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<rss xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" version="2.0"><channel><title>Vivre avec son ado</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/vivre-avec-son-ado--6809531</link><description><![CDATA[Vivre avec son ado est un podcast pour les parents d'adolescents en quête de réponses sur la vie avec leur jeune. Il est décomposé en 3 formats : <br /><br /><br /><br /><ul><li>Fragments d’éducation, un podcast brut, sans fioritures, où l’on revient à l’essentiel : observer, comprendre, transformer. À partir de situations réelles — enfants, parents, professionnels — j’extrais des micro-déclics qui donnent du sens et ouvrent la relation. Un format court, direct, sans montage : la pensée à l’état nu.</li><li>Regards sur l'adolescence, le format interview où je discute avec des parents d'ados ou jeunes adultes, des professionels de l'adolescence et des sujets associés. </li><li>Paroles d'ados, pour écouter <i>vraiment</i> des vrais ados. Des ados d'aujourd'hui qui parlent aux parents pour leur donner des clés de compréhensions. Des jeunes adultes qui ont un pas de recul sur la relation avec leurs parents. </li></ul>]]></description><atom:link href="https://www.spreaker.com/show/6809531/episodes/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><language>fr</language><category>Parenting</category><copyright>Copyright Slow parentalité</copyright><image><url>https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/5fd47fd6ca210c5c6a7fca0925cbbc45.jpg</url><title>Vivre avec son ado</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/vivre-avec-son-ado--6809531</link></image><lastBuildDate>Wed, 14 Oct 2026 09:03:15 +0000</lastBuildDate><itunes:author>Slow parentalité</itunes:author><itunes:owner><itunes:name>Slow parentalité</itunes:name><itunes:email>camille.ritlewski@slowparentalite.fr</itunes:email></itunes:owner><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/5fd47fd6ca210c5c6a7fca0925cbbc45.jpg"/><itunes:subtitle>Vivre avec son ado est un podcast pour les parents d'adolescents en quête de réponses sur la vie avec leur jeune. Il est décomposé en 3 formats : 




- Fragments d’éducation, un podcast brut, sans fioritures, où l’on revient à l’essentiel : observer,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Vivre avec son ado est un podcast pour les parents d'adolescents en quête de réponses sur la vie avec leur jeune. Il est décomposé en 3 formats : <br /><br /><br /><br /><ul><li>Fragments d’éducation, un podcast brut, sans fioritures, où l’on revient à l’essentiel : observer, comprendre, transformer. À partir de situations réelles — enfants, parents, professionnels — j’extrais des micro-déclics qui donnent du sens et ouvrent la relation. Un format court, direct, sans montage : la pensée à l’état nu.</li><li>Regards sur l'adolescence, le format interview où je discute avec des parents d'ados ou jeunes adultes, des professionels de l'adolescence et des sujets associés. </li><li>Paroles d'ados, pour écouter <i>vraiment</i> des vrais ados. Des ados d'aujourd'hui qui parlent aux parents pour leur donner des clés de compréhensions. Des jeunes adultes qui ont un pas de recul sur la relation avec leurs parents. </li></ul>]]></itunes:summary><itunes:category text="Kids &amp; Family"><itunes:category text="Parenting"/></itunes:category><itunes:explicit>false</itunes:explicit><podcast:guid>f3472165-84eb-51b1-ad21-6ac4c6aec3e6</podcast:guid><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:type>episodic</itunes:type><item><title>Le curseur bouge, pas ta valeur de mère</title><link>https://www.spreaker.com/episode/le-curseur-bouge-pas-ta-valeur-de-mere--75406575</link><description><![CDATA[Tu as toujours été une maman cool, à l'écoute.<br />Et depuis que ton ado a 14, 15 ans, tu as l'impression que ça ne suffit plus.<br /><br />Dans cet épisode, je t'explique pourquoi ce n'est pas une question de compétence qui te manquerait, mais une relation qui évolue et qui te demande autre chose, en plus de ce que tu fais déjà.<br /><br />Pour aller plus loin : <a href="https://slowparentalite.fr" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://slowparentalite.fr</a><br />Réserver un appel découverte : <a href="https://calendly.com/camille-ritlewski-slowparentalite/30min?month=2026-06" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://calendly.com/camille-ritlewski-slowparentalite/30min?month=2026-06</a><br />Instagram : <a href="https://www.instagram.com/slowparentalite/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">@slowparentalite </a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/75406575</guid><pubDate>Wed, 14 Oct 2026 09:00:24 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/75406575/fragments_ep18_valeurmere.mp3" length="5173542" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/9373eb2f-0889-4216-ae19-576f9cbb1b20/9373eb2f-0889-4216-ae19-576f9cbb1b20.srt" type="application/x-subrip" language="fr"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/9373eb2f-0889-4216-ae19-576f9cbb1b20/9373eb2f-0889-4216-ae19-576f9cbb1b20.txt" type="text/plain" language="fr"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/9373eb2f-0889-4216-ae19-576f9cbb1b20/9373eb2f-0889-4216-ae19-576f9cbb1b20.vtt" type="text/vtt" language="fr"/><itunes:author>Slow parentalité</itunes:author><itunes:subtitle>Tu as toujours été une maman cool, à l'écoute.
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Mais à la maison, la question reste entière.
Dans cet épisode, je te propose de sortir du choix "copier la règle de l'école" ou "me débrouiller seul" et de découvrir pourquoi la...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[L'école a tranché : plus de téléphone en classe depuis cette rentrée.<br /><br />Mais à la maison, la question reste entière.<br />Dans cet épisode, je te propose de sortir du choix "copier la règle de l'école" ou "me débrouiller seul" et de découvrir pourquoi la vraie solution se construit à plusieurs, entre parents d'un même établissement.<br /><br />Pour aller plus loin : <a href="https://slowparentalite.fr" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://slowparentalite.fr</a><br />Réserver un appel découverte : <a href="https://calendly.com/camille-ritlewski-slowparentalite/30min?month=2026-06" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://calendly.com/camille-ritlewski-slowparentalite/30min?month=2026-06</a><br />Instagram : <a href="https://www.instagram.com/slowparentalite/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">@slowparentalite </a>]]></itunes:summary><itunes:duration>255</itunes:duration><itunes:keywords>accompagnement-parental-ado,addiction-ecrans-ado,age-premier-portable,cadre-commun-vs-culture,coeducation-parents-ecole,controle-parental-ado,culture-commune-parents,declic-ado,dialogue-entre-parents,ecrans-adolescent,interdiction-telephone-college,isolement-parental,parents-eleves-meme-classe,posture-parentale-ado,regles-ecrans-maison,relation-parent-ado,rentree-2026-telephone,reseaux-sociaux-ado,slow-parentalite,telephone-portable-ecole</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/45126c1fe6219a12636447551fced970.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>17</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>J'ai autorisé une nuit blanche en colo : ce que ça m'a appris sur le cadre</title><link>https://www.spreaker.com/episode/j-ai-autorise-une-nuit-blanche-en-colo-ce-que-ca-m-a-appris-sur-le-cadre--75279550</link><description><![CDATA[Le dernier soir d'un séjour de colo, j'ai su que la nuit allait déraper si je posais la mauvaise règle.<br /><br />Plutôt que d'interdire aux ados de vouloir rester ensemble une dernière fois, j'ai choisi d'organiser une vraie nuit blanche, encadrée.<br /><br />Dans cet épisode, je te raconte comment on a construit ce cadre avec l'équipe d'animation et avec les jeunes, et ce que cette expérience m'apprend sur la différence entre une règle intenable et un cadre qui fait sens.<br /><br /><br />Pour aller plus loin : <a href="http://slowparentalite.fr" target="_blank" rel="noreferrer noopener">slowparentalite.fr</a><br />Pour réserver un appel découverte : <a href="http://calendly.com/camille-ritlewski-slowparentalite/30min" target="_blank" rel="noreferrer noopener">calendly.com/camille-ritlewski-slowparentalite/30min</a><br />Retrouve-moi sur Instagram : <a href="http://instagram.com/slowparentalite" target="_blank" rel="noreferrer noopener">instagram.com/slowparentalite</a><br /><br />This episode includes AI-generated content.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/75279550</guid><pubDate>Wed, 30 Sep 2026 09:01:27 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/75279550/fragments_ep16_nuitblanche.mp3" length="7129173" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/15e4799e-6ab4-4ec8-a209-8686562caf14/15e4799e-6ab4-4ec8-a209-8686562caf14.srt" type="application/x-subrip" language="fr"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/15e4799e-6ab4-4ec8-a209-8686562caf14/15e4799e-6ab4-4ec8-a209-8686562caf14.txt" type="text/plain" language="fr"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/15e4799e-6ab4-4ec8-a209-8686562caf14/15e4799e-6ab4-4ec8-a209-8686562caf14.vtt" type="text/vtt" language="fr"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Slow parentalité</itunes:author><itunes:subtitle>Le dernier soir d'un séjour de colo, j'ai su que la nuit allait déraper si je posais la mauvaise règle.

