https://www.spreaker.com/podcast/saugok-save--6818276ltHealth & FitnessCopyright Radijas.lthttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/3c666dff7a2b008f46d435057b322f86.jpghttps://www.spreaker.com/podcast/saugok-save--6818276Mon, 28 Sep 2026 10:45:41 +0000Radijas.ltRadijas.ltsavireklama@rc.ltLaidų cikle „Saugok save“  kalbama apie visapusišką saugumą: nuo priklausomybių prevencijos ir finansinio raštingumo iki sąmoningo informacijos vartojimo bei kritinio mąstymo ugdymo. Tai trumpi, aiškūs ir patrauklūs pasakojimai, padedantys suprasti,...false62c2ffcd-8782-5bef-8b8a-8f4bc5527a10episodichttps://www.spreaker.com/episode/saugok-save-26-21-dezinformacija-ir-algoritmai--75408724
Projektą iš dalies finansuoja Medijų rėmimo fondas.]]>https://api.spreaker.com/episode/75408724Mon, 28 Sep 2026 10:45:38 +0000Radijas.ltDezinformacija bene sparčiausiai plinta socialiniuose tinkluose, o prie to prisideda būtent pastarųjų algortimai. Socialinių tinklų veikimo principas paremtas vartotojų įsitraukimu – kuo daugiau reakcijų, komentarų ar pasidalijimų sulaukia įrašas, tuo...
Projektą iš dalies finansuoja Medijų rėmimo fondas.]]>62radiocentras,rc,saugoksavefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/saugok-save-26-20-dezinformacija-ir-soc-tinklai--75408698
Projektą iš dalies finansuoja Medijų rėmimo fondas.]]>https://api.spreaker.com/episode/75408698Mon, 28 Sep 2026 10:41:34 +0000Radijas.ltSocialiniai tinklai tapo viena pagrindinių erdvių, kurioje itin sparčiai plinta dezinformacija. Specialistai įspėja, kad melagingos žinutės dažnai kuriamos siekiant manipuliuoti visuomenės nuomone, kelti paniką ar skatinti nepasitikėjimą valstybės...
Projektą iš dalies finansuoja Medijų rėmimo fondas.]]>65radiocentras,rc,saugoksavefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/saugok-save-26-19-savivaldybes-kovoja-su-dezinformacija--75408681
Projektą iš dalies finansuoja Medijų rėmimo fondas.]]>https://api.spreaker.com/episode/75408681Mon, 28 Sep 2026 10:39:57 +0000Radijas.ltApie dezinformaciją ir jos keliamus pavojus viešumoje kalbama tikrai dažnai. Vis daugiau savivaldybių pačios imasi veiksmų su tuo kovoti. Dabar pranešama, kad už daugiau nei 105 tūkstančius eurų Kėdainių gyventojai bus mokomi ne tik kaip elgtis karo...
Projektą iš dalies finansuoja Medijų rėmimo fondas.]]>59mokslas,mokslassiandien,radiocentras,rcfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/saugok-save-26-18-kodel-pasitikime-sukciais--75405685
Projektą iš dalies finansuoja Medijų rėmimo fondas.]]>https://api.spreaker.com/episode/75405685Mon, 28 Sep 2026 06:57:25 +0000Radijas.ltNors apie finansinius sukčius ir būdus nuo jų apsisaugoti viešumoje kalbama tikrai dažnai, bene kasdien girdime apie įvykdytus nusikaltimus. Kodėl? Psichologai aiškina, esą realiose situacijose žmonės sprendimus priima ne vien remdamiesi turimomis...
Projektą iš dalies finansuoja Medijų rėmimo fondas.]]>68radiocentras,rc,saugoksavefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/saugok-save-26-17-pokalbiai-seimoje-apie-sukcius--75405676
Projektą iš dalies finansuoja Medijų rėmimo fondas.]]>https://api.spreaker.com/episode/75405676Mon, 28 Sep 2026 06:56:15 +0000Radijas.ltApie sveikatą, buitį ar kasdienius rūpesčius su artimaisiais kalbėtis įprasta, tačiau finansinio saugumo tema šeimose vis dar lieka nepatogi. Naujausios „Norstat“ apklausos duomenimis, šia tema su tėvais niekada nėra kalbėję 34 procentai respondentų....
