https://www.spreaker.com/podcast/la-coloc-podcast--6847452
Un salon, une cuisine, parfois un palier — et des discussions qui montent, descendent, se répondent.
On y parle de travail, de rapports de pouvoir, de relations, de normes sociales.

Chacun arrive avec son point de vue, son vécu, ses contradictions. Ça se complète, ça se frictionne, ça se déplace.

Ici, pas de débat figé ni de vérité unique. Les idées circulent comme dans une vraie coloc : on écoute, on réagit, on n’est pas toujours d’accord — et c’est précisément là que ça devient intéressant. ]]>frEntrepreneurshipLa Colochttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/17cb26dbb56d1f2206b8b3a93945e78a.jpghttps://www.spreaker.com/podcast/la-coloc-podcast--6847452Thu, 16 Jul 2026 07:53:56 +0000La ColocLa Colocfeeds@spreaker.comLa Coloc, c’est une conversation à plusieurs étages. Un salon, une cuisine, parfois un palier — et des discussions qui montent, descendent, se répondent. On y parle de travail, de rapports de pouvoir, de relations, de normes sociales. Chacun arrive...
Un salon, une cuisine, parfois un palier — et des discussions qui montent, descendent, se répondent.
On y parle de travail, de rapports de pouvoir, de relations, de normes sociales.

Chacun arrive avec son point de vue, son vécu, ses contradictions. Ça se complète, ça se frictionne, ça se déplace.

Ici, pas de débat figé ni de vérité unique. Les idées circulent comme dans une vraie coloc : on écoute, on réagit, on n’est pas toujours d’accord — et c’est précisément là que ça devient intéressant. ]]>falseepisodichttps://www.spreaker.com/episode/avec-l-ia-y-a-plus-d-excuse-les-murs-ont-des-oreilles--73010900
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Les colocs 👇

Thomas Solinski, coach d’équipe en entreprise
➡️ https://fr.linkedin.com/in/thomas-solinski-a8285a50
 
Rémi Nguyen, CRO et consultant en transformations commerciales 
➡️ https://www.linkedin.com/in/remi-anh-tu-nguyen/

Armelle Vivien, spécialiste du leadership et des coopérations auprès des TPE PME
➡️ https://fr.linkedin.com/in/armelle-vivien-4b73518

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]]>https://api.spreaker.com/episode/73010900Thu, 16 Jul 2026 07:53:55 +0000La ColocÀ mesure que les IA s'installent dans nos vies professionnelles, une nouvelle norme émerge : produire plus vite, apprendre plus vite, décider plus vite. Mais que reste-t-il du doute, du temps long, du collectif… et de notre propre valeur ?...
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Thomas Solinski, coach d’équipe en entreprise
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]]>869armelle,coloc,entreprise,ia,la,nguyen,podcast,professionnelle,rémi,solinski,thomas,vie,vivienfalse2fullhttps://www.spreaker.com/episode/j-ai-coche-toutes-les-cases-et-pourtant-les-murs-ont-des-oreilles--72986921
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Les colocs 👇 

Sophie Dupont, coach professionnelle spécialisée dans l’accompagnement des étudiants 
➡️ https://www.linkedin.com/in/sophie-dupont-a209933a?originalSubdomain=fr

Virginie Dulorme Florin, coach spécialisée en transitions professionnelles 
➡️ https://fr.linkedin.com/in/virginiedulormeflorin

Marie-Ambre Arfi, coach professionnelle spécialisée en transitions de vie
➡️ https://fr.linkedin.com/in/marie-ambre-arfi

Hervé Coudière, consultant en management, spécialisé dans l’accompagnement des dirigeants 
➡️ https://fr.linkedin.com/in/herv%C3%A9-coudi%C3%A8re

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]]>https://api.spreaker.com/episode/72986921Wed, 15 Jul 2026 09:13:11 +0000La ColocOn nous avait promis qu'après 40 ans, tout finirait par se stabiliser. Pourtant, beaucoup ont aujourd'hui l'impression de recommencer sans cesse : changer de métier, de couple, de priorités ou de regard sur la vie. Les transitions sont-elles devenues...
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Sophie Dupont, coach professionnelle spécialisée dans l’accompagnement des étudiants 
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]]>897arfi,coloc,coudière,des,dulorme,dupont,florin,hervé,la,les,marie-ambre,murs,ont,oreilles,podcast,professionnelles,sophie,transitions,virginiefalse2fullhttps://www.spreaker.com/episode/slow-business-bullshit-ou-nouveau-modele-de-reussite-bruits-de-couloir--72855541
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Les colocs 👇 

