<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" version="2.0"><channel><title>Regengeluiden</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/regengeluiden--6859087</link><description><![CDATA[Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende effecten van de natuur terwijl je je geest tot rust brengt en je lichaam ontspant. Of je nu een moment van stilte zoekt of een rustige sfeer wilt creëren, deze regengeluiden zijn ideaal voor elke gelegenheid. Laat de zachte druppels je omarmen en bevorder een gevoel van welzijn en sereniteit.]]></description><atom:link href="https://www.spreaker.com/show/6859087/episodes/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><language>nl</language><category>Health &amp; Fitness</category><copyright>Copyright International Ambient Sounds</copyright><image><url>https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b7c0d0e9e769ff0418724f1ae457c966.jpg</url><title>Regengeluiden</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/regengeluiden--6859087</link></image><lastBuildDate>Fri, 14 Aug 2026 09:28:57 +0000</lastBuildDate><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:owner><itunes:name>International Ambient Sounds</itunes:name><itunes:email>spreaker19@adfreesounds.com</itunes:email></itunes:owner><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b7c0d0e9e769ff0418724f1ae457c966.jpg"/><itunes:subtitle>Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende effecten van de natuur terwijl je je geest tot rust brengt en je lichaam ontspant. Of je nu een moment van stilte zoekt of een rustige sfeer wilt creëren, deze regengeluiden zijn ideaal voor elke gelegenheid. Laat de zachte druppels je omarmen en bevorder een gevoel van welzijn en sereniteit.]]></itunes:summary><itunes:category text="Health &amp; Fitness"/><itunes:category text="Health &amp; Fitness"><itunes:category text="Alternative Health"/></itunes:category><itunes:category text="Health &amp; Fitness"><itunes:category text="Mental Health"/></itunes:category><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:type>episodic</itunes:type><item><title>Stadsgeluiden met Regen en Rustige Sferen - 10 Uur voor Slaap, Meditatie en Ontspanning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/stadsgeluiden-met-regen-en-rustige-sferen-10-uur-voor-slaap-meditatie-en-ontspanning--71233303</link><description><![CDATA[Ontspan met de rustgevende stadsgeluiden vermengd met zacht vallende regen, perfect om tot rust te komen na een drukke dag. Deze serene mix helpt je ontspannen, mediteren en gemakkelijker in slaap te vallen. Laat de kalme sfeer je meenemen naar een plek van stilte en ontspanning.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71233303</guid><pubDate>Sat, 15 Aug 2026 09:00:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71233303/city_with_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Ontspan met de rustgevende stadsgeluiden vermengd met zacht vallende regen, perfect om tot rust te komen na een drukke dag. Deze serene mix helpt je ontspannen, mediteren en gemakkelijker in slaap te vallen. Laat de kalme sfeer je meenemen naar een...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Ontspan met de rustgevende stadsgeluiden vermengd met zacht vallende regen, perfect om tot rust te komen na een drukke dag. Deze serene mix helpt je ontspannen, mediteren en gemakkelijker in slaap te vallen. Laat de kalme sfeer je meenemen naar een plek van stilte en ontspanning.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b7c0d0e9e769ff0418724f1ae457c966.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Regen op het Terras - 10 Uur voor Slaap, Meditatie en Ontspanning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/regen-op-het-terras-10-uur-voor-slaap-meditatie-en-ontspanning--71233299</link><description><![CDATA[Laat de zachte regen op het terras je meenemen naar een diepe staat van ontspanning en rust. Perfect om tot slaap te komen, te mediteren of gewoon even helemaal tot jezelf te komen. Geniet van de kalme sfeer en breng je geest tot rust.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71233299</guid><pubDate>Fri, 14 Aug 2026 09:00:20 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71233299/patio_in_the_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Laat de zachte regen op het terras je meenemen naar een diepe staat van ontspanning en rust. Perfect om tot slaap te komen, te mediteren of gewoon even helemaal tot jezelf te komen. Geniet van de kalme sfeer en breng je geest tot rust.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Laat de zachte regen op het terras je meenemen naar een diepe staat van ontspanning en rust. Perfect om tot slaap te komen, te mediteren of gewoon even helemaal tot jezelf te komen. Geniet van de kalme sfeer en breng je geest tot rust.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b7c0d0e9e769ff0418724f1ae457c966.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Stromend Beekje in het Meer van Michigan - 10 Uur voor Slaap, Meditatie en Ontspanning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/stromend-beekje-in-het-meer-van-michigan-10-uur-voor-slaap-meditatie-en-ontspanning--71233296</link><description><![CDATA[Laat je meevoeren door het zachte stromende beekje in het Meer van Michigan en ervaar diepe ontspanning en rust. Perfect om te mediteren, te ontspannen of rustig in slaap te vallen met de kalmerende geluiden van de natuur. Ontsnap aan de drukte en vind sereniteit in deze natuurlijke ambiance.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71233296</guid><pubDate>Thu, 13 Aug 2026 09:00:10 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71233296/stream_running_into_lake_michigan_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Laat je meevoeren door het zachte stromende beekje in het Meer van Michigan en ervaar diepe ontspanning en rust. Perfect om te mediteren, te ontspannen of rustig in slaap te vallen met de kalmerende geluiden van de natuur. Ontsnap aan de drukte en...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Laat je meevoeren door het zachte stromende beekje in het Meer van Michigan en ervaar diepe ontspanning en rust. Perfect om te mediteren, te ontspannen of rustig in slaap te vallen met de kalmerende geluiden van de natuur. Ontsnap aan de drukte en vind sereniteit in deze natuurlijke ambiance.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b7c0d0e9e769ff0418724f1ae457c966.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Rustgevende geluiden van een bowlingbaan - 10 Uur voor Slaap, Meditatie en Ontspanning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/rustgevende-geluiden-van-een-bowlingbaan-10-uur-voor-slaap-meditatie-en-ontspanning--71233289</link><description><![CDATA[Laat je meevoeren door de rustgevende geluiden van een bowlingbaan, perfect om te ontspannen, mediteren of rustig in slaap te vallen. De zachte echo’s en kalme sfeer creëren een unieke ambiance die je helpt tot rust te komen en je hoofd leeg te maken. Ideaal voor iedereen die op zoek is naar een bijzondere achtergrond voor diepe ontspanning.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71233289</guid><pubDate>Wed, 12 Aug 2026 09:00:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71233289/bowling_alley_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Laat je meevoeren door de rustgevende geluiden van een bowlingbaan, perfect om te ontspannen, mediteren of rustig in slaap te vallen. De zachte echo’s en kalme sfeer creëren een unieke ambiance die je helpt tot rust te komen en je hoofd leeg te maken....</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Laat je meevoeren door de rustgevende geluiden van een bowlingbaan, perfect om te ontspannen, mediteren of rustig in slaap te vallen. De zachte echo’s en kalme sfeer creëren een unieke ambiance die je helpt tot rust te komen en je hoofd leeg te maken. Ideaal voor iedereen die op zoek is naar een bijzondere achtergrond voor diepe ontspanning.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b7c0d0e9e769ff0418724f1ae457c966.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Hevige Regenbui op het Dak - 10 Uur voor Slaap, Meditatie en Ontspanning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/hevige-regenbui-op-het-dak-10-uur-voor-slaap-meditatie-en-ontspanning--71233287</link><description><![CDATA[Laat je meevoeren door het rustgevende geluid van een hevige regenbui op het dak, perfect om tot ontspanning en een diepe slaap te komen. Deze kalmerende regengeluiden creëren een serene sfeer voor meditatie en een vredige nacht. Geniet van de natuurlijke rust en ontspan volledig terwijl de druppels zacht op het dak tikken.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71233287</guid><pubDate>Tue, 11 Aug 2026 09:00:24 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71233287/hard_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Laat je meevoeren door het rustgevende geluid van een hevige regenbui op het dak, perfect om tot ontspanning en een diepe slaap te komen. Deze kalmerende regengeluiden creëren een serene sfeer voor meditatie en een vredige nacht. Geniet van de...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Laat je meevoeren door het rustgevende geluid van een hevige regenbui op het dak, perfect om tot ontspanning en een diepe slaap te komen. Deze kalmerende regengeluiden creëren een serene sfeer voor meditatie en een vredige nacht. Geniet van de natuurlijke rust en ontspan volledig terwijl de druppels zacht op het dak tikken.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b7c0d0e9e769ff0418724f1ae457c966.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Hevige Regenbui met Donder - 10 Uur voor Slaap, Meditatie en Ontspanning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/hevige-regenbui-met-donder-10-uur-voor-slaap-meditatie-en-ontspanning--71233276</link><description><![CDATA[Laat je meevoeren door het zachte geluid van een hevige regenbui met donder, perfect om tot rust te komen voor het slapen gaan. Deze natuurlijke klanken helpen je ontspannen, mediteren en zorgen voor een diepe, rustige slaap. Creëer een serene sfeer en geniet van de kalmte die de natuur biedt.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71233276</guid><pubDate>Sat, 08 Aug 2026 09:00:19 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71233276/heavy_rain_storm_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Laat je meevoeren door het zachte geluid van een hevige regenbui met donder, perfect om tot rust te komen voor het slapen gaan. Deze natuurlijke klanken helpen je ontspannen, mediteren en zorgen voor een diepe, rustige slaap. Creëer een serene sfeer...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Laat je meevoeren door het zachte geluid van een hevige regenbui met donder, perfect om tot rust te komen voor het slapen gaan. Deze natuurlijke klanken helpen je ontspannen, mediteren en zorgen voor een diepe, rustige slaap. Creëer een serene sfeer en geniet van de kalmte die de natuur biedt.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b7c0d0e9e769ff0418724f1ae457c966.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Regenachtige Rivierdroom - 10 Uur voor Slaap, Meditatie en Ontspanning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/regenachtige-rivierdroom-10-uur-voor-slaap-meditatie-en-ontspanning--71233271</link><description><![CDATA[Laat je meevoeren op het rustgevende ritme van zachte regendruppels en geniet van een diepe ontspanning. Perfect om tot rust te komen, te mediteren of rustig in slaap te vallen. Creëer een serene sfeer waarin je lichaam en geest volledig tot rust komen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71233271</guid><pubDate>Fri, 07 Aug 2026 09:00:25 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71233271/rainy_day_on_the_river_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Laat je meevoeren op het rustgevende ritme van zachte regendruppels en geniet van een diepe ontspanning. Perfect om tot rust te komen, te mediteren of rustig in slaap te vallen. Creëer een serene sfeer waarin je lichaam en geest volledig tot rust komen.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Laat je meevoeren op het rustgevende ritme van zachte regendruppels en geniet van een diepe ontspanning. Perfect om tot rust te komen, te mediteren of rustig in slaap te vallen. Creëer een serene sfeer waarin je lichaam en geest volledig tot rust komen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b7c0d0e9e769ff0418724f1ae457c966.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Rustige Regenval - 10 Uur voor Slaap, Meditatie en Ontspanning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/rustige-regenval-10-uur-voor-slaap-meditatie-en-ontspanning--71233269</link><description><![CDATA[Laat je meevoeren door de zachte klanken van regen en vind diepe ontspanning voor slaap, meditatie of gewoon een moment van rust. Perfect om je geest te kalmeren en een vredige sfeer te creëren in huis. Geniet van de natuurlijke rust die helpt om beter te slapen en volledig te ontspannen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71233269</guid><pubDate>Thu, 06 Aug 2026 09:00:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71233269/steady_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Laat je meevoeren door de zachte klanken van regen en vind diepe ontspanning voor slaap, meditatie of gewoon een moment van rust. Perfect om je geest te kalmeren en een vredige sfeer te creëren in huis. Geniet van de natuurlijke rust die helpt om...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Laat je meevoeren door de zachte klanken van regen en vind diepe ontspanning voor slaap, meditatie of gewoon een moment van rust. Perfect om je geest te kalmeren en een vredige sfeer te creëren in huis. Geniet van de natuurlijke rust die helpt om beter te slapen en volledig te ontspannen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b7c0d0e9e769ff0418724f1ae457c966.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Kabbelend Beekje Rustgevende Geluiden - 10 Uur voor Slaap, Meditatie en Ontspanning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/kabbelend-beekje-rustgevende-geluiden-10-uur-voor-slaap-meditatie-en-ontspanning--71233268</link><description><![CDATA[Laat je meevoeren door het kabbelende beekje en geniet van de rustgevende geluiden die perfect zijn voor ontspanning, meditatie en een diepe nachtrust. Creëer een kalme sfeer waarin je lichaam en geest tot rust komen. Ideaal om stress los te laten en vredig in slaap te vallen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71233268</guid><pubDate>Wed, 05 Aug 2026 09:00:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71233268/babbling_brook_10_hour_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Laat je meevoeren door het kabbelende beekje en geniet van de rustgevende geluiden die perfect zijn voor ontspanning, meditatie en een diepe nachtrust. Creëer een kalme sfeer waarin je lichaam en geest tot rust komen. Ideaal om stress los te laten en...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Laat je meevoeren door het kabbelende beekje en geniet van de rustgevende geluiden die perfect zijn voor ontspanning, meditatie en een diepe nachtrust. Creëer een kalme sfeer waarin je lichaam en geest tot rust komen. Ideaal om stress los te laten en vredig in slaap te vallen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b7c0d0e9e769ff0418724f1ae457c966.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Kabbelen van een Riviertje - 10 Uur voor Slaap, Meditatie en Ontspanning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/kabbelen-van-een-riviertje-10-uur-voor-slaap-meditatie-en-ontspanning--71233260</link><description><![CDATA[Laat het zachte kabbelende geluid van een riviertje je meenemen naar een diepe staat van ontspanning en rust. Perfect om te mediteren, beter te slapen of simpelweg even helemaal tot jezelf te komen. Geniet van de natuurlijke harmonie en creëer een kalme sfeer in je dag of nacht.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71233260</guid><pubDate>Mon, 03 Aug 2026 09:00:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71233260/pebble_brook_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Laat het zachte kabbelende geluid van een riviertje je meenemen naar een diepe staat van ontspanning en rust. Perfect om te mediteren, beter te slapen of simpelweg even helemaal tot jezelf te komen. Geniet van de natuurlijke harmonie en creëer een...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Laat het zachte kabbelende geluid van een riviertje je meenemen naar een diepe staat van ontspanning en rust. Perfect om te mediteren, beter te slapen of simpelweg even helemaal tot jezelf te komen. Geniet van de natuurlijke harmonie en creëer een kalme sfeer in je dag of nacht.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b7c0d0e9e769ff0418724f1ae457c966.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Groot Fonteingeluid in het Park - 10 Uur voor Slaap, Meditatie en Ontspanning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/groot-fonteingeluid-in-het-park-10-uur-voor-slaap-meditatie-en-ontspanning--71233248</link><description><![CDATA[Laat je meevoeren door het rustgevende geluid van een grote fontein in het park, perfect om te ontspannen, mediteren of rustig in slaap te vallen. Deze kalme sfeer helpt je geest tot rust te komen en bevordert diepe ontspanning. Geniet van een moment van sereniteit en stilte, ideaal voor een vredige nacht.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71233248</guid><pubDate>Fri, 31 Jul 2026 09:00:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71233248/large_fountain_in_park_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Laat je meevoeren door het rustgevende geluid van een grote fontein in het park, perfect om te ontspannen, mediteren of rustig in slaap te vallen. Deze kalme sfeer helpt je geest tot rust te komen en bevordert diepe ontspanning. Geniet van een moment...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Laat je meevoeren door het rustgevende geluid van een grote fontein in het park, perfect om te ontspannen, mediteren of rustig in slaap te vallen. Deze kalme sfeer helpt je geest tot rust te komen en bevordert diepe ontspanning. Geniet van een moment van sereniteit en stilte, ideaal voor een vredige nacht.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b7c0d0e9e769ff0418724f1ae457c966.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Raam Open Tijdens Zachte Onweersbui - 10 Uur voor Slaap, Meditatie en Ontspanning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/raam-open-tijdens-zachte-onweersbui-10-uur-voor-slaap-meditatie-en-ontspanning--71233246</link><description><![CDATA[Laat het zachte geluid van regen en een lichte onweersbui je meenemen naar een diepe ontspanning vlak voor het slapen. Perfect om je geest te kalmeren en een serene sfeer te creëren voor meditatie en rust. Geniet van de natuurlijke rust en val heerlijk in slaap.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71233246</guid><pubDate>Thu, 30 Jul 2026 09:00:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71233246/window_open_during_light_thunderstorm_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Laat het zachte geluid van regen en een lichte onweersbui je meenemen naar een diepe ontspanning vlak voor het slapen. Perfect om je geest te kalmeren en een serene sfeer te creëren voor meditatie en rust. Geniet van de natuurlijke rust en val...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Laat het zachte geluid van regen en een lichte onweersbui je meenemen naar een diepe ontspanning vlak voor het slapen. Perfect om je geest te kalmeren en een serene sfeer te creëren voor meditatie en rust. Geniet van de natuurlijke rust en val heerlijk in slaap.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b7c0d0e9e769ff0418724f1ae457c966.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Rustgevende Riviergeluiden en Kabbelend Water - 10 Uur voor Slaap, Meditatie en Ontspanning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/rustgevende-riviergeluiden-en-kabbelend-water-10-uur-voor-slaap-meditatie-en-ontspanning--71233232</link><description><![CDATA[Laat je meevoeren door het rustgevende geluid van kabbelend water en zachte rivierstromen, perfect om tot ontspanning te komen. Ideaal om te mediteren, beter te slapen of gewoon even helemaal tot jezelf te komen. Geniet van een kalme sfeer waarin je lichaam en geest tot rust komen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71233232</guid><pubDate>Sun, 26 Jul 2026 09:00:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71233232/river_ambience_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Laat je meevoeren door het rustgevende geluid van kabbelend water en zachte rivierstromen, perfect om tot ontspanning te komen. Ideaal om te mediteren, beter te slapen of gewoon even helemaal tot jezelf te komen. Geniet van een kalme sfeer waarin je...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Laat je meevoeren door het rustgevende geluid van kabbelend water en zachte rivierstromen, perfect om tot ontspanning te komen. Ideaal om te mediteren, beter te slapen of gewoon even helemaal tot jezelf te komen. Geniet van een kalme sfeer waarin je lichaam en geest tot rust komen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b7c0d0e9e769ff0418724f1ae457c966.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Kalm Meerfront Geluiden - 10 Uur voor Slaap, Meditatie en Ontspanning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/kalm-meerfront-geluiden-10-uur-voor-slaap-meditatie-en-ontspanning--71233230</link><description><![CDATA[Laat je meevoeren door het rustige geluid van regen aan het meer, perfect om te ontspannen, mediteren of rustig in slaap te vallen. Deze kalme natuurgeluiden creëren een vredige sfeer waarin je volledig tot rust kunt komen. Geniet van de zachte regendruppels en breng je geest en lichaam in balans.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71233230</guid><pubDate>Sat, 25 Jul 2026 09:00:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71233230/lakeshore_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Laat je meevoeren door het rustige geluid van regen aan het meer, perfect om te ontspannen, mediteren of rustig in slaap te vallen. Deze kalme natuurgeluiden creëren een vredige sfeer waarin je volledig tot rust kunt komen. Geniet van de zachte...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Laat je meevoeren door het rustige geluid van regen aan het meer, perfect om te ontspannen, mediteren of rustig in slaap te vallen. Deze kalme natuurgeluiden creëren een vredige sfeer waarin je volledig tot rust kunt komen. Geniet van de zachte regendruppels en breng je geest en lichaam in balans.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b7c0d0e9e769ff0418724f1ae457c966.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Onder een Paraplu in de Regen Zitten - 10 Uur voor Slaap, Meditatie en Ontspanning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/onder-een-paraplu-in-de-regen-zitten-10-uur-voor-slaap-meditatie-en-ontspanning--71233220</link><description><![CDATA[Laat je meevoeren door het rustgevende geluid van regen onder een paraplu, perfect om tot ontspanning te komen voor het slapen gaan. Deze kalmerende ambiance helpt je geest te kalmeren en nodigt uit tot diepe meditatie en serene rust. Geniet van een vredige sfeer die je nacht zacht en vredig omhult.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71233220</guid><pubDate>Thu, 23 Jul 2026 09:00:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71233220/sitting_under_umbrella_in_the_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Laat je meevoeren door het rustgevende geluid van regen onder een paraplu, perfect om tot ontspanning te komen voor het slapen gaan. Deze kalmerende ambiance helpt je geest te kalmeren en nodigt uit tot diepe meditatie en serene rust. Geniet van een...