Projektą iš dalies finansuoja Medijų rėmimo fondas.]]>57radiocentras,rc,saugoksavefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/saugok-save-26-16-sukciu-ypatumai-vasara--73256275
Projektą iš dalies finansuoja Medijų rėmimo fondas]]>https://api.spreaker.com/episode/73256275Thu, 30 Jul 2026 10:45:37 +0000Radijas.ltVasarą, kai daugelis planuoja atostogas ir ieško poilsio vietų, suaktyvėja ir sukčiai. Viena dažniausių schemų – netikri apgyvendinimo pasiūlymai. Sukčiai skelbimų portaluose ar socialiniuose tinkluose siūlo išsinuomoti butus, sodybas ar poilsio namus...
Projektą iš dalies finansuoja Medijų rėmimo fondas]]>60radiocentras,rc,saugoksavefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/saugok-save-26-15-sukciai-ir-atostogu-nuotraukos--73256269
Projektą iš dalies finansuoja Medijų rėmimo fondas.]]>https://api.spreaker.com/episode/73256269Thu, 30 Jul 2026 10:44:23 +0000Radijas.ltPrasidėjus vasaros atostogų sezonui, socialiniai tinklai mirga nuo kelionių nuotraukų. Visgi tuo gali pasinaudoti ne tik draugai ar sekėjai, bet ir sukčiai bei vagys. Viešai skelbiamos nuotraukos ir vietos žymos dažnai išduoda, kad namai kurį laiką...
Projektą iš dalies finansuoja Medijų rėmimo fondas.]]>68radiocentras,rc,saugoksavefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/saugok-save-26-14-mitybos-itaka-emocinei-sveikatai--73256258
Projektą iš dalies finansuoja Medijų rėmimo fondas.]]>https://api.spreaker.com/episode/73256258Thu, 30 Jul 2026 10:42:57 +0000Radijas.ltPastaraisiais metais vis daugiau mokslinių tyrimų rodo, kad nesveika mityba daro įtaką ne tik fizinei, bet ir emocinei sveikatai. Greitasis maistas, saldūs gėrimai, gausiai perdirbti užkandžiai ir cukraus perteklius tapo kasdiene daugelio žmonių...
Projektą iš dalies finansuoja Medijų rėmimo fondas.]]>66radiocentras,rc,saugoksavefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/saugok-save-26-13-miego-svarba-emocinei-sveikatai--73256255
Projektą iš dalies finansuoja Medijų rėmimo fondas.]]>https://api.spreaker.com/episode/73256255Thu, 30 Jul 2026 10:40:35 +0000Radijas.ltPastaraisiais metais specialistai vis dažniau atkreipia dėmesį į prastėjančią visuomenės miego kokybę. Nuolatinis skubėjimas, ilgos valandos prie ekranų ir augantis streso lygis lemia tai, kad daugelis žmonių miega per mažai arba nekokybiškai. Nors...
Projektą iš dalies finansuoja Medijų rėmimo fondas.]]>65radiocentras,rc,saugoksavefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/saugok-save-26-12-energiniai-gerimai-ir-depresija--73256247
Projektą iš dalies finansuoja Medijų rėmimo fondas.]]>https://api.spreaker.com/episode/73256247Thu, 30 Jul 2026 10:39:19 +0000Radijas.ltPasaulio sveikatos organizacija neseniai paskelbė, kad beveik 7 iš 10 keturiolikmečių vartoja energinius gėrimus. Jų pastaraisiais metais sako gerokai daugiau parduodantys ir Lietuvos prekybininkai. Paaugliai vis dar neretai bando šio, jiems...
Projektą iš dalies finansuoja Medijų rėmimo fondas.]]>61radiocentras,rc,saugoksavefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/saugok-save-26-11-ispejimai-apie-sukciavima-ant-cekiu--73256242

Projektą iš dalies finansuoja Medijų rėmimo fondas.]]>https://api.spreaker.com/episode/73256242Thu, 30 Jul 2026 10:38:14 +0000Radijas.ltLietuvoje masiškai plintant įžūlioms sukčių aferoms, kovą su tuo pradeda ir pavienės savivaldybės bei verslai. Štai Ignalinoje vieno parduotuvių tinklo lankytojai jau kurį laiką raginami atidžiau pažvelgti į pirkinių kvitus – ant jų spausdinama...