Nicolas Rieant, multi-entrepreneur, executive coach
➡️ https://fr.linkedin.com/in/nicolas-rieant-39775b152

Gabrielle Le Bihan, coach pour personnes hypersensibles
➡️ https://gabriellelebihan.com/

Diane Silvere, coach professionnelle spécialisée PCM
➡️ https://fr.linkedin.com/in/diane-silvere-3412302

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]]>https://api.spreaker.com/episode/72855541Tue, 07 Jul 2026 16:14:38 +0000La ColocFaut-il vraiment toujours viser plus de croissance, plus d'équipe, plus de chiffre d'affaires ? Ou sommes-nous en train d'inventer une nouvelle manière de réussir, plus alignée avec nos envies, notre énergie et notre vie ?...
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Nicolas Rieant, multi-entrepreneur, executive coach
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]]>872bullshit,business,coloc,diane,gabrielle,la,lebihan,nicolas,podcast,rieant,silvere,slowfalse2fullhttps://www.spreaker.com/episode/reussir-echouer-qui-decide-pause-cafe--72844835Pourquoi faut-il toujours rebondir ? Pourquoi les échecs qui ne débouchent sur rien restent-ils invisibles ? Et au fond, qui décide de ce qu'est une réussite... ou un échec ?

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Les colocs 👇 

Helvise Gallet, chaman corporate spécialisée dans le leadership des femmes dirigeantes 
➡️ https://www.helvisegalletconsulting.com/fr/

Patricia Goudelin, coach spécialisée dans l’accompagnement des fonctions managériales et gestalt thérapeute
➡️ https://patriciagoudelin.com/

Perrine Prot, consultante en transformations RH et coach professionnelle
➡️ https://fr.linkedin.com/in/perrine-prot-4a798b142

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]]>https://api.spreaker.com/episode/72844835Mon, 06 Jul 2026 21:27:17 +0000La ColocOn nous répète souvent que l'échec est une étape vers la réussite. Mais si cette idée était devenue une nouvelle injonction ? Pourquoi faut-il toujours rebondir ? Pourquoi les échecs qui ne débouchent sur rien restent-ils invisibles ? Et au fond, qui...Pourquoi faut-il toujours rebondir ? Pourquoi les échecs qui ne débouchent sur rien restent-ils invisibles ? Et au fond, qui décide de ce qu'est une réussite... ou un échec ?

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Helvise Gallet, chaman corporate spécialisée dans le leadership des femmes dirigeantes 
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Perrine Prot, consultante en transformations RH et coach professionnelle
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]]>847coach,coloc,échec,entrepreneuriat,gallet,goudelin,helvise,la,patricia,perrine,podcast,prot,réussitefalse21fullhttps://www.spreaker.com/episode/on-veut-des-enfants-mais-pas-la-vie-qui-va-avec-pause-cafe--72776780On parle beaucoup de natalité. Beaucoup moins de ce qui se passe réellement derrière la décision d'avoir un enfant.

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Les colocs 👇 

Caroline Bijaque, CEO MyFirstAgency ➡️ https://myfirstagency.fr/

Carine Alexandra Gauthier, coach pour femmes en difficultés
➡️ https://www.linkedin.com/in/gauthier-carine-73811381/

Marie-Cécile Cerruti, naturopathe spécialisée en micronutrition et microbiote 
➡️ https://fr.linkedin.com/in/marie-c%C3%A9cile-cerruti-11345523

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© La Coloc — Tous droits réservés.]]>https://api.spreaker.com/episode/72776780Wed, 01 Jul 2026 17:50:41 +0000La ColocCharge mentale, couple, travail, entrepreneuriat, maternité solo, fatigue, désir de famille, peur de tout porter seule.. On parle beaucoup de natalité. Beaucoup moins de ce qui se passe réellement derrière la décision d'avoir un enfant....On parle beaucoup de natalité. Beaucoup moins de ce qui se passe réellement derrière la décision d'avoir un enfant.

