Vivre avec son ado

Vivre avec son adohttps://www.spreaker.com/podcast/vivre-avec-son-ado--6809531

Fragments d’éducation, un podcast brut, sans fioritures, où l’on revient à l’essentiel : observer, comprendre, transformer. À partir de situations réelles — enfants, parents, professionnels — j’extrais des micro-déclics qui donnent du sens et ouvrent la relation. Un format court, direct, sans montage : la pensée à l’état nu.
Regards sur l'adolescence, le format interview où je discute avec des parents d'ados ou jeunes adultes, des professionels de l'adolescence et des sujets associés.
Paroles d'ados, pour écouter vraiment des vrais ados. Des ados d'aujourd'hui qui parlent aux parents pour leur donner des clés de compréhensions. Des jeunes adultes qui ont un pas de recul sur la relation avec leurs parents.

]]>frParentingCopyright Slow parentalitéhttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/5fd47fd6ca210c5c6a7fca0925cbbc45.jpgVivre avec son adohttps://www.spreaker.com/podcast/vivre-avec-son-ado--6809531Mon, 24 Aug 2026 15:05:03 +0000Slow parentalitéSlow parentalitécamille.ritlewski@slowparentalite.frVivre avec son ado est un podcast pour les parents d'adolescents en quête de réponses sur la vie avec leur jeune. Il est décomposé en 3 formats : - Fragments d’éducation, un podcast brut, sans fioritures, où l’on revient à l’essentiel : observer,...

Fragments d’éducation, un podcast brut, sans fioritures, où l’on revient à l’essentiel : observer, comprendre, transformer. À partir de situations réelles — enfants, parents, professionnels — j’extrais des micro-déclics qui donnent du sens et ouvrent la relation. Un format court, direct, sans montage : la pensée à l’état nu.
Regards sur l'adolescence, le format interview où je discute avec des parents d'ados ou jeunes adultes, des professionels de l'adolescence et des sujets associés.
Paroles d'ados, pour écouter vraiment des vrais ados. Des ados d'aujourd'hui qui parlent aux parents pour leur donner des clés de compréhensions. Des jeunes adultes qui ont un pas de recul sur la relation avec leurs parents.

]]>falsef3472165-84eb-51b1-ad21-6ac4c6aec3e6trueepisodicDit vs Entendu #1 : "Elle ne me parle plus", ce que ça cache vraimenthttps://www.spreaker.com/episode/dit-vs-entendu-1-elle-ne-me-parle-plus-ce-que-ca-cache-vraiment--74063657
Une phrase que j'entends souvent et qui cache presque toujours de l'inquiétude, pas un vrai rejet.

Je lance dans cet épisode un nouveau format : Dit vs Entendu. Le principe : une phrase de parent, en apparence anodine et ce qu'elle contient vraiment une fois qu'on prend le temps de l'écouter jusqu'au bout.

Aujourd'hui, on parle de la distance que prend un ado et pourquoi ce n'est presque jamais contre toi.

Pour aller plus loin : slowparentalite.fr
Pour réserver un appel découverte : calendly.com/camille-ritlewski-slowparentalite/30min
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This episode includes AI-generated content.]]>https://api.spreaker.com/episode/74063657Thu, 27 Aug 2026 14:55:02 +0000trueSlow parentalité"Elle ne me parle plus. On dirait qu'on ne compte plus." Une phrase que j'entends souvent et qui cache presque toujours de l'inquiétude, pas un vrai rejet. Je lance dans cet épisode un nouveau format : Dit vs Entendu. Le principe : une phrase de...
Une phrase que j'entends souvent et qui cache presque toujours de l'inquiétude, pas un vrai rejet.

Je lance dans cet épisode un nouveau format : Dit vs Entendu. Le principe : une phrase de parent, en apparence anodine et ce qu'elle contient vraiment une fois qu'on prend le temps de l'écouter jusqu'au bout.

