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<rss xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" version="2.0"><channel><title>Turning Time Podcast</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/turning-time-podcast--6800271</link><description><![CDATA[In un mondo che corre sempre più veloce, Turning Time è un invito a rallentare e ritrovare il senso del tempo. Guidati dalla voce di Francesca Brienza, giornalista e conduttrice, entriamo in conversazioni autentiche con protagonisti del mondo dello sport, dello spettacolo e della salute e tanti altri. Tra storie personali, scelte incisive e nuove abitudini, ogni episodio è un’occasione per riscoprire come il benessere fisico, mentale ed emotivo, nasca dall’ascolto di sé e dal tempo che decidiamo di dedicarci. Un viaggio ispirazionale per chi vuole vivere meglio, ogni giorno.]]></description><atom:link href="https://www.spreaker.com/show/6800271/episodes/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><language>it</language><category>Nutrition</category><copyright>Copyright Dr Podcast Audio Factory Srl</copyright><image><url>https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/219316f90572f90aa57d443f3ea69565.jpg</url><title>Turning Time Podcast</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/turning-time-podcast--6800271</link></image><lastBuildDate>Fri, 11 Sep 2026 18:24:10 +0000</lastBuildDate><itunes:author>Dr Podcast Audio Factory Srl</itunes:author><itunes:owner><itunes:name>Dr Podcast Audio Factory Srl</itunes:name><itunes:email>feeds@spreaker.com</itunes:email></itunes:owner><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/219316f90572f90aa57d443f3ea69565.jpg"/><itunes:subtitle>In un mondo che corre sempre più veloce, Turning Time è un invito a rallentare e ritrovare il senso del tempo.
Guidati dalla voce di Francesca Brienza, giornalista e conduttrice, entriamo in conversazioni autentiche con protagonisti del mondo dello...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[In un mondo che corre sempre più veloce, Turning Time è un invito a rallentare e ritrovare il senso del tempo. Guidati dalla voce di Francesca Brienza, giornalista e conduttrice, entriamo in conversazioni autentiche con protagonisti del mondo dello sport, dello spettacolo e della salute e tanti altri. Tra storie personali, scelte incisive e nuove abitudini, ogni episodio è un’occasione per riscoprire come il benessere fisico, mentale ed emotivo, nasca dall’ascolto di sé e dal tempo che decidiamo di dedicarci. Un viaggio ispirazionale per chi vuole vivere meglio, ogni giorno.]]></itunes:summary><itunes:category text="Health &amp; Fitness"><itunes:category text="Nutrition"/></itunes:category><itunes:explicit>false</itunes:explicit><podcast:guid>4dd00bd7-4d7b-50a4-b491-84fb7b7e57f6</podcast:guid><itunes:type>episodic</itunes:type><item><title>Valeria Altobelli - Una vita in melodia</title><link>https://www.spreaker.com/episode/valeria-altobelli-una-vita-in-melodia--75073009</link><description><![CDATA[Valeria Altobelli , una vita in melodia <br />Valeria Altobelli è una donna e un’astista poliedrica dalla spiccata sensibilità.In questa chiacchierata abbiamo parlato di famiglia, di cambiamenti, di sogni e di progetti che ci trasformano. Ma soprattutto, di quanto la musica sia stata e continui ad essere elemento fondamentale nell sua vita, tanto da averla aiutata a riscoprirsi. Buon ascolto!]]></description><guid isPermaLink="false">f8f8de0f-7e5f-4f8e-b48a-78cc40fc10de</guid><pubDate>Fri, 11 Sep 2026 17:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/75073009/431699728_44100_2_2a5d21851a7ca.mp3" length="41781706" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/d6d4a528-2644-47dc-8491-6f66c08d49d4/d6d4a528-2644-47dc-8491-6f66c08d49d4.srt" type="application/x-subrip" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/d6d4a528-2644-47dc-8491-6f66c08d49d4/d6d4a528-2644-47dc-8491-6f66c08d49d4.txt" type="text/plain" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/d6d4a528-2644-47dc-8491-6f66c08d49d4/d6d4a528-2644-47dc-8491-6f66c08d49d4.vtt" type="text/vtt" language="it"/><itunes:author>Dr Podcast Audio Factory Srl</itunes:author><itunes:subtitle>Valeria Altobelli , una vita in melodia 