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© La Coloc — Tous droits réservés.]]>1106bébé,bijaque,caroline,cerruti,coloc,couple,enfants,entrepreneuriat,injonction,la,marie-cécile,maternité,parentalité,podcastfalse119fullhttps://www.spreaker.com/episode/pourquoi-tant-de-formations-nous-ennuient-elles-bruits-de-couloir--72761125Alors pourquoi tant de formations nous ennuient-elles ? Et si le problème n'était pas le contenu, mais la manière de transmettre ?

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Les colocs 👇

Alex Judges, consultant en management 
➡️ https://fr.linkedin.com/in/alex-judges-consultant-concepteur-animateur-s%C3%A9minaires-impactants

Capucine Lelong, coach spécialisé dans le domaine du travail ➡️ https://www.capucine-lelong.fr/

Séverine Fingal, fondatrice de Qualiportage ➡️ https://qualiportage.com/

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]]>https://api.spreaker.com/episode/72761125Tue, 30 Jun 2026 20:07:19 +0000La ColocOn n'a jamais eu autant accès au savoir. Formations, podcasts, coachs, newsletters, vidéos, IA… Pourtant, beaucoup ont le sentiment d'apprendre en permanence sans vraiment avancer. Alors pourquoi tant de formations nous ennuient-elles ? Et si le...Alors pourquoi tant de formations nous ennuient-elles ? Et si le problème n'était pas le contenu, mais la manière de transmettre ?

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➡️ https://fr.linkedin.com/in/alex-judges-consultant-concepteur-animateur-s%C3%A9minaires-impactants

Capucine Lelong, coach spécialisé dans le domaine du travail ➡️ https://www.capucine-lelong.fr/

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]]>792alex,bruits,capucine,coloc,couloir,de,éducation,fingal,formations,judges,la,lelong,severinefalse118fullhttps://www.spreaker.com/episode/la-langue-secrete-du-corps-pause-cafe--72748128Et si notre corps n'était pas en train de dysfonctionner... mais simplement de nous parler ?

Avec la participation de Betty Chayeb, massothérapeute 10 soins - médecine chinoise traditionnelle appliquée au Shiatsu
➡️ https://www.bettychayeb.com/

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Alex Judges, consultant en management 
➡️ https://fr.linkedin.com/in/alex-judges-consultant-concepteur-animateur-s%C3%A9minaires-impactants

Marie-Cécile Cerruti, naturopathe spécialisée en micronutrition et microbiote 
➡️ https://fr.linkedin.com/in/marie-c%C3%A9cile-cerruti-11345523

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© La Coloc — Tous droits réservés.]]>https://api.spreaker.com/episode/72748128Mon, 29 Jun 2026 21:23:23 +0000La ColocOn devrait revenir de vacances reposé. Pourtant Alex rentre épuisé, douloureux, avec une crise d'angoisse survenue au milieu d'un séjour pourtant parfait. Et si notre corps n'était pas en train de dysfonctionner... mais simplement de nous parler ?...Et si notre corps n'était pas en train de dysfonctionner... mais simplement de nous parler ?

Avec la participation de Betty Chayeb, massothérapeute 10 soins - médecine chinoise traditionnelle appliquée au Shiatsu
➡️ https://www.bettychayeb.com/

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Alex Judges, consultant en management 
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➡️ https://fr.linkedin.com/in/marie-c%C3%A9cile-cerruti-11345523

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© La Coloc — Tous droits réservés.]]>1295alex,betty,cerruti,chayeb,coloc,judges,la,marie-cecile,microbiote,naturopathe,nutrition,podcastfalse117fullhttps://www.spreaker.com/episode/quand-ca-ne-va-pas-entourage-boulot-qui-porte-qui-pause-cafe--72546138
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Julia Eripret, coach certifiée et praticienne narrative ➡️ https://fr.linkedin.com/in/juliaeripret

Capucine Lelong, coach spécialisé dans le domaine du travail ➡️ https://www.capucine-lelong.fr/

Carine Alexandra Gauthier, coach pour femmes en difficultés
➡️ https://www.linkedin.com/in/gauthier-carine-73811381/

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]]>https://api.spreaker.com/episode/72546138Tue, 16 Jun 2026 07:50:44 +0000La ColocQuand quelqu'un souffre autour de nous, que faire ? Écouter ? Conseiller ? Insister ? Se protéger ? --------------------------------------------- Les colocs 👇 Julia Eripret, coach certifiée et praticienne narrative ➡️...
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Julia Eripret, coach certifiée et praticienne narrative ➡️ https://fr.linkedin.com/in/juliaeripret