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Laat je meevoeren door het rustgevende geluid van regen onder een paraplu, perfect om tot ontspanning te komen voor het slapen gaan. Deze kalmerende ambiance helpt je geest te kalmeren en nodigt uit tot diepe meditatie en serene rust. Geniet van een vredige sfeer die je nacht zacht en vredig omhult.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b7c0d0e9e769ff0418724f1ae457c966.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Rustige Regenval op het Dak - 10 Uur voor Slaap, Meditatie en Ontspanning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/rustige-regenval-op-het-dak-10-uur-voor-slaap-meditatie-en-ontspanning--71233218</link><description><![CDATA[Laat de zachte regendruppels op het dak je meenemen naar een wereld van rust en ontspanning. Perfect om tot jezelf te komen, te mediteren of rustig in slaap te vallen. Geniet van een kalme sfeer die je helpt volledig te ontspannen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71233218</guid><pubDate>Wed, 22 Jul 2026 09:00:12 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71233218/rain_fall_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Laat de zachte regendruppels op het dak je meenemen naar een wereld van rust en ontspanning. Perfect om tot jezelf te komen, te mediteren of rustig in slaap te vallen. Geniet van een kalme sfeer die je helpt volledig te ontspannen.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Laat de zachte regendruppels op het dak je meenemen naar een wereld van rust en ontspanning. Perfect om tot jezelf te komen, te mediteren of rustig in slaap te vallen. Geniet van een kalme sfeer die je helpt volledig te ontspannen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b7c0d0e9e769ff0418724f1ae457c966.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Krachtige Oceaangolven aan de Kust - 10 Uur voor Slaap, Meditatie en Ontspanning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/krachtige-oceaangolven-aan-de-kust-10-uur-voor-slaap-meditatie-en-ontspanning--71233207</link><description><![CDATA[Laat je meevoeren door de krachtige oceaangolven aan de kust, perfect om tot rust te komen en diep te ontspannen. Deze natuurlijke geluiden helpen je ontspannen, meditatie verdiepen en zorgen voor een vredige slaap. Dompel jezelf onder in de kalmte van de zee en ervaar pure ontspanning.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71233207</guid><pubDate>Mon, 20 Jul 2026 09:00:12 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71233207/crashing_ocean_waves_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Laat je meevoeren door de krachtige oceaangolven aan de kust, perfect om tot rust te komen en diep te ontspannen. Deze natuurlijke geluiden helpen je ontspannen, meditatie verdiepen en zorgen voor een vredige slaap. Dompel jezelf onder in de kalmte...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Laat je meevoeren door de krachtige oceaangolven aan de kust, perfect om tot rust te komen en diep te ontspannen. Deze natuurlijke geluiden helpen je ontspannen, meditatie verdiepen en zorgen voor een vredige slaap. Dompel jezelf onder in de kalmte van de zee en ervaar pure ontspanning.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b7c0d0e9e769ff0418724f1ae457c966.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Verkeer na de Regenbui - 10 Uur voor Slaap, Meditatie en Ontspanning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/verkeer-na-de-regenbui-10-uur-voor-slaap-meditatie-en-ontspanning--71233202</link><description><![CDATA[Laat de rustgevende regengeluiden je meenemen naar een vredige slaap en diepe ontspanning. Perfect om je geest te kalmeren en een serene sfeer te creëren voor meditatie of een rustige nacht. Geniet van de zachte druppels en ervaar een moment van pure sereniteit.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71233202</guid><pubDate>Sun, 19 Jul 2026 09:00:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71233202/traffic_after_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Laat de rustgevende regengeluiden je meenemen naar een vredige slaap en diepe ontspanning. Perfect om je geest te kalmeren en een serene sfeer te creëren voor meditatie of een rustige nacht. Geniet van de zachte druppels en ervaar een moment van pure...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Laat de rustgevende regengeluiden je meenemen naar een vredige slaap en diepe ontspanning. Perfect om je geest te kalmeren en een serene sfeer te creëren voor meditatie of een rustige nacht. Geniet van de zachte druppels en ervaar een moment van pure sereniteit.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b7c0d0e9e769ff0418724f1ae457c966.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Kabbelend Bekenrustgeluid - 10 Uur voor Slaap, Meditatie en Ontspanning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/kabbelend-bekenrustgeluid-10-uur-voor-slaap-meditatie-en-ontspanning--71233194</link><description><![CDATA[Laat je meevoeren door het zachte kabbelende geluid van een rustig beekje, perfect om tot rust te komen en de slaap te bevorderen. Ideaal als achtergrond voor meditatie, ontspanning of een vredige avond. Geniet van de kalmte die de natuur je brengt en vind je innerlijke balans.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71233194</guid><pubDate>Sat, 18 Jul 2026 09:00:13 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71233194/bubbling_river_rocks_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Laat je meevoeren door het zachte kabbelende geluid van een rustig beekje, perfect om tot rust te komen en de slaap te bevorderen. Ideaal als achtergrond voor meditatie, ontspanning of een vredige avond. Geniet van de kalmte die de natuur je brengt en...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Laat je meevoeren door het zachte kabbelende geluid van een rustig beekje, perfect om tot rust te komen en de slaap te bevorderen. Ideaal als achtergrond voor meditatie, ontspanning of een vredige avond. Geniet van de kalmte die de natuur je brengt en vind je innerlijke balans.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b7c0d0e9e769ff0418724f1ae457c966.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Rustige Regenbui op de Achtergrond - 10 Uur voor Slaap, Meditatie en Ontspanning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/rustige-regenbui-op-de-achtergrond-10-uur-voor-slaap-meditatie-en-ontspanning--71233179</link><description><![CDATA[Laat je meevoeren door de zachte regendruppels en vind diepe ontspanning voor lichaam en geest. Deze rustgevende regen op de achtergrond helpt je eenvoudig in slaap te vallen of tot rust te komen tijdens meditatie. Creëer een kalme sfeer en geniet van serene momenten vol stilte en comfort.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71233179</guid><pubDate>Tue, 14 Jul 2026 09:00:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71233179/steady_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Laat je meevoeren door de zachte regendruppels en vind diepe ontspanning voor lichaam en geest. Deze rustgevende regen op de achtergrond helpt je eenvoudig in slaap te vallen of tot rust te komen tijdens meditatie. Creëer een kalme sfeer en geniet van...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Laat je meevoeren door de zachte regendruppels en vind diepe ontspanning voor lichaam en geest. Deze rustgevende regen op de achtergrond helpt je eenvoudig in slaap te vallen of tot rust te komen tijdens meditatie. Creëer een kalme sfeer en geniet van serene momenten vol stilte en comfort.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b7c0d0e9e769ff0418724f1ae457c966.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Onweersbui met Zachte Regen - 10 Uur voor Slaap, Meditatie en Ontspanning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/onweersbui-met-zachte-regen-10-uur-voor-slaap-meditatie-en-ontspanning--71233172</link><description><![CDATA[Laat je meevoeren door het zachte geluid van een onweersbui met kalmerende regen, perfect om te ontspannen en tot rust te komen. Ideaal om je geest te kalmeren voordat je gaat slapen of tijdens meditatie. Geniet van een serene sfeer die je helpt diep te ontspannen en vredig te rusten.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71233172</guid><pubDate>Mon, 13 Jul 2026 09:00:19 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71233172/thunderstorm_with_light_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Laat je meevoeren door het zachte geluid van een onweersbui met kalmerende regen, perfect om te ontspannen en tot rust te komen. Ideaal om je geest te kalmeren voordat je gaat slapen of tijdens meditatie. Geniet van een serene sfeer die je helpt diep...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Laat je meevoeren door het zachte geluid van een onweersbui met kalmerende regen, perfect om te ontspannen en tot rust te komen. Ideaal om je geest te kalmeren voordat je gaat slapen of tijdens meditatie. Geniet van een serene sfeer die je helpt diep te ontspannen en vredig te rusten.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b7c0d0e9e769ff0418724f1ae457c966.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Snelle Rivierstromen - 10 Uur voor Slaap, Meditatie en Ontspanning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/snelle-rivierstromen-10-uur-voor-slaap-meditatie-en-ontspanning--71233156</link><description><![CDATA[Laat je meevoeren door rustgevende rivierstromen die perfect zijn om te ontspannen, meditatie te verdiepen en rustig in slaap te vallen. De zachte, natuurlijke geluiden brengen je geest tot rust en creëren een kalme sfeer voor een vredige nacht. Ideaal voor wie zoekt naar stilte en innerlijke balans.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71233156</guid><pubDate>Wed, 08 Jul 2026 09:00:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71233156/rapid_river_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Laat je meevoeren door rustgevende rivierstromen die perfect zijn om te ontspannen, meditatie te verdiepen en rustig in slaap te vallen. De zachte, natuurlijke geluiden brengen je geest tot rust en creëren een kalme sfeer voor een vredige nacht....</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Laat je meevoeren door rustgevende rivierstromen die perfect zijn om te ontspannen, meditatie te verdiepen en rustig in slaap te vallen. De zachte, natuurlijke geluiden brengen je geest tot rust en creëren een kalme sfeer voor een vredige nacht. Ideaal voor wie zoekt naar stilte en innerlijke balans.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b7c0d0e9e769ff0418724f1ae457c966.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ruisende Oceaangolven aan het Strand - 10 Uur voor Slaap, Meditatie en Ontspanning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ruisende-oceaangolven-aan-het-strand-10-uur-voor-slaap-meditatie-en-ontspanning--71233142</link><description><![CDATA[Laat je meevoeren door het rustgevende geluid van ruisende oceaangolven aan het strand, perfect om te ontspannen en tot rust te komen. Ideaal om te luisteren voor het slapen, meditatie of een moment van diepe ontspanning. Geniet van de kalme sfeer en breng je geest in balans met deze natuurlijke geluiden.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71233142</guid><pubDate>Sun, 05 Jul 2026 09:00:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71233142/crashing_ocean_waves_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Laat je meevoeren door het rustgevende geluid van ruisende oceaangolven aan het strand, perfect om te ontspannen en tot rust te komen. Ideaal om te luisteren voor het slapen, meditatie of een moment van diepe ontspanning. Geniet van de kalme sfeer en...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Laat je meevoeren door het rustgevende geluid van ruisende oceaangolven aan het strand, perfect om te ontspannen en tot rust te komen. Ideaal om te luisteren voor het slapen, meditatie of een moment van diepe ontspanning. Geniet van de kalme sfeer en breng je geest in balans met deze natuurlijke geluiden.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b7c0d0e9e769ff0418724f1ae457c966.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Groot Fonteingeluid in het Park - 10 Uur voor Slaap, Meditatie en Ontspanning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/groot-fonteingeluid-in-het-park-10-uur-voor-slaap-meditatie-en-ontspanning--71233132</link><description><![CDATA[Laat je meevoeren door het rustgevende geluid van een fontein in het park, perfect om te ontspannen voor het slapen gaan. Deze kalme ambiance helpt je geest tot rust te brengen en bevordert diepe ontspanning tijdens meditatie of een rustige nacht. Geniet van de zachte natuurgeluiden die zorgen voor een vredige sfeer en een goede nachtrust.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71233132</guid><pubDate>Thu, 02 Jul 2026 09:00:11 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71233132/large_fountain_in_park_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Laat je meevoeren door het rustgevende geluid van een fontein in het park, perfect om te ontspannen voor het slapen gaan. Deze kalme ambiance helpt je geest tot rust te brengen en bevordert diepe ontspanning tijdens meditatie of een rustige nacht....</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Laat je meevoeren door het rustgevende geluid van een fontein in het park, perfect om te ontspannen voor het slapen gaan. Deze kalme ambiance helpt je geest tot rust te brengen en bevordert diepe ontspanning tijdens meditatie of een rustige nacht. Geniet van de zachte natuurgeluiden die zorgen voor een vredige sfeer en een goede nachtrust.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b7c0d0e9e769ff0418724f1ae457c966.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Stromend Beekwater in het Meer van Michigan - 10 Uur voor Slaap, Meditatie en Ontspanning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/stromend-beekwater-in-het-meer-van-michigan-10-uur-voor-slaap-meditatie-en-ontspanning--71233129</link><description><![CDATA[Laat je meevoeren door het kalme stromende beekwater in het Meer van Michigan en vind diepe ontspanning. Perfect om tot rust te komen, te mediteren of rustig in slaap te vallen. Geniet van de natuurlijke geluiden die zorgen voor een vredige en serene sfeer.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71233129</guid><pubDate>Wed, 01 Jul 2026 09:00:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71233129/stream_running_into_lake_michigan_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Laat je meevoeren door het kalme stromende beekwater in het Meer van Michigan en vind diepe ontspanning. Perfect om tot rust te komen, te mediteren of rustig in slaap te vallen. Geniet van de natuurlijke geluiden die zorgen voor een vredige en serene...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Laat je meevoeren door het kalme stromende beekwater in het Meer van Michigan en vind diepe ontspanning. Perfect om tot rust te komen, te mediteren of rustig in slaap te vallen. Geniet van de natuurlijke geluiden die zorgen voor een vredige en serene sfeer.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b7c0d0e9e769ff0418724f1ae457c966.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Regen op het Meer - Rustgevende Natuurklanken - 10 Uur voor Slaap, Meditatie en Ontspanning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/regen-op-het-meer-rustgevende-natuurklanken-10-uur-voor-slaap-meditatie-en-ontspanning--71233128</link><description><![CDATA[Laat je meevoeren door rustgevende regengeluiden op het meer, perfect om te ontspannen en tot rust te komen. Deze natuurklanken creëren een kalme sfeer voor slaap, meditatie en diepe ontspanning. Geniet van de zachte druppels en ervaar een moment van sereniteit.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71233128</guid><pubDate>Tue, 30 Jun 2026 09:00:12 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71233128/rain_on_lake_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Laat je meevoeren door rustgevende regengeluiden op het meer, perfect om te ontspannen en tot rust te komen. Deze natuurklanken creëren een kalme sfeer voor slaap, meditatie en diepe ontspanning. Geniet van de zachte druppels en ervaar een moment van...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Laat je meevoeren door rustgevende regengeluiden op het meer, perfect om te ontspannen en tot rust te komen. Deze natuurklanken creëren een kalme sfeer voor slaap, meditatie en diepe ontspanning. Geniet van de zachte druppels en ervaar een moment van sereniteit.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b7c0d0e9e769ff0418724f1ae457c966.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Raam Open tijdens Zachte Onweersbui - 10 Uur voor Slaap, Meditatie en Ontspanning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/raam-open-tijdens-zachte-onweersbui-10-uur-voor-slaap-meditatie-en-ontspanning--71233119</link><description><![CDATA[Laat het zachte geluid van regen en een lichte onweersbui je begeleiden naar een diepe ontspanning en rustige slaap. Perfect om je geest te kalmeren tijdens meditatie of om de dag vredig af te sluiten. Geniet van een serene sfeer terwijl je lichaam tot rust komt.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71233119</guid><pubDate>Sat, 27 Jun 2026 09:00:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71233119/window_open_during_light_thunderstorm_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Laat het zachte geluid van regen en een lichte onweersbui je begeleiden naar een diepe ontspanning en rustige slaap. Perfect om je geest te kalmeren tijdens meditatie of om de dag vredig af te sluiten. Geniet van een serene sfeer terwijl je lichaam...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Laat het zachte geluid van regen en een lichte onweersbui je begeleiden naar een diepe ontspanning en rustige slaap. Perfect om je geest te kalmeren tijdens meditatie of om de dag vredig af te sluiten. Geniet van een serene sfeer terwijl je lichaam tot rust komt.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b7c0d0e9e769ff0418724f1ae457c966.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Kampvuur aan het Meer - 10 Uur voor Slaap, Meditatie en Ontspanning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/kampvuur-aan-het-meer-10-uur-voor-slaap-meditatie-en-ontspanning--71233117</link><description><![CDATA[Laat je meevoeren door het rustgevende geluid van een kampvuur aan het meer, perfect om tot ontspanning te komen voor het slapen gaan of tijdens meditatie. De zachte knisperende vlammen en natuurlijke ambiance creëren een kalme sfeer die je helpt te ontspannen en tot rust te komen. Ideaal voor wie op zoek is naar een vredige en serene ervaring voor lichaam en geest.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71233117</guid><pubDate>Fri, 26 Jun 2026 09:00:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71233117/campfire_by_lake_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Laat je meevoeren door het rustgevende geluid van een kampvuur aan het meer, perfect om tot ontspanning te komen voor het slapen gaan of tijdens meditatie. De zachte knisperende vlammen en natuurlijke ambiance creëren een kalme sfeer die je helpt te...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Laat je meevoeren door het rustgevende geluid van een kampvuur aan het meer, perfect om tot ontspanning te komen voor het slapen gaan of tijdens meditatie. De zachte knisperende vlammen en natuurlijke ambiance creëren een kalme sfeer die je helpt te ontspannen en tot rust te komen. Ideaal voor wie op zoek is naar een vredige en serene ervaring voor lichaam en geest.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b7c0d0e9e769ff0418724f1ae457c966.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Verkeer na de Regenbui - 10 Uur voor Slaap, Meditatie en Ontspanning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/verkeer-na-de-regenbui-10-uur-voor-slaap-meditatie-en-ontspanning--71233115</link><description><![CDATA[Laat de zachte regendruppels je meenemen naar een rustige plek waar ontspanning en kalmte centraal staan. Perfect om je geest te ontspannen voor het slapen gaan, meditatie of gewoon een moment van rust. Geniet van de natuurlijke geluiden die zorgen voor een vredige sfeer en diepe ontspanning.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71233115</guid><pubDate>Thu, 25 Jun 2026 09:00:13 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71233115/traffic_after_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Laat de zachte regendruppels je meenemen naar een rustige plek waar ontspanning en kalmte centraal staan. Perfect om je geest te ontspannen voor het slapen gaan, meditatie of gewoon een moment van rust. Geniet van de natuurlijke geluiden die zorgen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Laat de zachte regendruppels je meenemen naar een rustige plek waar ontspanning en kalmte centraal staan. Perfect om je geest te ontspannen voor het slapen gaan, meditatie of gewoon een moment van rust. Geniet van de natuurlijke geluiden die zorgen voor een vredige sfeer en diepe ontspanning.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b7c0d0e9e769ff0418724f1ae457c966.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Diepe Donderstorm met Gerommel - 10 Uur voor Slaap, Meditatie en Ontspanning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/diepe-donderstorm-met-gerommel-10-uur-voor-slaap-meditatie-en-ontspanning--71233110</link><description><![CDATA[Laat je meevoeren door diepe donderstormen en zacht gerommel, perfect om te ontspannen en je geest tot rust te brengen. Ideaal voor meditatie, slaap of gewoon een moment van stilte in de natuur. Geniet van de kalmerende kracht van regen en onweer voor een vredige nachtrust.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71233110</guid><pubDate>Mon, 22 Jun 2026 09:00:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71233110/long_rumbling_thunderstorm_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Laat je meevoeren door diepe donderstormen en zacht gerommel, perfect om te ontspannen en je geest tot rust te brengen. Ideaal voor meditatie, slaap of gewoon een moment van stilte in de natuur. Geniet van de kalmerende kracht van regen en onweer voor...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Laat je meevoeren door diepe donderstormen en zacht gerommel, perfect om te ontspannen en je geest tot rust te brengen. Ideaal voor meditatie, slaap of gewoon een moment van stilte in de natuur. Geniet van de kalmerende kracht van regen en onweer voor een vredige nachtrust.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b7c0d0e9e769ff0418724f1ae457c966.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Regenachtige Ochtend aan de Rivieroever - 10 Uur voor Slaap, Meditatie en Ontspanning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/regenachtige-ochtend-aan-de-rivieroever-10-uur-voor-slaap-meditatie-en-ontspanning--71233100</link><description><![CDATA[Laat je meevoeren door het rustgevende geluid van regen aan de rivieroever en vind de perfecte sfeer voor ontspanning en meditatie. Ideaal om je geest tot rust te brengen en heerlijk te ontspannen voor het slapen gaan. Geniet van de kalmte en laat de zachte regendruppels je welzijn versterken.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71233100</guid><pubDate>Wed, 17 Jun 2026 09:00:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71233100/rainy_day_on_the_river_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Laat je meevoeren door het rustgevende geluid van regen aan de rivieroever en vind de perfecte sfeer voor ontspanning en meditatie. Ideaal om je geest tot rust te brengen en heerlijk te ontspannen voor het slapen gaan. Geniet van de kalmte en laat de...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Laat je meevoeren door het rustgevende geluid van regen aan de rivieroever en vind de perfecte sfeer voor ontspanning en meditatie. Ideaal om je geest tot rust te brengen en heerlijk te ontspannen voor het slapen gaan. Geniet van de kalmte en laat de zachte regendruppels je welzijn versterken.