelle ja anna mielen hiljentyä lempeään meditaatioon. Tämä äänimaisema luo täydellisen tunnelman rentoutumiseen ja syvään uneen. Anna rauhoittavien äänten kuljettaa sinut lempeään levollisuuteen.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Sukella aamun rauhaan luonnon äänten keskelle ja anna mielen hiljentyä lempeään meditaatioon. Tämä äänimaisema luo täydellisen tunnelman rentoutumiseen ja syvään uneen. Anna rauhoittavien äänten kuljettaa sinut lempeään levollisuuteen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Iltaisen ukkosmyrskyn rauhoittava ääni - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/iltaisen-ukkosmyrskyn-rauhoittava-aani-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71085995</link><description><![CDATA[Kuuntele iltaisen ukkosmyrskyn rauhoittavia ääniä, jotka vievät sinut lempeään uneen ja syvään rentoutumiseen. Täydellinen tausta rauhoittumiseen, meditointiin ja mielen hiljentämiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänien ja ukkosen jyrinän luoda rauhallinen tunnelma uneesi.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71085995</guid><pubDate>Thu, 18 Jun 2026 09:00:13 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71085995/evening_thunderstorm_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Kuuntele iltaisen ukkosmyrskyn rauhoittavia ääniä, jotka vievät sinut lempeään uneen ja syvään rentoutumiseen. Täydellinen tausta rauhoittumiseen, meditointiin ja mielen hiljentämiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänien ja ukkosen jyrinän...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Kuuntele iltaisen ukkosmyrskyn rauhoittavia ääniä, jotka vievät sinut lempeään uneen ja syvään rentoutumiseen. Täydellinen tausta rauhoittumiseen, meditointiin ja mielen hiljentämiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänien ja ukkosen jyrinän luoda rauhallinen tunnelma uneesi.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Rankkasade Hiljaisuudessa - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/rankkasade-hiljaisuudessa-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71085993</link><description><![CDATA[Anna rankkasateen hiljaisen rytmin kuljettaa sinut syvään uneen ja rauhalliseen rentoutumiseen. Tämä äänimaisema tarjoaa täydellisen taustan meditaatioon ja mielen rauhoittamiseen kiireisen päivän jälkeen. Sukella luonnon rauhaan ja nauti levollisesta yöstä.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71085993</guid><pubDate>Wed, 17 Jun 2026 09:00:11 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71085993/hard_rain_no_thunder_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna rankkasateen hiljaisen rytmin kuljettaa sinut syvään uneen ja rauhalliseen rentoutumiseen. Tämä äänimaisema tarjoaa täydellisen taustan meditaatioon ja mielen rauhoittamiseen kiireisen päivän jälkeen. Sukella luonnon rauhaan ja nauti levollisesta...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna rankkasateen hiljaisen rytmin kuljettaa sinut syvään uneen ja rauhalliseen rentoutumiseen. Tämä äänimaisema tarjoaa täydellisen taustan meditaatioon ja mielen rauhoittamiseen kiireisen päivän jälkeen. Sukella luonnon rauhaan ja nauti levollisesta yöstä.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Valkoinen Kohina Rauhoittavaan Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/valkoinen-kohina-rauhoittavaan-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71085992</link><description><![CDATA[Valkoinen kohina luo täydellisen taustan rauhalliseen uneen, meditaatioon ja rentoutumiseen. Anna pehmeiden äänien kuljettaa mielesi syvään lepoon ja mielenrauhaan. Tämä äänimaisema auttaa sinua unohtamaan kiireet ja löytämään sisäisen rauhan.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71085992</guid><pubDate>Tue, 16 Jun 2026 09:00:09 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71085992/white_noise_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Valkoinen kohina luo täydellisen taustan rauhalliseen uneen, meditaatioon ja rentoutumiseen. Anna pehmeiden äänien kuljettaa mielesi syvään lepoon ja mielenrauhaan. Tämä äänimaisema auttaa sinua unohtamaan kiireet ja löytämään sisäisen rauhan.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Valkoinen kohina luo täydellisen taustan rauhalliseen uneen, meditaatioon ja rentoutumiseen. Anna pehmeiden äänien kuljettaa mielesi syvään lepoon ja mielenrauhaan. Tämä äänimaisema auttaa sinua unohtamaan kiireet ja löytämään sisäisen rauhan.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Metsäisen puron rauhoittava solina - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/metsaisen-puron-rauhoittava-solina-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71085989</link><description><![CDATA[Anna metsän rauhan ja puron solinan viedä sinut syvään rentoutumiseen ja uneen. Tämä luonnon äänimaailma luo täydellisen tunnelman mielen rauhoittamiseen ja meditatiiviseen hiljaisuuteen. Sulje silmäsi ja nauti rauhallisesta hetkestä, joka auttaa nukahtamaan helposti.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71085989</guid><pubDate>Mon, 15 Jun 2026 09:00:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71085989/forest_creek_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna metsän rauhan ja puron solinan viedä sinut syvään rentoutumiseen ja uneen. Tämä luonnon äänimaailma luo täydellisen tunnelman mielen rauhoittamiseen ja meditatiiviseen hiljaisuuteen. Sulje silmäsi ja nauti rauhallisesta hetkestä, joka auttaa...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna metsän rauhan ja puron solinan viedä sinut syvään rentoutumiseen ja uneen. Tämä luonnon äänimaailma luo täydellisen tunnelman mielen rauhoittamiseen ja meditatiiviseen hiljaisuuteen. Sulje silmäsi ja nauti rauhallisesta hetkestä, joka auttaa nukahtamaan helposti.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Tasainen sadehiljaisuus - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/tasainen-sadehiljaisuus-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71085988</link><description><![CDATA[Anna tasaisen sadehiljaisuuden kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen ja uneen. Luonnon rauhalliset äänet ja lempeä meditaatio luovat täydellisen hetken mielen rauhoittumiselle. Täydellinen taustahetki kiireisen päivän jälkeen tai rauhalliseen uneen vaipumiseen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71085988</guid><pubDate>Sun, 14 Jun 2026 09:00:12 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71085988/steady_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna tasaisen sadehiljaisuuden kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen ja uneen. Luonnon rauhalliset äänet ja lempeä meditaatio luovat täydellisen hetken mielen rauhoittumiselle. Täydellinen taustahetki kiireisen päivän jälkeen tai rauhalliseen uneen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna tasaisen sadehiljaisuuden kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen ja uneen. Luonnon rauhalliset äänet ja lempeä meditaatio luovat täydellisen hetken mielen rauhoittumiselle. Täydellinen taustahetki kiireisen päivän jälkeen tai rauhalliseen uneen vaipumiseen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Meren aaltojen rauhoittava kohina - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/meren-aaltojen-rauhoittava-kohina-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71085987</link><description><![CDATA[Anna meren aaltojen lempeän kohinan kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen ja rauhalliseen uneen. Tämä äänimaisema luo täydellisen taustan meditaatioon ja mielen rauhoittamiseen kiireisen päivän jälkeen. Uppoudu luonnon rauhaan ja löydä sisäinen tasapaino.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71085987</guid><pubDate>Sat, 13 Jun 2026 09:00:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71085987/crashing_ocean_waves_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna meren aaltojen lempeän kohinan kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen ja rauhalliseen uneen. Tämä äänimaisema luo täydellisen taustan meditaatioon ja mielen rauhoittamiseen kiireisen päivän jälkeen. Uppoudu luonnon rauhaan ja löydä sisäinen tasapaino.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna meren aaltojen lempeän kohinan kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen ja rauhalliseen uneen. Tämä äänimaisema luo täydellisen taustan meditaatioon ja mielen rauhoittamiseen kiireisen päivän jälkeen. Uppoudu luonnon rauhaan ja löydä sisäinen tasapaino.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Raskaan Sateen Rauhoittava Laiskottelu Järven Päällä - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/raskaan-sateen-rauhoittava-laiskottelu-jarven-paalla-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71085985</link><description><![CDATA[Anna raskaan sateen rauhoittavan liplatuksen kuljettaa sinut lempeään uneen ja meditatiiviseen tilaan. Tämä äänimaailma luo täydellisen rentoutumishetken järven yllä, auttaen mieltäsi rauhoittumaan ja löytämään syvän levon. Sulje silmät ja nauti luonnon lempeästä syleilystä.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71085985</guid><pubDate>Fri, 12 Jun 2026 09:00:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71085985/heavy_rain_on_lake_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna raskaan sateen rauhoittavan liplatuksen kuljettaa sinut lempeään uneen ja meditatiiviseen tilaan. Tämä äänimaailma luo täydellisen rentoutumishetken järven yllä, auttaen mieltäsi rauhoittumaan ja löytämään syvän levon. Sulje silmät ja nauti...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna raskaan sateen rauhoittavan liplatuksen kuljettaa sinut lempeään uneen ja meditatiiviseen tilaan. Tämä äänimaailma luo täydellisen rentoutumishetken järven yllä, auttaen mieltäsi rauhoittumaan ja löytämään syvän levon. Sulje silmät ja nauti luonnon lempeästä syleilystä.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Raskas Sadekuuro ja Ukonilma - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/raskas-sadekuuro-ja-ukonilma-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71085983</link><description><![CDATA[Anna raskaan sadekuurojen ja ukonilman äänien kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen ja rauhalliseen uneen. Tämä äänimaisema tarjoaa täydellisen taustan meditaatioon ja mielen hiljentämiseen. Uppoudu luonnon voimaan ja löydä sisäinen rauha myrskyn keskeltä.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71085983</guid><pubDate>Thu, 11 Jun 2026 09:00:19 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71085983/heavy_rain_storm_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna raskaan sadekuurojen ja ukonilman äänien kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen ja rauhalliseen uneen. Tämä äänimaisema tarjoaa täydellisen taustan meditaatioon ja mielen hiljentämiseen. Uppoudu luonnon voimaan ja löydä sisäinen rauha myrskyn...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna raskaan sadekuurojen ja ukonilman äänien kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen ja rauhalliseen uneen. Tämä äänimaisema tarjoaa täydellisen taustan meditaatioon ja mielen hiljentämiseen. Uppoudu luonnon voimaan ja löydä sisäinen rauha myrskyn keskeltä.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Sateinen Iltapäivä – Rauhoittava Äänimaisema - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/sateinen-iltapaiva-rauhoittava-aanimaisema-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71085980</link><description><![CDATA[Anna sateen lempeiden pisaroiden ja rauhallisten äänimaisemien johdattaa sinut syvään rentoutumiseen ja levolliseen uneen. Tämä äänimaailma luo täydellisen tunnelman meditaatioon ja stressin hellittämiseen. Sulje silmäsi ja koe rauha, joka kantaa sinut unelmien maailmaan.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71085980</guid><pubDate>Wed, 10 Jun 2026 09:00:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71085980/rainy_afternoon_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna sateen lempeiden pisaroiden ja rauhallisten äänimaisemien johdattaa sinut syvään rentoutumiseen ja levolliseen uneen. Tämä äänimaailma luo täydellisen tunnelman meditaatioon ja stressin hellittämiseen. Sulje silmäsi ja koe rauha, joka kantaa...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna sateen lempeiden pisaroiden ja rauhallisten äänimaisemien johdattaa sinut syvään rentoutumiseen ja levolliseen uneen. Tämä äänimaailma luo täydellisen tunnelman meditaatioon ja stressin hellittämiseen. Sulje silmäsi ja koe rauha, joka kantaa sinut unelmien maailmaan.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Sateenvarjon rauhoittava sadeääni - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/sateenvarjon-rauhoittava-sadeaani-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71085978</link><description><![CDATA[Anna sateen rauhoittavan äänen viedä sinut rentouttavaan uneen ja meditatiiviseen tilaan. Tämä lempeä äänimaisema auttaa mieltä tyyntymään ja luo täydellisen tunnelman rauhalliseen lepohetkeen. Nauti luonnon rauhasta ja unohda arjen kiireet.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71085978</guid><pubDate>Tue, 09 Jun 2026 09:00:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71085978/umbrella_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna sateen rauhoittavan äänen viedä sinut rentouttavaan uneen ja meditatiiviseen tilaan. Tämä lempeä äänimaisema auttaa mieltä tyyntymään ja luo täydellisen tunnelman rauhalliseen lepohetkeen. Nauti luonnon rauhasta ja unohda arjen kiireet.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna sateen rauhoittavan äänen viedä sinut rentouttavaan uneen ja meditatiiviseen tilaan. Tämä lempeä äänimaisema auttaa mieltä tyyntymään ja luo täydellisen tunnelman rauhalliseen lepohetkeen. Nauti luonnon rauhasta ja unohda arjen kiireet.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ukkosmyrskyn rauhoittava ääni - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ukkosmyrskyn-rauhoittava-aani-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71085975</link><description><![CDATA[Sukella ukkosmyrskyn rauhoittavaan ääneen, joka auttaa sinua rentoutumaan ja vaipumaan syvään uneen. Luonnon äänet ja lempeä tausta luovat täydellisen tunnelman meditaatioon ja levolliseen uneen. Anna äänten kuljettaa sinut rauhalliseen uneen ja mielen tasapainoon.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71085975</guid><pubDate>Mon, 08 Jun 2026 09:00:21 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71085975/thunderstorm_ambience_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Sukella ukkosmyrskyn rauhoittavaan ääneen, joka auttaa sinua rentoutumaan ja vaipumaan syvään uneen. Luonnon äänet ja lempeä tausta luovat täydellisen tunnelman meditaatioon ja levolliseen uneen. Anna äänten kuljettaa sinut rauhalliseen uneen ja...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Sukella ukkosmyrskyn rauhoittavaan ääneen, joka auttaa sinua rentoutumaan ja vaipumaan syvään uneen. Luonnon äänet ja lempeä tausta luovat täydellisen tunnelman meditaatioon ja levolliseen uneen. Anna äänten kuljettaa sinut rauhalliseen uneen ja mielen tasapainoon.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Kivinen Puron Solina - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/kivinen-puron-solina-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71085973</link><description><![CDATA[Anna kivisen puron solinan kuljettaa sinut lempeästi uneen ja syvään rentoutumiseen. Luonnon rauhoittavat äänet ja pehmeä meditaatiomusiikki luovat täydellisen tunnelman mielen levolle ja hyvinvoinnille. Tämä äänimaisema auttaa sinua löytämään sisäisen rauhan ja nukahtamaan vaivattomasti.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71085973</guid><pubDate>Sun, 07 Jun 2026 09:00:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71085973/rocky_stream_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna kivisen puron solinan kuljettaa sinut lempeästi uneen ja syvään rentoutumiseen. Luonnon rauhoittavat äänet ja pehmeä meditaatiomusiikki luovat täydellisen tunnelman mielen levolle ja hyvinvoinnille. Tämä äänimaisema auttaa sinua löytämään...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna kivisen puron solinan kuljettaa sinut lempeästi uneen ja syvään rentoutumiseen. Luonnon rauhoittavat äänet ja pehmeä meditaatiomusiikki luovat täydellisen tunnelman mielen levolle ja hyvinvoinnille. Tämä äänimaisema auttaa sinua löytämään sisäisen rauhan ja nukahtamaan vaivattomasti.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Kevyt ukkosmyrsky avoimen ikkunan äärellä - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/kevyt-ukkosmyrsky-avoimen-ikkunan-aarella-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71085972</link><description><![CDATA[Anna kevyen ukkosmyrskyn ja avoimen ikkunan rauhoittavien äänien kuljettaa sinut syvään uneen ja rentoutumiseen. Tämä äänimaisema luo täydellisen tunnelman levollisuuteen ja mielen rauhoittumiseen. Rentoudu ja anna luonnon äänien viedä sinut rauhalliseen uneen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71085972</guid><pubDate>Sat, 06 Jun 2026 09:00:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71085972/window_open_during_light_thunderstorm_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna kevyen ukkosmyrskyn ja avoimen ikkunan rauhoittavien äänien kuljettaa sinut syvään uneen ja rentoutumiseen. Tämä äänimaisema luo täydellisen tunnelman levollisuuteen ja mielen rauhoittumiseen. Rentoudu ja anna luonnon äänien viedä sinut...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna kevyen ukkosmyrskyn ja avoimen ikkunan rauhoittavien äänien kuljettaa sinut syvään uneen ja rentoutumiseen. Tämä äänimaisema luo täydellisen tunnelman levollisuuteen ja mielen rauhoittumiseen. Rentoudu ja anna luonnon äänien viedä sinut rauhalliseen uneen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Vaaleanpunainen kohina rauhoittavaan uneen ja mielenrauhaan - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/vaaleanpunainen-kohina-rauhoittavaan-uneen-ja-mielenrauhaan-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71085971</link><description><![CDATA[Anna vaaleanpunaisen kohinan johdattaa sinut syvään ja rauhalliseen uneen. Tämä rentouttava äänimaisema luo täydellisen tunnelman meditaatioon ja mielen rauhoittamiseen. Sulje silmäsi ja nauti lempeästä äänimaailmasta, joka auttaa nukahtamaan helposti.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71085971</guid><pubDate>Fri, 05 Jun 2026 09:00:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71085971/pink_noise_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna vaaleanpunaisen kohinan johdattaa sinut syvään ja rauhalliseen uneen. Tämä rentouttava äänimaisema luo täydellisen tunnelman meditaatioon ja mielen rauhoittamiseen. Sulje silmäsi ja nauti lempeästä äänimaailmasta, joka auttaa nukahtamaan helposti.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna vaaleanpunaisen kohinan johdattaa sinut syvään ja rauhalliseen uneen. Tämä rentouttava äänimaisema luo täydellisen tunnelman meditaatioon ja mielen rauhoittamiseen. Sulje silmäsi ja nauti lempeästä äänimaailmasta, joka auttaa nukahtamaan helposti.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Rauhallinen puistoyö luonnon äänin - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/rauhallinen-puistoyo-luonnon-aanin-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71085968</link><description><![CDATA[Sukella rauhallisen puistoyön ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja rauhoittumaan. Luonnon äänimaisema luo täydellisen tunnelman uneen, meditaatioon ja syvään lepoon. Anna äänten kuljettaa mielesi lempeään rauhaan.