Plutôt que d'interdire aux ados de vouloir rester ensemble une dernière fois, j'ai choisi d'organiser une vraie nuit blanche, encadrée.

Dans cet...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Le dernier soir d'un séjour de colo, j'ai su que la nuit allait déraper si je posais la mauvaise règle.<br /><br />Plutôt que d'interdire aux ados de vouloir rester ensemble une dernière fois, j'ai choisi d'organiser une vraie nuit blanche, encadrée.<br /><br />Dans cet épisode, je te raconte comment on a construit ce cadre avec l'équipe d'animation et avec les jeunes, et ce que cette expérience m'apprend sur la différence entre une règle intenable et un cadre qui fait sens.<br /><br /><br />Pour aller plus loin : <a href="http://slowparentalite.fr" target="_blank" rel="noreferrer noopener">slowparentalite.fr</a><br />Pour réserver un appel découverte : <a href="http://calendly.com/camille-ritlewski-slowparentalite/30min" target="_blank" rel="noreferrer noopener">calendly.com/camille-ritlewski-slowparentalite/30min</a><br />Retrouve-moi sur Instagram : <a href="http://instagram.com/slowparentalite" target="_blank" rel="noreferrer noopener">instagram.com/slowparentalite</a><br /><br />This episode includes AI-generated content.]]></itunes:summary><itunes:duration>446</itunes:duration><itunes:keywords>accompagnement-parental,ado,adolescence,animation-jeunesse,autonomie-adolescent,autorite-parentale,besoin-ado,cadre-educatif,colonie-de-vacances,confiance-ado,developpement-adolescent,dialogue-parent-ado,education,education-bienveillante,gestion-de-groupe-ado,lacher-prise,limites-ado,parentalite,posture-parentale,regles-educatives</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/775993f2d4658b90a768006810bea02a.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>16</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Construire la confiance avec son ado : le pari de l'honnêteté totale</title><link>https://www.spreaker.com/episode/construire-la-confiance-avec-son-ado-le-pari-de-l-honnetete-totale--75279368</link><description><![CDATA[Et si la crise d'adolescence commençait bien avant l'adolescence ?<br /><br />Dans cet épisode, je reçois Sophie, maman de Cassiopée, qui me raconte comment elle a vécu la réactivité et les colères de sa fille dès l'âge de 2 ans, et comment cela lui a permis d'arriver à l'adolescence avec des outils déjà rodés.<br /><br />On parle honnêteté comme pilier non négociable, gestion des angoisses et de la colère, appli de contrôle parental utilisée en toute transparence, et de cette question qui traverse tout l'épisode : peut-on devenir ami avec son ado sans cesser d'être son parent ?<br /><br /><br />Pour retrouver Sophie et son travail d'artisane du livre illustré : <a href="https://www.instagram.com/rohrbachsophie/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.instagram.com/rohrbachsophie/</a><br /><br /><br />Pour aller plus loin : <a href="http://slowparentalite.fr" target="_blank" rel="noreferrer noopener">slowparentalite.fr</a><br />Pour réserver un appel découverte : <a href="http://calendly.com/camille-ritlewski-slowparentalite/30min" target="_blank" rel="noreferrer noopener">calendly.com/camille-ritlewski-slowparentalite/30min</a><br />Retrouve-moi sur Instagram : <a href="http://instagram.com/slowparentalite" target="_blank" rel="noreferrer noopener">instagram.com/slowparentalite</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/75279368</guid><pubDate>Fri, 25 Sep 2026 09:01:21 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/75279368/riverside_itw_sophie_ep15.mp3" length="30880540" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/7fcbd1b5-d5b2-412e-aa30-f33b21b25282/7fcbd1b5-d5b2-412e-aa30-f33b21b25282.srt" type="application/x-subrip" language="fr"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/7fcbd1b5-d5b2-412e-aa30-f33b21b25282/7fcbd1b5-d5b2-412e-aa30-f33b21b25282.txt" type="text/plain" language="fr"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/7fcbd1b5-d5b2-412e-aa30-f33b21b25282/7fcbd1b5-d5b2-412e-aa30-f33b21b25282.vtt" type="text/vtt" language="fr"/><itunes:author>Slow parentalité</itunes:author><itunes:subtitle>Et si la crise d'adolescence commençait bien avant l'adolescence ?

Dans cet épisode, je reçois Sophie, maman de Cassiopée, qui me raconte comment elle a vécu la réactivité et les colères de sa fille dès l'âge de 2 ans, et comment cela lui a permis...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Et si la crise d'adolescence commençait bien avant l'adolescence ?<br /><br />Dans cet épisode, je reçois Sophie, maman de Cassiopée, qui me raconte comment elle a vécu la réactivité et les colères de sa fille dès l'âge de 2 ans, et comment cela lui a permis d'arriver à l'adolescence avec des outils déjà rodés.<br /><br />On parle honnêteté comme pilier non négociable, gestion des angoisses et de la colère, appli de contrôle parental utilisée en toute transparence, et de cette question qui traverse tout l'épisode : peut-on devenir ami avec son ado sans cesser d'être son parent ?<br /><br /><br />Pour retrouver Sophie et son travail d'artisane du livre illustré : <a href="https://www.instagram.com/rohrbachsophie/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.instagram.com/rohrbachsophie/</a><br /><br /><br />Pour aller plus loin : <a href="http://slowparentalite.fr" target="_blank" rel="noreferrer noopener">slowparentalite.fr</a><br />Pour réserver un appel découverte : <a href="http://calendly.com/camille-ritlewski-slowparentalite/30min" target="_blank" rel="noreferrer noopener">calendly.com/camille-ritlewski-slowparentalite/30min</a><br />Retrouve-moi sur Instagram : <a href="http://instagram.com/slowparentalite" target="_blank" rel="noreferrer noopener">instagram.com/slowparentalite</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>1931</itunes:duration><itunes:keywords>accompagnement-parental,ado,adolescence,amitie-adulte-ado,angoisse-adolescent,autonomie-adolescent,confiance-en-soi-ado,confiance-parent-ado,controle-parental,developpement-adolescent,dialogue-parent-ado,ecoute-active-ado,education,gestion-colere-ado,honnetete-ado,jardin-secret-ado,parentalite,posture-parentale,relation-parent-ado,temoignage-parent</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/a9aefa631a1674e353676a0c671f67ce.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>15</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Le tout répressif ne marche pas : ce que le débat politique dit de nos ados</title><link>https://www.spreaker.com/episode/le-tout-repressif-ne-marche-pas-ce-que-le-debat-politique-dit-de-nos-ados--74717165</link><description><![CDATA[Le tout répressif ne fonctionne pas. Cette phrase, on l'entend de plus en plus dans le débat public. <br /><br />Et à chaque fois, je me dis que ça décrit exactement ce qui se joue à la maison avec nos ados.<br /><br />Dans cet épisode, je fais le parallèle entre un pouvoir qui se rigidifie au lieu de dialoguer, et le réflexe qu'on a tous de serrer la vis face à un ado qui résiste.<br />Je te propose un vrai renversement : et si responsabiliser, c'était faire le pari que votre ado est capable de choisir pour lui-même, plutôt que quelqu'un à empêcher de mal choisir ?<br /><br />Pour aller plus loin : <a href="http://slowparentalite.fr" target="_blank" rel="noreferrer noopener">slowparentalite.fr</a><br />Pour réserver un appel découverte : <a href="http://calendly.com/camille-ritlewski-slowparentalite/30min" target="_blank" rel="noreferrer noopener">calendly.com/camille-ritlewski-slowparentalite/30min</a><br />Retrouve-moi sur Instagram : <a href="http://instagram.com/slowparentalite" target="_blank" rel="noreferrer noopener">instagram.com/slowparentalite</a><br /><br />This episode includes AI-generated content.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/74717165</guid><pubDate>Wed, 23 Sep 2026 12:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/74717165/fragments_ep14_23_septembre_analogie_gouvernement.mp3" length="3374646" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/4f44bcb4-b369-4eea-a8b5-4c4bbdf838ea/4f44bcb4-b369-4eea-a8b5-4c4bbdf838ea.srt" type="application/x-subrip" language="fr"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/4f44bcb4-b369-4eea-a8b5-4c4bbdf838ea/4f44bcb4-b369-4eea-a8b5-4c4bbdf838ea.txt" type="text/plain" language="fr"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/4f44bcb4-b369-4eea-a8b5-4c4bbdf838ea/4f44bcb4-b369-4eea-a8b5-4c4bbdf838ea.vtt" type="text/vtt" language="fr"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Slow parentalité</itunes:author><itunes:subtitle>Le tout répressif ne fonctionne pas. Cette phrase, on l'entend de plus en plus dans le débat public. 

Et à chaque fois, je me dis que ça décrit exactement ce qui se joue à la maison avec nos ados.