Projektą iš dalies finansuoja Medijų rėmimo fondas.]]>61radiocentras,rc,saugoksavefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/saugok-save-26-10-finansiniai-sukciai-ir-nt-pirkimas--73256234
Projektą iš dalies finansuoja Medijų rėmimo fondas.]]>https://api.spreaker.com/episode/73256234Thu, 30 Jul 2026 10:37:10 +0000Radijas.ltSukčių fantazijai ribų nėra. Pastaruoju metu žiniasklaidoje nuskambėjo net kelios istorijos, kai dešimčių tūkstančių eurų neteko žmonės, įsivaizdavę, kad perka nekilnojamąjį turtą. Jo pardavėjais apsimetusiems apgavikams nukentėjusieji pervedė...
Projektą iš dalies finansuoja Medijų rėmimo fondas.]]>58radiocentras,rc,saugoksavefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/saugok-save-26-9-atsiimti-pensiju-pinigai-ir-sukciai--73256220
Projektą iš dalies finansuoja Medijų rėmimo fondas.]]>https://api.spreaker.com/episode/73256220Thu, 30 Jul 2026 10:35:45 +0000Radijas.ltŠalies gyventojams pradėjus atgauti iš antros pensijų pakopos atsiimtus pinigus, kaip niekad suaktyvėjo sukčiai. Jie suskubo siūlyti investuoti ar kitaip neva saugiai pasaugoti pinigus, kol žmogus apsispręs, kam juos skirti. Netrūksta ir netikrų...
Projektą iš dalies finansuoja Medijų rėmimo fondas.]]>55radiocentras,rc,saugoksavefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/saugok-save-26-8-alkoholio-priklausomybe-net-ir-nedidelis-kiekis-kenkia--73256201
Projektą iš dalies finansuoja Medijų rėmimo fondas.]]>https://api.spreaker.com/episode/73256201Thu, 30 Jul 2026 10:34:41 +0000Radijas.ltVisi žinome, kad piktnaudžiavimas alkoholiu kenkia sveikatai, tačiau naujas tyrimas parodė, kad net ir nedidelis alkoholio kiekis gali pakenkti smegenims. Jungtinių Valstijų mokslininkai nustatė, kad visą mėnesį kasdien išgeriamas alaus bokalas ar...
Projektą iš dalies finansuoja Medijų rėmimo fondas.]]>54radiocentras,rc,saugoksavefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/saugok-save-26-7-vasara-ir-elgesio-priklausomybes--73256182
Projektą iš dalies finansuoja Medijų rėmimo fondas.  ]]>https://api.spreaker.com/episode/73256182Thu, 30 Jul 2026 10:32:56 +0000Radijas.ltVasarą, kai pasikeičia kasdienė rutina, atsiranda daugiau laisvo laiko ir įvairių pramogų, kyla pavojų turintiesiems elgesio priklausomybių, tokių kaip lošimai, kompulsyvus apsipirkimas ar perteklinis laiko leidimas internete. Psichologai pažymi, kad...
Projektą iš dalies finansuoja Medijų rėmimo fondas.  ]]>55radiocentras,rc,saugoksavefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/saugok-save-26-6-siltasis-sezonas-ir-priklausomybes-ii--73256164
Projektą iš dalies finansuoja Medijų rėmimo fondas.]]>https://api.spreaker.com/episode/73256164Thu, 30 Jul 2026 10:28:50 +0000Radijas.ltVasara žmonėms, turintiems priklausomybių, yra tam tikras rizikų metas: padaugėja švenčių, vakarėlių, o kartu ir pagundų nuklysti bei patirti atkrytį. Visgi tai gali būtų ir teigiamų pokyčių laikotarpis. Šiltuoju sezonu atsiranda daugiau galimybių...
