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<rss xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" version="2.0"><channel><title>ホワイトノイズ</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/howaitonoizu--6859071</link><description><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></description><atom:link href="https://www.spreaker.com/show/6859071/episodes/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><language>ja</language><category>Health &amp; Fitness</category><copyright>Copyright International Ambient Sounds</copyright><image><url>https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg</url><title>ホワイトノイズ</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/howaitonoizu--6859071</link></image><lastBuildDate>Sun, 12 Jul 2026 09:16:53 +0000</lastBuildDate><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:owner><itunes:name>International Ambient Sounds</itunes:name><itunes:email>spreaker19@adfreesounds.com</itunes:email></itunes:owner><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:subtitle>ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></itunes:summary><itunes:category text="Health &amp; Fitness"/><itunes:category text="Health &amp; Fitness"><itunes:category text="Alternative Health"/></itunes:category><itunes:category text="Health &amp; Fitness"><itunes:category text="Mental Health"/></itunes:category><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:type>episodic</itunes:type><item><title>穏やかな雷雨の環境音 - 睡眠、瞑想、リラックスのための10時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/wenyakana-lei-yuno-huan-jing-yin-shui-mian-ming-xiang-rirakkusunotameno10shi-jian--71759675</link><description><![CDATA[穏やかな雷雨の音が心を包み込み、深いリラックスへと誘います。自然の息吹を感じながら、瞑想や睡眠の質を高める静かな時間をお楽しみください。日常の疲れをやわらげ、心地よい安らぎをもたらします。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71759675</guid><pubDate>Mon, 13 Jul 2026 09:00:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71759675/steady_thunderstorm_ambience_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>穏やかな雷雨の音が心を包み込み、深いリラックスへと誘います。自然の息吹を感じながら、瞑想や睡眠の質を高める静かな時間をお楽しみください。日常の疲れをやわらげ、心地よい安らぎをもたらします。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[穏やかな雷雨の音が心を包み込み、深いリラックスへと誘います。自然の息吹を感じながら、瞑想や睡眠の質を高める静かな時間をお楽しみください。日常の疲れをやわらげ、心地よい安らぎをもたらします。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>静かな夜に響く蝉の声 - 睡眠、瞑想、リラックスのための10時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/jingkana-yeni-xiangku-channo-sheng-shui-mian-ming-xiang-rirakkusunotameno10shi-jian--71759673</link><description><![CDATA[静かな夜に響く蝉の声が心を穏やかに包み込み、深いリラックスへと誘います。自然の音に身をゆだね、心地よい眠りや瞑想の時間をお楽しみください。日々の疲れを癒し、安らぎのひとときを提供します。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71759673</guid><pubDate>Sun, 12 Jul 2026 09:00:21 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71759673/cicadas_on_a_quiet_night_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>静かな夜に響く蝉の声が心を穏やかに包み込み、深いリラックスへと誘います。自然の音に身をゆだね、心地よい眠りや瞑想の時間をお楽しみください。日々の疲れを癒し、安らぎのひとときを提供します。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[静かな夜に響く蝉の声が心を穏やかに包み込み、深いリラックスへと誘います。自然の音に身をゆだね、心地よい眠りや瞑想の時間をお楽しみください。日々の疲れを癒し、安らぎのひとときを提供します。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>夏の夕立の静寂 - 睡眠、瞑想、リラックスのための10時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/xiano-xi-lino-jing-ji-shui-mian-ming-xiang-rirakkusunotameno10shi-jian--71759672</link><description><![CDATA[夏の夕立の静かな音に包まれて、心と体をゆったりとリラックスさせましょう。自然の恵みが眠りや瞑想の深い安らぎへと導きます。日常の疲れをそっと癒す穏やかなひとときをお楽しみください。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71759672</guid><pubDate>Sat, 11 Jul 2026 09:00:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71759672/summer_storm_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>夏の夕立の静かな音に包まれて、心と体をゆったりとリラックスさせましょう。自然の恵みが眠りや瞑想の深い安らぎへと導きます。日常の疲れをそっと癒す穏やかなひとときをお楽しみください。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[夏の夕立の静かな音に包まれて、心と体をゆったりとリラックスさせましょう。自然の恵みが眠りや瞑想の深い安らぎへと導きます。日常の疲れをそっと癒す穏やかなひとときをお楽しみください。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>緑の囁きに包まれて - 睡眠、瞑想、リラックスのための10時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/luno-niekini-baomarete-shui-mian-ming-xiang-rirakkusunotameno10shi-jian--71759668</link><description><![CDATA[緑の囁きに包まれて、心地よい自然音が深いリラックスへと誘います。瞑想や睡眠の前に最適な穏やかな環境を作り、心と体を優しく癒します。静かな森の息吹を感じながら、安らかな眠りをお楽しみください。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71759668</guid><pubDate>Fri, 10 Jul 2026 09:00:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71759668/green_noise_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="251821553" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>緑の囁きに包まれて、心地よい自然音が深いリラックスへと誘います。瞑想や睡眠の前に最適な穏やかな環境を作り、心と体を優しく癒します。静かな森の息吹を感じながら、安らかな眠りをお楽しみください。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[緑の囁きに包まれて、心地よい自然音が深いリラックスへと誘います。瞑想や睡眠の前に最適な穏やかな環境を作り、心と体を優しく癒します。静かな森の息吹を感じながら、安らかな眠りをお楽しみください。]]></itunes:summary><itunes:duration>35975</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>雨上がりの静かな街の車音 - 睡眠、瞑想、リラックスのための10時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/yu-shanggarino-jingkana-jieno-che-yin-shui-mian-ming-xiang-rirakkusunotameno10shi-jian--71759665</link><description><![CDATA[雨上がりの静かな街並みを感じさせる優しい車の音が、心を穏やかに包み込みます。リラックスや瞑想、深い眠りへと誘う安らぎのサウンドをお楽しみください。日常の喧騒から離れて、静かな時間をお過ごしください。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71759665</guid><pubDate>Thu, 09 Jul 2026 09:00:13 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71759665/traffic_after_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>雨上がりの静かな街並みを感じさせる優しい車の音が、心を穏やかに包み込みます。リラックスや瞑想、深い眠りへと誘う安らぎのサウンドをお楽しみください。日常の喧騒から離れて、静かな時間をお過ごしください。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[雨上がりの静かな街並みを感じさせる優しい車の音が、心を穏やかに包み込みます。リラックスや瞑想、深い眠りへと誘う安らぎのサウンドをお楽しみください。日常の喧騒から離れて、静かな時間をお過ごしください。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>森のキツツキのさえずり - 睡眠、瞑想、リラックスのための10時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/sennokitsutsukinosaezuri-shui-mian-ming-xiang-rirakkusunotameno10shi-jian--71759661</link><description><![CDATA[森のキツツキのさえずりが静かに響き渡り、心を穏やかに包み込みます。自然の音に身をゆだねて、深いリラックスと安らぎの時間をお楽しみください。瞑想や睡眠のサポートにもぴったりです。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71759661</guid><pubDate>Wed, 08 Jul 2026 09:00:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71759661/woodpecker_in_a_forest_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997634" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>森のキツツキのさえずりが静かに響き渡り、心を穏やかに包み込みます。自然の音に身をゆだねて、深いリラックスと安らぎの時間をお楽しみください。瞑想や睡眠のサポートにもぴったりです。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[森のキツツキのさえずりが静かに響き渡り、心を穏やかに包み込みます。自然の音に身をゆだねて、深いリラックスと安らぎの時間をお楽しみください。瞑想や睡眠のサポートにもぴったりです。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>小川のせせらぎ - 睡眠、瞑想、リラックスのための10時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/xiao-chuannoseseragi-shui-mian-ming-xiang-rirakkusunotameno10shi-jian--71759659</link><description><![CDATA[穏やかな小川のせせらぎが心をやさしく包み込み、深いリラックスへと導きます。自然の音に身をゆだね、静かな時間を楽しみながら心地よい眠りへと誘われましょう。瞑想や休息にも最適な癒しのサウンドです。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71759659</guid><pubDate>Tue, 07 Jul 2026 09:00:22 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71759659/pebble_brook_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>穏やかな小川のせせらぎが心をやさしく包み込み、深いリラックスへと導きます。自然の音に身をゆだね、静かな時間を楽しみながら心地よい眠りへと誘われましょう。瞑想や休息にも最適な癒しのサウンドです。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[穏やかな小川のせせらぎが心をやさしく包み込み、深いリラックスへと導きます。自然の音に身をゆだね、静かな時間を楽しみながら心地よい眠りへと誘われましょう。瞑想や休息にも最適な癒しのサウンドです。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>雷雨の静けさと自然の調べ - 睡眠、瞑想、リラックスのための10時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/lei-yuno-jingkesato-zi-ranno-diaobe-shui-mian-ming-xiang-rirakkusunotameno10shi-jian--71759657</link><description><![CDATA[雷雨の静かな音が心を包み込み、自然の調べが深いリラックスへと誘います。瞑想や睡眠に最適な穏やかな環境を作り出し、心身の疲れを優しく癒します。静けさの中で安らぎのひとときをお楽しみください。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71759657</guid><pubDate>Mon, 06 Jul 2026 09:00:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71759657/thunderstorm_ambience_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>雷雨の静かな音が心を包み込み、自然の調べが深いリラックスへと誘います。瞑想や睡眠に最適な穏やかな環境を作り出し、心身の疲れを優しく癒します。静けさの中で安らぎのひとときをお楽しみください。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[雷雨の静かな音が心を包み込み、自然の調べが深いリラックスへと誘います。瞑想や睡眠に最適な穏やかな環境を作り出し、心身の疲れを優しく癒します。静けさの中で安らぎのひとときをお楽しみください。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>せせらぎの流れ - 睡眠、瞑想、リラックスのための10時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/seseragino-liure-shui-mian-ming-xiang-rirakkusunotameno10shi-jian--71759656</link><description><![CDATA[せせらぎの穏やかな音が心を包み込み、深いリラックスへと導きます。自然の癒しを感じながら、静かな眠りや瞑想の時間をお楽しみください。忙しい日常から離れ、心身をやさしく癒すひとときをどうぞ。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71759656</guid><pubDate>Sun, 05 Jul 2026 09:00:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71759656/rapid_river_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>せせらぎの穏やかな音が心を包み込み、深いリラックスへと導きます。自然の癒しを感じながら、静かな眠りや瞑想の時間をお楽しみください。忙しい日常から離れ、心身をやさしく癒すひとときをどうぞ。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[せせらぎの穏やかな音が心を包み込み、深いリラックスへと導きます。自然の癒しを感じながら、静かな眠りや瞑想の時間をお楽しみください。忙しい日常から離れ、心身をやさしく癒すひとときをどうぞ。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>川と湖のせせらぎが織りなす静寂の調べ - 睡眠、瞑想、リラックスのための10時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/chuanto-hunoseseragiga-zhirinasu-jing-jino-diaobe-shui-mian-ming-xiang-rirakkusunotameno10shi-jian--71759654</link><description><![CDATA[川と湖のせせらぎが心地よく響く自然の音に包まれて、深いリラックスと安らぎの時間をお届けします。瞑想や睡眠の助けに、静かな環境で心をクリアに整えましょう。自然の調べが日常の疲れを癒し、穏やかな眠りへと導きます。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71759654</guid><pubDate>Sat, 04 Jul 2026 09:00:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71759654/river_and_lake_connecting_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>川と湖のせせらぎが心地よく響く自然の音に包まれて、深いリラックスと安らぎの時間をお届けします。瞑想や睡眠の助けに、静かな環境で心をクリアに整えましょう。自然の調べが日常の疲れを癒し、穏やかな眠りへと導きます。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[川と湖のせせらぎが心地よく響く自然の音に包まれて、深いリラックスと安らぎの時間をお届けします。瞑想や睡眠の助けに、静かな環境で心をクリアに整えましょう。自然の調べが日常の疲れを癒し、穏やかな眠りへと導きます。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>ホワイトノイズの穏やかな波音 - 睡眠、瞑想、リラックスのための10時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/howaitonoizuno-wenyakana-bo-yin-shui-mian-ming-xiang-rirakkusunotameno10shi-jian--71759651</link><description><![CDATA[穏やかな波音が心を包み込み、深いリラックスへと誘います。睡眠や瞑想の時間にぴったりの静かな環境をお楽しみください。自然の音に癒され、安らかなひとときを感じましょう。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71759651</guid><pubDate>Fri, 03 Jul 2026 09:00:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71759651/white_noise_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>穏やかな波音が心を包み込み、深いリラックスへと誘います。睡眠や瞑想の時間にぴったりの静かな環境をお楽しみください。自然の音に癒され、安らかなひとときを感じましょう。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[穏やかな波音が心を包み込み、深いリラックスへと誘います。睡眠や瞑想の時間にぴったりの静かな環境をお楽しみください。自然の音に癒され、安らかなひとときを感じましょう。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>病院の外の扇風機の音 - 睡眠、瞑想、リラックスのための10時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/bing-yuanno-waino-shan-feng-jino-yin-shui-mian-ming-xiang-rirakkusunotameno10shi-jian--71759645</link><description><![CDATA[病院の外で静かに回る扇風機の音が、心を穏やかに包み込みます。深いリラックスと安らぎの時間をお過ごしください。睡眠や瞑想にぴったりの心地よい環境音です。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71759645</guid><pubDate>Thu, 02 Jul 2026 09:00:13 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71759645/fan_outside_hospital_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>病院の外で静かに回る扇風機の音が、心を穏やかに包み込みます。深いリラックスと安らぎの時間をお過ごしください。睡眠や瞑想にぴったりの心地よい環境音です。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[病院の外で静かに回る扇風機の音が、心を穏やかに包み込みます。深いリラックスと安らぎの時間をお過ごしください。睡眠や瞑想にぴったりの心地よい環境音です。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>青のざわめき - 睡眠、瞑想、リラックスのための10時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/qingnozawameki-shui-mian-ming-xiang-rirakkusunotameno10shi-jian--71759643</link><description><![CDATA[青のざわめきが広がる穏やかな音の世界で、心と体をゆっくりと休めましょう。深いリラックスを促し、瞑想や快適な眠りへと優しく導きます。静かな時間の中で、自分だけの安らぎを感じてください。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71759643</guid><pubDate>Wed, 01 Jul 2026 09:00:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71759643/blue_noise_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="251838740" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>青のざわめきが広がる穏やかな音の世界で、心と体をゆっくりと休めましょう。深いリラックスを促し、瞑想や快適な眠りへと優しく導きます。静かな時間の中で、自分だけの安らぎを感じてください。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[青のざわめきが広がる穏やかな音の世界で、心と体をゆっくりと休めましょう。深いリラックスを促し、瞑想や快適な眠りへと優しく導きます。静かな時間の中で、自分だけの安らぎを感じてください。]]></itunes:summary><itunes:duration>35977</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>湖へ流れ込む川のせせらぎ - 睡眠、瞑想、リラックスのための10時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/huhe-liure-yumu-chuannoseseragi-shui-mian-ming-xiang-rirakkusunotameno10shi-jian--71759641</link><description><![CDATA[湖へ流れ込む川のせせらぎが心地よく響き、深いリラックスと安らぎをもたらします。瞑想や睡眠の背景音として、穏やかな自然の音に包まれながら心を落ち着けましょう。静かな時間が、日々の疲れを優しく癒してくれます。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71759641</guid><pubDate>Tue, 30 Jun 2026 09:00:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71759641/river_running_into_lake_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>湖へ流れ込む川のせせらぎが心地よく響き、深いリラックスと安らぎをもたらします。瞑想や睡眠の背景音として、穏やかな自然の音に包まれながら心を落ち着けましょう。静かな時間が、日々の疲れを優しく癒してくれます。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[湖へ流れ込む川のせせらぎが心地よく響き、深いリラックスと安らぎをもたらします。瞑想や睡眠の背景音として、穏やかな自然の音に包まれながら心を落ち着けましょう。静かな時間が、日々の疲れを優しく癒してくれます。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>せせらぎのささやき - 睡眠、瞑想、リラックスのための10時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/seseraginosasayaki-shui-mian-ming-xiang-rirakkusunotameno10shi-jian--71759639</link><description><![CDATA[せせらぎの静かなささやきが心を穏やかに包み込み、深いリラックスへと誘います。自然の音に身をゆだねて、安らかな眠りや瞑想のひとときをお楽しみください。日常の疲れを忘れ、心地よい癒しの時間をどうぞ。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71759639</guid><pubDate>Mon, 29 Jun 2026 09:00:21 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71759639/babbling_brook_10_hour_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>せせらぎの静かなささやきが心を穏やかに包み込み、深いリラックスへと誘います。自然の音に身をゆだねて、安らかな眠りや瞑想のひとときをお楽しみください。日常の疲れを忘れ、心地よい癒しの時間をどうぞ。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[せせらぎの静かなささやきが心を穏やかに包み込み、深いリラックスへと誘います。自然の音に身をゆだねて、安らかな眠りや瞑想のひとときをお楽しみください。日常の疲れを忘れ、心地よい癒しの時間をどうぞ。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>傘の雨音が包む静寂 - 睡眠、瞑想、リラックスのための10時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/sanno-yu-yinga-baomu-jing-ji-shui-mian-ming-xiang-rirakkusunotameno10shi-jian--71759636</link><description><![CDATA[傘に当たる雨音が静かな空間を包み込み、心を穏やかに整えます。深いリラックスと安らぎの中で、自然な眠りへの誘いを感じてください。瞑想や睡眠前のひとときに最適な音風景です。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71759636</guid><pubDate>Sun, 28 Jun 2026 09:00:20 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71759636/umbrella_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>傘に当たる雨音が静かな空間を包み込み、心を穏やかに整えます。深いリラックスと安らぎの中で、自然な眠りへの誘いを感じてください。瞑想や睡眠前のひとときに最適な音風景です。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[傘に当たる雨音が静かな空間を包み込み、心を穏やかに整えます。深いリラックスと安らぎの中で、自然な眠りへの誘いを感じてください。瞑想や睡眠前のひとときに最適な音風景です。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>公園の大噴水のせせらぎ音 - 睡眠、瞑想、リラックスのための10時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/gong-yuanno-da-pen-shuinoseseragi-yin-shui-mian-ming-xiang-rirakkusunotameno10shi-jian--71759635</link><description><![CDATA[公園の大噴水のせせらぎに包まれて、心地よいリラックスタイムをお過ごしください。