http://renanfrancisco.com.brptSociety & CultureCopyright Renan Franciscohttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/233228d2a75781cf60b4e7eb66491ddd.jpghttp://renanfrancisco.com.brThu, 16 Jul 2026 01:30:36 +0000Renan FranciscoRenan Franciscofranciscorenanpr.1@gmail.comA vida muda o tempo todo. E graças a nossa reinvenção podemos ter outros panoramas. O Bananada tem evoluído assim como meu comportamento e assuntos importantes para compartilhar. Não me venha com vinagre, que a salada aqui é de frutas.trueepisodichttps://www.spreaker.com/episode/episodio-78-bananada-podcast-de-renan-francisco--73005254https://api.spreaker.com/episode/73005254Thu, 16 Jul 2026 01:19:33 +0000Renan FranciscoContinuação do episódio 77. Vem que tem assunto!597falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-77-bananada-podcast-de-renan-francisco--73005204https://api.spreaker.com/episode/73005204Thu, 16 Jul 2026 01:06:32 +0000Renan FranciscoDepois de um hiato, retorno trazendo assuntos sérios e importantes sobre autocuidados e sobre o cerne central do Bananada, que é a recuperação e cuidados com a saúde mental. Vem ouvir.819falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-76-bananada-podcast-de-renan-francisco--72528949https://api.spreaker.com/episode/72528949Mon, 15 Jun 2026 04:32:34 +0000Renan FranciscoAgora temos o oferecimento da Wise Up como parceira do Bananada aqui no Spotify. Estamos crescendo! O bate papo de hoje transita por várias rotas. Pega um café, chocolate ou Chá Gelado e vem curtir!832falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-75-bananada-podcast-de-renan-francisco--72516650https://api.spreaker.com/episode/72516650Sun, 14 Jun 2026 00:01:04 +0000Renan FranciscoDolce far niente e Vuvuzelas!859falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-75-bananada-podcast-de-renan-francisco--72454407https://api.spreaker.com/episode/72454407Wed, 10 Jun 2026 08:07:10 +0000Renan FranciscoSeu canal aberto para bater um papo comigo. A conversa de hoje fala de muita coisa, vale a pena ouvir. Aperta o play e divirta-se643falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-73-bananada-podcast-de-renan-francisco--72266798https://api.spreaker.com/episode/72266798Sun, 31 May 2026 21:16:47 +0000Renan FranciscoAssim como as estações do ano, os temas aqui vão seguindo o rumo de uns episódios mais quentes, outros mais geladinhos. O papo transita pelos hábitos dominicais e como a vida vai mudando. Aperta o play e divirta-se816falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-72-bananada-podcast-de-renan-francisco--72161472https://api.spreaker.com/episode/72161472Tue, 26 May 2026 01:44:28 +0000Renan FranciscoContinuação de um episódio feliz!637falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-71-bananada-podcast-de-renan-francisco--72161426https://api.spreaker.com/episode/72161426Tue, 26 May 2026 01:29:05 +0000Renan FranciscoMultidisciplinar: quem diria que meses após criar o Bananada, eu estaria radiante falando das mudanças que a vida traz. Ouça de coração aberto, afinal, ser feliz é viver um dia de cada vez!878falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-70-bananada-podcast-de-renan-francisco--72137210https://api.spreaker.com/episode/72137210Sun, 24 May 2026 04:56:48 +0000Renan FranciscoLeveza no ser. O Bananada tem ido para outros rumos. Chega de tristeza, melancolia. Vamos em frente.894falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-69-bananada-podcast-de-renan-francisco--72137157https://api.spreaker.com/episode/72137157Sun, 24 May 2026 04:39:23 +0000Renan FranciscoA vida voltando a ser como deve: leve e com boas novas. O papo, que continua no próximo episódio, talvez seja o mais leve de toda a temporada.873falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-68-bananada-podcast-de-renan-francisco--72111198https://api.spreaker.com/episode/72111198Fri, 22 May 2026 08:26:59 +0000Renan FranciscoBate papo despretensioso e gostoso. Ouça e fale nos comentários. Quero te ler!690falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-67-bananada-podcast-de-renan-francisco--71987994https://api.spreaker.com/episode/71987994Wed, 13 May 2026 