Aujourd'hui, on parle de la distance que prend un ado et pourquoi ce n'est presque jamais contre toi.

Pour aller plus loin : slowparentalite.fr
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This episode includes AI-generated content.]]>204ado,adolescence,ado-silencieux,autonomie-adolescent,communication-parent-ado,confiance-parentale,construction-identitaire,detachement-adolescent,developpement-adolescent,distance-ado,dit-vs-entendu,ecoute-parentale,inquietude-parentale,intimite-ado,lacher-prise-parental,lien-parent-enfant,parentalite,posture-parentale,presence-parentale,relation-parent-adofalse110fullAccompagner son ado voir un psy : ce qu'il ne faut surtout pas fairehttps://www.spreaker.com/episode/accompagner-son-ado-voir-un-psy-ce-qu-il-ne-faut-surtout-pas-faire--74063267
Cette phrase, je l'entends tout le temps. Sauf que très souvent, ce n'est pas l'idée d'un psy qui bloque l'ado, c'est la manière dont on l'amène.

Dans cet épisode, on parle de ce qui fait vraiment la différence quand on accompagne son ado vers un suivi psy : pourquoi ne jamais y aller sans lui en premier, pourquoi ce n'est pas grave si le premier psy ne convient pas, ce qu'est vraiment l'alliance thérapeutique, et pourquoi cet espace doit rester entièrement le sien, secret professionnel compris.

On parle aussi des lieux d'écoute gratuits qui peuvent être une première porte d'entrée, et de l'importance de penser à votre propre besoin d'être écouté, vous aussi.

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This episode includes AI-generated content.]]>https://api.spreaker.com/episode/74063267Mon, 24 Aug 2026 14:50:02 +0000trueSlow parentalité"De toute façon, il ne voudra jamais y aller." Cette phrase, je l'entends tout le temps. Sauf que très souvent, ce n'est pas l'idée d'un psy qui bloque l'ado, c'est la manière dont on l'amène. Dans cet épisode, on parle de ce qui fait vraiment la...
Cette phrase, je l'entends tout le temps. Sauf que très souvent, ce n'est pas l'idée d'un psy qui bloque l'ado, c'est la manière dont on l'amène.

Dans cet épisode, on parle de ce qui fait vraiment la différence quand on accompagne son ado vers un suivi psy : pourquoi ne jamais y aller sans lui en premier, pourquoi ce n'est pas grave si le premier psy ne convient pas, ce qu'est vraiment l'alliance thérapeutique, et pourquoi cet espace doit rester entièrement le sien, secret professionnel compris.

On parle aussi des lieux d'écoute gratuits qui peuvent être une première porte d'entrée, et de l'importance de penser à votre propre besoin d'être écouté, vous aussi.

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Sauf qu'à l'adolescence, cette phrase-là ne fait plus effet, ou pire, elle enferme.

Dans cet épisode, je démêle une confusion qu'on fait presque tous : celle entre la menace et la conséquence. La première crée de la soumission ou de la rébellion. La seconde peut vraiment être entendue par un ado, parce qu'elle ne l'attaque pas.

Je te propose une micro-action toute simple à tester dès cette semaine, la prochaine fois que tu sens la menace monter.

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This episode includes AI-generated content.]]>https://api.spreaker.com/episode/74062994Thu, 20 Aug 2026 14:45:02 +0000trueSlow parentalitéOn dit ça sans y penser : "si tu continues, tu vas voir." Sauf qu'à l'adolescence, cette phrase-là ne fait plus effet, ou pire, elle enferme. Dans cet épisode, je démêle une confusion qu'on fait presque tous : celle entre la menace et la...
Sauf qu'à l'adolescence, cette phrase-là ne fait plus effet, ou pire, elle enferme.

Dans cet épisode, je démêle une confusion qu'on fait presque tous : celle entre la menace et la conséquence. La première crée de la soumission ou de la rébellion. La seconde peut vraiment être entendue par un ado, parce qu'elle ne l'attaque pas.