Valeria Altobelli è una donna e un’astista poliedrica dalla spiccata sensibilità.In questa chiacchierata abbiamo parlato di famiglia, di cambiamenti, di sogni e di progetti che ci trasformano. Ma soprattutto,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Valeria Altobelli , una vita in melodia <br />Valeria Altobelli è una donna e un’astista poliedrica dalla spiccata sensibilità.In questa chiacchierata abbiamo parlato di famiglia, di cambiamenti, di sogni e di progetti che ci trasformano. Ma soprattutto, di quanto la musica sia stata e continui ad essere elemento fondamentale nell sua vita, tanto da averla aiutata a riscoprirsi. 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Nella nuova puntata di Turning Time Podcast ho avuto il piacere di ospitare Riccardo Torquati, presidente FIFS e fisioterapista degli arbitri di Serie A.Abbiamo parlato del valore della prevenzione, di quanto uno stile di vita attivo, lo sport praticato con regolarità e una sana alimentazione possano fare la differenza per la nostra salute. E naturalmente abbiamo approfondito il percorso di recupero post infortunio, un momento delicato che richiede tempo, competenza e pazienza.Non sono mancati aneddoti e ricordi legati a pazienti più e meno noti, che hanno reso questa chiacchierata ancora più autentica e interessante.]]></description><guid isPermaLink="false">ca6ce16a-d0c1-4d96-97b9-210269891887</guid><pubDate>Mon, 27 Jul 2026 13:47:53 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/73194692/428702506_44100_2_dd6f09e6b30a.mp3" length="44021550" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/1dd13f68-1435-4b18-b227-320d5b3aca90/1dd13f68-1435-4b18-b227-320d5b3aca90.srt" type="application/x-subrip" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/1dd13f68-1435-4b18-b227-320d5b3aca90/1dd13f68-1435-4b18-b227-320d5b3aca90.txt" type="text/plain" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/1dd13f68-1435-4b18-b227-320d5b3aca90/1dd13f68-1435-4b18-b227-320d5b3aca90.vtt" type="text/vtt" language="it"/><itunes:author>Dr Podcast Audio Factory Srl</itunes:author><itunes:subtitle>Il recupero dopo un infortunio è importante. Ma ancora più importante è fare il possibile per evitarlo. Nella nuova puntata di Turning Time Podcast ho avuto il piacere di ospitare Riccardo Torquati, presidente FIFS e fisioterapista degli arbitri di...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Il recupero dopo un infortunio è importante. Ma ancora più importante è fare il possibile per evitarlo. Nella nuova puntata di Turning Time Podcast ho avuto il piacere di ospitare Riccardo Torquati, presidente FIFS e fisioterapista degli arbitri di Serie A.Abbiamo parlato del valore della prevenzione, di quanto uno stile di vita attivo, lo sport praticato con regolarità e una sana alimentazione possano fare la differenza per la nostra salute. E naturalmente abbiamo approfondito il percorso di recupero post infortunio, un momento delicato che richiede tempo, competenza e pazienza.Non sono mancati aneddoti e ricordi legati a pazienti più e meno noti, che hanno reso questa chiacchierata ancora più autentica e interessante.]]></itunes:summary><itunes:duration>2752</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/219316f90572f90aa57d443f3ea69565.jpg"/><itunes:season>2</itunes:season><itunes:episode>6</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Gloria Scarpa - Ostetrica per amore</title><link>https://www.spreaker.com/episode/gloria-scarpa-ostetrica-per-amore--72669199</link><description><![CDATA[Quello dell’ostetrica è un ruolo prezioso per ogni mamma, non solo durante la gravidanza, ma anche — e forse soprattutto — nel delicato periodo del post parto.Ai nostri microfoni, Gloria Scarpa, conosciuta come Ostetrica in Rosa, ci ha raccontato l’amore che la lega a questa professione fin da bambina e la passione con cui porta avanti un progetto nato dal desiderio di accompagnare le donne nel loro percorso di maternità.Un progetto che cresce ogni giorno, proprio come la consapevolezza, la serenità e l’autostima delle mamme che Gloria e il suo team seguono con cura, competenza e dedizione.]]