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b7c0d0e9e769ff0418724f1ae457c966.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Golven aan het Bergmeer - 10 Uur voor Slaap, Meditatie en Ontspanning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/golven-aan-het-bergmeer-10-uur-voor-slaap-meditatie-en-ontspanning--71233096</link><description><![CDATA[Laat je meevoeren door de rustgevende golven van het Bergmeer, perfect voor diepe ontspanning en een vredige slaap. De zachte regengeluiden creëren een serene sfeer die helpt je geest te kalmeren en je lichaam tot rust te brengen. Ideaal om te mediteren, te ontspannen of rustig in slaap te vallen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71233096</guid><pubDate>Tue, 16 Jun 2026 09:00:12 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71233096/mountain_lake_waves_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Laat je meevoeren door de rustgevende golven van het Bergmeer, perfect voor diepe ontspanning en een vredige slaap. De zachte regengeluiden creëren een serene sfeer die helpt je geest te kalmeren en je lichaam tot rust te brengen. Ideaal om te...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Laat je meevoeren door de rustgevende golven van het Bergmeer, perfect voor diepe ontspanning en een vredige slaap. De zachte regengeluiden creëren een serene sfeer die helpt je geest te kalmeren en je lichaam tot rust te brengen. Ideaal om te mediteren, te ontspannen of rustig in slaap te vallen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b7c0d0e9e769ff0418724f1ae457c966.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Regenfluisteringen tussen de Bomen - 10 Uur voor Slaap, Meditatie en Ontspanning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/regenfluisteringen-tussen-de-bomen-10-uur-voor-slaap-meditatie-en-ontspanning--71233094</link><description><![CDATA[Laat je meevoeren door rustgevende regenfluisteringen tussen de bomen, perfect om te ontspannen, mediteren of rustig in slaap te vallen. De zachte natuurgeluiden brengen je geest tot rust en creëren een serene sfeer voor een vredige nacht. Geniet van de kalmte en kom helemaal tot jezelf.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71233094</guid><pubDate>Mon, 15 Jun 2026 09:00:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71233094/rain_in_the_trees_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Laat je meevoeren door rustgevende regenfluisteringen tussen de bomen, perfect om te ontspannen, mediteren of rustig in slaap te vallen. De zachte natuurgeluiden brengen je geest tot rust en creëren een serene sfeer voor een vredige nacht. Geniet van...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Laat je meevoeren door rustgevende regenfluisteringen tussen de bomen, perfect om te ontspannen, mediteren of rustig in slaap te vallen. De zachte natuurgeluiden brengen je geest tot rust en creëren een serene sfeer voor een vredige nacht. Geniet van de kalmte en kom helemaal tot jezelf.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b7c0d0e9e769ff0418724f1ae457c966.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Rustige Tuinmaaiergeluiden in de Achtergrond - 10 Uur voor Slaap, Meditatie en Ontspanning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/rustige-tuinmaaiergeluiden-in-de-achtergrond-10-uur-voor-slaap-meditatie-en-ontspanning--71233091</link><description><![CDATA[Laat je meevoeren door het zachte geluid van een rustige tuinmaaier, perfect als achtergrond voor slaap, meditatie en ontspanning. Deze kalmerende ambiance helpt je tot rust te komen en creëert een vredige sfeer in huis. Geniet van een moment van stilte en herstel met deze natuurlijke, rustgevende geluiden.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71233091</guid><pubDate>Sun, 14 Jun 2026 09:00:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71233091/lawnmower_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Laat je meevoeren door het zachte geluid van een rustige tuinmaaier, perfect als achtergrond voor slaap, meditatie en ontspanning. Deze kalmerende ambiance helpt je tot rust te komen en creëert een vredige sfeer in huis. Geniet van een moment van...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Laat je meevoeren door het zachte geluid van een rustige tuinmaaier, perfect als achtergrond voor slaap, meditatie en ontspanning. Deze kalmerende ambiance helpt je tot rust te komen en creëert een vredige sfeer in huis. Geniet van een moment van stilte en herstel met deze natuurlijke, rustgevende geluiden.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b7c0d0e9e769ff0418724f1ae457c966.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Rustgevende Rivierklanken - 10 Uur voor Slaap, Meditatie en Ontspanning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/rustgevende-rivierklanken-10-uur-voor-slaap-meditatie-en-ontspanning--71233089</link><description><![CDATA[Laat je meevoeren door rustgevende rivier- en regengeluiden die perfect zijn om te ontspannen, mediteren of makkelijker in slaap te vallen. Deze kalme natuurgeluiden zorgen voor een vredige sfeer waarin je lichaam en geest tot rust komen. Ideaal voor iedereen die op zoek is naar een moment van stilte en diepe ontspanning.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71233089</guid><pubDate>Sat, 13 Jun 2026 09:00:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71233089/tributary_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Laat je meevoeren door rustgevende rivier- en regengeluiden die perfect zijn om te ontspannen, mediteren of makkelijker in slaap te vallen. Deze kalme natuurgeluiden zorgen voor een vredige sfeer waarin je lichaam en geest tot rust komen. Ideaal voor...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Laat je meevoeren door rustgevende rivier- en regengeluiden die perfect zijn om te ontspannen, mediteren of makkelijker in slaap te vallen. Deze kalme natuurgeluiden zorgen voor een vredige sfeer waarin je lichaam en geest tot rust komen. Ideaal voor iedereen die op zoek is naar een moment van stilte en diepe ontspanning.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b7c0d0e9e769ff0418724f1ae457c966.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Zachte Regentruppels op een Rustige Avond - 10 Uur voor Slaap, Meditatie en Ontspanning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/zachte-regentruppels-op-een-rustige-avond-10-uur-voor-slaap-meditatie-en-ontspanning--71233086</link><description><![CDATA[Laat je meevoeren door zachte regendruppels die een kalme en serene sfeer creëren, perfect om te ontspannen of in slaap te vallen. Deze rustgevende geluiden helpen je geest tot rust te brengen en zorgen voor een diepe, vredige slaap. Ideaal voor meditatie, ontspanning of gewoon een moment van stilte aan het einde van de dag.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71233086</guid><pubDate>Fri, 12 Jun 2026 09:00:11 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71233086/rain_fall_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Laat je meevoeren door zachte regendruppels die een kalme en serene sfeer creëren, perfect om te ontspannen of in slaap te vallen. Deze rustgevende geluiden helpen je geest tot rust te brengen en zorgen voor een diepe, vredige slaap. Ideaal voor...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Laat je meevoeren door zachte regendruppels die een kalme en serene sfeer creëren, perfect om te ontspannen of in slaap te vallen. Deze rustgevende geluiden helpen je geest tot rust te brengen en zorgen voor een diepe, vredige slaap. Ideaal voor meditatie, ontspanning of gewoon een moment van stilte aan het einde van de dag.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b7c0d0e9e769ff0418724f1ae457c966.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Stadsgeluiden onder een Zachte Regenbui - 10 Uur voor Slaap, Meditatie en Ontspanning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/stadsgeluiden-onder-een-zachte-regenbui-10-uur-voor-slaap-meditatie-en-ontspanning--71233080</link><description><![CDATA[Laat je meevoeren door zachte stadsgeluiden en een rustgevende regenbui, perfect om te ontspannen en tot rust te komen. Ideaal voor een vredige sfeer tijdens slaap, meditatie of een moment van stilte. Voel hoe de kalmte van de regen je helpt om lichaam en geest te ontspannen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71233080</guid><pubDate>Tue, 09 Jun 2026 09:00:20 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71233080/city_with_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Laat je meevoeren door zachte stadsgeluiden en een rustgevende regenbui, perfect om te ontspannen en tot rust te komen. Ideaal voor een vredige sfeer tijdens slaap, meditatie of een moment van stilte. Voel hoe de kalmte van de regen je helpt om...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Laat je meevoeren door zachte stadsgeluiden en een rustgevende regenbui, perfect om te ontspannen en tot rust te komen. Ideaal voor een vredige sfeer tijdens slaap, meditatie of een moment van stilte. Voel hoe de kalmte van de regen je helpt om lichaam en geest te ontspannen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b7c0d0e9e769ff0418724f1ae457c966.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Kabbelend beekje en rustgevende waterstromen - 10 Uur voor Slaap, Meditatie en Ontspanning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/kabbelend-beekje-en-rustgevende-waterstromen-10-uur-voor-slaap-meditatie-en-ontspanning--71233079</link><description><![CDATA[Laat je meevoeren door het zachte kabbelende beekje en rustgevende waterstromen die een vredige sfeer creëren voor ontspanning en meditatie. Perfect om je geest te kalmeren en een diepe, rustige slaap te bevorderen. Geniet van de natuurlijke geluiden die je helpen te ontspannen en tot jezelf te komen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71233079</guid><pubDate>Mon, 08 Jun 2026 09:00:23 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71233079/babbling_brook_10_hour_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Laat je meevoeren door het zachte kabbelende beekje en rustgevende waterstromen die een vredige sfeer creëren voor ontspanning en meditatie. Perfect om je geest te kalmeren en een diepe, rustige slaap te bevorderen. Geniet van de natuurlijke geluiden...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Laat je meevoeren door het zachte kabbelende beekje en rustgevende waterstromen die een vredige sfeer creëren voor ontspanning en meditatie. Perfect om je geest te kalmeren en een diepe, rustige slaap te bevorderen. Geniet van de natuurlijke geluiden die je helpen te ontspannen en tot jezelf te komen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b7c0d0e9e769ff0418724f1ae457c966.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Industriële Generator Geluiden - 10 Uur voor Slaap, Meditatie en Ontspanning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/industriele-generator-geluiden-10-uur-voor-slaap-meditatie-en-ontspanning--71233077</link><description><![CDATA[Laat je meevoeren door de diepe, rustgevende klanken van een industriële generator die een kalme sfeer creëert voor ontspanning en meditatie. Perfect om je geest te kalmeren en je slaap te verbeteren, terwijl je jezelf onderdompelt in een unieke, rustgevende ambiance. Ideaal voor iedereen die op zoek is naar een stille achtergrond om volledig tot rust te komen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71233077</guid><pubDate>Sun, 07 Jun 2026 09:00:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71233077/factory_generator_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Laat je meevoeren door de diepe, rustgevende klanken van een industriële generator die een kalme sfeer creëert voor ontspanning en meditatie. Perfect om je geest te kalmeren en je slaap te verbeteren, terwijl je jezelf onderdompelt in een unieke,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Laat je meevoeren door de diepe, rustgevende klanken van een industriële generator die een kalme sfeer creëert voor ontspanning en meditatie. Perfect om je geest te kalmeren en je slaap te verbeteren, terwijl je jezelf onderdompelt in een unieke, rustgevende ambiance. Ideaal voor iedereen die op zoek is naar een stille achtergrond om volledig tot rust te komen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b7c0d0e9e769ff0418724f1ae457c966.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Onstuimige Regenbui Tegen de Slaapkamerruit - 10 Uur voor Slaap, Meditatie en Ontspanning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/onstuimige-regenbui-tegen-de-slaapkamerruit-10-uur-voor-slaap-meditatie-en-ontspanning--71233075</link><description><![CDATA[Laat de onstuimige regenbui tegen de slaapkamerraam je meevoeren naar een diepe staat van ontspanning en rust. Perfect om je dag af te sluiten, je geest te kalmeren en vredig in slaap te vallen. Dompel jezelf onder in de natuurlijke klanken die zorgen voor een serene en meditatieve sfeer.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71233075</guid><pubDate>Sat, 06 Jun 2026 09:00:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71233075/rain_storm_against_bedroom_window_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Laat de onstuimige regenbui tegen de slaapkamerraam je meevoeren naar een diepe staat van ontspanning en rust. Perfect om je dag af te sluiten, je geest te kalmeren en vredig in slaap te vallen. Dompel jezelf onder in de natuurlijke klanken die zorgen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Laat de onstuimige regenbui tegen de slaapkamerraam je meevoeren naar een diepe staat van ontspanning en rust. Perfect om je dag af te sluiten, je geest te kalmeren en vredig in slaap te vallen. Dompel jezelf onder in de natuurlijke klanken die zorgen voor een serene en meditatieve sfeer.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b7c0d0e9e769ff0418724f1ae457c966.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Rustgevende Rivierklanken - 10 Uur voor Slaap, Meditatie en Ontspanning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/rustgevende-rivierklanken-10-uur-voor-slaap-meditatie-en-ontspanning--71233068</link><description><![CDATA[Laat je meevoeren door rustgevende rivierklanken die je helpen ontspannen en tot rust komen. Perfect om de dag af te sluiten, te mediteren of een vredige slaap te bevorderen. Ervaar de kalmte van de natuur en creëer een serene sfeer in huis.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71233068</guid><pubDate>Thu, 04 Jun 2026 09:00:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71233068/river_ambience_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Laat je meevoeren door rustgevende rivierklanken die je helpen ontspannen en tot rust komen. Perfect om de dag af te sluiten, te mediteren of een vredige slaap te bevorderen. Ervaar de kalmte van de natuur en creëer een serene sfeer in huis.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Laat je meevoeren door rustgevende rivierklanken die je helpen ontspannen en tot rust komen. Perfect om de dag af te sluiten, te mediteren of een vredige slaap te bevorderen. Ervaar de kalmte van de natuur en creëer een serene sfeer in huis.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b7c0d0e9e769ff0418724f1ae457c966.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Kleine beekjes en kabbelend water - 10 Uur voor Slaap, Meditatie en Ontspanning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/kleine-beekjes-en-kabbelend-water-10-uur-voor-slaap-meditatie-en-ontspanning--71233059</link><description><![CDATA[Laat je meevoeren door het zachte gekabbel van kleine beekjes en kabbelend water, perfect om tot rust te komen. Ideaal voor slaap, meditatie en ontspanning, creëert deze natuurlijke geluidssfeer een kalme en serene omgeving. Geniet van de rustgevende klanken en breng lichaam en geest in balans.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71233059</guid><pubDate>Tue, 02 Jun 2026 09:00:22 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71233059/small_creek_cascade_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Laat je meevoeren door het zachte gekabbel van kleine beekjes en kabbelend water, perfect om tot rust te komen. Ideaal voor slaap, meditatie en ontspanning, creëert deze natuurlijke geluidssfeer een kalme en serene omgeving. Geniet van de rustgevende...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Laat je meevoeren door het zachte gekabbel van kleine beekjes en kabbelend water, perfect om tot rust te komen. Ideaal voor slaap, meditatie en ontspanning, creëert deze natuurlijke geluidssfeer een kalme en serene omgeving. Geniet van de rustgevende klanken en breng lichaam en geest in balans.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b7c0d0e9e769ff0418724f1ae457c966.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Vroege Ochtendsfeer in de Natuur - 10 Uur voor Slaap, Meditatie en Ontspanning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/vroege-ochtendsfeer-in-de-natuur-10-uur-voor-slaap-meditatie-en-ontspanning--71233055</link><description><![CDATA[Laat je meevoeren door de vredige geluiden van de vroege ochtend in de natuur, perfect om tot rust te komen voor het slapen gaan. Deze kalmerende regengeluiden creëren een serene sfeer voor meditatie, ontspanning en een diepe nachtrust. Ervaar de stilte en laat de natuur je geest en lichaam zachtjes omarmen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71233055</guid><pubDate>Mon, 01 Jun 2026 09:00:13 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71233055/early_morning_in_nature_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Laat je meevoeren door de vredige geluiden van de vroege ochtend in de natuur, perfect om tot rust te komen voor het slapen gaan. Deze kalmerende regengeluiden creëren een serene sfeer voor meditatie, ontspanning en een diepe nachtrust. Ervaar de...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Laat je meevoeren door de vredige geluiden van de vroege ochtend in de natuur, perfect om tot rust te komen voor het slapen gaan. Deze kalmerende regengeluiden creëren een serene sfeer voor meditatie, ontspanning en een diepe nachtrust. Ervaar de stilte en laat de natuur je geest en lichaam zachtjes omarmen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b7c0d0e9e769ff0418724f1ae457c966.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Specht in het Bos - 10 Uur voor Slaap, Meditatie en Ontspanning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/specht-in-het-bos-10-uur-voor-slaap-meditatie-en-ontspanning--71233054</link><description><![CDATA[Laat je meevoeren door het zachte getik van regendruppels en het rustige geluid van een specht in het bos. Perfect om te ontspannen, te mediteren of rustig in slaap te vallen. Creëer een vredige sfeer waarin lichaam en geest tot rust komen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71233054</guid><pubDate>Sun, 31 May 2026 09:00:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71233054/woodpecker_in_a_forest_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Laat je meevoeren door het zachte getik van regendruppels en het rustige geluid van een specht in het bos. Perfect om te ontspannen, te mediteren of rustig in slaap te vallen. Creëer een vredige sfeer waarin lichaam en geest tot rust komen.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Laat je meevoeren door het zachte getik van regendruppels en het rustige geluid van een specht in het bos. Perfect om te ontspannen, te mediteren of rustig in slaap te vallen. Creëer een vredige sfeer waarin lichaam en geest tot rust komen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b7c0d0e9e769ff0418724f1ae457c966.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ochtenddauw in het Bos - 10 Uur voor Slaap, Meditatie en Ontspanning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ochtenddauw-in-het-bos-10-uur-voor-slaap-meditatie-en-ontspanning--71233053</link><description><![CDATA[Laat je meevoeren door de zachte ochtenddauw en rustgevende regengeluiden, perfect om lichaam en geest te kalmeren. Ideaal voor meditatie, ontspanning en een vredige slaap. Creëer een serene sfeer en geniet van de stilte die de natuur biedt.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71233053</guid><pubDate>Sat, 30 May 2026 09:00:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71233053/forest_morning_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Laat je meevoeren door de zachte ochtenddauw en rustgevende regengeluiden, perfect om lichaam en geest te kalmeren. Ideaal voor meditatie, ontspanning en een vredige slaap. Creëer een serene sfeer en geniet van de stilte die de natuur biedt.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Laat je meevoeren door de zachte ochtenddauw en rustgevende regengeluiden, perfect om lichaam en geest te kalmeren. Ideaal voor meditatie, ontspanning en een vredige slaap. Creëer een serene sfeer en geniet van de stilte die de natuur biedt.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b7c0d0e9e769ff0418724f1ae457c966.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Hevige Windstorm met Donderend Geruis - 10 Uur voor Slaap, Meditatie en Ontspanning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/hevige-windstorm-met-donderend-geruis-10-uur-voor-slaap-meditatie-en-ontspanning--71233051</link><description><![CDATA[Laat je meevoeren door het donderende geruis en de krachtige windstorm, perfect om tot rust te komen voor het slapen. Deze natuurlijke geluiden helpen je ontspannen en creëren een kalme sfeer voor meditatie en diepe ontspanning. Ideaal om de dag rustig af te sluiten en je geest tot stilte te brengen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71233051</guid><pubDate>Fri, 29 May 2026 09:00:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71233051/heavy_windstorm_blowing_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Laat je meevoeren door het donderende geruis en de krachtige windstorm, perfect om tot rust te komen voor het slapen. Deze natuurlijke geluiden helpen je ontspannen en creëren een kalme sfeer voor meditatie en diepe ontspanning. Ideaal om de dag...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Laat je meevoeren door het donderende geruis en de krachtige windstorm, perfect om tot rust te komen voor het slapen. Deze natuurlijke geluiden helpen je ontspannen en creëren een kalme sfeer voor meditatie en diepe ontspanning. Ideaal om de dag rustig af te sluiten en je geest tot stilte te brengen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b7c0d0e9e769ff0418724f1ae457c966.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Kleine Rivier die Rustig Stromen - 10 Uur voor Slaap, Meditatie en Ontspanning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/kleine-rivier-die-rustig-stromen-10-uur-voor-slaap-meditatie-en-ontspanning--71233049</link><description><![CDATA[Laat je meevoeren door de zachte stroom van een kabbelend riviertje en vind diepe ontspanning. Perfect om tot rust te komen, te mediteren of rustig in slaap te vallen. Geniet van de kalmerende natuurklanken die je geest en lichaam in balans brengen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71233049</guid><pubDate>Thu, 28 May 2026 09:00:12 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71233049/small_river_flowing_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Laat je meevoeren door de zachte stroom van een kabbelend riviertje en vind diepe ontspanning. Perfect om tot rust te komen, te mediteren of rustig in slaap te vallen. Geniet van de kalmerende natuurklanken die je geest en lichaam in balans brengen.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Laat je meevoeren door de zachte stroom van een kabbelend riviertje en vind diepe ontspanning. Perfect om tot rust te komen, te mediteren of rustig in slaap te vallen. Geniet van de kalmerende natuurklanken die je geest en lichaam in balans brengen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b7c0d0e9e769ff0418724f1ae457c966.