Projektą iš dalies finansuoja Medijų rėmimo fondas.]]>60radiocentras,rc,saugoksavefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/saugok-save-26-5-maisto-priklausomybe-ir-zarnyno-mikrobiota--73256129
Projektą iš dalies finansuoja Medijų rėmimo fondas.]]>https://api.spreaker.com/episode/73256129Thu, 30 Jul 2026 10:26:32 +0000Radijas.ltApie žarnyno mikrobiotą ir jos svarbą mūsų savijautai pastaruoju metu kalbama vis dažniau. Visgi mikrobiotos ir priklausomybių, konkrečiai – maisto priklausomybės – santykis nėra tokia dažna tema. Prieš kelerius metus mokslininkai, tarp jų ir...
Projektą iš dalies finansuoja Medijų rėmimo fondas.]]>65radiocentras,rc,saugoksavefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/saugok-save-26-4-siltasis-sezonas-ir-priklausomybes--73256068
Projektą iš dalies finansuoja Medijų rėmimo fondas.]]>https://api.spreaker.com/episode/73256068Thu, 30 Jul 2026 10:24:06 +0000Radijas.ltArtėjanti vasara, kai padaugėja vakarėlių, festivalių, šeimos švenčių ir spontaniškų susibūrimų, kelia papildomų rizikų žmonėms, turintiems priklausomybių ar esantiems sveikimo procese. Šiuo metų laiku dažniau susiduriama su alkoholio ar kitų...
Projektą iš dalies finansuoja Medijų rėmimo fondas.]]>60radiocentras,rc,saugoksavefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/saugok-save-26-3-aplinkiniu-itaka-turintiesiems-priklausomybiu--71362112priklausomybę galinčias sukelti medžiagas. Medikai sako dažnai išgirstantys istorijų, kai sergančiųjų artimieji skatino bent per šventes išgerti alkoholio, mat nuo vieno karto esą nieko nenutiks. Visgi pažymima, kad bet koks pavartojimas priklausomybę turinčiam žmogui gali sukelti atkrytį. Dėl to tiek artimieji, tiek kolegos raginami būti supratingi ir palaikantys.

Projektą iš dalies finansuoja Medijų rėmimo fondas.]]>https://api.spreaker.com/episode/71362112Thu, 16 Apr 2026 08:07:56 +0000Radijas.ltPriklausomybės ligomis sergančių žmonių savo aplinkoje turi beveik 7 iš 10-ties Lietuvos gyventojų, rodo „Spinter tyrimų“ apklausa. Beveik kas antras žmogus priklausomybę supranta kaip ligą, kuria sergantiesiems reikalinga pagalba. Visgi kone...priklausomybę galinčias sukelti medžiagas. Medikai sako dažnai išgirstantys istorijų, kai sergančiųjų artimieji skatino bent per šventes išgerti alkoholio, mat nuo vieno karto esą nieko nenutiks. Visgi pažymima, kad bet koks pavartojimas priklausomybę turinčiam žmogui gali sukelti atkrytį. Dėl to tiek artimieji, tiek kolegos raginami būti supratingi ir palaikantys.

Projektą iš dalies finansuoja Medijų rėmimo fondas.]]>57radiocentras,rc,saugoksavefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/saugok-save-26-2-stresas-kelias-i-priklausomybes--71361926
Projektą iš dalies finansuoja Medijų rėmimo fondas.]]>https://api.spreaker.com/episode/71361926Thu, 16 Apr 2026 07:57:40 +0000Radijas.ltNemaža dalis šalies gyventojų kasdienę įtampą ir stresą bando įveikti vaistais, rūkymu ar alkoholiu, rodo „Spinter tyrimų“ apklausa. Jos duomenimis, 13 procentų apklaustųjų renkasi rūkymą, 12 procentų – alkoholį, dar tiek pat pripažįsta vartojantys...
Projektą iš dalies finansuoja Medijų rėmimo fondas.]]>63radiocentras,rc,saugoksavefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/saugok-save-26-1-gyventoju-nuomone-apie-priklausomybes--71337690atsirasti nerimas ir depresija. Pastaroji paveikia tiek emocinę, tiek fizinę sveikatą. Tad atkreipkime dėmesį, kiek laiko naršydami internete praleidžia mūsų artimieji ir, žinoma, mes patys. Nepamirškime, kad ši priklausomybė tokia pat žalinga kaip rūkymas ar alkoholio vartojimas.