></description><guid isPermaLink="false">797de5fe-d3f2-4c67-8f54-5309efd3344a</guid><pubDate>Wed, 24 Jun 2026 10:19:35 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/72669199/426738608_44100_2_43b045a44e3c1.mp3" length="40234003" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/c115955b-0edf-4ba4-8506-4567c558e9ba/c115955b-0edf-4ba4-8506-4567c558e9ba.srt" type="application/x-subrip" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/c115955b-0edf-4ba4-8506-4567c558e9ba/c115955b-0edf-4ba4-8506-4567c558e9ba.txt" type="text/plain" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/c115955b-0edf-4ba4-8506-4567c558e9ba/c115955b-0edf-4ba4-8506-4567c558e9ba.vtt" type="text/vtt" language="it"/><itunes:author>Dr Podcast Audio Factory Srl</itunes:author><itunes:subtitle>Quello dell’ostetrica è un ruolo prezioso per ogni mamma, non solo durante la gravidanza, ma anche — e forse soprattutto — nel delicato periodo del post parto.Ai nostri microfoni, Gloria Scarpa, conosciuta come Ostetrica in Rosa, ci ha raccontato...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Quello dell’ostetrica è un ruolo prezioso per ogni mamma, non solo durante la gravidanza, ma anche — e forse soprattutto — nel delicato periodo del post parto.Ai nostri microfoni, Gloria Scarpa, conosciuta come Ostetrica in Rosa, ci ha raccontato l’amore che la lega a questa professione fin da bambina e la passione con cui porta avanti un progetto nato dal desiderio di accompagnare le donne nel loro percorso di maternità.Un progetto che cresce ogni giorno, proprio come la consapevolezza, la serenità e l’autostima delle mamme che Gloria e il suo team seguono con cura, competenza e dedizione.]]></itunes:summary><itunes:duration>2515</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/219316f90572f90aa57d443f3ea69565.jpg"/><itunes:season>2</itunes:season><itunes:episode>5</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Alessandro spugna - Le scelte vincenti di un allenatore</title><link>https://www.spreaker.com/episode/alessandro-spugna-le-scelte-vincenti-di-un-allenatore--72196467</link><description><![CDATA[Alessandro Spugna, allenatore vincente della Serie A femminile, racconta la scelta di credere nel calcio femminile senza pregiudizi, lasciando il percorso fatto fino a quel momento con il maschile con la voglia di affrontare nuove sfide. Un’intervista autentica che parte dalle sue radici, percorre le sue passioni e arriva ai suoi traguardi]]></description><guid isPermaLink="false">8f7cb6ef-09da-4d0f-bf4a-fb4f3e40887c</guid><pubDate>Wed, 27 May 2026 22:24:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/72196467/425012868_44100_2_032bee94d961.mp3" length="50095332" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/0dae48ba-4622-4094-be23-b9bcd88ef10d/0dae48ba-4622-4094-be23-b9bcd88ef10d.srt" type="application/x-subrip" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/0dae48ba-4622-4094-be23-b9bcd88ef10d/0dae48ba-4622-4094-be23-b9bcd88ef10d.txt" type="text/plain" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/0dae48ba-4622-4094-be23-b9bcd88ef10d/0dae48ba-4622-4094-be23-b9bcd88ef10d.vtt" type="text/vtt" language="it"/><itunes:author>Dr Podcast Audio Factory Srl</itunes:author><itunes:subtitle>Alessandro Spugna, allenatore vincente della Serie A femminile, racconta la scelta di credere nel calcio femminile senza pregiudizi, lasciando il percorso fatto fino a quel momento con il maschile con la voglia di affrontare nuove sfide. 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Un’intervista autentica che parte dalle sue radici, percorre le sue passioni e arriva ai suoi traguardi]]></itunes:summary><itunes:duration>3131</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/219316f90572f90aa57d443f3ea69565.jpg"/><itunes:season>2</itunes:season><itunes:episode>2</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Eleonora Goldoni - Tra resilienza e desideri</title><link>https://www.spreaker.com/episode/eleonora-goldoni-tra-resilienza-e-desideri--71905409</link><description><![CDATA[Eleonora Goldoni si racconta a Turning Time in modo autentico, forte di una esperienza che pur essendo giovane l’ha resa grande e responsabile già in giovane età. Calciatrice professionista, instancabile atleta ma anche ragazza appassionata di viaggi e legata fortemente ai suoi