静かな水音が瞑想や睡眠を促し、深い安らぎへと導きます。日々の疲れを癒し、穏やかな眠りをサポートします。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71759635</guid><pubDate>Sat, 27 Jun 2026 09:00:19 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71759635/large_fountain_in_park_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>公園の大噴水のせせらぎに包まれて、心地よいリラックスタイムをお過ごしください。静かな水音が瞑想や睡眠を促し、深い安らぎへと導きます。日々の疲れを癒し、穏やかな眠りをサポートします。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[公園の大噴水のせせらぎに包まれて、心地よいリラックスタイムをお過ごしください。静かな水音が瞑想や睡眠を促し、深い安らぎへと導きます。日々の疲れを癒し、穏やかな眠りをサポートします。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>砕ける波のさざめき - 睡眠、瞑想、リラックスのための10時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/suikeru-bonosazameki-shui-mian-ming-xiang-rirakkusunotameno10shi-jian--71759634</link><description><![CDATA[砕ける波のさざめきが静かな海辺の安らぎを届けます。心を穏やかにし、深いリラックスと安眠へと誘う自然の音に身をゆだねてみてください。日常の疲れを癒し、穏やかな眠りをサポートします。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71759634</guid><pubDate>Fri, 26 Jun 2026 09:00:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71759634/crashing_ocean_waves_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>砕ける波のさざめきが静かな海辺の安らぎを届けます。心を穏やかにし、深いリラックスと安眠へと誘う自然の音に身をゆだねてみてください。日常の疲れを癒し、穏やかな眠りをサポートします。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[砕ける波のさざめきが静かな海辺の安らぎを届けます。心を穏やかにし、深いリラックスと安眠へと誘う自然の音に身をゆだねてみてください。日常の疲れを癒し、穏やかな眠りをサポートします。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>小雨と雷鳴の中で開けた窓の音 - 睡眠、瞑想、リラックスのための10時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/xiao-yuto-lei-mingno-zhongde-kaiketa-chuangno-yin-shui-mian-ming-xiang-rirakkusunotameno10shi-jian--71759633</link><description><![CDATA[小雨と雷鳴が織りなす穏やかな音が心を包み込み、深いリラックスをもたらします。静かな夜に窓を開けて、自然の癒しの音とともに心地よい眠りへと誘います。瞑想や休息のひとときに最適な環境を作り出します。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71759633</guid><pubDate>Thu, 25 Jun 2026 09:00:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71759633/window_open_during_light_thunderstorm_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>小雨と雷鳴が織りなす穏やかな音が心を包み込み、深いリラックスをもたらします。静かな夜に窓を開けて、自然の癒しの音とともに心地よい眠りへと誘います。瞑想や休息のひとときに最適な環境を作り出します。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[小雨と雷鳴が織りなす穏やかな音が心を包み込み、深いリラックスをもたらします。静かな夜に窓を開けて、自然の癒しの音とともに心地よい眠りへと誘います。瞑想や休息のひとときに最適な環境を作り出します。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>激しい嵐の風の音 - 睡眠、瞑想、リラックスのための10時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/jishii-lanno-fengno-yin-shui-mian-ming-xiang-rirakkusunotameno10shi-jian--71759631</link><description><![CDATA[激しい嵐の風が奏でる自然の音に包まれて、心をゆったりと解きほぐしましょう。瞑想やリラックス、深い眠りへと誘う静かな空間をお届けします。日々の疲れを忘れて、安らぎのひとときをお楽しみください。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71759631</guid><pubDate>Wed, 24 Jun 2026 09:00:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71759631/heavy_windstorm_blowing_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>激しい嵐の風が奏でる自然の音に包まれて、心をゆったりと解きほぐしましょう。瞑想やリラックス、深い眠りへと誘う静かな空間をお届けします。日々の疲れを忘れて、安らぎのひとときをお楽しみください。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[激しい嵐の風が奏でる自然の音に包まれて、心をゆったりと解きほぐしましょう。瞑想やリラックス、深い眠りへと誘う静かな空間をお届けします。日々の疲れを忘れて、安らぎのひとときをお楽しみください。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>夏の夕立と静かな雨音 - 睡眠、瞑想、リラックスのための10時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/xiano-xi-lito-jingkana-yu-yin-shui-mian-ming-xiang-rirakkusunotameno10shi-jian--71759628</link><description><![CDATA[夏の夕立のさわやかな音と静かな雨音が心を穏やかに包み込みます。リラックスや瞑想、安眠のための自然の癒しの音で、日々の疲れをやさしく解きほぐしましょう。静かなひとときをお楽しみください。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71759628</guid><pubDate>Tue, 23 Jun 2026 09:00:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71759628/summer_storm_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>夏の夕立のさわやかな音と静かな雨音が心を穏やかに包み込みます。リラックスや瞑想、安眠のための自然の癒しの音で、日々の疲れをやさしく解きほぐしましょう。静かなひとときをお楽しみください。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[夏の夕立のさわやかな音と静かな雨音が心を穏やかに包み込みます。リラックスや瞑想、安眠のための自然の癒しの音で、日々の疲れをやさしく解きほぐしましょう。静かなひとときをお楽しみください。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>ミシガン湖へ流れ込むせせらぎの音 - 睡眠、瞑想、リラックスのための10時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/mishigan-huhe-liure-yumuseseragino-yin-shui-mian-ming-xiang-rirakkusunotameno10shi-jian--71759622</link><description><![CDATA[穏やかなせせらぎの音がミシガン湖へと流れ込み、心身を優しく癒します。自然の音に包まれて、深いリラックスと安らかな眠りへと誘います。瞑想や休息のひとときにぴったりのサウンドをお楽しみください。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71759622</guid><pubDate>Mon, 22 Jun 2026 09:00:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71759622/stream_running_into_lake_michigan_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997634" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>穏やかなせせらぎの音がミシガン湖へと流れ込み、心身を優しく癒します。自然の音に包まれて、深いリラックスと安らかな眠りへと誘います。瞑想や休息のひとときにぴったりのサウンドをお楽しみください。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[穏やかなせせらぎの音がミシガン湖へと流れ込み、心身を優しく癒します。自然の音に包まれて、深いリラックスと安らかな眠りへと誘います。瞑想や休息のひとときにぴったりのサウンドをお楽しみください。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>静かな雨音の調べ - 睡眠、瞑想、リラックスのための10時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/jingkana-yu-yinno-diaobe-shui-mian-ming-xiang-rirakkusunotameno10shi-jian--71759620</link><description><![CDATA[静かな雨音が心を包み込み、深いリラックスと穏やかな眠りへと誘います。瞑想や睡眠前のひとときに最適な自然の音で、日常の疲れをそっと癒しましょう。穏やかな環境を作り出し、心地よい安らぎを感じてください。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71759620</guid><pubDate>Sun, 21 Jun 2026 09:00:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71759620/steady_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>静かな雨音が心を包み込み、深いリラックスと穏やかな眠りへと誘います。瞑想や睡眠前のひとときに最適な自然の音で、日常の疲れをそっと癒しましょう。穏やかな環境を作り出し、心地よい安らぎを感じてください。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[静かな雨音が心を包み込み、深いリラックスと穏やかな眠りへと誘います。瞑想や睡眠前のひとときに最適な自然の音で、日常の疲れをそっと癒しましょう。穏やかな環境を作り出し、心地よい安らぎを感じてください。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>深く響く雷鳴の夜 - 睡眠、瞑想、リラックスのための10時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/shenku-xiangku-lei-mingno-ye-shui-mian-ming-xiang-rirakkusunotameno10shi-jian--71759618</link><description><![CDATA[深く響く雷鳴が心を包み込み、穏やかな夜の安らぎへと誘います。雨音とともにリラックスし、瞑想や質の良い睡眠に最適な静寂な空間をお届けします。心身をゆったりと癒し、深い眠りへ導きます。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71759618</guid><pubDate>Sat, 20 Jun 2026 09:00:12 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71759618/long_rumbling_thunderstorm_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>深く響く雷鳴が心を包み込み、穏やかな夜の安らぎへと誘います。雨音とともにリラックスし、瞑想や質の良い睡眠に最適な静寂な空間をお届けします。心身をゆったりと癒し、深い眠りへ導きます。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[深く響く雷鳴が心を包み込み、穏やかな夜の安らぎへと誘います。雨音とともにリラックスし、瞑想や質の良い睡眠に最適な静寂な空間をお届けします。心身をゆったりと癒し、深い眠りへ導きます。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>雷雨の静かな音風景 - 睡眠、瞑想、リラックスのための10時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/lei-yuno-jingkana-yin-feng-jing-shui-mian-ming-xiang-rirakkusunotameno10shi-jian--71759428</link><description><![CDATA[雷雨の優しい音が静かな空間を作り出し、心を穏やかに整えます。深いリラックスと安眠へと導く自然の調べをお楽しみください。瞑想や睡眠前のひとときに最適なサウンドです。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71759428</guid><pubDate>Fri, 19 Jun 2026 09:00:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71759428/thunderstorm_rain_ambience_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>雷雨の優しい音が静かな空間を作り出し、心を穏やかに整えます。深いリラックスと安眠へと導く自然の調べをお楽しみください。瞑想や睡眠前のひとときに最適なサウンドです。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[雷雨の優しい音が静かな空間を作り出し、心を穏やかに整えます。深いリラックスと安眠へと導く自然の調べをお楽しみください。瞑想や睡眠前のひとときに最適なサウンドです。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>湖畔の静寂 - 睡眠、瞑想、リラックスのための10時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/hu-panno-jing-ji-shui-mian-ming-xiang-rirakkusunotameno10shi-jian--71759426</link><description><![CDATA[穏やかな湖畔の音に包まれて、心身ともにリラックスできます。深い瞑想や安らかな眠りへと誘う静かな自然の響きをお楽しみください。日々の疲れを癒し、穏やかな時間をお届けします。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71759426</guid><pubDate>Thu, 18 Jun 2026 09:00:13 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71759426/lakeshore_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997634" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>穏やかな湖畔の音に包まれて、心身ともにリラックスできます。深い瞑想や安らかな眠りへと誘う静かな自然の響きをお楽しみください。日々の疲れを癒し、穏やかな時間をお届けします。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[穏やかな湖畔の音に包まれて、心身ともにリラックスできます。深い瞑想や安らかな眠りへと誘う静かな自然の響きをお楽しみください。日々の疲れを癒し、穏やかな時間をお届けします。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>岩辺のせせらぎ 静寂の流れ - 睡眠、瞑想、リラックスのための10時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/yan-biannoseseragi-jing-jino-liure-shui-mian-ming-xiang-rirakkusunotameno10shi-jian--71759424</link><description><![CDATA[岩辺を流れるせせらぎの音が、静かな癒しの空間を作り出します。心を落ち着けて深いリラックスへと導き、安らかな眠りをサポートします。自然の穏やかな流れに身をゆだね、心身の疲れをやさしく癒しましょう。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71759424</guid><pubDate>Wed, 17 Jun 2026 09:00:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71759424/rocky_stream_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>岩辺を流れるせせらぎの音が、静かな癒しの空間を作り出します。心を落ち着けて深いリラックスへと導き、安らかな眠りをサポートします。自然の穏やかな流れに身をゆだね、心身の疲れをやさしく癒しましょう。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[岩辺を流れるせせらぎの音が、静かな癒しの空間を作り出します。心を落ち着けて深いリラックスへと導き、安らかな眠りをサポートします。自然の穏やかな流れに身をゆだね、心身の疲れをやさしく癒しましょう。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>山湖のさざ波と静寂の調べ - 睡眠、瞑想、リラックスのための10時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/shan-hunosaza-boto-jing-jino-diaobe-shui-mian-ming-xiang-rirakkusunotameno10shi-jian--71759418</link><description><![CDATA[静かな山湖のさざ波が心を穏やかに包み込み、深いリラックスへと誘います。瞑想や睡眠に最適な自然の音が、日々の疲れを癒し、安らかな時間をもたらします。心地よい静寂の調べを感じながら、ゆったりとしたひとときをお楽しみください。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71759418</guid><pubDate>Tue, 16 Jun 2026 09:00:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71759418/mountain_lake_waves_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>静かな山湖のさざ波が心を穏やかに包み込み、深いリラックスへと誘います。瞑想や睡眠に最適な自然の音が、日々の疲れを癒し、安らかな時間をもたらします。心地よい静寂の調べを感じながら、ゆったりとしたひとときをお楽しみください。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[静かな山湖のさざ波が心を穏やかに包み込み、深いリラックスへと誘います。瞑想や睡眠に最適な自然の音が、日々の疲れを癒し、安らかな時間をもたらします。心地よい静寂の調べを感じながら、ゆったりとしたひとときをお楽しみください。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>歩道に降る雨の音 - 睡眠、瞑想、リラックスのための10時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/bu-daoni-jiangru-yuno-yin-shui-mian-ming-xiang-rirakkusunotameno10shi-jian--71759416</link><description><![CDATA[歩道に降る穏やかな雨音が心を静め、深いリラックスへと誘います。瞑想や睡眠の合間に、自然の優しいリズムで穏やかな時間をお楽しみください。日常の疲れを癒し、心地よい安らぎを感じられます。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71759416</guid><pubDate>Mon, 15 Jun 2026 09:00:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71759416/rain_on_side_walk_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>歩道に降る穏やかな雨音が心を静め、深いリラックスへと誘います。瞑想や睡眠の合間に、自然の優しいリズムで穏やかな時間をお楽しみください。日常の疲れを癒し、心地よい安らぎを感じられます。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[歩道に降る穏やかな雨音が心を静め、深いリラックスへと誘います。瞑想や睡眠の合間に、自然の優しいリズムで穏やかな時間をお楽しみください。日常の疲れを癒し、心地よい安らぎを感じられます。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>静かな青のざわめき - 睡眠、瞑想、リラックスのための10時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/jingkana-qingnozawameki-shui-mian-ming-xiang-rirakkusunotameno10shi-jian--71759410</link><description><![CDATA[静かな青のざわめきが心を優しく包み込み、深いリラックスへと誘います。瞑想や眠りの質を高め、穏やかな時間をお届けします。日常の喧騒から離れて、心地よい安らぎを感じてください。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71759410</guid><pubDate>Sun, 14 Jun 2026 09:00:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71759410/blue_noise_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="251838740" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>静かな青のざわめきが心を優しく包み込み、深いリラックスへと誘います。瞑想や眠りの質を高め、穏やかな時間をお届けします。日常の喧騒から離れて、心地よい安らぎを感じてください。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[静かな青のざわめきが心を優しく包み込み、深いリラックスへと誘います。瞑想や眠りの質を高め、穏やかな時間をお届けします。日常の喧騒から離れて、心地よい安らぎを感じてください。]]></itunes:summary><itunes:duration>35977</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>穏やかな川のせせらぎ - 睡眠、瞑想、リラックスのための10時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/wenyakana-chuannoseseragi-shui-mian-ming-xiang-rirakkusunotameno10shi-jian--71759403</link><description><![CDATA[穏やかな川のせせらぎが心をやさしく包み込み、深いリラックスへと誘います。自然の音に身をゆだね、穏やかな眠りや瞑想の時間をお楽しみください。日々の疲れを癒し、心地よい安らぎを感じられるひとときをどうぞ。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71759403</guid><pubDate>Sat, 13 Jun 2026 09:00:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71759403/tributary_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>穏やかな川のせせらぎが心をやさしく包み込み、深いリラックスへと誘います。自然の音に身をゆだね、穏やかな眠りや瞑想の時間をお楽しみください。日々の疲れを癒し、心地よい安らぎを感じられるひとときをどうぞ。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[穏やかな川のせせらぎが心をやさしく包み込み、深いリラックスへと誘います。自然の音に身をゆだね、穏やかな眠りや瞑想の時間をお楽しみください。日々の疲れを癒し、心地よい安らぎを感じられるひとときをどうぞ。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>地下室の暖炉の静かな鼓動 - 睡眠、瞑想、リラックスのための10時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/de-xia-shino-nuan-luno-jingkana-gu-dong-shui-mian-ming-xiang-rirakkusunotameno10shi-jian--71759396</link><description><![CDATA[地下室の暖炉が静かに奏でる穏やかな鼓動が、心を優しく包み込みます。深いリラックスと安らぎのひとときを過ごし、穏やかな眠りへと導きます。忙しい日常から離れて、心地よい静寂に身をゆだねてみてください。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71759396</guid><pubDate>Fri, 12 Jun 2026 09:00:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71759396/basement_furnace_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>地下室の暖炉が静かに奏でる穏やかな鼓動が、心を優しく包み込みます。深いリラックスと安らぎのひとときを過ごし、穏やかな眠りへと導きます。忙しい日常から離れて、心地よい静寂に身をゆだねてみてください。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[地下室の暖炉が静かに奏でる穏やかな鼓動が、心を優しく包み込みます。深いリラックスと安らぎのひとときを過ごし、穏やかな眠りへと導きます。忙しい日常から離れて、心地よい静寂に身をゆだねてみてください。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>せせらぎの音に包まれて - 睡眠、瞑想、リラックスのための10時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/seseragino-yinni-baomarete-shui-mian-ming-xiang-rirakkusunotameno10shi-jian--71759393</link><description><![CDATA[せせらぎの穏やかな音に包まれて、心身ともにリラックスできます。深い安らぎとともに、自然の癒しを感じながら眠りや瞑想の時間をお楽しみください。静かな環境で心を落ち着け、ゆったりとしたひとときをお届けします。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71759393</guid><pubDate>Thu, 11 Jun 2026 09:00:22 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71759393/stream_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>せせらぎの穏やかな音に包まれて、心身ともにリラックスできます。深い安らぎとともに、自然の癒しを感じながら眠りや瞑想の時間をお楽しみください。静かな環境で心を落ち着け、ゆったりとしたひとときをお届けします。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[せせらぎの穏やかな音に包まれて、心身ともにリラックスできます。深い安らぎとともに、自然の癒しを感じながら眠りや瞑想の時間をお楽しみください。静かな環境で心を落ち着け、ゆったりとしたひとときをお届けします。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>せせらぎの流れが奏でる安らぎの音 - 睡眠、瞑想、リラックスのための10時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/seseragino-liurega-zouderu-anragino-yin-shui-mian-ming-xiang-rirakkusunotameno10shi-jian--71759391</link><description><![CDATA[せせらぎの穏やかな音が心を包み込み、深いリラックスへと誘います。自然の優しい響きが眠りや瞑想の時間をより豊かにし、日常の疲れをそっと癒してくれます。静かな環境で心地よい安らぎを感じてみてください。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71759391</guid><pubDate>Wed, 10 Jun 2026 09:00:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71759391/bubbling_river_rocks_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997634" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>せせらぎの穏やかな音が心を包み込み、深いリラックスへと誘います。自然の優しい響きが眠りや瞑想の時間をより豊かにし、日常の疲れをそっと癒してくれます。静かな環境で心地よい安らぎを感じてみてください。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[せせらぎの穏やかな音が心を包み込み、深いリラックスへと誘います。自然の優しい響きが眠りや瞑想の時間をより豊かにし、日常の疲れをそっと癒してくれます。静かな環境で心地よい安らぎを感じてみてください。