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<rss xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" version="2.0"><channel><title>Antes de seguir</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/antes-de-seguir--6831012</link><description><![CDATA[Antes de seguir es un podcast de reflexiones breves para la vida real. Nace para quienes llegan a los días —y a los años— sin certezas claras, con cansancio acumulado y con preguntas que no siempre tienen respuesta. Aquí no hay discursos perfectos ni fórmulas rápidas. Hay pausas, palabras sencillas y fe cristiana vivida desde lo cotidiano. Cada episodio es un momento para detenerte, pensar, respirar y seguir caminando, incluso cuando creer pesa, cuando la vida no se siente clara o cuando simplemente no sabes por dónde empezar. Un espacio para quienes no quieren rendirse, pero tampoco fingir. Con Manuel Guereña.]]></description><atom:link href="https://www.spreaker.com/show/6831012/episodes/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><language>es</language><category>Spirituality</category><copyright>Manuel Guereña</copyright><image><url>https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/65366b4342674d694d8553c12be91a80.jpg</url><title>Antes de seguir</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/antes-de-seguir--6831012</link></image><lastBuildDate>Tue, 30 Dec 2025 21:42:30 +0000</lastBuildDate><itunes:author>Manuel Guereña</itunes:author><itunes:owner><itunes:name>Manuel Guereña</itunes:name><itunes:email>manuelguerena.0102@gmail.com</itunes:email></itunes:owner><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/65366b4342674d694d8553c12be91a80.jpg"/><itunes:subtitle>Antes de seguir es un podcast de reflexiones breves para la vida real. 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Con Manuel Guereña.]]></itunes:summary><itunes:category text="Religion &amp; Spirituality"><itunes:category text="Spirituality"/></itunes:category><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:type>episodic</itunes:type><item><title>Sobrevivir</title><link>https://www.spreaker.com/episode/sobrevivir--69245213</link><description><![CDATA[A veces la fe no es una canción de victoria, es apenas un hilo de fuerza para no soltar la cuerda hoy.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69245213</guid><pubDate>Mon, 29 Dec 2025 23:32:30 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/69245213/output.mp3" length="4538478" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Manuel Guereña</itunes:author><itunes:subtitle>A veces la fe no es una canción de victoria, es apenas un hilo de fuerza para no soltar la cuerda hoy.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[A veces la fe no es una canción de victoria, es apenas un hilo de fuerza para no soltar la cuerda hoy.]]></itunes:summary><itunes:duration>284</itunes:duration><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/65366b4342674d694d8553c12be91a80.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>El vacío</title><link>https://www.spreaker.com/episode/el-vacio--69245203</link><description><![CDATA[Cuando gritas al cielo y parece que no hay nadie. ¿Qué se hace cuando el silencio de Dios se vuelve insoportable?]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69245203</guid><pubDate>Mon, 29 Dec 2025 23:30:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/69245203/output.mp3" length="4731993" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Manuel Guereña</itunes:author><itunes:subtitle>Cuando gritas al cielo y parece que no hay nadie. ¿Qué se hace cuando el silencio de Dios se vuelve insoportable?</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Cuando gritas al cielo y parece que no hay nadie. ¿Qué se hace cuando el silencio de Dios se vuelve insoportable?]]></itunes:summary><itunes:duration>296</itunes:duration><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/65366b4342674d694d8553c12be91a80.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Harto de fingir</title><link>https://www.spreaker.com/episode/harto-de-fingir--69245140</link><description><![CDATA[La presión de tener que "estar bien" para los demás. Dejemos de pedir perdón por no ser la versión perfecta que todos esperan.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69245140</guid><pubDate>Mon, 29 Dec 2025 23:22:45 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/69245140/output.mp3" length="4520924" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Manuel Guereña</itunes:author><itunes:subtitle>La presión de tener que "estar bien" para los demás. Dejemos de pedir perdón por no ser la versión perfecta que todos esperan.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[La presión de tener que "estar bien" para los demás. 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Una pausa para admitir que la carga te ganó y que eso, curiosamente, está bien.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[El agotamiento de intentar ser invencible. Una pausa para admitir que la carga te ganó y que eso, curiosamente, está bien.]]></itunes:summary><itunes:duration>302</itunes:duration><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/65366b4342674d694d8553c12be91a80.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item></channel></rss>