affetti.Ci ha confessato il desiderio speciale che custodisce nel suo cassetto dei sogni e noi non possiamo far altro che augurarle di realizzarlo]]></description><guid isPermaLink="false">ad60d12b-c723-4036-bd85-72a04577a420</guid><pubDate>Thu, 07 May 2026 10:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/71905409/423603435_44100_2_ee5280e25108f.mp3" length="36598594" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Dr Podcast Audio Factory Srl</itunes:author><itunes:subtitle>Eleonora Goldoni si racconta a Turning Time in modo autentico, forte di una esperienza che pur essendo giovane l’ha resa grande e responsabile già in giovane età. 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Giovanni Giuliano e la rivoluzionaria tecnica Mural-T</title><link>https://www.spreaker.com/episode/dott-giovanni-giuliano-e-la-rivoluzionaria-tecnica-mural-t--71610547</link><description><![CDATA[Il dott Giovanni Giuliano, da sempre cuorioso e appassionato di arte, è un medico chirurgo che ha dedicato la sua carriera al mondo femminile e in particolare alla delicata fase post-partum, studiando soluzioni innovative per intervenire sulle patologie che possono manifestarsi di conseguenza come ad esempio la diastasi addominale.Ai nostri microfoni racconta la sua rivoluzionaria tecnica MURAL-T e quanto sia importante sentirsi bene nel proprio corpo imparando a prendersene cura.]]></description><guid isPermaLink="false">a7d9d160-2d3b-4a36-9e4c-60bae034d7d9</guid><pubDate>Fri, 24 Apr 2026 09:00:01 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/71610547/422759377_44100_2_c8714597f670c.mp3" length="39684805" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Dr Podcast Audio Factory Srl</itunes:author><itunes:subtitle>Il dott Giovanni Giuliano, da sempre cuorioso e appassionato di arte, è un medico chirurgo che ha dedicato la sua carriera al mondo femminile e in particolare alla delicata fase post-partum, studiando soluzioni innovative per intervenire sulle...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Il dott Giovanni Giuliano, da sempre cuorioso e appassionato di arte, è un medico chirurgo che ha dedicato la sua carriera al mondo femminile e in particolare alla delicata fase post-partum, studiando soluzioni innovative per intervenire sulle patologie che possono manifestarsi di conseguenza come ad esempio la diastasi addominale.Ai nostri microfoni racconta la sua rivoluzionaria tecnica MURAL-T e quanto sia importante sentirsi bene nel proprio corpo imparando a prendersene cura.]]></itunes:summary><itunes:duration>2481</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/219316f90572f90aa57d443f3ea69565.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Elda Alvigini - Un'artista poliedrica</title><link>https://www.spreaker.com/episode/elda-alvigini-un-artista-poliedrica--71238226</link><description><![CDATA[Attrice, scrittrice, regista e tanto altro, Elda Alvigini è un’artista poliedrica che non ha mai smesso di reinventarsi.Ad un giorno dal ritorno in tv dei Cesaroni, serie televisiva di grande successo, si è raccontata ai microfoni di Turning Time testimoniando come il tempo e le opportunità possono cambiare la nostra prospettiva, senza dimenticare quanto sia importante volersi bene e prendersi cura di se stessi. <br />@prolon.italia]]></description><guid isPermaLink="false">c139ce4b-6a6d-43d6-a752-633e75f20d00</guid><pubDate>Fri, 10 Apr 2026 17:05:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/71238226/421801759_44100_2_8c4c9d5724c8b.mp3" length="51948146" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Dr Podcast Audio Factory Srl</itunes:author><itunes:subtitle>Attrice, scrittrice, regista e tanto altro, Elda Alvigini è un’artista poliedrica che non ha mai smesso di reinventarsi.Ad un giorno dal ritorno in tv dei Cesaroni, serie televisiva di grande successo, si è raccontata ai microfoni di Turning Time...