Je te propose une micro-action toute simple à tester dès cette semaine, la prochaine fois que tu sens la menace monter.

Pour aller plus loin : slowparentalite.fr
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This episode includes AI-generated content.]]>252accompagnement-parental,ado,adolescence,autorite-parentale,communication-parent-ado,confiance-parent-enfant,developpement-adolescent,discipline-positive,education,education-bienveillante,gestion-conflits-ado,limites-ado,menace-vs-consequence,parent-ado-conflit,parentalite,peur-education,posture-parentale,punition,relation-parent-ado,sanction-adofalse18fullVoyager avec son ado : réussir ses vacances en famillehttps://www.spreaker.com/episode/voyager-avec-son-ado-reussir-ses-vacances-en-famille--74056087
Dans cet épisode, je reçois Christelle Alié, fondatrice de Fée pour voyager, qui accompagne les familles dans la préparation de leurs voyages.
Ensemble, on explore une idée simple mais qui change tout : co-construire les vacances plutôt que les imposer.

Comment interroger chacun sur ses envies avant même de penser à la destination ?
Comment garder de la souplesse une fois sur place ?
Et pourquoi laisser parfois l'ado se tromper (et s'en rendre compte lui-même) vaut plus qu'un long discours ?

On parle rythme adapté, temps off et de la place de chacun, parent inclus, dans ces vacances en famille.

Retrouver Christelle et Fée pour voyager : https://www.instagram.com/fee_pour_voyager/

Envie d'être accompagnée dans ta relation avec ton ado ?
Site : https://slowparentalite.fr
Appel découverte : https://calendly.com/camille-ritlewski-slowparentalite/30min?month=2026-06
Instagram : https://www.instagram.com/slowparentalite/

This episode includes AI-generated content.]]>https://api.spreaker.com/episode/74056087Sat, 15 Aug 2026 12:40:50 +0000trueSlow parentalitéVoyager avec un ado, c'est souvent une source d'appréhension : rythme différent, envies qui divergent, peur que ça tourne au conflit. Dans cet épisode, je reçois Christelle Alié, fondatrice de Fée pour voyager, qui accompagne les familles dans la...
Dans cet épisode, je reçois Christelle Alié, fondatrice de Fée pour voyager, qui accompagne les familles dans la préparation de leurs voyages.
Ensemble, on explore une idée simple mais qui change tout : co-construire les vacances plutôt que les imposer.

Comment interroger chacun sur ses envies avant même de penser à la destination ?
Comment garder de la souplesse une fois sur place ?
Et pourquoi laisser parfois l'ado se tromper (et s'en rendre compte lui-même) vaut plus qu'un long discours ?

On parle rythme adapté, temps off et de la place de chacun, parent inclus, dans ces vacances en famille.

Retrouver Christelle et Fée pour voyager : https://www.instagram.com/fee_pour_voyager/

Envie d'être accompagnée dans ta relation avec ton ado ?
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This episode includes AI-generated content.]]>2410ado,adolescence,autonomie-ado,co-construction,droit-à-l'erreur,éducation,lâcher-prise,parentalité,parentalité-positive,préparation-voyage,relation-parent-ado,rythme-adapté,slow-parentalité,souplesse-parentale,vacances-en-famille,vacances-réussies,vie-de-famille,voyage-ado,voyage-en-famille,voyager-avec-adofalse17fullComprendre son ado… ou projeter ses peurs ?https://www.spreaker.com/episode/comprendre-son-ado-ou-projeter-ses-peurs--70333444

de projection parentale
de cadre éducatif vivant
de règles compréhensibles
de relation parent-ado
d’autorité ferme sans rigidité

de projection parentale
de cadre éducatif vivant
de règles compréhensibles
de relation parent-ado
d’autorité ferme sans rigidité

Un épisode pour poser des questions plutôt que des certitudes.