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Rustige Regenplassen - 10 Uur voor Slaap, Meditatie en Ontspanning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/rustige-regenplassen-10-uur-voor-slaap-meditatie-en-ontspanning--71233048</link><description><![CDATA[Laat je meevoeren door de zachte klanken van rustgevende regenplassen, perfect om te ontspannen, mediteren of rustig in slaap te vallen. Deze kalme natuurgeluiden creëren een serene sfeer die je helpt je geest tot rust te brengen en diep te ontspannen. Ideaal voor iedereen die op zoek is naar een moment van stilte en innerlijke rust.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71233048</guid><pubDate>Wed, 27 May 2026 09:00:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71233048/splashing_rain_sounds_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Laat je meevoeren door de zachte klanken van rustgevende regenplassen, perfect om te ontspannen, mediteren of rustig in slaap te vallen. Deze kalme natuurgeluiden creëren een serene sfeer die je helpt je geest tot rust te brengen en diep te...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Laat je meevoeren door de zachte klanken van rustgevende regenplassen, perfect om te ontspannen, mediteren of rustig in slaap te vallen. Deze kalme natuurgeluiden creëren een serene sfeer die je helpt je geest tot rust te brengen en diep te ontspannen. Ideaal voor iedereen die op zoek is naar een moment van stilte en innerlijke rust.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b7c0d0e9e769ff0418724f1ae457c966.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Kabbelend Bosbeekje - 10 Uur voor Slaap, Meditatie en Ontspanning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/kabbelend-bosbeekje-10-uur-voor-slaap-meditatie-en-ontspanning--71233042</link><description><![CDATA[Laat je meevoeren door het kabbelende bosbeekje en geniet van rustgevende regengeluiden die perfect zijn om te ontspannen, te mediteren of rustig in slaap te vallen. De zachte natuurgeluiden omarmen je en brengen je in een diepe staat van kalmte en sereniteit. Ideaal voor een moment van stilte en innerlijke balans.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71233042</guid><pubDate>Tue, 26 May 2026 09:00:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71233042/forest_creek_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Laat je meevoeren door het kabbelende bosbeekje en geniet van rustgevende regengeluiden die perfect zijn om te ontspannen, te mediteren of rustig in slaap te vallen. De zachte natuurgeluiden omarmen je en brengen je in een diepe staat van kalmte en...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Laat je meevoeren door het kabbelende bosbeekje en geniet van rustgevende regengeluiden die perfect zijn om te ontspannen, te mediteren of rustig in slaap te vallen. De zachte natuurgeluiden omarmen je en brengen je in een diepe staat van kalmte en sereniteit. Ideaal voor een moment van stilte en innerlijke balans.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b7c0d0e9e769ff0418724f1ae457c966.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Rustgevende Klanken van de Bowlingbaan - 10 Uur voor Slaap, Meditatie en Ontspanning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/rustgevende-klanken-van-de-bowlingbaan-10-uur-voor-slaap-meditatie-en-ontspanning--71233037</link><description><![CDATA[Laat je meevoeren door de rustgevende klanken van een rustige bowlingbaan, perfect om te ontspannen en tot rust te komen. Ideaal als achtergrondgeluid voor meditatie, slaap of een moment van stilte. Geniet van de kalmte en breng je geest in balans met deze zachte, ontspannende sfeer.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71233037</guid><pubDate>Mon, 25 May 2026 09:00:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71233037/bowling_alley_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Laat je meevoeren door de rustgevende klanken van een rustige bowlingbaan, perfect om te ontspannen en tot rust te komen. Ideaal als achtergrondgeluid voor meditatie, slaap of een moment van stilte. Geniet van de kalmte en breng je geest in balans met...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Laat je meevoeren door de rustgevende klanken van een rustige bowlingbaan, perfect om te ontspannen en tot rust te komen. Ideaal als achtergrondgeluid voor meditatie, slaap of een moment van stilte. Geniet van de kalmte en breng je geest in balans met deze zachte, ontspannende sfeer.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b7c0d0e9e769ff0418724f1ae457c966.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Rustige Nacht in het Park - 10 Uur voor Slaap, Meditatie en Ontspanning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/rustige-nacht-in-het-park-10-uur-voor-slaap-meditatie-en-ontspanning--71233030</link><description><![CDATA[Laat je meevoeren door de zachte regengeluiden en creëer een serene sfeer voor een rustige nacht in het park. Perfect om te ontspannen, mediteren of rustig in slaap te vallen. Geniet van de kalmte en breng je geest tot rust.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71233030</guid><pubDate>Sun, 24 May 2026 09:00:12 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71233030/peaceful_park_at_night_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997634" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Laat je meevoeren door de zachte regengeluiden en creëer een serene sfeer voor een rustige nacht in het park. Perfect om te ontspannen, mediteren of rustig in slaap te vallen. Geniet van de kalmte en breng je geest tot rust.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Laat je meevoeren door de zachte regengeluiden en creëer een serene sfeer voor een rustige nacht in het park. Perfect om te ontspannen, mediteren of rustig in slaap te vallen. Geniet van de kalmte en breng je geest tot rust.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b7c0d0e9e769ff0418724f1ae457c966.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Verre Onweersdons en Rustige Regen - 10 Uur voor Slaap, Meditatie en Ontspanning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/verre-onweersdons-en-rustige-regen-10-uur-voor-slaap-meditatie-en-ontspanning--71233027</link><description><![CDATA[Laat je meevoeren door de zachte klanken van verre onweersdons en rustgevende regen, perfect om te ontspannen en tot rust te komen. Ideaal om je slaap te verbeteren, te mediteren of gewoon een moment van kalmte te ervaren. Geniet van de serene sfeer die deze natuurlijke geluiden creëren en kom volledig tot jezelf.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71233027</guid><pubDate>Sat, 23 May 2026 09:00:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71233027/distant_storm_and_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Laat je meevoeren door de zachte klanken van verre onweersdons en rustgevende regen, perfect om te ontspannen en tot rust te komen. Ideaal om je slaap te verbeteren, te mediteren of gewoon een moment van kalmte te ervaren. Geniet van de serene sfeer...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Laat je meevoeren door de zachte klanken van verre onweersdons en rustgevende regen, perfect om te ontspannen en tot rust te komen. Ideaal om je slaap te verbeteren, te mediteren of gewoon een moment van kalmte te ervaren. Geniet van de serene sfeer die deze natuurlijke geluiden creëren en kom volledig tot jezelf.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b7c0d0e9e769ff0418724f1ae457c966.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Intense Regenbui met Donder - 10 Uur voor Slaap, Meditatie en Ontspanning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/intense-regenbui-met-donder-10-uur-voor-slaap-meditatie-en-ontspanning--71233007</link><description><![CDATA[Laat je meevoeren door een intense regenbui met donder die rust en diepte brengt voor ontspanning en meditatie. Perfect om je geest te kalmeren en een vredige sfeer te creëren voor een goede nachtrust. Geniet van de natuurlijke geluiden die je helpen ontspannen en opladen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71233007</guid><pubDate>Fri, 22 May 2026 09:00:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71233007/heavy_rain_storm_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Laat je meevoeren door een intense regenbui met donder die rust en diepte brengt voor ontspanning en meditatie. Perfect om je geest te kalmeren en een vredige sfeer te creëren voor een goede nachtrust. Geniet van de natuurlijke geluiden die je helpen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Laat je meevoeren door een intense regenbui met donder die rust en diepte brengt voor ontspanning en meditatie. Perfect om je geest te kalmeren en een vredige sfeer te creëren voor een goede nachtrust. Geniet van de natuurlijke geluiden die je helpen ontspannen en opladen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b7c0d0e9e769ff0418724f1ae457c966.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Stromend Rivierwater in het Meer - 10 Uur voor Slaap, Meditatie en Ontspanning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/stromend-rivierwater-in-het-meer-10-uur-voor-slaap-meditatie-en-ontspanning--71232982</link><description><![CDATA[Laat je meevoeren door het rustgevende geluid van stromend rivierwater in het meer, perfect om te ontspannen, mediteren of rustig in slaap te vallen. Deze natuurlijke klanken creëren een kalme en serene sfeer die je helpt tot rust te komen na een drukke dag. Geniet van de zachte stroom en vind innerlijke balans in stilte.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71232982</guid><pubDate>Thu, 21 May 2026 09:00:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71232982/river_running_into_lake_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Laat je meevoeren door het rustgevende geluid van stromend rivierwater in het meer, perfect om te ontspannen, mediteren of rustig in slaap te vallen. Deze natuurlijke klanken creëren een kalme en serene sfeer die je helpt tot rust te komen na een...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Laat je meevoeren door het rustgevende geluid van stromend rivierwater in het meer, perfect om te ontspannen, mediteren of rustig in slaap te vallen. Deze natuurlijke klanken creëren een kalme en serene sfeer die je helpt tot rust te komen na een drukke dag. Geniet van de zachte stroom en vind innerlijke balans in stilte.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b7c0d0e9e769ff0418724f1ae457c966.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Intense Regenbui op het Dak - 10 Uur voor Slaap, Meditatie en Ontspanning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/intense-regenbui-op-het-dak-10-uur-voor-slaap-meditatie-en-ontspanning--71232920</link><description><![CDATA[Laat je meevoeren door het rustgevende geluid van een intense regenbui op het dak, perfect om te ontspannen en je geest tot rust te brengen. Ideaal om voor het slapen gaan te luisteren, tijdens meditatie of om simpelweg een kalme sfeer te creëren. Geniet van de natuurlijke sereniteit en kom volledig tot jezelf.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71232920</guid><pubDate>Tue, 19 May 2026 09:00:21 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71232920/hard_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Laat je meevoeren door het rustgevende geluid van een intense regenbui op het dak, perfect om te ontspannen en je geest tot rust te brengen. Ideaal om voor het slapen gaan te luisteren, tijdens meditatie of om simpelweg een kalme sfeer te creëren....</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Laat je meevoeren door het rustgevende geluid van een intense regenbui op het dak, perfect om te ontspannen en je geest tot rust te brengen. Ideaal om voor het slapen gaan te luisteren, tijdens meditatie of om simpelweg een kalme sfeer te creëren. Geniet van de natuurlijke sereniteit en kom volledig tot jezelf.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b7c0d0e9e769ff0418724f1ae457c966.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Zachte ventilator en ziekenhuisachtergrond - 10 Uur voor Slaap, Meditatie en Ontspanning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/zachte-ventilator-en-ziekenhuisachtergrond-10-uur-voor-slaap-meditatie-en-ontspanning--71232865</link><description><![CDATA[Laat je meevoeren door het zachte geluid van een ventilator en rustgevende ziekenhuisachtergrond, ideaal om te ontspannen en rustig in slaap te vallen. Deze kalmerende mix helpt je geest tot rust te komen en bevordert een diepe, vredige slaap. Perfect voor meditatie, herstel of gewoon een moment van sereniteit.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71232865</guid><pubDate>Sun, 17 May 2026 09:00:19 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71232865/fan_outside_hospital_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Laat je meevoeren door het zachte geluid van een ventilator en rustgevende ziekenhuisachtergrond, ideaal om te ontspannen en rustig in slaap te vallen. Deze kalmerende mix helpt je geest tot rust te komen en bevordert een diepe, vredige slaap. Perfect...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Laat je meevoeren door het zachte geluid van een ventilator en rustgevende ziekenhuisachtergrond, ideaal om te ontspannen en rustig in slaap te vallen. Deze kalmerende mix helpt je geest tot rust te komen en bevordert een diepe, vredige slaap. Perfect voor meditatie, herstel of gewoon een moment van sereniteit.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b7c0d0e9e769ff0418724f1ae457c966.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Kabbelen van een beekje - 10 Uur voor Slaap, Meditatie en Ontspanning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/kabbelen-van-een-beekje-10-uur-voor-slaap-meditatie-en-ontspanning--71232841</link><description><![CDATA[Laat je meevoeren door het zachte gekabbel van een beekje en ervaar diepe ontspanning. Perfect om tot rust te komen, te mediteren of rustig in slaap te vallen. Geniet van de natuurlijke geluiden die je helpen ontspannen en je geest kalmeren.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71232841</guid><pubDate>Sat, 16 May 2026 09:00:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71232841/pebble_brook_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Laat je meevoeren door het zachte gekabbel van een beekje en ervaar diepe ontspanning. Perfect om tot rust te komen, te mediteren of rustig in slaap te vallen. Geniet van de natuurlijke geluiden die je helpen ontspannen en je geest kalmeren.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Laat je meevoeren door het zachte gekabbel van een beekje en ervaar diepe ontspanning. Perfect om tot rust te komen, te mediteren of rustig in slaap te vallen. Geniet van de natuurlijke geluiden die je helpen ontspannen en je geest kalmeren.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b7c0d0e9e769ff0418724f1ae457c966.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Regen op het Terras - 10 Uur voor Slaap, Meditatie en Ontspanning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/regen-op-het-terras-10-uur-voor-slaap-meditatie-en-ontspanning--71232815</link><description><![CDATA[Laat je meevoeren door de rustgevende regengeluiden op het terras, perfect om te ontspannen en tot rust te komen voor het slapen. Ideaal voor meditatie, diepe ontspanning en een vredige nachtrust. Ervaar de kalmte van de natuur en geniet van een serene sfeer in huis.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71232815</guid><pubDate>Fri, 15 May 2026 09:00:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71232815/patio_in_the_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Laat je meevoeren door de rustgevende regengeluiden op het terras, perfect om te ontspannen en tot rust te komen voor het slapen. Ideaal voor meditatie, diepe ontspanning en een vredige nachtrust. Ervaar de kalmte van de natuur en geniet van een...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Laat je meevoeren door de rustgevende regengeluiden op het terras, perfect om te ontspannen en tot rust te komen voor het slapen. Ideaal voor meditatie, diepe ontspanning en een vredige nachtrust. Ervaar de kalmte van de natuur en geniet van een serene sfeer in huis.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b7c0d0e9e769ff0418724f1ae457c966.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Stormvloed en Regenstorm - 10 Uur voor Slaap, Meditatie en Ontspanning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/stormvloed-en-regenstorm-10-uur-voor-slaap-meditatie-en-ontspanning--71232804</link><description><![CDATA[Laat je meevoeren door het rustgevende geluid van een stormvloed en regenstorm, perfect om te ontspannen en tot rust te komen voor het slapen. Deze kalmerende natuurgeluiden helpen je geest te kalmeren en zorgen voor een vredige sfeer tijdens meditatie of ontspanning. Ideaal om stress los te laten en diep in slaap te vallen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71232804</guid><pubDate>Thu, 14 May 2026 09:00:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71232804/storm_flooding_underpass_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Laat je meevoeren door het rustgevende geluid van een stormvloed en regenstorm, perfect om te ontspannen en tot rust te komen voor het slapen. Deze kalmerende natuurgeluiden helpen je geest te kalmeren en zorgen voor een vredige sfeer tijdens...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Laat je meevoeren door het rustgevende geluid van een stormvloed en regenstorm, perfect om te ontspannen en tot rust te komen voor het slapen. Deze kalmerende natuurgeluiden helpen je geest te kalmeren en zorgen voor een vredige sfeer tijdens meditatie of ontspanning. Ideaal om stress los te laten en diep in slaap te vallen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b7c0d0e9e769ff0418724f1ae457c966.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Zittend Onder een Paraplu in de Regen - 10 Uur voor Slaap, Meditatie en Ontspanning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/zittend-onder-een-paraplu-in-de-regen-10-uur-voor-slaap-meditatie-en-ontspanning--71232800</link><description><![CDATA[Laat je meevoeren door het zachte geluid van regen terwijl je ontspant onder een paraplu. Perfect om tot rust te komen, te mediteren of rustig in slaap te vallen. Geniet van een serene sfeer die je helpt los te laten en diep te ontspannen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71232800</guid><pubDate>Wed, 13 May 2026 09:00:19 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71232800/sitting_under_umbrella_in_the_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Laat je meevoeren door het zachte geluid van regen terwijl je ontspant onder een paraplu. Perfect om tot rust te komen, te mediteren of rustig in slaap te vallen. Geniet van een serene sfeer die je helpt los te laten en diep te ontspannen.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Laat je meevoeren door het zachte geluid van regen terwijl je ontspant onder een paraplu. Perfect om tot rust te komen, te mediteren of rustig in slaap te vallen. Geniet van een serene sfeer die je helpt los te laten en diep te ontspannen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b7c0d0e9e769ff0418724f1ae457c966.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Zomerse Onweersbui met Rustige Regen - 10 Uur voor Slaap, Meditatie en Ontspanning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/zomerse-onweersbui-met-rustige-regen-10-uur-voor-slaap-meditatie-en-ontspanning--71232795</link><description><![CDATA[Laat je meevoeren door de rustgevende klanken van een zomerse onweersbui met zachte regen, perfect om te ontspannen en je geest tot rust te brengen. Ideaal voor meditatie, diepe slaap of gewoon een moment van kalmte na een drukke dag. Geniet van de natuurlijke geluiden die een serene sfeer creëren en je helpen volledig te ontspannen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71232795</guid><pubDate>Mon, 11 May 2026 09:00:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71232795/summer_storm_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Laat je meevoeren door de rustgevende klanken van een zomerse onweersbui met zachte regen, perfect om te ontspannen en je geest tot rust te brengen. Ideaal voor meditatie, diepe slaap of gewoon een moment van kalmte na een drukke dag. Geniet van de...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Laat je meevoeren door de rustgevende klanken van een zomerse onweersbui met zachte regen, perfect om te ontspannen en je geest tot rust te brengen. Ideaal voor meditatie, diepe slaap of gewoon een moment van kalmte na een drukke dag. Geniet van de natuurlijke geluiden die een serene sfeer creëren en je helpen volledig te ontspannen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b7c0d0e9e769ff0418724f1ae457c966.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Breinrust met de Kracht van Oceaangolven - 10 Uur voor Slaap, Meditatie en Ontspanning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/breinrust-met-de-kracht-van-oceaangolven-10-uur-voor-slaap-meditatie-en-ontspanning--71232792</link><description><![CDATA[Laat je meevoeren door de rustgevende geluiden van oceaangolven en ervaar diepe ontspanning voor lichaam en geest. Perfect om tot rust te komen, te mediteren of rustig in slaap te vallen. Creëer een serene sfeer en geniet van de kalmte die de natuur je brengt.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71232792</guid><pubDate>Sun, 10 May 2026 09:00:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71232792/ocean_waves_crashing_ambience_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Laat je meevoeren door de rustgevende geluiden van oceaangolven en ervaar diepe ontspanning voor lichaam en geest. Perfect om tot rust te komen, te mediteren of rustig in slaap te vallen. Creëer een serene sfeer en geniet van de kalmte die de natuur...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Laat je meevoeren door de rustgevende geluiden van oceaangolven en ervaar diepe ontspanning voor lichaam en geest. Perfect om tot rust te komen, te mediteren of rustig in slaap te vallen. Creëer een serene sfeer en geniet van de kalmte die de natuur je brengt.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b7c0d0e9e769ff0418724f1ae457c966.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Rivier en Meer in Harmonie - 10 Uur voor Slaap, Meditatie en Ontspanning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/rivier-en-meer-in-harmonie-10-uur-voor-slaap-meditatie-en-ontspanning--71232770</link><description><![CDATA[Ontspan volledig met het rustgevende samenspel van rivier- en meerklanken, perfect voor meditatie en diepe ontspanning. Laat de zachte geluiden je meenemen naar een vredige plek waar slaap en sereniteit vanzelf komen. Geniet van een kalme sfeer die je helpt los te laten en tot rust te komen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71232770</guid><pubDate>Wed, 06 May 2026 09:00:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71232770/river_and_lake_connecting_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Ontspan volledig met het rustgevende samenspel van rivier- en meerklanken, perfect voor meditatie en diepe ontspanning. Laat de zachte geluiden je meenemen naar een vredige plek waar slaap en sereniteit vanzelf komen. Geniet van een kalme sfeer die je...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Ontspan volledig met het rustgevende samenspel van rivier- en meerklanken, perfect voor meditatie en diepe ontspanning. Laat de zachte geluiden je meenemen naar een vredige plek waar slaap en sereniteit vanzelf komen. Geniet van een kalme sfeer die je helpt los te laten en tot rust te komen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b7c0d0e9e769ff0418724f1ae457c966.