09:56:03 +0000Renan FranciscoNão se "avexe" não, que nada é pra já. Nos devaneios de um começo de semana, vamos conversar sobre as oscilações de trabalho e suas leis. Prepara o café e vem.806falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-66-bananada-podcast-de-renan-francisco--71872868https://api.spreaker.com/episode/71872868Tue, 05 May 2026 08:47:09 +0000Renan FranciscoCelebrando os episódios no ar, eu falo um pouco do cotidiano, dos clickbates na internet, de como a vida evolui rapidamente e como eu sigo em passos firmes rumo ao que quero. Vem ouvir!813falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-65-bananada-podcast-de-renan-francisco--71772737https://api.spreaker.com/episode/71772737Thu, 30 Apr 2026 08:39:13 +0000Renan FranciscoContinuação do papo sobre mercado de trabalho, onde nem tudo são flores na minha área e uma ideia de ensinar você que quiser ser um pouco do que eu faço.603falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-64-bananada-podcast-de-renan-francisco--71772340https://api.spreaker.com/episode/71772340Thu, 30 Apr 2026 08:24:50 +0000Renan Francisco7falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-63-bananada-podcast-de-renan-francisco--71772321https://api.spreaker.com/episode/71772321Thu, 30 Apr 2026 08:23:39 +0000Renan Francisco14falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-62-bananada-podcast-de-renan-francisco--71770958https://api.spreaker.com/episode/71770958Thu, 30 Apr 2026 07:05:36 +0000Renan FranciscoFilosofando sobre as questões da vida e os resultados de cada ação. Falo sobre mercado de trabalho, sobre vida e motivação.r866art,life,lifestyle,lovetruefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-61-bananada-podcast-de-renan-francisco--71696809https://api.spreaker.com/episode/71696809Tue, 28 Apr 2026 05:48:58 +0000Renan FranciscoTem novidades em primeira mão, tem aulinha rápida sobre uma das partes da minha profissão, tem panorama dos meus dias e muito mais. Vem que tem bolo!857falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-60-bananada-podcast-de-renan-francisco--71337504https://api.spreaker.com/episode/71337504Wed, 15 Apr 2026 07:49:11 +0000Renan FranciscoApós 1 mês de hiato, volto pensativo. Ouça e me fale o que acha do motivo. Está bom o bate papo.730falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-59-bananada-podcast-de-renan-francisco--70917720https://api.spreaker.com/episode/70917720Fri, 27 Mar 2026 08:09:57 +0000Renan FranciscoApós um apagão nas inspirações, volto com saudade das conversas por aqui. Hoje tem quiz logo no início do papo. Ouve e participa que está gostosa a prosa!889falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-58-bananada-podcast-de-renan-francisco--70543302https://api.spreaker.com/episode/70543302Mon, 09 Mar 2026 04:09:33 +0000Renan FranciscoRemexendo o passado e criando uma enquete para você me ajudar. Ouve e me diz qual caminho é o que gera menos desconforto no final. Ah, tem continuação no próximo episódio.788falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-57-bananada-podcast-de-renan-francisco--70520298https://api.spreaker.com/episode/70520298Sat, 07 Mar 2026 04:00:26 +0000Renan FranciscoFalando de amores passados, daqueles que dão saudade. Vi um carinha que era a cara de um ex. Vocês lembram com frequência dos seus? Vem ouvir que está uma delicinha!726falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-56-bananada-podcast-de-renan-francisco--70376298https://api.spreaker.com/episode/70376298Sun, 01 Mar 2026 17:45:43 +0000Renan FranciscoApós um período de Detox digital, volto com todo gás questionando-me sobre o quanto é necessário esses períodos em nossos dias, além de outros assuntos que você vai gostar. Ouve que tá gostosin para o primeiro domingo de março!660falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-55-bananada-podcast-de-renan-francisco--70208668https://api.spreaker.com/episode/70208668Sun, 22 Feb 2026 03:03:32 +0000Renan FranciscoNas primeiras horas da manhã, falo sobre sobre os dissabores da idade, faço um panorama sobre o comportamento de alguns humanos e mais algumas coisas! Ouve que tá legal. E a lombar: sarou!864falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-54-bananada-podcast-de-renan-francisco--70065850https://api.spreaker.com/episode/70065850Sun, 15 Feb 2026 09:12:56 +0000Renan FranciscoLaroyê, Exu! Desfile do Camisa Verde e Branco fala sobre o orixá que abre caminhos. Vem que tem pitacos sobre o desfile e outros assuntos Carnavalescos.843falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-53-bananada-podcast-de-renan-francisco--70055326https://api.spreaker.com/episode/70055326Sat, 14 Feb 2026 04:27:58 +0000Renan FranciscoFinalizando com lembranças de bons carnavais!829falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-51-bananada-podcast-de-renan-francisco--70055324https://api.spreaker.com/episode/70055324Sat, 14 Feb 2026 04:27:13 +0000Renan FranciscoContinuação sobre Já é carnaval cidade!901falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-51-bananada-podcast-de-renan-francisco--70055309https://api.spreaker.com/episode/70055309Sat, 14 Feb 2026 04:26:20 +0000Renan FranciscoAlô cidade, já é carnaval! Primeiro carnaval de folga em muitos anos. Aproveitem os próximos episódios para verem um Renanzinho soltinho.901falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-50-bananada-podcast-de-renan-francisco--70005957https://api.spreaker.com/episode/70005957Thu, 12 Feb 2026 06:11:31 +0000Renan FranciscoDesabafo e poderia ter um baita clickbates, mas não vou polemizar. Porém, ouça que tá babado!584falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-48-bananada-podcast-de-renan-francisco--69990931https://api.spreaker.com/episode/69990931Wed, 11 Feb 2026 22:09:29 +0000Renan FranciscoNovos rumos, projetos e tempo ao tempo878falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-48-bananada-podcast-de-renan-francisco--69990929https://api.spreaker.com/episode/69990929Wed, 11 Feb 2026 22:08:46 +0000Renan FranciscoNovos projetos, mudanças na rota, virar um pouco mais homem por dia373falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-47-bananada-podcast-de-renan-francisco--69835749https://api.spreaker.com/episode/69835749Fri, 06 Feb 2026 04:54:37 +0000Renan FranciscoParadoxos na madrugada.881falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-45-bananada-podcast-de-renan-francisco--69757026https://api.spreaker.com/episode/69757026Tue, 03 Feb 2026 08:10:52 +0000Renan FranciscoContinuação de devaneios sobre nosso povo humano866falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-45-bananada-podcast-de-renan-francisco--69757017https://api.spreaker.com/episode/69757017Tue, 03 Feb 2026 08:08:47 +0000Renan FranciscoVocê socorreria alguém numa rodovia com o carro em pane ? Empatia é uma palavra bonita, mas até onde você usa?836falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-44-bananada-podcast-de-renan-francisco--69682898https://api.spreaker.com/episode/69682898Fri, 30 Jan 2026 10:51:55 +0000Renan FranciscoVoltar a respirar, ouvindo música, consumindo arte que tanto amo. O mal que ações podem fazer em nossas vidas. Mas existe a cura. Ouve que tá lindo!894falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-43-bananada-podcast-de-renan-francisco--69636744https://api.spreaker.com/episode/69636744Wed, 28 Jan 2026 05:22:46 +0000Renan FranciscoTô de volta!504falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-41-bananada-podcast-de-renan-francisco--69611558https://api.spreaker.com/episode/69611558Tue, 27 Jan 2026 04:20:01 +0000Renan FranciscoFalando um pouco de trabalho, sentindo falta da correria do show bizz901falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-41-bananada-podcast-de-renan-francisco--69611545https://api.spreaker.com/episode/69611545Tue, 27 Jan 2026 04:19:05 +0000Renan FranciscoChateado e apaixonado. Depois de anos, a paixão me pegou, eu quis escapar mas não consegui.900falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-voce-tem-se-reinventado-muito-atualmente--69586550https://api.spreaker.com/episode/69586550Mon, 26 Jan 2026 04:04:33 +0000Renan FranciscoA força de fazer tudo acontecer quando é necessário. Segundou!864falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-bananada-realities-da-vida-real--69586549https://api.spreaker.com/episode/69586549Mon, 