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>静かな雷雨の環境音 - 睡眠、瞑想、リラックスのための10時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/jingkana-lei-yuno-huan-jing-yin-shui-mian-ming-xiang-rirakkusunotameno10shi-jian--71759390</link><description><![CDATA[静かな雷雨の音に包まれて、心身ともにリラックスできます。深い眠りや瞑想の時間をより豊かにし、穏やかな安らぎをもたらします。自然の息吹を感じながら、心地よいひとときをお過ごしください。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71759390</guid><pubDate>Tue, 09 Jun 2026 09:00:20 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71759390/steady_thunderstorm_ambience_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>静かな雷雨の音に包まれて、心身ともにリラックスできます。深い眠りや瞑想の時間をより豊かにし、穏やかな安らぎをもたらします。自然の息吹を感じながら、心地よいひとときをお過ごしください。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[静かな雷雨の音に包まれて、心身ともにリラックスできます。深い眠りや瞑想の時間をより豊かにし、穏やかな安らぎをもたらします。自然の息吹を感じながら、心地よいひとときをお過ごしください。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>嵐の雨音と洪水の響き - 睡眠、瞑想、リラックスのための10時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/lanno-yu-yinto-hong-shuino-xiangki-shui-mian-ming-xiang-rirakkusunotameno10shi-jian--71759387</link><description><![CDATA[嵐の雨音と洪水の響きが心地よく広がり、深いリラックスへと誘います。自然の力強い音に包まれて、穏やかな眠りや瞑想のひとときをお楽しみください。日常の疲れを忘れ、心身をゆったりと癒す環境を作り出します。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71759387</guid><pubDate>Mon, 08 Jun 2026 09:00:28 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71759387/storm_flooding_underpass_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>嵐の雨音と洪水の響きが心地よく広がり、深いリラックスへと誘います。自然の力強い音に包まれて、穏やかな眠りや瞑想のひとときをお楽しみください。日常の疲れを忘れ、心身をゆったりと癒す環境を作り出します。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[嵐の雨音と洪水の響きが心地よく広がり、深いリラックスへと誘います。自然の力強い音に包まれて、穏やかな眠りや瞑想のひとときをお楽しみください。日常の疲れを忘れ、心身をゆったりと癒す環境を作り出します。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>雨上がりの静かな車音 - 睡眠、瞑想、リラックスのための10時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/yu-shanggarino-jingkana-che-yin-shui-mian-ming-xiang-rirakkusunotameno10shi-jian--71759384</link><description><![CDATA[雨上がりの静かな車の音が、心地よい安らぎをもたらします。穏やかな環境音に包まれて、深いリラックスと安眠へと誘います。心を落ち着けたいときや瞑想の時間にぴったりのサウンドです。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71759384</guid><pubDate>Sun, 07 Jun 2026 09:00:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71759384/traffic_after_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>雨上がりの静かな車の音が、心地よい安らぎをもたらします。穏やかな環境音に包まれて、深いリラックスと安眠へと誘います。心を落ち着けたいときや瞑想の時間にぴったりのサウンドです。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[雨上がりの静かな車の音が、心地よい安らぎをもたらします。穏やかな環境音に包まれて、深いリラックスと安眠へと誘います。心を落ち着けたいときや瞑想の時間にぴったりのサウンドです。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>湖に流れ込む川のせせらぎ - 睡眠、瞑想、リラックスのための10時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/huni-liure-yumu-chuannoseseragi-shui-mian-ming-xiang-rirakkusunotameno10shi-jian--71759377</link><description><![CDATA[穏やかな川のせせらぎが湖へと流れ込み、心を静かに包み込みます。リラックスや瞑想、深い眠りへと誘う自然の音で、日々の疲れをやさしく癒しましょう。静寂の中で心身ともにリフレッシュできるひとときをお届けします。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71759377</guid><pubDate>Sat, 06 Jun 2026 09:00:21 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71759377/river_running_into_lake_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>穏やかな川のせせらぎが湖へと流れ込み、心を静かに包み込みます。リラックスや瞑想、深い眠りへと誘う自然の音で、日々の疲れをやさしく癒しましょう。静寂の中で心身ともにリフレッシュできるひとときをお届けします。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[穏やかな川のせせらぎが湖へと流れ込み、心を静かに包み込みます。リラックスや瞑想、深い眠りへと誘う自然の音で、日々の疲れをやさしく癒しましょう。静寂の中で心身ともにリフレッシュできるひとときをお届けします。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>ブラウンノイズの深い響き - 睡眠、瞑想、リラックスのための10時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/buraun-noizuno-sheni-xiangki-shui-mian-ming-xiang-rirakkusunotameno10shi-jian--71759375</link><description><![CDATA[深く響くブラウンノイズが心と体をゆっくりと包み込み、穏やかな眠りへと導きます。瞑想やリラックスタイムに最適な自然の音が、日々の疲れを癒し安らぎをもたらします。静かな環境で心地よい休息をお楽しみください。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71759375</guid><pubDate>Fri, 05 Jun 2026 09:00:23 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71759375/brown_noise_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>深く響くブラウンノイズが心と体をゆっくりと包み込み、穏やかな眠りへと導きます。瞑想やリラックスタイムに最適な自然の音が、日々の疲れを癒し安らぎをもたらします。静かな環境で心地よい休息をお楽しみください。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[深く響くブラウンノイズが心と体をゆっくりと包み込み、穏やかな眠りへと導きます。瞑想やリラックスタイムに最適な自然の音が、日々の疲れを癒し安らぎをもたらします。静かな環境で心地よい休息をお楽しみください。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>静かな雨音の流れ - 睡眠、瞑想、リラックスのための10時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/jingkana-yu-yinno-liure-shui-mian-ming-xiang-rirakkusunotameno10shi-jian--71759371</link><description><![CDATA[静かな雨音が優しく包み込み、心を穏やかに整えます。リラックスや瞑想、深い眠りへと自然に導く穏やかなサウンドをお楽しみください。日々の疲れを癒し、安らぎのひとときをお届けします。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71759371</guid><pubDate>Thu, 04 Jun 2026 09:00:20 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71759371/storm_drain_run_off_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997634" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>静かな雨音が優しく包み込み、心を穏やかに整えます。リラックスや瞑想、深い眠りへと自然に導く穏やかなサウンドをお楽しみください。日々の疲れを癒し、安らぎのひとときをお届けします。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[静かな雨音が優しく包み込み、心を穏やかに整えます。リラックスや瞑想、深い眠りへと自然に導く穏やかなサウンドをお楽しみください。日々の疲れを癒し、安らぎのひとときをお届けします。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>優しい滝のせせらぎ - 睡眠、瞑想、リラックスのための10時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/youshii-longnoseseragi-shui-mian-ming-xiang-rirakkusunotameno10shi-jian--71759369</link><description><![CDATA[優しい滝のせせらぎが心を穏やかに包み込み、深いリラックスへと導きます。睡眠や瞑想の時間にぴったりの自然音で、日々の疲れをやさしく癒しましょう。静かな環境で心地よい安らぎを感じてください。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71759369</guid><pubDate>Wed, 03 Jun 2026 09:00:23 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71759369/gentle_waterfall_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>優しい滝のせせらぎが心を穏やかに包み込み、深いリラックスへと導きます。睡眠や瞑想の時間にぴったりの自然音で、日々の疲れをやさしく癒しましょう。静かな環境で心地よい安らぎを感じてください。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[優しい滝のせせらぎが心を穏やかに包み込み、深いリラックスへと導きます。睡眠や瞑想の時間にぴったりの自然音で、日々の疲れをやさしく癒しましょう。静かな環境で心地よい安らぎを感じてください。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>雨の中の車の音 - 睡眠、瞑想、リラックスのための10時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/yuno-zhongno-cheno-yin-shui-mian-ming-xiang-rirakkusunotameno10shi-jian--71759367</link><description><![CDATA[雨の中を走る車の音が心地よいホワイトノイズとして広がり、深いリラックスと安らぎをもたらします。静かな環境で瞑想や睡眠の質を高め、日常の疲れをやさしく癒します。自然の音とともに心を落ち着け、穏やかな眠りへと誘います。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71759367</guid><pubDate>Tue, 02 Jun 2026 09:00:23 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71759367/traffic_in_the_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>雨の中を走る車の音が心地よいホワイトノイズとして広がり、深いリラックスと安らぎをもたらします。静かな環境で瞑想や睡眠の質を高め、日常の疲れをやさしく癒します。自然の音とともに心を落ち着け、穏やかな眠りへと誘います。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[雨の中を走る車の音が心地よいホワイトノイズとして広がり、深いリラックスと安らぎをもたらします。静かな環境で瞑想や睡眠の質を高め、日常の疲れをやさしく癒します。自然の音とともに心を落ち着け、穏やかな眠りへと誘います。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>川のせせらぎの風景音 - 睡眠、瞑想、リラックスのための10時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/chuannoseseragino-feng-jing-yin-shui-mian-ming-xiang-rirakkusunotameno10shi-jian--71759361</link><description><![CDATA[川のせせらぎの優しい音が心を穏やかに包み込み、リラックスや瞑想、深い眠りへと誘います。自然の音に身をゆだねて、日々の疲れを癒し、静かな安らぎの時間をお楽しみください。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71759361</guid><pubDate>Mon, 01 Jun 2026 09:00:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71759361/river_bend_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>川のせせらぎの優しい音が心を穏やかに包み込み、リラックスや瞑想、深い眠りへと誘います。自然の音に身をゆだねて、日々の疲れを癒し、静かな安らぎの時間をお楽しみください。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[川のせせらぎの優しい音が心を穏やかに包み込み、リラックスや瞑想、深い眠りへと誘います。自然の音に身をゆだねて、日々の疲れを癒し、静かな安らぎの時間をお楽しみください。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>雨音と焚き火のやすらぎ - 睡眠、瞑想、リラックスのための10時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/yu-yinto-fenki-huonoyasuragi-shui-mian-ming-xiang-rirakkusunotameno10shi-jian--71759360</link><description><![CDATA[雨音と焚き火の音が心地よく響き、深いリラックスへと誘います。瞑想や安眠にぴったりの穏やかな環境音で、日々の疲れを癒しましょう。静かな夜のひとときをお楽しみください。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71759360</guid><pubDate>Sun, 31 May 2026 09:00:20 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71759360/campfire_in_the_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>雨音と焚き火の音が心地よく響き、深いリラックスへと誘います。瞑想や安眠にぴったりの穏やかな環境音で、日々の疲れを癒しましょう。静かな夜のひとときをお楽しみください。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[雨音と焚き火の音が心地よく響き、深いリラックスへと誘います。瞑想や安眠にぴったりの穏やかな環境音で、日々の疲れを癒しましょう。静かな夜のひとときをお楽しみください。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>嵐の急流のせせらぎ - 睡眠、瞑想、リラックスのための10時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/lanno-ji-liunoseseragi-shui-mian-ming-xiang-rirakkusunotameno10shi-jian--71759356</link><description><![CDATA[嵐の急流が奏でるせせらぎの音で、心身をリラックスさせ深い安らぎへと導きます。自然の力強い音に包まれながら、瞑想や睡眠に最適な静かな時間をお楽しみください。ストレスを忘れて穏やかな眠りへと誘います。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71759356</guid><pubDate>Sat, 30 May 2026 09:00:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71759356/stormy_rapids_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>嵐の急流が奏でるせせらぎの音で、心身をリラックスさせ深い安らぎへと導きます。自然の力強い音に包まれながら、瞑想や睡眠に最適な静かな時間をお楽しみください。ストレスを忘れて穏やかな眠りへと誘います。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[嵐の急流が奏でるせせらぎの音で、心身をリラックスさせ深い安らぎへと導きます。自然の力強い音に包まれながら、瞑想や睡眠に最適な静かな時間をお楽しみください。ストレスを忘れて穏やかな眠りへと誘います。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>遠くの雷鳴と静かな雨音 - 睡眠、瞑想、リラックスのための10時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/yuankuno-lei-mingto-jingkana-yu-yin-shui-mian-ming-xiang-rirakkusunotameno10shi-jian--71759351</link><description><![CDATA[遠くで響く雷鳴と静かな雨音が心を穏やかに包み込みます。リラックスや瞑想、安らかな眠りのための自然の音で、深い休息を感じてください。忙しい日常から離れて、心地よい静けさに身をゆだねましょう。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71759351</guid><pubDate>Fri, 29 May 2026 09:00:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71759351/distant_storm_and_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>遠くで響く雷鳴と静かな雨音が心を穏やかに包み込みます。リラックスや瞑想、安らかな眠りのための自然の音で、深い休息を感じてください。忙しい日常から離れて、心地よい静けさに身をゆだねましょう。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[遠くで響く雷鳴と静かな雨音が心を穏やかに包み込みます。リラックスや瞑想、安らかな眠りのための自然の音で、深い休息を感じてください。忙しい日常から離れて、心地よい静けさに身をゆだねましょう。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>湖へ流れる川のせせらぎ - 睡眠、瞑想、リラックスのための10時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/huhe-liureru-chuannoseseragi-shui-mian-ming-xiang-rirakkusunotameno10shi-jian--71759349</link><description><![CDATA[穏やかな川のせせらぎが心を静め、深いリラックスへと誘います。自然の音に包まれながら、心地よい眠りや瞑想のひとときをお楽しみください。日々の疲れを癒し、穏やかな安らぎを感じることができます。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71759349</guid><pubDate>Thu, 28 May 2026 09:00:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71759349/rivulet_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>穏やかな川のせせらぎが心を静め、深いリラックスへと誘います。自然の音に包まれながら、心地よい眠りや瞑想のひとときをお楽しみください。日々の疲れを癒し、穏やかな安らぎを感じることができます。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[穏やかな川のせせらぎが心を静め、深いリラックスへと誘います。自然の音に包まれながら、心地よい眠りや瞑想のひとときをお楽しみください。日々の疲れを癒し、穏やかな安らぎを感じることができます。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>湖畔に降る静かな雨音 - 睡眠、瞑想、リラックスのための10時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/hu-panni-jiangru-jingkana-yu-yin-shui-mian-ming-xiang-rirakkusunotameno10shi-jian--71759341</link><description><![CDATA[湖畔に降る穏やかな雨音が心をやさしく包み込みます。静かな自然の響きとともに、深いリラックスと安らぎの時間をお楽しみください。瞑想や睡眠前のひとときにぴったりの癒しのサウンドです。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71759341</guid><pubDate>Wed, 27 May 2026 09:00:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71759341/rain_on_lake_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>湖畔に降る穏やかな雨音が心をやさしく包み込みます。静かな自然の響きとともに、深いリラックスと安らぎの時間をお楽しみください。瞑想や睡眠前のひとときにぴったりの癒しのサウンドです。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[湖畔に降る穏やかな雨音が心をやさしく包み込みます。静かな自然の響きとともに、深いリラックスと安らぎの時間をお楽しみください。瞑想や睡眠前のひとときにぴったりの癒しのサウンドです。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>ピンクノイズの穏やかな波動 - 睡眠、瞑想、リラックスのための10時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/pinkunoizuno-wenyakana-bo-dong-shui-mian-ming-xiang-rirakkusunotameno10shi-jian--71759329</link><description><![CDATA[穏やかなピンクノイズが心地よい波動で包み込み、深いリラックスと安らぎをもたらします。睡眠や瞑想の時間に最適なサウンドで、心を落ち着けて穏やかな夜をお過ごしください。自然のような柔らかな響きが、ストレスを解きほぐし優しい眠りへと誘います。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71759329</guid><pubDate>Tue, 26 May 2026 09:00:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71759329/pink_noise_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>穏やかなピンクノイズが心地よい波動で包み込み、深いリラックスと安らぎをもたらします。睡眠や瞑想の時間に最適なサウンドで、心を落ち着けて穏やかな夜をお過ごしください。自然のような柔らかな響きが、ストレスを解きほぐし優しい眠りへと誘います。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[穏やかなピンクノイズが心地よい波動で包み込み、深いリラックスと安らぎをもたらします。睡眠や瞑想の時間に最適なサウンドで、心を落ち着けて穏やかな夜をお過ごしください。自然のような柔らかな響きが、ストレスを解きほぐし優しい眠りへと誘います。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>雨音の傘の下で過ごす静かな時間 - 睡眠、瞑想、リラックスのための10時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/yu-yinno-sanno-xiade-guogosu-jingkana-shi-jian-shui-mian-ming-xiang-rirakkusunotameno10shi-jian--71759308</link><description><![CDATA[雨音の傘の下で過ごす静かな時間が、心と体をゆっくりと癒します。穏やかな雨の音に包まれながら、深いリラックスと安らぎのひとときをお楽しみください。瞑想や睡眠のサポートにも最適な自然の音が心地よく響きます。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71759308</guid><pubDate>Mon, 25 May 2026 09:00:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71759308/sitting_under_umbrella_in_the_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>雨音の傘の下で過ごす静かな時間が、心と体をゆっくりと癒します。穏やかな雨の音に包まれながら、深いリラックスと安らぎのひとときをお楽しみください。瞑想や睡眠のサポートにも最適な自然の音が心地よく響きます。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[雨音の傘の下で過ごす静かな時間が、心と体をゆっくりと癒します。穏やかな雨の音に包まれながら、深いリラックスと安らぎのひとときをお楽しみください。瞑想や睡眠のサポートにも最適な自然の音が心地よく響きます。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>せせらぎの川音 - 睡眠、瞑想、リラックスのための10時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/seseragino-chuan-yin-shui-mian-ming-xiang-rirakkusunotameno10shi-jian--71759247</link><description><![CDATA[せせらぎの静かな川の音が心を穏やかに包み込みます。深いリラックスと安らぎを感じながら、自然の癒しに身をゆだねてください。瞑想や睡眠のサポートにぴったりの穏やかな音風景です。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71759247</guid><pubDate>Sun, 24 May 2026 09:00:19 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71759247/rapid_river_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>せせらぎの静かな川の音が心を穏やかに包み込みます。深いリラックスと安らぎを感じながら、自然の癒しに身をゆだねてください。瞑想や睡眠のサポートにぴったりの穏やかな音風景です。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[せせらぎの静かな川の音が心を穏やかに包み込みます。深いリラックスと安らぎを感じながら、自然の癒しに身をゆだねてください。瞑想や睡眠のサポートにぴったりの穏やかな音風景です。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>湖畔に降り注ぐ激しい雨の音 - 睡眠、瞑想、リラックスのための10時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/hu-panni-jiangri-zhugu-jishii-yuno-yin-shui-mian-ming-xiang-rirakkusunotameno10shi-jian--71759235</link><description><![CDATA[湖畔に降り注ぐ激しい雨の音が、心を静かに包み込みます。深いリラックスと安らぎを感じながら、質の良い眠りへと誘います。自然の音に身をゆだねて、心地よいひとときをお過ごしください。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71759235</guid><pubDate>Sat, 23 May 2026 09:00:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71759235/heavy_rain_on_lake_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>湖畔に降り注ぐ激しい雨の音が、心を静かに包み込みます。深いリラックスと安らぎを感じながら、質の良い眠りへと誘います。自然の音に身をゆだねて、心地よいひとときをお過ごしください。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[湖畔に降り注ぐ激しい雨の音が、心を静かに包み込みます。深いリラックスと安らぎを感じながら、質の良い眠りへと誘います。自然の音に身をゆだねて、心地よいひとときをお過ごしください。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>森の小川のせせらぎ - 睡眠、瞑想、リラックスのための10時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/senno-xiao-chuannoseseragi-shui-mian-ming-xiang-rirakkusunotameno10shi-jian--71759223</link><description><![CDATA[森の小川のせせらぎが心地よく響きわたり、深いリラックスへと誘います。