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Hevige Regen op het Meer - 10 Uur voor Slaap, Meditatie en Ontspanning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/hevige-regen-op-het-meer-10-uur-voor-slaap-meditatie-en-ontspanning--71232765</link><description><![CDATA[Laat je meevoeren door het zachte geluid van hevige regen op het meer, perfect om tot rust te komen voor het slapengaan. Ideaal voor meditatie, ontspanning en een diepe, kalme nachtrust. Voel de sereniteit van de natuur terwijl je lichaam en geest tot rust komen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71232765</guid><pubDate>Mon, 04 May 2026 09:00:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71232765/heavy_rain_on_lake_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Laat je meevoeren door het zachte geluid van hevige regen op het meer, perfect om tot rust te komen voor het slapengaan. Ideaal voor meditatie, ontspanning en een diepe, kalme nachtrust. Voel de sereniteit van de natuur terwijl je lichaam en geest tot...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Laat je meevoeren door het zachte geluid van hevige regen op het meer, perfect om tot rust te komen voor het slapengaan. Ideaal voor meditatie, ontspanning en een diepe, kalme nachtrust. Voel de sereniteit van de natuur terwijl je lichaam en geest tot rust komen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b7c0d0e9e769ff0418724f1ae457c966.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Industriële Klanken in de Fabriek - 10 Uur voor Slaap, Meditatie en Ontspanning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/industriele-klanken-in-de-fabriek-10-uur-voor-slaap-meditatie-en-ontspanning--71232757</link><description><![CDATA[Laat je meevoeren door de diepe industriële klanken van de fabriek, een perfecte mix van ritme en rust voor ontspanning en meditatie. Deze geluiden helpen je geest te kalmeren en zorgen voor een serene sfeer, ideaal om beter te slapen of simpelweg tot jezelf te komen. Geniet van een unieke ambiance die spanning vermindert en innerlijke stilte bevordert.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71232757</guid><pubDate>Sat, 02 May 2026 09:00:19 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71232757/factory_interior_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Laat je meevoeren door de diepe industriële klanken van de fabriek, een perfecte mix van ritme en rust voor ontspanning en meditatie. Deze geluiden helpen je geest te kalmeren en zorgen voor een serene sfeer, ideaal om beter te slapen of simpelweg tot...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Laat je meevoeren door de diepe industriële klanken van de fabriek, een perfecte mix van ritme en rust voor ontspanning en meditatie. Deze geluiden helpen je geest te kalmeren en zorgen voor een serene sfeer, ideaal om beter te slapen of simpelweg tot jezelf te komen. Geniet van een unieke ambiance die spanning vermindert en innerlijke stilte bevordert.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b7c0d0e9e769ff0418724f1ae457c966.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Zachte Watervalklanken - 10 Uur voor Slaap, Meditatie en Ontspanning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/zachte-watervalklanken-10-uur-voor-slaap-meditatie-en-ontspanning--71232754</link><description><![CDATA[Laat je meevoeren door zachte watervalklanken die zorgen voor diepe ontspanning en een vredige slaap. Perfect om je gedachten tot rust te brengen tijdens meditatie of een moment van stilte. Geniet van de natuurlijke rust en creëer een serene sfeer in huis.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71232754</guid><pubDate>Fri, 01 May 2026 09:00:19 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71232754/gentle_waterfall_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Laat je meevoeren door zachte watervalklanken die zorgen voor diepe ontspanning en een vredige slaap. Perfect om je gedachten tot rust te brengen tijdens meditatie of een moment van stilte. Geniet van de natuurlijke rust en creëer een serene sfeer in...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Laat je meevoeren door zachte watervalklanken die zorgen voor diepe ontspanning en een vredige slaap. Perfect om je gedachten tot rust te brengen tijdens meditatie of een moment van stilte. Geniet van de natuurlijke rust en creëer een serene sfeer in huis.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b7c0d0e9e769ff0418724f1ae457c966.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Kabbelende Rivier - 10 Uur voor Slaap, Meditatie en Ontspanning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/kabbelende-rivier-10-uur-voor-slaap-meditatie-en-ontspanning--71232747</link><description><![CDATA[Laat je meevoeren door het rustgevende geluid van een kabbelende rivier, perfect om te ontspannen en tot slaap te komen. Ideaal voor meditatie, diepe rust en het creëren van een kalme sfeer in huis. Geniet van de natuurlijke klanken die je geest tot rust brengen en je lichaam laten ontspannen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71232747</guid><pubDate>Thu, 30 Apr 2026 09:00:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71232747/flowing_water_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Laat je meevoeren door het rustgevende geluid van een kabbelende rivier, perfect om te ontspannen en tot slaap te komen. Ideaal voor meditatie, diepe rust en het creëren van een kalme sfeer in huis. Geniet van de natuurlijke klanken die je geest tot...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Laat je meevoeren door het rustgevende geluid van een kabbelende rivier, perfect om te ontspannen en tot slaap te komen. Ideaal voor meditatie, diepe rust en het creëren van een kalme sfeer in huis. Geniet van de natuurlijke klanken die je geest tot rust brengen en je lichaam laten ontspannen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b7c0d0e9e769ff0418724f1ae457c966.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Kalm Meerfront Geluiden - 10 Uur voor Slaap, Meditatie en Ontspanning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/kalm-meerfront-geluiden-10-uur-voor-slaap-meditatie-en-ontspanning--71232742</link><description><![CDATA[Laat je meevoeren door kalme meerfrontgeluiden die je helpen ontspannen en tot rust komen. Perfect als achtergrond voor slaap, meditatie of gewoon een moment van stilte. Geniet van de rustgevende natuurklanken en creëer een serene sfeer in huis.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71232742</guid><pubDate>Wed, 29 Apr 2026 09:00:24 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71232742/lakeshore_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Laat je meevoeren door kalme meerfrontgeluiden die je helpen ontspannen en tot rust komen. Perfect als achtergrond voor slaap, meditatie of gewoon een moment van stilte. Geniet van de rustgevende natuurklanken en creëer een serene sfeer in huis.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Laat je meevoeren door kalme meerfrontgeluiden die je helpen ontspannen en tot rust komen. Perfect als achtergrond voor slaap, meditatie of gewoon een moment van stilte. Geniet van de rustgevende natuurklanken en creëer een serene sfeer in huis.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b7c0d0e9e769ff0418724f1ae457c966.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ochtendrust in het Bos - 10 Uur voor Slaap, Meditatie en Ontspanning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ochtendrust-in-het-bos-10-uur-voor-slaap-meditatie-en-ontspanning--71232720</link><description><![CDATA[Laat je meevoeren door de zachte regendruppels en ervaar diepe ontspanning in de ochtendstilte van het bos. Perfect om je geest te kalmeren en een serene sfeer te creëren voor meditatie, slaap of gewoon een moment van rust. Geniet van de natuurlijke geluiden die je helpen volledig tot jezelf te komen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71232720</guid><pubDate>Sun, 26 Apr 2026 09:00:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71232720/forest_morning_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Laat je meevoeren door de zachte regendruppels en ervaar diepe ontspanning in de ochtendstilte van het bos. Perfect om je geest te kalmeren en een serene sfeer te creëren voor meditatie, slaap of gewoon een moment van rust. Geniet van de natuurlijke...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Laat je meevoeren door de zachte regendruppels en ervaar diepe ontspanning in de ochtendstilte van het bos. Perfect om je geest te kalmeren en een serene sfeer te creëren voor meditatie, slaap of gewoon een moment van rust. Geniet van de natuurlijke geluiden die je helpen volledig tot jezelf te komen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b7c0d0e9e769ff0418724f1ae457c966.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Regen op het Patio Dak - 10 Uur voor Slaap, Meditatie en Ontspanning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/regen-op-het-patio-dak-10-uur-voor-slaap-meditatie-en-ontspanning--71232716</link><description><![CDATA[Laat de rustgevende regen op het patio dak je meenemen naar een diepe staat van ontspanning en kalmte. Perfect om tot rust te komen voor het slapen, meditatie of gewoon een moment van stilte. Geniet van de zachte druppels en creëer een serene sfeer in huis.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71232716</guid><pubDate>Sat, 25 Apr 2026 09:00:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71232716/patio_in_the_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Laat de rustgevende regen op het patio dak je meenemen naar een diepe staat van ontspanning en kalmte. Perfect om tot rust te komen voor het slapen, meditatie of gewoon een moment van stilte. Geniet van de zachte druppels en creëer een serene sfeer in...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Laat de rustgevende regen op het patio dak je meenemen naar een diepe staat van ontspanning en kalmte. Perfect om tot rust te komen voor het slapen, meditatie of gewoon een moment van stilte. Geniet van de zachte druppels en creëer een serene sfeer in huis.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b7c0d0e9e769ff0418724f1ae457c966.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Regenachtige Dag aan de Rivieroever - 10 Uur voor Slaap, Meditatie en Ontspanning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/regenachtige-dag-aan-de-rivieroever-10-uur-voor-slaap-meditatie-en-ontspanning--71232711</link><description><![CDATA[Laat je meevoeren door het rustgevende geluid van regen aan de rivieroever, perfect om te ontspannen en tot rust te komen. Ideaal om je slaap te verbeteren, te mediteren of gewoon even helemaal te ontspannen. Geniet van de kalme sfeer en laat de natuur je begeleiden naar een vredige nacht.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71232711</guid><pubDate>Fri, 24 Apr 2026 09:00:29 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71232711/rainy_day_on_the_river_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Laat je meevoeren door het rustgevende geluid van regen aan de rivieroever, perfect om te ontspannen en tot rust te komen. Ideaal om je slaap te verbeteren, te mediteren of gewoon even helemaal te ontspannen. Geniet van de kalme sfeer en laat de...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Laat je meevoeren door het rustgevende geluid van regen aan de rivieroever, perfect om te ontspannen en tot rust te komen. Ideaal om je slaap te verbeteren, te mediteren of gewoon even helemaal te ontspannen. Geniet van de kalme sfeer en laat de natuur je begeleiden naar een vredige nacht.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b7c0d0e9e769ff0418724f1ae457c966.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ramen Open Tijdens Zachte Onweersbuien - 10 Uur voor Slaap, Meditatie en Ontspanning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ramen-open-tijdens-zachte-onweersbuien-10-uur-voor-slaap-meditatie-en-ontspanning--71232686</link><description><![CDATA[Laat je meevoeren door het zachte geluid van regen en lichte onweersbuien, perfect om te ontspannen en je geest tot rust te brengen voor het slapen. Deze kalmerende ambiance helpt je om stress los te laten en een vredige sfeer te creëren voor meditatie en diepe ontspanning. Ideaal voor wie op zoek is naar een natuurlijke en serene achtergrond tijdens de avond.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71232686</guid><pubDate>Thu, 23 Apr 2026 09:00:19 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71232686/window_open_during_light_thunderstorm_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Laat je meevoeren door het zachte geluid van regen en lichte onweersbuien, perfect om te ontspannen en je geest tot rust te brengen voor het slapen. Deze kalmerende ambiance helpt je om stress los te laten en een vredige sfeer te creëren voor...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Laat je meevoeren door het zachte geluid van regen en lichte onweersbuien, perfect om te ontspannen en je geest tot rust te brengen voor het slapen. Deze kalmerende ambiance helpt je om stress los te laten en een vredige sfeer te creëren voor meditatie en diepe ontspanning. Ideaal voor wie op zoek is naar een natuurlijke en serene achtergrond tijdens de avond.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b7c0d0e9e769ff0418724f1ae457c966.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Rivier en Meer Samenspel - Rustgevende Klanken - 10 Uur voor Slaap, Meditatie en Ontspanning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/rivier-en-meer-samenspel-rustgevende-klanken-10-uur-voor-slaap-meditatie-en-ontspanning--71232682</link><description><![CDATA[Laat je meevoeren door het serene samenspel van rivier- en meerklanken, perfect om tot rust te komen en diep te ontspannen. Deze rustgevende geluiden nodigen uit tot meditatie, slaap en een moment van pure stilte. Ervaar de kalmte van de natuur en geef je geest de ruimte om te ontspannen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71232682</guid><pubDate>Wed, 22 Apr 2026 09:00:32 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71232682/river_and_lake_connecting_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Laat je meevoeren door het serene samenspel van rivier- en meerklanken, perfect om tot rust te komen en diep te ontspannen. Deze rustgevende geluiden nodigen uit tot meditatie, slaap en een moment van pure stilte. Ervaar de kalmte van de natuur en...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Laat je meevoeren door het serene samenspel van rivier- en meerklanken, perfect om tot rust te komen en diep te ontspannen. Deze rustgevende geluiden nodigen uit tot meditatie, slaap en een moment van pure stilte. Ervaar de kalmte van de natuur en geef je geest de ruimte om te ontspannen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b7c0d0e9e769ff0418724f1ae457c966.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Onweersbui met Zachte Regen - 10 Uur voor Slaap, Meditatie en Ontspanning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/onweersbui-met-zachte-regen-10-uur-voor-slaap-meditatie-en-ontspanning--71232677</link><description><![CDATA[Laat je meevoeren door het rustgevende geluid van een onweersbui met zachte regen, perfect om tot ontspanning te komen en je geest te kalmeren. Ideaal om te mediteren, te ontspannen of rustig in slaap te vallen. Geniet van de natuurlijke ambiance die je helpt tot diepe rust te komen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71232677</guid><pubDate>Mon, 20 Apr 2026 09:00:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71232677/thunderstorm_with_light_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Laat je meevoeren door het rustgevende geluid van een onweersbui met zachte regen, perfect om tot ontspanning te komen en je geest te kalmeren. Ideaal om te mediteren, te ontspannen of rustig in slaap te vallen. Geniet van de natuurlijke ambiance die...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Laat je meevoeren door het rustgevende geluid van een onweersbui met zachte regen, perfect om tot ontspanning te komen en je geest te kalmeren. Ideaal om te mediteren, te ontspannen of rustig in slaap te vallen. Geniet van de natuurlijke ambiance die je helpt tot diepe rust te komen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b7c0d0e9e769ff0418724f1ae457c966.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Rustgevende Rivierklanken - 10 Uur voor Slaap, Meditatie en Ontspanning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/rustgevende-rivierklanken-10-uur-voor-slaap-meditatie-en-ontspanning--71232667</link><description><![CDATA[Laat je meevoeren door rustgevende rivierklanken die perfect zijn om te ontspannen, mediteren of rustig in slaap te vallen. De zachte, natuurlijke geluiden creëren een kalme sfeer waarin je geest tot rust kan komen. Ideaal voor iedereen die op zoek is naar een moment van sereniteit en diepe ontspanning.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71232667</guid><pubDate>Fri, 17 Apr 2026 09:00:19 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71232667/tributary_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Laat je meevoeren door rustgevende rivierklanken die perfect zijn om te ontspannen, mediteren of rustig in slaap te vallen. De zachte, natuurlijke geluiden creëren een kalme sfeer waarin je geest tot rust kan komen. Ideaal voor iedereen die op zoek is...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Laat je meevoeren door rustgevende rivierklanken die perfect zijn om te ontspannen, mediteren of rustig in slaap te vallen. De zachte, natuurlijke geluiden creëren een kalme sfeer waarin je geest tot rust kan komen. Ideaal voor iedereen die op zoek is naar een moment van sereniteit en diepe ontspanning.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b7c0d0e9e769ff0418724f1ae457c966.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Regen op het Meer - 10 Uur voor Slaap, Meditatie en Ontspanning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/regen-op-het-meer-10-uur-voor-slaap-meditatie-en-ontspanning--71232664</link><description><![CDATA[Laat je meevoeren door rustgevende regengeluiden die perfect zijn om te ontspannen, mediteren of rustig in slaap te vallen. De zachte druppels creëren een kalme sfeer die je helpt je hoofd leeg te maken en volledig tot rust te komen. Ideaal voor iedereen die op zoek is naar een vredige en serene omgeving.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71232664</guid><pubDate>Thu, 16 Apr 2026 09:00:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71232664/rain_on_lake_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Laat je meevoeren door rustgevende regengeluiden die perfect zijn om te ontspannen, mediteren of rustig in slaap te vallen. De zachte druppels creëren een kalme sfeer die je helpt je hoofd leeg te maken en volledig tot rust te komen. Ideaal voor...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Laat je meevoeren door rustgevende regengeluiden die perfect zijn om te ontspannen, mediteren of rustig in slaap te vallen. De zachte druppels creëren een kalme sfeer die je helpt je hoofd leeg te maken en volledig tot rust te komen. Ideaal voor iedereen die op zoek is naar een vredige en serene omgeving.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b7c0d0e9e769ff0418724f1ae457c966.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Intense Regenval op het Meer - 10 Uur voor Slaap, Meditatie en Ontspanning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/intense-regenval-op-het-meer-10-uur-voor-slaap-meditatie-en-ontspanning--71232660</link><description><![CDATA[Laat je meevoeren door het rustgevende geluid van intense regenval op het meer, perfect om te ontspannen en je geest tot rust te brengen. Deze kalmerende regengeluiden helpen je eenvoudig in slaap te vallen of diep te mediteren. Creëer een serene sfeer en geniet van een moment van pure ontspanning.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71232660</guid><pubDate>Wed, 15 Apr 2026 09:00:21 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71232660/heavy_rain_on_lake_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Laat je meevoeren door het rustgevende geluid van intense regenval op het meer, perfect om te ontspannen en je geest tot rust te brengen. Deze kalmerende regengeluiden helpen je eenvoudig in slaap te vallen of diep te mediteren. Creëer een serene...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Laat je meevoeren door het rustgevende geluid van intense regenval op het meer, perfect om te ontspannen en je geest tot rust te brengen. Deze kalmerende regengeluiden helpen je eenvoudig in slaap te vallen of diep te mediteren. Creëer een serene sfeer en geniet van een moment van pure ontspanning.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b7c0d0e9e769ff0418724f1ae457c966.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Zachte Watervalgeluiden voor Diepe Slaap en Rust - 10 Uur voor Slaap, Meditatie en Ontspanning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/zachte-watervalgeluiden-voor-diepe-slaap-en-rust-10-uur-voor-slaap-meditatie-en-ontspanning--71232652</link><description><![CDATA[Laat je meevoeren door zachte watervalgeluiden die je helpen ontspannen en diep in slaap te vallen. Perfect om tot rust te komen tijdens meditatie of een moment van stilte. Creëer een kalme sfeer en geniet van de natuurlijke rust om je heen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71232652</guid><pubDate>Mon, 13 Apr 2026 09:00:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71232652/gentle_waterfall_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Laat je meevoeren door zachte watervalgeluiden die je helpen ontspannen en diep in slaap te vallen. Perfect om tot rust te komen tijdens meditatie of een moment van stilte. Creëer een kalme sfeer en geniet van de natuurlijke rust om je heen.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Laat je meevoeren door zachte watervalgeluiden die je helpen ontspannen en diep in slaap te vallen. Perfect om tot rust te komen tijdens meditatie of een moment van stilte. Creëer een kalme sfeer en geniet van de natuurlijke rust om je heen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b7c0d0e9e769ff0418724f1ae457c966.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Zomerse Onweersbui met Rustgevende Regen - 10 Uur voor Slaap, Meditatie en Ontspanning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/zomerse-onweersbui-met-rustgevende-regen-10-uur-voor-slaap-meditatie-en-ontspanning--71232639</link><description><![CDATA[Laat je meevoeren door de rustgevende klanken van een zomerse onweersbui met zachte regen, perfect om te ontspannen en tot rust te komen. Ideaal voor slaap, meditatie of gewoon een moment van kalmte na een drukke dag. Voel hoe de natuur je helpt ontspannen en een vredige sfeer creëert.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71232639</guid><pubDate>Fri, 10 Apr 2026 13:18:21 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71232639/summer_storm_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Laat je meevoeren door de rustgevende klanken van een zomerse onweersbui met zachte regen, perfect om te ontspannen en tot rust te komen. Ideaal voor slaap, meditatie of gewoon een moment van kalmte na een drukke dag. Voel hoe de natuur je helpt...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Laat je meevoeren door de rustgevende klanken van een zomerse onweersbui met zachte regen, perfect om te ontspannen en tot rust te komen. Ideaal voor slaap, meditatie of gewoon een moment van kalmte na een drukke dag. Voel hoe de natuur je helpt ontspannen en een vredige sfeer creëert.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b7c0d0e9e769ff0418724f1ae457c966.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Kleine beek met kabbelend water - 10 Uur voor Slaap, Meditatie en Ontspanning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/kleine-beek-met-kabbelend-water-10-uur-voor-slaap-meditatie-en-ontspanning--71232633</link><description><![CDATA[Laat je meevoeren door het zachte kabbelende water van een kleine beek, perfect om te ontspannen en tot rust te komen. Deze natuurlijke geluiden creëren een kalme sfeer voor slaap, meditatie en diepe ontspanning. Geniet van de rustgevende ambiance en laat je geest tot stilte komen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71232633</guid><pubDate>Fri, 10 Apr 2026 13:17:53 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71232633/small_creek_cascade_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Laat je meevoeren door het zachte kabbelende water van een kleine beek, perfect om te ontspannen en tot rust te komen. Deze natuurlijke geluiden creëren een kalme sfeer voor slaap, meditatie en diepe ontspanning. Geniet van de rustgevende ambiance en...