<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" version="2.0"><channel><title>Regnlyde</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/regnlyde--6859119</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><atom:link href="https://www.spreaker.com/show/6859119/episodes/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><language>da</language><category>Health &amp; Fitness</category><copyright>Copyright International Ambient Sounds</copyright><image><url>https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg</url><title>Regnlyde</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/regnlyde--6859119</link></image><lastBuildDate>Fri, 07 Aug 2026 08:20:16 +0000</lastBuildDate><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:owner><itunes:name>International Ambient Sounds</itunes:name><itunes:email>spreaker19@adfreesounds.com</itunes:email></itunes:owner><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:category text="Health &amp; Fitness"/><itunes:category text="Health &amp; Fitness"><itunes:category text="Alternative Health"/></itunes:category><itunes:category text="Health &amp; Fitness"><itunes:category text="Mental Health"/></itunes:category><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:type>episodic</itunes:type><item><title>Small River Flowing - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/small-river-flowing-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--71256216</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71256216</guid><pubDate>Fri, 07 Aug 2026 09:00:27 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71256216/small_river_flowing_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Rain on Side Walk   10 hours for Sleep, Meditation, &amp; Relaxation - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/rain-on-side-walk-10-hours-for-sleep-meditation-relaxation-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--71256211</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71256211</guid><pubDate>Thu, 06 Aug 2026 09:00:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71256211/rain_on_side_walk_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Long Rumbling Thunderstorm - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/long-rumbling-thunderstorm-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--71256210</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71256210</guid><pubDate>Wed, 05 Aug 2026 09:00:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71256210/long_rumbling_thunderstorm_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Stormy Rapids   10 hours for Sleep, Meditation, &amp; Relaxation - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/stormy-rapids-10-hours-for-sleep-meditation-relaxation-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--71256209</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71256209</guid><pubDate>Tue, 04 Aug 2026 09:00:12 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71256209/stormy_rapids_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>River Bend   10 hours for Sleep, Meditation, &amp; Relaxation - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/river-bend-10-hours-for-sleep-meditation-relaxation-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--71256207</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71256207</guid><pubDate>Mon, 03 Aug 2026 09:00:19 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71256207/river_bend_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Woodpecker in a Forest - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/woodpecker-in-a-forest-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--71256206</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71256206</guid><pubDate>Sun, 02 Aug 2026 09:00:19 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71256206/woodpecker_in_a_forest_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Campfire By Lake - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/campfire-by-lake-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--71256204</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71256204</guid><pubDate>Sat, 01 Aug 2026 09:00:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71256204/campfire_by_lake_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Rain Storm Against Bedroom Window - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/rain-storm-against-bedroom-window-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--71256203</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71256203</guid><pubDate>Fri, 31 Jul 2026 09:00:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71256203/rain_storm_against_bedroom_window_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Hard Rain   No Thunder - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/hard-rain-no-thunder-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--71256202</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71256202</guid><pubDate>Thu, 30 Jul 2026 09:00:12 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71256202/hard_rain_no_thunder_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Heavy Rain Storm - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/heavy-rain-storm-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--71256201</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71256201</guid><pubDate>Wed, 29 Jul 2026 09:00:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71256201/heavy_rain_storm_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Early Morning in Nature - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/early-morning-in-nature-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--71256200</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71256200</guid><pubDate>Tue, 28 Jul 2026 09:00:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71256200/early_morning_in_nature_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Sitting Under Umbrella In The Rain   10 hours for Sleep, Meditation, &amp; Relaxation - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/sitting-under-umbrella-in-the-rain-10-hours-for-sleep-meditation-relaxation-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--71256197</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71256197</guid><pubDate>Mon, 27 Jul 2026 09:00:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71256197/sitting_under_umbrella_in_the_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ambient Brook   10 hours for Sleep, Meditation, &amp; Relaxation - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ambient-brook-10-hours-for-sleep-meditation-relaxation-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--71256196</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71256196</guid><pubDate>Sun, 26 Jul 2026 09:00:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71256196/ambient_brook_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Patio in the Rain   10 hours for Sleep, Meditation, &amp; Relaxation - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/patio-in-the-rain-10-hours-for-sleep-meditation-relaxation-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--71256194</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71256194</guid><pubDate>Sat, 25 Jul 2026 09:00:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71256194/patio_in_the_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Thunderstorm Rain Ambience - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/thunderstorm-rain-ambience-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--71256193</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71256193</guid><pubDate>Fri, 24 Jul 2026 09:00:21 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71256193/thunderstorm_rain_ambience_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Waterfall   10 hours for Sleep, Meditation, &amp; Relaxation - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/waterfall-10-hours-for-sleep-meditation-relaxation-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--71256192</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71256192</guid><pubDate>Thu, 23 Jul 2026 09:00:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71256192/waterfall_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Rain Storm   10 hours for Sleep, Meditation, &amp; Relaxation - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/rain-storm-10-hours-for-sleep-meditation-relaxation-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--71256190</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71256190</guid><pubDate>Wed, 22 Jul 2026 09:00:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71256190/rain_storm_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Heavy Rain on Lake - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/heavy-rain-on-lake-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--71256189</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71256189</guid><pubDate>Tue, 21 Jul 2026 09:00:13 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71256189/heavy_rain_on_lake_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Gentle Waterfall   10 hours for Sleep, Meditation, &amp; Relaxation - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/gentle-waterfall-10-hours-for-sleep-meditation-relaxation-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--71256187</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71256187</guid><pubDate>Mon, 20 Jul 2026 09:00:13 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71256187/gentle_waterfall_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Beaver Dam   10 hours for Sleep, Meditation, &amp; Relaxation - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/beaver-dam-10-hours-for-sleep-meditation-relaxation-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--71256185</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71256185</guid><pubDate>Sun, 19 Jul 2026 09:00:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71256185/creek_dam_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Bubbling Stream   10 hours for Sleep, Meditation, &amp; Relaxation - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/bubbling-stream-10-hours-for-sleep-meditation-relaxation-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--71256183</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71256183</guid><pubDate>Sat, 18 Jul 2026 09:00:11 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71256183/bubbling_river_rocks_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>White Noise   10 hours for Sleep, Meditation, &amp; Relaxation - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/white-noise-10-hours-for-sleep-meditation-relaxation-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--71256181</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71256181</guid><pubDate>Fri, 17 Jul 2026 09:00:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71256181/white_noise_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Peaceful Park at Night - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/peaceful-park-at-night-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--71256175</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71256175</guid><pubDate>Thu, 16 Jul 2026 09:00:13 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71256175/peaceful_park_at_night_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997634" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Thunderstorm Rain Splatter Ambience - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/thunderstorm-rain-splatter-ambience-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--71256171</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71256171</guid><pubDate>Wed, 15 Jul 2026 09:00:12 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71256171/thunderstorm_rain_splatter_ambience_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>City With Rain - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/city-with-rain-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--71256170</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71256170</guid><pubDate>Tue, 14 Jul 2026 09:00:11 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71256170/city_with_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Storm Flooding    10 hours for Sleep, Meditation, &amp; Relaxation - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/storm-flooding-10-hours-for-sleep-meditation-relaxation-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--71256168</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71256168</guid><pubDate>Mon, 13 Jul 2026 09:00:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71256168/storm_flooding_underpass_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Mountain Lake Waves - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/mountain-lake-waves-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--71256165</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71256165</guid><pubDate>Sun, 12 Jul 2026 09:00:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71256165/mountain_lake_waves_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Flowing River - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/flowing-river-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--71256163</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71256163</guid><pubDate>Sat, 11 Jul 2026 09:00:20 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71256163/flowing_water_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Rainy Day on the River   10 hours for Sleep, Meditation, &amp; Relaxation - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/rainy-day-on-the-river-10-hours-for-sleep-meditation-relaxation-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--71256159</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71256159</guid><pubDate>Fri, 10 Jul 2026 09:00:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71256159/rainy_day_on_the_river_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Hard Rain - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/hard-rain-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--71256158</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71256158</guid><pubDate>Thu, 09 Jul 2026 09:00:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71256158/hard_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Rapid River   10 hours for Sleep, Meditation, &amp; Relaxation - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/rapid-river-10-hours-for-sleep-meditation-relaxation-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--71256156</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71256156</guid><pubDate>Wed, 08 Jul 2026 09:00:13 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71256156/rapid_river_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Pebble Brook   10 hours for Sleep, Meditation, &amp; Relaxation - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/pebble-brook-10-hours-for-sleep-meditation-relaxation-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--71256154</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71256154</guid><pubDate>Tue, 07 Jul 2026 09:00:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71256154/pebble_brook_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Steady Thunderstorm Ambience - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/steady-thunderstorm-ambience-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--71256152</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71256152</guid><pubDate>Mon, 06 Jul 2026 09:00:13 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71256152/steady_thunderstorm_ambience_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Window Open During Light Thunderstorm - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/window-open-during-light-thunderstorm-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--71256150</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71256150</guid><pubDate>Sun, 05 Jul 2026 09:00:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71256150/window_open_during_light_thunderstorm_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Rain Fall - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/rain-fall-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--71256145</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71256145</guid><pubDate>Sat, 04 Jul 2026 09:00:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71256145/rain_fall_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Forest Morning - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/forest-morning-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--71256143</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71256143</guid><pubDate>Fri, 03 Jul 2026 09:00:13 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71256143/forest_morning_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Traffic In The Rain   10 hours for Sleep, Meditation, &amp; Relaxation - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/traffic-in-the-rain-10-hours-for-sleep-meditation-relaxation-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--71256141</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71256141</guid><pubDate>Thu, 02 Jul 2026 09:00:13 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71256141/traffic_in_the_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Rain on Lake   10 hours for Sleep, Meditation, &amp; Relaxation - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/rain-on-lake-10-hours-for-sleep-meditation-relaxation-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--71256136</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71256136</guid><pubDate>Wed, 01 Jul 2026 09:00:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71256136/rain_on_lake_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Creaky Pirate Ship - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/creaky-pirate-ship-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--71256131</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71256131</guid><pubDate>Tue, 30 Jun 2026 09:00:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71256131/creaky_pirate_ship_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>River Connecting to Lake   10 hours for Sleep, Meditation, &amp; Relaxation - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/river-connecting-to-lake-10-hours-for-sleep-meditation-relaxation-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--71256126</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71256126</guid><pubDate>Mon, 29 Jun 2026 09:00:19 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71256126/rivulet_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Factory Generator - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/factory-generator-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--71256121</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71256121</guid><pubDate>Sun, 28 Jun 2026 09:00:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71256121/factory_generator_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Babbling Brook   10 Hour for Sleep, Meditation, &amp; Relaxation - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/babbling-brook-10-hour-for-sleep-meditation-relaxation-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--71256118</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71256118</guid><pubDate>Sat, 27 Jun 2026 09:00:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71256118/babbling_brook_10_hour_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Basement Furnace - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/basement-furnace-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--71256116</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71256116</guid><pubDate>Fri, 26 Jun 2026 09:00:19 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71256116/basement_furnace_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Brown Noise   10 hours for Sleep, Meditation, &amp; Relaxation - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/brown-noise-10-hours-for-sleep-meditation-relaxation-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--71256114</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71256114</guid><pubDate>Thu, 25 Jun 2026 09:00:13 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71256114/brown_noise_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Rocky Stream   10 hours for Sleep, Meditation, &amp; Relaxation - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/rocky-stream-10-hours-for-sleep-meditation-relaxation-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--71256111</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71256111</guid><pubDate>Wed, 24 Jun 2026 09:00:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71256111/rocky_stream_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Lakeshore    10 hours for Sleep, Meditation, &amp; Relaxation - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/lakeshore-10-hours-for-sleep-meditation-relaxation-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--71256108</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71256108</guid><pubDate>Tue, 23 Jun 2026 09:00:19 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71256108/lakeshore_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Rapid Stream   10 hours for Sleep, Meditation, &amp; Relaxation - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/rapid-stream-10-hours-for-sleep-meditation-relaxation-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--71256105</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71256105</guid><pubDate>Mon, 22 Jun 2026 09:00:12 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71256105/rapid_stream_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Steady Rain - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/steady-rain-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--71256101</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71256101</guid><pubDate>Sun, 21 Jun 2026 09:00:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71256101/steady_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Bowling Alley - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/bowling-alley-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--71256095</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71256095</guid><pubDate>Sat, 20 Jun 2026 09:00:13 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71256095/bowling_alley_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Heavy Windstorm Blowing - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/heavy-windstorm-blowing-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--71256093</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71256093</guid><pubDate>Fri, 19 Jun 2026 09:00:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71256093/heavy_windstorm_blowing_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Campfire In The Rain   10 hours for Sleep, Meditation, &amp; Relaxation - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/campfire-in-the-rain-10-hours-for-sleep-meditation-relaxation-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--71256091</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71256091</guid><pubDate>Thu, 18 Jun 2026 09:00:12 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71256091/campfire_in_the_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Lawnmower - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/lawnmower-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--71256086</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71256086</guid><pubDate>Wed, 17 Jun 2026 09:00:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71256086/lawnmower_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Crashing Ocean Waves - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/crashing-ocean-waves-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--71256081</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71256081</guid><pubDate>Tue, 16 Jun 2026 09:00:13 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71256081/crashing_ocean_waves_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Stream   10 hours for Sleep, Meditation, &amp; Relaxation - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/stream-10-hours-for-sleep-meditation-relaxation-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--71256078</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71256078</guid><pubDate>Mon, 15 Jun 2026 09:00:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71256078/stream_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Evening Thunderstorm - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/evening-thunderstorm-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--71256076</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71256076</guid><pubDate>Sun, 14 Jun 2026 09:00:13 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71256076/evening_thunderstorm_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Pink Noise   10 hours for Sleep, Meditation, &amp; Relaxation - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/pink-noise-10-hours-for-sleep-meditation-relaxation-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--71256074</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71256074</guid><pubDate>Sat, 13 Jun 2026 09:00:13 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71256074/pink_noise_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ocean Waves Crashing Ambience - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ocean-waves-crashing-ambience-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--71256072</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71256072</guid><pubDate>Fri, 