Projektą iš dalies finansuoja Medijų rėmimo fondas.]]>https://api.spreaker.com/episode/71337690Wed, 15 Apr 2026 08:11:29 +0000Radijas.ltLietuvos gyventojai įsitikinę, kad didžiausią žalą sukelia priklausomybė nuo narkotinių medžiagų, įskaitant vaistus, o mažiausiai žalinga yra priklausomybė nuo interneto, rodo „Spinter tyrimų“ apklausa. Jos duomenimis, pirmajai...atsirasti nerimas ir depresija. Pastaroji paveikia tiek emocinę, tiek fizinę sveikatą. Tad atkreipkime dėmesį, kiek laiko naršydami internete praleidžia mūsų artimieji ir, žinoma, mes patys. Nepamirškime, kad ši priklausomybė tokia pat žalinga kaip rūkymas ar alkoholio vartojimas.

Projektą iš dalies finansuoja Medijų rėmimo fondas.]]>64radiocentras,rc,saugoksavefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/saugok-save-25-saugus-slaptazodziai--69074440
Projektą iš dalies finansuoja Medijų rėmimo fondas.]]>https://api.spreaker.com/episode/69074440Tue, 16 Dec 2025 12:21:47 +0000Radijas.ltNors pastaruoju metu kone kasdien galima girdėti apie sukčiavimo atvejus ir išviliotas tūkstantines sumas, raštingumo šioje srityje vertėtų pasimokyti kiekvienam. Ne tik neatskleisti savo asmens duomenų svetimiems žmonės, bet, pirmiausia, pasirūpinti...
Projektą iš dalies finansuoja Medijų rėmimo fondas.]]>63radiocentras,rc,saugoksavefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/saugok-save-24-fiktyvios-paskyros-botai--69074449
Projektą iš dalies finansuoja Medijų rėmimo fondas.]]>https://api.spreaker.com/episode/69074449Tue, 16 Dec 2025 12:20:49 +0000Radijas.ltFiktyvios paskyros, dar vadinamos botais ar troliais, vis dažniau tampa priešiškų jėgų įrankiu socialiniuose tinkluose skleisti dezinformaciją ir organizuoti hibridines atakas. Lietuvos policijos duomenimis, šiuo metu socialiniuose tinkluose Lietuvoje...
Projektą iš dalies finansuoja Medijų rėmimo fondas.]]>71radiocentras,rc,saugoksavefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/saugok-save-22-zurnalistai-sarginiai-sunys--69074450
Projektą iš dalies finansuoja Medijų rėmimo fondas.]]>https://api.spreaker.com/episode/69074450Tue, 16 Dec 2025 12:18:58 +0000Radijas.ltTurbūt daugeliui bent kartą teko girdėti pasakymą, kad žiniasklaida yra demokratijos sarginis šuo. Bet ar kada susimąstėte, ką tai reiškia? Įvairios medijų teorijos pabrėžia, kad objektyvaus ir nešališko žurnalisto misija – įspėti žmones, kad...
Projektą iš dalies finansuoja Medijų rėmimo fondas.]]>66radiocentras,rc,saugoksavefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/saugok-save-21-nepriklausomos-ziniasklaidos-svarba--69074433
Projektą iš dalies finansuoja Medijų rėmimo fondas.]]>https://api.spreaker.com/episode/69074433Tue, 16 Dec 2025 12:17:33 +0000Radijas.ltPastaruoju metu Lietuvoje vis garsiau kalbama apie nepriklausomos žiniasklaidos svarbą. Tam postūmį davė valdančiųjų užmojis politizuoti šalies visuomeninį transliuotoją. Tarptautiniai ekspertai pažymi, kad tai kelia grėsmę tiek laisvam žodžiui, tiek...