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Laat je meevoeren door het zachte kabbelende water van een kleine beek, perfect om te ontspannen en tot rust te komen. Deze natuurlijke geluiden creëren een kalme sfeer voor slaap, meditatie en diepe ontspanning. Geniet van de rustgevende ambiance en laat je geest tot stilte komen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b7c0d0e9e769ff0418724f1ae457c966.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Stormoverstromingsonderdoorgang - 10 uur voor slaap, meditatie en ontspanning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/stormoverstromingsonderdoorgang-10-uur-voor-slaap-meditatie-en-ontspanning--69618354</link><description><![CDATA[Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende effecten van de natuur terwijl je je geest tot rust brengt en je lichaam ontspant. Of je nu een moment van stilte zoekt of een rustige sfeer wilt creëren, deze regengeluiden zijn ideaal voor elke gelegenheid. Laat de zachte druppels je omarmen en bevorder een gevoel van welzijn en sereniteit.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69618354</guid><pubDate>Mon, 23 Mar 2026 04:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69618354/storm_flooding_underpass_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende effecten van de natuur terwijl je je geest tot rust brengt en je lichaam ontspant. Of je nu een moment van stilte zoekt of een rustige sfeer wilt creëren, deze regengeluiden zijn ideaal voor elke gelegenheid. Laat de zachte druppels je omarmen en bevorder een gevoel van welzijn en sereniteit.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>achtergrondgeluid,geluidstherapie,kalmerend,meditatie,natuur,ontspanning,regengeluiden,rust,slaap,zen</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b7c0d0e9e769ff0418724f1ae457c966.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Raam open tijdens lichte onweersbui - 10 uur voor slaap, meditatie en ontspanning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/raam-open-tijdens-lichte-onweersbui-10-uur-voor-slaap-meditatie-en-ontspanning--69618351</link><description><![CDATA[Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende effecten van de natuur terwijl je je geest tot rust brengt en je lichaam ontspant. Of je nu een moment van stilte zoekt of een rustige sfeer wilt creëren, deze regengeluiden zijn ideaal voor elke gelegenheid. Laat de zachte druppels je omarmen en bevorder een gevoel van welzijn en sereniteit.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69618351</guid><pubDate>Sun, 22 Mar 2026 04:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69618351/window_open_during_light_thunderstorm_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende effecten van de natuur terwijl je je geest tot rust brengt en je lichaam ontspant. Of je nu een moment van stilte zoekt of een rustige sfeer wilt creëren, deze regengeluiden zijn ideaal voor elke gelegenheid. Laat de zachte druppels je omarmen en bevorder een gevoel van welzijn en sereniteit.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>achtergrondgeluid,geluidstherapie,kalmerend,meditatie,natuur,ontspanning,regengeluiden,rust,slaap,zen</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b7c0d0e9e769ff0418724f1ae457c966.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Regenval - 10 uur voor slaap, meditatie en ontspanning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/regenval-10-uur-voor-slaap-meditatie-en-ontspanning--69618349</link><description><![CDATA[Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende effecten van de natuur terwijl je je geest tot rust brengt en je lichaam ontspant. Of je nu een moment van stilte zoekt of een rustige sfeer wilt creëren, deze regengeluiden zijn ideaal voor elke gelegenheid. Laat de zachte druppels je omarmen en bevorder een gevoel van welzijn en sereniteit.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69618349</guid><pubDate>Sat, 21 Mar 2026 04:00:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69618349/rain_fall_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende effecten van de natuur terwijl je je geest tot rust brengt en je lichaam ontspant. Of je nu een moment van stilte zoekt of een rustige sfeer wilt creëren, deze regengeluiden zijn ideaal voor elke gelegenheid. Laat de zachte druppels je omarmen en bevorder een gevoel van welzijn en sereniteit.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>achtergrondgeluid,geluidstherapie,kalmerend,meditatie,natuur,ontspanning,regengeluiden,rust,slaap,zen</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b7c0d0e9e769ff0418724f1ae457c966.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Rain In The Trees - 10 uur voor slaap, meditatie en ontspanning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/rain-in-the-trees-10-uur-voor-slaap-meditatie-en-ontspanning--69618348</link><description><![CDATA[Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende effecten van de natuur terwijl je je geest tot rust brengt en je lichaam ontspant. Of je nu een moment van stilte zoekt of een rustige sfeer wilt creëren, deze regengeluiden zijn ideaal voor elke gelegenheid. Laat de zachte druppels je omarmen en bevorder een gevoel van welzijn en sereniteit.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69618348</guid><pubDate>Fri, 20 Mar 2026 04:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69618348/rain_in_the_trees_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende effecten van de natuur terwijl je je geest tot rust brengt en je lichaam ontspant. Of je nu een moment van stilte zoekt of een rustige sfeer wilt creëren, deze regengeluiden zijn ideaal voor elke gelegenheid. Laat de zachte druppels je omarmen en bevorder een gevoel van welzijn en sereniteit.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>achtergrondgeluid,geluidstherapie,kalmerend,meditatie,natuur,ontspanning,regengeluiden,rust,slaap,zen</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b7c0d0e9e769ff0418724f1ae457c966.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Aanhoudende regen - 10 uur voor slaap, meditatie en ontspanning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/aanhoudende-regen-10-uur-voor-slaap-meditatie-en-ontspanning--69618338</link><description><![CDATA[Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende effecten van de natuur terwijl je je geest tot rust brengt en je lichaam ontspant. Of je nu een moment van stilte zoekt of een rustige sfeer wilt creëren, deze regengeluiden zijn ideaal voor elke gelegenheid. Laat de zachte druppels je omarmen en bevorder een gevoel van welzijn en sereniteit.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69618338</guid><pubDate>Tue, 17 Mar 2026 04:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69618338/steady_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende effecten van de natuur terwijl je je geest tot rust brengt en je lichaam ontspant. Of je nu een moment van stilte zoekt of een rustige sfeer wilt creëren, deze regengeluiden zijn ideaal voor elke gelegenheid. Laat de zachte druppels je omarmen en bevorder een gevoel van welzijn en sereniteit.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>achtergrondgeluid,geluidstherapie,kalmerend,meditatie,natuur,ontspanning,regengeluiden,rust,slaap,zen</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b7c0d0e9e769ff0418724f1ae457c966.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Pebble Brook - 10 uur voor slaap, meditatie en ontspanning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/pebble-brook-10-uur-voor-slaap-meditatie-en-ontspanning--69618336</link><description><![CDATA[Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende effecten van de natuur terwijl je je geest tot rust brengt en je lichaam ontspant. Of je nu een moment van stilte zoekt of een rustige sfeer wilt creëren, deze regengeluiden zijn ideaal voor elke gelegenheid. Laat de zachte druppels je omarmen en bevorder een gevoel van welzijn en sereniteit.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69618336</guid><pubDate>Mon, 16 Mar 2026 04:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69618336/pebble_brook_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende effecten van de natuur terwijl je je geest tot rust brengt en je lichaam ontspant. Of je nu een moment van stilte zoekt of een rustige sfeer wilt creëren, deze regengeluiden zijn ideaal voor elke gelegenheid. Laat de zachte druppels je omarmen en bevorder een gevoel van welzijn en sereniteit.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>achtergrondgeluid,geluidstherapie,kalmerend,meditatie,natuur,ontspanning,regengeluiden,rust,slaap,zen</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b7c0d0e9e769ff0418724f1ae457c966.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Babbling Brook - 10 uur voor slaap, meditatie en ontspanning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/babbling-brook-10-uur-voor-slaap-meditatie-en-ontspanning--69618334</link><description><![CDATA[Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende effecten van de natuur terwijl je je geest tot rust brengt en je lichaam ontspant. Of je nu een moment van stilte zoekt of een rustige sfeer wilt creëren, deze regengeluiden zijn ideaal voor elke gelegenheid. Laat de zachte druppels je omarmen en bevorder een gevoel van welzijn en sereniteit.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69618334</guid><pubDate>Sun, 15 Mar 2026 04:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69618334/babbling_brook_10_hour_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende effecten van de natuur terwijl je je geest tot rust brengt en je lichaam ontspant. Of je nu een moment van stilte zoekt of een rustige sfeer wilt creëren, deze regengeluiden zijn ideaal voor elke gelegenheid. Laat de zachte druppels je omarmen en bevorder een gevoel van welzijn en sereniteit.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>achtergrondgeluid,geluidstherapie,kalmerend,meditatie,natuur,ontspanning,regengeluiden,rust,slaap,zen</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b7c0d0e9e769ff0418724f1ae457c966.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Small Creek Cascade - 10 uur voor slaap, meditatie en ontspanning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/small-creek-cascade-10-uur-voor-slaap-meditatie-en-ontspanning--69618329</link><description><![CDATA[Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende effecten van de natuur terwijl je je geest tot rust brengt en je lichaam ontspant. Of je nu een moment van stilte zoekt of een rustige sfeer wilt creëren, deze regengeluiden zijn ideaal voor elke gelegenheid. Laat de zachte druppels je omarmen en bevorder een gevoel van welzijn en sereniteit.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69618329</guid><pubDate>Fri, 13 Mar 2026 04:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69618329/small_creek_cascade_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende effecten van de natuur terwijl je je geest tot rust brengt en je lichaam ontspant. Of je nu een moment van stilte zoekt of een rustige sfeer wilt creëren, deze regengeluiden zijn ideaal voor elke gelegenheid. Laat de zachte druppels je omarmen en bevorder een gevoel van welzijn en sereniteit.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>achtergrondgeluid,geluidstherapie,kalmerend,meditatie,natuur,ontspanning,regengeluiden,rust,slaap,zen</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b7c0d0e9e769ff0418724f1ae457c966.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Storm en regen op afstand - 10 uur voor slaap, meditatie en ontspanning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/storm-en-regen-op-afstand-10-uur-voor-slaap-meditatie-en-ontspanning--69618318</link><description><![CDATA[Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende effecten van de natuur terwijl je je geest tot rust brengt en je lichaam ontspant. Of je nu een moment van stilte zoekt of een rustige sfeer wilt creëren, deze regengeluiden zijn ideaal voor elke gelegenheid. Laat de zachte druppels je omarmen en bevorder een gevoel van welzijn en sereniteit.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69618318</guid><pubDate>Sun, 08 Mar 2026 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69618318/distant_storm_and_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende effecten van de natuur terwijl je je geest tot rust brengt en je lichaam ontspant. Of je nu een moment van stilte zoekt of een rustige sfeer wilt creëren, deze regengeluiden zijn ideaal voor elke gelegenheid. Laat de zachte druppels je omarmen en bevorder een gevoel van welzijn en sereniteit.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>achtergrondgeluid,geluidstherapie,kalmerend,meditatie,natuur,ontspanning,regengeluiden,rust,slaap,zen</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b7c0d0e9e769ff0418724f1ae457c966.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Grote fontein in park - 10 uur voor slaap, meditatie en ontspanning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/grote-fontein-in-park-10-uur-voor-slaap-meditatie-en-ontspanning--69618311</link><description><![CDATA[Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende effecten van de natuur terwijl je je geest tot rust brengt en je lichaam ontspant. Of je nu een moment van stilte zoekt of een rustige sfeer wilt creëren, deze regengeluiden zijn ideaal voor elke gelegenheid. Laat de zachte druppels je omarmen en bevorder een gevoel van welzijn en sereniteit.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69618311</guid><pubDate>Thu, 05 Mar 2026 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69618311/large_fountain_in_park_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende effecten van de natuur terwijl je je geest tot rust brengt en je lichaam ontspant. Of je nu een moment van stilte zoekt of een rustige sfeer wilt creëren, deze regengeluiden zijn ideaal voor elke gelegenheid. Laat de zachte druppels je omarmen en bevorder een gevoel van welzijn en sereniteit.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>achtergrondgeluid,geluidstherapie,kalmerend,meditatie,natuur,ontspanning,regengeluiden,rust,slaap,zen</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b7c0d0e9e769ff0418724f1ae457c966.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Stream Running Into Lake Michigan - 10 uur voor slaap, meditatie en ontspanning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/stream-running-into-lake-michigan-10-uur-voor-slaap-meditatie-en-ontspanning--69618302</link><description><![CDATA[Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende effecten van de natuur terwijl je je geest tot rust brengt en je lichaam ontspant. Of je nu een moment van stilte zoekt of een rustige sfeer wilt creëren, deze regengeluiden zijn ideaal voor elke gelegenheid. Laat de zachte druppels je omarmen en bevorder een gevoel van welzijn en sereniteit.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69618302</guid><pubDate>Sun, 01 Mar 2026 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69618302/stream_running_into_lake_michigan_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende effecten van de natuur terwijl je je geest tot rust brengt en je lichaam ontspant. Of je nu een moment van stilte zoekt of een rustige sfeer wilt creëren, deze regengeluiden zijn ideaal voor elke gelegenheid. Laat de zachte druppels je omarmen en bevorder een gevoel van welzijn en sereniteit.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>achtergrondgeluid,geluidstherapie,kalmerend,meditatie,natuur,ontspanning,regengeluiden,rust,slaap,zen</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b7c0d0e9e769ff0418724f1ae457c966.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Harde regen - 10 uur voor slaap, meditatie en ontspanning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/harde-regen-10-uur-voor-slaap-meditatie-en-ontspanning--69618297</link><description><![CDATA[Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende effecten van de natuur terwijl je je geest tot rust brengt en je lichaam ontspant. Of je nu een moment van stilte zoekt of een rustige sfeer wilt creëren, deze regengeluiden zijn ideaal voor elke gelegenheid. Laat de zachte druppels je omarmen en bevorder een gevoel van welzijn en sereniteit.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69618297</guid><pubDate>Fri, 27 Feb 2026 05:00:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69618297/hard_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende effecten van de natuur terwijl je je geest tot rust brengt en je lichaam ontspant. Of je nu een moment van stilte zoekt of een rustige sfeer wilt creëren, deze regengeluiden zijn ideaal voor elke gelegenheid. Laat de zachte druppels je omarmen en bevorder een gevoel van welzijn en sereniteit.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>achtergrondgeluid,geluidstherapie,kalmerend,meditatie,natuur,ontspanning,regengeluiden,rust,slaap,zen</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b7c0d0e9e769ff0418724f1ae457c966.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Zijrivier - 10 uur voor slaap, meditatie en ontspanning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/zijrivier-10-uur-voor-slaap-meditatie-en-ontspanning--69618284</link><description><![CDATA[Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende effecten van de natuur terwijl je je geest tot rust brengt en je lichaam ontspant. Of je nu een moment van stilte zoekt of een rustige sfeer wilt creëren, deze regengeluiden zijn ideaal voor elke gelegenheid. Laat de zachte druppels je omarmen en bevorder een gevoel van welzijn en sereniteit.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69618284</guid><pubDate>Mon, 23 Feb 2026 05:00:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69618284/tributary_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende effecten van de natuur terwijl je je geest tot rust brengt en je lichaam ontspant. Of je nu een moment van stilte zoekt of een rustige sfeer wilt creëren, deze regengeluiden zijn ideaal voor elke gelegenheid. Laat de zachte druppels je omarmen en bevorder een gevoel van welzijn en sereniteit.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>achtergrondgeluid,geluidstherapie,kalmerend,meditatie,natuur,ontspanning,regengeluiden,rust,slaap,zen</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b7c0d0e9e769ff0418724f1ae457c966.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Bubbling River Rocks - 10 uur voor slaap, meditatie en ontspanning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/bubbling-river-rocks-10-uur-voor-slaap-meditatie-en-ontspanning--69618277</link><description><![CDATA[Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende effecten van de natuur terwijl je je geest tot rust brengt en je lichaam ontspant. Of je nu een moment van stilte zoekt of een rustige sfeer wilt creëren, deze regengeluiden zijn ideaal voor elke gelegenheid. Laat de zachte druppels je omarmen en bevorder een gevoel van welzijn en sereniteit.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69618277</guid><pubDate>Sun, 22 Feb 2026 05:00:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69618277/bubbling_river_rocks_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende effecten van de natuur terwijl je je geest tot rust brengt en je lichaam ontspant. Of je nu een moment van stilte zoekt of een rustige sfeer wilt creëren, deze regengeluiden zijn ideaal voor elke gelegenheid. Laat de zachte druppels je omarmen en bevorder een gevoel van welzijn en sereniteit.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>achtergrondgeluid,geluidstherapie,kalmerend,meditatie,natuur,ontspanning,regengeluiden,rust,slaap,zen</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b7c0d0e9e769ff0418724f1ae457c966.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Rapid River - 10 uur voor slaap, meditatie en ontspanning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/rapid-river-10-uur-voor-slaap-meditatie-en-ontspanning--69618273</link><description><![CDATA[Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende effecten van de natuur terwijl je je geest tot rust brengt en je lichaam ontspant. Of je nu een moment van stilte zoekt of een rustige sfeer wilt creëren, deze regengeluiden zijn ideaal voor elke gelegenheid. Laat de zachte druppels je omarmen en bevorder een gevoel van welzijn en sereniteit.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69618273</guid><pubDate>Sat, 21 Feb 2026 05:00:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69618273/rapid_river_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende effecten van de natuur terwijl je je geest tot rust brengt en je lichaam ontspant. Of je nu een moment van stilte zoekt of een rustige sfeer wilt creëren, deze regengeluiden zijn ideaal voor elke gelegenheid. Laat de zachte druppels je omarmen en bevorder een gevoel van welzijn en sereniteit.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>achtergrondgeluid,geluidstherapie,kalmerend,meditatie,natuur,ontspanning,regengeluiden,rust,slaap,zen</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b7c0d0e9e769ff0418724f1ae457c966.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Fabrieksgenerator - 10 uur voor slaap, meditatie en ontspanning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/fabrieksgenerator-10-uur-voor-slaap-meditatie-en-ontspanning--69618265</link><description><![CDATA[Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende effecten van de natuur terwijl je je geest tot rust brengt en je lichaam ontspant. Of je nu een moment van stilte zoekt of een rustige sfeer wilt creëren, deze regengeluiden zijn ideaal voor elke gelegenheid. Laat de zachte druppels je omarmen en bevorder een gevoel van welzijn en sereniteit.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69618265</guid><pubDate>Fri, 20 Feb 2026 05:00:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69618265/factory_generator_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende effecten van de natuur terwijl je je geest tot rust brengt en je lichaam ontspant. Of je nu een moment van stilte zoekt of een rustige sfeer wilt creëren, deze regengeluiden zijn ideaal voor elke gelegenheid. Laat de zachte druppels je omarmen en bevorder een gevoel van welzijn en sereniteit.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>achtergrondgeluid,geluidstherapie,kalmerend,meditatie,natuur,ontspanning,regengeluiden,rust,slaap,zen</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b7c0d0e9e769ff0418724f1ae457c966.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Onweer met lichte regen - 10 uur voor slaap, meditatie en ontspanning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/onweer-met-lichte-regen-10-uur-voor-slaap-meditatie-en-ontspanning--69618262</link><description><![CDATA[Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende effecten van de natuur terwijl je je geest tot rust brengt en je lichaam ontspant. Of je nu een moment van stilte zoekt of een rustige sfeer wilt creëren, deze regengeluiden zijn ideaal voor elke gelegenheid. Laat de zachte druppels je omarmen en bevorder een gevoel van welzijn en sereniteit.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69618262</guid><pubDate>Thu, 19 Feb 2026 05:00:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69618262/thunderstorm_with_light_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende effecten van de natuur terwijl je je geest tot rust brengt en je lichaam ontspant. Of je nu een moment van stilte zoekt of een rustige sfeer wilt creëren, deze regengeluiden zijn ideaal voor elke gelegenheid. Laat de zachte druppels je omarmen en bevorder een gevoel van welzijn en sereniteit.