12 Jun 2026 09:00:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71256072/ocean_waves_crashing_ambience_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Traffic After Rain - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/traffic-after-rain-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--71256068</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71256068</guid><pubDate>Thu, 11 Jun 2026 09:00:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71256068/traffic_after_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Small Creek Cascade - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/small-creek-cascade-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--71256066</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71256066</guid><pubDate>Wed, 10 Jun 2026 09:00:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71256066/small_creek_cascade_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Fan Outside Hospital - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/fan-outside-hospital-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--71256062</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71256062</guid><pubDate>Tue, 09 Jun 2026 09:00:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71256062/fan_outside_hospital_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Cicadas on a Quiet Night - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/cicadas-on-a-quiet-night-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--71256060</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71256060</guid><pubDate>Mon, 08 Jun 2026 09:00:27 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71256060/cicadas_on_a_quiet_night_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Splashing Rain Sounds   10 hours for Sleep, Meditation, &amp; Relaxation - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/splashing-rain-sounds-10-hours-for-sleep-meditation-relaxation-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--71256058</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71256058</guid><pubDate>Sun, 07 Jun 2026 09:00:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71256058/splashing_rain_sounds_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Green Noise - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/green-noise-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--71256057</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71256057</guid><pubDate>Sat, 06 Jun 2026 09:00:23 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71256057/green_noise_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="251821553" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>35975</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Factory Interior - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/factory-interior-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--71256055</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71256055</guid><pubDate>Fri, 05 Jun 2026 09:00:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71256055/factory_interior_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>River and Lake Connecting   10 hours for Sleep, Meditation, &amp; Relaxation - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/river-and-lake-connecting-10-hours-for-sleep-meditation-relaxation-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--71256053</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71256053</guid><pubDate>Thu, 04 Jun 2026 09:00:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71256053/river_and_lake_connecting_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Blue Noise - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/blue-noise-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--71256051</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71256051</guid><pubDate>Wed, 03 Jun 2026 09:00:19 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71256051/blue_noise_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="251838740" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>35977</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Rain In The Trees   10 hours for Sleep, Meditation, &amp; Relaxation - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/rain-in-the-trees-10-hours-for-sleep-meditation-relaxation-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--71256048</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71256048</guid><pubDate>Tue, 02 Jun 2026 09:00:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71256048/rain_in_the_trees_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>River Ambience - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/river-ambience-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--71256047</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71256047</guid><pubDate>Mon, 01 Jun 2026 09:00:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71256047/river_ambience_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Large Fountain in Park - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/large-fountain-in-park-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--71256044</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71256044</guid><pubDate>Sun, 31 May 2026 09:00:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71256044/large_fountain_in_park_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Stream Running Into Lake Michigan   10 hours for Sleep, Meditation, &amp; Relaxation - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/stream-running-into-lake-michigan-10-hours-for-sleep-meditation-relaxation-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--71256042</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71256042</guid><pubDate>Sat, 30 May 2026 09:00:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71256042/stream_running_into_lake_michigan_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Rainy Run Off   10 hours for Sleep, Meditation, &amp; Relaxation - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/rainy-run-off-10-hours-for-sleep-meditation-relaxation-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--71256040</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71256040</guid><pubDate>Fri, 29 May 2026 09:00:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71256040/storm_drain_run_off_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Distant Storm and Rain - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/distant-storm-and-rain-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--71256038</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71256038</guid><pubDate>Thu, 28 May 2026 09:00:13 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71256038/distant_storm_and_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Umbrella Rain   10 hours for Sleep, Meditation, &amp; Relaxation - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/umbrella-rain-10-hours-for-sleep-meditation-relaxation-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--71256036</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71256036</guid><pubDate>Wed, 27 May 2026 09:00:19 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71256036/umbrella_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Thunderstorm with Light Rain - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/thunderstorm-with-light-rain-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--71256035</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71256035</guid><pubDate>Tue, 26 May 2026 09:00:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71256035/thunderstorm_with_light_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Factory Generator - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/factory-generator-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--71256034</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71256034</guid><pubDate>Mon, 25 May 2026 09:00:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71256034/factory_generator_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Traffic In The Rain   10 hours for Sleep, Meditation, &amp; Relaxation - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/traffic-in-the-rain-10-hours-for-sleep-meditation-relaxation-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--71256033</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71256033</guid><pubDate>Sun, 24 May 2026 09:00:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71256033/traffic_in_the_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Evening Thunderstorm - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/evening-thunderstorm-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--71256030</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71256030</guid><pubDate>Sat, 23 May 2026 09:00:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71256030/evening_thunderstorm_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Early Morning in Nature - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/early-morning-in-nature-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--71256027</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71256027</guid><pubDate>Fri, 22 May 2026 09:00:21 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71256027/early_morning_in_nature_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Peaceful Park at Night - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/peaceful-park-at-night-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--71256023</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71256023</guid><pubDate>Thu, 21 May 2026 09:00:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71256023/peaceful_park_at_night_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997634" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Hard Rain   No Thunder - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/hard-rain-no-thunder-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--71256021</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71256021</guid><pubDate>Wed, 20 May 2026 09:00:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71256021/hard_rain_no_thunder_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Waterfall   10 hours for Sleep, Meditation, &amp; Relaxation - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/waterfall-10-hours-for-sleep-meditation-relaxation-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--71256016</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71256016</guid><pubDate>Tue, 19 May 2026 09:00:21 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71256016/waterfall_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Steady Thunderstorm Ambience - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/steady-thunderstorm-ambience-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--71256015</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71256015</guid><pubDate>Mon, 18 May 2026 09:00:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71256015/steady_thunderstorm_ambience_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Rain In The Trees   10 hours for Sleep, Meditation, &amp; Relaxation - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/rain-in-the-trees-10-hours-for-sleep-meditation-relaxation-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--71256014</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71256014</guid><pubDate>Sun, 17 May 2026 09:00:19 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71256014/rain_in_the_trees_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Umbrella Rain   10 hours for Sleep, Meditation, &amp; Relaxation - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/umbrella-rain-10-hours-for-sleep-meditation-relaxation-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--71256011</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71256011</guid><pubDate>Sat, 16 May 2026 09:00:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71256011/umbrella_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>River Ambience - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/river-ambience-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--71256009</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71256009</guid><pubDate>Fri, 15 May 2026 09:00:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71256009/river_ambience_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Thunderstorm with Light Rain - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/thunderstorm-with-light-rain-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--71256008</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71256008</guid><pubDate>Thu, 14 May 2026 09:00:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71256008/thunderstorm_with_light_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ambient