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71085968</guid><pubDate>Thu, 04 Jun 2026 09:00:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71085968/peaceful_park_at_night_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997634" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Sukella rauhallisen puistoyön ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja rauhoittumaan. Luonnon äänimaisema luo täydellisen tunnelman uneen, meditaatioon ja syvään lepoon. Anna äänten kuljettaa mielesi lempeään rauhaan.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Sukella rauhallisen puistoyön ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja rauhoittumaan. Luonnon äänimaisema luo täydellisen tunnelman uneen, meditaatioon ja syvään lepoon. Anna äänten kuljettaa mielesi lempeään rauhaan.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Myrskysade makuuhuoneen ikkunaa vasten - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/myrskysade-makuuhuoneen-ikkunaa-vasten-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71085961</link><description><![CDATA[Anna myrskysateen rauhoittavien pisaroiden hivellä makuuhuoneesi ikkunaa ja vie sinut lempeään uneen. Tämä äänimaisema luo täydellisen tunnelman rentoutumiseen, meditointiin ja levolliseen uneen. Sulje silmäsi ja anna luonnon äänten kuljettaa sinut syvään rauhaan.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71085961</guid><pubDate>Wed, 03 Jun 2026 09:00:19 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71085961/rain_storm_against_bedroom_window_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna myrskysateen rauhoittavien pisaroiden hivellä makuuhuoneesi ikkunaa ja vie sinut lempeään uneen. Tämä äänimaisema luo täydellisen tunnelman rentoutumiseen, meditointiin ja levolliseen uneen. Sulje silmäsi ja anna luonnon äänten kuljettaa sinut...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna myrskysateen rauhoittavien pisaroiden hivellä makuuhuoneesi ikkunaa ja vie sinut lempeään uneen. Tämä äänimaisema luo täydellisen tunnelman rentoutumiseen, meditointiin ja levolliseen uneen. Sulje silmäsi ja anna luonnon äänten kuljettaa sinut syvään rauhaan.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Sadekuuron Roiskeet - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/sadekuuron-roiskeet-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71085955</link><description><![CDATA[Anna sadekuurojen lempeiden roiskeiden kuljettaa sinut syvään uneen ja täydelliseen rentoutumiseen. Tämä rauhoittava äänimaisema luo harmonisen ympäristön meditaatioon ja levolliseen yöhön. Sulje silmäsi ja anna luonnon äänten viedä mielesi rauhaan.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71085955</guid><pubDate>Tue, 02 Jun 2026 09:00:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71085955/splashing_rain_sounds_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna sadekuurojen lempeiden roiskeiden kuljettaa sinut syvään uneen ja täydelliseen rentoutumiseen. Tämä rauhoittava äänimaisema luo harmonisen ympäristön meditaatioon ja levolliseen yöhön. Sulje silmäsi ja anna luonnon äänten viedä mielesi rauhaan.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna sadekuurojen lempeiden roiskeiden kuljettaa sinut syvään uneen ja täydelliseen rentoutumiseen. Tämä rauhoittava äänimaisema luo harmonisen ympäristön meditaatioon ja levolliseen yöhön. Sulje silmäsi ja anna luonnon äänten viedä mielesi rauhaan.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Sade Hiljaisella Kävelytiellä - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/sade-hiljaisella-kavelytiella-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71085954</link><description><![CDATA[Anna hiljaisen sateen ja pehmeän kävelytiellä kuultavien luonnon äänien johdattaa sinut syvään rentoutumiseen ja rauhalliseen uneen. Tämä äänimaailma luo täydellisen ympäristön mielen rauhoittumiselle ja stressin hellittämiselle. Sulje silmäsi ja upoudu meditatiiviseen tilaan, jossa kiire unohtuu.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71085954</guid><pubDate>Mon, 01 Jun 2026 09:00:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71085954/rain_on_side_walk_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna hiljaisen sateen ja pehmeän kävelytiellä kuultavien luonnon äänien johdattaa sinut syvään rentoutumiseen ja rauhalliseen uneen. Tämä äänimaailma luo täydellisen ympäristön mielen rauhoittumiselle ja stressin hellittämiselle. Sulje silmäsi ja...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna hiljaisen sateen ja pehmeän kävelytiellä kuultavien luonnon äänien johdattaa sinut syvään rentoutumiseen ja rauhalliseen uneen. Tämä äänimaailma luo täydellisen ympäristön mielen rauhoittumiselle ja stressin hellittämiselle. Sulje silmäsi ja upoudu meditatiiviseen tilaan, jossa kiire unohtuu.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Tikan rauhoittava naputus metsässä - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/tikan-rauhoittava-naputus-metsassa-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71085951</link><description><![CDATA[Kuuntele tikan rauhoittavaa naputusta keskellä metsän hiljaisuutta ja anna mielesi vaipua rentouttavaan uneen. Tämä luonnon ääni luo täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen levähtämiseen. Sulje silmäsi ja anna metsän äänien kuljettaa sinut syvään ja rauhalliseen uneen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71085951</guid><pubDate>Sun, 31 May 2026 09:00:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71085951/woodpecker_in_a_forest_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Kuuntele tikan rauhoittavaa naputusta keskellä metsän hiljaisuutta ja anna mielesi vaipua rentouttavaan uneen. Tämä luonnon ääni luo täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen levähtämiseen. Sulje silmäsi ja anna metsän äänien kuljettaa sinut...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Kuuntele tikan rauhoittavaa naputusta keskellä metsän hiljaisuutta ja anna mielesi vaipua rentouttavaan uneen. Tämä luonnon ääni luo täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen levähtämiseen. Sulje silmäsi ja anna metsän äänien kuljettaa sinut syvään ja rauhalliseen uneen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Järvenrannan rauhalliset äänet - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/jarvenrannan-rauhalliset-aanet-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71085947</link><description><![CDATA[Sukella järvenrannan rauhallisiin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja löytämään mielenrauhan. Tämä äänimaisema luo täydellisen tunnelman uneen, meditaatioon ja syvään rentoutumiseen. Anna luonnon äänien viedä sinut rauhalliseen uneen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71085947</guid><pubDate>Sat, 30 May 2026 09:00:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71085947/lakeshore_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Sukella järvenrannan rauhallisiin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja löytämään mielenrauhan. Tämä äänimaisema luo täydellisen tunnelman uneen, meditaatioon ja syvään rentoutumiseen. Anna luonnon äänien viedä sinut rauhalliseen uneen.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Sukella järvenrannan rauhallisiin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja löytämään mielenrauhan. Tämä äänimaisema luo täydellisen tunnelman uneen, meditaatioon ja syvään rentoutumiseen. Anna luonnon äänien viedä sinut rauhalliseen uneen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Nopea Joki - Rauhoittava Virtaus - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/nopea-joki-rauhoittava-virtaus-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71085927</link><description><![CDATA[Anna rauhoittavan joen virran kuljettaa mielesi rentoutumisen ja syvän unen maailmaan. Luonnon äänet ja lempeä virtauksen humina luovat täydellisen taustan meditaatioon ja levolliseen uneen. Sulje silmäsi ja uppoudu rauhalliseen tunnelmaan, joka auttaa kehoa ja mieltä palautumaan.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71085927</guid><pubDate>Fri, 29 May 2026 09:00:20 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71085927/rapid_river_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna rauhoittavan joen virran kuljettaa mielesi rentoutumisen ja syvän unen maailmaan. Luonnon äänet ja lempeä virtauksen humina luovat täydellisen taustan meditaatioon ja levolliseen uneen. Sulje silmäsi ja uppoudu rauhalliseen tunnelmaan, joka...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna rauhoittavan joen virran kuljettaa mielesi rentoutumisen ja syvän unen maailmaan. Luonnon äänet ja lempeä virtauksen humina luovat täydellisen taustan meditaatioon ja levolliseen uneen. Sulje silmäsi ja uppoudu rauhalliseen tunnelmaan, joka auttaa kehoa ja mieltä palautumaan.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Myrskyn jyrinä ja kevyt tihkusade - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/myrskyn-jyrina-ja-kevyt-tihkusade-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71085926</link><description><![CDATA[Anna myrskyn jyrinän ja kevyen tihkusateen rauhoittaa mielesi ja kehosi syvään rentoutumiseen. Tässä äänimaisemassa yhdistyvät luonnon rauhalliset äänet ja lempeä meditaatio, jotka auttavat sinua nukahtamaan vaivattomasti. Nauti rauhallisesta hetkestä ja anna äänien kuljettaa sinut uneen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71085926</guid><pubDate>Thu, 28 May 2026 09:00:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71085926/thunderstorm_with_light_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna myrskyn jyrinän ja kevyen tihkusateen rauhoittaa mielesi ja kehosi syvään rentoutumiseen. Tässä äänimaisemassa yhdistyvät luonnon rauhalliset äänet ja lempeä meditaatio, jotka auttavat sinua nukahtamaan vaivattomasti. Nauti rauhallisesta hetkestä...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna myrskyn jyrinän ja kevyen tihkusateen rauhoittaa mielesi ja kehosi syvään rentoutumiseen. Tässä äänimaisemassa yhdistyvät luonnon rauhalliset äänet ja lempeä meditaatio, jotka auttavat sinua nukahtamaan vaivattomasti. Nauti rauhallisesta hetkestä ja anna äänien kuljettaa sinut uneen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Tasainen ukkosmyrskyn tunnelma - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/tasainen-ukkosmyrskyn-tunnelma-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71085914</link><description><![CDATA[Anna tasaisen ukkosmyrskyn rauhoittavien äänien kuljettaa sinut syvään uneen ja meditatiiviseen rentoutumiseen. Tämä äänimaisema luo pehmeän ja turvallisen tunnelman, joka auttaa mielen rauhoittumisessa ja levollisessa levossa. Nauti luonnon voimasta ja löydä sisäinen rauha myrskyn lempeässä syleilyssä.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71085914</guid><pubDate>Wed, 27 May 2026 09:00:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71085914/steady_thunderstorm_ambience_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna tasaisen ukkosmyrskyn rauhoittavien äänien kuljettaa sinut syvään uneen ja meditatiiviseen rentoutumiseen. Tämä äänimaisema luo pehmeän ja turvallisen tunnelman, joka auttaa mielen rauhoittumisessa ja levollisessa levossa. Nauti luonnon voimasta...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna tasaisen ukkosmyrskyn rauhoittavien äänien kuljettaa sinut syvään uneen ja meditatiiviseen rentoutumiseen. Tämä äänimaisema luo pehmeän ja turvallisen tunnelman, joka auttaa mielen rauhoittumisessa ja levollisessa levossa. Nauti luonnon voimasta ja löydä sisäinen rauha myrskyn lempeässä syleilyssä.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Kaukaisen myrskyn ja sateen rauhoittava äänimaisema - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/kaukaisen-myrskyn-ja-sateen-rauhoittava-aanimaisema-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71085899</link><description><![CDATA[Anna kaukaisen myrskyn ja lempeän sateen äänimaiseman kuljettaa sinut rauhalliseen uneen ja syvään rentoutumiseen. Täydellinen taustahetki meditaatioon tai kiireettömään lepohetkeen. Uppoudu luonnon rauhoittaviin ääniin ja löydä mielenrauha.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71085899</guid><pubDate>Tue, 26 May 2026 09:00:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71085899/distant_storm_and_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna kaukaisen myrskyn ja lempeän sateen äänimaiseman kuljettaa sinut rauhalliseen uneen ja syvään rentoutumiseen. Täydellinen taustahetki meditaatioon tai kiireettömään lepohetkeen. Uppoudu luonnon rauhoittaviin ääniin ja löydä mielenrauha.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna kaukaisen myrskyn ja lempeän sateen äänimaiseman kuljettaa sinut rauhalliseen uneen ja syvään rentoutumiseen. Täydellinen taustahetki meditaatioon tai kiireettömään lepohetkeen. Uppoudu luonnon rauhoittaviin ääniin ja löydä mielenrauha.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Virtainen Rauhoittava Virta - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/virtainen-rauhoittava-virta-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71085888</link><description><![CDATA[Anna rauhoittavan virtauksen kuljettaa sinut syvään uneen ja meditatiiviseen rentoutumiseen. Luonnon äänet ja lempeä taustamusiikki luovat täydellisen tunnelman mielen rauhoittumiselle ja levolliselle ololle. Tämä äänimaailma sopii täydellisesti rauhalliseen uneen ja stressin hellittämiseen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71085888</guid><pubDate>Mon, 25 May 2026 09:00:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71085888/stream_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna rauhoittavan virtauksen kuljettaa sinut syvään uneen ja meditatiiviseen rentoutumiseen. Luonnon äänet ja lempeä taustamusiikki luovat täydellisen tunnelman mielen rauhoittumiselle ja levolliselle ololle. Tämä äänimaailma sopii täydellisesti...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna rauhoittavan virtauksen kuljettaa sinut syvään uneen ja meditatiiviseen rentoutumiseen. Luonnon äänet ja lempeä taustamusiikki luovat täydellisen tunnelman mielen rauhoittumiselle ja levolliselle ololle. Tämä äänimaailma sopii täydellisesti rauhalliseen uneen ja stressin hellittämiseen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Joen Mutka – Rauhoittava Ääniympäristö - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/joen-mutka-rauhoittava-aaniymparisto-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71085883</link><description><![CDATA[Sukella joen mutkan rauhoittavaan ääniympäristöön, joka auttaa sinua rentoutumaan ja vaipumaan syvään uneen. Luonnon lempeät äänet ja meditatiivinen tunnelma luovat täydellisen hetken mielen rauhoittumiseen ja levolliseen uneen. Anna äänien kuljettaa sinut rentoutumisen ja hyvinvoinnin polulle.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71085883</guid><pubDate>Sun, 24 May 2026 09:00:13 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71085883/river_bend_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Sukella joen mutkan rauhoittavaan ääniympäristöön, joka auttaa sinua rentoutumaan ja vaipumaan syvään uneen. Luonnon lempeät äänet ja meditatiivinen tunnelma luovat täydellisen hetken mielen rauhoittumiseen ja levolliseen uneen. Anna äänien kuljettaa...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Sukella joen mutkan rauhoittavaan ääniympäristöön, joka auttaa sinua rentoutumaan ja vaipumaan syvään uneen. Luonnon lempeät äänet ja meditatiivinen tunnelma luovat täydellisen hetken mielen rauhoittumiseen ja levolliseen uneen. Anna äänien kuljettaa sinut rentoutumisen ja hyvinvoinnin polulle.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Järvenrantanuotion Rauhoittava Loimotus - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/jarvenrantanuotion-rauhoittava-loimotus-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71085872</link><description><![CDATA[Nauti järvenrantanuotion rauhoittavasta loimotuksesta, joka vie sinut lempeästi uneen ja meditatiiviseen tilaan. Luonnon äänet ja pehmeä tulen rätinä luovat täydellisen taustan rentoutumiseen ja mielen rauhoittumiseen. Anna tämän äänimaailman kuljettaa sinut syvään ja levolliseen uneen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71085872</guid><pubDate>Sat, 23 May 2026 09:00:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71085872/campfire_by_lake_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Nauti järvenrantanuotion rauhoittavasta loimotuksesta, joka vie sinut lempeästi uneen ja meditatiiviseen tilaan. Luonnon äänet ja pehmeä tulen rätinä luovat täydellisen taustan rentoutumiseen ja mielen rauhoittumiseen. Anna tämän äänimaailman...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Nauti järvenrantanuotion rauhoittavasta loimotuksesta, joka vie sinut lempeästi uneen ja meditatiiviseen tilaan. Luonnon äänet ja pehmeä tulen rätinä luovat täydellisen taustan rentoutumiseen ja mielen rauhoittumiseen. Anna tämän äänimaailman kuljettaa sinut syvään ja levolliseen uneen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Myrskyiset kosket ja virtaava vesi - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/myrskyiset-kosket-ja-virtaava-vesi-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71085865</link><description><![CDATA[Anna myrskyn kosket ja virtaavan veden rauhoittava ääni johdattaa sinut syvään uneen ja rentoutumiseen. Tämä äänimaisema luo täydellisen hetken mielen levolle ja meditatiiviselle rauhalle. Sulje silmäsi ja anna luonnon äänien kuljettaa sinut rauhalliseen uneen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71085865</guid><pubDate>Fri, 22 May 2026 09:00:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71085865/stormy_rapids_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna myrskyn kosket ja virtaavan veden rauhoittava ääni johdattaa sinut syvään uneen ja rentoutumiseen. Tämä äänimaisema luo täydellisen hetken mielen levolle ja meditatiiviselle rauhalle. Sulje silmäsi ja anna luonnon äänien kuljettaa sinut...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna myrskyn kosket ja virtaavan veden rauhoittava ääni johdattaa sinut syvään uneen ja rentoutumiseen. Tämä äänimaisema luo täydellisen hetken mielen levolle ja meditatiiviselle rauhalle. Sulje silmäsi ja anna luonnon äänien kuljettaa sinut rauhalliseen uneen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Lempeä vesiputous - rauhoittava ääni uneen, meditaatioon ja rentoutumiseen - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/lempea-vesiputous-rauhoittava-aani-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71085848</link><description><![CDATA[Anna lempeän vesiputouksen rauhoittavien äänien kuljettaa mielesi syvään rentoutumiseen ja uneen. Tämä luonnon ääni luo täydellisen tunnelman meditaatioon ja rauhalliseen lepohetkeen. Sulje silmät ja anna veden virran viedä sinut rauhan ja levon tilaan.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71085848</guid><pubDate>Thu, 21 May 2026 09:00:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71085848/gentle_waterfall_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna lempeän vesiputouksen rauhoittavien äänien kuljettaa mielesi syvään rentoutumiseen ja uneen. Tämä luonnon ääni luo täydellisen tunnelman meditaatioon ja rauhalliseen lepohetkeen. Sulje silmät ja anna veden virran viedä sinut rauhan ja levon tilaan.