<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" version="2.0"><channel><title>Medytacje Pełne Spokoju</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/medytacje-pelne-spokoju--6848303</link><description><![CDATA[Medytacje Spokój Na Walizkach to wybrane dla Ciebie propozycje w zależności od potrzeby<br />Medytacje poranne, Medytacje w Środku dnia, a może na dobry wieczór. Zapraszam do odsłuchania]]></description><atom:link href="https://www.spreaker.com/show/6848303/episodes/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><language>pl</language><category>Mental Health</category><copyright>Copyright Marta i Kryzys Na Walizkach</copyright><image><url>https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f768ec7893b66ef4af0dd725fe9cfbad.jpg</url><title>Medytacje Pełne Spokoju</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/medytacje-pelne-spokoju--6848303</link></image><lastBuildDate>Mon, 19 Jan 2026 11:38:47 +0000</lastBuildDate><itunes:author>Marta i Kryzys Na Walizkach</itunes:author><itunes:owner><itunes:name>Marta i Kryzys Na Walizkach</itunes:name><itunes:email>kontakt@kryzysnawalizkach.com</itunes:email></itunes:owner><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f768ec7893b66ef4af0dd725fe9cfbad.jpg"/><itunes:subtitle>Medytacje Spokój Na Walizkach to wybrane dla Ciebie propozycje w zależności od potrzeby
Medytacje poranne, Medytacje w Środku dnia, a może na dobry wieczór. Zapraszam do odsłuchania</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Medytacje Spokój Na Walizkach to wybrane dla Ciebie propozycje w zależności od potrzeby<br />Medytacje poranne, Medytacje w Środku dnia, a może na dobry wieczór. Zapraszam do odsłuchania]]></itunes:summary><itunes:category text="Health &amp; Fitness"><itunes:category text="Mental Health"/></itunes:category><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:type>episodic</itunes:type><item><title>Medytacje i relaksacje dla Ciebie #3 medytacja wieczorna</title><link>https://www.spreaker.com/episode/medytacje-i-relaksacje-dla-ciebie-3-medytacja-wieczorna--69504899</link><description><![CDATA[Medytacja dla Ciebie ode mnie, nie jest idealna, ale robiona specjalnie dla Ciebie, na ten gorszy dzień, a raczej na jego zakończenie, Blue Monday pokonamy razem :) dobrego słuchania]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69504899</guid><pubDate>Mon, 19 Jan 2026 11:38:33 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/69504899/medytacje_i_relaksacje_dla_ciebie_3_medytacja_wieczorna.mp3" length="8001557" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Marta i Kryzys Na Walizkach</itunes:author><itunes:subtitle>Medytacja dla Ciebie ode mnie, nie jest idealna, ale robiona specjalnie dla Ciebie, na ten gorszy dzień, a raczej na jego zakończenie, Blue Monday pokonamy razem :) dobrego słuchania</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Medytacja dla Ciebie ode mnie, nie jest idealna, ale robiona specjalnie dla Ciebie, na ten gorszy dzień, a raczej na jego zakończenie, Blue Monday pokonamy razem :) dobrego słuchania]]></itunes:summary><itunes:duration>500</itunes:duration><itunes:keywords>medytacja,relaksacja</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f768ec7893b66ef4af0dd725fe9cfbad.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>3</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Medytacje i relaksacje dla Ciebie #2 medytacja w srodku dnia</title><link>https://www.spreaker.com/episode/medytacje-i-relaksacje-dla-ciebie-2-medytacja-w-srodku-dnia--69504626</link><description><![CDATA[Medytacja dla złapania oddechu w ciągu dnia]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69504626</guid><pubDate>Mon, 19 Jan 2026 11:11:41 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/69504626/medytacje_i_relaksacje_dla_ciebie_1_medytacja_poranna.mp3" length="4321427" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Marta i Kryzys Na Walizkach</itunes:author><itunes:subtitle>Medytacja dla złapania oddechu w ciągu dnia</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Medytacja dla złapania oddechu w ciągu dnia]]></itunes:summary><itunes:duration>271</itunes:duration><itunes:keywords>medytacja,relaksacja</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f768ec7893b66ef4af0dd725fe9cfbad.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>2</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Medytacje i relaksacje dla Ciebie #1 medytacja poranna</title><link>https://www.spreaker.com/episode/medytacje-i-relaksacje-dla-ciebie-1-medytacja-poranna--69434399</link><description><![CDATA[Poranna medytacja na gorszy dzień]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69434399</guid><pubDate>Wed, 14 Jan 2026 09:53:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/69434399/medytacje_i_relaksacje_dla_ciebie_1_medytacja_poranna_1.mp3" length="7550997" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Marta i Kryzys Na Walizkach</itunes:author><itunes:subtitle>Poranna medytacja na gorszy dzień</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Poranna medytacja na gorszy dzień]]></itunes:summary><itunes:duration>472</itunes:duration><itunes:keywords>medytacja,relaksacja</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f768ec7893b66ef4af0dd725fe9cfbad.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>1</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item></channel></rss>