Dans cet épisode, je fais le parallèle entre un...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Le tout répressif ne fonctionne pas. Cette phrase, on l'entend de plus en plus dans le débat public. <br /><br />Et à chaque fois, je me dis que ça décrit exactement ce qui se joue à la maison avec nos ados.<br /><br />Dans cet épisode, je fais le parallèle entre un pouvoir qui se rigidifie au lieu de dialoguer, et le réflexe qu'on a tous de serrer la vis face à un ado qui résiste.<br />Je te propose un vrai renversement : et si responsabiliser, c'était faire le pari que votre ado est capable de choisir pour lui-même, plutôt que quelqu'un à empêcher de mal choisir ?<br /><br />Pour aller plus loin : <a href="http://slowparentalite.fr" target="_blank" rel="noreferrer noopener">slowparentalite.fr</a><br />Pour réserver un appel découverte : <a href="http://calendly.com/camille-ritlewski-slowparentalite/30min" target="_blank" rel="noreferrer noopener">calendly.com/camille-ritlewski-slowparentalite/30min</a><br />Retrouve-moi sur Instagram : <a href="http://instagram.com/slowparentalite" target="_blank" rel="noreferrer noopener">instagram.com/slowparentalite</a><br /><br />This episode includes AI-generated content.]]></itunes:summary><itunes:duration>211</itunes:duration><itunes:keywords>accompagnement-parental,ado,adolescence,autonomie-adolescent,autorite-parentale,cadre-educatif,confiance-parent-ado,controle-parental,developpement-adolescent,dialogue-parent-ado,discipline-positive,education,education-bienveillante,gestion-conflits-ado,limites-ado,lutte-de-pouvoir-ado,parentalite,posture-parentale,relation-parent-ado,responsabiliser-ado</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f3898e1d0ae1ea46b99558c4f0377219.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>14</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Il ne me dit plus tout : mensonge ou jardin secret à l'adolescence ?</title><link>https://www.spreaker.com/episode/il-ne-me-dit-plus-tout-mensonge-ou-jardin-secret-a-l-adolescence--74717099</link><description><![CDATA[Un petit mensonge, une sortie pas tout à fait déclarée, et soudain une pensée qui s'installe : avant il me disait tout, maintenant il ne me dit plus rien.<br /><br />Ce basculement, beaucoup de parents le vivent, souvent avec une peur diffuse en toile de fond.<br /><br />Dans cet épisode, je démêle la différence entre le jardin secret, ce territoire normal que construit un ado en grandissant, et un vrai signal d'alarme.<br />Je t'explique pourquoi un mensonge est souvent une stratégie pour protéger la relation plutôt qu'une trahison, et ce qui doit vraiment t'alerter, ou pas.<br /><br />Pour aller plus loin : <a href="http://slowparentalite.fr" target="_blank" rel="noreferrer noopener">slowparentalite.fr</a><br />Pour réserver un appel découverte : <a href="http://calendly.com/camille-ritlewski-slowparentalite/30min" target="_blank" rel="noreferrer noopener">calendly.com/camille-ritlewski-slowparentalite/30min</a><br />Retrouve-moi sur Instagram : <a href="http://instagram.com/slowparentalite" target="_blank" rel="noreferrer noopener">instagram.com/slowparentalite </a><br /><br />This episode includes AI-generated content.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/74717099</guid><pubDate>Wed, 16 Sep 2026 12:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/74717099/fragments_ep13_16_septembre_mensonges_ou_jardin_secret.mp3" length="3525947" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/213f2da4-4a7a-4697-a22d-09ec11b5f55e/213f2da4-4a7a-4697-a22d-09ec11b5f55e.srt" type="application/x-subrip" language="fr"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/213f2da4-4a7a-4697-a22d-09ec11b5f55e/213f2da4-4a7a-4697-a22d-09ec11b5f55e.txt" type="text/plain" language="fr"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/213f2da4-4a7a-4697-a22d-09ec11b5f55e/213f2da4-4a7a-4697-a22d-09ec11b5f55e.vtt" type="text/vtt" language="fr"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Slow parentalité</itunes:author><itunes:subtitle>Un petit mensonge, une sortie pas tout à fait déclarée, et soudain une pensée qui s'installe : avant il me disait tout, maintenant il ne me dit plus rien.

Ce basculement, beaucoup de parents le vivent, souvent avec une peur diffuse en toile de fond....</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Un petit mensonge, une sortie pas tout à fait déclarée, et soudain une pensée qui s'installe : avant il me disait tout, maintenant il ne me dit plus rien.<br /><br />Ce basculement, beaucoup de parents le vivent, souvent avec une peur diffuse en toile de fond.<br /><br />Dans cet épisode, je démêle la différence entre le jardin secret, ce territoire normal que construit un ado en grandissant, et un vrai signal d'alarme.<br />Je t'explique pourquoi un mensonge est souvent une stratégie pour protéger la relation plutôt qu'une trahison, et ce qui doit vraiment t'alerter, ou pas.<br /><br />Pour aller plus loin : <a href="http://slowparentalite.fr" target="_blank" rel="noreferrer noopener">slowparentalite.fr</a><br />Pour réserver un appel découverte : <a href="http://calendly.com/camille-ritlewski-slowparentalite/30min" target="_blank" rel="noreferrer noopener">calendly.com/camille-ritlewski-slowparentalite/30min</a><br />Retrouve-moi sur Instagram : <a href="http://instagram.com/slowparentalite" target="_blank" rel="noreferrer noopener">instagram.com/slowparentalite </a><br /><br />This episode includes AI-generated content.]]></itunes:summary><itunes:duration>221</itunes:duration><itunes:keywords>accompagnement-parental,ado,ado-difficile,adolescence,autonomie-adolescent,communication-parent-ado,confiance-mutuelle,confiance-parent-ado,developpement-adolescent,dialogue-parent-ado,education,gestion-conflits-ado,honnetete-ado,individuation-ado,intimite-adolescent,jardin-secret-ado,mensonge-ado,parentalite,posture-parentale,relation-parent-ado</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/31ffdba9dbdf113f6716a4976143d3f6.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>13</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Réseaux sociaux interdits aux ados : et si la vraie solution, c'était nous ?</title><link>https://www.spreaker.com/episode/reseaux-sociaux-interdits-aux-ados-et-si-la-vraie-solution-c-etait-nous--74717031</link><description><![CDATA[La loi qui devait interdire les réseaux sociaux aux moins de 15 ans vient d'être censurée par le Conseil constitutionnel.<br /><br />Et si, plutôt que d'y voir un simple rebondissement juridique, on y lisait un miroir de notre propre rapport au contrôle ?<br /><br />Dans cet épisode, je fais le parallèle entre cette interdiction ratée et le réflexe qu'on a tous, à la maison, d'imposer une limite stricte pour se déresponsabiliser plutôt que d'accompagner.<br />Je m'appuie sur les travaux de Serge Tisseron pour montrer pourquoi la surveillance échoue là où la présence fonctionne, et je te propose un outil concret pour poser tes propres règles en connaissance de cause.<br /><br />Pour aller plus loin : <a href="http://slowparentalite.fr" target="_blank" rel="noreferrer noopener">slowparentalite.fr</a><br />Pour réserver un appel découverte : <a href="http://calendly.com/camille-ritlewski-slowparentalite/30min" target="_blank" rel="noreferrer noopener">calendly.com/camille-ritlewski-slowparentalite/30min</a><br />Retrouve-moi sur Instagram : <a href="http://instagram.com/slowparentalite" target="_blank" rel="noreferrer noopener">instagram.com/slowparentalite</a><br /><br />This episode includes AI-generated content.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/74717031</guid><pubDate>Wed, 09 Sep 2026 12:00:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/74717031/fragments_ep12_9_septembre_conseil_constitutionnel.mp3" length="4817859" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/cb92b4c0-2492-4cc8-8e0c-9b61276e1074/cb92b4c0-2492-4cc8-8e0c-9b61276e1074.srt" type="application/x-subrip" language="fr"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/cb92b4c0-2492-4cc8-8e0c-9b61276e1074/cb92b4c0-2492-4cc8-8e0c-9b61276e1074.txt" type="text/plain" language="fr"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/cb92b4c0-2492-4cc8-8e0c-9b61276e1074/cb92b4c0-2492-4cc8-8e0c-9b61276e1074.vtt" type="text/vtt" language="fr"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Slow parentalité</itunes:author><itunes:subtitle>La loi qui devait interdire les réseaux sociaux aux moins de 15 ans vient d'être censurée par le Conseil constitutionnel.

Et si, plutôt que d'y voir un simple rebondissement juridique, on y lisait un miroir de notre propre rapport au contrôle ?