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna lempeän vesiputouksen rauhoittavien äänien kuljettaa mielesi syvään rentoutumiseen ja uneen. Tämä luonnon ääni luo täydellisen tunnelman meditaatioon ja rauhalliseen lepohetkeen. Sulje silmät ja anna veden virran viedä sinut rauhan ja levon tilaan.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Jokea laskeva rauhallinen virta järveen - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/jokea-laskeva-rauhallinen-virta-jarveen-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71085837</link><description><![CDATA[Kuuntele rauhallista jokia virtaamassa ja anna luonnon äänien kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen. Tämä rauhoittava äänimaisema sopii täydellisesti uneen, meditaatioon tai kiireettömään hetkeen. Luovuta mielesi virran vietäväksi ja löydä sisäinen rauha.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71085837</guid><pubDate>Wed, 20 May 2026 09:00:21 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71085837/rivulet_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Kuuntele rauhallista jokia virtaamassa ja anna luonnon äänien kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen. Tämä rauhoittava äänimaisema sopii täydellisesti uneen, meditaatioon tai kiireettömään hetkeen. Luovuta mielesi virran vietäväksi ja löydä sisäinen rauha.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Kuuntele rauhallista jokia virtaamassa ja anna luonnon äänien kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen. Tämä rauhoittava äänimaisema sopii täydellisesti uneen, meditaatioon tai kiireettömään hetkeen. Luovuta mielesi virran vietäväksi ja löydä sisäinen rauha.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Pitkä Ukkosen Jyrinä Rauhoittavassa Kesäyössä - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/pitka-ukkosen-jyrina-rauhoittavassa-kesayossa-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71085834</link><description><![CDATA[Sukella pitkän ukkosen jyrinän rauhoittavaan maailmaan ja anna kesäyön äänien kuljettaa sinut syvään uneen ja rentoutumiseen. Tämä ääniympäristö luo täydellisen tunnelman meditointiin ja mielen rauhoittamiseen. Nauti luonnon ja ukkosen lempeästä symfoniasta, joka auttaa sinua irtautumaan arjen kiireistä.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71085834</guid><pubDate>Tue, 19 May 2026 09:00:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71085834/long_rumbling_thunderstorm_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Sukella pitkän ukkosen jyrinän rauhoittavaan maailmaan ja anna kesäyön äänien kuljettaa sinut syvään uneen ja rentoutumiseen. Tämä ääniympäristö luo täydellisen tunnelman meditointiin ja mielen rauhoittamiseen. Nauti luonnon ja ukkosen lempeästä...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Sukella pitkän ukkosen jyrinän rauhoittavaan maailmaan ja anna kesäyön äänien kuljettaa sinut syvään uneen ja rentoutumiseen. Tämä ääniympäristö luo täydellisen tunnelman meditointiin ja mielen rauhoittamiseen. Nauti luonnon ja ukkosen lempeästä symfoniasta, joka auttaa sinua irtautumaan arjen kiireistä.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Tehtaan Rauhallinen Jyskytys - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/tehtaan-rauhallinen-jyskytys-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71085824</link><description><![CDATA[Anna tehtaan rauhallisen jyskytksen viedä sinut syvään rentoutumiseen ja uneen. Tämä äänimaisema luo täydellisen taustan meditaatioon ja rauhalliseen hetkeen. Sulje silmäsi ja nauti lempeästä, tasaisesta äänestä, joka auttaa mieltäsi rauhoittumaan.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71085824</guid><pubDate>Mon, 18 May 2026 09:00:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71085824/factory_generator_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna tehtaan rauhallisen jyskytksen viedä sinut syvään rentoutumiseen ja uneen. Tämä äänimaisema luo täydellisen taustan meditaatioon ja rauhalliseen hetkeen. Sulje silmäsi ja nauti lempeästä, tasaisesta äänestä, joka auttaa mieltäsi rauhoittumaan.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna tehtaan rauhallisen jyskytksen viedä sinut syvään rentoutumiseen ja uneen. Tämä äänimaisema luo täydellisen taustan meditaatioon ja rauhalliseen hetkeen. Sulje silmäsi ja nauti lempeästä, tasaisesta äänestä, joka auttaa mieltäsi rauhoittumaan.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Hiljainen Sadepisaroiden Virta - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/hiljainen-sadepisaroiden-virta-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71085818</link><description><![CDATA[Anna hiljaisten sadepisaroiden virran kuljettaa sinut rauhalliseen uneen ja syvään rentoutumiseen. Tässä äänimaisemassa yhdistyvät lempeät luonnon äänet ja meditatiivinen tunnelma, jotka auttavat mieltä rauhoittumaan. Nauti täydellisestä rauhasta ja anna stressin haihtua hiljaisuuden keskellä.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71085818</guid><pubDate>Sun, 17 May 2026 09:00:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71085818/rain_fall_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna hiljaisten sadepisaroiden virran kuljettaa sinut rauhalliseen uneen ja syvään rentoutumiseen. Tässä äänimaisemassa yhdistyvät lempeät luonnon äänet ja meditatiivinen tunnelma, jotka auttavat mieltä rauhoittumaan. Nauti täydellisestä rauhasta ja...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna hiljaisten sadepisaroiden virran kuljettaa sinut rauhalliseen uneen ja syvään rentoutumiseen. Tässä äänimaisemassa yhdistyvät lempeät luonnon äänet ja meditatiivinen tunnelma, jotka auttavat mieltä rauhoittumaan. Nauti täydellisestä rauhasta ja anna stressin haihtua hiljaisuuden keskellä.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Meren aaltojen rauhoittava kohina - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/meren-aaltojen-rauhoittava-kohina-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71085794</link><description><![CDATA[Anna meren aaltojen lempeän kohinan kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen ja rauhalliseen uneen. Tämä äänimaisema luo täydellisen taustan meditaatiolle ja mielen rauhoittumiselle. Nauti luonnon äänten harmonisesta vaikutuksesta ja anna stressin haihtua.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71085794</guid><pubDate>Sat, 16 May 2026 09:00:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71085794/ocean_waves_crashing_ambience_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna meren aaltojen lempeän kohinan kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen ja rauhalliseen uneen. Tämä äänimaisema luo täydellisen taustan meditaatiolle ja mielen rauhoittumiselle. Nauti luonnon äänten harmonisesta vaikutuksesta ja anna stressin haihtua.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna meren aaltojen lempeän kohinan kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen ja rauhalliseen uneen. Tämä äänimaisema luo täydellisen taustan meditaatiolle ja mielen rauhoittumiselle. Nauti luonnon äänten harmonisesta vaikutuksesta ja anna stressin haihtua.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Kellarin Hieman Humiseva Lämpö - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/kellarin-hieman-humiseva-lampo-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71085778</link><description><![CDATA[Upota itsesi kellarin lempeään lämpöön ja pehmeään huminaan, joka rauhoittaa mielen ja kehon. Tämä äänimaisema on täydellinen kumppani uneen, meditaatioon ja syvään rentoutumiseen. Anna hiljaisuuden ja luonnon äänien kannatella sinua kohti levollista lepoa.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71085778</guid><pubDate>Fri, 15 May 2026 09:00:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71085778/basement_furnace_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Upota itsesi kellarin lempeään lämpöön ja pehmeään huminaan, joka rauhoittaa mielen ja kehon. Tämä äänimaisema on täydellinen kumppani uneen, meditaatioon ja syvään rentoutumiseen. Anna hiljaisuuden ja luonnon äänien kannatella sinua kohti levollista...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Upota itsesi kellarin lempeään lämpöön ja pehmeään huminaan, joka rauhoittaa mielen ja kehon. Tämä äänimaisema on täydellinen kumppani uneen, meditaatioon ja syvään rentoutumiseen. Anna hiljaisuuden ja luonnon äänien kannatella sinua kohti levollista lepoa.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Teollisuuden rauhalliset äänimaisemat - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/teollisuuden-rauhalliset-aanimaisemat-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71085772</link><description><![CDATA[Anna teollisuuden rauhallisten äänimaisemien kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen ja uneen. Tämä äänimaailma luo täydellisen taustan meditaatioon ja mielen rauhoittamiseen kiireisen päivän jälkeen. Sulje silmäsi ja anna äänien viedä sinut rauhalliseen tilaan.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71085772</guid><pubDate>Thu, 14 May 2026 09:00:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71085772/factory_interior_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna teollisuuden rauhallisten äänimaisemien kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen ja uneen. Tämä äänimaailma luo täydellisen taustan meditaatioon ja mielen rauhoittamiseen kiireisen päivän jälkeen. Sulje silmäsi ja anna äänien viedä sinut...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna teollisuuden rauhallisten äänimaisemien kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen ja uneen. Tämä äänimaailma luo täydellisen taustan meditaatioon ja mielen rauhoittamiseen kiireisen päivän jälkeen. Sulje silmäsi ja anna äänien viedä sinut rauhalliseen tilaan.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Syvä sininen kohina - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/syva-sininen-kohina-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71085762</link><description><![CDATA[Syvä sininen kohina vie sinut rauhalliseen uneen ja syvään rentoutumiseen luonnon äänien ja meditatiivisen taustan siivittämänä. Anna mielen rauhoittua ja kehon levätä tämän rauhoittavan äänimaiseman keskellä. Täydellinen valinta levollisiin hetkiin ja parempaan uneen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71085762</guid><pubDate>Wed, 13 May 2026 09:00:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71085762/blue_noise_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="251838740" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Syvä sininen kohina vie sinut rauhalliseen uneen ja syvään rentoutumiseen luonnon äänien ja meditatiivisen taustan siivittämänä. Anna mielen rauhoittua ja kehon levätä tämän rauhoittavan äänimaiseman keskellä. Täydellinen valinta levollisiin hetkiin...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Syvä sininen kohina vie sinut rauhalliseen uneen ja syvään rentoutumiseen luonnon äänien ja meditatiivisen taustan siivittämänä. Anna mielen rauhoittua ja kehon levätä tämän rauhoittavan äänimaiseman keskellä. Täydellinen valinta levollisiin hetkiin ja parempaan uneen.]]></itunes:summary><itunes:duration>35977</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ukkosmyrskyn ja Sateen Rauhoittava Äänimaisema - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ukkosmyrskyn-ja-sateen-rauhoittava-aanimaisema-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71085755</link><description><![CDATA[Sukella ukkosmyrskyn ja sateen rauhoittavaan äänimaisemaan, joka auttaa rentoutumaan ja löytämään mielenrauhan. Nämä luonnon äänet luovat täydellisen ympäristön syvään uneen, meditointiin ja stressin lievitykseen. Anna äänten viedä sinut rauhalliseen uneen ja virkistävään palautumiseen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71085755</guid><pubDate>Tue, 12 May 2026 09:00:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71085755/thunderstorm_rain_ambience_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Sukella ukkosmyrskyn ja sateen rauhoittavaan äänimaisemaan, joka auttaa rentoutumaan ja löytämään mielenrauhan. Nämä luonnon äänet luovat täydellisen ympäristön syvään uneen, meditointiin ja stressin lievitykseen. Anna äänten viedä sinut rauhalliseen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Sukella ukkosmyrskyn ja sateen rauhoittavaan äänimaisemaan, joka auttaa rentoutumaan ja löytämään mielenrauhan. Nämä luonnon äänet luovat täydellisen ympäristön syvään uneen, meditointiin ja stressin lievitykseen. Anna äänten viedä sinut rauhalliseen uneen ja virkistävään palautumiseen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Joki Virtaa Järveen – Rauhoittava Äänimaisema - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/joki-virtaa-jarveen-rauhoittava-aanimaisema-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71085748</link><description><![CDATA[Anna joen rauhallisen virran ja luonnon äänien kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen ja uneen. Tässä äänimaisemassa yhdistyvät meditaation rauha ja luonnon lempeä ääni, jotka auttavat mielen ja kehon lepäämiseen. Täydellinen taustahetki rauhalliseen yöhön tai kiireettömään hetkeen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71085748</guid><pubDate>Mon, 11 May 2026 09:00:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71085748/river_running_into_lake_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna joen rauhallisen virran ja luonnon äänien kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen ja uneen. Tässä äänimaisemassa yhdistyvät meditaation rauha ja luonnon lempeä ääni, jotka auttavat mielen ja kehon lepäämiseen. Täydellinen taustahetki rauhalliseen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna joen rauhallisen virran ja luonnon äänien kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen ja uneen. Tässä äänimaisemassa yhdistyvät meditaation rauha ja luonnon lempeä ääni, jotka auttavat mielen ja kehon lepäämiseen. Täydellinen taustahetki rauhalliseen yöhön tai kiireettömään hetkeen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Sadevirran rauha: Joen äärellä rentoutumista ja rauhaa - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/sadevirran-rauha-joen-aarella-rentoutumista-ja-rauhaa-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71085737</link><description><![CDATA[Sukella joen rauhoittavaan ääneen ja anna sadevirran kuljettaa mieltäsi syvään rentoutumiseen. Täydellinen tausta meditaatioon, uneen vaipumiseen tai kiireisen päivän jälkeen rauhoittumiseen. Nauti luonnon lempeästä äänimaisemasta, joka auttaa löytämään sisäisen tasapainon.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71085737</guid><pubDate>Sun, 10 May 2026 09:00:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71085737/rainy_day_on_the_river_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Sukella joen rauhoittavaan ääneen ja anna sadevirran kuljettaa mieltäsi syvään rentoutumiseen. Täydellinen tausta meditaatioon, uneen vaipumiseen tai kiireisen päivän jälkeen rauhoittumiseen. Nauti luonnon lempeästä äänimaisemasta, joka auttaa...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Sukella joen rauhoittavaan ääneen ja anna sadevirran kuljettaa mieltäsi syvään rentoutumiseen. Täydellinen tausta meditaatioon, uneen vaipumiseen tai kiireisen päivän jälkeen rauhoittumiseen. Nauti luonnon lempeästä äänimaisemasta, joka auttaa löytämään sisäisen tasapainon.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Puron liplatus järveen Michiganissa - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/puron-liplatus-jarveen-michiganissa-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71085728</link><description><![CDATA[Anna puron liplatuksen ja järven rauhoittavien äänien kuljettaa sinut syvään uneen ja rentoutumiseen. Tämä luonnon äänimaailma luo täydellisen tunnelman mielen rauhoittamiseen ja meditointiin. Sulje silmät ja anna äänten viedä sinut lempeään uneen Michiganin luonnon keskellä.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71085728</guid><pubDate>Sat, 09 May 2026 09:00:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71085728/stream_running_into_lake_michigan_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna puron liplatuksen ja järven rauhoittavien äänien kuljettaa sinut syvään uneen ja rentoutumiseen. Tämä luonnon äänimaailma luo täydellisen tunnelman mielen rauhoittamiseen ja meditointiin. Sulje silmät ja anna äänten viedä sinut lempeään uneen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna puron liplatuksen ja järven rauhoittavien äänien kuljettaa sinut syvään uneen ja rentoutumiseen. Tämä luonnon äänimaailma luo täydellisen tunnelman mielen rauhoittamiseen ja meditointiin. Sulje silmät ja anna äänten viedä sinut lempeään uneen Michiganin luonnon keskellä.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Kesäinen ukkosmyrsky - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/kesainen-ukkosmyrsky-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71085717</link><description><![CDATA[Anna kesäisen ukkosmyrskyn rauhoittavien äänien kuljettaa sinut syvään uneen ja meditatiiviseen rentoutumiseen. Tämä äänimaisema luo täydellisen taustan mielen hiljentymiselle ja levolliselle yöunelle. Sulje silmät ja anna luonnon voiman rauhoittaa kehoasi ja mieltäsi.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71085717</guid><pubDate>Fri, 08 May 2026 09:00:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71085717/summer_storm_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna kesäisen ukkosmyrskyn rauhoittavien äänien kuljettaa sinut syvään uneen ja meditatiiviseen rentoutumiseen. Tämä äänimaisema luo täydellisen taustan mielen hiljentymiselle ja levolliselle yöunelle. Sulje silmät ja anna luonnon voiman rauhoittaa...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna kesäisen ukkosmyrskyn rauhoittavien äänien kuljettaa sinut syvään uneen ja meditatiiviseen rentoutumiseen. Tämä äänimaisema luo täydellisen taustan mielen hiljentymiselle ja levolliselle yöunelle. Sulje silmät ja anna luonnon voiman rauhoittaa kehoasi ja mieltäsi.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Soliseva Puro Rauhoittavaan Uneen ja Meditaatioon - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/soliseva-puro-rauhoittavaan-uneen-ja-meditaatioon-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71085707</link><description><![CDATA[Anna solisevan puron äänten johdattaa sinut syvään uneen ja rentoutumiseen. Tämä rauhoittava äänimaisema sopii täydellisesti meditaatioon ja mielen hiljentämiseen kiireisen päivän jälkeen. Luonnon äänet auttavat sinua löytämään sisäisen rauhan ja levollisen unen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71085707</guid><pubDate>Thu, 07 May 2026 09:00:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71085707/babbling_brook_10_hour_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna solisevan puron äänten johdattaa sinut syvään uneen ja rentoutumiseen. Tämä rauhoittava äänimaisema sopii täydellisesti meditaatioon ja mielen hiljentämiseen kiireisen päivän jälkeen. Luonnon äänet auttavat sinua löytämään sisäisen rauhan ja...