26 Jan 2026 04:03:15 +0000Renan FranciscoContinuação do episódio sobre como lidar com os diversos desafios que a vida impõe429falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-35-bananada-podcast-de-renan-francisco--69528319https://api.spreaker.com/episode/69528319Wed, 21 Jan 2026 07:44:40 +0000Renan FranciscoFalando pelos cotovelos na madrugada674falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-35-bananada-podcast-de-renan-francisco--69528312https://api.spreaker.com/episode/69528312Wed, 21 Jan 2026 07:43:40 +0000Renan FranciscoFalando na madrugada - Parte 2870falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-35-bananada-podcast-de-renan-francisco--69528311https://api.spreaker.com/episode/69528311Wed, 21 Jan 2026 07:43:07 +0000Renan FranciscoFalando na madrugada. Parte 1877falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-35-bananada-podcast-de-renan-francisco--69528310https://api.spreaker.com/episode/69528310Wed, 21 Jan 2026 07:42:15 +0000Renan FranciscoTem trilha cringe na área!347falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-34-bananada-podcast-de-renan-francisco--69513373https://api.spreaker.com/episode/69513373Tue, 20 Jan 2026 02:19:20 +0000Renan FranciscoAmor acima de tudo. Será?901falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-33-bananada-podcast-de-renan-francisco--69503179https://api.spreaker.com/episode/69503179Mon, 19 Jan 2026 08:08:34 +0000Renan FranciscoFez sua lista de afazeres de segunda-feira? Como está esse ânimo? Vem que Bananada começou firme, forte e cedo.874falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-32-bananada-podcast-de-renan-francisco--69499556https://api.spreaker.com/episode/69499556Sun, 18 Jan 2026 21:35:16 +0000Renan FranciscoDomingueira! Tem assunto sério mas levado de maneira leve.426falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-bananada-de-domingo--69499347https://api.spreaker.com/episode/69499347Sun, 18 Jan 2026 21:00:42 +0000Renan FranciscoEstá levinho, conversa para um domingo de descanso. Ouça e vá para o próximo, que te conto sobre assuntos que conversei há pouco com um amigo bem querido.657falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-30-bananada-podcast-de-renan-francisco--69474941https://api.spreaker.com/episode/69474941Fri, 16 Jan 2026 23:59:50 +0000Renan FranciscoEsperando meu amigo, ouço clássicos da música brasileira no bar ao fundo, tenho amnésia vinda dos céus, quase tomo enviando da polícia pelos vidros pretos do carro e a fofoca corre solta. Vem bobo, tá legal!570falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/bananada-30-episodios-estamos-no-game--69409400https://api.spreaker.com/episode/69409400Mon, 12 Jan 2026 15:09:12 +0000Renan FranciscoTrinta episódios de uma Bananada que veio pra ficar. Testando moldes, formatos e vendo o quanto se expor. É uma alquimia, e posso dizer: tô gostando!741falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-29-bananada-podcast-de-renan-francisco--69401578https://api.spreaker.com/episode/69401578Mon, 12 Jan 2026 14:26:20 +0000Renan FranciscoAlguém é feliz o tempo todo? Como é para você ver a liquidez das amizades? Tudo tão efêmero, rápido e no final, triste na maioria das vezes. Tem deixado entrar gente nova em seus dias?881falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-27-bananada-podcast-de-renan-francisco--69341963https://api.spreaker.com/episode/69341963Wed, 07 Jan 2026 15:30:12 +0000Renan FranciscoJaneiro branco 🤍 - gatilhos fortes - soluções - Ano começou !874falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-26-bananada-podcast-de-renan-francisco--69318545https://api.spreaker.com/episode/69318545Tue, 06 Jan 2026 07:47:51 +0000Renan FranciscoIndústria da música, crítica sobre a programação da TV aberta e aplausos aos amigos que merecem pelo destaque em seus trabalhos. Tem Joca Guanaes e Ewellin Tavares entre os agraciados no episódio. Logo eles vêm convidados!869falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-25-bananada-podcast-de-renan-francisco--69318336https://api.spreaker.com/episode/69318336Tue, 06 Jan 2026 07:25:58 +0000Renan FranciscoRenanzinho