Pour me contacter, tu peux m'envoyer un e-mail à camille.ritlewski@slowparentalite.fr

Et si tu cherches à poser un cadre clair avec ton ado tout en gardant le lien, découvres le parcours Autorité Tranquille.

This episode includes AI-generated content.]]>479adolescence-difficile,autorité-parentale,besoins-adolescent,cadre-éducatif,communication-parent-ado,comprendre-son-ado,crise-d-adolescence,parentalité-ado,pyramide-de-maslow-parentalité,relation-parent-adofalse16fullLe piège invisible dans lequel tombent (presque) tous les parentshttps://www.spreaker.com/episode/le-piege-invisible-dans-lequel-tombent-presque-tous-les-parents--69960805
Dans cet épisode de Fragments d’éducation, je parle de ces phrases qu’on a tous dites (ou pensées très fort) face à nos ados : « C’est moi qui décide. », « Tais-toi maintenant. », « J’ai le dernier mot. »

Pas par plaisir d’imposer. Mais souvent… par peur de ne plus savoir comment faire.

Et si, au lieu d’avoir le dernier mot, on apprenait à marcher à côté ? À écouter sans imposer ? À poser un cadre sans couper le dialogue ?

Dans cet épisode, tu vas découvrir :

Pourquoi notre autorité cache parfois une angoisse silencieuse
Comment ne pas perdre le lien quand on doit poser des limites
Une question simple à poser pour vraiment ouvrir la discussion

Pourquoi notre autorité cache parfois une angoisse silencieuse
Comment ne pas perdre le lien quand on doit poser des limites
Une question simple à poser pour vraiment ouvrir la discussion

À écouter si tu veux moins de lutte… et plus d’espace pour échanger avec ton ado.

Et toi, quelle place veux-tu prendre dans la vie de ton ado aujourd’hui ?

Pour aller plus loin :
N'hésites pas à m'écrire à camille.ritlewski@slowparentalite.fr
Découvre mon univers sur mon site : https://slowparentalite.fr

#parentalitéado #communicationado #éducationpositive #relationparentenfant #autoritébienveillante #criseado #écouteactive #fragmentséducation
]]>318accompagnement-parental,autorité-bienveillante,comment-parler-à-un-ado,communication-ado,conflit-parent-ado,crise-adolescence-parents,éducation-positive-ado,mythe-du-parent-parfait,parentalité-ado,relation-parent-enfantfalse15fullOrientation : STOP au marathon des salons étudiantshttps://www.spreaker.com/episode/orientation-stop-au-marathon-des-salons-etudiants--69531112
Parcoursup est lancé, les salons étudiants s’enchaînent… et beaucoup de parents se demandent comment bien accompagner leur ado sans s’épuiser.

En tant qu’ancienne CPE en lycée, je partage dans cet épisode une réflexion essentielle : mieux vaut faire moins, mais avec plus de sens.

Ce podcast vous aide à :
- Comprendre le vrai rôle des portes ouvertes
- Poser les bonnes questions en famille
- Trouver une orientation qui a du sens, sans céder à la pression

Dites-moi en commentaire : combien de portes ouvertes vous comptez faire cette année ?

Pour aller plus loin :
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This episode includes AI-generated content.]]>https://api.spreaker.com/episode/69531112Wed, 21 Jan 2026 13:04:22 +0000trueSlow parentalitéOrientation post-bac : faut-il faire toutes les portes ouvertes ? Parcoursup est lancé, les salons étudiants s’enchaînent… et beaucoup de parents se demandent comment bien accompagner leur ado sans s’épuiser. En tant qu’ancienne CPE en lycée, je...
Parcoursup est lancé, les salons étudiants s’enchaînent… et beaucoup de parents se demandent comment bien accompagner leur ado sans s’épuiser.

En tant qu’ancienne CPE en lycée, je partage dans cet épisode une réflexion essentielle : mieux vaut faire moins, mais avec plus de sens.