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna solisevan puron äänten johdattaa sinut syvään uneen ja rentoutumiseen. Tämä rauhoittava äänimaisema sopii täydellisesti meditaatioon ja mielen hiljentämiseen kiireisen päivän jälkeen. Luonnon äänet auttavat sinua löytämään sisäisen rauhan ja levollisen unen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Sadekaupungin rauha - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/sadekaupungin-rauha-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71085698</link><description><![CDATA[Upota itsesi sadekaupungin rauhalliseen tunnelmaan, joka auttaa sinua rentoutumaan ja vaipumaan syvään uneen. Nauti luonnon äänistä ja lempeästä meditaatiosta, jotka luovat täydellisen taustan levolliselle yölle. Anna äänien kuljettaa mielesi rauhaan ja virkistyä uudelleen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71085698</guid><pubDate>Wed, 06 May 2026 09:00:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71085698/city_with_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Upota itsesi sadekaupungin rauhalliseen tunnelmaan, joka auttaa sinua rentoutumaan ja vaipumaan syvään uneen. Nauti luonnon äänistä ja lempeästä meditaatiosta, jotka luovat täydellisen taustan levolliselle yölle. Anna äänien kuljettaa mielesi rauhaan...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Upota itsesi sadekaupungin rauhalliseen tunnelmaan, joka auttaa sinua rentoutumaan ja vaipumaan syvään uneen. Nauti luonnon äänistä ja lempeästä meditaatiosta, jotka luovat täydellisen taustan levolliselle yölle. Anna äänien kuljettaa mielesi rauhaan ja virkistyä uudelleen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Sairaalan ulkopuolen viilentävän tuulettimen humina - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/sairaalan-ulkopuolen-viilentavan-tuulettimen-humina-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71085687</link><description><![CDATA[Anna sairaalan ulkopuolen viilentävän tuulettimen lempeän huminan kuljettaa sinut syvään uneen ja rauhalliseen rentoutumiseen. Tämä äänimaisema luo täydellisen taustan meditaatiolle ja levolliselle yöunelle. Nauti rauhoittavista äänistä, jotka auttavat mieltäsi rauhoittumaan ja kehoasi rentoutumaan.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71085687</guid><pubDate>Tue, 05 May 2026 09:00:21 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71085687/fan_outside_hospital_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna sairaalan ulkopuolen viilentävän tuulettimen lempeän huminan kuljettaa sinut syvään uneen ja rauhalliseen rentoutumiseen. Tämä äänimaisema luo täydellisen taustan meditaatiolle ja levolliselle yöunelle. Nauti rauhoittavista äänistä, jotka...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna sairaalan ulkopuolen viilentävän tuulettimen lempeän huminan kuljettaa sinut syvään uneen ja rauhalliseen rentoutumiseen. Tämä äänimaisema luo täydellisen taustan meditaatiolle ja levolliselle yöunelle. Nauti rauhoittavista äänistä, jotka auttavat mieltäsi rauhoittumaan ja kehoasi rentoutumaan.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Sadekuuron jälkeinen liikenteen humina - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/sadekuuron-jalkeinen-liikenteen-humina-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71085680</link><description><![CDATA[Koe sadekuuron jälkeinen rauhallinen liikenteen humina, joka auttaa mieltäsi rentoutumaan ja valmistautumaan uneen. Tämä äänimaisema luo lempeän tunnelman meditaatioon ja syvään lepäämiseen. Anna luonnon ja kaupunkielämän äänien kuljettaa sinut rauhalliseen uneen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71085680</guid><pubDate>Mon, 04 May 2026 09:00:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71085680/traffic_after_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Koe sadekuuron jälkeinen rauhallinen liikenteen humina, joka auttaa mieltäsi rentoutumaan ja valmistautumaan uneen. Tämä äänimaisema luo lempeän tunnelman meditaatioon ja syvään lepäämiseen. Anna luonnon ja kaupunkielämän äänien kuljettaa sinut...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Koe sadekuuron jälkeinen rauhallinen liikenteen humina, joka auttaa mieltäsi rentoutumaan ja valmistautumaan uneen. Tämä äänimaisema luo lempeän tunnelman meditaatioon ja syvään lepäämiseen. Anna luonnon ja kaupunkielämän äänien kuljettaa sinut rauhalliseen uneen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Sadekuurojen Rauha - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/sadekuurojen-rauha-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71085674</link><description><![CDATA[Anna sadekuurojen lempeiden äänien johdattaa sinut syvään ja rauhalliseen uneen. Tämä äänimaisema luo täydellisen tunnelman rentoutumiseen ja mielen rauhoittumiseen. Sulje silmäsi ja nauti luonnon rauhasta, joka helpottaa nukahtamista ja virkistää mieltä.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71085674</guid><pubDate>Sun, 03 May 2026 09:00:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71085674/rain_storm_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna sadekuurojen lempeiden äänien johdattaa sinut syvään ja rauhalliseen uneen. Tämä äänimaisema luo täydellisen tunnelman rentoutumiseen ja mielen rauhoittumiseen. Sulje silmäsi ja nauti luonnon rauhasta, joka helpottaa nukahtamista ja virkistää mieltä.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna sadekuurojen lempeiden äänien johdattaa sinut syvään ja rauhalliseen uneen. Tämä äänimaisema luo täydellisen tunnelman rentoutumiseen ja mielen rauhoittumiseen. Sulje silmäsi ja nauti luonnon rauhasta, joka helpottaa nukahtamista ja virkistää mieltä.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Sateen ropinaa nuotion äärellä - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/sateen-ropinaa-nuotion-aarella-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71085666</link><description><![CDATA[Anna sateen lempeän ropinan ja nuotion rauhoittavan äänen kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen ja uneen. Tämä äänimaailma luo täydellisen hetken rauhallisuudelle ja mielen levolle. Sulje silmäsi ja anna luonnon äänien viedä sinut rauhaisaan uneen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71085666</guid><pubDate>Sat, 02 May 2026 09:00:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71085666/campfire_in_the_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna sateen lempeän ropinan ja nuotion rauhoittavan äänen kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen ja uneen. Tämä äänimaailma luo täydellisen hetken rauhallisuudelle ja mielen levolle. Sulje silmäsi ja anna luonnon äänien viedä sinut rauhaisaan uneen.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna sateen lempeän ropinan ja nuotion rauhoittavan äänen kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen ja uneen. Tämä äänimaailma luo täydellisen hetken rauhallisuudelle ja mielen levolle. Sulje silmäsi ja anna luonnon äänien viedä sinut rauhaisaan uneen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Virkistävän joen rauhoittava kohina - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/virkistavan-joen-rauhoittava-kohina-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71085658</link><description><![CDATA[Anna virkistävän joen rauhoittavan kohinan kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen ja uneen. Luonnon äänet ja lempeä taustamusiikki luovat täydellisen tunnelman mielen rauhoittamiseen ja meditointiin. Täydellinen valinta rauhalliseen hetkeen, kun haluat irtautua arjen kiireistä.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71085658</guid><pubDate>Fri, 01 May 2026 09:00:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71085658/river_ambience_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna virkistävän joen rauhoittavan kohinan kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen ja uneen. Luonnon äänet ja lempeä taustamusiikki luovat täydellisen tunnelman mielen rauhoittamiseen ja meditointiin. Täydellinen valinta rauhalliseen hetkeen, kun haluat...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna virkistävän joen rauhoittavan kohinan kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen ja uneen. Luonnon äänet ja lempeä taustamusiikki luovat täydellisen tunnelman mielen rauhoittamiseen ja meditointiin. Täydellinen valinta rauhalliseen hetkeen, kun haluat irtautua arjen kiireistä.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Voimakas tuulivyöry yössä - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/voimakas-tuulivyory-yossa-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71085648</link><description><![CDATA[Anna voimakkaan tuulen huminan kuljettaa sinut syvään uneen ja täydelliseen rentoutumiseen. Tämä rauhoittava äänimaailma luo luonnollisen ja turvallisen ympäristön mielen rauhoittumiselle ja stressin poistamiselle. Upota itsesi meditatiiviseen tunnelmaan ja nauti levollisista hetkistä.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71085648</guid><pubDate>Thu, 30 Apr 2026 09:00:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71085648/heavy_windstorm_blowing_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna voimakkaan tuulen huminan kuljettaa sinut syvään uneen ja täydelliseen rentoutumiseen. Tämä rauhoittava äänimaailma luo luonnollisen ja turvallisen ympäristön mielen rauhoittumiselle ja stressin poistamiselle. Upota itsesi meditatiiviseen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna voimakkaan tuulen huminan kuljettaa sinut syvään uneen ja täydelliseen rentoutumiseen. Tämä rauhoittava äänimaailma luo luonnollisen ja turvallisen ympäristön mielen rauhoittumiselle ja stressin poistamiselle. Upota itsesi meditatiiviseen tunnelmaan ja nauti levollisista hetkistä.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Vihreän luonnon rauhoittava kohina - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/vihrean-luonnon-rauhoittava-kohina-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71085641</link><description><![CDATA[Anna vihreän luonnon rauhoittavan kohinan kuljettaa mielesi rentoutumisen ja syvän unen maailmaan. Täydellinen tausta meditaatioon tai levolliseen lepohetkeen, joka vie sinut kauas arjen kiireistä. Nauti luonnon äänistä, jotka luovat harmonisen tunnelman rauhalliseen uneen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71085641</guid><pubDate>Wed, 29 Apr 2026 09:00:21 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71085641/green_noise_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="251821553" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna vihreän luonnon rauhoittavan kohinan kuljettaa mielesi rentoutumisen ja syvän unen maailmaan. Täydellinen tausta meditaatioon tai levolliseen lepohetkeen, joka vie sinut kauas arjen kiireistä. Nauti luonnon äänistä, jotka luovat harmonisen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna vihreän luonnon rauhoittavan kohinan kuljettaa mielesi rentoutumisen ja syvän unen maailmaan. Täydellinen tausta meditaatioon tai levolliseen lepohetkeen, joka vie sinut kauas arjen kiireistä. Nauti luonnon äänistä, jotka luovat harmonisen tunnelman rauhalliseen uneen.]]></itunes:summary><itunes:duration>35975</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Vedenlaskun rauhoittava solina - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/vedenlaskun-rauhoittava-solina-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71085636</link><description><![CDATA[Anna veden lempeän solinan kuljettaa mielesi rauhalliseen uneen ja syvään rentoutumiseen. Tämä äänimaisema luo täydellisen taustan meditaatioon ja levolliseen hetkeen arjen keskellä. Sulje silmäsi ja nauti luonnon rauhoittavasta voimasta.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71085636</guid><pubDate>Tue, 28 Apr 2026 09:00:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71085636/waterfall_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna veden lempeän solinan kuljettaa mielesi rauhalliseen uneen ja syvään rentoutumiseen. Tämä äänimaisema luo täydellisen taustan meditaatioon ja levolliseen hetkeen arjen keskellä. Sulje silmäsi ja nauti luonnon rauhoittavasta voimasta.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna veden lempeän solinan kuljettaa mielesi rauhalliseen uneen ja syvään rentoutumiseen. Tämä äänimaisema luo täydellisen taustan meditaatioon ja levolliseen hetkeen arjen keskellä. Sulje silmäsi ja nauti luonnon rauhoittavasta voimasta.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Pienen puron solina ja rauhoittava koski - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/pienen-puron-solina-ja-rauhoittava-koski-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71085625</link><description><![CDATA[Anna pienen puron solinan ja rauhoittavan kosken äänten kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen ja uneen. Luonnon rauhallinen äänimaisema auttaa mieltä hiljentymään ja kehoa rauhoittumaan. Täydellinen tausta meditaatioon tai levolliseen uneen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71085625</guid><pubDate>Mon, 27 Apr 2026 09:00:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71085625/small_creek_cascade_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna pienen puron solinan ja rauhoittavan kosken äänten kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen ja uneen. Luonnon rauhallinen äänimaisema auttaa mieltä hiljentymään ja kehoa rauhoittumaan. Täydellinen tausta meditaatioon tai levolliseen uneen.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna pienen puron solinan ja rauhoittavan kosken äänten kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen ja uneen. Luonnon rauhallinen äänimaisema auttaa mieltä hiljentymään ja kehoa rauhoittumaan. Täydellinen tausta meditaatioon tai levolliseen uneen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ruohonleikkurin rauhoittava hyrinä - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ruohonleikkurin-rauhoittava-hyrina-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71085618</link><description><![CDATA[Anna ruohonleikkurin rauhoittavan hyrinän kuljettaa sinut syvään uneen ja rentoutumisen tilaan. Tämä luonnon ääni luo täydellisen taustan meditaatioon ja levolliseen yöhön. Rentoudu ja anna mielen rauhoittua rauhallisen äänimaiseman avulla.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71085618</guid><pubDate>Sun, 26 Apr 2026 09:00:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71085618/lawnmower_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna ruohonleikkurin rauhoittavan hyrinän kuljettaa sinut syvään uneen ja rentoutumisen tilaan. Tämä luonnon ääni luo täydellisen taustan meditaatioon ja levolliseen yöhön. Rentoudu ja anna mielen rauhoittua rauhallisen äänimaiseman avulla.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna ruohonleikkurin rauhoittavan hyrinän kuljettaa sinut syvään uneen ja rentoutumisen tilaan. Tämä luonnon ääni luo täydellisen taustan meditaatioon ja levolliseen yöhön. Rentoudu ja anna mielen rauhoittua rauhallisen äänimaiseman avulla.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ukkosmyrskyn Sateen Roiskeet ja Tunnelma - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ukkosmyrskyn-sateen-roiskeet-ja-tunnelma-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71085612</link><description><![CDATA[Anna ukkosmyrskyn rauhoittavien sateen roiskeiden kuljettaa sinut syvään uneen ja rentoutumisen tilaan. Tämä äänimaisema luo täydellisen tunnelman meditaatioon ja mielen hiljentämiseen. Sulje silmät ja anna luonnon äänien viedä sinut rauhalliseen uneen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71085612</guid><pubDate>Sat, 25 Apr 2026 09:00:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71085612/thunderstorm_rain_splatter_ambience_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna ukkosmyrskyn rauhoittavien sateen roiskeiden kuljettaa sinut syvään uneen ja rentoutumisen tilaan. Tämä äänimaisema luo täydellisen tunnelman meditaatioon ja mielen hiljentämiseen. Sulje silmät ja anna luonnon äänien viedä sinut rauhalliseen uneen.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna ukkosmyrskyn rauhoittavien sateen roiskeiden kuljettaa sinut syvään uneen ja rentoutumisen tilaan. Tämä äänimaisema luo täydellisen tunnelman meditaatioon ja mielen hiljentämiseen. Sulje silmät ja anna luonnon äänien viedä sinut rauhalliseen uneen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Hiljainen Puron Solina - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/hiljainen-puron-solina-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71085606</link><description><![CDATA[Anna puron solinan ja luonnon rauhoittavien äänien kuljettaa sinut syvään uneen ja rentoutumiseen. Tämä äänimaisema luo täydellisen ympäristön mielen rauhoittumiselle ja levolliselle levolle. Astu hiljaisuuden maailmaan, jossa stressi haihtuu ja uni tulee luonnollisesti.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71085606</guid><pubDate>Fri, 24 Apr 2026 09:00:24 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71085606/ambient_brook_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna puron solinan ja luonnon rauhoittavien äänien kuljettaa sinut syvään uneen ja rentoutumiseen. Tämä äänimaisema luo täydellisen ympäristön mielen rauhoittumiselle ja levolliselle levolle. Astu hiljaisuuden maailmaan, jossa stressi haihtuu ja uni...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna puron solinan ja luonnon rauhoittavien äänien kuljettaa sinut syvään uneen ja rentoutumiseen. Tämä äänimaisema luo täydellisen ympäristön mielen rauhoittumiselle ja levolliselle levolle. Astu hiljaisuuden maailmaan, jossa stressi haihtuu ja uni tulee luonnollisesti.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Sade järven yllä – rauhoittava äänimaisema - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/sade-jarven-ylla-rauhoittava-aanimaisema-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71085595</link><description><![CDATA[Anna rauhoittavan sadeäänen järven yllä kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen ja uneen. Tämä luonnon äänimaisema luo täydellisen tunnelman mielen hiljentymiseen ja rauhalliseen uneen. Sulje silmäsi ja nauti lempeästä äänistä, jotka auttavat sinua unohtamaan kiireen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71085595</guid><pubDate>Thu, 23 Apr 2026 09:00:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71085595/rain_on_lake_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna rauhoittavan sadeäänen järven yllä kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen ja uneen. Tämä luonnon äänimaisema luo täydellisen tunnelman mielen hiljentymiseen ja rauhalliseen uneen. Sulje silmäsi ja nauti lempeästä äänistä, jotka auttavat sinua...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna rauhoittavan sadeäänen järven yllä kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen ja uneen. Tämä luonnon äänimaisema luo täydellisen tunnelman mielen hiljentymiseen ja rauhalliseen uneen. Sulje silmäsi ja nauti lempeästä äänistä, jotka auttavat sinua unohtamaan kiireen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Suuri suihkulähde puistossa rauhoittavalla veden solinalla - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/suuri-suihkulahde-puistossa-rauhoittavalla-veden-solinalla-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71085591</link><description><![CDATA[Anna suihkulähteen rauhoittavan veden solinan kuljettaa itsesi syvään uneen ja rentoutumiseen. Tämä luonnon äänimaisema luo täydellisen tunnelman mielen rauhoittumiseen ja meditointiin. Sopii erinomaisesti nukahtamisen tueksi tai hetkiin, jolloin kaipaat rauhallista taukoa arjesta.