自然の音に包まれて、穏やかな眠りや瞑想の時間をお楽しみください。日常の疲れを癒し、心身をやさしく整えます。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71759223</guid><pubDate>Fri, 22 May 2026 09:00:22 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71759223/forest_creek_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>森の小川のせせらぎが心地よく響きわたり、深いリラックスへと誘います。自然の音に包まれて、穏やかな眠りや瞑想の時間をお楽しみください。日常の疲れを癒し、心身をやさしく整えます。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[森の小川のせせらぎが心地よく響きわたり、深いリラックスへと誘います。自然の音に包まれて、穏やかな眠りや瞑想の時間をお楽しみください。日常の疲れを癒し、心身をやさしく整えます。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>激しい雨音と静かな夜の調べ - 睡眠、瞑想、リラックスのための10時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/jishii-yu-yinto-jingkana-yeno-diaobe-shui-mian-ming-xiang-rirakkusunotameno10shi-jian--71759211</link><description><![CDATA[激しい雨音が静かな夜を包み込み、心地よいリラックス空間を作り出します。瞑想や睡眠に最適な穏やかなサウンドで、深い安らぎへと誘います。自然の音に身をゆだねて、心身をリフレッシュしましょう。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71759211</guid><pubDate>Thu, 21 May 2026 09:00:22 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71759211/hard_rain_no_thunder_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>激しい雨音が静かな夜を包み込み、心地よいリラックス空間を作り出します。瞑想や睡眠に最適な穏やかなサウンドで、深い安らぎへと誘います。自然の音に身をゆだねて、心身をリフレッシュしましょう。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[激しい雨音が静かな夜を包み込み、心地よいリラックス空間を作り出します。瞑想や睡眠に最適な穏やかなサウンドで、深い安らぎへと誘います。自然の音に身をゆだねて、心身をリフレッシュしましょう。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>静かな雨音に包まれて - 睡眠、瞑想、リラックスのための10時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/jingkana-yu-yinni-baomarete-shui-mian-ming-xiang-rirakkusunotameno10shi-jian--71759198</link><description><![CDATA[静かな雨音が心を包み込み、深いリラクゼーションへと誘います。瞑想や睡眠の合間に、穏やかな自然の響きで心身をやすらげてください。日常の喧騒から離れ、安らかな眠りへと導くひとときをお楽しみいただけます。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71759198</guid><pubDate>Wed, 20 May 2026 09:00:19 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71759198/rain_fall_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>静かな雨音が心を包み込み、深いリラクゼーションへと誘います。瞑想や睡眠の合間に、穏やかな自然の響きで心身をやすらげてください。日常の喧騒から離れ、安らかな眠りへと導くひとときをお楽しみいただけます。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[静かな雨音が心を包み込み、深いリラクゼーションへと誘います。瞑想や睡眠の合間に、穏やかな自然の響きで心身をやすらげてください。日常の喧騒から離れ、安らかな眠りへと導くひとときをお楽しみいただけます。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>芝刈り機の静かなリズム - 睡眠、瞑想、リラックスのための10時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/zhi-yiri-jino-jingkanarizumu-shui-mian-ming-xiang-rirakkusunotameno10shi-jian--71759193</link><description><![CDATA[芝刈り機の穏やかなリズムが心を落ち着け、深いリラックスへと誘います。瞑想や睡眠のサポートに最適な柔らかな白色雑音で、疲れた心と体を優しく包み込みます。静かな時間を楽しみながら、安らかな眠りへと導かれましょう。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71759193</guid><pubDate>Tue, 19 May 2026 09:00:23 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71759193/lawnmower_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>芝刈り機の穏やかなリズムが心を落ち着け、深いリラックスへと誘います。瞑想や睡眠のサポートに最適な柔らかな白色雑音で、疲れた心と体を優しく包み込みます。静かな時間を楽しみながら、安らかな眠りへと導かれましょう。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[芝刈り機の穏やかなリズムが心を落ち着け、深いリラックスへと誘います。瞑想や睡眠のサポートに最適な柔らかな白色雑音で、疲れた心と体を優しく包み込みます。静かな時間を楽しみながら、安らかな眠りへと導かれましょう。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>せせらぎの流れ音 - 睡眠、瞑想、リラックスのための10時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/seseragino-liure-yin-shui-mian-ming-xiang-rirakkusunotameno10shi-jian--71759184</link><description><![CDATA[せせらぎの穏やかな流れが心をゆったりと包み込み、深いリラックスへと導きます。静かな自然の音に身を委ねて、心地よい眠りや瞑想の時間をお楽しみください。日常の疲れを癒し、穏やかな安らぎを感じるひとときを。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71759184</guid><pubDate>Mon, 18 May 2026 09:00:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71759184/rapid_stream_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>せせらぎの穏やかな流れが心をゆったりと包み込み、深いリラックスへと導きます。静かな自然の音に身を委ねて、心地よい眠りや瞑想の時間をお楽しみください。日常の疲れを癒し、穏やかな安らぎを感じるひとときを。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[せせらぎの穏やかな流れが心をゆったりと包み込み、深いリラックスへと導きます。静かな自然の音に身を委ねて、心地よい眠りや瞑想の時間をお楽しみください。日常の疲れを癒し、穏やかな安らぎを感じるひとときを。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>ビーバーダムのせせらぎ音 - 睡眠、瞑想、リラックスのための10時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/bibadamunoseseragi-yin-shui-mian-ming-xiang-rirakkusunotameno10shi-jian--71759182</link><description><![CDATA[穏やかなビーバーダムのせせらぎが心を静め、深いリラックスへと導きます。自然の音に包まれながら、安らかな眠りや瞑想の時間をお楽しみください。日常の疲れを癒し、心地よい休息をサポートします。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71759182</guid><pubDate>Sun, 17 May 2026 09:00:21 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71759182/creek_dam_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>穏やかなビーバーダムのせせらぎが心を静め、深いリラックスへと導きます。自然の音に包まれながら、安らかな眠りや瞑想の時間をお楽しみください。日常の疲れを癒し、心地よい休息をサポートします。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[穏やかなビーバーダムのせせらぎが心を静め、深いリラックスへと導きます。自然の音に包まれながら、安らかな眠りや瞑想の時間をお楽しみください。日常の疲れを癒し、心地よい休息をサポートします。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>夕暮れの雷雨の静けさ - 睡眠、瞑想、リラックスのための10時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/xi-mureno-lei-yuno-jingkesa-shui-mian-ming-xiang-rirakkusunotameno10shi-jian--71759157</link><description><![CDATA[夕暮れの雷雨がもたらす静かな音に包まれて、心身ともにリラックスしましょう。自然の音がゆったりとした眠りや瞑想の時間を優しくサポートします。穏やかなひとときをお楽しみください。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71759157</guid><pubDate>Sat, 16 May 2026 09:00:19 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71759157/evening_thunderstorm_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>夕暮れの雷雨がもたらす静かな音に包まれて、心身ともにリラックスしましょう。自然の音がゆったりとした眠りや瞑想の時間を優しくサポートします。穏やかなひとときをお楽しみください。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[夕暮れの雷雨がもたらす静かな音に包まれて、心身ともにリラックスしましょう。自然の音がゆったりとした眠りや瞑想の時間を優しくサポートします。穏やかなひとときをお楽しみください。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>雷雨の静かな響き - 睡眠、瞑想、リラックスのための10時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/lei-yuno-jingkana-xiangki-shui-mian-ming-xiang-rirakkusunotameno10shi-jian--71759153</link><description><![CDATA[雷雨の静かな響きが心を包み込み、深いリラックスへと誘います。自然の音に身をゆだねて、穏やかな眠りや瞑想の時間をお楽しみください。心地よい環境でストレスを忘れ、安らぎのひとときを。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71759153</guid><pubDate>Fri, 15 May 2026 09:00:20 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71759153/thunderstorm_ambience_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>雷雨の静かな響きが心を包み込み、深いリラックスへと誘います。自然の音に身をゆだねて、穏やかな眠りや瞑想の時間をお楽しみください。心地よい環境でストレスを忘れ、安らぎのひとときを。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[雷雨の静かな響きが心を包み込み、深いリラックスへと誘います。自然の音に身をゆだねて、穏やかな眠りや瞑想の時間をお楽しみください。心地よい環境でストレスを忘れ、安らぎのひとときを。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>工場の発電機の静かな響き - 睡眠、瞑想、リラックスのための10時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/gong-changno-fa-dian-jino-jingkana-xiangki-shui-mian-ming-xiang-rirakkusunotameno10shi-jian--71759150</link><description><![CDATA[工場の発電機が奏でる静かな響きが、心を穏やかに包み込みます。深いリラックスと安らぎの時間を過ごし、自然な眠りへと誘います。瞑想や休息にぴったりの心地よい音をお楽しみください。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71759150</guid><pubDate>Thu, 14 May 2026 09:00:13 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71759150/factory_generator_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>工場の発電機が奏でる静かな響きが、心を穏やかに包み込みます。深いリラックスと安らぎの時間を過ごし、自然な眠りへと誘います。瞑想や休息にぴったりの心地よい音をお楽しみください。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[工場の発電機が奏でる静かな響きが、心を穏やかに包み込みます。深いリラックスと安らぎの時間を過ごし、自然な眠りへと誘います。瞑想や休息にぴったりの心地よい音をお楽しみください。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>川と湖のせせらぎが織りなす静寂の調べ - 睡眠、瞑想、リラックスのための10時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/chuanto-hunoseseragiga-zhirinasu-jing-jino-diaobe-shui-mian-ming-xiang-rirakkusunotameno10shi-jian--71759089</link><description><![CDATA[川と湖のせせらぎが織りなす穏やかな音に包まれて、心身ともに深いリラックスへと誘います。静かな自然の調べが、瞑想や安眠のひとときを優しくサポートします。日常の喧騒から離れて、穏やかな時間をお過ごしください。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71759089</guid><pubDate>Wed, 13 May 2026 09:00:20 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71759089/river_and_lake_connecting_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>川と湖のせせらぎが織りなす穏やかな音に包まれて、心身ともに深いリラックスへと誘います。静かな自然の調べが、瞑想や安眠のひとときを優しくサポートします。日常の喧騒から離れて、穏やかな時間をお過ごしください。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[川と湖のせせらぎが織りなす穏やかな音に包まれて、心身ともに深いリラックスへと誘います。静かな自然の調べが、瞑想や安眠のひとときを優しくサポートします。日常の喧騒から離れて、穏やかな時間をお過ごしください。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>病院の外の扇風機の音 - 睡眠、瞑想、リラックスのための10時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/bing-yuanno-waino-shan-feng-jino-yin-shui-mian-ming-xiang-rirakkusunotameno10shi-jian--71759087</link><description><![CDATA[病院の外で静かに響く扇風機の音が、心地よいリラックス空間を作り出します。睡眠や瞑想に最適な穏やかな音に包まれて、深い安らぎを感じてください。ストレスを忘れて、穏やかなひとときをお楽しみいただけます。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71759087</guid><pubDate>Tue, 12 May 2026 09:00:19 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71759087/fan_outside_hospital_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>病院の外で静かに響く扇風機の音が、心地よいリラックス空間を作り出します。睡眠や瞑想に最適な穏やかな音に包まれて、深い安らぎを感じてください。ストレスを忘れて、穏やかなひとときをお楽しみいただけます。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[病院の外で静かに響く扇風機の音が、心地よいリラックス空間を作り出します。睡眠や瞑想に最適な穏やかな音に包まれて、深い安らぎを感じてください。ストレスを忘れて、穏やかなひとときをお楽しみいただけます。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>静かな夜の公園のささやき - 睡眠、瞑想、リラックスのための10時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/jingkana-yeno-gong-yuannosasayaki-shui-mian-ming-xiang-rirakkusunotameno10shi-jian--71759080</link><description><![CDATA[静かな夜の公園で聞こえるささやきが、心を穏やかに包み込みます。深いリラックスと安らぎを感じながら、ゆったりとした眠りへと導きます。瞑想や睡眠前のひとときに最適な音環境をお楽しみください。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71759080</guid><pubDate>Mon, 11 May 2026 09:00:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71759080/peaceful_park_at_night_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>静かな夜の公園で聞こえるささやきが、心を穏やかに包み込みます。深いリラックスと安らぎを感じながら、ゆったりとした眠りへと導きます。瞑想や睡眠前のひとときに最適な音環境をお楽しみください。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[静かな夜の公園で聞こえるささやきが、心を穏やかに包み込みます。深いリラックスと安らぎを感じながら、ゆったりとした眠りへと導きます。瞑想や睡眠前のひとときに最適な音環境をお楽しみください。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>雨のパティオで過ごす静かな時間 - 睡眠、瞑想、リラックスのための10時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/yunopatiode-guogosu-jingkana-shi-jian-shui-mian-ming-xiang-rirakkusunotameno10shi-jian--71759077</link><description><![CDATA[雨のパティオで降り注ぐ穏やかな雨音が、心を静かに包み込みます。瞑想やリラックス、深い眠りへと誘う自然の癒しのサウンドをお楽しみください。日々の疲れを忘れて、穏やかな時間を過ごしましょう。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71759077</guid><pubDate>Sun, 10 May 2026 09:00:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71759077/patio_in_the_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>雨のパティオで降り注ぐ穏やかな雨音が、心を静かに包み込みます。瞑想やリラックス、深い眠りへと誘う自然の癒しのサウンドをお楽しみください。日々の疲れを忘れて、穏やかな時間を過ごしましょう。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[雨のパティオで降り注ぐ穏やかな雨音が、心を静かに包み込みます。瞑想やリラックス、深い眠りへと誘う自然の癒しのサウンドをお楽しみください。日々の疲れを忘れて、穏やかな時間を過ごしましょう。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>川辺の雨音と静寂の調べ - 睡眠、瞑想、リラックスのための10時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/chuan-bianno-yu-yinto-jing-jino-diaobe-shui-mian-ming-xiang-rirakkusunotameno10shi-jian--71759073</link><description><![CDATA[川辺に降り注ぐやさしい雨音が、心の静寂へと誘います。瞑想や深い眠りをサポートし、日常の疲れをそっと癒してくれる自然の調べをお楽しみください。穏やかな時間が心身をリラックスさせ、安らぎの世界へ導きます。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71759073</guid><pubDate>Sat, 09 May 2026 09:00:21 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71759073/rainy_day_on_the_river_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>川辺に降り注ぐやさしい雨音が、心の静寂へと誘います。瞑想や深い眠りをサポートし、日常の疲れをそっと癒してくれる自然の調べをお楽しみください。穏やかな時間が心身をリラックスさせ、安らぎの世界へ導きます。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[川辺に降り注ぐやさしい雨音が、心の静寂へと誘います。瞑想や深い眠りをサポートし、日常の疲れをそっと癒してくれる自然の調べをお楽しみください。穏やかな時間が心身をリラックスさせ、安らぎの世界へ導きます。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>小石のせせらぎの音 - 睡眠、瞑想、リラックスのための10時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/xiao-shinoseseragino-yin-shui-mian-ming-xiang-rirakkusunotameno10shi-jian--71759067</link><description><![CDATA[小石が静かに流れるせせらぎの音が、心を穏やかに包み込みます。瞑想やリラックス、深い眠りへと誘う自然の癒しのサウンドをお楽しみください。日常の疲れを忘れて、心地よい安らぎの時間をお過ごしください。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71759067</guid><pubDate>Fri, 08 May 2026 09:00:19 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71759067/pebble_brook_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>小石が静かに流れるせせらぎの音が、心を穏やかに包み込みます。瞑想やリラックス、深い眠りへと誘う自然の癒しのサウンドをお楽しみください。日常の疲れを忘れて、心地よい安らぎの時間をお過ごしください。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[小石が静かに流れるせせらぎの音が、心を穏やかに包み込みます。瞑想やリラックス、深い眠りへと誘う自然の癒しのサウンドをお楽しみください。日常の疲れを忘れて、心地よい安らぎの時間をお過ごしください。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>穏やかな川のせせらぎ - 睡眠、瞑想、リラックスのための10時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/wenyakana-chuannoseseragi-shui-mian-ming-xiang-rirakkusunotameno10shi-jian--71759065</link><description><![CDATA[穏やかな川のせせらぎが心を優しく包み込み、深いリラックスへと導きます。自然の音に身をゆだね、静かな時間を楽しみながら、心地よい眠りへと誘われてください。日々の疲れを癒し、穏やかな安らぎを感じるひとときをお届けします。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71759065</guid><pubDate>Thu, 07 May 2026 09:00:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71759065/flowing_water_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>穏やかな川のせせらぎが心を優しく包み込み、深いリラックスへと導きます。自然の音に身をゆだね、静かな時間を楽しみながら、心地よい眠りへと誘われてください。日々の疲れを癒し、穏やかな安らぎを感じるひとときをお届けします。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[穏やかな川のせせらぎが心を優しく包み込み、深いリラックスへと導きます。自然の音に身をゆだね、静かな時間を楽しみながら、心地よい眠りへと誘われてください。日々の疲れを癒し、穏やかな安らぎを感じるひとときをお届けします。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>激しい雨の嵐の音 - 睡眠、瞑想、リラックスのための10時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/jishii-yuno-lanno-yin-shui-mian-ming-xiang-rirakkusunotameno10shi-jian--71759062</link><description><![CDATA[激しい雨の嵐の音が心地よい白いノイズとなり、深いリラックスと安らぎをもたらします。自然の音に包まれて、瞑想や睡眠の質を高めましょう。忙しい日常から離れて、静かなひとときをお楽しみください。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71759062</guid><pubDate>Wed, 06 May 2026 09:00:21 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71759062/rain_storm_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>激しい雨の嵐の音が心地よい白いノイズとなり、深いリラックスと安らぎをもたらします。自然の音に包まれて、瞑想や睡眠の質を高めましょう。忙しい日常から離れて、静かなひとときをお楽しみください。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[激しい雨の嵐の音が心地よい白いノイズとなり、深いリラックスと安らぎをもたらします。自然の音に包まれて、瞑想や睡眠の質を高めましょう。忙しい日常から離れて、静かなひとときをお楽しみください。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>森のキツツキの静かな響き - 睡眠、瞑想、リラックスのための10時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/sennokitsutsukino-jingkana-xiangki-shui-mian-ming-xiang-rirakkusunotameno10shi-jian--71759060</link><description><![CDATA[森のキツツキの静かな響きが心を穏やかに包み込み、深いリラックスへと誘います。自然の音とともに、安らかな眠りや瞑想のひとときをお楽しみください。日常の喧騒から離れて、心身をゆっくりと癒しましょう。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71759060</guid><pubDate>Tue, 05 May 2026 09:00:26 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71759060/woodpecker_in_a_forest_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997634" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>森のキツツキの静かな響きが心を穏やかに包み込み、深いリラックスへと誘います。自然の音とともに、安らかな眠りや瞑想のひとときをお楽しみください。日常の喧騒から離れて、心身をゆっくりと癒しましょう。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[森のキツツキの静かな響きが心を穏やかに包み込み、深いリラックスへと誘います。自然の音とともに、安らかな眠りや瞑想のひとときをお楽しみください。日常の喧騒から離れて、心身をゆっくりと癒しましょう。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>小雨と雷鳴が響く静かな嵐の音 - 睡眠、瞑想、リラックスのための10時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/xiao-yuto-lei-mingga-xiangku-jingkana-lanno-yin-shui-mian-ming-xiang-rirakkusunotameno10shi-jian--71759057</link><description><![CDATA[小雨と雷鳴が織りなす静かな嵐の音が、心身をゆっくりと包み込みます。