Ce podcast vous aide à :
- Comprendre le vrai rôle des portes ouvertes
- Poser les bonnes questions en famille
- Trouver une orientation qui a du sens, sans céder à la pression

Dites-moi en commentaire : combien de portes ouvertes vous comptez faire cette année ?

Pour aller plus loin :
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This episode includes AI-generated content.]]>291choix-études-supérieures-ado,comment-accompagner-son-ado,cpe-orientation-conseils,lycée-terminale-orientation,orientation-post-bac,parcoursup-2026,portes-ouvertes-utiles-ou-non,réorientation-possible-postbac,salons-étudiants-parcoursup,stress-des-parents-orientationfalse14fullEt si le problème, ce n’était pas la lenteur… mais le rythme imposé ?https://www.spreaker.com/episode/et-si-le-probleme-ce-n-etait-pas-la-lenteur-mais-le-rythme-impose--69318463
Dans cet épisode, je te parle du slow parentalité, non pas comme un idéal lent, mais comme un chemin vers un rythme familial respectueux et apaisé.

Pourquoi vouloir aller à tout prix plus vite, alors que chaque enfant – chaque parent – a son propre rythme ?

Découvre des pistes concrètes pour ralentir sans culpabiliser, et créer plus de lien au quotidien.

Ce que tu vas explorer :

Pourquoi le rythme imposé peut être un frein relationnel
Comment vivre un moment ensemble sans pression
Le pouvoir d’un simple tri ou d’un changement de vocabulaire

Pourquoi le rythme imposé peut être un frein relationnel
Comment vivre un moment ensemble sans pression
Le pouvoir d’un simple tri ou d’un changement de vocabulaire

Fragments d’éducation, c’est une invitation à penser autrement la parentalité, en douceur et en conscience

Pour aller plus loin :
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Découvre mon univers sur mon site : https://slowparentalite.fr ]]>240camille-fragments-déducation,éducation-bienveillante,éducation-positive,kairos-éducation,moment-présent-famille,parentalité-consciente,parentalité-lente,parentalité-respectueuse,ralentir-avec-ses-enfants,relations-parent-enfant,rythme-de-l’enfant,simplicité-volontaire-famille,slow-life-en-famille,slow-parentalité,vie-de-famille-apaiséefalse13fullNon, l’instinct parental n’est pas automatiquehttps://www.spreaker.com/episode/non-l-instinct-parental-n-est-pas-automatique--68996409Dans cet épisode de Fragments d’éducation, je partage un vécu intime : ce moment où le lien avec mon fils ne s’est pas imposé comme une évidence… mais s’est construit, petit à petit, à travers les histoires, les rituels et les gestes quotidiens.

Tu es parent d’un tout-petit, d’un enfant qui grandit ou d’un ado qui s’éloigne un peu ?
Tu t’es déjà dit « Pourquoi ce n’est pas plus naturel ? »
Alors cet épisode est pour toi.
On y parle de ce mythe de “l’instinct parental”, de la culpabilité silencieuse qu’il engendre, et surtout… de cette autre vision : le lien comme un jardin.
Un lien qui se sème, se nourrit, s’ajuste… et repousse, toujours, dès qu’on y remet un peu d’attention.

À écouter si tu cherches :
Une bouffée de déculpabilisation
Des clés concrètes pour recréer du lien à chaque âge
Une métaphore douce et vivante pour accompagner ton quotidien de parent

Et toi, quelle graine de lien vas-tu planter aujourd’hui ?

Pour aller plus loin :
N'hésites pas à m'écrire à camille.ritlewski@slowparentalite.fr
Découvre mon univers sur mon site : https://slowparentalite.fr ]]>https://api.spreaker.com/episode/68996409Thu, 11 Dec 2025 20:22:19 +0000Slow parentalitéEt si le lien avec ton enfant n’était pas inné… mais cultivé ? Dans cet épisode de Fragments d’éducation, je partage un vécu intime : ce moment où le lien avec mon fils ne s’est pas imposé comme une évidence… mais s’est construit, petit à petit, à...Dans cet épisode de Fragments d’éducation, je partage un vécu intime : ce moment où le lien avec mon fils ne s’est pas imposé comme une évidence… mais s’est construit, petit à petit, à travers les histoires, les rituels et les gestes quotidiens.