Capucine Lelong, coach spécialisé dans le domaine du travail ➡️ https://www.capucine-lelong.fr/

Carine Alexandra Gauthier, coach pour femmes en difficultés
➡️ https://www.linkedin.com/in/gauthier-carine-73811381/

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]]>841alexandra,capucine,carine,coach,coloc,eripret,gauthier,julia,la,lelong,podcast,travailfalse116fullhttps://www.spreaker.com/episode/tu-bosses-encore-sans-ia-bruits-de-couloir--72475491
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Les colocs 👇 

Sabine Escudero, consultante RH et coach en leadership
➡️ https://fr.linkedin.com/in/sabine-escudero

Caroline Bijaque, CEO MyFirstAgency ➡️ https://myfirstagency.fr/

Séverine Fingal, fondatrice de Qualiportage ➡️ https://qualiportage.com/

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]]>https://api.spreaker.com/episode/72475491Thu, 11 Jun 2026 09:49:10 +0000La ColocSi une IA écrit, structure, résume, crée et réfléchit avec nous... qu'est-ce qui fait encore la valeur d'un travail humain ? --------------------------------------------- Les colocs 👇  Sabine Escudero, consultante RH et coach en leadership ➡️...
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Sabine Escudero, consultante RH et coach en leadership
➡️ https://fr.linkedin.com/in/sabine-escudero

Caroline Bijaque, CEO MyFirstAgency ➡️ https://myfirstagency.fr/

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]]>732bijaque,caroline,coloc,entreprise,escudero,fingal,ia,la,podcast,sabine,severine,travailfalse115fullhttps://www.spreaker.com/episode/le-piege-du-management-bienveillant-pause-cafe--72094555

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]]>https://api.spreaker.com/episode/72094555Thu, 21 May 2026 08:05:28 +0000La ColocOn parle de bienveillance partout au travail. Managers à l’écoute, séminaires inspirants, culture du care… mais pourquoi autant de gens continuent à s’épuiser en silence ? --------------------------------------------- Les colocs 👇 Caroline...

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Caroline Bijaque, CEO MyFirstAgency ➡️ https://myfirstagency.fr/

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]]>1015alex,alexandra,bienveillant,bijaque,carine,caroline,coloc,gauthier,judges,la,managementfalse114fullhttps://www.spreaker.com/episode/tout-le-monde-ne-peut-pas-dire-non-bruits-de-couloir--72032152Mais dans le monde du travail, tout le monde peut-il vraiment dire non ?

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Les colocs 👇 

Frédéric Lévy, Coach, formateur, sophrologue, et auteur de l'ouvrage "Arrêtez de vous laisser marcher sur les pieds ! Le pouvoir de l’assertivité au travail" aux éditions Vuibert
Site ➡️ https://frederic-levy.fr/
Dernier livre ➡️ https://www.amazon.fr/Arr%C3%AAtez-vous-laisser-marcher-pieds/dp/2311629956/ref=sr_1_1?__mk_fr_FR=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=19IZR4AQSF0T0&dib=eyJ2IjoiMSJ9._M_ba3RrmtR0LuB-5A7pCQ.TLLi6htyoOkx_cDh-CbzdOsQwxv3g_VmsjcdUttxLXU&dib_tag=se&keywords=arreter+de+vous+laisser+marcher+sur+les+pieds&qid=1770826560&sprefix=arreter+de+vous+laisser+marcher+sur+les+pieds%2Caps%2C253&sr=8-1

Sabine Escudero, consultante RH et coach en leadership
➡️ https://fr.linkedin.com/in/sabine-escudero

Marie-Cécile Cerruti, naturopathe spécialisée en micronutrition et microbiote 
➡️ https://fr.linkedin.com/in/marie-c%C3%A9cile-cerruti-11345523

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Toute reproduction, adaptation ou utilisation des contenus (audio, extraits, textes) sans autorisation est interdite.]]>https://api.spreaker.com/episode/72032152Mon, 18 May 2026 07:49:18 +0000La ColocOn entend partout : “Il faut apprendre à poser ses limites.” Mais dans le monde du travail, tout le monde peut-il vraiment dire non ? --------------------------------------------- Les colocs 👇  Frédéric Lévy, Coach, formateur, sophrologue, et...Mais dans le monde du travail, tout le monde peut-il vraiment dire non ?