Brook   10 hours for Sleep, Meditation, &amp; Relaxation - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ambient-brook-10-hours-for-sleep-meditation-relaxation-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--71256007</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71256007</guid><pubDate>Wed, 13 May 2026 09:00:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71256007/ambient_brook_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Rain on Side Walk   10 hours for Sleep, Meditation, &amp; Relaxation - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/rain-on-side-walk-10-hours-for-sleep-meditation-relaxation-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--71256005</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71256005</guid><pubDate>Tue, 12 May 2026 09:00:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71256005/rain_on_side_walk_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Large Fountain in Park - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/large-fountain-in-park-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--71256004</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71256004</guid><pubDate>Mon, 11 May 2026 09:00:19 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71256004/large_fountain_in_park_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Splashing Rain Sounds   10 hours for Sleep, Meditation, &amp; Relaxation - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/splashing-rain-sounds-10-hours-for-sleep-meditation-relaxation-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--71256002</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71256002</guid><pubDate>Sun, 10 May 2026 09:00:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71256002/splashing_rain_sounds_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Window Open During Light Thunderstorm - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/window-open-during-light-thunderstorm-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--71255997</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71255997</guid><pubDate>Sat, 09 May 2026 09:00:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71255997/window_open_during_light_thunderstorm_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Bubbling Stream   10 hours for Sleep, Meditation, &amp; Relaxation - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/bubbling-stream-10-hours-for-sleep-meditation-relaxation-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--71255996</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71255996</guid><pubDate>Fri, 08 May 2026 09:00:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71255996/bubbling_river_rocks_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Gentle Waterfall   10 hours for Sleep, Meditation, &amp; Relaxation - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/gentle-waterfall-10-hours-for-sleep-meditation-relaxation-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--71255993</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71255993</guid><pubDate>Thu, 07 May 2026 09:00:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71255993/gentle_waterfall_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Relaxing River   10 hours for Sleep, Meditation, &amp; Relaxation - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/relaxing-river-10-hours-for-sleep-meditation-relaxation-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--71255992</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71255992</guid><pubDate>Wed, 06 May 2026 09:00:22 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71255992/tributary_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Small River Flowing - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/small-river-flowing-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--71255991</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71255991</guid><pubDate>Tue, 05 May 2026 09:00:21 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71255991/small_river_flowing_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Forest Creek - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/forest-creek-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--71255988</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71255988</guid><pubDate>Mon, 04 May 2026 09:00:24 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71255988/forest_creek_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Beaver Dam   10 hours for Sleep, Meditation, &amp; Relaxation - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/beaver-dam-10-hours-for-sleep-meditation-relaxation-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--71255985</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71255985</guid><pubDate>Sun, 03 May 2026 09:00:19 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71255985/creek_dam_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Thunderstorm Ambience - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/thunderstorm-ambience-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--71255983</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71255983</guid><pubDate>Sat, 02 May 2026 09:00:20 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71255983/thunderstorm_ambience_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>City With Rain - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/city-with-rain-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--71255978</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71255978</guid><pubDate>Fri, 01 May 2026 09:00:24 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71255978/city_with_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Rain on Lake   10 hours for Sleep, Meditation, &amp; Relaxation - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/rain-on-lake-10-hours-for-sleep-meditation-relaxation-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--71255971</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71255971</guid><pubDate>Thu, 30 Apr 2026 09:00:19 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71255971/rain_on_lake_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Brown Noise   10 hours for Sleep, Meditation, &amp; Relaxation - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/brown-noise-10-hours-for-sleep-meditation-relaxation-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--71255962</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71255962</guid><pubDate>Wed, 29 Apr 2026 09:00:21 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71255962/brown_noise_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Creaky Pirate Ship - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/creaky-pirate-ship-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--71255952</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71255952</guid><pubDate>Tue, 28 Apr 2026 09:00:19 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71255952/creaky_pirate_ship_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Factory Interior - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/factory-interior-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--71255877</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71255877</guid><pubDate>Mon, 27 Apr 2026 09:00:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71255877/factory_interior_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Blue Noise - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/blue-noise-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--71255810</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71255810</guid><pubDate>Sun, 26 Apr 2026 09:00:19 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71255810/blue_noise_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="251838740" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>35977</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Stream Running Into Lake Michigan   10 hours for Sleep, Meditation, &amp; Relaxation - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/stream-running-into-lake-michigan-10-hours-for-sleep-meditation-relaxation-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--71255780</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71255780</guid><pubDate>Sat, 25 Apr 2026 09:00:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71255780/stream_running_into_lake_michigan_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Heavy Rain on Lake - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/heavy-rain-on-lake-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--71255745</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71255745</guid><pubDate>Fri, 24 Apr 2026 09:00:25 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71255745/heavy_rain_on_lake_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Traffic After Rain - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/traffic-after-rain-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--71255726</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71255726</guid><pubDate>Thu, 23 Apr 2026 09:00:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71255726/traffic_after_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Stream   10 hours for Sleep, Meditation, &amp; Relaxation - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/stream-10-hours-for-sleep-meditation-relaxation-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--71255705</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71255705</guid><pubDate>Wed, 22 Apr 2026 09:00:32 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71255705/stream_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>White Noise   10 hours for Sleep, Meditation, &amp; Relaxation - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/white-noise-10-hours-for-sleep-meditation-relaxation-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--71255696</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71255696</guid><pubDate>Tue, 21 Apr 2026 09:00:26 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71255696/white_noise_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Heavy Windstorm Blowing - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/heavy-windstorm-blowing-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--71255683</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71255683</guid><pubDate>Mon, 20 Apr 2026 09:00:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71255683/heavy_windstorm_blowing_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>River and Lake Connecting   10 hours for Sleep, Meditation, &amp; Relaxation - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/river-and-lake-connecting-10-hours-for-sleep-meditation-relaxation-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--71255669</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71255669</guid><pubDate>Sun, 19 Apr 2026 09:00:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71255669/river_and_lake_connecting_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Hard Rain - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/hard-rain-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--71255653</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71255653</guid><pubDate>Sat, 18 Apr 2026 09:00:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71255653/hard_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Rainy Afternoon   10 hours for Sleep, Meditation, &amp; Relaxation - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/rainy-afternoon-10-hours-for-sleep-meditation-relaxation-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--71255643</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71255643</guid><pubDate>Fri, 17 Apr 2026 09:00:19 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71255643/rainy_afternoon_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Rainy Run Off   10 hours for Sleep, Meditation, &amp; Relaxation - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/rainy-run-off-10-hours-for-sleep-meditation-relaxation-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--71255636</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71255636</guid><pubDate>Thu, 16 Apr 2026 09:00:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71255636/storm_drain_run_off_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Green Noise - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/green-noise-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--71255629</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71255629</guid><pubDate>Wed, 15 Apr 2026 09:00:19 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71255629/green_noise_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="251821553" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>35975</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Stormy