穏やかな自然のざわめきが、深いリラックスと安らぎへと誘い、心地よい眠りをサポートします。日常の疲れを忘れて、静寂の中で心を休めましょう。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71759057</guid><pubDate>Mon, 04 May 2026 09:00:23 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71759057/thunderstorm_with_light_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>小雨と雷鳴が織りなす静かな嵐の音が、心身をゆっくりと包み込みます。穏やかな自然のざわめきが、深いリラックスと安らぎへと誘い、心地よい眠りをサポートします。日常の疲れを忘れて、静寂の中で心を休めましょう。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[小雨と雷鳴が織りなす静かな嵐の音が、心身をゆっくりと包み込みます。穏やかな自然のざわめきが、深いリラックスと安らぎへと誘い、心地よい眠りをサポートします。日常の疲れを忘れて、静寂の中で心を休めましょう。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>きしむ海賊船の静かな夜 - 睡眠、瞑想、リラックスのための10時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/kishimu-hai-zei-chuanno-jingkana-ye-shui-mian-ming-xiang-rirakkusunotameno10shi-jian--71759054</link><description><![CDATA[きしむ海賊船の静かな夜の音が、心を穏やかに包み込みます。リラックスや瞑想、深い眠りへと誘う心地よいホワイトノイズをお楽しみください。日常の疲れを忘れ、安らぎのひとときをお過ごしください。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71759054</guid><pubDate>Sun, 03 May 2026 09:00:21 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71759054/creaky_pirate_ship_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>きしむ海賊船の静かな夜の音が、心を穏やかに包み込みます。リラックスや瞑想、深い眠りへと誘う心地よいホワイトノイズをお楽しみください。日常の疲れを忘れ、安らぎのひとときをお過ごしください。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[きしむ海賊船の静かな夜の音が、心を穏やかに包み込みます。リラックスや瞑想、深い眠りへと誘う心地よいホワイトノイズをお楽しみください。日常の疲れを忘れ、安らぎのひとときをお過ごしください。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>雨の午後の静けさ - 睡眠、瞑想、リラックスのための10時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/yuno-wu-houno-jingkesa-shui-mian-ming-xiang-rirakkusunotameno10shi-jian--71759052</link><description><![CDATA[雨音が静かに降り注ぐ午後のひとときをお届けします。心を穏やかにし、深いリラックスと安らかな眠りへと誘います。忙しい日常から離れて、穏やかな時間をお楽しみください。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71759052</guid><pubDate>Sat, 02 May 2026 09:00:20 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71759052/rainy_afternoon_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>雨音が静かに降り注ぐ午後のひとときをお届けします。心を穏やかにし、深いリラックスと安らかな眠りへと誘います。忙しい日常から離れて、穏やかな時間をお楽しみください。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[雨音が静かに降り注ぐ午後のひとときをお届けします。心を穏やかにし、深いリラックスと安らかな眠りへと誘います。忙しい日常から離れて、穏やかな時間をお楽しみください。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>せせらぎの静かな流れ - 睡眠、瞑想、リラックスのための10時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/seseragino-jingkana-liure-shui-mian-ming-xiang-rirakkusunotameno10shi-jian--71759041</link><description><![CDATA[せせらぎの優しい音が心を穏やかに包み込み、深いリラックスへと導きます。自然の静けさを感じながら、安らかな眠りや瞑想の時間をお楽しみください。毎日のストレスから解放され、心身ともにリフレッシュできるひとときをお届けします。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71759041</guid><pubDate>Fri, 01 May 2026 09:00:26 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71759041/small_river_flowing_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>せせらぎの優しい音が心を穏やかに包み込み、深いリラックスへと導きます。自然の静けさを感じながら、安らかな眠りや瞑想の時間をお楽しみください。毎日のストレスから解放され、心身ともにリフレッシュできるひとときをお届けします。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[せせらぎの優しい音が心を穏やかに包み込み、深いリラックスへと導きます。自然の静けさを感じながら、安らかな眠りや瞑想の時間をお楽しみください。毎日のストレスから解放され、心身ともにリフレッシュできるひとときをお届けします。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>激しい雨音の嵐 - 睡眠、瞑想、リラックスのための10時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/jishii-yu-yinno-lan-shui-mian-ming-xiang-rirakkusunotameno10shi-jian--71759040</link><description><![CDATA[激しい雨音が心地よいリズムで包み込み、深いリラックスと安らぎをもたらします。瞑想や眠りの導入に最適な自然の音で、心を静かに整えましょう。穏やかな雨の音に身を任せ、日常の疲れを癒してください。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71759040</guid><pubDate>Thu, 30 Apr 2026 09:00:19 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71759040/heavy_rain_storm_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>激しい雨音が心地よいリズムで包み込み、深いリラックスと安らぎをもたらします。瞑想や眠りの導入に最適な自然の音で、心を静かに整えましょう。穏やかな雨の音に身を任せ、日常の疲れを癒してください。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[激しい雨音が心地よいリズムで包み込み、深いリラックスと安らぎをもたらします。瞑想や眠りの導入に最適な自然の音で、心を静かに整えましょう。穏やかな雨の音に身を任せ、日常の疲れを癒してください。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>静かな夜の蝉のささやき - 睡眠、瞑想、リラックスのための10時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/jingkana-yeno-channosasayaki-shui-mian-ming-xiang-rirakkusunotameno10shi-jian--71759035</link><description><![CDATA[静かな夜に響く蝉のささやきが、心を穏やかに包み込みます。深いリラックスと安らぎを感じながら、ゆったりとした眠りへと誘います。瞑想や睡眠のひとときにぴったりの自然音をお楽しみください。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71759035</guid><pubDate>Wed, 29 Apr 2026 22:57:40 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71759035/cicadas_on_a_quiet_night_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>静かな夜に響く蝉のささやきが、心を穏やかに包み込みます。深いリラックスと安らぎを感じながら、ゆったりとした眠りへと誘います。瞑想や睡眠のひとときにぴったりの自然音をお楽しみください。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[静かな夜に響く蝉のささやきが、心を穏やかに包み込みます。深いリラックスと安らぎを感じながら、ゆったりとした眠りへと誘います。瞑想や睡眠のひとときにぴったりの自然音をお楽しみください。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>静かな川辺のせせらぎ - 睡眠、瞑想、リラックスのための10時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/jingkana-chuan-biannoseseragi-shui-mian-ming-xiang-rirakkusunotameno10shi-jian--71759032</link><description><![CDATA[静かな川辺のせせらぎが心を穏やかに包み込み、深いリラックスへと誘います。瞑想や睡眠前のひとときに最適な自然の音で、日々の疲れをやさしく癒しましょう。心地よい環境音が安らぎの時間を演出します。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71759032</guid><pubDate>Wed, 29 Apr 2026 22:57:25 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71759032/river_ambience_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>静かな川辺のせせらぎが心を穏やかに包み込み、深いリラックスへと誘います。瞑想や睡眠前のひとときに最適な自然の音で、日々の疲れをやさしく癒しましょう。心地よい環境音が安らぎの時間を演出します。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[静かな川辺のせせらぎが心を穏やかに包み込み、深いリラックスへと誘います。瞑想や睡眠前のひとときに最適な自然の音で、日々の疲れをやさしく癒しましょう。心地よい環境音が安らぎの時間を演出します。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>雷雨のしずくと轟く雷鳴の音風景 - 睡眠、瞑想、リラックスのための10時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/lei-yunoshizukuto-hongku-lei-mingno-yin-feng-jing-shui-mian-ming-xiang-rirakkusunotameno10shi-jian--71759029</link><description><![CDATA[雷雨のしずくと轟く雷鳴が織りなす自然の音風景で、心身をゆったりとリラックスさせましょう。穏やかな雨音が日々の疲れを癒し、深い眠りへと誘います。瞑想や睡眠のひとときに最適な安らぎのサウンドです。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71759029</guid><pubDate>Wed, 29 Apr 2026 22:57:11 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71759029/thunderstorm_rain_splatter_ambience_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>雷雨のしずくと轟く雷鳴が織りなす自然の音風景で、心身をゆったりとリラックスさせましょう。穏やかな雨音が日々の疲れを癒し、深い眠りへと誘います。瞑想や睡眠のひとときに最適な安らぎのサウンドです。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[雷雨のしずくと轟く雷鳴が織りなす自然の音風景で、心身をゆったりとリラックスさせましょう。穏やかな雨音が日々の疲れを癒し、深い眠りへと誘います。瞑想や睡眠のひとときに最適な安らぎのサウンドです。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>早朝の静けさと自然の囁き - 睡眠、瞑想、リラックスのための10時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/zao-chaono-jingkesato-zi-ranno-nieki-shui-mian-ming-xiang-rirakkusunotameno10shi-jian--71759028</link><description><![CDATA[早朝の静けさに包まれ、自然の優しい囁きが心を穏やかにします。深いリラックスと安らぎを感じながら、ゆったりとした時間をお過ごしください。瞑想や睡眠前のひとときに最適な音の世界へご案内します。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71759028</guid><pubDate>Wed, 29 Apr 2026 22:56:57 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71759028/early_morning_in_nature_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>早朝の静けさに包まれ、自然の優しい囁きが心を穏やかにします。深いリラックスと安らぎを感じながら、ゆったりとした時間をお過ごしください。瞑想や睡眠前のひとときに最適な音の世界へご案内します。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[早朝の静けさに包まれ、自然の優しい囁きが心を穏やかにします。深いリラックスと安らぎを感じながら、ゆったりとした時間をお過ごしください。瞑想や睡眠前のひとときに最適な音の世界へご案内します。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>しとしと降る雨音の癒し - 睡眠、瞑想、リラックスのための10時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/shitoshito-jiangru-yu-yinno-yushi-shui-mian-ming-xiang-rirakkusunotameno10shi-jian--71759027</link><description><![CDATA[しとしと降る雨音が心を穏やかに包み込み、深いリラックスへと導きます。瞑想や睡眠前の静かな時間にぴったりの癒しのサウンドをお楽しみください。自然の音が日常のストレスを和らげ、安らかな眠りをサポートします。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71759027</guid><pubDate>Wed, 29 Apr 2026 22:56:44 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71759027/splashing_rain_sounds_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>しとしと降る雨音が心を穏やかに包み込み、深いリラックスへと導きます。瞑想や睡眠前の静かな時間にぴったりの癒しのサウンドをお楽しみください。自然の音が日常のストレスを和らげ、安らかな眠りをサポートします。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[しとしと降る雨音が心を穏やかに包み込み、深いリラックスへと導きます。瞑想や睡眠前の静かな時間にぴったりの癒しのサウンドをお楽しみください。自然の音が日常のストレスを和らげ、安らかな眠りをサポートします。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>森の朝の静けさ - 睡眠、瞑想、リラックスのための10時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/senno-chaono-jingkesa-shui-mian-ming-xiang-rirakkusunotameno10shi-jian--71759025</link><description><![CDATA[森の朝の静けさに包まれながら、心と体をゆっくりとリラックスさせましょう。自然の優しい音が、深い眠りや瞑想の時間を穏やかにサポートします。静寂の中で安らぎを感じ、日々の疲れを癒してください。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71759025</guid><pubDate>Wed, 29 Apr 2026 22:56:29 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71759025/forest_morning_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>森の朝の静けさに包まれながら、心と体をゆっくりとリラックスさせましょう。自然の優しい音が、深い眠りや瞑想の時間を穏やかにサポートします。静寂の中で安らぎを感じ、日々の疲れを癒してください。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[森の朝の静けさに包まれながら、心と体をゆっくりとリラックスさせましょう。自然の優しい音が、深い眠りや瞑想の時間を穏やかにサポートします。静寂の中で安らぎを感じ、日々の疲れを癒してください。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>激しい雨音の静寂 - 睡眠、瞑想、リラックスのための10時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/jishii-yu-yinno-jing-ji-shui-mian-ming-xiang-rirakkusunotameno10shi-jian--71759021</link><description><![CDATA[激しい雨音が静けさを包み込み、心を落ち着ける安らぎの時間をお届けします。深いリラクゼーションと瞑想、快適な眠りへと誘う自然の音をお楽しみください。忙しい日常から離れて、穏やかな休息のひとときを。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71759021</guid><pubDate>Wed, 29 Apr 2026 22:56:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71759021/hard_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>激しい雨音が静けさを包み込み、心を落ち着ける安らぎの時間をお届けします。深いリラクゼーションと瞑想、快適な眠りへと誘う自然の音をお楽しみください。忙しい日常から離れて、穏やかな休息のひとときを。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[激しい雨音が静けさを包み込み、心を落ち着ける安らぎの時間をお届けします。深いリラクゼーションと瞑想、快適な眠りへと誘う自然の音をお楽しみください。忙しい日常から離れて、穏やかな休息のひとときを。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>森のささやき - 睡眠、瞑想、リラックスのための10時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/sennosasayaki-shui-mian-ming-xiang-rirakkusunotameno10shi-jian--71759018</link><description><![CDATA[森の静けさが心を包み込み、深いリラックスへと誘います。自然のささやきと穏やかな音で、心地よい眠りや瞑想の時間をお楽しみください。日々の疲れを癒し、安らぎのひとときを提供します。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71759018</guid><pubDate>Wed, 29 Apr 2026 22:55:58 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71759018/green_noise_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="251821553" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>森の静けさが心を包み込み、深いリラックスへと誘います。自然のささやきと穏やかな音で、心地よい眠りや瞑想の時間をお楽しみください。日々の疲れを癒し、安らぎのひとときを提供します。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[森の静けさが心を包み込み、深いリラックスへと誘います。自然のささやきと穏やかな音で、心地よい眠りや瞑想の時間をお楽しみください。日々の疲れを癒し、安らぎのひとときを提供します。]]></itunes:summary><itunes:duration>35975</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>湖畔の焚き火のささやき - 睡眠、瞑想、リラックスのための10時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/hu-panno-fenki-huonosasayaki-shui-mian-ming-xiang-rirakkusunotameno10shi-jian--71759017</link><description><![CDATA[湖畔の静かな焚き火の音が心を穏やかに包み込み、深いリラックスへと誘います。自然のささやきとともに、安らかな眠りや瞑想の時間をお楽しみください。忙しい日常から離れて、心身をゆったりと癒すひとときをどうぞ。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71759017</guid><pubDate>Wed, 29 Apr 2026 22:55:42 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71759017/campfire_by_lake_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>湖畔の静かな焚き火の音が心を穏やかに包み込み、深いリラックスへと誘います。自然のささやきとともに、安らかな眠りや瞑想の時間をお楽しみください。忙しい日常から離れて、心身をゆったりと癒すひとときをどうぞ。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[湖畔の静かな焚き火の音が心を穏やかに包み込み、深いリラックスへと誘います。自然のささやきとともに、安らかな眠りや瞑想の時間をお楽しみください。忙しい日常から離れて、心身をゆったりと癒すひとときをどうぞ。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>寝室の窓に叩きつける雨の嵐の音 - 睡眠、瞑想、リラックスのための10時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/qin-shino-chuangni-koukitsukeru-yuno-lanno-yin-shui-mian-ming-xiang-rirakkusunotameno10shi-jian--71759015</link><description><![CDATA[寝室の窓に叩きつける雨の音が心を落ち着け、深いリラックスへと誘います。自然の音に包まれて、安らかな眠りと瞑想のひとときをお楽しみください。静かな環境で心身を癒し、穏やかな夜を過ごしましょう。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71759015</guid><pubDate>Wed, 29 Apr 2026 22:55:24 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71759015/rain_storm_against_bedroom_window_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>寝室の窓に叩きつける雨の音が心を落ち着け、深いリラックスへと誘います。自然の音に包まれて、安らかな眠りと瞑想のひとときをお楽しみください。静かな環境で心身を癒し、穏やかな夜を過ごしましょう。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[寝室の窓に叩きつける雨の音が心を落ち着け、深いリラックスへと誘います。自然の音に包まれて、安らかな眠りと瞑想のひとときをお楽しみください。静かな環境で心身を癒し、穏やかな夜を過ごしましょう。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>工場の静寂と機械音の響き - 睡眠、瞑想、リラックスのための10時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/gong-changno-jing-jito-ji-xie-yinno-xiangki-shui-mian-ming-xiang-rirakkusunotameno10shi-jian--71759013</link><description><![CDATA[工場の静寂と機械のリズムが織りなす心地よい音の世界で、深いリラックスと安眠へと誘います。日常の喧騒を忘れ、心を落ち着ける穏やかな時間をお楽しみください。瞑想や睡眠のサポートに最適な音環境です。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71759013</guid><pubDate>Wed, 29 Apr 2026 22:55:10 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71759013/factory_interior_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>工場の静寂と機械のリズムが織りなす心地よい音の世界で、深いリラックスと安眠へと誘います。日常の喧騒を忘れ、心を落ち着ける穏やかな時間をお楽しみください。瞑想や睡眠のサポートに最適な音環境です。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[工場の静寂と機械のリズムが織りなす心地よい音の世界で、深いリラックスと安眠へと誘います。日常の喧騒を忘れ、心を落ち着ける穏やかな時間をお楽しみください。瞑想や睡眠のサポートに最適な音環境です。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>雨音に包まれた都会の静寂 - 睡眠、瞑想、リラックスのための10時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/yu-yinni-baomareta-dou-huino-jing-ji-shui-mian-ming-xiang-rirakkusunotameno10shi-jian--71758939</link><description><![CDATA[都会の雨音に包まれて、心地よい静寂の世界へ誘います。忙しい日常から離れ、深いリラックスと安らぎを感じながら眠りにつきましょう。瞑想や休息にもぴったりの穏やかな音風景をお楽しみください。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71758939</guid><pubDate>Wed, 29 Apr 2026 22:54:56 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71758939/city_with_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>都会の雨音に包まれて、心地よい静寂の世界へ誘います。忙しい日常から離れ、深いリラックスと安らぎを感じながら眠りにつきましょう。瞑想や休息にもぴったりの穏やかな音風景をお楽しみください。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[都会の雨音に包まれて、心地よい静寂の世界へ誘います。忙しい日常から離れ、深いリラックスと安らぎを感じながら眠りにつきましょう。瞑想や休息にもぴったりの穏やかな音風景をお楽しみください。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>ボウリング場の静かな響きとリズム - 睡眠、瞑想、リラックスのための10時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/bouringu-changno-jingkana-xiangkitorizumu-shui-mian-ming-xiang-rirakkusunotameno10shi-jian--71758937</link><description><![CDATA[ボウリング場の静かな響きが心地よいリズムとなり、深いリラックスへと導きます。日常の喧騒を忘れ、穏やかな眠りや瞑想の時間をお楽しみください。心を整え、安らぎに包まれるひとときをどうぞ。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71758937</guid><pubDate>Wed, 29 Apr 2026 22:54:39 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71758937/bowling_alley_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>ボウリング場の静かな響きが心地よいリズムとなり、深いリラックスへと導きます。日常の喧騒を忘れ、穏やかな眠りや瞑想の時間をお楽しみください。心を整え、安らぎに包まれるひとときをどうぞ。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[ボウリング場の静かな響きが心地よいリズムとなり、深いリラックスへと導きます。日常の喧騒を忘れ、穏やかな眠りや瞑想の時間をお楽しみください。心を整え、安らぎに包まれるひとときをどうぞ。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>せせらぎの小川の静かな流れ - 睡眠、瞑想、リラックスのための10時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/seseragino-xiao-chuanno-jingkana-liure-shui-mian-ming-xiang-rirakkusunotameno10shi-jian--71758934</link><description><![CDATA[せせらぎの小川が静かに流れる音が、心と体を穏やかに包み込みます。