Dans...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[La loi qui devait interdire les réseaux sociaux aux moins de 15 ans vient d'être censurée par le Conseil constitutionnel.<br /><br />Et si, plutôt que d'y voir un simple rebondissement juridique, on y lisait un miroir de notre propre rapport au contrôle ?<br /><br />Dans cet épisode, je fais le parallèle entre cette interdiction ratée et le réflexe qu'on a tous, à la maison, d'imposer une limite stricte pour se déresponsabiliser plutôt que d'accompagner.<br />Je m'appuie sur les travaux de Serge Tisseron pour montrer pourquoi la surveillance échoue là où la présence fonctionne, et je te propose un outil concret pour poser tes propres règles en connaissance de cause.<br /><br />Pour aller plus loin : <a href="http://slowparentalite.fr" target="_blank" rel="noreferrer noopener">slowparentalite.fr</a><br />Pour réserver un appel découverte : <a href="http://calendly.com/camille-ritlewski-slowparentalite/30min" target="_blank" rel="noreferrer noopener">calendly.com/camille-ritlewski-slowparentalite/30min</a><br />Retrouve-moi sur Instagram : <a href="http://instagram.com/slowparentalite" target="_blank" rel="noreferrer noopener">instagram.com/slowparentalite</a><br /><br />This episode includes AI-generated content.]]></itunes:summary><itunes:duration>302</itunes:duration><itunes:keywords>accompagnement-parental,addiction-ecrans,ado,adolescence,autonomie-numerique,carre-educatif,confiance-parent-enfant,controle-parental,dialogue-parent-ado,ecrans-ado,education,education-numerique,gestion-ecrans-famille,interdiction-reseaux-sociaux,loi-reseaux-sociaux-ado,parentalite,posture-parentale,relation-parent-ado,reseaux-sociaux-ado,tisseron-ecrans</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/28a0724baeae09307794e574109bf4e7.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>12</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Dit vs Entendu #2 : "Il ne veut pas aller au collège" - comprendre le refus scolaire anxieux</title><link>https://www.spreaker.com/episode/dit-vs-entendu-2-il-ne-veut-pas-aller-au-college-comprendre-le-refus-scolaire-anxieux--74716855</link><description><![CDATA["Il ne veut pas aller au collège."<br /><br />Une phrase qu'on prend souvent pour un caprice et qui cache presque toujours autre chose.<br /><br />Dans ce deuxième épisode Dit vs Entendu, je reviens sur le refus scolaire anxieux : ce qui se joue derrière la colère (la sienne, et la tienne), pourquoi il ne s'agit presque jamais de mauvaise volonté, et comment faire retomber la pression avant de chercher à comprendre.<br /><br /><br />Pour aller plus loin : <a href="http://slowparentalite.fr" target="_blank" rel="noreferrer noopener">slowparentalite.fr</a><br /><br />Pour réserver un appel découverte : <a href="http://calendly.com/camille-ritlewski-slowparentalite/30min" target="_blank" rel="noreferrer noopener">calendly.com/camille-ritlewski-slowparentalite/30min</a><br /><br />Retrouve-moi sur Instagram : <a href="http://instagram.com/slowparentalite" target="_blank" rel="noreferrer noopener">instagram.com/slowparentalite</a><br /><br />This episode includes AI-generated content.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/74716855</guid><pubDate>Wed, 02 Sep 2026 12:00:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/74716855/utf_8_q_fragments_5fep11_5f2_5fseptembre_il_utf_8_q_ne_veut_plus_aller_au_coll_c3_a8ge_wav.mp3" length="5246685" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/4d2a52d4-3ede-4ba7-99fe-4a161c9b6bd7/4d2a52d4-3ede-4ba7-99fe-4a161c9b6bd7.srt" type="application/x-subrip" language="fr"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/4d2a52d4-3ede-4ba7-99fe-4a161c9b6bd7/4d2a52d4-3ede-4ba7-99fe-4a161c9b6bd7.txt" type="text/plain" language="fr"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/4d2a52d4-3ede-4ba7-99fe-4a161c9b6bd7/4d2a52d4-3ede-4ba7-99fe-4a161c9b6bd7.vtt" type="text/vtt" language="fr"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Slow parentalité</itunes:author><itunes:subtitle>"Il ne veut pas aller au collège."

Une phrase qu'on prend souvent pour un caprice et qui cache presque toujours autre chose.

Dans ce deuxième épisode Dit vs Entendu, je reviens sur le refus scolaire anxieux : ce qui se joue derrière la colère (la...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA["Il ne veut pas aller au collège."<br /><br />Une phrase qu'on prend souvent pour un caprice et qui cache presque toujours autre chose.<br /><br />Dans ce deuxième épisode Dit vs Entendu, je reviens sur le refus scolaire anxieux : ce qui se joue derrière la colère (la sienne, et la tienne), pourquoi il ne s'agit presque jamais de mauvaise volonté, et comment faire retomber la pression avant de chercher à comprendre.<br /><br /><br />Pour aller plus loin : <a href="http://slowparentalite.fr" target="_blank" rel="noreferrer noopener">slowparentalite.fr</a><br /><br />Pour réserver un appel découverte : <a href="http://calendly.com/camille-ritlewski-slowparentalite/30min" target="_blank" rel="noreferrer noopener">calendly.com/camille-ritlewski-slowparentalite/30min</a><br /><br />Retrouve-moi sur Instagram : <a href="http://instagram.com/slowparentalite" target="_blank" rel="noreferrer noopener">instagram.com/slowparentalite</a><br /><br />This episode includes AI-generated content.]]></itunes:summary><itunes:duration>328</itunes:duration><itunes:keywords>ado-college,ado-en-difficulte,ado-ne-veut-pas-aller-cours,communication-non-violente,decrochage-scolaire,dit-vs-entendu,ecoute-empathique,gestion-emotions-ado,lacher-prise-parental,marshall-rosenberg,micro-lycee,mission-locale,mlds-decrochage,olivier-revol,parentalite,peur-parentale,phobie-scolaire,posture-parentale,refus-scolaire-anxieux,relation-parent-ado</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/02df9f92c8a10dfa9e748633f7292124.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>11</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Dit vs Entendu #1 : "Elle ne me parle plus", ce que ça cache vraiment</title><link>https://www.spreaker.com/episode/dit-vs-entendu-1-elle-ne-me-parle-plus-ce-que-ca-cache-vraiment--74063657</link><description><![CDATA["Elle ne me parle plus. On dirait qu'on ne compte plus."<br /><br />Une phrase que j'entends souvent et qui cache presque toujours de l'inquiétude,  pas un vrai rejet.<br /><br />Je lance dans cet épisode un nouveau format : Dit vs Entendu. Le principe : une phrase de parent, en apparence anodine et ce qu'elle contient vraiment une fois qu'on prend le temps de l'écouter jusqu'au bout.<br /><br />Aujourd'hui, on parle de la distance que prend un ado et pourquoi ce n'est presque jamais contre toi.<br /><br />Pour aller plus loin : <a href="http://slowparentalite.fr" target="_blank" rel="noreferrer noopener">slowparentalite.fr</a><br />Pour réserver un appel découverte : <a href="http://calendly.com/camille-ritlewski-slowparentalite/30min" target="_blank" rel="noreferrer noopener">calendly.com/camille-ritlewski-slowparentalite/30min</a><br />Retrouve-moi sur Instagram : <a href="http://instagram.com/slowparentalite" target="_blank" rel="noreferrer noopener">instagram.com/slowparentalite</a><br /><br />This episode includes AI-generated content.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/74063657</guid><pubDate>Thu, 27 Aug 2026 14:55:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/74063657/fragments_episode10_elle_seloigne.mp3" length="3257199" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/3dfc7a5a-ca00-4cc2-8493-aa6fecc89b76/3dfc7a5a-ca00-4cc2-8493-aa6fecc89b76.srt" type="application/x-subrip" language="fr"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/3dfc7a5a-ca00-4cc2-8493-aa6fecc89b76/3dfc7a5a-ca00-4cc2-8493-aa6fecc89b76.txt" type="text/plain" language="fr"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/3dfc7a5a-ca00-4cc2-8493-aa6fecc89b76/3dfc7a5a-ca00-4cc2-8493-aa6fecc89b76.vtt" type="text/vtt" language="fr"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Slow parentalité</itunes:author><itunes:subtitle>"Elle ne me parle plus. On dirait qu'on ne compte plus."

Une phrase que j'entends souvent et qui cache presque toujours de l'inquiétude,  pas un vrai rejet.