Projektą iš dalies finansuoja Medijų rėmimo fondas.]]>68radiocentras,rc,saugoksavefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/saugok-save-20-kaip-atpazinti-melagienas--69074445
Projektą iš dalies finansuoja Medijų rėmimo fondas.]]>https://api.spreaker.com/episode/69074445Tue, 16 Dec 2025 12:12:39 +0000Radijas.ltNors apie melagienas ir dezinformaciją kalbama tikrai dažnai, daugybė žmonių vis dar jų negeba atpažinti. O tokio turinio itin gausu, ypač socialiniuose tinkluose. Tad keli praktiniai patarimai, kaip atpažinti melagienas. Pirmiausia – tikrinkite...
Projektą iš dalies finansuoja Medijų rėmimo fondas.]]>71radiocentras,rc,saugoksavefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/saugok-save-18-investicinis-sukciavimas--69074446
Projektą iš dalies finansuoja Medijų rėmimo fondas.]]>https://api.spreaker.com/episode/69074446Tue, 16 Dec 2025 12:09:50 +0000Radijas.ltPastaraisiais metais vis labiau populiarėjant įvairioms investavimo platformoms, tuo naudojasi ir sukčiai. Internete gausu raginimų investuoti vos kelis eurus ir susikrauti milžinišką pelną. Tai, pasak ekspertų, ir turėtų būti pagrindinis pavojaus...
Projektą iš dalies finansuoja Medijų rėmimo fondas.]]>69radiocentras,rc,saugoksavefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/saugok-save-17-romantinis-sukciavimas--69074448
Projektą iš dalies finansuoja Medijų rėmimo fondas.]]>https://api.spreaker.com/episode/69074448Tue, 16 Dec 2025 12:08:13 +0000Radijas.ltTikriausiai visi bent kartą girdėjote istorijų, kai sukčiai išvilioja dideles pinigų sumas apsimesdami, kad susižavėjo savo būsima auka. Tai – romantinis sukčiavimas. Jis ypač dažnas socialiniuose tinkluose, pažinčių svetainėse, programėlėse. Tad kaip...
Projektą iš dalies finansuoja Medijų rėmimo fondas.]]>71radiocentras,rc,saugoksavefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/saugok-save-16-telefoniniai-sukciai--69074439
Projektą iš dalies finansuoja Medijų rėmimo fondas.]]>https://api.spreaker.com/episode/69074439Tue, 16 Dec 2025 12:07:14 +0000Radijas.ltBene kasdien galime girdėti pranešimus apie sukčių išviliotus pinigus – nuo kelių iki keliasdešimt tūkstančių eurų. Dažniausiai žmonės nukenčia nuo telefoninių apgavikų. Šie paskambinę prisistato bankų, telekomunikacijų įmonių, policijos, pašto ar...
Projektą iš dalies finansuoja Medijų rėmimo fondas.]]>67radiocentras,rc,saugoksavefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/saugok-save-15-priklausomybe-nuo-kavos--69074447
Projektą iš dalies finansuoja Medijų rėmimo fondas.]]>https://api.spreaker.com/episode/69074447Tue, 16 Dec 2025 12:05:19 +0000Radijas.ltTurbūt daugelis suaugusiųjų neįsivaizduoja savo ryto be kavos puodelio. Jis padeda pabusti, nusiteikti naujos dienos darbams ir tiesiog pasimėgauti keliomis ramiomis ryto minutėmis. Visgi besaikis kavos vartojimas gali tapti priklausomybe. Jeigu per...
Projektą iš dalies finansuoja Medijų rėmimo fondas.]]>65radiocentras,rc,saugoksavefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/saugok-save-14-priklausomybe-nuo-cukraus--69074441
Projektą iš dalies finansuoja Medijų rėmimo fondas.]]>https://api.spreaker.com/episode/69074441Tue, 16 Dec 2025 12:04:26 +0000Radijas.ltKad cukrus yra nesveika, turbūt pasakytų visi – nuo darželinuko iki senjoro. Visgi daugelis turbūt nėra susimąstęs apie priklausomybę nuo cukraus. Ji gali sukelti ne tik odos bėrimus, žarnyno negalavimus ir viršsvorį, bet ir psichologines problemas –...