na cozinha fofocando. Lembrei do Leao Lobo, Thiago Rocha, Leo Dias, Marcelo Bandeira e tantos outros amigos de jornada. Ouve que tá saborosinho. Ah, logo tem cardápio das delícias no Ifood. Hoje é pão!840falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-25-bananada-podcast-de-renan-francisco--69293942https://api.spreaker.com/episode/69293942Sun, 04 Jan 2026 07:38:07 +0000Renan FranciscoComeçou leve e do meio pro final tem treta! O596falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-23-bananada-podcast-de-renan-francisco--69264326https://api.spreaker.com/episode/69264326Thu, 01 Jan 2026 03:45:57 +0000Renan FranciscoPré Réveillon com Carol Guimarães de convidada. Papo sobre UX, Terceiro setor, carnaval da Bahia e voluntariado!901falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/retrospectiva-2025-a-continuacao--69257400https://api.spreaker.com/episode/69257400Wed, 31 Dec 2025 08:18:23 +0000Renan FranciscoContinuação da retrospectiva. É luz : se não gosta, reclama com Deus!322falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-21-bananada-podcast-de-renan-francisco--69257381https://api.spreaker.com/episode/69257381Wed, 31 Dec 2025 08:15:50 +0000Renan FranciscoImpossível não falar de um ano que aconteceram tantas coisas, incluindo a estreia do Bananada! Veja como foi parte do meu 2025.901falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-19-bananada-podcast-de-renan-francisco--69247553https://api.spreaker.com/episode/69247553Tue, 30 Dec 2025 06:55:59 +0000Renan FranciscoContinuação agora com presença ilustre de dog da casa, que com crise de ansiedade por conta dos trovões - chove em São Paulo, em pleno 29 de dezembro - decidiu passar um tempo aqui comigo.860falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-19-bananada-podcast-de-renan-francisco--69247552https://api.spreaker.com/episode/69247552Tue, 30 Dec 2025 06:54:39 +0000Renan FranciscoChuva no telhado, vento no portão e eu aqui: pensando em como foi meu 2025! Esse seria um de 3h. Mas como só tenho blocos de 15 minutos, vou fazer igual Tedx: espremer!603falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-18-bananada-podcast-de-renan-francisco--69226316https://api.spreaker.com/episode/69226316Sun, 28 Dec 2025 07:13:32 +0000Renan FranciscoCheiro de Natal em casa + revivals de um passado e encomendas de ceia! Ouve que tá babado.901falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-17-bananada-podcast-de-renan-francisco--69177660https://api.spreaker.com/episode/69177660Tue, 23 Dec 2025 03:10:26 +0000Renan FranciscoBate papo com firmeza nas ações e nas palavras! Convidados: Leandro Francisco883falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-16-bananada-podcast-de-renan-francisco--69177525https://api.spreaker.com/episode/69177525Tue, 23 Dec 2025 02:39:43 +0000Renan FranciscoPrimeiro convidado da temporada: Leandro Francisco - que por coincidência é meu primo - veio pra festa do Pijama aqui em casa e falamos um pouco de muita coisa importante, tanto que vai render mais um episódio no mínimo. Se fosse você, colava o ouvido...901falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-15-bananada-podcast-de-renan-francisco--69146642https://api.spreaker.com/episode/69146642Sat, 20 Dec 2025 11:59:43 +0000Renan FranciscoDesnudar-se! Você já o fez para a vida ?901falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-14-bananada-podcast-de-renan-francisco--69128802https://api.spreaker.com/episode/69128802Fri, 19 Dec 2025 05:43:12 +0000Renan FranciscoHackeado! VPN! Vida artista! Vambora ouvir que está babado749falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-13-bananada-podcast-de-renan-francisco--69128168https://api.spreaker.com/episode/69128168Fri, 19 Dec 2025 04:19:18 +0000Renan FranciscoComecei a agradecer aos benfeitores do meu ano, de como é bom saber pedir ajuda quando necessário, que ouvir não faz parte, mas é muito muito quando você pode falar sim ao outro e fazê-lo feliz. Sem sombra de dúvida, esse foi meu ano de maior ralação...885falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-12-bananada-podcast-de-renan-francisco--69113486https://api.spreaker.com/episode/69113486Thu, 