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Attrice, scrittrice, regista e tanto altro, Elda Alvigini è un’artista poliedrica che non ha mai smesso di reinventarsi.Ad un giorno dal ritorno in tv dei Cesaroni, serie televisiva di grande successo, si è raccontata ai microfoni di Turning Time testimoniando come il tempo e le opportunità possono cambiare la nostra prospettiva, senza dimenticare quanto sia importante volersi bene e prendersi cura di se stessi. <br />@prolon.italia]]></itunes:summary><itunes:duration>3247</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/219316f90572f90aa57d443f3ea69565.jpg"/><itunes:season>2</itunes:season><itunes:episode>1</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Monica Calcagni, La dottoressa delle donne</title><link>https://www.spreaker.com/episode/monica-calcagni-la-dottoressa-delle-donne--70828434</link><description><![CDATA[Ginecologa, medico di base e divulgatrice, Monica Calcagni parla di salute femminile con la naturalezza di chi conosce la vita delle donne da vicino, nei momenti di forza, di cambiamento e di fragilità. Nel suo racconto, tra sorrisi e riflessioni, emergono l’importanza della prevenzione, dell’ascolto e della consapevolezza del proprio corpo in ogni fase della vita. Un incontro autentico, che ricorda come la longevità femminile nasca dal prendersi cura di sé con equilibrio, empatia e un pizzico di ironia.]]></description><guid isPermaLink="false">9395e4a9-3c31-408f-bb5a-fc343db0e914</guid><pubDate>Mon, 23 Mar 2026 10:54:53 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/70828434/420585547_44100_2_77a3a369157b8.mp3" length="30724596" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Dr Podcast Audio Factory Srl</itunes:author><itunes:subtitle>Ginecologa, medico di base e divulgatrice, Monica Calcagni parla di salute femminile con la naturalezza di chi conosce la vita delle donne da vicino, nei momenti di forza, di cambiamento e di fragilità. 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Un incontro autentico, che ricorda come la longevità femminile nasca dal prendersi cura di sé con equilibrio, empatia e un pizzico di ironia.]]></itunes:summary><itunes:duration>1921</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/219316f90572f90aa57d443f3ea69565.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>9</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Andrea Ghirardi - Ripensare il valore del tempo</title><link>https://www.spreaker.com/episode/andrea-ghirardi-ripensare-il-valore-del-tempo--70503278</link><description><![CDATA[Andrea Ghirardi si racconta come uomo e come CEO di L-Nutra, tra vita personale, ricerca scientifica, visione e consapevolezza.<br />Dalla malattia che gli ha cambiato la prospettiva, alla missione di portare la conoscenza della longevità e del valore di un’alimentazione sana a un pubblico sempre più ampio. Un racconto lucido e profondo su come la scienza possa diventare esperienza di vita, e su quanto il benessere sia una scelta quotidiana di equilibrio, curiosità e responsabilità.]]></description><guid isPermaLink="false">38e3eba0-fd32-41d3-b5ae-525cf456d659</guid><pubDate>Fri, 06 Mar 2026 08:03:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/70503278/419349639_44100_2_6cd51821f0d82.mp3" length="30810278" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Dr Podcast Audio Factory Srl</itunes:author><itunes:subtitle>Andrea Ghirardi si racconta come uomo e come CEO di L-Nutra, tra vita personale, ricerca scientifica, visione e consapevolezza.
Dalla malattia che gli ha cambiato la prospettiva, alla missione di portare la conoscenza della longevità e del valore di...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Andrea Ghirardi si racconta come uomo e come CEO di L-Nutra, tra vita personale, ricerca scientifica, visione e consapevolezza.<br />Dalla malattia che gli ha cambiato la prospettiva, alla missione di portare la conoscenza della longevità e del valore di un’alimentazione sana a un pubblico sempre più ampio. Un racconto lucido e profondo su come la scienza possa diventare esperienza di vita, e su quanto il benessere sia una scelta quotidiana di equilibrio, curiosità e responsabilità.]]></itunes:summary><itunes:duration>1926</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/219316f90572f90aa57d443f3ea69565.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>6</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Federica Ambrosini - Una vita in movimento</title><link>https://www.spreaker.com/episode/federica-ambrosini-una-vita-in-movimento--70218532</link><description><![CDATA[Architetta di formazione e flower designer per passione, Federica Ambrosini vive tra aerei, eventi e fiori, portando bellezza in ogni angolo del mondo.