Rapids   10 hours for Sleep, Meditation, &amp; Relaxation - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/stormy-rapids-10-hours-for-sleep-meditation-relaxation-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--71255623</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71255623</guid><pubDate>Tue, 14 Apr 2026 09:00:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71255623/stormy_rapids_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Campfire In The Rain   10 hours for Sleep, Meditation, &amp; Relaxation - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/campfire-in-the-rain-10-hours-for-sleep-meditation-relaxation-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--71255618</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71255618</guid><pubDate>Mon, 13 Apr 2026 09:00:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71255618/campfire_in_the_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>River Bend   10 hours for Sleep, Meditation, &amp; Relaxation - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/river-bend-10-hours-for-sleep-meditation-relaxation-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--71255607</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71255607</guid><pubDate>Sun, 12 Apr 2026 09:00:12 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71255607/river_bend_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Distant Storm and Rain - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/distant-storm-and-rain-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--71255603</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71255603</guid><pubDate>Sat, 11 Apr 2026 10:26:55 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71255603/distant_storm_and_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Pink Noise   10 hours for Sleep, Meditation, &amp; Relaxation - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/pink-noise-10-hours-for-sleep-meditation-relaxation-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--71255601</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71255601</guid><pubDate>Sat, 11 Apr 2026 10:26:42 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71255601/pink_noise_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Rainy Day on the River   10 hours for Sleep, Meditation, &amp; Relaxation - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/rainy-day-on-the-river-10-hours-for-sleep-meditation-relaxation-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--71255596</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71255596</guid><pubDate>Sat, 11 Apr 2026 10:26:25 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71255596/rainy_day_on_the_river_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Pebble Brook   10 hours for Sleep, Meditation, &amp; Relaxation - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/pebble-brook-10-hours-for-sleep-meditation-relaxation-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--71255594</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71255594</guid><pubDate>Sat, 11 Apr 2026 10:26:11 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71255594/pebble_brook_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Kraftig vindstorm blæser - 10 timer til søvn, meditation og afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/kraftig-vindstorm-blaeser-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--69629210</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69629210</guid><pubDate>Mon, 23 Mar 2026 04:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69629210/heavy_windstorm_blowing_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>afslapning,baggrundslyde,beroligende,lydterapi,meditation,naturlyde,regn,søvn,stille,zen</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Rocky Stream - 10 timer til søvn, meditation og afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/rocky-stream-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--69629206</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69629206</guid><pubDate>Sun, 22 Mar 2026 04:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69629206/rocky_stream_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>afslapning,baggrundslyde,beroligende,lydterapi,meditation,naturlyde,regn,søvn,stille,zen</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Fredelig park om natten - 10 timer til søvn, meditation og afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/fredelig-park-om-natten-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--69629178</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69629178</guid><pubDate>Sat, 21 Mar 2026 04:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69629178/peaceful_park_at_night_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>afslapning,baggrundslyde,beroligende,lydterapi,meditation,naturlyde,regn,søvn,stille,zen</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Rapid Stream - 10 timer til søvn, meditation og afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/rapid-stream-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--69629176</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69629176</guid><pubDate>Fri, 20 Mar 2026 04:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69629176/rapid_stream_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>afslapning,baggrundslyde,beroligende,lydterapi,meditation,naturlyde,regn,søvn,stille,zen</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Creek Dam - 10 timer til søvn, meditation og afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/creek-dam-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--69629168</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69629168</guid><pubDate>Thu, 19 Mar 2026 04:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69629168/creek_dam_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>afslapning,baggrundslyde,beroligende,lydterapi,meditation,naturlyde,regn,søvn,stille,zen</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Regnfuld eftermiddag - 10 timer til søvn, meditation og afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/regnfuld-eftermiddag-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--69629159</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69629159</guid><pubDate>Wed, 18 Mar 2026 04:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69629159/rainy_afternoon_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>afslapning,baggrundslyde,beroligende,lydterapi,meditation,naturlyde,regn,søvn,stille,zen</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>River Bend - 10 timer til søvn, meditation og afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/river-bend-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--69629156</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69629156</guid><pubDate>Tue, 17 Mar 2026 04:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69629156/river_bend_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>afslapning,baggrundslyde,beroligende,lydterapi,meditation,naturlyde,regn,søvn,stille,zen</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Cikader på en stille nat - 10 timer til søvn, meditation og afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/cikader-pa-en-stille-nat-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--69629155</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69629155</guid><pubDate>Mon, 16 Mar 2026 04:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69629155/cicadas_on_a_quiet_night_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>afslapning,baggrundslyde,beroligende,lydterapi,meditation,naturlyde,regn,søvn,stille,zen</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Campfire In The Rain - 10 timer til søvn, meditation og afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/campfire-in-the-rain-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--69629153</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69629153</guid><pubDate>Sun, 15 Mar 2026 04:00:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69629153/campfire_in_the_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>afslapning,baggrundslyde,beroligende,lydterapi,meditation,naturlyde,regn,søvn,stille,zen</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Storm Flooding Undergang - 10 timer til søvn, meditation og afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/storm-flooding-undergang-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--69629149</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69629149</guid><pubDate>Sat, 14 Mar 2026 04:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69629149/storm_flooding_underpass_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>afslapning,baggrundslyde,beroligende,lydterapi,meditation,naturlyde,regn,søvn,stille,zen</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Storm Drain Run Off - 10 timer til søvn, meditation og afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/storm-drain-run-off-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--69629145</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69629145</guid><pubDate>Fri, 13 Mar 2026 04:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69629145/storm_drain_run_off_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997634" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>afslapning,baggrundslyde,beroligende,lydterapi,meditation,naturlyde,regn,søvn,stille,zen</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Factory Generator - 10 timer til søvn, meditation og afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/factory-generator-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--69629141</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69629141</guid><pubDate>Thu, 12 Mar 2026 04:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69629141/factory_generator_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>afslapning,baggrundslyde,beroligende,lydterapi,meditation,naturlyde,regn,søvn,stille,zen</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Stadig tordenvejrsstemning - 10 timer til søvn, meditation og afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/stadig-tordenvejrsstemning-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--69629140</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69629140</guid><pubDate>Wed, 11 Mar 2026 04:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69629140/steady_thunderstorm_ambience_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>afslapning,baggrundslyde,beroligende,lydterapi,meditation,naturlyde,regn,søvn,stille,zen</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Vindue åbent under let tordenvejr - 10 timer til søvn, meditation og afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/vindue-abent-under-let-tordenvejr-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--69629138</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69629138</guid><pubDate>Tue, 10 Mar 2026 04:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69629138/window_open_during_light_thunderstorm_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>afslapning,baggrundslyde,beroligende,lydterapi,meditation,naturlyde,regn,søvn,stille,zen</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Stream - 10 timer til søvn, meditation og afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/stream-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--69629134</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69629134</guid><pubDate>Mon, 09 Mar 2026 04:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69629134/stream_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>afslapning,baggrundslyde,beroligende,lydterapi,meditation,naturlyde,regn,søvn,stille,zen</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Error 500 (Server Error)!!1500.That’s an error.There was an error. Please try again later.That’s all we know.