Je lance dans cet épisode un nouveau format : Dit vs Entendu. Le principe : une phrase de...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA["Elle ne me parle plus. On dirait qu'on ne compte plus."<br /><br />Une phrase que j'entends souvent et qui cache presque toujours de l'inquiétude,  pas un vrai rejet.<br /><br />Je lance dans cet épisode un nouveau format : Dit vs Entendu. Le principe : une phrase de parent, en apparence anodine et ce qu'elle contient vraiment une fois qu'on prend le temps de l'écouter jusqu'au bout.<br /><br />Aujourd'hui, on parle de la distance que prend un ado et pourquoi ce n'est presque jamais contre toi.<br /><br />Pour aller plus loin : <a href="http://slowparentalite.fr" target="_blank" rel="noreferrer noopener">slowparentalite.fr</a><br />Pour réserver un appel découverte : <a href="http://calendly.com/camille-ritlewski-slowparentalite/30min" target="_blank" rel="noreferrer noopener">calendly.com/camille-ritlewski-slowparentalite/30min</a><br />Retrouve-moi sur Instagram : <a href="http://instagram.com/slowparentalite" target="_blank" rel="noreferrer noopener">instagram.com/slowparentalite</a><br /><br />This episode includes AI-generated content.]]></itunes:summary><itunes:duration>204</itunes:duration><itunes:keywords>ado,adolescence,ado-silencieux,autonomie-adolescent,communication-parent-ado,confiance-parentale,construction-identitaire,detachement-adolescent,developpement-adolescent,distance-ado,dit-vs-entendu,ecoute-parentale,inquietude-parentale,intimite-ado,lacher-prise-parental,lien-parent-enfant,parentalite,posture-parentale,presence-parentale,relation-parent-ado</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/27cf35ae76b617f494c404742be48ec1.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>10</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Accompagner son ado voir un psy : ce qu'il ne faut surtout pas faire</title><link>https://www.spreaker.com/episode/accompagner-son-ado-voir-un-psy-ce-qu-il-ne-faut-surtout-pas-faire--74063267</link><description><![CDATA["De toute façon, il ne voudra jamais y aller."<br /><br />Cette phrase, je l'entends tout le temps. Sauf que très souvent, ce n'est pas l'idée d'un psy qui bloque l'ado, c'est la manière dont on l'amène.<br /><br /><br />Dans cet épisode, on parle de ce qui fait vraiment la différence quand on accompagne son ado vers un suivi psy : pourquoi ne jamais y aller sans lui en premier, pourquoi ce n'est pas grave si le premier psy ne convient pas, ce qu'est vraiment l'alliance thérapeutique, et pourquoi cet espace doit rester entièrement le sien, secret professionnel compris.<br /><br />On parle aussi des lieux d'écoute gratuits qui peuvent être une première porte d'entrée, et de l'importance de penser à votre propre besoin d'être écouté, vous aussi.<br /><br />Pour aller plus loin : <a href="http://slowparentalite.fr" target="_blank" rel="noreferrer noopener">slowparentalite.fr</a><br />Pour réserver un appel découverte : <a href="http://calendly.com/camille-ritlewski-slowparentalite/30min" target="_blank" rel="noreferrer noopener">calendly.com/camille-ritlewski-slowparentalite/30min</a><br />Retrouve-moi sur Instagram : <a href="http://instagram.com/slowparentalite" target="_blank" rel="noreferrer noopener">instagram.com/slowparentalite</a><br /><br />This episode includes AI-generated content.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/74063267</guid><pubDate>Mon, 24 Aug 2026 14:50:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/74063267/fragments_episode9_allervoirunpsy.mp3" length="5814274" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/fb46a058-6792-4d99-ad6e-a54f49b99ed5/fb46a058-6792-4d99-ad6e-a54f49b99ed5.srt" type="application/x-subrip" language="fr"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/fb46a058-6792-4d99-ad6e-a54f49b99ed5/fb46a058-6792-4d99-ad6e-a54f49b99ed5.txt" type="text/plain" language="fr"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/fb46a058-6792-4d99-ad6e-a54f49b99ed5/fb46a058-6792-4d99-ad6e-a54f49b99ed5.vtt" type="text/vtt" language="fr"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Slow parentalité</itunes:author><itunes:subtitle>"De toute façon, il ne voudra jamais y aller."

Cette phrase, je l'entends tout le temps. Sauf que très souvent, ce n'est pas l'idée d'un psy qui bloque l'ado, c'est la manière dont on l'amène.


Dans cet épisode, on parle de ce qui fait vraiment la...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA["De toute façon, il ne voudra jamais y aller."<br /><br />Cette phrase, je l'entends tout le temps. Sauf que très souvent, ce n'est pas l'idée d'un psy qui bloque l'ado, c'est la manière dont on l'amène.<br /><br /><br />Dans cet épisode, on parle de ce qui fait vraiment la différence quand on accompagne son ado vers un suivi psy : pourquoi ne jamais y aller sans lui en premier, pourquoi ce n'est pas grave si le premier psy ne convient pas, ce qu'est vraiment l'alliance thérapeutique, et pourquoi cet espace doit rester entièrement le sien, secret professionnel compris.<br /><br />On parle aussi des lieux d'écoute gratuits qui peuvent être une première porte d'entrée, et de l'importance de penser à votre propre besoin d'être écouté, vous aussi.<br /><br />Pour aller plus loin : <a href="http://slowparentalite.fr" target="_blank" rel="noreferrer noopener">slowparentalite.fr</a><br />Pour réserver un appel découverte : <a href="http://calendly.com/camille-ritlewski-slowparentalite/30min" target="_blank" rel="noreferrer noopener">calendly.com/camille-ritlewski-slowparentalite/30min</a><br />Retrouve-moi sur Instagram : <a href="http://instagram.com/slowparentalite" target="_blank" rel="noreferrer noopener">instagram.com/slowparentalite</a><br /><br />This episode includes AI-generated content.]]></itunes:summary><itunes:duration>364</itunes:duration><itunes:keywords>accompagnement-familial,accompagnement-psychologique,ado,adolescence,alliance-therapeutique,bien-etre-adolescent,communication-parent-enfant,confidentialite-ado,ecoute-ado,education-bienveillante,parentalite,parents-dados,psy-adolescent,psychologue-ado,relation-parent-ado,sante-mentale-ado,secret-professionnel-ado,soutien-parental,suivi-psychologique-ado,therapie-ado</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/003d671a96eecfa0c8058bf69f581a8c.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>9</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Éduquer par la peur : pourquoi ça ne marche plus (et par quoi la remplacer)</title><link>https://www.spreaker.com/episode/eduquer-par-la-peur-pourquoi-ca-ne-marche-plus-et-par-quoi-la-remplacer--74062994</link><description><![CDATA[On dit ça sans y penser : "si tu continues, tu vas voir."<br /><br />Sauf qu'à l'adolescence, cette phrase-là ne fait plus effet, ou pire, elle enferme.<br /><br />Dans cet épisode, je démêle une confusion qu'on fait presque tous : celle entre la menace et la conséquence. La première crée de la soumission ou de la rébellion. La seconde peut vraiment être entendue par un ado, parce qu'elle ne l'attaque pas.<br /><br /><br />Je te propose une micro-action toute simple à tester dès cette semaine, la prochaine fois que tu sens la menace monter.<br /><br />Pour aller plus loin : <a href="http://slowparentalite.fr" target="_blank" rel="noreferrer noopener">slowparentalite.fr</a><br />Pour réserver un appel découverte : <a href="http://calendly.com/camille-ritlewski-slowparentalite/30min" target="_blank" rel="noreferrer noopener">calendly.com/camille-ritlewski-slowparentalite/30min</a><br />Retrouve-moi sur Instagram : <a href="http://instagram.com/slowparentalite" target="_blank" rel="noreferrer noopener">instagram.com/slowparentalite</a><br /><br />This episode includes AI-generated content.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/74062994</guid><pubDate>Thu, 20 Aug 2026 14:45:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/74062994/fragments_episode_8_peur_et_education.mp3" length="4029170" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/9535c6fa-ac4c-4e82-b556-13984bbdf3de/9535c6fa-ac4c-4e82-b556-13984bbdf3de.srt" type="application/x-subrip" language="fr"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/9535c6fa-ac4c-4e82-b556-13984bbdf3de/9535c6fa-ac4c-4e82-b556-13984bbdf3de.txt" type="text/plain" language="fr"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/9535c6fa-ac4c-4e82-b556-13984bbdf3de/9535c6fa-ac4c-4e82-b556-13984bbdf3de.vtt" type="text/vtt" language="fr"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Slow parentalité</itunes:author><itunes:subtitle>On dit ça sans y penser : "si tu continues, tu vas voir."

Sauf qu'à l'adolescence, cette phrase-là ne fait plus effet, ou pire, elle enferme.