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Frédéric Lévy, Coach, formateur, sophrologue, et auteur de l'ouvrage "Arrêtez de vous laisser marcher sur les pieds ! Le pouvoir de l’assertivité au travail" aux éditions Vuibert
Site ➡️ https://frederic-levy.fr/
Dernier livre ➡️ https://www.amazon.fr/Arr%C3%AAtez-vous-laisser-marcher-pieds/dp/2311629956/ref=sr_1_1?__mk_fr_FR=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=19IZR4AQSF0T0&dib=eyJ2IjoiMSJ9._M_ba3RrmtR0LuB-5A7pCQ.TLLi6htyoOkx_cDh-CbzdOsQwxv3g_VmsjcdUttxLXU&dib_tag=se&keywords=arreter+de+vous+laisser+marcher+sur+les+pieds&qid=1770826560&sprefix=arreter+de+vous+laisser+marcher+sur+les+pieds%2Caps%2C253&sr=8-1

Sabine Escudero, consultante RH et coach en leadership
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Séverine Fingal, fondatrice de Qualiportage ➡️ https://qualiportage.com/


Julia Eripret, coach certifiée et praticienne narrative ➡️ https://fr.linkedin.com/in/juliaeripret


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]]>https://api.spreaker.com/episode/72006018Thu, 14 May 2026 14:05:45 +0000La ColocPeut-on vraiment “travailler sur soi” quand on survit déjà financièrement ? --------------------------------------------- Les colocs 👇 Séverine Fingal, fondatrice de Qualiportage ➡️ https://qualiportage.com/ Julia Eripret, coach certifiée et...

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]]>824capucine,coaching,coloc,eripret,fingal,julia,la,lelong,severinefalse112fullhttps://www.spreaker.com/episode/apres-la-video-de-micode-l-ia-nous-rend-elle-vraiment-idiots--71315304https://youtu.be/4xq6bVbS-Pw?si=8QpvJHCtO2imyw8s

Plutôt que de parler de la peur d’être remplacés par l’IA, Micode soulève une autre question : et si, à force de déléguer notre réflexion aux machines, on finissait par perdre l’habitude de penser par nous-mêmes ?


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]]>https://api.spreaker.com/episode/71315304Tue, 14 Apr 2026 12:30:37 +0000La ColocDans cet épisode, on part d’une vidéo qui nous a marqués : « La Fabrique à Idiots », publiée par le vidéaste Micode. https://youtu.be/4xq6bVbS-Pw?si=8QpvJHCtO2imyw8s Plutôt que de parler de la peur d’être remplacés par l’IA, Micode soulève une autre...https://youtu.be/4xq6bVbS-Pw?si=8QpvJHCtO2imyw8s

Plutôt que de parler de la peur d’être remplacés par l’IA, Micode soulève une autre question : et si, à force de déléguer notre réflexion aux machines, on finissait par perdre l’habitude de penser par nous-mêmes ?


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]]>863alex,coloc,fingal,ia,idiots,judges,la,micode,podcast,qualiportage,severinefalse111fullhttps://www.spreaker.com/episode/j-ai-bosse-c-est-tout-les-murs-ont-des-oreilles--71057865
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Carine Alexandra Gauthier, coach pour femmes en difficultés
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]]>https://api.spreaker.com/episode/71057865Thu, 02 Apr 2026 07:32:44 +0000La ColocTrois voix, trois générations, une même question : faut-il encore apprendre à tenir, ou enfin apprendre à vivre ? --------------------------------------------- Les colocs 👇  Sabine Escudero, consultante RH et coach en leadership ➡️...
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Les colocs 👇 

Sabine Escudero, consultante RH et coach en leadership
➡️ https://fr.linkedin.com/in/sabine-escudero

Marie-Cécile Cerruti, naturopathe spécialisée en micronutrition et microbiote 
➡️ https://fr.linkedin.com/in/marie-c%C3%A9cile-cerruti-11345523

Carine Alexandra Gauthier, coach pour femmes en difficultés
➡️ https://www.linkedin.com/in/gauthier-carine-73811381/

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]]>772alexandra,carine,cecile,cerruti,coloc,escudero,gauthier,intergénérationnel,la,marie,sabinefalse110fullhttps://www.spreaker.com/episode/coachs-tous-coupables-depuis-gourou-cellule-de-crise--70990600Promesses floues, dépendance, marketing de la transformation…
Ce malaise est-il réel ?