リラックスや瞑想、深い眠りへと誘う自然の癒しのサウンドをお楽しみください。日常の疲れを忘れて、安らぎの時間をお過ごしください。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71758934</guid><pubDate>Wed, 29 Apr 2026 22:54:24 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71758934/small_creek_cascade_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>せせらぎの小川が静かに流れる音が、心と体を穏やかに包み込みます。リラックスや瞑想、深い眠りへと誘う自然の癒しのサウンドをお楽しみください。日常の疲れを忘れて、安らぎの時間をお過ごしください。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[せせらぎの小川が静かに流れる音が、心と体を穏やかに包み込みます。リラックスや瞑想、深い眠りへと誘う自然の癒しのサウンドをお楽しみください。日常の疲れを忘れて、安らぎの時間をお過ごしください。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>ミシガン湖に注ぐ小川 - 睡眠、瞑想、リラクゼーションのための 10 時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/mishigan-huni-zhugu-xiao-chuan-shui-mian-ming-xiang-rirakuzeshonnotameno-10-shi-jian--69613150</link><description><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69613150</guid><pubDate>Mon, 23 Mar 2026 04:00:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69613150/stream_running_into_lake_michigan_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>リラックス,リフレッシュ,ホワイトノイズ,安らぎ,心地よい音,癒し,睡眠,瞑想,背景音,ストレス解消</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>軽い雷雨の間は窓を開けてください - 睡眠、瞑想、リラクゼーションのために 10 時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/zhii-lei-yuno-jianha-chuangwo-kaiketekudasai-shui-mian-ming-xiang-rirakuzeshonnotameni-10-shi-jian--69613146</link><description><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69613146</guid><pubDate>Sun, 22 Mar 2026 04:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69613146/window_open_during_light_thunderstorm_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>リラックス,リフレッシュ,ホワイトノイズ,安らぎ,心地よい音,癒し,睡眠,瞑想,背景音,ストレス解消</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>フォレスト クリーク - 睡眠、瞑想、リラクゼーションのための 10 時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/foresuto-kuriku-shui-mian-ming-xiang-rirakuzeshonnotameno-10-shi-jian--69613142</link><description><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69613142</guid><pubDate>Sat, 21 Mar 2026 04:00:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69613142/forest_creek_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>リラックス,リフレッシュ,ホワイトノイズ,安らぎ,心地よい音,癒し,睡眠,瞑想,背景音,ストレス解消</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>ストーム・ドレイン・ラン・オフ - 睡眠、瞑想、リラクゼーションのための 10 時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/sutomu-dorein-ran-ofu-shui-mian-ming-xiang-rirakuzeshonnotameno-10-shi-jian--69613134</link><description><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69613134</guid><pubDate>Fri, 20 Mar 2026 04:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69613134/storm_drain_run_off_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997634" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>リラックス,リフレッシュ,ホワイトノイズ,安らぎ,心地よい音,癒し,睡眠,瞑想,背景音,ストレス解消</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>遠い嵐と雨 - 睡眠、瞑想、リラクゼーションのための 10 時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/yuani-lanto-yu-shui-mian-ming-xiang-rirakuzeshonnotameno-10-shi-jian--69613129</link><description><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69613129</guid><pubDate>Thu, 19 Mar 2026 04:00:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69613129/distant_storm_and_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>リラックス,リフレッシュ,ホワイトノイズ,安らぎ,心地よい音,癒し,睡眠,瞑想,背景音,ストレス解消</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>川の雰囲気 - 睡眠、瞑想、リラクゼーションのための 10 時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/chuanno-fen-tong-qi-shui-mian-ming-xiang-rirakuzeshonnotameno-10-shi-jian--69613123</link><description><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69613123</guid><pubDate>Wed, 18 Mar 2026 04:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69613123/river_ambience_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>リラックス,リフレッシュ,ホワイトノイズ,安らぎ,心地よい音,癒し,睡眠,瞑想,背景音,ストレス解消</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>きしむ海賊船 - 睡眠、瞑想、リラクゼーションのための 10 時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/kishimu-hai-zei-chuan-shui-mian-ming-xiang-rirakuzeshonnotameno-10-shi-jian--69613115</link><description><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69613115</guid><pubDate>Tue, 17 Mar 2026 04:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69613115/creaky_pirate_ship_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>リラックス,リフレッシュ,ホワイトノイズ,安らぎ,心地よい音,癒し,睡眠,瞑想,背景音,ストレス解消</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>ペブル ブルック - 睡眠、瞑想、リラクゼーションのための 10 時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/peburu-burukku-shui-mian-ming-xiang-rirakuzeshonnotameno-10-shi-jian--69613110</link><description><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69613110</guid><pubDate>Mon, 16 Mar 2026 04:00:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69613110/pebble_brook_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>リラックス,リフレッシュ,ホワイトノイズ,安らぎ,心地よい音,癒し,睡眠,瞑想,背景音,ストレス解消</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>雨の降る街 - 睡眠、瞑想、リラクゼーションのための 10 時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/yuno-jiangru-jie-shui-mian-ming-xiang-rirakuzeshonnotameno-10-shi-jian--69613104</link><description><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69613104</guid><pubDate>Sun, 15 Mar 2026 04:00:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69613104/city_with_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>リラックス,リフレッシュ,ホワイトノイズ,安らぎ,心地よい音,癒し,睡眠,瞑想,背景音,ストレス解消</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>雨の午後 - 睡眠、瞑想、リラクゼーションのための 10 時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/yuno-wu-hou-shui-mian-ming-xiang-rirakuzeshonnotameno-10-shi-jian--69613098</link><description><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69613098</guid><pubDate>Sat, 14 Mar 2026 04:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69613098/rainy_afternoon_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>リラックス,リフレッシュ,ホワイトノイズ,安らぎ,心地よい音,癒し,睡眠,瞑想,背景音,ストレス解消</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>ロッキー ストリーム - 睡眠、瞑想、リラクゼーションのための 10 時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/rokki-sutorimu-shui-mian-ming-xiang-rirakuzeshonnotameno-10-shi-jian--69613092</link><description><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69613092</guid><pubDate>Fri, 13 Mar 2026 04:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69613092/rocky_stream_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>リラックス,リフレッシュ,ホワイトノイズ,安らぎ,心地よい音,癒し,睡眠,瞑想,背景音,ストレス解消</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>公園の大噴水 - 10 時間の睡眠、瞑想、リラクゼーション</title><link>https://www.spreaker.com/episode/gong-yuanno-da-pen-shui-10-shi-jianno-shui-mian-ming-xiang-rirakuzeshon--69613087</link><description><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69613087</guid><pubDate>Thu, 12 Mar 2026 04:00:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69613087/large_fountain_in_park_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>リラックス,リフレッシュ,ホワイトノイズ,安らぎ,心地よい音,癒し,睡眠,瞑想,背景音,ストレス解消</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>キャンプファイヤーの光のパチパチ音の雰囲気 - 睡眠、瞑想、リラクゼーションのための 10 時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/kyanpufaiyano-guangnopachipachi-yinno-fen-tong-qi-shui-mian-ming-xiang-rirakuzeshonnotameno-10-shi-jian--69613082</link><description><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69613082</guid><pubDate>Wed, 11 Mar 2026 04:00:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69613082/campfire_light_crackling_ambience_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>リラックス,リフレッシュ,ホワイトノイズ,安らぎ,心地よい音,癒し,睡眠,瞑想,背景音,ストレス解消</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>芝刈り機 - 10 時間の睡眠、瞑想、リラクゼーションを実現</title><link>https://www.spreaker.com/episode/zhi-yiri-ji-10-shi-jianno-shui-mian-ming-xiang-rirakuzeshonwo-shi-xian--69613075</link><description><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69613075</guid><pubDate>Tue, 10 Mar 2026 04:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69613075/lawnmower_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>リラックス,リフレッシュ,ホワイトノイズ,安らぎ,心地よい音,癒し,睡眠,瞑想,背景音,ストレス解消</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>マウンテン レイク ウェーブ - 睡眠、瞑想、リラクゼーションのための 10 時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/maunten-reiku-u-ebu-shui-mian-ming-xiang-rirakuzeshonnotameno-10-shi-jian--69613065</link><description><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69613065</guid><pubDate>Mon, 09 Mar 2026 04:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69613065/mountain_lake_waves_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>リラックス,リフレッシュ,ホワイトノイズ,安らぎ,心地よい音,癒し,睡眠,瞑想,背景音,ストレス解消</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>穏やかな滝 - 睡眠、瞑想、リラクゼーションのための 10 時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/wenyakana-long-shui-mian-ming-xiang-rirakuzeshonnotameno-10-shi-jian--69613060</link><description><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69613060</guid><pubDate>Sun, 08 Mar 2026 05:00:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69613060/gentle_waterfall_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>リラックス,リフレッシュ,ホワイトノイズ,安らぎ,心地よい音,癒し,睡眠,瞑想,背景音,ストレス解消</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>雨の日の川遊び - 睡眠、瞑想、リラクゼーションのための 10 時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/yuno-rino-chuan-youbi-shui-mian-ming-xiang-rirakuzeshonnotameno-10-shi-jian--69613055</link><description><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69613055</guid><pubDate>Sat, 07 Mar 2026 05:00:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69613055/rainy_day_on_the_river_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>リラックス,リフレッシュ,ホワイトノイズ,安らぎ,心地よい音,癒し,睡眠,瞑想,背景音,ストレス解消</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>湖岸 - 睡眠、瞑想、リラクゼーションのための 10 時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/hu-an-shui-mian-ming-xiang-rirakuzeshonnotameno-10-shi-jian--69613051</link><description><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69613051</guid><pubDate>Fri, 06 Mar 2026 05:00:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69613051/lakeshore_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>リラックス,リフレッシュ,ホワイトノイズ,安らぎ,心地よい音,癒し,睡眠,瞑想,背景音,ストレス解消</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>滝 - 睡眠、瞑想、リラクゼーションのための 10 時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/long-shui-mian-ming-xiang-rirakuzeshonnotameno-10-shi-jian--69613042</link><description><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69613042</guid><pubDate>Thu, 05 Mar 2026 05:00:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69613042/waterfall_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>リラックス,リフレッシュ,ホワイトノイズ,安らぎ,心地よい音,癒し,睡眠,瞑想,背景音,ストレス解消</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>嵐の洪水の地下道 - 睡眠、瞑想、リラクゼーションのための 10 時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/lanno-hong-shuino-de-xia-dao-shui-mian-ming-xiang-rirakuzeshonnotameno-10-shi-jian--69613029</link><description><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69613029</guid><pubDate>Wed, 04 Mar 2026 05:00:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69613029/storm_flooding_underpass_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>リラックス,リフレッシュ,ホワイトノイズ,安らぎ,心地よい音,癒し,睡眠,瞑想,背景音,ストレス解消</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>湖畔のキャンプファイヤー - 10 時間の睡眠、瞑想、リラクゼーション</title><link>https://www.spreaker.com/episode/hu-pannokyanpufaiya-10-shi-jianno-shui-mian-ming-xiang-rirakuzeshon--69613022</link><description><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69613022</guid><pubDate>Tue, 03 Mar 2026 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69613022/campfire_by_lake_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>リラックス,リフレッシュ,ホワイトノイズ,安らぎ,心地よい音,癒し,睡眠,瞑想,背景音,ストレス解消</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Green Noise - 睡眠、瞑想、リラクゼーションのための 10 時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/green-noise-shui-mian-ming-xiang-rirakuzeshonnotameno-10-shi-jian--69613014</link><description><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69613014</guid><pubDate>Mon, 02 Mar 2026 05:00:06 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69613014/green_noise_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="251821553" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></itunes:summary><itunes:duration>35975</itunes:duration><itunes:keywords>リラックス,リフレッシュ,ホワイトノイズ,安らぎ,心地よい音,癒し,睡眠,瞑想,背景音,ストレス解消</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Traffic In The Rain - 睡眠、瞑想、リラクゼーションのための 10 時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/traffic-in-the-rain-shui-mian-ming-xiang-rirakuzeshonnotameno-10-shi-jian--69613008</link><description><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69613008</guid><pubDate>Sun, 01 Mar 2026 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69613008/traffic_in_the_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>リラックス,リフレッシュ,ホワイトノイズ,安らぎ,心地よい音,癒し,睡眠,瞑想,背景音,ストレス解消</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>小さな川の流れ - 睡眠、瞑想、リラクゼーションのための 10 時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/xiaosana-chuanno-liure-shui-mian-ming-xiang-rirakuzeshonnotameno-10-shi-jian--69612997</link><description><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69612997</guid><pubDate>Sat, 28 Feb 2026 05:00:12 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69612997/small_river_flowing_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>リラックス,リフレッシュ,ホワイトノイズ,安らぎ,心地よい音,癒し,睡眠,瞑想,背景音,ストレス解消</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>打ち寄せる海の波 - 睡眠、瞑想、リラクゼーションのための 10 時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/dachi-jiseru-haino-bo-shui-mian-ming-xiang-rirakuzeshonnotameno-10-shi-jian--69612992</link><description><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69612992</guid><pubDate>Fri, 27 Feb 2026 05:00:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69612992/crashing_ocean_waves_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>リラックス,リフレッシュ,ホワイトノイズ,安らぎ,心地よい音,癒し,睡眠,瞑想,背景音,ストレス解消</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>雷雨の雰囲気 - 睡眠、瞑想、リラクゼーションのための 10 時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/lei-yuno-fen-tong-qi-shui-mian-ming-xiang-rirakuzeshonnotameno-10-shi-jian--69612986</link><description><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69612986</guid><pubDate>Thu, 26 Feb 2026 05:00:06 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69612986/thunderstorm_ambience_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>リラックス,リフレッシュ,ホワイトノイズ,安らぎ,心地よい音,癒し,睡眠,瞑想,背景音,ストレス解消</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Rapid Stream - 睡眠、瞑想、リラクゼーションのための 10 時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/rapid-stream-shui-mian-ming-xiang-rirakuzeshonnotameno-10-shi-jian--69612979</link><description><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69612979</guid><pubDate>Wed, 25 Feb 2026 