<br />In una vita frenetica fatta di viaggi e creatività, ha imparato che l’equilibrio si costruisce con piccoli gesti di cura: un’alimentazione consapevole, il movimento, la capacità di fermarsi.<br />Il suo racconto è un invito a cercare leggerezza anche dentro la frenesia, e a ricordare che la cura di sé è la forma più autentica di forza.]]></description><guid isPermaLink="false">941bb331-8c91-43c4-b178-3b7692b038bc</guid><pubDate>Sun, 22 Feb 2026 23:04:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/70218532/418403148_44100_2_cdc78d877f67b.mp3" length="27901282" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Dr Podcast Audio Factory Srl</itunes:author><itunes:subtitle>Architetta di formazione e flower designer per passione, Federica Ambrosini vive tra aerei, eventi e fiori, portando bellezza in ogni angolo del mondo.
In una vita frenetica fatta di viaggi e creatività, ha imparato che l’equilibrio si costruisce con...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Architetta di formazione e flower designer per passione, Federica Ambrosini vive tra aerei, eventi e fiori, portando bellezza in ogni angolo del mondo.<br />In una vita frenetica fatta di viaggi e creatività, ha imparato che l’equilibrio si costruisce con piccoli gesti di cura: un’alimentazione consapevole, il movimento, la capacità di fermarsi.<br />Il suo racconto è un invito a cercare leggerezza anche dentro la frenesia, e a ricordare che la cura di sé è la forma più autentica di forza.]]></itunes:summary><itunes:duration>1744</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/219316f90572f90aa57d443f3ea69565.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Giorgio Meneschincheri - L’importanza della prevenzione</title><link>https://www.spreaker.com/episode/giorgio-meneschincheri-l-importanza-della-prevenzione--69842375</link><description><![CDATA[Giorgio Meneschincheri, medico e sportivo per vocazione, ha trasformato la sua professione in una missione: portare la prevenzione tra le persone, fuori dagli ospedali, nei luoghi della vita reale. Attraverso il progetto Tennis &amp; Friends, unisce salute, sport e socialità per insegnare che prendersi cura di sé è il primo gesto di amore e responsabilità.Un dialogo pieno di energia e visione, che ci ricorda come la longevità non sia un traguardo, ma il risultato di scelte quotidiane di equilibrio, movimento e consapevolezza.]]></description><guid isPermaLink="false">479814f3-4180-4ad0-aea5-e7e8ec9439e6</guid><pubDate>Fri, 06 Feb 2026 09:46:12 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/69842375/417579372_44100_2_a48b87f6b6d8d.mp3" length="32651806" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Dr Podcast Audio Factory Srl</itunes:author><itunes:subtitle>Giorgio Meneschincheri, medico e sportivo per vocazione, ha trasformato la sua professione in una missione: portare la prevenzione tra le persone, fuori dagli ospedali, nei luoghi della vita reale. 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Attraverso il progetto Tennis &amp; Friends, unisce salute, sport e socialità per insegnare che prendersi cura di sé è il primo gesto di amore e responsabilità.Un dialogo pieno di energia e visione, che ci ricorda come la longevità non sia un traguardo, ma il risultato di scelte quotidiane di equilibrio, movimento e consapevolezza.]]></itunes:summary><itunes:duration>2041</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/219316f90572f90aa57d443f3ea69565.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>6</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Eleonora Pedron - Oltre la bellezza</title><link>https://www.spreaker.com/episode/eleonora-pedron-oltre-la-bellezza--69539995</link><description><![CDATA[Dietro il volto noto della televisione, Eleonora Pedron racconta una storia di radici, perdita e rinascita. Cresciuta in una famiglia numerosa, ha imparato presto quanto la fragilità possa convivere con la forza, e come le esperienze più dolorose possano diventare un punto di partenza. Da una carriera luminosa ad una nuova vita di studi in psicologia, Eleonora guarda al benessere con occhi diversi: la salute mentale come fondamento della longevità, la consapevolezza come forma di cura.]]