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Caroline Bijaque, CEO MyFirstAgency ➡️ https://myfirstagency.fr/

Julia Eripret, coach certifiée et praticienne narrative ➡️ https://fr.linkedin.com/in/juliaeripret

Capucine Lelong, coach spécialisé dans le domaine du travail ➡️ https://www.capucine-lelong.fr/

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🎬 Réalisation : Rémi Ferroul et Melchior Maj

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]]>https://api.spreaker.com/episode/70990600Mon, 30 Mar 2026 08:07:30 +0000La ColocAprès le film Gourou, le métier de coach est attaqué de toutes parts. Promesses floues, dépendance, marketing de la transformation… Ce malaise est-il réel ? --------------------------------------------- Les colocs 👇 Caroline Bijaque, CEO...Promesses floues, dépendance, marketing de la transformation…
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]]>886bijaque,capucine,caroline,coach,coaching,coloc,critique,eripret,film,gourou,julia,lelong,niney,pierre,promessefalse19fullhttps://www.spreaker.com/episode/glue-work-indispensables-mais-jamais-promues-pause-cafe--70474725Ça s’appelle le glue work.
C’est indispensable. Mais ça ne se voit pas. Et ça ne se promeut pas.

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]]>https://api.spreaker.com/episode/70474725Thu, 05 Mar 2026 09:50:15 +0000La ColocElles absorbent les tensions, évitent les crashs, maintiennent le collectif à flot. Ça s’appelle le glue work. C’est indispensable. Mais ça ne se voit pas. Et ça ne se promeut pas. --------------------------------------------- Les colocs 👇  Sabine...Ça s’appelle le glue work.
C’est indispensable. Mais ça ne se voit pas. Et ça ne se promeut pas.

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]]>1054alexandra,carine,coloc,escudero,féminin,gauthier,glue,la,leadership,podcast,sabine,workfalse18fullhttps://www.spreaker.com/episode/on-veut-des-femmes-leaders-mais-pas-comme-ca-bruits-de-couloir--70296841Pourquoi les règles du jeu ont-elles si peu évolué ?

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Marie-Cécile Cerruti, naturopathe spécialisée en micronutrition et microbiote 
➡️ https://fr.linkedin.com/in/marie-c%C3%A9cile-cerruti-11345523

Séverine Fingal, fondatrice de Qualiportage ➡️ https://qualiportage.com/

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]]>https://api.spreaker.com/episode/70296841Thu, 26 Feb 2026 10:21:13 +0000La ColocPromues, visibles, exposées — mais toujours observées de plus près. Pourquoi les règles du jeu ont-elles si peu évolué ? --------------------------------------------- Les colocs 👇 Marie-Cécile Cerruti, naturopathe spécialisée en micronutrition et...Pourquoi les règles du jeu ont-elles si peu évolué ?

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Marie-Cécile Cerruti, naturopathe spécialisée en micronutrition et microbiote 
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Séverine Fingal, fondatrice de Qualiportage ➡️ https://qualiportage.com/

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]]>740coloc,féminin,femme,fingal,la,leader,leadership,severinefalse17fullhttps://www.spreaker.com/episode/burn-out-pourquoi-c-est-si-dur-de-partir-les-murs-ont-des-oreilles--70222637On tient. On rationalise. On attend les vacances. On se répète que “ça va passer”.
Qu’est-ce qu’on protège vraiment en restant : un salaire, une stabilité… ou une identité ?

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Alex Judges, consultant en management  ➡️ https://fr.linkedin.com/in/alex-judges-consultant-concepteur-animateur-s%C3%A9minaires-impactants

Julia Eripret, coach certifiée et praticienne narrative ➡️ https://fr.linkedin.com/in/juliaeripret

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© La Coloc — Tous droits réservés. Toute reproduction, adaptation ou utilisation des contenus (audio, extraits, textes) sans autorisation est interdite.]]>https://api.spreaker.com/episode/70222637Mon, 23 Feb 2026 08:56:34 +0000La ColocPourquoi est-ce si difficile de partir d’un “bon job” ? On tient. On rationalise. On attend les vacances. On se répète que “ça va passer”. Qu’est-ce qu’on protège vraiment en restant : un salaire, une stabilité… ou une identité ?...On tient. On rationalise. On attend les vacances. On se répète que “ça va passer”.
Qu’est-ce qu’on protège vraiment en restant : un salaire, une stabilité… ou une identité ?