Dans cet épisode, je démêle une confusion qu'on fait presque tous : celle entre la menace et la...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[On dit ça sans y penser : "si tu continues, tu vas voir."<br /><br />Sauf qu'à l'adolescence, cette phrase-là ne fait plus effet, ou pire, elle enferme.<br /><br />Dans cet épisode, je démêle une confusion qu'on fait presque tous : celle entre la menace et la conséquence. La première crée de la soumission ou de la rébellion. La seconde peut vraiment être entendue par un ado, parce qu'elle ne l'attaque pas.<br /><br /><br />Je te propose une micro-action toute simple à tester dès cette semaine, la prochaine fois que tu sens la menace monter.<br /><br />Pour aller plus loin : <a href="http://slowparentalite.fr" target="_blank" rel="noreferrer noopener">slowparentalite.fr</a><br />Pour réserver un appel découverte : <a href="http://calendly.com/camille-ritlewski-slowparentalite/30min" target="_blank" rel="noreferrer noopener">calendly.com/camille-ritlewski-slowparentalite/30min</a><br />Retrouve-moi sur Instagram : <a href="http://instagram.com/slowparentalite" target="_blank" rel="noreferrer noopener">instagram.com/slowparentalite</a><br /><br />This episode includes AI-generated content.]]></itunes:summary><itunes:duration>252</itunes:duration><itunes:keywords>accompagnement-parental,ado,adolescence,autorite-parentale,communication-parent-ado,confiance-parent-enfant,developpement-adolescent,discipline-positive,education,education-bienveillante,gestion-conflits-ado,limites-ado,menace-vs-consequence,parent-ado-conflit,parentalite,peur-education,posture-parentale,punition,relation-parent-ado,sanction-ado</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/6bc63ba3f4946cf158c127404f155863.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>8</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Voyager avec son ado : réussir ses vacances en famille</title><link>https://www.spreaker.com/episode/voyager-avec-son-ado-reussir-ses-vacances-en-famille--74056087</link><description><![CDATA[Voyager avec un ado, c'est souvent une source d'appréhension : rythme différent, envies qui divergent, peur que ça tourne au conflit.<br /><br />Dans cet épisode, je reçois Christelle Alié, fondatrice de Fée pour voyager, qui accompagne les familles dans la préparation de leurs voyages.<br />Ensemble, on explore une idée simple mais qui change tout : co-construire les vacances plutôt que les imposer.<br /><ul><li>Comment interroger chacun sur ses envies avant même de penser à la destination ?</li><li>Comment garder de la souplesse une fois sur place ?</li><li>Et pourquoi laisser parfois l'ado se tromper (et s'en rendre compte lui-même) vaut plus qu'un long discours ?</li></ul>On parle rythme adapté, temps off et de la place de chacun, parent inclus, dans ces vacances en famille.<br /><br />Retrouver Christelle et Fée pour voyager : <a href="https://www.instagram.com/fee_pour_voyager/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.instagram.com/fee_pour_voyager/</a><br /><br /><br />Envie d'être accompagnée dans ta relation avec ton ado ?<br />Site : <a href="https://slowparentalite.fr/" target="_blank" rel="noreferrer noopener"></a><a href="https://slowparentalite.fr" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://slowparentalite.fr</a><br />Appel découverte : <a href="https://calendly.com/camille-ritlewski-slowparentalite/30min?month=2026-06" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://calendly.com/camille-ritlewski-slowparentalite/30min?month=2026-06</a><br />Instagram : <a href="https://www.instagram.com/slowparentalite/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.instagram.com/slowparentalite/</a> <br /><br /><br />This episode includes AI-generated content.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/74056087</guid><pubDate>Sat, 15 Aug 2026 12:40:50 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/74056087/riverside_christelle_camille_camille_ritlewski_s_vf.mp3" length="38553853" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/be4d847a-4476-41a4-8505-d40557c65636/be4d847a-4476-41a4-8505-d40557c65636.srt" type="application/x-subrip" language="fr"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/be4d847a-4476-41a4-8505-d40557c65636/be4d847a-4476-41a4-8505-d40557c65636.txt" type="text/plain" language="fr"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/be4d847a-4476-41a4-8505-d40557c65636/be4d847a-4476-41a4-8505-d40557c65636.vtt" type="text/vtt" language="fr"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Slow parentalité</itunes:author><itunes:subtitle>Voyager avec un ado, c'est souvent une source d'appréhension : rythme différent, envies qui divergent, peur que ça tourne au conflit.

Dans cet épisode, je reçois Christelle Alié, fondatrice de Fée pour voyager, qui accompagne les familles dans la...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Voyager avec un ado, c'est souvent une source d'appréhension : rythme différent, envies qui divergent, peur que ça tourne au conflit.<br /><br />Dans cet épisode, je reçois Christelle Alié, fondatrice de Fée pour voyager, qui accompagne les familles dans la préparation de leurs voyages.<br />Ensemble, on explore une idée simple mais qui change tout : co-construire les vacances plutôt que les imposer.<br /><ul><li>Comment interroger chacun sur ses envies avant même de penser à la destination ?</li><li>Comment garder de la souplesse une fois sur place ?</li><li>Et pourquoi laisser parfois l'ado se tromper (et s'en rendre compte lui-même) vaut plus qu'un long discours ?</li></ul>On parle rythme adapté, temps off et de la place de chacun, parent inclus, dans ces vacances en famille.<br /><br />Retrouver Christelle et Fée pour voyager : <a href="https://www.instagram.com/fee_pour_voyager/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.instagram.com/fee_pour_voyager/</a><br /><br /><br />Envie d'être accompagnée dans ta relation avec ton ado ?<br />Site : <a href="https://slowparentalite.fr/" target="_blank" rel="noreferrer noopener"></a><a href="https://slowparentalite.fr" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://slowparentalite.fr</a><br />Appel découverte : <a href="https://calendly.com/camille-ritlewski-slowparentalite/30min?month=2026-06" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://calendly.com/camille-ritlewski-slowparentalite/30min?month=2026-06</a><br />Instagram : <a href="https://www.instagram.com/slowparentalite/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.instagram.com/slowparentalite/</a> <br /><br /><br />This episode includes AI-generated content.]]></itunes:summary><itunes:duration>2410</itunes:duration><itunes:keywords>ado,adolescence,autonomie-ado,co-construction,droit-à-l'erreur,éducation,lâcher-prise,parentalité,parentalité-positive,préparation-voyage,relation-parent-ado,rythme-adapté,slow-parentalité,souplesse-parentale,vacances-en-famille,vacances-réussies,vie-de-famille,voyage-ado,voyage-en-famille,voyager-avec-ado</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e32664f7141dbb28ad14a069537d7c2b.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>7</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Comprendre son ado… ou projeter ses peurs ?</title><link>https://www.spreaker.com/episode/comprendre-son-ado-ou-projeter-ses-peurs--70333444</link><description><![CDATA[Comprendre son ado est souvent présenté comme une question de besoins : sécurité, estime, appartenance… Mais si le problème n’était pas là ? Dans cet épisode, je questionne l’usage de la pyramide de Maslow en parentalité et le glissement subtil entre observer… et interpréter. Quand on croit savoir ce dont notre adolescent a besoin, agit-on vraiment pour lui… ou à partir de nos propres peurs ? On parle :<br /><ul><li>de projection parentale</li><li>de cadre éducatif vivant</li><li>de règles compréhensibles</li><li>de relation parent-ado</li><li>d’autorité ferme sans rigidité</li></ul>Un épisode pour poser des questions plutôt que des certitudes.<br /><br />Pour me contacter, tu peux m'envoyer un e-mail à camille.ritlewski@slowparentalite.fr<br /><br />Et si tu cherches à poser un cadre clair avec ton ado tout en gardant le lien, découvres le <a href="https://slowparentalite.fr/parcours-autorite-tranquille/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">parcours Autorité Tranquille</a>.<br /><br />This episode includes AI-generated content.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/70333444</guid><pubDate>Fri, 27 Feb 2026 16:44:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/70333444/pyramide_de_maslow.mp3" length="7663006" type="audio/mpeg"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Slow parentalité</itunes:author><itunes:subtitle>Comprendre son ado est souvent présenté comme une question de besoins : sécurité, estime, appartenance… Mais si le problème n’était pas là ? Dans cet épisode, je questionne l’usage de la pyramide de Maslow en parentalité et le glissement subtil entre...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Comprendre son ado est souvent présenté comme une question de besoins : sécurité, estime, appartenance… Mais si le problème n’était pas là ? Dans cet épisode, je questionne l’usage de la pyramide de Maslow en parentalité et le glissement subtil entre observer… et interpréter. Quand on croit savoir ce dont notre adolescent a besoin, agit-on vraiment pour lui… ou à partir de nos propres peurs ? On parle :<br /><ul><li>de projection parentale</li><li>de cadre éducatif vivant</li><li>de règles compréhensibles</li><li>de relation parent-ado</li><li>d’autorité ferme sans rigidité</li></ul>Un épisode pour poser des questions plutôt que des certitudes.<br /><br />Pour me contacter, tu peux m'envoyer un e-mail à camille.ritlewski@slowparentalite.fr<br /><br />Et si tu cherches à poser un cadre clair avec ton ado tout en gardant le lien, découvres le <a href="https://slowparentalite.fr/parcours-autorite-tranquille/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">parcours Autorité Tranquille</a>.<br /><br />This episode includes AI-generated content.]]></itunes:summary><itunes:duration>479</itunes:duration><itunes:keywords>adolescence-difficile,autorité-parentale,besoins-adolescent,cadre-éducatif,communication-parent-ado,comprendre-son-ado,crise-d-adolescence,parentalité-ado,pyramide-de-maslow-parentalité,relation-parent-ado</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f9e4cb110adc61dbe638fddea264378a.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>6</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Le piège invisible dans lequel tombent (presque) tous les parents</title><link>https://www.spreaker.com/episode/le-piege-invisible-dans-lequel-tombent-presque-tous-les-parents--69960805</link><description><![CDATA[En tant que parent, je me dois d’avoir le dernier mot avec mon ado<br /><br />Dans cet épisode de Fragments d’éducation, je parle de ces phrases qu’on a tous dites (ou pensées très fort) face à nos ados : « C’est moi qui décide. », « Tais-toi maintenant. », « J’ai le dernier mot. »<br /><br />Pas par plaisir d’imposer. Mais souvent… par peur de ne plus savoir comment faire.<br /><br />Et si, au lieu d’avoir le dernier mot, on apprenait à marcher à côté ? À écouter sans imposer ? À poser un cadre sans couper le dialogue ?<br /><br />Dans cet épisode, tu vas découvrir :<br /><ul><li>Pourquoi notre autorité cache parfois une angoisse silencieuse</li><li>Comment ne pas perdre le lien quand on doit poser des limites</li><li>Une question simple à poser pour vraiment ouvrir la discussion</li></ul><br />À écouter si tu veux moins de lutte… et plus d’espace pour échanger avec ton ado.<br /><br />Et toi, quelle place veux-tu prendre dans la vie de ton ado aujourd’hui ?<br /><br />Pour aller plus loin :<br />N'hésites pas à m'écrire à camille.ritlewski@slowparentalite.fr<br />Découvre mon univers sur mon site : <a href="https://slowparentalite.fr/parentalite-en-chemin/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://slowparentalite.fr</a><br /><br />#parentalitéado #communicationado #éducationpositive #relationparentenfant #autoritébienveillante #criseado #écouteactive #fragmentséducation<br />]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69960805</guid><pubDate>Tue, 10 Feb 2026 20:45:23 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/69960805/avoir_le_dernier_mot_ok.mp3" length="5078765" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Slow parentalité</itunes:author><itunes:subtitle>En tant que parent, je me dois d’avoir le dernier mot avec mon ado