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>achtergrondgeluid,geluidstherapie,kalmerend,meditatie,natuur,ontspanning,regengeluiden,rust,slaap,zen</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b7c0d0e9e769ff0418724f1ae457c966.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Regenachtige dag op de rivier - 10 uur voor slaap, meditatie en ontspanning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/regenachtige-dag-op-de-rivier-10-uur-voor-slaap-meditatie-en-ontspanning--69618257</link><description><![CDATA[Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende effecten van de natuur terwijl je je geest tot rust brengt en je lichaam ontspant. Of je nu een moment van stilte zoekt of een rustige sfeer wilt creëren, deze regengeluiden zijn ideaal voor elke gelegenheid. Laat de zachte druppels je omarmen en bevorder een gevoel van welzijn en sereniteit.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69618257</guid><pubDate>Wed, 18 Feb 2026 05:00:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69618257/rainy_day_on_the_river_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende effecten van de natuur terwijl je je geest tot rust brengt en je lichaam ontspant. Of je nu een moment van stilte zoekt of een rustige sfeer wilt creëren, deze regengeluiden zijn ideaal voor elke gelegenheid. Laat de zachte druppels je omarmen en bevorder een gevoel van welzijn en sereniteit.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>achtergrondgeluid,geluidstherapie,kalmerend,meditatie,natuur,ontspanning,regengeluiden,rust,slaap,zen</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b7c0d0e9e769ff0418724f1ae457c966.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Fabrieksinterieur - 10 uur voor slaap, meditatie en ontspanning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/fabrieksinterieur-10-uur-voor-slaap-meditatie-en-ontspanning--69618254</link><description><![CDATA[Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende effecten van de natuur terwijl je je geest tot rust brengt en je lichaam ontspant. Of je nu een moment van stilte zoekt of een rustige sfeer wilt creëren, deze regengeluiden zijn ideaal voor elke gelegenheid. Laat de zachte druppels je omarmen en bevorder een gevoel van welzijn en sereniteit.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69618254</guid><pubDate>Tue, 17 Feb 2026 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69618254/factory_interior_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende effecten van de natuur terwijl je je geest tot rust brengt en je lichaam ontspant. Of je nu een moment van stilte zoekt of een rustige sfeer wilt creëren, deze regengeluiden zijn ideaal voor elke gelegenheid. Laat de zachte druppels je omarmen en bevorder een gevoel van welzijn en sereniteit.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>achtergrondgeluid,geluidstherapie,kalmerend,meditatie,natuur,ontspanning,regengeluiden,rust,slaap,zen</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b7c0d0e9e769ff0418724f1ae457c966.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Jungledag - 10 uur voor slaap, meditatie en ontspanning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/jungledag-10-uur-voor-slaap-meditatie-en-ontspanning--69618253</link><description><![CDATA[Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende effecten van de natuur terwijl je je geest tot rust brengt en je lichaam ontspant. Of je nu een moment van stilte zoekt of een rustige sfeer wilt creëren, deze regengeluiden zijn ideaal voor elke gelegenheid. Laat de zachte druppels je omarmen en bevorder een gevoel van welzijn en sereniteit.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69618253</guid><pubDate>Mon, 16 Feb 2026 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69618253/jungle_day_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997634" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende effecten van de natuur terwijl je je geest tot rust brengt en je lichaam ontspant. Of je nu een moment van stilte zoekt of een rustige sfeer wilt creëren, deze regengeluiden zijn ideaal voor elke gelegenheid. Laat de zachte druppels je omarmen en bevorder een gevoel van welzijn en sereniteit.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>achtergrondgeluid,geluidstherapie,kalmerend,meditatie,natuur,ontspanning,regengeluiden,rust,slaap,zen</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b7c0d0e9e769ff0418724f1ae457c966.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Forest Creek - 10 uur voor slaap, meditatie en ontspanning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/forest-creek-10-uur-voor-slaap-meditatie-en-ontspanning--69618251</link><description><![CDATA[Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende effecten van de natuur terwijl je je geest tot rust brengt en je lichaam ontspant. Of je nu een moment van stilte zoekt of een rustige sfeer wilt creëren, deze regengeluiden zijn ideaal voor elke gelegenheid. Laat de zachte druppels je omarmen en bevorder een gevoel van welzijn en sereniteit.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69618251</guid><pubDate>Sun, 15 Feb 2026 05:00:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69618251/forest_creek_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende effecten van de natuur terwijl je je geest tot rust brengt en je lichaam ontspant. Of je nu een moment van stilte zoekt of een rustige sfeer wilt creëren, deze regengeluiden zijn ideaal voor elke gelegenheid. Laat de zachte druppels je omarmen en bevorder een gevoel van welzijn en sereniteit.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>achtergrondgeluid,geluidstherapie,kalmerend,meditatie,natuur,ontspanning,regengeluiden,rust,slaap,zen</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b7c0d0e9e769ff0418724f1ae457c966.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Summer Storm - 10 uur voor slaap, meditatie en ontspanning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/summer-storm-10-uur-voor-slaap-meditatie-en-ontspanning--69618247</link><description><![CDATA[Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende effecten van de natuur terwijl je je geest tot rust brengt en je lichaam ontspant. Of je nu een moment van stilte zoekt of een rustige sfeer wilt creëren, deze regengeluiden zijn ideaal voor elke gelegenheid. Laat de zachte druppels je omarmen en bevorder een gevoel van welzijn en sereniteit.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69618247</guid><pubDate>Sat, 14 Feb 2026 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69618247/summer_storm_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende effecten van de natuur terwijl je je geest tot rust brengt en je lichaam ontspant. Of je nu een moment van stilte zoekt of een rustige sfeer wilt creëren, deze regengeluiden zijn ideaal voor elke gelegenheid. Laat de zachte druppels je omarmen en bevorder een gevoel van welzijn en sereniteit.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>achtergrondgeluid,geluidstherapie,kalmerend,meditatie,natuur,ontspanning,regengeluiden,rust,slaap,zen</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b7c0d0e9e769ff0418724f1ae457c966.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Verkeer na regen - 10 uur voor slaap, meditatie en ontspanning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/verkeer-na-regen-10-uur-voor-slaap-meditatie-en-ontspanning--69618243</link><description><![CDATA[Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende effecten van de natuur terwijl je je geest tot rust brengt en je lichaam ontspant. Of je nu een moment van stilte zoekt of een rustige sfeer wilt creëren, deze regengeluiden zijn ideaal voor elke gelegenheid. Laat de zachte druppels je omarmen en bevorder een gevoel van welzijn en sereniteit.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69618243</guid><pubDate>Fri, 13 Feb 2026 05:00:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69618243/traffic_after_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende effecten van de natuur terwijl je je geest tot rust brengt en je lichaam ontspant. Of je nu een moment van stilte zoekt of een rustige sfeer wilt creëren, deze regengeluiden zijn ideaal voor elke gelegenheid. Laat de zachte druppels je omarmen en bevorder een gevoel van welzijn en sereniteit.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>achtergrondgeluid,geluidstherapie,kalmerend,meditatie,natuur,ontspanning,regengeluiden,rust,slaap,zen</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b7c0d0e9e769ff0418724f1ae457c966.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Kleine rivier stroomt - 10 uur voor slaap, meditatie en ontspanning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/kleine-rivier-stroomt-10-uur-voor-slaap-meditatie-en-ontspanning--69618242</link><description><![CDATA[Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende effecten van de natuur terwijl je je geest tot rust brengt en je lichaam ontspant. Of je nu een moment van stilte zoekt of een rustige sfeer wilt creëren, deze regengeluiden zijn ideaal voor elke gelegenheid. Laat de zachte druppels je omarmen en bevorder een gevoel van welzijn en sereniteit.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69618242</guid><pubDate>Thu, 12 Feb 2026 05:00:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69618242/small_river_flowing_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende effecten van de natuur terwijl je je geest tot rust brengt en je lichaam ontspant. Of je nu een moment van stilte zoekt of een rustige sfeer wilt creëren, deze regengeluiden zijn ideaal voor elke gelegenheid. Laat de zachte druppels je omarmen en bevorder een gevoel van welzijn en sereniteit.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>achtergrondgeluid,geluidstherapie,kalmerend,meditatie,natuur,ontspanning,regengeluiden,rust,slaap,zen</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b7c0d0e9e769ff0418724f1ae457c966.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Stromend water - 10 uur voor slaap, meditatie en ontspanning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/stromend-water-10-uur-voor-slaap-meditatie-en-ontspanning--69618238</link><description><![CDATA[Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende effecten van de natuur terwijl je je geest tot rust brengt en je lichaam ontspant. Of je nu een moment van stilte zoekt of een rustige sfeer wilt creëren, deze regengeluiden zijn ideaal voor elke gelegenheid. Laat de zachte druppels je omarmen en bevorder een gevoel van welzijn en sereniteit.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69618238</guid><pubDate>Wed, 11 Feb 2026 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69618238/flowing_water_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende effecten van de natuur terwijl je je geest tot rust brengt en je lichaam ontspant. Of je nu een moment van stilte zoekt of een rustige sfeer wilt creëren, deze regengeluiden zijn ideaal voor elke gelegenheid. Laat de zachte druppels je omarmen en bevorder een gevoel van welzijn en sereniteit.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>achtergrondgeluid,geluidstherapie,kalmerend,meditatie,natuur,ontspanning,regengeluiden,rust,slaap,zen</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b7c0d0e9e769ff0418724f1ae457c966.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Zware storm waait - 10 uur voor slaap, meditatie en ontspanning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/zware-storm-waait-10-uur-voor-slaap-meditatie-en-ontspanning--69618231</link><description><![CDATA[Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende effecten van de natuur terwijl je je geest tot rust brengt en je lichaam ontspant. Of je nu een moment van stilte zoekt of een rustige sfeer wilt creëren, deze regengeluiden zijn ideaal voor elke gelegenheid. Laat de zachte druppels je omarmen en bevorder een gevoel van welzijn en sereniteit.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69618231</guid><pubDate>Tue, 10 Feb 2026 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69618231/heavy_windstorm_blowing_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende effecten van de natuur terwijl je je geest tot rust brengt en je lichaam ontspant. Of je nu een moment van stilte zoekt of een rustige sfeer wilt creëren, deze regengeluiden zijn ideaal voor elke gelegenheid. Laat de zachte druppels je omarmen en bevorder een gevoel van welzijn en sereniteit.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>achtergrondgeluid,geluidstherapie,kalmerend,meditatie,natuur,ontspanning,regengeluiden,rust,slaap,zen</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b7c0d0e9e769ff0418724f1ae457c966.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Lange rommelende onweersbui - 10 uur voor slaap, meditatie en ontspanning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/lange-rommelende-onweersbui-10-uur-voor-slaap-meditatie-en-ontspanning--69618224</link><description><![CDATA[Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende effecten van de natuur terwijl je je geest tot rust brengt en je lichaam ontspant. Of je nu een moment van stilte zoekt of een rustige sfeer wilt creëren, deze regengeluiden zijn ideaal voor elke gelegenheid. Laat de zachte druppels je omarmen en bevorder een gevoel van welzijn en sereniteit.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69618224</guid><pubDate>Sun, 08 Feb 2026 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69618224/long_rumbling_thunderstorm_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende effecten van de natuur terwijl je je geest tot rust brengt en je lichaam ontspant. Of je nu een moment van stilte zoekt of een rustige sfeer wilt creëren, deze regengeluiden zijn ideaal voor elke gelegenheid. Laat de zachte druppels je omarmen en bevorder een gevoel van welzijn en sereniteit.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>achtergrondgeluid,geluidstherapie,kalmerend,meditatie,natuur,ontspanning,regengeluiden,rust,slaap,zen</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b7c0d0e9e769ff0418724f1ae457c966.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Rain on Lake - 10 uur voor slaap, meditatie en ontspanning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/rain-on-lake-10-uur-voor-slaap-meditatie-en-ontspanning--69618221</link><description><![CDATA[Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende effecten van de natuur terwijl je je geest tot rust brengt en je lichaam ontspant. Of je nu een moment van stilte zoekt of een rustige sfeer wilt creëren, deze regengeluiden zijn ideaal voor elke gelegenheid. Laat de zachte druppels je omarmen en bevorder een gevoel van welzijn en sereniteit.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69618221</guid><pubDate>Sat, 07 Feb 2026 05:00:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69618221/rain_on_lake_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende effecten van de natuur terwijl je je geest tot rust brengt en je lichaam ontspant. Of je nu een moment van stilte zoekt of een rustige sfeer wilt creëren, deze regengeluiden zijn ideaal voor elke gelegenheid. Laat de zachte druppels je omarmen en bevorder een gevoel van welzijn en sereniteit.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>achtergrondgeluid,geluidstherapie,kalmerend,meditatie,natuur,ontspanning,regengeluiden,rust,slaap,zen</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b7c0d0e9e769ff0418724f1ae457c966.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Kampvuur aan het meer - 10 uur voor slaap, meditatie en ontspanning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/kampvuur-aan-het-meer-10-uur-voor-slaap-meditatie-en-ontspanning--69618211</link><description><![CDATA[Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende effecten van de natuur terwijl je je geest tot rust brengt en je lichaam ontspant. Of je nu een moment van stilte zoekt of een rustige sfeer wilt creëren, deze regengeluiden zijn ideaal voor elke gelegenheid. Laat de zachte druppels je omarmen en bevorder een gevoel van welzijn en sereniteit.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69618211</guid><pubDate>Wed, 04 Feb 2026 05:00:08 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69618211/campfire_by_lake_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende effecten van de natuur terwijl je je geest tot rust brengt en je lichaam ontspant. Of je nu een moment van stilte zoekt of een rustige sfeer wilt creëren, deze regengeluiden zijn ideaal voor elke gelegenheid. Laat de zachte druppels je omarmen en bevorder een gevoel van welzijn en sereniteit.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>achtergrondgeluid,geluidstherapie,kalmerend,meditatie,natuur,ontspanning,regengeluiden,rust,slaap,zen</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b7c0d0e9e769ff0418724f1ae457c966.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Zware regen op het meer - 10 uur voor slaap, meditatie en ontspanning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/zware-regen-op-het-meer-10-uur-voor-slaap-meditatie-en-ontspanning--69618203</link><description><![CDATA[Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende effecten van de natuur terwijl je je geest tot rust brengt en je lichaam ontspant. Of je nu een moment van stilte zoekt of een rustige sfeer wilt creëren, deze regengeluiden zijn ideaal voor elke gelegenheid. Laat de zachte druppels je omarmen en bevorder een gevoel van welzijn en sereniteit.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69618203</guid><pubDate>Sun, 01 Feb 2026 05:00:09 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69618203/heavy_rain_on_lake_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende effecten van de natuur terwijl je je geest tot rust brengt en je lichaam ontspant. Of je nu een moment van stilte zoekt of een rustige sfeer wilt creëren, deze regengeluiden zijn ideaal voor elke gelegenheid. Laat de zachte druppels je omarmen en bevorder een gevoel van welzijn en sereniteit.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>achtergrondgeluid,geluidstherapie,kalmerend,meditatie,natuur,ontspanning,regengeluiden,rust,slaap,zen</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b7c0d0e9e769ff0418724f1ae457c966.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>River Ambience - 10 uur voor slaap, meditatie en ontspanning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/river-ambience-10-uur-voor-slaap-meditatie-en-ontspanning--69618198</link><description><![CDATA[Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende effecten van de natuur terwijl je je geest tot rust brengt en je lichaam ontspant. Of je nu een moment van stilte zoekt of een rustige sfeer wilt creëren, deze regengeluiden zijn ideaal voor elke gelegenheid. Laat de zachte druppels je omarmen en bevorder een gevoel van welzijn en sereniteit.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69618198</guid><pubDate>Sat, 31 Jan 2026 05:00:08 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69618198/river_ambience_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende effecten van de natuur terwijl je je geest tot rust brengt en je lichaam ontspant. Of je nu een moment van stilte zoekt of een rustige sfeer wilt creëren, deze regengeluiden zijn ideaal voor elke gelegenheid. Laat de zachte druppels je omarmen en bevorder een gevoel van welzijn en sereniteit.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>achtergrondgeluid,geluidstherapie,kalmerend,meditatie,natuur,ontspanning,regengeluiden,rust,slaap,zen</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b7c0d0e9e769ff0418724f1ae457c966.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Grasmaaier - 10 uur voor slaap, meditatie en ontspanning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/grasmaaier-10-uur-voor-slaap-meditatie-en-ontspanning--69618196</link><description><![CDATA[Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende effecten van de natuur terwijl je je geest tot rust brengt en je lichaam ontspant. Of je nu een moment van stilte zoekt of een rustige sfeer wilt creëren, deze regengeluiden zijn ideaal voor elke gelegenheid. Laat de zachte druppels je omarmen en bevorder een gevoel van welzijn en sereniteit.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69618196</guid><pubDate>Fri, 30 Jan 2026 05:00:08 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69618196/lawnmower_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende effecten van de natuur terwijl je je geest tot rust brengt en je lichaam ontspant. Of je nu een moment van stilte zoekt of een rustige sfeer wilt creëren, deze regengeluiden zijn ideaal voor elke gelegenheid. Laat de zachte druppels je omarmen en bevorder een gevoel van welzijn en sereniteit.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>achtergrondgeluid,geluidstherapie,kalmerend,meditatie,natuur,ontspanning,regengeluiden,rust,slaap,zen</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b7c0d0e9e769ff0418724f1ae457c966.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Vroege ochtend in de natuur - 10 uur voor slaap, meditatie en ontspanning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/vroege-ochtend-in-de-natuur-10-uur-voor-slaap-meditatie-en-ontspanning--69618192</link><description><![CDATA[Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende effecten van de natuur terwijl je je geest tot rust brengt en je lichaam ontspant. Of je nu een moment van stilte zoekt of een rustige sfeer wilt creëren, deze regengeluiden zijn ideaal voor elke gelegenheid. Laat de zachte druppels je omarmen en bevorder een gevoel van welzijn en sereniteit.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69618192</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 05:00:10 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69618192/early_morning_in_nature_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende effecten van de natuur terwijl je je geest tot rust brengt en je lichaam ontspant. Of je nu een moment van stilte zoekt of een rustige sfeer wilt creëren, deze regengeluiden zijn ideaal voor elke gelegenheid. Laat de zachte druppels je omarmen en bevorder een gevoel van welzijn en sereniteit.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>achtergrondgeluid,geluidstherapie,kalmerend,meditatie,natuur,ontspanning,regengeluiden,rust,slaap,zen</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b7c0d0e9e769ff0418724f1ae457c966.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Rivier die in het meer stroomt - 10 uur voor slaap, meditatie en ontspanning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/rivier-die-in-het-meer-stroomt-10-uur-voor-slaap-meditatie-en-ontspanning--69618191</link><description><![CDATA[Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende effecten van de natuur terwijl je je geest tot rust brengt en je lichaam ontspant. Of je nu een moment van stilte zoekt of een rustige sfeer wilt creëren, deze regengeluiden zijn ideaal voor elke gelegenheid. Laat de zachte druppels je omarmen en bevorder een gevoel van welzijn en sereniteit.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69618191</guid><pubDate>Tue, 27 Jan 2026 10:29:27 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69618191/river_running_into_lake_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende effecten van de natuur terwijl je je geest tot rust brengt en je lichaam ontspant. Of je nu een moment van stilte zoekt of een rustige sfeer wilt creëren, deze regengeluiden zijn ideaal voor elke gelegenheid. Laat de zachte druppels je omarmen en bevorder een gevoel van welzijn en sereniteit.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>achtergrondgeluid,geluidstherapie,kalmerend,meditatie,natuur,ontspanning,regengeluiden,rust,slaap,zen</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b7c0d0e9e769ff0418724f1ae457c966.