></description><guid isPermaLink="false">5f497b82-d23d-4dc5-b338-6b255a5b5d3c</guid><pubDate>Wed, 21 Jan 2026 23:10:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/69539995/416584767_44100_2_e0805cf8c9b04.mp3" length="42572067" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Dr Podcast Audio Factory Srl</itunes:author><itunes:subtitle>Dietro il volto noto della televisione, Eleonora Pedron racconta una storia di radici, perdita e rinascita. Cresciuta in una famiglia numerosa, ha imparato presto quanto la fragilità possa convivere con la forza, e come le esperienze più dolorose...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Dietro il volto noto della televisione, Eleonora Pedron racconta una storia di radici, perdita e rinascita. Cresciuta in una famiglia numerosa, ha imparato presto quanto la fragilità possa convivere con la forza, e come le esperienze più dolorose possano diventare un punto di partenza. Da una carriera luminosa ad una nuova vita di studi in psicologia, Eleonora guarda al benessere con occhi diversi: la salute mentale come fondamento della longevità, la consapevolezza come forma di cura.]]></itunes:summary><itunes:duration>2661</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/219316f90572f90aa57d443f3ea69565.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Chantal Sciuto - La medicina estetica oltre i cliché</title><link>https://www.spreaker.com/episode/chantal-sciuto-la-medicina-estetica-oltre-i-cliche--69347054</link><description><![CDATA[Dermatologa e “militare della bellezza”, Chantal Sciuto ha trasformato la cura della pelle in un linguaggio che parla di equilibrio, salute e consapevolezza.Nel suo racconto emerge la disciplina di chi crede che la pelle rifletta ciò che siamo dentro, e che la bellezza nasca da gesti quotidiani di attenzione e rispetto per sé stessi. Un dialogo lucido e ispirante sulla longevità che si rivolge a tutte le generazioni.]]></description><guid isPermaLink="false">2b991e81-6255-46c9-ae98-eb3ab40a0d0e</guid><pubDate>Wed, 07 Jan 2026 23:05:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/69347054/415667510_44100_2_e7171f29be5a.mp3" length="26352743" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Dr Podcast Audio Factory Srl</itunes:author><itunes:subtitle>Dermatologa e “militare della bellezza”, Chantal Sciuto ha trasformato la cura della pelle in un linguaggio che parla di equilibrio, salute e consapevolezza.Nel suo racconto emerge la disciplina di chi crede che la pelle rifletta ciò che siamo dentro,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Dermatologa e “militare della bellezza”, Chantal Sciuto ha trasformato la cura della pelle in un linguaggio che parla di equilibrio, salute e consapevolezza.Nel suo racconto emerge la disciplina di chi crede che la pelle rifletta ciò che siamo dentro, e che la bellezza nasca da gesti quotidiani di attenzione e rispetto per sé stessi. Un dialogo lucido e ispirante sulla longevità che si rivolge a tutte le generazioni.]]></itunes:summary><itunes:duration>1648</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/219316f90572f90aa57d443f3ea69565.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>4</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Stefano Sorrentino - Dentro e fuori dal campo</title><link>https://www.spreaker.com/episode/stefano-sorrentino-dentro-e-fuori-dal-campo--69108635</link><description><![CDATA[Figlio d’arte e portiere per destino, Stefano Sorrentino ha fatto del calcio una lezione di vita: costanza, disciplina e passione in ogni gesto.<br />Nel suo racconto c’è la forza di chi ha incarnato la longevità sportiva dedicandosi completamente alla sua professione per vent’anni, e la serenità di chi sa riconoscere il momento giusto per voltare pagina.<br />Un dialogo intenso, tra sacrificio e gratitudine, che parla di famiglia, di scelte e di nuovi obiettivi.]]></description><guid isPermaLink="false">aebf0f6b-a811-468f-ab95-46dea946859f</guid><pubDate>Wed, 17 Dec 2025 23:04:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/69108635/414568579_44100_2_6feff4f5dd667.mp3" length="33528684" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Dr Podcast Audio Factory Srl</itunes:author><itunes:subtitle>Figlio d’arte e portiere per destino, Stefano Sorrentino ha fatto del calcio una lezione di vita: costanza, disciplina e passione in ogni gesto.