Dans cet épisode de Fragments d’éducation, je parle de ces phrases qu’on a tous dites (ou pensées très fort) face à nos ados : « C’est moi qui décide. », « Tais-toi maintenant. », «...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[En tant que parent, je me dois d’avoir le dernier mot avec mon ado<br /><br />Dans cet épisode de Fragments d’éducation, je parle de ces phrases qu’on a tous dites (ou pensées très fort) face à nos ados : « C’est moi qui décide. », « Tais-toi maintenant. », « J’ai le dernier mot. »<br /><br />Pas par plaisir d’imposer. Mais souvent… par peur de ne plus savoir comment faire.<br /><br />Et si, au lieu d’avoir le dernier mot, on apprenait à marcher à côté ? À écouter sans imposer ? À poser un cadre sans couper le dialogue ?<br /><br />Dans cet épisode, tu vas découvrir :<br /><ul><li>Pourquoi notre autorité cache parfois une angoisse silencieuse</li><li>Comment ne pas perdre le lien quand on doit poser des limites</li><li>Une question simple à poser pour vraiment ouvrir la discussion</li></ul><br />À écouter si tu veux moins de lutte… et plus d’espace pour échanger avec ton ado.<br /><br />Et toi, quelle place veux-tu prendre dans la vie de ton ado aujourd’hui ?<br /><br />Pour aller plus loin :<br />N'hésites pas à m'écrire à camille.ritlewski@slowparentalite.fr<br />Découvre mon univers sur mon site : <a href="https://slowparentalite.fr/parentalite-en-chemin/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://slowparentalite.fr</a><br /><br />#parentalitéado #communicationado #éducationpositive #relationparentenfant #autoritébienveillante #criseado #écouteactive #fragmentséducation<br />]]></itunes:summary><itunes:duration>318</itunes:duration><itunes:keywords>accompagnement-parental,autorité-bienveillante,comment-parler-à-un-ado,communication-ado,conflit-parent-ado,crise-adolescence-parents,éducation-positive-ado,mythe-du-parent-parfait,parentalité-ado,relation-parent-enfant</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/71baf67d77636c8f4731f8683baaf85b.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>5</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Orientation : STOP au marathon des salons étudiants</title><link>https://www.spreaker.com/episode/orientation-stop-au-marathon-des-salons-etudiants--69531112</link><description><![CDATA[Orientation post-bac : faut-il faire toutes les portes ouvertes ?<br /><br />Parcoursup est lancé, les salons étudiants s’enchaînent… et beaucoup de parents se demandent comment bien accompagner leur ado sans s’épuiser.<br /><br />En tant qu’ancienne CPE en lycée, je partage dans cet épisode une réflexion essentielle : mieux vaut faire moins, mais avec plus de sens.<br /><br />Ce podcast vous aide à :<br />     - Comprendre le vrai rôle des portes ouvertes<br />     - Poser les bonnes questions en famille<br />     - Trouver une orientation qui a du sens, sans céder à la pression<br /><br /><br />Dites-moi en commentaire : combien de portes ouvertes vous comptez faire cette année ?<br /><br />Pour aller plus loin :<br />N'hésites pas à m'écrire à camille.ritlewski@slowparentalite.fr<br />Découvre mon univers sur mon site : <a href="https://slowparentalite.fr/parentalite-en-chemin/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://slowparentalite.fr</a><br /><br />This episode includes AI-generated content.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69531112</guid><pubDate>Wed, 21 Jan 2026 13:04:22 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/69531112/orientation_et_portes_ouvertes.mp3" length="4648685" type="audio/mpeg"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Slow parentalité</itunes:author><itunes:subtitle>Orientation post-bac : faut-il faire toutes les portes ouvertes ?

Parcoursup est lancé, les salons étudiants s’enchaînent… et beaucoup de parents se demandent comment bien accompagner leur ado sans s’épuiser.

En tant qu’ancienne CPE en lycée, je...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Orientation post-bac : faut-il faire toutes les portes ouvertes ?<br /><br />Parcoursup est lancé, les salons étudiants s’enchaînent… et beaucoup de parents se demandent comment bien accompagner leur ado sans s’épuiser.<br /><br />En tant qu’ancienne CPE en lycée, je partage dans cet épisode une réflexion essentielle : mieux vaut faire moins, mais avec plus de sens.<br /><br />Ce podcast vous aide à :<br />     - Comprendre le vrai rôle des portes ouvertes<br />     - Poser les bonnes questions en famille<br />     - Trouver une orientation qui a du sens, sans céder à la pression<br /><br /><br />Dites-moi en commentaire : combien de portes ouvertes vous comptez faire cette année ?<br /><br />Pour aller plus loin :<br />N'hésites pas à m'écrire à camille.ritlewski@slowparentalite.fr<br />Découvre mon univers sur mon site : <a href="https://slowparentalite.fr/parentalite-en-chemin/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://slowparentalite.fr</a><br /><br />This episode includes AI-generated content.]]></itunes:summary><itunes:duration>291</itunes:duration><itunes:keywords>choix-études-supérieures-ado,comment-accompagner-son-ado,cpe-orientation-conseils,lycée-terminale-orientation,orientation-post-bac,parcoursup-2026,portes-ouvertes-utiles-ou-non,réorientation-possible-postbac,salons-étudiants-parcoursup,stress-des-parents-orientation</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c116a0780ce1dc1460cc0da619d2e69f.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>4</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Et si le problème, ce n’était pas la lenteur… mais le rythme imposé ?</title><link>https://www.spreaker.com/episode/et-si-le-probleme-ce-n-etait-pas-la-lenteur-mais-le-rythme-impose--69318463</link><description><![CDATA[Et si on arrêtait de courir ?<br /><br />Dans cet épisode, je te parle du slow parentalité, non pas comme un idéal lent, mais comme un chemin vers un rythme familial respectueux et apaisé.<br /><br />Pourquoi vouloir aller à tout prix plus vite, alors que chaque enfant – chaque parent – a son propre rythme ?<br /><br />Découvre des pistes concrètes pour ralentir sans culpabiliser, et créer plus de lien au quotidien.<br /><br />Ce que tu vas explorer :<br /><ul><li>Pourquoi le rythme imposé peut être un frein relationnel</li><li>Comment vivre un moment ensemble sans pression</li><li>Le pouvoir d’un simple tri ou d’un changement de vocabulaire</li></ul><br />Fragments d’éducation, c’est une invitation à penser autrement la parentalité, en douceur et en conscience<br /><br />Pour aller plus loin :<br />N'hésites pas à m'écrire à camille.ritlewski@slowparentalite.fr<br />Découvre mon univers sur mon site : <a href="https://slowparentalite.fr/parentalite-en-chemin/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://slowparentalite.fr</a><a href="https://lesprojetsdekat.fr/parentalite-en-chemin/" target="_blank" rel="noreferrer noopener"></a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69318463</guid><pubDate>Tue, 06 Jan 2026 07:43:12 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/69318463/lenteur_et_rythme_impos.mp3" length="3836172" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Slow parentalité</itunes:author><itunes:subtitle>Et si on arrêtait de courir ?

Dans cet épisode, je te parle du slow parentalité, non pas comme un idéal lent, mais comme un chemin vers un rythme familial respectueux et apaisé.