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71085591</guid><pubDate>Wed, 22 Apr 2026 09:00:32 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71085591/large_fountain_in_park_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna suihkulähteen rauhoittavan veden solinan kuljettaa itsesi syvään uneen ja rentoutumiseen. Tämä luonnon äänimaisema luo täydellisen tunnelman mielen rauhoittumiseen ja meditointiin. Sopii erinomaisesti nukahtamisen tueksi tai hetkiin, jolloin...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna suihkulähteen rauhoittavan veden solinan kuljettaa itsesi syvään uneen ja rentoutumiseen. Tämä luonnon äänimaisema luo täydellisen tunnelman mielen rauhoittumiseen ja meditointiin. Sopii erinomaisesti nukahtamisen tueksi tai hetkiin, jolloin kaipaat rauhallista taukoa arjesta.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Sadekattoterassi – rauhoittava äänimaisema - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/sadekattoterassi-rauhoittava-aanimaisema-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71085588</link><description><![CDATA[Sukella sadekaton rauhoittavaan äänimaisemaan, joka auttaa mieltä rentoutumaan ja kehoa rauhoittumaan. Täydellinen tausta uneen, meditaatioon tai kiireettömään hetkeen luonnon lempeiden äänien keskellä. Anna sateen lempeän rytmin kuljettaa sinut syvään ja levolliseen uneen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71085588</guid><pubDate>Tue, 21 Apr 2026 09:00:25 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71085588/patio_in_the_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Sukella sadekaton rauhoittavaan äänimaisemaan, joka auttaa mieltä rentoutumaan ja kehoa rauhoittumaan. Täydellinen tausta uneen, meditaatioon tai kiireettömään hetkeen luonnon lempeiden äänien keskellä. Anna sateen lempeän rytmin kuljettaa sinut...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Sukella sadekaton rauhoittavaan äänimaisemaan, joka auttaa mieltä rentoutumaan ja kehoa rauhoittumaan. Täydellinen tausta uneen, meditaatioon tai kiireettömään hetkeen luonnon lempeiden äänien keskellä. Anna sateen lempeän rytmin kuljettaa sinut syvään ja levolliseen uneen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Narisevan merirosvolaivan rauhoittavat äänet - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/narisevan-merirosvolaivan-rauhoittavat-aanet-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71085586</link><description><![CDATA[Anna narisevan merirosvolaivan rauhoittavien äänien kuljettaa sinut syvään uneen ja rentoutumiseen. Tässä äänimaisemassa yhdistyvät meren liplatus ja lempeä narina, jotka luovat täydellisen tunnelman rauhoittumiseen ja meditointiin. Uppoudu rauhaan ja anna mielen levätä luonnon äänien syleilyssä.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71085586</guid><pubDate>Mon, 20 Apr 2026 09:00:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71085586/creaky_pirate_ship_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna narisevan merirosvolaivan rauhoittavien äänien kuljettaa sinut syvään uneen ja rentoutumiseen. Tässä äänimaisemassa yhdistyvät meren liplatus ja lempeä narina, jotka luovat täydellisen tunnelman rauhoittumiseen ja meditointiin. Uppoudu rauhaan ja...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna narisevan merirosvolaivan rauhoittavien äänien kuljettaa sinut syvään uneen ja rentoutumiseen. Tässä äänimaisemassa yhdistyvät meren liplatus ja lempeä narina, jotka luovat täydellisen tunnelman rauhoittumiseen ja meditointiin. Uppoudu rauhaan ja anna mielen levätä luonnon äänien syleilyssä.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ruskea kohina rauhoittavaan uneen ja meditointiin - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ruskea-kohina-rauhoittavaan-uneen-ja-meditointiin-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71085584</link><description><![CDATA[Anna ruskean kohinan lempeiden äänien kuljettaa sinut syvään uneen ja sisäiseen rauhaan. Nämä rauhoittavat äänimaisemat sopivat täydellisesti meditaatioon, rentoutumiseen ja levolliseen nukahtamiseen. Luonnon ja pehmeän kohinan yhdistelmä luo harmonisen ympäristön mielen ja kehon rauhoittumiseen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71085584</guid><pubDate>Sun, 19 Apr 2026 09:00:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71085584/brown_noise_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna ruskean kohinan lempeiden äänien kuljettaa sinut syvään uneen ja sisäiseen rauhaan. Nämä rauhoittavat äänimaisemat sopivat täydellisesti meditaatioon, rentoutumiseen ja levolliseen nukahtamiseen. Luonnon ja pehmeän kohinan yhdistelmä luo...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna ruskean kohinan lempeiden äänien kuljettaa sinut syvään uneen ja sisäiseen rauhaan. Nämä rauhoittavat äänimaisemat sopivat täydellisesti meditaatioon, rentoutumiseen ja levolliseen nukahtamiseen. Luonnon ja pehmeän kohinan yhdistelmä luo harmonisen ympäristön mielen ja kehon rauhoittumiseen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Sadepisaroiden Rauhoittava Metsä - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/sadepisaroiden-rauhoittava-metsa-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71085582</link><description><![CDATA[Anna sateen ja metsän rauhoittavien äänien kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen ja uneen. Tämä äänimaisema luo täydellisen taustan meditaatioon ja levolliseen yöhön. Nauti luonnon rauhasta ja anna mielesi vaipua hiljaisuuteen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71085582</guid><pubDate>Sat, 18 Apr 2026 09:00:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71085582/rain_in_the_trees_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna sateen ja metsän rauhoittavien äänien kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen ja uneen. Tämä äänimaisema luo täydellisen taustan meditaatioon ja levolliseen yöhön. Nauti luonnon rauhasta ja anna mielesi vaipua hiljaisuuteen.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna sateen ja metsän rauhoittavien äänien kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen ja uneen. Tämä äänimaisema luo täydellisen taustan meditaatioon ja levolliseen yöhön. Nauti luonnon rauhasta ja anna mielesi vaipua hiljaisuuteen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Pienen joen rauhoittava solina - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/pienen-joen-rauhoittava-solina-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71085580</link><description><![CDATA[Anna pienen joen rauhoittavan solinan kuljettaa sinut syvään uneen ja rentoutumisen tilaan. Luonnon äänet ja lempeä tausta tarjoavat täydellisen ympäristön mielen rauhoittumiseen ja meditointiin. Tämä äänimaisema auttaa luomaan hiljaisen hetken kiireisen arjen keskelle.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71085580</guid><pubDate>Fri, 17 Apr 2026 09:00:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71085580/small_river_flowing_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna pienen joen rauhoittavan solinan kuljettaa sinut syvään uneen ja rentoutumisen tilaan. Luonnon äänet ja lempeä tausta tarjoavat täydellisen ympäristön mielen rauhoittumiseen ja meditointiin. Tämä äänimaisema auttaa luomaan hiljaisen hetken...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna pienen joen rauhoittavan solinan kuljettaa sinut syvään uneen ja rentoutumisen tilaan. Luonnon äänet ja lempeä tausta tarjoavat täydellisen ympäristön mielen rauhoittumiseen ja meditointiin. Tämä äänimaisema auttaa luomaan hiljaisen hetken kiireisen arjen keskelle.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Majavan Padon Rauhalliset Äänet - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/majavan-padon-rauhalliset-aanet-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71085574</link><description><![CDATA[Anna majavan padon rauhallisten äänien kuljettaa sinut syvään uneen ja rentoutumiseen. Luonnon lempeät äänet ja pehmeä taustamusiikki luovat täydellisen tunnelman levolliselle mielelle ja keholle. Tämä äänimaisema auttaa sinua irrottautumaan arjen kiireistä ja löytämään rauhan.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71085574</guid><pubDate>Thu, 16 Apr 2026 09:00:11 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71085574/creek_dam_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna majavan padon rauhallisten äänien kuljettaa sinut syvään uneen ja rentoutumiseen. Luonnon lempeät äänet ja pehmeä taustamusiikki luovat täydellisen tunnelman levolliselle mielelle ja keholle. Tämä äänimaisema auttaa sinua irrottautumaan arjen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna majavan padon rauhallisten äänien kuljettaa sinut syvään uneen ja rentoutumiseen. Luonnon lempeät äänet ja pehmeä taustamusiikki luovat täydellisen tunnelman levolliselle mielelle ja keholle. Tämä äänimaisema auttaa sinua irrottautumaan arjen kiireistä ja löytämään rauhan.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Virtaavan joen rauhoittava solina - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/virtaavan-joen-rauhoittava-solina-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71085572</link><description><![CDATA[Anna virtaavan joen rauhoittavan solinan kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen ja uneen. Tämä luonnon ääni luo täydellisen tunnelman meditaatioon ja levolliseen lepohetkeen. Sulje silmät ja anna rauhallisen veden hyrinän viedä ajatuksesi pois kiireestä.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71085572</guid><pubDate>Wed, 15 Apr 2026 09:00:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71085572/flowing_water_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna virtaavan joen rauhoittavan solinan kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen ja uneen. Tämä luonnon ääni luo täydellisen tunnelman meditaatioon ja levolliseen lepohetkeen. Sulje silmät ja anna rauhallisen veden hyrinän viedä ajatuksesi pois kiireestä.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna virtaavan joen rauhoittavan solinan kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen ja uneen. Tämä luonnon ääni luo täydellisen tunnelman meditaatioon ja levolliseen lepohetkeen. Sulje silmät ja anna rauhallisen veden hyrinän viedä ajatuksesi pois kiireestä.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Kuohuva Metsäpuron Solina - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/kuohuva-metsapuron-solina-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71085571</link><description><![CDATA[Anna metsän rauhoittavan puron solinan kuljettaa sinut syvään uneen ja täydelliseen rentoutumiseen. Tämä luonnon äänimaisema luo harmonisen ympäristön meditaatiolle ja mielen levolle. Sulje silmäsi ja anna kuohuvan veden rytmin rauhoittaa ajatuksesi.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71085571</guid><pubDate>Tue, 14 Apr 2026 09:00:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71085571/bubbling_river_rocks_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna metsän rauhoittavan puron solinan kuljettaa sinut syvään uneen ja täydelliseen rentoutumiseen. Tämä luonnon äänimaisema luo harmonisen ympäristön meditaatiolle ja mielen levolle. Sulje silmäsi ja anna kuohuvan veden rytmin rauhoittaa ajatuksesi.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna metsän rauhoittavan puron solinan kuljettaa sinut syvään uneen ja täydelliseen rentoutumiseen. Tämä luonnon äänimaisema luo harmonisen ympäristön meditaatiolle ja mielen levolle. Sulje silmäsi ja anna kuohuvan veden rytmin rauhoittaa ajatuksesi.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Sadetta ja sateen ropinaa sateenvarjon alla - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/sadetta-ja-sateen-ropinaa-sateenvarjon-alla-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71085566</link><description><![CDATA[Anna sateen rauhallisen ropinan ja pehmeän sateenvarjon suojan johdattaa sinut syvään uneen ja rentoutumiseen. Tämä äänimaailma luo täydellisen tunnelman kiireettömään hetkeen, jossa mielen voi rauhoittaa ja kehon rentoutua. Nauti luonnon lempeistä äänistä ja anna stressin haihtua kauas.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71085566</guid><pubDate>Mon, 13 Apr 2026 09:00:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71085566/sitting_under_umbrella_in_the_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna sateen rauhallisen ropinan ja pehmeän sateenvarjon suojan johdattaa sinut syvään uneen ja rentoutumiseen. Tämä äänimaailma luo täydellisen tunnelman kiireettömään hetkeen, jossa mielen voi rauhoittaa ja kehon rentoutua. Nauti luonnon lempeistä...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna sateen rauhallisen ropinan ja pehmeän sateenvarjon suojan johdattaa sinut syvään uneen ja rentoutumiseen. Tämä äänimaailma luo täydellisen tunnelman kiireettömään hetkeen, jossa mielen voi rauhoittaa ja kehon rentoutua. Nauti luonnon lempeistä äänistä ja anna stressin haihtua kauas.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Myrskyn tulvavesien rauhoittava virta - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/myrskyn-tulvavesien-rauhoittava-virta-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71085563</link><description><![CDATA[Anna myrskyn tulvavesien rauhoittavan virran kuljettaa mielesi lempeään uneen ja syvään rentoutumiseen. Luonnon äänet ja meditatiivinen tunnelma luovat täydellisen ympäristön rauhalliselle levolle ja mielen rauhoittumiselle. Tämä äänimaisema auttaa sinua unohtamaan arjen kiireet ja löytämään sisäisen rauhan.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71085563</guid><pubDate>Sun, 12 Apr 2026 09:00:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71085563/storm_flooding_underpass_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna myrskyn tulvavesien rauhoittavan virran kuljettaa mielesi lempeään uneen ja syvään rentoutumiseen. Luonnon äänet ja meditatiivinen tunnelma luovat täydellisen ympäristön rauhalliselle levolle ja mielen rauhoittumiselle. Tämä äänimaisema auttaa...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna myrskyn tulvavesien rauhoittavan virran kuljettaa mielesi lempeään uneen ja syvään rentoutumiseen. Luonnon äänet ja meditatiivinen tunnelma luovat täydellisen ympäristön rauhalliselle levolle ja mielen rauhoittumiselle. Tämä äänimaisema auttaa sinua unohtamaan arjen kiireet ja löytämään sisäisen rauhan.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Pienen Puron Rauhoittava Virtaus - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/pienen-puron-rauhoittava-virtaus-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71085559</link><description><![CDATA[Anna pienen puron rauhoittavan virtauksen kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen ja uneen. Luonnon äänet ja lempeä meditaatiomusiikki luovat täydellisen ympäristön mielen rauhoittamiseen ja levolliseen uneen. Tämä äänimaailma auttaa sinua löytämään sisäisen rauhan kiireisen päivän jälkeen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71085559</guid><pubDate>Sat, 11 Apr 2026 09:00:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71085559/pebble_brook_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna pienen puron rauhoittavan virtauksen kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen ja uneen. Luonnon äänet ja lempeä meditaatiomusiikki luovat täydellisen ympäristön mielen rauhoittamiseen ja levolliseen uneen. Tämä äänimaailma auttaa sinua löytämään...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna pienen puron rauhoittavan virtauksen kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen ja uneen. Luonnon äänet ja lempeä meditaatiomusiikki luovat täydellisen ympäristön mielen rauhoittamiseen ja levolliseen uneen. Tämä äänimaailma auttaa sinua löytämään sisäisen rauhan kiireisen päivän jälkeen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Keilailuhallin rauhalliset äänet - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/keilailuhallin-rauhalliset-aanet-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71085557</link><description><![CDATA[Anna keilailuhallin rauhallisten äänien johdattaa sinut syvään rentoutumiseen ja uneen. Tämä äänimaisema luo täydellisen tunnelman meditointiin ja mielen rauhoittamiseen kiireisen päivän jälkeen. Sulje silmäsi ja nauti hiljaisesta, rauhallisesta hetkestä.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71085557</guid><pubDate>Fri, 10 Apr 2026 09:00:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71085557/bowling_alley_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna keilailuhallin rauhallisten äänien johdattaa sinut syvään rentoutumiseen ja uneen. Tämä äänimaisema luo täydellisen tunnelman meditointiin ja mielen rauhoittamiseen kiireisen päivän jälkeen. Sulje silmäsi ja nauti hiljaisesta, rauhallisesta hetkestä.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna keilailuhallin rauhallisten äänien johdattaa sinut syvään rentoutumiseen ja uneen. Tämä äänimaisema luo täydellisen tunnelman meditointiin ja mielen rauhoittamiseen kiireisen päivän jälkeen. Sulje silmäsi ja nauti hiljaisesta, rauhallisesta hetkestä.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Raju Sadekuuro - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/raju-sadekuuro-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71085556</link><description><![CDATA[Anna sadekuurojen rytmin johdattaa sinut syvään uneen ja täydelliseen rentoutumiseen. Luonnon rauhoittavat äänet ja meditatiivinen tausta tarjoavat täydellisen hetken mielen levolle. Istu alas, sulje silmäsi ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen uneen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71085556</guid><pubDate>Thu, 09 Apr 2026 09:00:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71085556/hard_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna sadekuurojen rytmin johdattaa sinut syvään uneen ja täydelliseen rentoutumiseen. Luonnon rauhoittavat äänet ja meditatiivinen tausta tarjoavat täydellisen hetken mielen levolle. Istu alas, sulje silmäsi ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen uneen.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna sadekuurojen rytmin johdattaa sinut syvään uneen ja täydelliseen rentoutumiseen. Luonnon rauhoittavat äänet ja meditatiivinen tausta tarjoavat täydellisen hetken mielen levolle. Istu alas, sulje silmäsi ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen uneen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Joki ja Järvi Yhdistyvät – Rauhoittava Äänimaisema - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/joki-ja-jarvi-yhdistyvat-rauhoittava-aanimaisema-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71085553</link><description><![CDATA[Anna joen ja järven rauhoittavien äänien kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen ja uneen. Tämä luonnon äänimaisema luo täydellisen taustan meditaatiolle ja mielen rauhoittamiselle. Koe sisäinen rauha ja levollisuus luonnon äänten syleilyssä.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71085553</guid><pubDate>Wed, 08 Apr 2026 09:00:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71085553/river_and_lake_connecting_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna joen ja järven rauhoittavien äänien kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen ja uneen. Tämä luonnon äänimaisema luo täydellisen taustan meditaatiolle ja mielen rauhoittamiselle. Koe sisäinen rauha ja levollisuus luonnon äänten syleilyssä.