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Zachte waterval - 10 uur voor slaap, meditatie en ontspanning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/zachte-waterval-10-uur-voor-slaap-meditatie-en-ontspanning--69618182</link><description><![CDATA[Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende effecten van de natuur terwijl je je geest tot rust brengt en je lichaam ontspant. Of je nu een moment van stilte zoekt of een rustige sfeer wilt creëren, deze regengeluiden zijn ideaal voor elke gelegenheid. Laat de zachte druppels je omarmen en bevorder een gevoel van welzijn en sereniteit.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69618182</guid><pubDate>Tue, 27 Jan 2026 10:29:01 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69618182/gentle_waterfall_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende effecten van de natuur terwijl je je geest tot rust brengt en je lichaam ontspant. Of je nu een moment van stilte zoekt of een rustige sfeer wilt creëren, deze regengeluiden zijn ideaal voor elke gelegenheid. Laat de zachte druppels je omarmen en bevorder een gevoel van welzijn en sereniteit.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>achtergrondgeluid,geluidstherapie,kalmerend,meditatie,natuur,ontspanning,regengeluiden,rust,slaap,zen</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b7c0d0e9e769ff0418724f1ae457c966.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Vreedzaam park 's nachts - 10 uur voor slaap, meditatie en ontspanning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/vreedzaam-park-s-nachts-10-uur-voor-slaap-meditatie-en-ontspanning--69618177</link><description><![CDATA[Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende effecten van de natuur terwijl je je geest tot rust brengt en je lichaam ontspant. Of je nu een moment van stilte zoekt of een rustige sfeer wilt creëren, deze regengeluiden zijn ideaal voor elke gelegenheid. Laat de zachte druppels je omarmen en bevorder een gevoel van welzijn en sereniteit.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69618177</guid><pubDate>Tue, 27 Jan 2026 10:28:48 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69618177/peaceful_park_at_night_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende effecten van de natuur terwijl je je geest tot rust brengt en je lichaam ontspant. Of je nu een moment van stilte zoekt of een rustige sfeer wilt creëren, deze regengeluiden zijn ideaal voor elke gelegenheid. Laat de zachte druppels je omarmen en bevorder een gevoel van welzijn en sereniteit.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>achtergrondgeluid,geluidstherapie,kalmerend,meditatie,natuur,ontspanning,regengeluiden,rust,slaap,zen</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b7c0d0e9e769ff0418724f1ae457c966.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Forest Morning - 10 uur voor slaap, meditatie en ontspanning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/forest-morning-10-uur-voor-slaap-meditatie-en-ontspanning--69618176</link><description><![CDATA[Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende effecten van de natuur terwijl je je geest tot rust brengt en je lichaam ontspant. Of je nu een moment van stilte zoekt of een rustige sfeer wilt creëren, deze regengeluiden zijn ideaal voor elke gelegenheid. Laat de zachte druppels je omarmen en bevorder een gevoel van welzijn en sereniteit.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69618176</guid><pubDate>Tue, 27 Jan 2026 10:28:33 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69618176/forest_morning_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende effecten van de natuur terwijl je je geest tot rust brengt en je lichaam ontspant. Of je nu een moment van stilte zoekt of een rustige sfeer wilt creëren, deze regengeluiden zijn ideaal voor elke gelegenheid. Laat de zachte druppels je omarmen en bevorder een gevoel van welzijn en sereniteit.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>achtergrondgeluid,geluidstherapie,kalmerend,meditatie,natuur,ontspanning,regengeluiden,rust,slaap,zen</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b7c0d0e9e769ff0418724f1ae457c966.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Specht in een bos - 10 uur voor slaap, meditatie en ontspanning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/specht-in-een-bos-10-uur-voor-slaap-meditatie-en-ontspanning--69618173</link><description><![CDATA[Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende effecten van de natuur terwijl je je geest tot rust brengt en je lichaam ontspant. Of je nu een moment van stilte zoekt of een rustige sfeer wilt creëren, deze regengeluiden zijn ideaal voor elke gelegenheid. Laat de zachte druppels je omarmen en bevorder een gevoel van welzijn en sereniteit.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69618173</guid><pubDate>Tue, 27 Jan 2026 10:28:20 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69618173/woodpecker_in_a_forest_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende effecten van de natuur terwijl je je geest tot rust brengt en je lichaam ontspant. Of je nu een moment van stilte zoekt of een rustige sfeer wilt creëren, deze regengeluiden zijn ideaal voor elke gelegenheid. Laat de zachte druppels je omarmen en bevorder een gevoel van welzijn en sereniteit.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>achtergrondgeluid,geluidstherapie,kalmerend,meditatie,natuur,ontspanning,regengeluiden,rust,slaap,zen</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b7c0d0e9e769ff0418724f1ae457c966.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Rivier en meer verbonden - 10 uur voor slaap, meditatie en ontspanning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/rivier-en-meer-verbonden-10-uur-voor-slaap-meditatie-en-ontspanning--69618167</link><description><![CDATA[Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende effecten van de natuur terwijl je je geest tot rust brengt en je lichaam ontspant. Of je nu een moment van stilte zoekt of een rustige sfeer wilt creëren, deze regengeluiden zijn ideaal voor elke gelegenheid. Laat de zachte druppels je omarmen en bevorder een gevoel van welzijn en sereniteit.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69618167</guid><pubDate>Tue, 27 Jan 2026 10:28:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69618167/river_and_lake_connecting_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende effecten van de natuur terwijl je je geest tot rust brengt en je lichaam ontspant. Of je nu een moment van stilte zoekt of een rustige sfeer wilt creëren, deze regengeluiden zijn ideaal voor elke gelegenheid. Laat de zachte druppels je omarmen en bevorder een gevoel van welzijn en sereniteit.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>achtergrondgeluid,geluidstherapie,kalmerend,meditatie,natuur,ontspanning,regengeluiden,rust,slaap,zen</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b7c0d0e9e769ff0418724f1ae457c966.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Lakeshore - 10 uur voor slaap, meditatie en ontspanning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/lakeshore-10-uur-voor-slaap-meditatie-en-ontspanning--69618165</link><description><![CDATA[Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende effecten van de natuur terwijl je je geest tot rust brengt en je lichaam ontspant. Of je nu een moment van stilte zoekt of een rustige sfeer wilt creëren, deze regengeluiden zijn ideaal voor elke gelegenheid. Laat de zachte druppels je omarmen en bevorder een gevoel van welzijn en sereniteit.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69618165</guid><pubDate>Tue, 27 Jan 2026 10:27:52 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69618165/lakeshore_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende effecten van de natuur terwijl je je geest tot rust brengt en je lichaam ontspant. Of je nu een moment van stilte zoekt of een rustige sfeer wilt creëren, deze regengeluiden zijn ideaal voor elke gelegenheid. Laat de zachte druppels je omarmen en bevorder een gevoel van welzijn en sereniteit.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>achtergrondgeluid,geluidstherapie,kalmerend,meditatie,natuur,ontspanning,regengeluiden,rust,slaap,zen</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b7c0d0e9e769ff0418724f1ae457c966.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Spattende regengeluiden - 10 uur voor slaap, meditatie en ontspanning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/spattende-regengeluiden-10-uur-voor-slaap-meditatie-en-ontspanning--69618159</link><description><![CDATA[Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende effecten van de natuur terwijl je je geest tot rust brengt en je lichaam ontspant. Of je nu een moment van stilte zoekt of een rustige sfeer wilt creëren, deze regengeluiden zijn ideaal voor elke gelegenheid. Laat de zachte druppels je omarmen en bevorder een gevoel van welzijn en sereniteit.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69618159</guid><pubDate>Tue, 27 Jan 2026 10:27:39 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69618159/splashing_rain_sounds_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende effecten van de natuur terwijl je je geest tot rust brengt en je lichaam ontspant. Of je nu een moment van stilte zoekt of een rustige sfeer wilt creëren, deze regengeluiden zijn ideaal voor elke gelegenheid. Laat de zachte druppels je omarmen en bevorder een gevoel van welzijn en sereniteit.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>achtergrondgeluid,geluidstherapie,kalmerend,meditatie,natuur,ontspanning,regengeluiden,rust,slaap,zen</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b7c0d0e9e769ff0418724f1ae457c966.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Beukende oceaangolven - 10 uur voor slaap, meditatie en ontspanning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/beukende-oceaangolven-10-uur-voor-slaap-meditatie-en-ontspanning--69618158</link><description><![CDATA[Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende effecten van de natuur terwijl je je geest tot rust brengt en je lichaam ontspant. Of je nu een moment van stilte zoekt of een rustige sfeer wilt creëren, deze regengeluiden zijn ideaal voor elke gelegenheid. Laat de zachte druppels je omarmen en bevorder een gevoel van welzijn en sereniteit.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69618158</guid><pubDate>Tue, 27 Jan 2026 10:27:25 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69618158/crashing_ocean_waves_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende effecten van de natuur terwijl je je geest tot rust brengt en je lichaam ontspant. Of je nu een moment van stilte zoekt of een rustige sfeer wilt creëren, deze regengeluiden zijn ideaal voor elke gelegenheid. Laat de zachte druppels je omarmen en bevorder een gevoel van welzijn en sereniteit.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>achtergrondgeluid,geluidstherapie,kalmerend,meditatie,natuur,ontspanning,regengeluiden,rust,slaap,zen</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b7c0d0e9e769ff0418724f1ae457c966.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Regenstorm tegen slaapkamerraam - 10 uur voor slaap, meditatie en ontspanning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/regenstorm-tegen-slaapkamerraam-10-uur-voor-slaap-meditatie-en-ontspanning--69618157</link><description><![CDATA[Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende effecten van de natuur terwijl je je geest tot rust brengt en je lichaam ontspant. Of je nu een moment van stilte zoekt of een rustige sfeer wilt creëren, deze regengeluiden zijn ideaal voor elke gelegenheid. Laat de zachte druppels je omarmen en bevorder een gevoel van welzijn en sereniteit.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69618157</guid><pubDate>Tue, 27 Jan 2026 10:27:13 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69618157/rain_storm_against_bedroom_window_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende effecten van de natuur terwijl je je geest tot rust brengt en je lichaam ontspant. Of je nu een moment van stilte zoekt of een rustige sfeer wilt creëren, deze regengeluiden zijn ideaal voor elke gelegenheid. Laat de zachte druppels je omarmen en bevorder een gevoel van welzijn en sereniteit.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>achtergrondgeluid,geluidstherapie,kalmerend,meditatie,natuur,ontspanning,regengeluiden,rust,slaap,zen</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b7c0d0e9e769ff0418724f1ae457c966.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Fan buiten het ziekenhuis - 10 uur voor slaap, meditatie en ontspanning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/fan-buiten-het-ziekenhuis-10-uur-voor-slaap-meditatie-en-ontspanning--69618149</link><description><![CDATA[Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende effecten van de natuur terwijl je je geest tot rust brengt en je lichaam ontspant. Of je nu een moment van stilte zoekt of een rustige sfeer wilt creëren, deze regengeluiden zijn ideaal voor elke gelegenheid. Laat de zachte druppels je omarmen en bevorder een gevoel van welzijn en sereniteit.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69618149</guid><pubDate>Tue, 27 Jan 2026 10:26:32 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69618149/fan_outside_hospital_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende effecten van de natuur terwijl je je geest tot rust brengt en je lichaam ontspant. Of je nu een moment van stilte zoekt of een rustige sfeer wilt creëren, deze regengeluiden zijn ideaal voor elke gelegenheid. Laat de zachte druppels je omarmen en bevorder een gevoel van welzijn en sereniteit.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>achtergrondgeluid,geluidstherapie,kalmerend,meditatie,natuur,ontspanning,regengeluiden,rust,slaap,zen</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b7c0d0e9e769ff0418724f1ae457c966.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Bowlingbaan - 10 uur voor slaap, meditatie en ontspanning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/bowlingbaan-10-uur-voor-slaap-meditatie-en-ontspanning--69618146</link><description><![CDATA[Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende effecten van de natuur terwijl je je geest tot rust brengt en je lichaam ontspant. Of je nu een moment van stilte zoekt of een rustige sfeer wilt creëren, deze regengeluiden zijn ideaal voor elke gelegenheid. Laat de zachte druppels je omarmen en bevorder een gevoel van welzijn en sereniteit.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69618146</guid><pubDate>Tue, 27 Jan 2026 10:26:19 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69618146/bowling_alley_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende effecten van de natuur terwijl je je geest tot rust brengt en je lichaam ontspant. Of je nu een moment van stilte zoekt of een rustige sfeer wilt creëren, deze regengeluiden zijn ideaal voor elke gelegenheid. Laat de zachte druppels je omarmen en bevorder een gevoel van welzijn en sereniteit.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>achtergrondgeluid,geluidstherapie,kalmerend,meditatie,natuur,ontspanning,regengeluiden,rust,slaap,zen</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b7c0d0e9e769ff0418724f1ae457c966.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Stad met regen - 10 uur voor slaap, meditatie en ontspanning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/stad-met-regen-10-uur-voor-slaap-meditatie-en-ontspanning--69618141</link><description><![CDATA[Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende effecten van de natuur terwijl je je geest tot rust brengt en je lichaam ontspant. Of je nu een moment van stilte zoekt of een rustige sfeer wilt creëren, deze regengeluiden zijn ideaal voor elke gelegenheid. Laat de zachte druppels je omarmen en bevorder een gevoel van welzijn en sereniteit.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69618141</guid><pubDate>Tue, 27 Jan 2026 10:26:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69618141/city_with_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende effecten van de natuur terwijl je je geest tot rust brengt en je lichaam ontspant. Of je nu een moment van stilte zoekt of een rustige sfeer wilt creëren, deze regengeluiden zijn ideaal voor elke gelegenheid. Laat de zachte druppels je omarmen en bevorder een gevoel van welzijn en sereniteit.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>achtergrondgeluid,geluidstherapie,kalmerend,meditatie,natuur,ontspanning,regengeluiden,rust,slaap,zen</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b7c0d0e9e769ff0418724f1ae457c966.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Zware regenstorm - 10 uur voor slaap, meditatie en ontspanning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/zware-regenstorm-10-uur-voor-slaap-meditatie-en-ontspanning--69618133</link><description><![CDATA[Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende effecten van de natuur terwijl je je geest tot rust brengt en je lichaam ontspant. Of je nu een moment van stilte zoekt of een rustige sfeer wilt creëren, deze regengeluiden zijn ideaal voor elke gelegenheid. Laat de zachte druppels je omarmen en bevorder een gevoel van welzijn en sereniteit.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69618133</guid><pubDate>Tue, 27 Jan 2026 10:25:48 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69618133/heavy_rain_storm_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende effecten van de natuur terwijl je je geest tot rust brengt en je lichaam ontspant. Of je nu een moment van stilte zoekt of een rustige sfeer wilt creëren, deze regengeluiden zijn ideaal voor elke gelegenheid. Laat de zachte druppels je omarmen en bevorder een gevoel van welzijn en sereniteit.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>achtergrondgeluid,geluidstherapie,kalmerend,meditatie,natuur,ontspanning,regengeluiden,rust,slaap,zen</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b7c0d0e9e769ff0418724f1ae457c966.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Onder een paraplu zitten in de regen - 10 uur voor slaap, meditatie en ontspanning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/onder-een-paraplu-zitten-in-de-regen-10-uur-voor-slaap-meditatie-en-ontspanning--69618128</link><description><![CDATA[Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende effecten van de natuur terwijl je je geest tot rust brengt en je lichaam ontspant. Of je nu een moment van stilte zoekt of een rustige sfeer wilt creëren, deze regengeluiden zijn ideaal voor elke gelegenheid. Laat de zachte druppels je omarmen en bevorder een gevoel van welzijn en sereniteit.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69618128</guid><pubDate>Tue, 27 Jan 2026 10:25:33 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69618128/sitting_under_umbrella_in_the_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende effecten van de natuur terwijl je je geest tot rust brengt en je lichaam ontspant. Of je nu een moment van stilte zoekt of een rustige sfeer wilt creëren, deze regengeluiden zijn ideaal voor elke gelegenheid. Laat de zachte druppels je omarmen en bevorder een gevoel van welzijn en sereniteit.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>achtergrondgeluid,geluidstherapie,kalmerend,meditatie,natuur,ontspanning,regengeluiden,rust,slaap,zen</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b7c0d0e9e769ff0418724f1ae457c966.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Patio in de regen - 10 uur voor slaap, meditatie en ontspanning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/patio-in-de-regen-10-uur-voor-slaap-meditatie-en-ontspanning--69618121</link><description><![CDATA[Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende effecten van de natuur terwijl je je geest tot rust brengt en je lichaam ontspant. Of je nu een moment van stilte zoekt of een rustige sfeer wilt creëren, deze regengeluiden zijn ideaal voor elke gelegenheid. Laat de zachte druppels je omarmen en bevorder een gevoel van welzijn en sereniteit.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69618121</guid><pubDate>Tue, 27 Jan 2026 10:25:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69618121/patio_in_the_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende effecten van de natuur terwijl je je geest tot rust brengt en je lichaam ontspant. Of je nu een moment van stilte zoekt of een rustige sfeer wilt creëren, deze regengeluiden zijn ideaal voor elke gelegenheid. Laat de zachte druppels je omarmen en bevorder een gevoel van welzijn en sereniteit.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>achtergrondgeluid,geluidstherapie,kalmerend,meditatie,natuur,ontspanning,regengeluiden,rust,slaap,zen</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b7c0d0e9e769ff0418724f1ae457c966.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Mountain Lake Waves - 10 uur voor slaap, meditatie en ontspanning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/mountain-lake-waves-10-uur-voor-slaap-meditatie-en-ontspanning--69618096</link><description><![CDATA[Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende effecten van de natuur terwijl je je geest tot rust brengt en je lichaam ontspant. Of je nu een moment van stilte zoekt of een rustige sfeer wilt creëren, deze regengeluiden zijn ideaal voor elke gelegenheid. Laat de zachte druppels je omarmen en bevorder een gevoel van welzijn en sereniteit.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69618096</guid><pubDate>Tue, 27 Jan 2026 10:23:58 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69618096/mountain_lake_waves_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende effecten van de natuur terwijl je je geest tot rust brengt en je lichaam ontspant. Of je nu een moment van stilte zoekt of een rustige sfeer wilt creëren, deze regengeluiden zijn ideaal voor elke gelegenheid. Laat de zachte druppels je omarmen en bevorder een gevoel van welzijn en sereniteit.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>achtergrondgeluid,geluidstherapie,kalmerend,meditatie,natuur,ontspanning,regengeluiden,rust,slaap,zen</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b7c0d0e9e769ff0418724f1ae457c966.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ocean Waves Crashing Ambience - 10 uur voor slaap, meditatie en ontspanning</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ocean-waves-crashing-ambience-10-uur-voor-slaap-meditatie-en-ontspanning--69618091</link><description><![CDATA[Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende effecten van de natuur terwijl je je geest tot rust brengt en je lichaam ontspant. Of je nu een moment van stilte zoekt of een rustige sfeer wilt creëren, deze regengeluiden zijn ideaal voor elke gelegenheid. Laat de zachte druppels je omarmen en bevorder een gevoel van welzijn en sereniteit.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69618091</guid><pubDate>Tue, 27 Jan 2026 10:23:45 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69618091/ocean_waves_crashing_ambience_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van regengeluiden. Deze zorgvuldig samengestelde audio biedt een perfecte achtergrond voor slaap, ontspanning en meditatie. Geniet van de kalmerende effecten van de natuur terwijl je je geest tot rust brengt en je lichaam ontspant. Of je nu een moment van stilte zoekt of een rustige sfeer wilt creëren, deze regengeluiden zijn ideaal voor elke gelegenheid. Laat de zachte druppels je omarmen en bevorder een gevoel van welzijn en sereniteit.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>achtergrondgeluid,geluidstherapie,kalmerend,meditatie,natuur,ontspanning,regengeluiden,rust,slaap,zen</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b7c0d0e9e769ff0418724f1ae457c966.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item></channel></rss>