Pourquoi vouloir aller à tout prix plus vite, alors que chaque enfant –...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Et si on arrêtait de courir ?<br /><br />Dans cet épisode, je te parle du slow parentalité, non pas comme un idéal lent, mais comme un chemin vers un rythme familial respectueux et apaisé.<br /><br />Pourquoi vouloir aller à tout prix plus vite, alors que chaque enfant – chaque parent – a son propre rythme ?<br /><br />Découvre des pistes concrètes pour ralentir sans culpabiliser, et créer plus de lien au quotidien.<br /><br />Ce que tu vas explorer :<br /><ul><li>Pourquoi le rythme imposé peut être un frein relationnel</li><li>Comment vivre un moment ensemble sans pression</li><li>Le pouvoir d’un simple tri ou d’un changement de vocabulaire</li></ul><br />Fragments d’éducation, c’est une invitation à penser autrement la parentalité, en douceur et en conscience<br /><br />Pour aller plus loin :<br />N'hésites pas à m'écrire à camille.ritlewski@slowparentalite.fr<br />Découvre mon univers sur mon site : <a href="https://slowparentalite.fr/parentalite-en-chemin/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://slowparentalite.fr</a><a href="https://lesprojetsdekat.fr/parentalite-en-chemin/" target="_blank" rel="noreferrer noopener"></a>]]></itunes:summary><itunes:duration>240</itunes:duration><itunes:keywords>camille-fragments-déducation,éducation-bienveillante,éducation-positive,kairos-éducation,moment-présent-famille,parentalité-consciente,parentalité-lente,parentalité-respectueuse,ralentir-avec-ses-enfants,relations-parent-enfant,rythme-de-l’enfant,simplicité-volontaire-famille,slow-life-en-famille,slow-parentalité,vie-de-famille-apaisée</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/3dfed4ee2fd04169062fcf61c582b8f2.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>3</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Non, l’instinct parental n’est pas automatique</title><link>https://www.spreaker.com/episode/non-l-instinct-parental-n-est-pas-automatique--68996409</link><description><![CDATA[Et si le lien avec ton enfant n’était pas inné… mais cultivé ?<br />Dans cet épisode de Fragments d’éducation, je partage un vécu intime : ce moment où le lien avec mon fils ne s’est pas imposé comme une évidence… mais s’est construit, petit à petit, à travers les histoires, les rituels et les gestes quotidiens.<br /><br />Tu es parent d’un tout-petit, d’un enfant qui grandit ou d’un ado qui s’éloigne un peu ?<br />Tu t’es déjà dit « Pourquoi ce n’est pas plus naturel ? »<br />Alors cet épisode est pour toi. <br />On y parle de ce mythe de “l’instinct parental”, de la culpabilité silencieuse qu’il engendre, et surtout… de cette autre vision : le lien comme un jardin.<br />Un lien qui se sème, se nourrit, s’ajuste… et repousse, toujours, dès qu’on y remet un peu d’attention.<br /><br />À écouter si tu cherches : <br />Une bouffée de déculpabilisation<br />Des clés concrètes pour recréer du lien à chaque âge<br />Une métaphore douce et vivante pour accompagner ton quotidien de parent<br /><br /><br />Et toi, quelle graine de lien vas-tu planter aujourd’hui ?<br /><br />Pour aller plus loin :<br />N'hésites pas à m'écrire à camille.ritlewski@slowparentalite.fr<br />Découvre mon univers sur mon site : <a href="https://slowparentalite.fr/parentalite-en-chemin/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://slowparentalite.fr</a><a href="https://lesprojetsdekat.fr/parentalite-en-chemin/" target="_blank" rel="noreferrer noopener"></a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/68996409</guid><pubDate>Thu, 11 Dec 2025 20:22:19 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/68996409/podcast_lien_a_jardiner.mp3" length="5320791" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Slow parentalité</itunes:author><itunes:subtitle>Et si le lien avec ton enfant n’était pas inné… mais cultivé ?
Dans cet épisode de Fragments d’éducation, je partage un vécu intime : ce moment où le lien avec mon fils ne s’est pas imposé comme une évidence… mais s’est construit, petit à petit, à...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Et si le lien avec ton enfant n’était pas inné… mais cultivé ?<br />Dans cet épisode de Fragments d’éducation, je partage un vécu intime : ce moment où le lien avec mon fils ne s’est pas imposé comme une évidence… mais s’est construit, petit à petit, à travers les histoires, les rituels et les gestes quotidiens.<br /><br />Tu es parent d’un tout-petit, d’un enfant qui grandit ou d’un ado qui s’éloigne un peu ?<br />Tu t’es déjà dit « Pourquoi ce n’est pas plus naturel ? »<br />Alors cet épisode est pour toi. <br />On y parle de ce mythe de “l’instinct parental”, de la culpabilité silencieuse qu’il engendre, et surtout… de cette autre vision : le lien comme un jardin.<br />Un lien qui se sème, se nourrit, s’ajuste… et repousse, toujours, dès qu’on y remet un peu d’attention.<br /><br />À écouter si tu cherches : <br />Une bouffée de déculpabilisation<br />Des clés concrètes pour recréer du lien à chaque âge<br />Une métaphore douce et vivante pour accompagner ton quotidien de parent<br /><br /><br />Et toi, quelle graine de lien vas-tu planter aujourd’hui ?<br /><br />Pour aller plus loin :<br />N'hésites pas à m'écrire à camille.ritlewski@slowparentalite.fr<br />Découvre mon univers sur mon site : <a href="https://slowparentalite.fr/parentalite-en-chemin/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://slowparentalite.fr</a><a href="https://lesprojetsdekat.fr/parentalite-en-chemin/" target="_blank" rel="noreferrer noopener"></a>]]></itunes:summary><itunes:duration>333</itunes:duration><itunes:keywords>camille-accompagnante-parental,comment-recréer-du-lien,communication-enfants,créer-du-lien,culpabilité-parentale,fragments-d-éducation,instinct-parental,lien-parent-enfant,parentalité,parentalité-bienveillante,relation-avec-son-ado</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/0465bee7d5e25c8408164f5fa6115ebf.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>2</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Jeu vidéo, rupture de lien ?</title><link>https://www.spreaker.com/episode/jeu-video-rupture-de-lien--68880663</link><description><![CDATA[Et si le vrai fossé entre parents et ados… ce n’était pas les écrans ?<br />Et si ce n’était pas le jeu vidéo le problème, mais l’absence de passerelle entre deux mondes ?<br /><br /><br />Dans cet épisode de Fragments d’éducation, je t’emmène dans une scène du quotidien : un parent à la porte, un ado derrière un casque… et un lien qui cherche son chemin.<br /><br />On parle :<br /><ul><li>de ce qu’on projette (souvent) sur les jeux vidéo,</li><li>de ce qu’ils apportent (parfois) à nos ados,</li><li>et de ces micro-actions qui peuvent tout changer dans la relation.</li></ul>Pas de solution magique.<br />Juste une invitation : et si on osait pousser la porte de leur monde… une minute ?<br /><br />Pour aller plus loin :<br />N'hésites pas à m'écrire à camille.ritlewski@slowparentalite.fr<br />Découvre mon univers sur mon site : <a href="https://slowparentalite.fr/parentalite-en-chemin/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://slowparentalite.fr</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/68880663</guid><pubDate>Thu, 04 Dec 2025 14:00:38 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/68880663/podcast_jeu_vid_o_rupture_de_lien.mp3" length="5518068" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Slow parentalité</itunes:author><itunes:subtitle>Et si le vrai fossé entre parents et ados… ce n’était pas les écrans ?
Et si ce n’était pas le jeu vidéo le problème, mais l’absence de passerelle entre deux mondes ?


Dans cet épisode de Fragments d’éducation, je t’emmène dans une scène du quotidien...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Et si le vrai fossé entre parents et ados… ce n’était pas les écrans ?<br />Et si ce n’était pas le jeu vidéo le problème, mais l’absence de passerelle entre deux mondes ?<br /><br /><br />Dans cet épisode de Fragments d’éducation, je t’emmène dans une scène du quotidien : un parent à la porte, un ado derrière un casque… et un lien qui cherche son chemin.<br /><br />On parle :<br /><ul><li>de ce qu’on projette (souvent) sur les jeux vidéo,</li><li>de ce qu’ils apportent (parfois) à nos ados,</li><li>et de ces micro-actions qui peuvent tout changer dans la relation.</li></ul>Pas de solution magique.<br />Juste une invitation : et si on osait pousser la porte de leur monde… une minute ?<br /><br />Pour aller plus loin :<br />N'hésites pas à m'écrire à camille.ritlewski@slowparentalite.fr<br />Découvre mon univers sur mon site : <a href="https://slowparentalite.fr/parentalite-en-chemin/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://slowparentalite.fr</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>345</itunes:duration><itunes:keywords>accompagner-sans-envahir,ado-enfermé-dans-sa-chambre,adolescence-et-jeux-vidéo,comment-parler-à-un-ado,communication-parent-enfant,comprendre-son-adolescent,créer-du-lien-en-famille,ecran-et-communication,education-positive,fragments-déducation,jeux-vidéo-et-ados,lien-familial,mythe-des-ecrans,parentalité-bienveillante,relation-parent-ados</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/0b48b41cf6425e965a1fba3517c017d1.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>1</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item></channel></rss>
