https://www.spreaker.com/podcast/rozmowy-od-serca--6854010plSociety & CultureMediateka / Grupa ZPR Mediahttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c5ef43a55dff73d4c56bc3bff407c2be.jpghttps://www.spreaker.com/podcast/rozmowy-od-serca--6854010Wed, 08 Apr 2026 08:05:54 +0000Grupa ZPR MediaGrupa ZPR Mediapodcasty@grupazpr.pl„Rozmowy od Serca” to luźny podcast Zalii i Oli Kot, w którym każda rozmowa kręci się wokół innego tematu. Dziewczyny gadają o życiu, uczuciach i muzyce - bez spiny, na spokojnie i po swojemu.false4461639b-7ca6-5063-bd14-1165cbc414a0episodichttps://www.spreaker.com/episode/to-juz-ostatni-odcinek-zalia-i-ola-o-wielkanocy-rozmowy-od-serca--71176217https://api.spreaker.com/episode/71176217Wed, 08 Apr 2026 08:02:49 +0000Grupa ZPR MediaTym razem Zalia i Ola pogadają o Wielkanocy. Dziewczyny zdradzają, jak wyglądają święta w ich domach – od walki z majonezem po rodzinne tradycje, których nie da się podrobić. W tym odcinku dowiemy się, czy król jest tylko jeden i jest nim żurek, czy...1337babka,biała kiełbasa,humor,kuchnia,lany poniedziałek,menu,ola kot,podcast,potrawy,radio eska,rodzinne,rodzinne tradycje,rozmowy od serca,święta,tradycje,wielkanoc,wspomnienia,zakończenie sezonu,zalia,żurekfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/zalia-i-ola-kot-o-pierwszych-mieszkaniach-remontach-i-life-na-swoim-rozmowy-od-serca--70918544https://api.spreaker.com/episode/70918544Fri, 27 Mar 2026 08:52:29 +0000Grupa ZPR MediaW tym odcinku Zalia i Ola otwierają okna w studiu i wpuszczają wiosnę – ale taką, która sypie tynkiem po oczach. Rozkładamy na czynniki pierwsze pierwsze mieszkania, przeprowadzki i wielkie remontowe dramaty. Ola i Zalia ruszają na podbój własnych...1864diy,dom,doświadczenia,dramaty remontowe,humor,komoda,life na swoim,ola kot,pierwsze mieszkanie,podcast,projektowanie wnętrz,przeprowadzka,radio eska,relacje,remont,rozmowy od serca,stancja,wnętrza,zalia,życie samodzielnefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/zalia-i-ola-kot-o-tour-life-podrozach-i-przyjazni-rozmowy-od-serca--70847206https://api.spreaker.com/episode/70847206Tue, 24 Mar 2026 09:36:34 +0000Grupa ZPR MediaW tym odcinku Zalia i Ola ruszają w trasę i bez lukru opowiadają, jak wygląda prawdziwy tour life. Szykujcie się na historie o spaniu w podejrzanych motelach, „przebojach” w toaletach na stacjach benzynowych i intuicji, która w porę krzyczy: „uciekaj...1731ach,anegdoty,doświadczenia,horrory podróżnicze,humor,motele,ola kot,podcast,podróże,przyjaźń,radio eska,relacje,rozmowy od serca,stacje benzynowe,tour life,trasa,zalia,zgubione bagaże,życie w trasiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/zalia-i-ola-kot-o-pielegnowaniu-relacji-nawykow-i-dbania-o-siebie-rozmowy-od-serca--70625930https://api.spreaker.com/episode/70625930Fri, 13 Mar 2026 16:42:29 +0000Grupa ZPR MediaW tym odcinku Zalia i Ola rozmawiają o pielęgnowaniu – ale nie tylko skóry. Dziewczyny biorą pod lupę relacje, codzienne nawyki i sposoby dbania o siebie w świecie, który ciągle każe nam się spieszyć. Będzie też o ruchu, pewności siebie i o tym, że...2225dbanie o siebie,lifestyle,ludzie,nawyki,ola kot,pewność siebie,pielęgnacja,podcast,pośpiech,psychologia,radio eska,relacje,rozmowy od serca,ruch,self-care,świat,troska,well-being,zalia,życiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/zalia-i-ola-kot-o-meskim-swiecie-przyjazniach-i-pasjach-rozmowy-od-serca--70502717https://api.spreaker.com/episode/70502717Fri, 06 Mar 2026 08:48:31 +0000Grupa ZPR MediaTym razem dziewczyny biorą na warsztat temat, który niby wszyscy znamy, ale wciąż nas zaskakuje - czyli męski świat :) W tym odcinku, przekornie z okazji Dnia Kobiet, dziewczyny rozkładają na czynniki pierwsze płeć przeciwną. Zalia i Ola analizują...1825analiza,dzień kobiet,gry,humor,męskie przyjaźnie,męski świat,mężczyźni,ola kot,pasje,płeć przeciwna,podcast,psychologia,radio eska,relacje,rozmowy od serca,silniki,stereotypy,zalia,życiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/zalia-i-ola-kot-o-jedzeniu-dowozach-i-kuchni-dla-leniwych-rozmowy-od-serca--70330098https://api.spreaker.com/episode/70330098Fri, 27 Feb 2026 13:22:48 +0000Grupa ZPR MediaW tym odcinku dziewczyny rozkładają na czynniki pierwsze nasze codzienne wybory: domowy obiad czy szybki dowóz? Zalia i Ola analizują, czy zamawianie stało się już normą i dlaczego tak