18 Dec 2025 08:37:57 +0000Renan FranciscoIxi, esqueci o Mic fechado e falei uma vida! Mas também, pode ser que soasse ruim para quem ouvisse, tem histórias de terceiros aí! Vamos de 3 parte!777falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-11-bananada-podcast-de-renan-francisco--69113244https://api.spreaker.com/episode/69113244Thu, 18 Dec 2025 08:14:38 +0000Renan FranciscoSangue correndo pelas veias. Na primeira parte de hoje você saberá um pouco mais sobre o papo de madrugada com minha mãe, a vida no seu "dezembro" endiabrado e um tantão de coisas. Foi bom ficar dois dias longe. Senti falta! Continua no próximo.802falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-10-bananada-podcast-de-renan-francisco--69039117https://api.spreaker.com/episode/69039117Sun, 14 Dec 2025 08:35:14 +0000Renan FranciscoVocê também tem insônia ? Como lidar quando o sono vai embora e você sabe que precisa descansar senão o dia não vai render? Estou há semanas dormindo mal ou não dormindo nos horários certos. Será ansiedade? Hiperatividade? Não sei, a única coisa que...790falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-9-bananada-podcast-de-renan-francisco--69028222https://api.spreaker.com/episode/69028222Sat, 13 Dec 2025 16:45:42 +0000Renan FranciscoContinuação do papo sobre amizades, relações líquidas, tesão para o trabalho e outras reflexões.852truefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-8-bananada-podcast-de-renan-francisco--69028033https://api.spreaker.com/episode/69028033Sat, 13 Dec 2025 16:30:43 +0000Renan FranciscoPrimeira parte de um assunto que incomoda , mas é necessário: você vê seus amigos/ família com a frequência que deveria? O quanto você usa de sua vida para o trabalho e para o tempo de qualidade?405falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-7-bananada-podcast-de-renan--68969636https://api.spreaker.com/episode/68969636Wed, 10 Dec 2025 03:36:43 +0000Renan FranciscoLíngua afiada para react sobre uma premiação da Música que já foi hype e hoje da vergonha de alguns momentos. É o tal de quanto vale o show! Só banda nova e sem trajetória levando o prêmio pra casa. Lamentável. Certa foi a Anitta que ganhou numa...827falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-6-bananada-podcast-de-renan--68952678https://api.spreaker.com/episode/68952678Tue, 09 Dec 2025 03:35:08 +0000Renan FranciscoContinuação do papo. E eu, se fosse você, ouviria, porque esquentou!901falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-5-bananada-podcast-de-renan-francisco--68952527https://api.spreaker.com/episode/68952527Tue, 09 Dec 2025 03:12:07 +0000Renan FranciscoComo a vida digital é algo que diariamente nos surpreende. Eu peguei a última geração analógica e vos falo: tinha seus pontos favoráveis.901falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-4-bananada-podcast-de-renan-francisco--68927830https://api.spreaker.com/episode/68927830Sun, 07 Dec 2025 11:00:46 +0000Renan FranciscoVocê é grato pelo que se tem? Como está a programação para o domingo por aí?787domingo,familia,peterpan,podcast,treinofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-3-bananada-aplausos-e-tempo-sobrio--68914763https://api.spreaker.com/episode/68914763Sat, 06 Dec 2025 06:24:49 +0000Renan FranciscoHoje completei tempo sóbrio e fui comemorar em reunião da irmandade anônima que frequento. Nem posso dar muito detalhes por aqui, mas só quero saber se vocês já sentiram a emoção em ser aplaudido em "cena aberta" após cometerem algo positivo.777aplausos,irmandade,recuperacao,rehabtruefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-2-podcast-de-renan-francisco-bananada--68892341https://api.spreaker.com/episode/68892341Fri, 05 Dec 2025 03:46:52 +0000Renan FranciscoQuando você ouve: Estamos aqui com 🫵🏽 você! E tu nasceste para vencer. É uma injeção de ânimo gigantesca que faz os dias ficarem leves. O Bananada de hoje está pura gratitude.882familia,podcast,vencer,vidafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/meu-primeiro-episodio-bananada--68828277https://api.spreaker.com/episode/68828277Tue, 02 Dec 2025 07:16:11 +0000Renan FranciscoCreators - 1876falsefull