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« Tu fais quoi dans la vie ? »

Mais derrière cette question banale, il y a parfois beaucoup plus que le nom d’un métier.

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« Tu fais quoi dans la vie ? »

Mais derrière cette question banale, il y a parfois beaucoup plus que le nom d’un métier.

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Claire, incarnée par Sabine Escudero, consultante RH et coach en leadership
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Jules, incarné par Alex Judges, consultant en management 
➡️ https://fr.linkedin.com/in/alex-judges-consultant-concepteur-animateur-s%C3%A9minaires-impactants

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]]>https://api.spreaker.com/episode/69580341Thu, 29 Jan 2026 08:07:30 +0000La ColocÀ travers des scènes jouées, des récits intimes et un échange sans filtre, on explore ce que le travail prend quand il déborde : la fatigue managériale invisible, l’auto-organisation forcée des équipes, la confusion entre être utile et être...
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]]>1282apprentissage,auto-organisation,collectif,coloc,culture,efficacité,épuisement,équipes,fatigue,invisible,leadership,management,managérial,mentale,podcast,reconnaissance,responsabilité,sens,surcharge,travailfalse14fullhttps://www.spreaker.com/episode/burn-out-capte-avant-le-diagnostic-sur-ecoute--69543754Une traversée en direct du burn-out.
Pendant 72 heures, une seule et même personne se raconte par fragments, à travers trois voix :
le Corps, la Voix et le Mouvement.

C’est un moment de vie capté avant le recul, avant le diagnostic, avant les mots justes. Quand le travail n’est plus seulement un travail, mais une identité, une valeur, une justification d’exister —
que reste-t-il quand tout vacille ?

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Toute reproduction, adaptation ou utilisation des contenus (audio, extraits, textes) sans autorisation est interdite.]]>https://api.spreaker.com/episode/69543754Wed, 28 Jan 2026 08:00:58 +0000La ColocUne traversée en direct du burn-out. Pendant 72 heures, une seule et même personne se raconte par fragments, à travers trois voix : le Corps, la Voix et le Mouvement. C’est un moment de vie capté avant le recul, avant le diagnostic, avant les mots...Une traversée en direct du burn-out.
Pendant 72 heures, une seule et même personne se raconte par fragments, à travers trois voix :
le Corps, la Voix et le Mouvement.

C’est un moment de vie capté avant le recul, avant le diagnostic, avant les mots justes. Quand le travail n’est plus seulement un travail, mais une identité, une valeur, une justification d’exister —
que reste-t-il quand tout vacille ?

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Toute reproduction, adaptation ou utilisation des contenus (audio, extraits, textes) sans autorisation est interdite.]]>747burn-out,coloc,corps,dissociation,émotionnelle,épuisement,fatigue,identité,la,mentale,podcast,pression,professionnel,santé,sens,surcharge,travailfalse13fullhttps://www.spreaker.com/episode/on-veut-des-femmes-pas-des-leaders-les-murs-ont-des-oreilles--69543543« Tu es trop sensible. »
« Sois plus autoritaire. »
« Je dis ça pour toi… »

Ces phrases, Sabine et Carine les ont entendues. Dans des réunions. Dans des couloirs. Derrière des portes closes. Toujours avec le même sous-texte : sois leader, mais pas comme ça.

Dans cet épisode, on parle de leadership féminin tel qu’il est réellement vécu — pas dans les discours officiels, mais dans les zones grises du pouvoir.

Celles où les femmes sont écoutées en privé, mais rarement suivies en public.
Celles où la sensibilité devient un problème, où la douceur est tolérée tant qu’elle reste discrète, où l’ambition fait peur.

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Les colocs 👇 

Sabine Escudero, consultante RH et coach en leadership, décrypte les mécanismes invisibles qu’elle a vus à l’œuvre des dizaines de fois : des femmes compétentes freinées non par leurs capacités, mais par la réception de leur posture
➡️ https://fr.linkedin.com/in/sabine-escudero

Carine Alexandra Gauthier, coach et facilitatrice, raconte ce leadership relationnel indispensable… tant qu’il ne réclame pas la lumière
➡️ https://www.linkedin.com/in/gauthier-carine-73811381/

Avec la participation de Julia Eripret ➡️ https://fr.linkedin.com/in/juliaeripret

Parce que tant que les murs ont des oreilles, autant s’en servir pour écouter ce qui se dit vraiment.