trudno nam zaplanować posiłki w natłoku obowiązków. Rozmawiają o...2230codzienne wybory,domowy obiad,dowóz jedzenia,emocje,gotowanie,jedzenie,kuchnia dla leniwych,obowiązki,ola kot,podcast,posiłki,radio eska,randka,relacje,rozmowy od serca,styl życia,triki kulinarne,zaliafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/zalia-i-ola-kot-o-uzaleznieniu-od-telefonow-i-social-mediow-rozmowy-od-serca--70174111https://api.spreaker.com/episode/70174111Fri, 20 Feb 2026 10:14:29 +0000Grupa ZPR MediaW tym odcinku Zalia i Ola biorą pod lupę telefony i sprawdzają, czy to my z nich korzystamy, czy one z nas. Rozmawiają o uzależnieniu od scrollowania, telefonach w relacjach, presji social mediów i nocnym doomscrollingu. Pojawiają się też historie o...2503autokorekta,cyfrowy detoks,doomscrolling,ekran,nieniu,offline,ola kot,podcast,radio eska,relacje,rozmowy od serca,scrollowanie,smartfony,social media,technologie,telefony,uzależnienie,wiadomości,zalia,zdrowa relacjafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/zalia-i-ola-kot-o-walentynkach-randkach-i-red-flagach-rozmowy-od-serca--70015328https://api.spreaker.com/episode/70015328Thu, 12 Feb 2026 14:52:30 +0000Grupa ZPR MediaW 5. odcinku "Rozmów od serca" Zalia i Ola podsumowują Walentynki i szczerze rozmawiają o tym, jak dziś szuka się miłości. Rozkładają na czynniki pierwsze randkowanie w czasach aplikacji, historie nieudanych spotkań, kwiaty kupowane na ostatnią chwilę...2016aplikacje randkowe,błędy randkowe,green flagi,historie randkowe,humor,maminsynek,miłość,ola kot,podcast,prezenty,radio eska,randki,red flagi,relacje,rozmowy od serca,uczucia,walentynki,zalia,związki,życiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/zalia-i-ola-kot-o-slangu-modzie-z-lat-2000-i-doroslosci-rozmowy-od-serca--69840698https://api.spreaker.com/episode/69840698Fri, 06 Feb 2026 08:46:45 +0000Grupa ZPR MediaW 4. odcinku "Rozmów od serca" Ola Kot i Zalia rozmawiały o tym, kiedy zaczynamy nie nadążać za „dzisiejszą młodzieżą”. Było o slangu, którego trzeba uczyć się jak języka obcego, modzie wracającej z lat 2000 i komunikacji opartej na głosówkach i...2042czas,dorosłość,dystans,emotki,głosówki,humor,komunikacja,kultura,lata 2000,młodzież,moda,nawyki,ola kot,podcast,pokolenia,radio eska,refleksje,rozmowy od serca,slang,trendyfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/zalia-i-ola-kot-o-pierwszych-razach-milosc-imprezy-wpadki-i-doroslosc-rozmowy-od-serca--69757712https://api.spreaker.com/episode/69757712Tue, 03 Feb 2026 09:38:30 +0000Grupa ZPR MediaW 3. odcinku "Rozmów od serca" Zalia i Ola Kot rozmawiają o wszystkich "pierwszych razach" – od pierwszej miłości i imprez, przez wpadki i sytuacje, które zapamiętuje się na długo. Dzielą się emocjami, stresem, śmiechem i momentami, kiedy kompletnie...2316akcja ratunkowa,dorosłość,doświadczenia,emocje,imprezy,miłość,młodość,ola kot,pierwsza praca,pierwsze pieniądze,pierwsze razy,podcast,radio eska,randka,rozmowy od serca,śmiech,stres,wpadki,wspomnienia,zaliafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/zalia-i-ola-kot-o-talent-show-i-kulisach-kariery-rozmowy-od-serca--69544796https://api.spreaker.com/episode/69544796Thu, 22 Jan 2026 12:14:28 +0000Grupa ZPR MediaW 2. odcinku programu "Rozmowy od serca" Zalia i Ola Kot pogadały o programach typu talent show i o tym, jak naprawdę wygląda wchodzenie w świat sceny i mediów. W rozmowie wracają do pierwszych swoich występów, konkursów, emocji i momentów, które...2209doświadczenia,emocje,kariera,konkursy,kulisy,media,muzyka,ocena,ola kot,podcast,presja,radio eska,rozmowy od serca,rozwój,scena,show-biznes,talent show,taniec z gwiazdami,telewizja,występyfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/zalia-i-ola-kot-o-postanowieniach-noworocznych-serialach-i-koncertach-rozmowy-od-serca--69503873https://api.spreaker.com/episode/69503873Mon, 19 Jan 2026 09:42:38 +0000Grupa ZPR MediaW pierwszym odcinku podcastu "Rozmowy od serca" Zalia i Ola Kot witają słuchaczy i zapraszają do wspólnej, szczerej rozmowy. Dziewczyny poruszają temat postanowień noworocznych, dzieląc się swoimi doświadczeniami – od spontanicznych pomysłów po te...31922026,euforia,fukaj,hobby,inspiracje,kariera,koncerty,kultura,lifestyle,mac demarco,mrozu,muzyka,nowe otwarcie,ola kot,podcast,postanowienia noworoczne,przyjaźń,radio eska,rozdzielenie,rozmowy od sercafalsefull