</title><link>https://www.spreaker.com/episode/error-500-server-error-1500-that-s-an-error-there-was-an-error-please-try-again-later-that-s-all-we-know--69629132</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69629132</guid><pubDate>Sun, 08 Mar 2026 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69629132/lawnmower_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>afslapning,baggrundslyde,beroligende,lydterapi,meditation,naturlyde,regn,søvn,stille,zen</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Blidt vandfald - 10 timer til søvn, meditation og afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/blidt-vandfald-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--69629130</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69629130</guid><pubDate>Sat, 07 Mar 2026 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69629130/gentle_waterfall_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>afslapning,baggrundslyde,beroligende,lydterapi,meditation,naturlyde,regn,søvn,stille,zen</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Creaky Pirate Ship - 10 timer til søvn, meditation og afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/creaky-pirate-ship-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--69629128</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69629128</guid><pubDate>Fri, 06 Mar 2026 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69629128/creaky_pirate_ship_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>afslapning,baggrundslyde,beroligende,lydterapi,meditation,naturlyde,regn,søvn,stille,zen</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Spætte i en skov - 10 timer til søvn, meditation og afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/spaette-i-en-skov-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--69629127</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69629127</guid><pubDate>Thu, 05 Mar 2026 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69629127/woodpecker_in_a_forest_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>afslapning,baggrundslyde,beroligende,lydterapi,meditation,naturlyde,regn,søvn,stille,zen</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Trafik efter regn - 10 timer til søvn, meditation og afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/trafik-efter-regn-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--69629125</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69629125</guid><pubDate>Wed, 04 Mar 2026 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69629125/traffic_after_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>afslapning,baggrundslyde,beroligende,lydterapi,meditation,naturlyde,regn,søvn,stille,zen</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Regnvejrsdag ved floden - 10 timer til søvn, meditation og afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/regnvejrsdag-ved-floden-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--69629124</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69629124</guid><pubDate>Tue, 03 Mar 2026 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69629124/rainy_day_on_the_river_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>afslapning,baggrundslyde,beroligende,lydterapi,meditation,naturlyde,regn,søvn,stille,zen</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Lille flod flyder - 10 timer til søvn, meditation og afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/lille-flod-flyder-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--69629123</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69629123</guid><pubDate>Mon, 02 Mar 2026 05:00:08 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69629123/small_river_flowing_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>afslapning,baggrundslyde,beroligende,lydterapi,meditation,naturlyde,regn,søvn,stille,zen</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>rindende vand - 10 timer til søvn, meditation og afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/rindende-vand-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--69629121</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69629121</guid><pubDate>Sun, 01 Mar 2026 05:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69629121/flowing_water_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>afslapning,baggrundslyde,beroligende,lydterapi,meditation,naturlyde,regn,søvn,stille,zen</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Flod og søforbindelse - 10 timer til søvn, meditation og afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/flod-og-soforbindelse-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--69629120</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69629120</guid><pubDate>Sat, 28 Feb 2026 05:00:13 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69629120/river_and_lake_connecting_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>afslapning,baggrundslyde,beroligende,lydterapi,meditation,naturlyde,regn,søvn,stille,zen</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Lakeshore - 10 timer til søvn, meditation og afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/lakeshore-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--69629119</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69629119</guid><pubDate>Fri, 27 Feb 2026 05:00:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69629119/lakeshore_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>afslapning,baggrundslyde,beroligende,lydterapi,meditation,naturlyde,regn,søvn,stille,zen</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Mountain Lake Waves - 10 timer til søvn, meditation og afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/mountain-lake-waves-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--69629116</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69629116</guid><pubDate>Thu, 26 Feb 2026 05:00:06 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69629116/mountain_lake_waves_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>afslapning,baggrundslyde,beroligende,lydterapi,meditation,naturlyde,regn,søvn,stille,zen</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>By med regn - 10 timer til søvn, meditation og afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/by-med-regn-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--69629115</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69629115</guid><pubDate>Wed, 25 Feb 2026 05:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69629115/city_with_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>afslapning,baggrundslyde,beroligende,lydterapi,meditation,naturlyde,regn,søvn,stille,zen</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Babbling Brook - 10 timer til søvn, meditation og afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/babbling-brook-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--69629113</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69629113</guid><pubDate>Tue, 24 Feb 2026 05:00:10 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69629113/babbling_brook_10_hour_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>afslapning,baggrundslyde,beroligende,lydterapi,meditation,naturlyde,regn,søvn,stille,zen</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Traffic In The Rain - 10 timer til søvn, meditation og afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/traffic-in-the-rain-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--69629112</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69629112</guid><pubDate>Mon, 23 Feb 2026 05:00:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69629112/traffic_in_the_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>afslapning,baggrundslyde,beroligende,lydterapi,meditation,naturlyde,regn,søvn,stille,zen</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ambient Brook - 10 timer til søvn, meditation og afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ambient-brook-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--69629111</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69629111</guid><pubDate>Sun, 22 Feb 2026 05:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69629111/ambient_brook_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>afslapning,baggrundslyde,beroligende,lydterapi,meditation,naturlyde,regn,søvn,stille,zen</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Crashing Ocean Waves - 10 timer til søvn, meditation og afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/crashing-ocean-waves-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--69629110</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69629110</guid><pubDate>Sat, 21 Feb 2026 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69629110/crashing_ocean_waves_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>afslapning,baggrundslyde,beroligende,lydterapi,meditation,naturlyde,regn,søvn,stille,zen</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ocean Waves Crashing Ambience - 10 timer til søvn, meditation og afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ocean-waves-crashing-ambience-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--69629107</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69629107</guid><pubDate>Fri, 20 Feb 2026 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69629107/ocean_waves_crashing_ambience_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>afslapning,baggrundslyde,beroligende,lydterapi,meditation,naturlyde,regn,søvn,stille,zen</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Paraplyregn - 10 timer til søvn, meditation og afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/paraplyregn-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--69629104</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69629104</guid><pubDate>Thu, 19 Feb 2026 05:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69629104/umbrella_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>afslapning,baggrundslyde,beroligende,lydterapi,meditation,naturlyde,regn,søvn,stille,zen</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ventilator udenfor hospitalet - 10 timer til søvn, meditation og afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ventilator-udenfor-hospitalet-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--69629103</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69629103</guid><pubDate>Wed, 18 Feb 2026 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69629103/fan_outside_hospital_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>afslapning,baggrundslyde,beroligende,lydterapi,meditation,naturlyde,regn,søvn,stille,zen</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Hård regn - ingen torden - 10 timer til søvn, meditation og afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/hard-regn-ingen-torden-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--69629100</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69629100</guid><pubDate>Tue, 17 Feb 2026 05:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69629100/hard_rain_no_thunder_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>afslapning,baggrundslyde,beroligende,lydterapi,meditation,naturlyde,regn,søvn,stille,zen</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Tordenvejr, regnstænk atmosfære - 10 timer til søvn, meditation og afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/tordenvejr-regnstaenk-atmosfaere-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--69629097</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69629097</guid><pubDate>Mon, 16 Feb 2026 05:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69629097/thunderstorm_rain_splatter_ambience_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>afslapning,baggrundslyde,beroligende,lydterapi,meditation,naturlyde,regn,søvn,stille,zen</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Sprøjtende regnlyde - 10 timer til søvn, meditation og afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/sprojtende-regnlyde-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--69629094</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69629094</guid><pubDate>Sun, 15 Feb 2026 05:00:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69629094/splashing_rain_sounds_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>afslapning,baggrundslyde,beroligende,lydterapi,meditation,naturlyde,regn,søvn,stille,zen</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Sommerstorm - 10 timer til søvn, meditation og afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/sommerstorm-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--69629090</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69629090</guid><pubDate>Sat, 14 Feb 2026 05:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69629090/summer_storm_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>afslapning,baggrundslyde,beroligende,lydterapi,meditation,naturlyde,regn,søvn,stille,zen</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Kraftig regn på søen - 10 timer til søvn, meditation og afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/kraftig-regn-pa-soen-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--69629089</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69629089</guid><pubDate>Fri, 13 Feb 2026 05:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69629089/heavy_rain_on_lake_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>afslapning,baggrundslyde,beroligende,lydterapi,meditation,naturlyde,regn,søvn,stille,zen</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Regnstorm - 10 timer til søvn, meditation og afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/regnstorm-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--69629086</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69629086</guid><pubDate>Thu, 12 Feb 2026 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69629086/rain_storm_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>afslapning,baggrundslyde,beroligende,lydterapi,meditation,naturlyde,regn,søvn,stille,zen</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Langt rumlende tordenvejr - 10 timer til søvn, meditation og afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/langt-rumlende-tordenvejr-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--69629085</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69629085</guid><pubDate>Wed, 11 Feb 2026 05:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69629085/long_rumbling_thunderstorm_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>afslapning,baggrundslyde,beroligende,lydterapi,meditation,naturlyde,regn,søvn,stille,zen</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Heavy Rain Storm - 10 timer til søvn, meditation og afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/heavy-rain-storm-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--69629084</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69629084</guid><pubDate>Tue, 10 Feb 2026 05:00:05 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69629084/heavy_rain_storm_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>afslapning,baggrundslyde,beroligende,lydterapi,meditation,naturlyde,regn,søvn,stille,zen</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Brun støj - 10 timer til søvn, meditation og afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/brun-stoj-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--69629082</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69629082</guid><pubDate>Mon, 09 Feb 2026 05:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69629082/brown_noise_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>afslapning,baggrundslyde,beroligende,lydterapi,meditation,naturlyde,regn,søvn,stille,zen</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Rivulet - 10 timer til søvn, meditation og afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/rivulet-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--69629080</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69629080</guid><pubDate>Sun, 08 Feb 2026 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69629080/rivulet_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>afslapning,baggrundslyde,beroligende,lydterapi,meditation,naturlyde,regn,søvn,stille,zen</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Regn på søen - 10 timer til søvn, meditation og afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/regn-pa-soen-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--69629078</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69629078</guid><pubDate>Sat, 07 Feb 2026 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69629078/rain_on_lake_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>afslapning,baggrundslyde,beroligende,lydterapi,meditation,naturlyde,regn,søvn,stille,zen</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Forest Creek - 10 timer til søvn, meditation og afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/forest-creek-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--69629076</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69629076</guid><pubDate>Fri, 06 Feb 2026 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69629076/forest_creek_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>afslapning,baggrundslyde,beroligende,lydterapi,meditation,naturlyde,regn,søvn,stille,zen</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Flodstemning - 10 timer til søvn, meditation og afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/flodstemning-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--69629075</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69629075</guid><pubDate>Thu, 05 Feb 2026 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69629075/river_ambience_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>afslapning,baggrundslyde,beroligende,lydterapi,meditation,naturlyde,regn,søvn,stille,zen</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Tidlig morgen i naturen - 10 timer til søvn, meditation og afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/tidlig-morgen-i-naturen-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--69629068</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69629068</guid><pubDate>Wed, 04 Feb 2026 05:00:10 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69629068/early_morning_in_nature_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>afslapning,baggrundslyde,beroligende,lydterapi,meditation,naturlyde,regn,søvn,stille,zen</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Pebble Brook - 10 timer til søvn, meditation og afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/pebble-brook-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--69629065</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69629065</guid><pubDate>Tue, 03 Feb 2026 05:00:08 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69629065/pebble_brook_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>afslapning,baggrundslyde,beroligende,lydterapi,meditation,naturlyde,regn,søvn,stille,zen</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Fjern storm og regn - 10 timer til søvn, meditation og afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/fjern-storm-og-regn-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--69629061</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69629061</guid><pubDate>Mon, 02 Feb 2026 05:00:08 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69629061/distant_storm_and_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>afslapning,baggrundslyde,beroligende,lydterapi,meditation,naturlyde,regn,søvn,stille,zen</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Blue Noise - 10 timer til søvn, meditation og afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/blue-noise-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--69629056</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69629056</guid><pubDate>Sun, 01 Feb 2026 05:00:08 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69629056/blue_noise_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="251838740" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>35977</itunes:duration><itunes:keywords>afslapning,baggrundslyde,beroligende,lydterapi,meditation,naturlyde,regn,søvn,stille,zen</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>White Noise - 10 timer til søvn, meditation og afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/white-noise-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--69629055</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69629055</guid><pubDate>Sat, 31 Jan 2026 05:00:08 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69629055/white_noise_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>afslapning,baggrundslyde,beroligende,lydterapi,meditation,naturlyde,regn,søvn,stille,zen</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Regnstorm mod soveværelsesvindue - 10 timer til søvn, meditation og afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/regnstorm-mod-sovevaerelsesvindue-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--69629052</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69629052</guid><pubDate>Fri, 30 Jan 2026 05:00:08 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69629052/rain_storm_against_bedroom_window_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>afslapning,baggrundslyde,beroligende,lydterapi,meditation,naturlyde,regn,søvn,stille,zen</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>River Running Into Lake - 10 timer til søvn, meditation og afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/river-running-into-lake-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--69629046</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69629046</guid><pubDate>Thu, 29 Jan 2026 05:00:09 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69629046/river_running_into_lake_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>afslapning,baggrundslyde,beroligende,lydterapi,meditation,naturlyde,regn,søvn,stille,zen</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Grøn støj - 10 timer til søvn, meditation og afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/gron-stoj-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--69629043</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69629043</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 05:00:11 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69629043/green_noise_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="251821553" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>35975</itunes:duration><itunes:keywords>afslapning,baggrundslyde,beroligende,lydterapi,meditation,naturlyde,regn,søvn,stille,zen</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Jungledag - 10 timer til søvn, meditation og afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/jungledag-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--69629041</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69629041</guid><pubDate>Tue, 27 Jan 2026 21:05:53 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69629041/jungle_day_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997634" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>afslapning,baggrundslyde,beroligende,lydterapi,meditation,naturlyde,regn,søvn,stille,zen</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Lejrbålslys knitrende atmosfære - 10 timer til søvn, meditation og afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/lejrbalslys-knitrende-atmosfaere-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--69629030</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69629030</guid><pubDate>Tue, 27 Jan 2026 21:05:39 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69629030/campfire_light_crackling_ambience_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>afslapning,baggrundslyde,beroligende,lydterapi,meditation,naturlyde,regn,søvn,stille,zen</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Error 500 (Server Error)!!1500.That’s an error.There was an error. Please try again later.That’s all we know.</title><link>https://www.spreaker.com/episode/error-500-server-error-1500-that-s-an-error-there-was-an-error-please-try-again-later-that-s-all-we-know--69629025</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69629025</guid><pubDate>Tue, 27 Jan 2026 21:05:25 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69629025/large_fountain_in_park_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>afslapning,baggrundslyde,beroligende,lydterapi,meditation,naturlyde,regn,søvn,stille,zen</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Skovmorgen - 10 timer til søvn, meditation og afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/skovmorgen-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--69629020</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69629020</guid><pubDate>Tue, 27 Jan 2026 21:05:12 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69629020/forest_morning_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>afslapning,baggrundslyde,beroligende,lydterapi,meditation,naturlyde,regn,søvn,stille,zen</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Stadig regn - 10 timer til søvn, meditation og afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/stadig-regn-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--69629018</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69629018</guid><pubDate>Tue, 27 Jan 2026 21:04:54 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69629018/steady_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>afslapning,baggrundslyde,beroligende,lydterapi,meditation,naturlyde,regn,søvn,stille,zen</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Tordenvejr om aftenen - 10 timer til søvn, meditation og afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/tordenvejr-om-aftenen-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--69629014</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69629014</guid><pubDate>Tue, 27 Jan 2026 21:04:38 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69629014/evening_thunderstorm_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>afslapning,baggrundslyde,beroligende,lydterapi,meditation,naturlyde,regn,søvn,stille,zen</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Rapid River - 10 timer til søvn, meditation og afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/rapid-river-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--69629012</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69629012</guid><pubDate>Tue, 