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]]>https://api.spreaker.com/episode/69543543Tue, 27 Jan 2026 08:28:36 +0000La Coloc« Tu es trop sensible. » « Sois plus autoritaire. » « Je dis ça pour toi… » Ces phrases, Sabine et Carine les ont entendues. Dans des réunions. Dans des couloirs. Derrière des portes closes. Toujours avec le même sous-texte : sois leader, mais pas...« Tu es trop sensible. »
« Sois plus autoritaire. »
« Je dis ça pour toi… »

Ces phrases, Sabine et Carine les ont entendues. Dans des réunions. Dans des couloirs. Derrière des portes closes. Toujours avec le même sous-texte : sois leader, mais pas comme ça.

Dans cet épisode, on parle de leadership féminin tel qu’il est réellement vécu — pas dans les discours officiels, mais dans les zones grises du pouvoir.

Celles où les femmes sont écoutées en privé, mais rarement suivies en public.
Celles où la sensibilité devient un problème, où la douceur est tolérée tant qu’elle reste discrète, où l’ambition fait peur.

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Sabine Escudero, consultante RH et coach en leadership, décrypte les mécanismes invisibles qu’elle a vus à l’œuvre des dizaines de fois : des femmes compétentes freinées non par leurs capacités, mais par la réception de leur posture
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Carine Alexandra Gauthier, coach et facilitatrice, raconte ce leadership relationnel indispensable… tant qu’il ne réclame pas la lumière
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Avec la participation de Julia Eripret ➡️ https://fr.linkedin.com/in/juliaeripret

Parce que tant que les murs ont des oreilles, autant s’en servir pour écouter ce qui se dit vraiment.

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]]>1060autorité,charge,coloc,culture,émotionnelle,féminin,femmes,genre,inégalités,leaders,leadership,légitimité,management,podcast,pouvoir,professionnelle,sexisme,travailfalse12fullhttps://www.spreaker.com/episode/l-echec-n-est-pas-une-success-story-pause-cafe--69580279« Allez, rebondis. »

Comme si l’échec était une étape propre, rapide, presque formatrice. Dans cet épisode de Pause Café, Séverine Fingal et Caroline Bijaque parlent de ce qui se passe quand le rebond ne vient pas, ou pas tout de suite.

De la stupeur administrative, de la honte silencieuse, de la colère, de l’épuisement intérieur.

De ces échecs qui ne font pas de bruit, qui ne se racontent pas sur LinkedIn, et qui ne donnent lieu à aucune punchline.

À partir de récits intimes — une liquidation apprise par un huissier, un effondrement personnel qui fragilise une entreprise de l’intérieur — elles interrogent une culture entrepreneuriale qui glorifie la résilience, mais oublie le deuil, la sécurité intérieure et les zones grises. 

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Les colocs 👇

Caroline Bijaque, CEO MyFirstAgency ➡️ https://myfirstagency.fr/

Séverine Fingal, fondatrice de Qualiportage ➡️ https://qualiportage.com/

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🎬 Réalisation : Rémi Ferroul et Melchior Maj

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]]>https://api.spreaker.com/episode/69580279Sun, 25 Jan 2026 14:05:42 +0000La ColocAprès une liquidation judiciaire, on vous dit souvent : « Allez, rebondis. » Comme si l’échec était une étape propre, rapide, presque formatrice. Dans cet épisode de Pause Café, Séverine Fingal et Caroline Bijaque parlent de ce qui se passe quand le...« Allez, rebondis. »

Comme si l’échec était une étape propre, rapide, presque formatrice. Dans cet épisode de Pause Café, Séverine Fingal et Caroline Bijaque parlent de ce qui se passe quand le rebond ne vient pas, ou pas tout de suite.

De la stupeur administrative, de la honte silencieuse, de la colère, de l’épuisement intérieur.

De ces échecs qui ne font pas de bruit, qui ne se racontent pas sur LinkedIn, et qui ne donnent lieu à aucune punchline.

À partir de récits intimes — une liquidation apprise par un huissier, un effondrement personnel qui fragilise une entreprise de l’intérieur — elles interrogent une culture entrepreneuriale qui glorifie la résilience, mais oublie le deuil, la sécurité intérieure et les zones grises. 

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