Projektą iš dalies finansuoja Medijų rėmimo fondas.]]>67radiocentras,rc,saugoksavefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/saugok-save-12-minesotos-programa--69074442
Projektą iš dalies finansuoja Medijų rėmimo fondas.]]>https://api.spreaker.com/episode/69074442Tue, 16 Dec 2025 12:02:52 +0000Radijas.ltKalbant apie įvairias priklausomybes – nuo alkoholio iki lošimų – neretai minima Minesotos programa. Tai – 28 dienas trunkanti psichologinė socialinė reabilitacijos programa, per kurią stacionare esantys pacientai mokosi analizuoti savo jausmus,...
Projektą iš dalies finansuoja Medijų rėmimo fondas.]]>71radiocentras,rc,saugoksavefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/saugok-save-11-kodavimas-sarlatanizmas--69074436
Projektą iš dalies finansuoja Medijų rėmimo fondas.]]>https://api.spreaker.com/episode/69074436Tue, 16 Dec 2025 12:00:37 +0000Radijas.ltSovietmečiu atsiradęs kodavimas nuo alkoholio populiarus dar ir šiandien. Neva „stebuklingos“ istorijos apie užsikodavusius ir dešimtmečius negeriančius alkoholikus kai kuriuos verčia patikėti kodavimo galia ir tam išleisti tūkstančius eurų. Visgi...
Projektą iš dalies finansuoja Medijų rėmimo fondas.]]>71radiocentras,rc,saugoksavefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/saugok-save-10-savitarpio-pagalbos-grupes--69074434
Projektą iš dalies finansuoja Medijų rėmimo fondas.]]>https://api.spreaker.com/episode/69074434Tue, 16 Dec 2025 11:59:37 +0000Radijas.ltNuo įvairių priklausomybių kenčiantys žmonės dažnai bijo ar gėdijasi kreiptis pagalbos ar apie savo problemą kalbėti viešai. Tokiu atveju gelbsti savitarpio pagalbos grupės – anoniminiai alkoholikai, narkomanai anonimai, anoniminiai lošėjai ar...
Projektą iš dalies finansuoja Medijų rėmimo fondas.]]>60radiocentras,rc,saugoksavefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/saugok-save-8-priklausomybiu-testai--69074438
Projektą iš dalies finansuoja Medijų rėmimo fondas.]]>https://api.spreaker.com/episode/69074438Tue, 16 Dec 2025 11:57:00 +0000Radijas.ltNors viešumoje vis drąsiau kalbama apie įvairias priklausomybes, daugybė jas turinčių žmonių vis dar nedrįsta to pripažinti. Daliai trūksta informacijos, kiti bijo visuomenės smerkimo ir galimų pasekmių. Tad jei įtariate, kad galite būti priklausomi...
Projektą iš dalies finansuoja Medijų rėmimo fondas.]]>56radiocentras,rc,saugoksavefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/saugok-save-3-kopriklausomybe--69074430
Projektą iš dalies finansuoja Medijų rėmimo fondas.]]>https://api.spreaker.com/episode/69074430Tue, 16 Dec 2025 11:51:34 +0000Radijas.ltApie įvairias priklausomybes – nuo alkoholio iki azartinių lošimų – kalbama dažnai, visgi, apklausų duomenimis, nedaugeliui teko girdėti apie kopriklausomybę. Tai – emocinis prisirišimas prie kito žmogaus problemų, kai pradedame gyventi ne savo, o...
Projektą iš dalies finansuoja Medijų rėmimo fondas.]]>55radiocentras,rc,saugoksavefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/saugok-save-2-naujosios-priklausomybes--69074431
Projektą iš dalies finansuoja Medijų rėmimo fondas.]]>https://api.spreaker.com/episode/69074431Tue, 16 Dec 2025 11:50:44 +0000Radijas.ltApie priklausomybę nuo tabako žinoma nuo seno. O pastaruoju metu vis daugiau problemų kelia naujosios rūkymo formos – elektroninės cigaretės, vadinamieji „veipai“ ir panašiai. Pasak medikų, nors įprasta manyti, kad tai – sveikesnė alternatyva, taip...
Projektą iš dalies finansuoja Medijų rėmimo fondas.]]>64radiocentras,rc,saugoksavefalsefull