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna joen ja järven rauhoittavien äänien kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen ja uneen. Tämä luonnon äänimaisema luo täydellisen taustan meditaatiolle ja mielen rauhoittamiselle. Koe sisäinen rauha ja levollisuus luonnon äänten syleilyssä.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Nariseva Nuotion Rätinä - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/nariseva-nuotion-ratina-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71085549</link><description><![CDATA[Nauti nuotion rauhoittavasta rätinästä, joka kuljettaa sinut lempeästi uneen ja meditatiiviseen tilaan. Pehmeät luonnon äänet luovat täydellisen taustan rentoutumiselle ja mielen rauhoittumiselle. Anna äänten viedä sinut syvään uneen ja levolliseen olotilaan.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71085549</guid><pubDate>Tue, 07 Apr 2026 09:00:19 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71085549/campfire_light_crackling_ambience_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Nauti nuotion rauhoittavasta rätinästä, joka kuljettaa sinut lempeästi uneen ja meditatiiviseen tilaan. Pehmeät luonnon äänet luovat täydellisen taustan rentoutumiselle ja mielen rauhoittumiselle. Anna äänten viedä sinut syvään uneen ja levolliseen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Nauti nuotion rauhoittavasta rätinästä, joka kuljettaa sinut lempeästi uneen ja meditatiiviseen tilaan. Pehmeät luonnon äänet luovat täydellisen taustan rentoutumiselle ja mielen rauhoittumiselle. Anna äänten viedä sinut syvään uneen ja levolliseen olotilaan.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Vuoristojärven lempeät aallot - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/vuoristojarven-lempeat-aallot-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71085548</link><description><![CDATA[Anna vuoristojärven lempeiden aaltojen ja luonnon rauhoittavien äänien viedä mielesi rentouttavaan tilaan. Täydellinen tausta meditaatioon, uneen vaipumiseen ja kiireettömään rauhoittumiseen. Nauti hiljaisuudesta, joka auttaa sinua löytämään syvän levon ja mielenrauhan.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71085548</guid><pubDate>Mon, 06 Apr 2026 09:00:19 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71085548/mountain_lake_waves_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna vuoristojärven lempeiden aaltojen ja luonnon rauhoittavien äänien viedä mielesi rentouttavaan tilaan. Täydellinen tausta meditaatioon, uneen vaipumiseen ja kiireettömään rauhoittumiseen. Nauti hiljaisuudesta, joka auttaa sinua löytämään syvän...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna vuoristojärven lempeiden aaltojen ja luonnon rauhoittavien äänien viedä mielesi rentouttavaan tilaan. Täydellinen tausta meditaatioon, uneen vaipumiseen ja kiireettömään rauhoittumiseen. Nauti hiljaisuudesta, joka auttaa sinua löytämään syvän levon ja mielenrauhan.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Sadepisaroiden Virta – Rauhoittava Äänimaisema - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/sadepisaroiden-virta-rauhoittava-aanimaisema-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71085546</link><description><![CDATA[Anna sadepisaroiden lempeän virran kuljettaa mielesi rauhalliseen uneen ja syvään rentoutumiseen. Tämä äänimaisema tarjoaa täydellisen taustan meditointiin ja levolliseen lepohetkeen. Upouudet luonnon äänet tukevat mielen rauhoittumista ja auttavat sinua löytämään sisäisen tasapainon.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71085546</guid><pubDate>Sun, 05 Apr 2026 09:00:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71085546/storm_drain_run_off_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna sadepisaroiden lempeän virran kuljettaa mielesi rauhalliseen uneen ja syvään rentoutumiseen. Tämä äänimaisema tarjoaa täydellisen taustan meditointiin ja levolliseen lepohetkeen. Upouudet luonnon äänet tukevat mielen rauhoittumista ja auttavat...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna sadepisaroiden lempeän virran kuljettaa mielesi rauhalliseen uneen ja syvään rentoutumiseen. Tämä äänimaisema tarjoaa täydellisen taustan meditointiin ja levolliseen lepohetkeen. Upouudet luonnon äänet tukevat mielen rauhoittumista ja auttavat sinua löytämään sisäisen tasapainon.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Pienen joen rauhallinen solina ja virtaus - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/pienen-joen-rauhallinen-solina-ja-virtaus-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71085499</link><description><![CDATA[Nauti pienen joen rauhallisesta solinasta ja luonnon äänistä, jotka auttavat sinua rentoutumaan, meditoimaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä lempeä ambient-ääni luo täydellisen taustan rauhalliseen uneen ja mielen levollisuuteen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71085499</guid><pubDate>Sat, 04 Apr 2026 09:00:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71085499/small_river_flowing_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Nauti pienen joen rauhallisesta solinasta ja luonnon äänistä, jotka auttavat sinua rentoutumaan, meditoimaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä lempeä ambient-ääni luo täydellisen taustan rauhalliseen uneen ja mielen levollisuuteen.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Nauti pienen joen rauhallisesta solinasta ja luonnon äänistä, jotka auttavat sinua rentoutumaan, meditoimaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä lempeä ambient-ääni luo täydellisen taustan rauhalliseen uneen ja mielen levollisuuteen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Sirkat hiljaisessa yössä - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/sirkat-hiljaisessa-yossa-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71085544</link><description><![CDATA[Anna sirkkain hiljainen siritys kuljettaa sinut lempeään uneen ja syvään rentoutumiseen. Luonnon rauhoittavat äänet ja meditatiiviset ääniympäristöt luovat täydellisen hetken mielen rauhoittumiseen ja levolliseen yöhön. Sulje silmäsi ja anna äänten viedä sinut unenomaisiin maisemiin.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71085544</guid><pubDate>Sat, 04 Apr 2026 09:00:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71085544/cicadas_on_a_quiet_night_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna sirkkain hiljainen siritys kuljettaa sinut lempeään uneen ja syvään rentoutumiseen. Luonnon rauhoittavat äänet ja meditatiiviset ääniympäristöt luovat täydellisen hetken mielen rauhoittumiseen ja levolliseen yöhön. Sulje silmäsi ja anna äänten...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna sirkkain hiljainen siritys kuljettaa sinut lempeään uneen ja syvään rentoutumiseen. Luonnon rauhoittavat äänet ja meditatiiviset ääniympäristöt luovat täydellisen hetken mielen rauhoittumiseen ja levolliseen yöhön. Sulje silmäsi ja anna äänten viedä sinut unenomaisiin maisemiin.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Metsän rauhallinen aamuääni - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/metsan-rauhallinen-aamuaani-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71085532</link><description><![CDATA[Anna metsän rauhallisten aamunäänten kuljettaa sinut rentoutumisen ja syvän unen maailmaan. Luonnon lempeät äänet luovat täydellisen tunnelman rauhoittumiseen ja mielen levon saavuttamiseen. Tämä äänimaisema sopii täydellisesti meditaatioon, nukahtamiseen ja stressin poistoon.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71085532</guid><pubDate>Fri, 03 Apr 2026 17:53:54 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71085532/forest_morning_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna metsän rauhallisten aamunäänten kuljettaa sinut rentoutumisen ja syvän unen maailmaan. Luonnon lempeät äänet luovat täydellisen tunnelman rauhoittumiseen ja mielen levon saavuttamiseen. Tämä äänimaisema sopii täydellisesti meditaatioon,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna metsän rauhallisten aamunäänten kuljettaa sinut rentoutumisen ja syvän unen maailmaan. Luonnon lempeät äänet luovat täydellisen tunnelman rauhoittumiseen ja mielen levon saavuttamiseen. Tämä äänimaisema sopii täydellisesti meditaatioon, nukahtamiseen ja stressin poistoon.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Vaaleanpunainen Kohina – Rauhoittava Ääni Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/vaaleanpunainen-kohina-rauhoittava-aani-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71085496</link><description><![CDATA[Vaaleanpunainen kohina tarjoaa rauhoittavia unisoundeja ja meditatiivista ambient-ääntä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan syvään uneen. Anna luonnon ja pehmeän taustamusiikin luoda täydellinen tunnelma levolliseen uneen ja mielen rauhoittumiseen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71085496</guid><pubDate>Fri, 03 Apr 2026 17:50:11 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71085496/pink_noise_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Vaaleanpunainen kohina tarjoaa rauhoittavia unisoundeja ja meditatiivista ambient-ääntä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan syvään uneen. Anna luonnon ja pehmeän taustamusiikin luoda täydellinen tunnelma levolliseen uneen ja mielen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Vaaleanpunainen kohina tarjoaa rauhoittavia unisoundeja ja meditatiivista ambient-ääntä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan syvään uneen. Anna luonnon ja pehmeän taustamusiikin luoda täydellinen tunnelma levolliseen uneen ja mielen rauhoittumiseen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Sivuvoima - 10 tuntia uneen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/sivuvoima-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69632997</link><description><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69632997</guid><pubDate>Mon, 23 Mar 2026 04:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69632997/tributary_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänihoito,hiljaisuus,luontoäänet,meditaatio,mielenrauha,rauha,rauhoittava,rentoutuminen,taustamusiikki,uni</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Suuri suihkulähde puistossa - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/suuri-suihkulahde-puistossa-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69632995</link><description><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69632995</guid><pubDate>Sun, 22 Mar 2026 04:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69632995/large_fountain_in_park_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänihoito,hiljaisuus,luontoäänet,meditaatio,mielenrauha,rauha,rauhoittava,rentoutuminen,taustamusiikki,uni</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Cicadas hiljaisella yöllä - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/cicadas-hiljaisella-yolla-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69632994</link><description><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69632994</guid><pubDate>Sat, 21 Mar 2026 04:00:05 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69632994/cicadas_on_a_quiet_night_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänihoito,hiljaisuus,luontoäänet,meditaatio,mielenrauha,rauha,rauhoittava,rentoutuminen,taustamusiikki,uni</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Sateinen päivä joella - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/sateinen-paiva-joella-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69632993</link><description><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69632993</guid><pubDate>Fri, 20 Mar 2026 04:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69632993/rainy_day_on_the_river_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänihoito,hiljaisuus,luontoäänet,meditaatio,mielenrauha,rauha,rauhoittava,rentoutuminen,taustamusiikki,uni</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Sateinen iltapäivä - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/sateinen-iltapaiva-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69632992</link><description><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69632992</guid><pubDate>Thu, 19 Mar 2026 04:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69632992/rainy_afternoon_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänihoito,hiljaisuus,luontoäänet,meditaatio,mielenrauha,rauha,rauhoittava,rentoutuminen,taustamusiikki,uni</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Creek Dam - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/creek-dam-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69632990</link><description><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69632990</guid><pubDate>Wed, 18 Mar 2026 04:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69632990/creek_dam_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänihoito,hiljaisuus,luontoäänet,meditaatio,mielenrauha,rauha,rauhoittava,rentoutuminen,taustamusiikki,uni</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Pebble Brook - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/pebble-brook-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69632988</link><description><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69632988</guid><pubDate>Tue, 17 Mar 2026 04:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69632988/pebble_brook_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänihoito,hiljaisuus,luontoäänet,meditaatio,mielenrauha,rauha,rauhoittava,rentoutuminen,taustamusiikki,uni</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Rain on Side Walk - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/rain-on-side-walk-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69632986</link><description><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69632986</guid><pubDate>Mon, 16 Mar 2026 04:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69632986/rain_on_side_walk_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänihoito,hiljaisuus,luontoäänet,meditaatio,mielenrauha,rauha,rauhoittava,rentoutuminen,taustamusiikki,uni</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Tasainen ukkosmyrsky - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/tasainen-ukkosmyrsky-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69632982</link><description><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69632982</guid><pubDate>Sun, 15 Mar 2026 04:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69632982/steady_thunderstorm_ambience_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänihoito,hiljaisuus,luontoäänet,meditaatio,mielenrauha,rauha,rauhoittava,rentoutuminen,taustamusiikki,uni</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Nuotio järven rannalla - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/nuotio-jarven-rannalla-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69632978</link><description><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69632978</guid><pubDate>Sat, 14 Mar 2026 04:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69632978/campfire_by_lake_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänihoito,hiljaisuus,luontoäänet,meditaatio,mielenrauha,rauha,rauhoittava,rentoutuminen,taustamusiikki,uni</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Summer Storm - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/summer-storm-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69632977</link><description><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69632977</guid><pubDate>Fri, 13 Mar 2026 04:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69632977/summer_storm_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänihoito,hiljaisuus,luontoäänet,meditaatio,mielenrauha,rauha,rauhoittava,rentoutuminen,taustamusiikki,uni</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>River Ambience - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/river-ambience-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69632975</link><description><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69632975</guid><pubDate>Thu, 12 Mar 2026 04:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69632975/river_ambience_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänihoito,hiljaisuus,luontoäänet,meditaatio,mielenrauha,rauha,rauhoittava,rentoutuminen,taustamusiikki,uni</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Nuotion valossa rätisevä tunnelma - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/nuotion-valossa-ratiseva-tunnelma-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69632970</link><description><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69632970</guid><pubDate>Wed, 11 Mar 2026 04:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69632970/campfire_light_crackling_ambience_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänihoito,hiljaisuus,luontoäänet,meditaatio,mielenrauha,rauha,rauhoittava,rentoutuminen,taustamusiikki,uni</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Liikenne sateen jälkeen - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/liikenne-sateen-jalkeen-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69632966</link><description><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69632966</guid><pubDate>Tue, 10 Mar 2026 04:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69632966/traffic_after_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänihoito,hiljaisuus,luontoäänet,meditaatio,mielenrauha,rauha,rauhoittava,rentoutuminen,taustamusiikki,uni</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ukkosmyrskyn tunnelma - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ukkosmyrskyn-tunnelma-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69632965</link><description><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69632965</guid><pubDate>Mon, 09 Mar 2026 04:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69632965/thunderstorm_ambience_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänihoito,hiljaisuus,luontoäänet,meditaatio,mielenrauha,rauha,rauhoittava,rentoutuminen,taustamusiikki,uni</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Varhainen aamu luonnossa – 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/varhainen-aamu-luonnossa-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69632963</link><description><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69632963</guid><pubDate>Sun, 08 Mar 2026 05:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69632963/early_morning_in_nature_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänihoito,hiljaisuus,luontoäänet,meditaatio,mielenrauha,rauha,rauhoittava,rentoutuminen,taustamusiikki,uni</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Rocky Stream - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/rocky-stream-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69632960</link><description><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69632960</guid><pubDate>Sat, 07 Mar 2026 05:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69632960/rocky_stream_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänihoito,hiljaisuus,luontoäänet,meditaatio,mielenrauha,rauha,rauhoittava,rentoutuminen,taustamusiikki,uni</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Bubbling River Rocks - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/bubbling-river-rocks-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69632959</link><description><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69632959</guid><pubDate>Fri, 06 Mar 2026 05:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69632959/bubbling_river_rocks_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänihoito,hiljaisuus,luontoäänet,meditaatio,mielenrauha,rauha,rauhoittava,rentoutuminen,taustamusiikki,uni</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Rivulet - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/rivulet-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69632958</link><description><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69632958</guid><pubDate>Thu, 05 Mar 2026 05:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69632958/rivulet_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänihoito,hiljaisuus,luontoäänet,meditaatio,mielenrauha,rauha,rauhoittava,rentoutuminen,taustamusiikki,uni</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Voimakas sade järvellä - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/voimakas-sade-jarvella-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69632957</link><description><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69632957</guid><pubDate>Wed, 04 Mar 2026 05:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69632957/heavy_rain_on_lake_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänihoito,hiljaisuus,luontoäänet,meditaatio,mielenrauha,rauha,rauhoittava,rentoutuminen,taustamusiikki,uni</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Mountain Lake Waves - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/mountain-lake-waves-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69632956</link><description><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69632956</guid><pubDate>Tue, 03 Mar 2026 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69632956/mountain_lake_waves_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänihoito,hiljaisuus,luontoäänet,meditaatio,mielenrauha,rauha,rauhoittava,rentoutuminen,taustamusiikki,uni</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Vesiputous - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/vesiputous-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69632955</link><description><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69632955</guid><pubDate>Mon, 02 Mar 2026 05:00:06 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69632955/waterfall_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänihoito,hiljaisuus,luontoäänet,meditaatio,mielenrauha,rauha,rauhoittava,rentoutuminen,taustamusiikki,uni</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Liikenne sateessa - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/liikenne-sateessa-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69632953</link><description><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69632953</guid><pubDate>Sun, 01 Mar 2026 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69632953/traffic_in_the_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänihoito,hiljaisuus,luontoäänet,meditaatio,mielenrauha,rauha,rauhoittava,rentoutuminen,taustamusiikki,uni</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Nuotio sateessa - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/nuotio-sateessa-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69632952</link><description><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69632952</guid><pubDate>Sat, 28 Feb 2026 05:00:13 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69632952/campfire_in_the_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänihoito,hiljaisuus,luontoäänet,meditaatio,mielenrauha,rauha,rauhoittava,rentoutuminen,taustamusiikki,uni</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Pieni joki virtaa - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/pieni-joki-virtaa-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69632951</link><description><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69632951</guid><pubDate>Fri, 27 Feb 2026 05:00:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69632951/small_river_flowing_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänihoito,hiljaisuus,luontoäänet,meditaatio,mielenrauha,rauha,rauhoittava,rentoutuminen,taustamusiikki,uni</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ruohonleikkuri – 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ruohonleikkuri-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69632950</link><description><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69632950</guid><pubDate>Thu, 26 Feb 2026 05:00:06 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69632950/lawnmower_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänihoito,hiljaisuus,luontoäänet,meditaatio,mielenrauha,rauha,rauhoittava,rentoutuminen,taustamusiikki,uni</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Kova sade – ei ukkonen – 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/kova-sade-ei-ukkonen-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69632949</link><description><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69632949</guid><pubDate>Wed, 25 Feb 2026 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69632949/hard_rain_no_thunder_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänihoito,hiljaisuus,luontoäänet,meditaatio,mielenrauha,rauha,rauhoittava,rentoutuminen,taustamusiikki,uni</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Rain Storm - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/rain-storm-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69632948</link><description><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69632948</guid><pubDate>Tue, 24 Feb 2026 05:00:10 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69632948/rain_storm_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänihoito,hiljaisuus,luontoäänet,meditaatio,mielenrauha,rauha,rauhoittava,rentoutuminen,taustamusiikki,uni</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Stream - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/stream-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69632947</link><description><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69632947</guid><pubDate>Mon, 23 Feb 2026 05:00:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69632947/stream_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänihoito,hiljaisuus,luontoäänet,meditaatio,mielenrauha,rauha,rauhoittava,rentoutuminen,taustamusiikki,uni</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Viidakkopäivä - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/viidakkopaiva-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69632944</link><description><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69632944</guid><pubDate>Sun, 22 Feb 2026 05:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69632944/jungle_day_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997634" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänihoito,hiljaisuus,luontoäänet,meditaatio,mielenrauha,rauha,rauhoittava,rentoutuminen,taustamusiikki,uni</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Tasainen sade – 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/tasainen-sade-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69632937</link><description><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69632937</guid><pubDate>Sat, 21 Feb 2026 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69632937/steady_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänihoito,hiljaisuus,luontoäänet,meditaatio,mielenrauha,rauha,rauhoittava,rentoutuminen,taustamusiikki,uni</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Forest Creek - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/forest-creek-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69632934</link><description><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69632934</guid><pubDate>Fri, 20 Feb 2026 05:00:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69632934/forest_creek_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänihoito,hiljaisuus,luontoäänet,meditaatio,mielenrauha,rauha,rauhoittava,rentoutuminen,taustamusiikki,uni</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Virtaava vesi – 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/virtaava-vesi-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69632928</link><description><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69632928</guid><pubDate>Thu, 19 Feb 2026 05:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69632928/flowing_water_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänihoito,hiljaisuus,luontoäänet,meditaatio,mielenrauha,rauha,rauhoittava,rentoutuminen,taustamusiikki,uni</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Rapid Stream - 10 tuntia uneen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/rapid-stream-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69632927</link><description><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69632927</guid><pubDate>Wed, 18 Feb 2026 05:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69632927/rapid_stream_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänihoito,hiljaisuus,luontoäänet,meditaatio,mielenrauha,rauha,rauhoittava,rentoutuminen,taustamusiikki,uni</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Stormy Rapids - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/stormy-rapids-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69632926</link><description><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69632926</guid><pubDate>Tue, 17 Feb 2026 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69632926/stormy_rapids_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänihoito,hiljaisuus,luontoäänet,meditaatio,mielenrauha,rauha,rauhoittava,rentoutuminen,taustamusiikki,uni</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Storm Drain Run Off - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/storm-drain-run-off-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69632924</link><description><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69632924</guid><pubDate>Mon, 16 Feb 2026 05:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69632924/storm_drain_run_off_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997634" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänihoito,hiljaisuus,luontoäänet,meditaatio,mielenrauha,rauha,rauhoittava,rentoutuminen,taustamusiikki,uni</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Nariseva merirosvolaiva – 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/nariseva-merirosvolaiva-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69632917</link><description><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69632917</guid><pubDate>Sun, 15 Feb 2026 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69632917/creaky_pirate_ship_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänihoito,hiljaisuus,luontoäänet,meditaatio,mielenrauha,rauha,rauhoittava,rentoutuminen,taustamusiikki,uni</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Rauhallinen puisto yöllä - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/rauhallinen-puisto-yolla-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69632908</link><description><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69632908</guid><pubDate>Sat, 14 Feb 2026 05:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69632908/peaceful_park_at_night_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänihoito,hiljaisuus,luontoäänet,meditaatio,mielenrauha,rauha,rauhoittava,rentoutuminen,taustamusiikki,uni</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Green Noise - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/green-noise-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69632907</link><description><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69632907</guid><pubDate>Fri, 13 Feb 2026 05:00:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69632907/green_noise_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="251821553" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></itunes:summary><itunes:duration>35975</itunes:duration><itunes:keywords>äänihoito,hiljaisuus,luontoäänet,meditaatio,mielenrauha,rauha,rauhoittava,rentoutuminen,taustamusiikki,uni</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Tehdasgeneraattori - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/tehdasgeneraattori-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69632906</link><description><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69632906</guid><pubDate>Thu, 12 Feb 2026 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69632906/factory_generator_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänihoito,hiljaisuus,luontoäänet,meditaatio,mielenrauha,rauha,rauhoittava,rentoutuminen,taustamusiikki,uni</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Gentle Waterfall - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/gentle-waterfall-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69632903</link><description><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69632903</guid><pubDate>Wed, 11 Feb 2026 05:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69632903/gentle_waterfall_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänihoito,hiljaisuus,luontoäänet,meditaatio,mielenrauha,rauha,rauhoittava,rentoutuminen,taustamusiikki,uni</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Lakeshore - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/lakeshore-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69632901</link><description><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69632901</guid><pubDate>Tue, 10 Feb 2026 05:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69632901/lakeshore_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänihoito,hiljaisuus,luontoäänet,meditaatio,mielenrauha,rauha,rauhoittava,rentoutuminen,taustamusiikki,uni</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Tikka metsässä - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/tikka-metsassa-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69632898</link><description><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69632898</guid><pubDate>Mon, 09 Feb 2026 05:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69632898/woodpecker_in_a_forest_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänihoito,hiljaisuus,luontoäänet,meditaatio,mielenrauha,rauha,rauhoittava,rentoutuminen,taustamusiikki,uni</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Stream Running Lake Michigan - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/stream-running-lake-michigan-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69632897</link><description><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69632897</guid><pubDate>Sun, 08 Feb 2026 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69632897/stream_running_into_lake_michigan_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänihoito,hiljaisuus,luontoäänet,meditaatio,mielenrauha,rauha,rauhoittava,rentoutuminen,taustamusiikki,uni</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>White Noise - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/white-noise-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69632895</link><description><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69632895</guid><pubDate>Sat, 07 Feb 2026 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69632895/white_noise_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänihoito,hiljaisuus,luontoäänet,meditaatio,mielenrauha,rauha,rauhoittava,rentoutuminen,taustamusiikki,uni</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Iltaukonmyrsky - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/iltaukonmyrsky-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69632892</link><description><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69632892</guid><pubDate>Fri, 06 Feb 2026 05:00:05 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69632892/evening_thunderstorm_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänihoito,hiljaisuus,luontoäänet,meditaatio,mielenrauha,rauha,rauhoittava,rentoutuminen,taustamusiikki,uni</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Brown Noise - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/brown-noise-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69632891</link><description><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69632891</guid><pubDate>Thu, 05 Feb 2026 05:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69632891/brown_noise_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänihoito,hiljaisuus,luontoäänet,meditaatio,mielenrauha,rauha,rauhoittava,rentoutuminen,taustamusiikki,uni</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Istuminen sateenvarjon alla sateessa - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/istuminen-sateenvarjon-alla-sateessa-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69632886</link><description><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69632886</guid><pubDate>Wed, 04 Feb 2026 05:00:10 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69632886/sitting_under_umbrella_in_the_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänihoito,hiljaisuus,luontoäänet,meditaatio,mielenrauha,rauha,rauhoittava,rentoutuminen,taustamusiikki,uni</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Kellariuuni - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/kellariuuni-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69632884</link><description><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69632884</guid><pubDate>Tue, 03 Feb 2026 05:00:09 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69632884/basement_furnace_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänihoito,hiljaisuus,luontoäänet,meditaatio,mielenrauha,rauha,rauhoittava,rentoutuminen,taustamusiikki,uni</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Törmäävät valtameren aallot – 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/tormaavat-valtameren-aallot-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69632880</link><description><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69632880</guid><pubDate>Mon, 02 Feb 2026 05:00:08 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69632880/crashing_ocean_waves_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänihoito,hiljaisuus,luontoäänet,meditaatio,mielenrauha,rauha,rauhoittava,rentoutuminen,taustamusiikki,uni</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Babbling Brook - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/babbling-brook-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69632877</link><description><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69632877</guid><pubDate>Sun, 01 Feb 2026 05:00:08 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69632877/babbling_brook_10_hour_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänihoito,hiljaisuus,luontoäänet,meditaatio,mielenrauha,rauha,rauhoittava,rentoutuminen,taustamusiikki,uni</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Small Creek Cascade - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/small-creek-cascade-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69632875</link><description><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69632875</guid><pubDate>Sat, 