Tu es parent d’un tout-petit, d’un enfant qui grandit ou d’un ado qui s’éloigne un peu ?
Tu t’es déjà dit « Pourquoi ce n’est pas plus naturel ? »
Alors cet épisode est pour toi.
On y parle de ce mythe de “l’instinct parental”, de la culpabilité silencieuse qu’il engendre, et surtout… de cette autre vision : le lien comme un jardin.
Un lien qui se sème, se nourrit, s’ajuste… et repousse, toujours, dès qu’on y remet un peu d’attention.

À écouter si tu cherches :
Une bouffée de déculpabilisation
Des clés concrètes pour recréer du lien à chaque âge
Une métaphore douce et vivante pour accompagner ton quotidien de parent

Et toi, quelle graine de lien vas-tu planter aujourd’hui ?

Pour aller plus loin :
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Découvre mon univers sur mon site : https://slowparentalite.fr ]]>333camille-accompagnante-parental,comment-recréer-du-lien,communication-enfants,créer-du-lien,culpabilité-parentale,fragments-d-éducation,instinct-parental,lien-parent-enfant,parentalité,parentalité-bienveillante,relation-avec-son-adofalse12fullJeu vidéo, rupture de lien ?https://www.spreaker.com/episode/jeu-video-rupture-de-lien--68880663Et si ce n’était pas le jeu vidéo le problème, mais l’absence de passerelle entre deux mondes ?

Dans cet épisode de Fragments d’éducation, je t’emmène dans une scène du quotidien : un parent à la porte, un ado derrière un casque… et un lien qui cherche son chemin.

On parle :

de ce qu’on projette (souvent) sur les jeux vidéo,
de ce qu’ils apportent (parfois) à nos ados,
et de ces micro-actions qui peuvent tout changer dans la relation.

Pas de solution magique.
Juste une invitation : et si on osait pousser la porte de leur monde… une minute ?

Pour aller plus loin :
N'hésites pas à m'écrire à camille.ritlewski@slowparentalite.fr
Découvre mon univers sur mon site : https://slowparentalite.fr]]>https://api.spreaker.com/episode/68880663Thu, 04 Dec 2025 14:00:38 +0000Slow parentalitéEt si le vrai fossé entre parents et ados… ce n’était pas les écrans ? Et si ce n’était pas le jeu vidéo le problème, mais l’absence de passerelle entre deux mondes ? Dans cet épisode de Fragments d’éducation, je t’emmène dans une scène du quotidien...Et si ce n’était pas le jeu vidéo le problème, mais l’absence de passerelle entre deux mondes ?

Dans cet épisode de Fragments d’éducation, je t’emmène dans une scène du quotidien : un parent à la porte, un ado derrière un casque… et un lien qui cherche son chemin.

On parle :

de ce qu’on projette (souvent) sur les jeux vidéo,
de ce qu’ils apportent (parfois) à nos ados,
et de ces micro-actions qui peuvent tout changer dans la relation.

Pas de solution magique.
Juste une invitation : et si on osait pousser la porte de leur monde… une minute ?

Pour aller plus loin :
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Découvre mon univers sur mon site : https://slowparentalite.fr]]>345accompagner-sans-envahir,ado-enfermé-dans-sa-chambre,adolescence-et-jeux-vidéo,comment-parler-à-un-ado,communication-parent-enfant,comprendre-son-adolescent,créer-du-lien-en-famille,ecran-et-communication,education-positive,fragments-déducation,jeux-vidéo-et-ados,lien-familial,mythe-des-ecrans,parentalité-bienveillante,relation-parent-adosfalse11full