05:00:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69612979/rapid_stream_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>リラックス,リフレッシュ,ホワイトノイズ,安らぎ,心地よい音,癒し,睡眠,瞑想,背景音,ストレス解消</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>湖に注ぐ川 - 睡眠、瞑想、リラクゼーションのための 10 時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/huni-zhugu-chuan-shui-mian-ming-xiang-rirakuzeshonnotameno-10-shi-jian--69612972</link><description><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69612972</guid><pubDate>Tue, 24 Feb 2026 05:00:09 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69612972/river_running_into_lake_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>リラックス,リフレッシュ,ホワイトノイズ,安らぎ,心地よい音,癒し,睡眠,瞑想,背景音,ストレス解消</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>ストリーム - 睡眠、瞑想、リラクゼーションのための 10 時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/sutorimu-shui-mian-ming-xiang-rirakuzeshonnotameno-10-shi-jian--69612966</link><description><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69612966</guid><pubDate>Mon, 23 Feb 2026 05:00:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69612966/stream_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>リラックス,リフレッシュ,ホワイトノイズ,安らぎ,心地よい音,癒し,睡眠,瞑想,背景音,ストレス解消</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>雨のしぶきの音 - 10 時間の睡眠、瞑想、リラクゼーション</title><link>https://www.spreaker.com/episode/yunoshibukino-yin-10-shi-jianno-shui-mian-ming-xiang-rirakuzeshon--69612959</link><description><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69612959</guid><pubDate>Sun, 22 Feb 2026 05:00:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69612959/splashing_rain_sounds_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>リラックス,リフレッシュ,ホワイトノイズ,安らぎ,心地よい音,癒し,睡眠,瞑想,背景音,ストレス解消</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>流れる水 - 睡眠、瞑想、リラクゼーションのための 10 時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/liureru-shui-shui-mian-ming-xiang-rirakuzeshonnotameno-10-shi-jian--69612956</link><description><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69612956</guid><pubDate>Sat, 21 Feb 2026 05:00:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69612956/flowing_water_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>リラックス,リフレッシュ,ホワイトノイズ,安らぎ,心地よい音,癒し,睡眠,瞑想,背景音,ストレス解消</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>リビュレット - 睡眠、瞑想、リラクゼーションのための 10 時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ribyuretto-shui-mian-ming-xiang-rirakuzeshonnotameno-10-shi-jian--69612951</link><description><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69612951</guid><pubDate>Fri, 20 Feb 2026 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69612951/rivulet_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>リラックス,リフレッシュ,ホワイトノイズ,安らぎ,心地よい音,癒し,睡眠,瞑想,背景音,ストレス解消</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>雨後の渋滞 - 睡眠、瞑想、リラクゼーションのための 10 時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/yu-houno-se-zhi-shui-mian-ming-xiang-rirakuzeshonnotameno-10-shi-jian--69612944</link><description><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69612944</guid><pubDate>Thu, 19 Feb 2026 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69612944/traffic_after_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>リラックス,リフレッシュ,ホワイトノイズ,安らぎ,心地よい音,癒し,睡眠,瞑想,背景音,ストレス解消</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>激しい雨 - 睡眠、瞑想、リラクゼーションのための 10 時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/jishii-yu-shui-mian-ming-xiang-rirakuzeshonnotameno-10-shi-jian--69612936</link><description><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69612936</guid><pubDate>Wed, 18 Feb 2026 05:00:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69612936/hard_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>リラックス,リフレッシュ,ホワイトノイズ,安らぎ,心地よい音,癒し,睡眠,瞑想,背景音,ストレス解消</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>夏の嵐 - 睡眠、瞑想、リラクゼーションのための 10 時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/xiano-lan-shui-mian-ming-xiang-rirakuzeshonnotameno-10-shi-jian--69612932</link><description><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69612932</guid><pubDate>Tue, 17 Feb 2026 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69612932/summer_storm_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>リラックス,リフレッシュ,ホワイトノイズ,安らぎ,心地よい音,癒し,睡眠,瞑想,背景音,ストレス解消</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>雷雨の雨が飛び散る雰囲気 - 睡眠、瞑想、リラクゼーションのための 10 時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/lei-yuno-yuga-feibi-sanru-fen-tong-qi-shui-mian-ming-xiang-rirakuzeshonnotameno-10-shi-jian--69612927</link><description><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69612927</guid><pubDate>Mon, 16 Feb 2026 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69612927/thunderstorm_rain_splatter_ambience_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>リラックス,リフレッシュ,ホワイトノイズ,安らぎ,心地よい音,癒し,睡眠,瞑想,背景音,ストレス解消</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>ラピッド リバー - 睡眠、瞑想、リラクゼーションのための 10 時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/rapiddo-riba-shui-mian-ming-xiang-rirakuzeshonnotameno-10-shi-jian--69612920</link><description><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69612920</guid><pubDate>Sun, 15 Feb 2026 05:00:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69612920/rapid_river_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>リラックス,リフレッシュ,ホワイトノイズ,安らぎ,心地よい音,癒し,睡眠,瞑想,背景音,ストレス解消</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>クリークダム - 10 時間の睡眠、瞑想、リラクゼーション</title><link>https://www.spreaker.com/episode/kurikudamu-10-shi-jianno-shui-mian-ming-xiang-rirakuzeshon--69612910</link><description><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69612910</guid><pubDate>Sat, 14 Feb 2026 05:00:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69612910/creek_dam_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>リラックス,リフレッシュ,ホワイトノイズ,安らぎ,心地よい音,癒し,睡眠,瞑想,背景音,ストレス解消</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>ピンク ノイズ - 睡眠、瞑想、リラクゼーションのための 10 時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/pinku-noizu-shui-mian-ming-xiang-rirakuzeshonnotameno-10-shi-jian--69612900</link><description><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69612900</guid><pubDate>Fri, 13 Feb 2026 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69612900/pink_noise_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>リラックス,リフレッシュ,ホワイトノイズ,安らぎ,心地よい音,癒し,睡眠,瞑想,背景音,ストレス解消</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>リバー ベンド - 睡眠、瞑想、リラクゼーションのための 10 時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/riba-bendo-shui-mian-ming-xiang-rirakuzeshonnotameno-10-shi-jian--69612890</link><description><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69612890</guid><pubDate>Thu, 12 Feb 2026 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69612890/river_bend_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>リラックス,リフレッシュ,ホワイトノイズ,安らぎ,心地よい音,癒し,睡眠,瞑想,背景音,ストレス解消</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>激しい雨の嵐 - 睡眠、瞑想、リラクゼーションのための 10 時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/jishii-yuno-lan-shui-mian-ming-xiang-rirakuzeshonnotameno-10-shi-jian--69612879</link><description><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69612879</guid><pubDate>Wed, 11 Feb 2026 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69612879/heavy_rain_storm_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>リラックス,リフレッシュ,ホワイトノイズ,安らぎ,心地よい音,癒し,睡眠,瞑想,背景音,ストレス解消</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>静かな夜の蝉 - 睡眠、瞑想、リラクゼーションのための 10 時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/jingkana-yeno-chan-shui-mian-ming-xiang-rirakuzeshonnotameno-10-shi-jian--69612871</link><description><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69612871</guid><pubDate>Tue, 10 Feb 2026 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69612871/cicadas_on_a_quiet_night_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>リラックス,リフレッシュ,ホワイトノイズ,安らぎ,心地よい音,癒し,睡眠,瞑想,背景音,ストレス解消</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>嵐の急流 - 睡眠、瞑想、リラクゼーションのための 10 時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/lanno-ji-liu-shui-mian-ming-xiang-rirakuzeshonnotameno-10-shi-jian--69612867</link><description><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69612867</guid><pubDate>Mon, 09 Feb 2026 05:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69612867/stormy_rapids_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>リラックス,リフレッシュ,ホワイトノイズ,安らぎ,心地よい音,癒し,睡眠,瞑想,背景音,ストレス解消</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>ジャングル デイ - 睡眠、瞑想、リラクゼーションのための 10 時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/janguru-dei-shui-mian-ming-xiang-rirakuzeshonnotameno-10-shi-jian--69612857</link><description><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69612857</guid><pubDate>Sun, 08 Feb 2026 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69612857/jungle_day_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997634" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>リラックス,リフレッシュ,ホワイトノイズ,安らぎ,心地よい音,癒し,睡眠,瞑想,背景音,ストレス解消</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>アンビエント ブルック - 睡眠、瞑想、リラクゼーションのための 10 時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/anbiento-burukku-shui-mian-ming-xiang-rirakuzeshonnotameno-10-shi-jian--69612852</link><description><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69612852</guid><pubDate>Sat, 07 Feb 2026 05:00:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69612852/ambient_brook_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>リラックス,リフレッシュ,ホワイトノイズ,安らぎ,心地よい音,癒し,睡眠,瞑想,背景音,ストレス解消</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>長く鳴り響く雷雨 - 睡眠、瞑想、リラクゼーションのための 10 時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/zhangku-mingri-xiangku-lei-yu-shui-mian-ming-xiang-rirakuzeshonnotameno-10-shi-jian--69612846</link><description><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69612846</guid><pubDate>Fri, 06 Feb 2026 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69612846/long_rumbling_thunderstorm_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>リラックス,リフレッシュ,ホワイトノイズ,安らぎ,心地よい音,癒し,睡眠,瞑想,背景音,ストレス解消</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>海の波が打ち寄せる雰囲気 - 睡眠、瞑想、リラクゼーションのための 10 時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/haino-boga-dachi-jiseru-fen-tong-qi-shui-mian-ming-xiang-rirakuzeshonnotameno-10-shi-jian--69612840</link><description><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69612840</guid><pubDate>Thu, 05 Feb 2026 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69612840/ocean_waves_crashing_ambience_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>リラックス,リフレッシュ,ホワイトノイズ,安らぎ,心地よい音,癒し,睡眠,瞑想,背景音,ストレス解消</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>安定した雨 - 睡眠、瞑想、リラクゼーションのための 10 時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/an-dingshita-yu-shui-mian-ming-xiang-rirakuzeshonnotameno-10-shi-jian--69612835</link><description><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69612835</guid><pubDate>Wed, 04 Feb 2026 05:00:08 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69612835/steady_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>リラックス,リフレッシュ,ホワイトノイズ,安らぎ,心地よい音,癒し,睡眠,瞑想,背景音,ストレス解消</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>激しい暴風雨が吹いている - 睡眠、瞑想、リラクゼーションのための 10 時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/jishii-bao-feng-yuga-chuiiteiru-shui-mian-ming-xiang-rirakuzeshonnotameno-10-shi-jian--69612829</link><description><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69612829</guid><pubDate>Tue, 03 Feb 2026 05:00:08 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69612829/heavy_windstorm_blowing_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>リラックス,リフレッシュ,ホワイトノイズ,安らぎ,心地よい音,癒し,睡眠,瞑想,背景音,ストレス解消</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>夕方の雷雨 - 睡眠、瞑想、リラクゼーションのための 10 時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/xi-fangno-lei-yu-shui-mian-ming-xiang-rirakuzeshonnotameno-10-shi-jian--69612822</link><description><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69612822</guid><pubDate>Mon, 02 Feb 2026 05:00:08 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69612822/evening_thunderstorm_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>リラックス,リフレッシュ,ホワイトノイズ,安らぎ,心地よい音,癒し,睡眠,瞑想,背景音,ストレス解消</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>病院外のファン - 睡眠、瞑想、リラクゼーションのための 10 時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/bing-yuan-wainofan-shui-mian-ming-xiang-rirakuzeshonnotameno-10-shi-jian--69612813</link><description><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69612813</guid><pubDate>Sun, 01 Feb 2026 05:00:08 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69612813/fan_outside_hospital_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>リラックス,リフレッシュ,ホワイトノイズ,安らぎ,心地よい音,癒し,睡眠,瞑想,背景音,ストレス解消</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>森の朝 - 睡眠、瞑想、リラクゼーションのための 10 時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/senno-chao-shui-mian-ming-xiang-rirakuzeshonnotameno-10-shi-jian--69612809</link><description><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69612809</guid><pubDate>Sat, 31 Jan 2026 05:00:08 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69612809/forest_morning_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>リラックス,リフレッシュ,ホワイトノイズ,安らぎ,心地よい音,癒し,睡眠,瞑想,背景音,ストレス解消</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Rain In The Trees - 睡眠、瞑想、リラクゼーションのための 10 時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/rain-in-the-trees-shui-mian-ming-xiang-rirakuzeshonnotameno-10-shi-jian--69612801</link><description><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69612801</guid><pubDate>Fri, 30 Jan 2026 05:00:09 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69612801/rain_in_the_trees_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>リラックス,リフレッシュ,ホワイトノイズ,安らぎ,心地よい音,癒し,睡眠,瞑想,背景音,ストレス解消</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>ブルー ノイズ - 睡眠、瞑想、リラクゼーションのための 10 時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/buru-noizu-shui-mian-ming-xiang-rirakuzeshonnotameno-10-shi-jian--69612796</link><description><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69612796</guid><pubDate>Thu, 29 Jan 2026 05:00:08 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69612796/blue_noise_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="251838740" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></itunes:summary><itunes:duration>35977</itunes:duration><itunes:keywords>リラックス,リフレッシュ,ホワイトノイズ,安らぎ,心地よい音,癒し,睡眠,瞑想,背景音,ストレス解消</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>大雨 - 雷なし - 睡眠、瞑想、リラクゼーションのための 10 時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/da-yu-leinashi-shui-mian-ming-xiang-rirakuzeshonnotameno-10-shi-jian--69612791</link><description><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69612791</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 05:00:10 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69612791/hard_rain_no_thunder_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>リラックス,リフレッシュ,ホワイトノイズ,安らぎ,心地よい音,癒し,睡眠,瞑想,背景音,ストレス解消</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>トリビュタリー - 睡眠、瞑想、リラクゼーションのための 10 時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/toribyutari-shui-mian-ming-xiang-rirakuzeshonnotameno-10-shi-jian--69612786</link><description><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69612786</guid><pubDate>Tue, 27 Jan 2026 05:23:27 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69612786/tributary_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>リラックス,リフレッシュ,ホワイトノイズ,安らぎ,心地よい音,癒し,睡眠,瞑想,背景音,ストレス解消</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>湖上の雨 - 睡眠、瞑想、リラクゼーションのための 10 時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/hu-shangno-yu-shui-mian-ming-xiang-rirakuzeshonnotameno-10-shi-jian--69612777</link><description><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69612777</guid><pubDate>Tue, 27 Jan 2026 05:23:13 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69612777/rain_on_lake_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>リラックス,リフレッシュ,ホワイトノイズ,安らぎ,心地よい音,癒し,睡眠,瞑想,背景音,ストレス解消</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>川と湖をつなぐ - 睡眠、瞑想、リラクゼーションのための 10 時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/chuanto-huwotsunagu-shui-mian-ming-xiang-rirakuzeshonnotameno-10-shi-jian--69612773</link><description><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69612773</guid><pubDate>Tue, 27 Jan 2026 05:23:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69612773/river_and_lake_connecting_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>リラックス,リフレッシュ,ホワイトノイズ,安らぎ,心地よい音,癒し,睡眠,瞑想,背景音,ストレス解消</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>レイン ストーム - 睡眠、瞑想、リラクゼーションのための 10 時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/rein-sutomu-shui-mian-ming-xiang-rirakuzeshonnotameno-10-shi-jian--69612765</link><description><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69612765</guid><pubDate>Tue, 27 Jan 2026 05:22:46 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69612765/rain_storm_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>リラックス,リフレッシュ,ホワイトノイズ,安らぎ,心地よい音,癒し,睡眠,瞑想,背景音,ストレス解消</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Factory Generator - 睡眠、瞑想、リラクゼーションのための 10 時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/factory-generator-shui-mian-ming-xiang-rirakuzeshonnotameno-10-shi-jian--69612759</link><description><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69612759</guid><pubDate>Tue, 27 Jan 2026 05:22:33 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69612759/factory_generator_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>リラックス,リフレッシュ,ホワイトノイズ,安らぎ,心地よい音,癒し,睡眠,瞑想,背景音,ストレス解消</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>自然の中で過ごす早朝 - 睡眠、瞑想、リラクゼーションのための 10 時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/zi-ranno-zhongde-guogosu-zao-chao-shui-mian-ming-xiang-rirakuzeshonnotameno-10-shi-jian--69612751</link><description><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69612751</guid><pubDate>Tue, 27 Jan 2026 05:22:21 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69612751/early_morning_in_nature_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>リラックス,リフレッシュ,ホワイトノイズ,安らぎ,心地よい音,癒し,睡眠,瞑想,背景音,ストレス解消</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>ブラウン ノイズ - 睡眠、瞑想、リラクゼーションのための 10 時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/buraun-noizu-shui-mian-ming-xiang-rirakuzeshonnotameno-10-shi-jian--69612743</link><description><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69612743</guid><pubDate>Tue, 27 Jan 2026 05:22:07 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69612743/brown_noise_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>リラックス,リフレッシュ,ホワイトノイズ,安らぎ,心地よい音,癒し,睡眠,瞑想,背景音,ストレス解消</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>雨の中のキャンプファイヤー - 睡眠、瞑想、リラクゼーションのための 10 時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/yuno-zhongnokyanpufaiya-shui-mian-ming-xiang-rirakuzeshonnotameno-10-shi-jian--69612728</link><description><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69612728</guid><pubDate>Tue, 27 Jan 2026 05:21:54 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69612728/campfire_in_the_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>リラックス,リフレッシュ,ホワイトノイズ,安らぎ,心地よい音,癒し,睡眠,瞑想,背景音,ストレス解消</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>スモール クリーク カスケード - 睡眠、瞑想、リラクゼーションのための 10 時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/sumoru-kuriku-kasukedo-shui-mian-ming-xiang-rirakuzeshonnotameno-10-shi-jian--69612716</link><description><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69612716</guid><pubDate>Tue, 27 Jan 2026 05:21:40 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69612716/small_creek_cascade_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>リラックス,リフレッシュ,ホワイトノイズ,安らぎ,心地よい音,癒し,睡眠,瞑想,背景音,ストレス解消</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>雷雨の雨の雰囲気 - 睡眠、瞑想、リラクゼーションのための 10 時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/lei-yuno-yuno-fen-tong-qi-shui-mian-ming-xiang-rirakuzeshonnotameno-10-shi-jian--69612693</link><description><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69612693</guid><pubDate>Tue, 27 Jan 2026 05:21:29 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69612693/thunderstorm_rain_ambience_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>リラックス,リフレッシュ,ホワイトノイズ,安らぎ,心地よい音,癒し,睡眠,瞑想,背景音,ストレス解消</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>地下炉 - 睡眠、瞑想、リラクゼーションのための 10 時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/de-xia-lu-shui-mian-ming-xiang-rirakuzeshonnotameno-10-shi-jian--69612688</link><description><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69612688</guid><pubDate>Tue, 27 Jan 2026 05:21:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69612688/basement_furnace_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>リラックス,リフレッシュ,ホワイトノイズ,安らぎ,心地よい音,癒し,睡眠,瞑想,背景音,ストレス解消</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>バブリング・リバー・ロックス - 睡眠、瞑想、リラクゼーションのための 10 時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/baburingu-riba-rokkusu-shui-mian-ming-xiang-rirakuzeshonnotameno-10-shi-jian--69612679</link><description><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69612679</guid><pubDate>Tue, 27 Jan 2026 05:21:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69612679/bubbling_river_rocks_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>リラックス,リフレッシュ,ホワイトノイズ,安らぎ,心地よい音,癒し,睡眠,瞑想,背景音,ストレス解消</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>ホワイトノイズ - 睡眠、瞑想、リラクゼーションのための 10 時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/howaitonoizu-shui-mian-ming-xiang-rirakuzeshonnotameno-10-shi-jian--69612674</link><description><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69612674</guid><pubDate>Tue, 27 Jan 2026 05:20:51 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69612674/white_noise_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>リラックス,リフレッシュ,ホワイトノイズ,安らぎ,心地よい音,癒し,睡眠,瞑想,背景音,ストレス解消</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>小雨を伴う雷雨 - 睡眠、瞑想、リラクゼーションのための 10 時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/xiao-yuwo-banu-lei-yu-shui-mian-ming-xiang-rirakuzeshonnotameno-10-shi-jian--69612667</link><description><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69612667</guid><pubDate>Tue, 27 Jan 2026 05:20:36 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69612667/thunderstorm_with_light_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>リラックス,リフレッシュ,ホワイトノイズ,安らぎ,心地よい音,癒し,睡眠,瞑想,背景音,ストレス解消</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>レインフォール - 睡眠、瞑想、リラクゼーションのための 10 時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/reinforu-shui-mian-ming-xiang-rirakuzeshonnotameno-10-shi-jian--69612659</link><description><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69612659</guid><pubDate>Tue, 27 Jan 2026 05:20:23 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69612659/rain_fall_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>リラックス,リフレッシュ,ホワイトノイズ,安らぎ,心地よい音,癒し,睡眠,瞑想,背景音,ストレス解消</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>雨の中で傘の下に座る - 睡眠、瞑想、リラクゼーションのための 10 時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/yuno-zhongde-sanno-xiani-zuoru-shui-mian-ming-xiang-rirakuzeshonnotameno-10-shi-jian--69612654</link><description><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69612654</guid><pubDate>Tue, 27 Jan 2026 05:20:11 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69612654/sitting_under_umbrella_in_the_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>リラックス,リフレッシュ,ホワイトノイズ,安らぎ,心地よい音,癒し,睡眠,瞑想,背景音,ストレス解消</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>夜の平和な公園 - 睡眠、瞑想、リラクゼーションのための 10 時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/yeno-ping-hena-gong-yuan-shui-mian-ming-xiang-rirakuzeshonnotameno-10-shi-jian--69612647</link><description><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69612647</guid><pubDate>Tue, 27 Jan 2026 05:19:58 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69612647/peaceful_park_at_night_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>リラックス,リフレッシュ,ホワイトノイズ,安らぎ,心地よい音,癒し,睡眠,瞑想,背景音,ストレス解消</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>小川のせせらぎ - 睡眠、瞑想、リラクゼーションのための 10 時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/xiao-chuannoseseragi-shui-mian-ming-xiang-rirakuzeshonnotameno-10-shi-jian--69612641</link><description><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69612641</guid><pubDate>Tue, 27 Jan 2026 05:19:45 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69612641/babbling_brook_10_hour_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>リラックス,リフレッシュ,ホワイトノイズ,安らぎ,心地よい音,癒し,睡眠,瞑想,背景音,ストレス解消</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>湖に激しい雨が降る - 睡眠、瞑想、リラクゼーションのための 10 時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/huni-jishii-yuga-jiangru-shui-mian-ming-xiang-rirakuzeshonnotameno-10-shi-jian--69612638</link><description><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69612638</guid><pubDate>Tue, 27 Jan 2026 05:19:34 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69612638/heavy_rain_on_lake_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>リラックス,リフレッシュ,ホワイトノイズ,安らぎ,心地よい音,癒し,睡眠,瞑想,背景音,ストレス解消</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>工場内部 - 睡眠、瞑想、リラクゼーションのための 10 時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/gong-chang-nei-bu-shui-mian-ming-xiang-rirakuzeshonnotameno-10-shi-jian--69612628</link><description><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69612628</guid><pubDate>Tue, 27 Jan 2026 05:19:22 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69612628/factory_interior_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>リラックス,リフレッシュ,ホワイトノイズ,安らぎ,心地よい音,癒し,睡眠,瞑想,背景音,ストレス解消</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>ボウリング場 - 10 時間の睡眠、瞑想、リラクゼーション</title><link>https://www.spreaker.com/episode/bouringu-chang-10-shi-jianno-shui-mian-ming-xiang-rirakuzeshon--69612622</link><description><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69612622</guid><pubDate>Tue, 27 Jan 2026 05:19:09 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69612622/bowling_alley_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>リラックス,リフレッシュ,ホワイトノイズ,安らぎ,心地よい音,癒し,睡眠,瞑想,背景音,ストレス解消</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>歩道の雨 - 睡眠、瞑想、リラクゼーションのための 10 時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/bu-daono-yu-shui-mian-ming-xiang-rirakuzeshonnotameno-10-shi-jian--69612613</link><description><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69612613</guid><pubDate>Tue, 27 Jan 2026 05:18:54 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69612613/rain_on_side_walk_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>リラックス,リフレッシュ,ホワイトノイズ,安らぎ,心地よい音,癒し,睡眠,瞑想,背景音,ストレス解消</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>アンブレラ レイン - 睡眠、瞑想、リラクゼーションのための 10 時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/anburera-rein-shui-mian-ming-xiang-rirakuzeshonnotameno-10-shi-jian--69612610</link><description><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69612610</guid><pubDate>Tue, 27 Jan 2026 05:18:41 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69612610/umbrella_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>リラックス,リフレッシュ,ホワイトノイズ,安らぎ,心地よい音,癒し,睡眠,瞑想,背景音,ストレス解消</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>雨の中のパティオ - 睡眠、瞑想、リラクゼーションのための 10 時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/yuno-zhongnopatio-shui-mian-ming-xiang-rirakuzeshonnotameno-10-shi-jian--69612608</link><description><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69612608</guid><pubDate>Tue, 27 Jan 2026 05:18:27 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69612608/patio_in_the_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>リラックス,リフレッシュ,ホワイトノイズ,安らぎ,心地よい音,癒し,睡眠,瞑想,背景音,ストレス解消</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>森のキツツキ - 睡眠、瞑想、リラクゼーションのための 10 時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/sennokitsutsuki-shui-mian-ming-xiang-rirakuzeshonnotameno-10-shi-jian--69612602</link><description><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69612602</guid><pubDate>Tue, 27 Jan 2026 05:18:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69612602/woodpecker_in_a_forest_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>リラックス,リフレッシュ,ホワイトノイズ,安らぎ,心地よい音,癒し,睡眠,瞑想,背景音,ストレス解消</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>寝室の窓を襲う雨嵐 - 睡眠、瞑想、リラクゼーションのための 10 時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/qin-shino-chuangwo-xiu-yu-lan-shui-mian-ming-xiang-rirakuzeshonnotameno-10-shi-jian--69612594</link><description><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69612594</guid><pubDate>Tue, 27 Jan 2026 05:17:58 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69612594/rain_storm_against_bedroom_window_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>リラックス,リフレッシュ,ホワイトノイズ,安らぎ,心地よい音,癒し,睡眠,瞑想,背景音,ストレス解消</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>安定した雷雨の雰囲気 - 睡眠、瞑想、リラクゼーションのための 10 時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/an-dingshita-lei-yuno-fen-tong-qi-shui-mian-ming-xiang-rirakuzeshonnotameno-10-shi-jian--69612590</link><description><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69612590</guid><pubDate>Tue, 27 Jan 2026 05:17:44 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69612590/steady_thunderstorm_ambience_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>リラックス,リフレッシュ,ホワイトノイズ,安らぎ,心地よい音,癒し,睡眠,瞑想,背景音,ストレス解消</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>激しい暴風雨が吹いている - 睡眠、瞑想、リラクゼーションのための 10 時間</title><link>https://www.spreaker.com/episode/jishii-bao-feng-yuga-chuiiteiru-shui-mian-ming-xiang-rirakuzeshonnotameno-10-shi-jian--69574092</link><description><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69574092</guid><pubDate>Sat, 24 Jan 2026 20:16:45 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69574092/heavy_windstorm_blowing_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>リラックス,リフレッシュ,ホワイトノイズ,安らぎ,心地よい音,癒し,睡眠,瞑想,背景音,ストレス解消</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4d1f5cf2a934e63328735245178a2d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item></channel></rss>