31 Jan 2026 05:00:08 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69632875/small_creek_cascade_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänihoito,hiljaisuus,luontoäänet,meditaatio,mielenrauha,rauha,rauhoittava,rentoutuminen,taustamusiikki,uni</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Sade järvellä - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/sade-jarvella-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69632873</link><description><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69632873</guid><pubDate>Fri, 30 Jan 2026 05:00:09 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69632873/rain_on_lake_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänihoito,hiljaisuus,luontoäänet,meditaatio,mielenrauha,rauha,rauhoittava,rentoutuminen,taustamusiikki,uni</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ikkuna auki kevyen ukkosmyrskyn aikana – 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ikkuna-auki-kevyen-ukkosmyrskyn-aikana-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69632871</link><description><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69632871</guid><pubDate>Thu, 29 Jan 2026 05:00:10 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69632871/window_open_during_light_thunderstorm_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänihoito,hiljaisuus,luontoäänet,meditaatio,mielenrauha,rauha,rauhoittava,rentoutuminen,taustamusiikki,uni</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Pitkä jylisevä ukkosmyrsky – 10 tuntia uneen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/pitka-jyliseva-ukkosmyrsky-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69632869</link><description><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69632869</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 05:00:11 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69632869/long_rumbling_thunderstorm_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänihoito,hiljaisuus,luontoäänet,meditaatio,mielenrauha,rauha,rauhoittava,rentoutuminen,taustamusiikki,uni</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Kaupunki sateella – 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/kaupunki-sateella-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69632868</link><description><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69632868</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 00:45:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69632868/city_with_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänihoito,hiljaisuus,luontoäänet,meditaatio,mielenrauha,rauha,rauhoittava,rentoutuminen,taustamusiikki,uni</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Sateenvarjo - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/sateenvarjo-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69632867</link><description><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69632867</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 00:45:01 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69632867/umbrella_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänihoito,hiljaisuus,luontoäänet,meditaatio,mielenrauha,rauha,rauhoittava,rentoutuminen,taustamusiikki,uni</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Kova sade – 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/kova-sade-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69632866</link><description><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69632866</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 00:44:49 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69632866/hard_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänihoito,hiljaisuus,luontoäänet,meditaatio,mielenrauha,rauha,rauhoittava,rentoutuminen,taustamusiikki,uni</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ambient Brook - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ambient-brook-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69632865</link><description><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69632865</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 00:44:37 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69632865/ambient_brook_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänihoito,hiljaisuus,luontoäänet,meditaatio,mielenrauha,rauha,rauhoittava,rentoutuminen,taustamusiikki,uni</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Kova myrskytuuli – 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/kova-myrskytuuli-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69632863</link><description><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69632863</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 00:44:25 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69632863/heavy_windstorm_blowing_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänihoito,hiljaisuus,luontoäänet,meditaatio,mielenrauha,rauha,rauhoittava,rentoutuminen,taustamusiikki,uni</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Keilahalli - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/keilahalli-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69632862</link><description><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69632862</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 00:44:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69632862/bowling_alley_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänihoito,hiljaisuus,luontoäänet,meditaatio,mielenrauha,rauha,rauhoittava,rentoutuminen,taustamusiikki,uni</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Rain In The Trees - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/rain-in-the-trees-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69632859</link><description><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69632859</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 00:44:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69632859/rain_in_the_trees_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänihoito,hiljaisuus,luontoäänet,meditaatio,mielenrauha,rauha,rauhoittava,rentoutuminen,taustamusiikki,uni</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Blue Noise - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/blue-noise-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69632858</link><description><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69632858</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 00:43:51 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69632858/blue_noise_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="251838740" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></itunes:summary><itunes:duration>35977</itunes:duration><itunes:keywords>äänihoito,hiljaisuus,luontoäänet,meditaatio,mielenrauha,rauha,rauhoittava,rentoutuminen,taustamusiikki,uni</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Kaukainen myrsky ja sade - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/kaukainen-myrsky-ja-sade-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69632857</link><description><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69632857</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 00:43:43 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69632857/distant_storm_and_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänihoito,hiljaisuus,luontoäänet,meditaatio,mielenrauha,rauha,rauhoittava,rentoutuminen,taustamusiikki,uni</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Tehdassisustus - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/tehdassisustus-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69632855</link><description><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69632855</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 00:43:31 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69632855/factory_interior_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänihoito,hiljaisuus,luontoäänet,meditaatio,mielenrauha,rauha,rauhoittava,rentoutuminen,taustamusiikki,uni</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Rain Fall - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/rain-fall-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69632854</link><description><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69632854</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 00:43:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69632854/rain_fall_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänihoito,hiljaisuus,luontoäänet,meditaatio,mielenrauha,rauha,rauhoittava,rentoutuminen,taustamusiikki,uni</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Rapid River - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/rapid-river-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69632852</link><description><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69632852</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 00:43:08 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69632852/rapid_river_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänihoito,hiljaisuus,luontoäänet,meditaatio,mielenrauha,rauha,rauhoittava,rentoutuminen,taustamusiikki,uni</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Joki ja järvi yhdistävät - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/joki-ja-jarvi-yhdistavat-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69632851</link><description><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69632851</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 00:42:56 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69632851/river_and_lake_connecting_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänihoito,hiljaisuus,luontoäänet,meditaatio,mielenrauha,rauha,rauhoittava,rentoutuminen,taustamusiikki,uni</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ocean Waves Crashing Ambience - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ocean-waves-crashing-ambience-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69632850</link><description><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69632850</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 00:42:41 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69632850/ocean_waves_crashing_ambience_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänihoito,hiljaisuus,luontoäänet,meditaatio,mielenrauha,rauha,rauhoittava,rentoutuminen,taustamusiikki,uni</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ukkosmyrskysateen tunnelma – 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ukkosmyrskysateen-tunnelma-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69632849</link><description><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69632849</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 00:42:29 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69632849/thunderstorm_rain_ambience_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänihoito,hiljaisuus,luontoäänet,meditaatio,mielenrauha,rauha,rauhoittava,rentoutuminen,taustamusiikki,uni</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Patio in the Rain - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/patio-in-the-rain-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69632847</link><description><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69632847</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 00:42:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69632847/patio_in_the_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänihoito,hiljaisuus,luontoäänet,meditaatio,mielenrauha,rauha,rauhoittava,rentoutuminen,taustamusiikki,uni</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Myrskytulvien alikulku - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/myrskytulvien-alikulku-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69632846</link><description><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69632846</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 00:42:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69632846/storm_flooding_underpass_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänihoito,hiljaisuus,luontoäänet,meditaatio,mielenrauha,rauha,rauhoittava,rentoutuminen,taustamusiikki,uni</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ukkosmyrskyn sateen roisketunnelma – 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ukkosmyrskyn-sateen-roisketunnelma-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69632845</link><description><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69632845</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 00:41:51 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69632845/thunderstorm_rain_splatter_ambience_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänihoito,hiljaisuus,luontoäänet,meditaatio,mielenrauha,rauha,rauhoittava,rentoutuminen,taustamusiikki,uni</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Sademyrsky makuuhuoneen ikkunaa vasten – 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/sademyrsky-makuuhuoneen-ikkunaa-vasten-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69632844</link><description><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69632844</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 00:41:38 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69632844/rain_storm_against_bedroom_window_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänihoito,hiljaisuus,luontoäänet,meditaatio,mielenrauha,rauha,rauhoittava,rentoutuminen,taustamusiikki,uni</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Metsaaamu - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/metsaaamu-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69632843</link><description><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69632843</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 00:41:23 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69632843/forest_morning_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänihoito,hiljaisuus,luontoäänet,meditaatio,mielenrauha,rauha,rauhoittava,rentoutuminen,taustamusiikki,uni</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Roiskuvat sadeäänet – 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/roiskuvat-sadeaanet-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69632842</link><description><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69632842</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 00:41:11 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69632842/splashing_rain_sounds_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänihoito,hiljaisuus,luontoäänet,meditaatio,mielenrauha,rauha,rauhoittava,rentoutuminen,taustamusiikki,uni</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ukkosmyrsky ja kevyt sade – 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ukkosmyrsky-ja-kevyt-sade-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69632841</link><description><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69632841</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 00:40:58 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69632841/thunderstorm_with_light_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänihoito,hiljaisuus,luontoäänet,meditaatio,mielenrauha,rauha,rauhoittava,rentoutuminen,taustamusiikki,uni</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Voimakas sademyrsky – 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/voimakas-sademyrsky-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69632839</link><description><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69632839</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 00:40:43 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69632839/heavy_rain_storm_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänihoito,hiljaisuus,luontoäänet,meditaatio,mielenrauha,rauha,rauhoittava,rentoutuminen,taustamusiikki,uni</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Pink Noise - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/pink-noise-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69632838</link><description><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69632838</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 00:40:30 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69632838/pink_noise_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänihoito,hiljaisuus,luontoäänet,meditaatio,mielenrauha,rauha,rauhoittava,rentoutuminen,taustamusiikki,uni</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>River Bend - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/river-bend-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69632836</link><description><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69632836</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 00:40:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69632836/river_bend_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänihoito,hiljaisuus,luontoäänet,meditaatio,mielenrauha,rauha,rauhoittava,rentoutuminen,taustamusiikki,uni</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Fan Outside Hospital - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/fan-outside-hospital-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69632832</link><description><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69632832</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 00:40:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69632832/fan_outside_hospital_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänihoito,hiljaisuus,luontoäänet,meditaatio,mielenrauha,rauha,rauhoittava,rentoutuminen,taustamusiikki,uni</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Joki juoksee järveen - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/joki-juoksee-jarveen-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69632831</link><description><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69632831</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 00:39:50 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69632831/river_running_into_lake_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänihoito,hiljaisuus,luontoäänet,meditaatio,mielenrauha,rauha,rauhoittava,rentoutuminen,taustamusiikki,uni</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Liikenne sateessa - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/liikenne-sateessa-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69575467</link><description><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69575467</guid><pubDate>Sat, 24 Jan 2026 23:57:35 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69575467/traffic_in_the_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Tutustu rauhoittaviin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja saavuttamaan syvän unen. Tämä podcast tarjoaa rauhoittavaa taustamusiikkia, meditaatioääniä ja luonnon ääniä, jotka luovat täydellisen ympäristön rauhoittumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Olitpa sitten etsimässä apua nukahtamiseen tai vain haluatko luoda rauhallisen tunnelman, tämä kokoelma ääniä on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Liity mukaan ja anna äänien viedä sinut matkalle rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänihoito,hiljaisuus,luontoäänet,meditaatio,mielenrauha,rauha,rauhoittava,rentoutuminen,taustamusiikki,uni</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5ae23e96828c171fe19bdca7145fbce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item></channel></rss>