27 Jan 2026 21:04:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69629012/rapid_river_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>afslapning,baggrundslyde,beroligende,lydterapi,meditation,naturlyde,regn,søvn,stille,zen</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Bowlingbane - 10 timer til søvn, meditation og afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/bowlingbane-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--69629010</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69629010</guid><pubDate>Tue, 27 Jan 2026 21:04:01 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69629010/bowling_alley_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>afslapning,baggrundslyde,beroligende,lydterapi,meditation,naturlyde,regn,søvn,stille,zen</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Lejrbål ved søen - 10 timer til søvn, meditation og afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/lejrbal-ved-soen-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--69629009</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69629009</guid><pubDate>Tue, 27 Jan 2026 21:03:45 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69629009/campfire_by_lake_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>afslapning,baggrundslyde,beroligende,lydterapi,meditation,naturlyde,regn,søvn,stille,zen</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Tordenvejr med let regn - 10 timer til søvn, meditation og afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/tordenvejr-med-let-regn-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--69629007</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69629007</guid><pubDate>Tue, 27 Jan 2026 21:03:32 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69629007/thunderstorm_with_light_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>afslapning,baggrundslyde,beroligende,lydterapi,meditation,naturlyde,regn,søvn,stille,zen</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Vandfald - 10 timer til søvn, meditation og afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/vandfald-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--69629003</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69629003</guid><pubDate>Tue, 27 Jan 2026 21:03:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69629003/waterfall_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>afslapning,baggrundslyde,beroligende,lydterapi,meditation,naturlyde,regn,søvn,stille,zen</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Pink Noise - 10 timer til søvn, meditation og afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/pink-noise-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--69629002</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69629002</guid><pubDate>Tue, 27 Jan 2026 21:03:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69629002/pink_noise_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>afslapning,baggrundslyde,beroligende,lydterapi,meditation,naturlyde,regn,søvn,stille,zen</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Tordenvejrsstemning - 10 timer til søvn, meditation og afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/tordenvejrsstemning-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--69628999</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69628999</guid><pubDate>Tue, 27 Jan 2026 21:02:46 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69628999/thunderstorm_ambience_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>afslapning,baggrundslyde,beroligende,lydterapi,meditation,naturlyde,regn,søvn,stille,zen</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Stream Running Into Lake Michigan - 10 timer til søvn, meditation og afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/stream-running-into-lake-michigan-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--69628996</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69628996</guid><pubDate>Tue, 27 Jan 2026 21:02:31 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69628996/stream_running_into_lake_michigan_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>afslapning,baggrundslyde,beroligende,lydterapi,meditation,naturlyde,regn,søvn,stille,zen</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Biflod - 10 timer til søvn, meditation og afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/biflod-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--69628988</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69628988</guid><pubDate>Tue, 27 Jan 2026 21:02:12 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69628988/tributary_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>afslapning,baggrundslyde,beroligende,lydterapi,meditation,naturlyde,regn,søvn,stille,zen</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>At sidde under paraplyen i regnen - 10 timer til søvn, meditation og afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/at-sidde-under-paraplyen-i-regnen-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--69628987</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69628987</guid><pubDate>Tue, 27 Jan 2026 21:01:56 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69628987/sitting_under_umbrella_in_the_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>afslapning,baggrundslyde,beroligende,lydterapi,meditation,naturlyde,regn,søvn,stille,zen</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Fabriksinteriør - 10 timer til søvn, meditation og afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/fabriksinterior-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--69628984</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69628984</guid><pubDate>Tue, 27 Jan 2026 21:01:43 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69628984/factory_interior_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>afslapning,baggrundslyde,beroligende,lydterapi,meditation,naturlyde,regn,søvn,stille,zen</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Regnfald - 10 timer til søvn, meditation og afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/regnfald-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--69628982</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69628982</guid><pubDate>Tue, 27 Jan 2026 21:01:27 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69628982/rain_fall_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>afslapning,baggrundslyde,beroligende,lydterapi,meditation,naturlyde,regn,søvn,stille,zen</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Kælderovn - 10 timer til søvn, meditation og afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/kaelderovn-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--69628978</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69628978</guid><pubDate>Tue, 27 Jan 2026 21:01:13 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69628978/basement_furnace_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>afslapning,baggrundslyde,beroligende,lydterapi,meditation,naturlyde,regn,søvn,stille,zen</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Tordenvejrsregnstemning - 10 timer til søvn, meditation og afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/tordenvejrsregnstemning-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--69628975</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69628975</guid><pubDate>Tue, 27 Jan 2026 21:01:01 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69628975/thunderstorm_rain_ambience_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>afslapning,baggrundslyde,beroligende,lydterapi,meditation,naturlyde,regn,søvn,stille,zen</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Hård regn - 10 timer til søvn, meditation og afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/hard-regn-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--69628971</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69628971</guid><pubDate>Tue, 27 Jan 2026 21:00:48 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69628971/hard_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>afslapning,baggrundslyde,beroligende,lydterapi,meditation,naturlyde,regn,søvn,stille,zen</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Bubbling River Rocks - 10 timer til søvn, meditation og afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/bubbling-river-rocks-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--69628969</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69628969</guid><pubDate>Tue, 27 Jan 2026 21:00:35 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69628969/bubbling_river_rocks_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>afslapning,baggrundslyde,beroligende,lydterapi,meditation,naturlyde,regn,søvn,stille,zen</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Regn på sidevandring - 10 timer til søvn, meditation og afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/regn-pa-sidevandring-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--69628967</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69628967</guid><pubDate>Tue, 27 Jan 2026 21:00:23 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69628967/rain_on_side_walk_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>afslapning,baggrundslyde,beroligende,lydterapi,meditation,naturlyde,regn,søvn,stille,zen</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Gårdhave i regnen - 10 timer til søvn, meditation og afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/gardhave-i-regnen-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--69628966</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69628966</guid><pubDate>Tue, 27 Jan 2026 21:00:09 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69628966/patio_in_the_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>afslapning,baggrundslyde,beroligende,lydterapi,meditation,naturlyde,regn,søvn,stille,zen</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Regn i træerne - 10 timer til søvn, meditation og afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/regn-i-traeerne-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--69628964</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69628964</guid><pubDate>Tue, 27 Jan 2026 20:59:57 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69628964/rain_in_the_trees_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>afslapning,baggrundslyde,beroligende,lydterapi,meditation,naturlyde,regn,søvn,stille,zen</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Stormy Rapids - 10 timer til søvn, meditation og afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/stormy-rapids-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--69628961</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69628961</guid><pubDate>Tue, 27 Jan 2026 20:59:44 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69628961/stormy_rapids_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>afslapning,baggrundslyde,beroligende,lydterapi,meditation,naturlyde,regn,søvn,stille,zen</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Small Creek Cascade - 10 timer til søvn, meditation og afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/small-creek-cascade-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--69628959</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69628959</guid><pubDate>Tue, 27 Jan 2026 20:59:32 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69628959/small_creek_cascade_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>afslapning,baggrundslyde,beroligende,lydterapi,meditation,naturlyde,regn,søvn,stille,zen</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Lejrbål i regnen - 10 timer til søvn, meditation og afslapning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/lejrbal-i-regnen-10-timer-til-sovn-meditation-og-afslapning--69575066</link><description><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69575066</guid><pubDate>Sat, 24 Jan 2026 23:16:19 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69575066/campfire_in_the_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oplev den beroligende kraft af regnlyde, der hjælper dig med at slappe af og finde indre ro. Disse blide lyde skaber en perfekt atmosfære til meditation, dyb søvn eller blot som baggrundslyd, mens du arbejder eller slapper af. Uanset om du ønsker at lade tankerne flyde eller skabe en beroligende stemning i dit hjem, vil disse regnlyde være din ideelle følgesvend. Tag et øjeblik for dig selv, lyt og lad dit sind og din krop finde fred.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>afslapning,baggrundslyde,beroligende,lydterapi,meditation,naturlyde,regn,søvn,stille,zen</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90f7e2d5276bbb83e4618dd40410fa0b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item></channel></rss>