Nel suo racconto c’è la forza di chi ha incarnato la longevità sportiva dedicandosi completamente alla sua...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Figlio d’arte e portiere per destino, Stefano Sorrentino ha fatto del calcio una lezione di vita: costanza, disciplina e passione in ogni gesto.<br />Nel suo racconto c’è la forza di chi ha incarnato la longevità sportiva dedicandosi completamente alla sua professione per vent’anni, e la serenità di chi sa riconoscere il momento giusto per voltare pagina.<br />Un dialogo intenso, tra sacrificio e gratitudine, che parla di famiglia, di scelte e di nuovi obiettivi.]]></itunes:summary><itunes:duration>2096</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/219316f90572f90aa57d443f3ea69565.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>3</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Daniele Puzzilli - Il dottore del sorriso</title><link>https://www.spreaker.com/episode/daniele-puzzilli-il-dottore-del-sorriso--68984257</link><description><![CDATA[Cresciuto in una famiglia di dentisti, Daniele Puzzilli ha preso quella stessa strada, ma l’ha percorsa a modo suo, spinto dal desiderio di capire davvero cosa significhi stare bene.<br />Ha scoperto che la bocca può raccontare la vita di una persona: le tensioni, le abitudini, le emozioni trattenute. E che, partendo da lì, si può restituire equilibrio al corpo e serenità alla mente. Perché la salute è, prima di tutto, un atto d’amore verso sé stessi e ogni paziente una persona di cui prendersi cura.]]></description><guid isPermaLink="false">6a506fa5-3d10-4ca7-b120-d053ab565cf4</guid><pubDate>Wed, 10 Dec 2025 23:02:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/68984257/414042656_44100_2_cf4c12a218b1e.mp3" length="38585990" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Dr Podcast Audio Factory Srl</itunes:author><itunes:subtitle>Cresciuto in una famiglia di dentisti, Daniele Puzzilli ha preso quella stessa strada, ma l’ha percorsa a modo suo, spinto dal desiderio di capire davvero cosa significhi stare bene.
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Perché la salute è, prima di tutto, un atto d’amore verso sé stessi e ogni paziente una persona di cui prendersi cura.]]></itunes:summary><itunes:duration>2412</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/219316f90572f90aa57d443f3ea69565.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>1</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Cristiana Dell’Anna - Arrivare a ciò che si ama</title><link>https://www.spreaker.com/episode/cristiana-dell-anna-arrivare-a-cio-che-si-ama--68763902</link><description><![CDATA[Cristiana Dell’AnnaAttrice intensa e autentica, Cristiana Dell’Anna ci porta nel suo mondo fatto di radici, libertà e ricerca di equilibrio.Dal rumore dei set alla quiete dei boschi toscani, racconta cosa significa scegliere sé stessi, riconoscere i propri limiti e trasformarli in forza.Tra il legame con Napoli, l’amore per la natura e un’idea di benessere che nasce dall’ascolto, un dialogo che parla di vita vera, di coraggio e di pace.<br />]]></description><guid isPermaLink="false">1202bfe7-7e23-4c54-b651-6ca195f213c7</guid><pubDate>Wed, 26 Nov 2025 23:05:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/68763902/413141178_44100_2_84b3defa6506d.mp3" length="38255803" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Dr Podcast Audio Factory Srl</itunes:author><itunes:subtitle>Cristiana Dell’AnnaAttrice intensa e autentica, Cristiana Dell’Anna ci porta nel suo mondo fatto di radici, libertà e ricerca di equilibrio.Dal rumore dei set alla quiete dei boschi toscani, racconta cosa significa scegliere sé stessi, riconoscere i...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Cristiana Dell’AnnaAttrice intensa e autentica, Cristiana Dell’Anna ci porta nel suo mondo fatto di radici, libertà e ricerca di equilibrio.Dal rumore dei set alla quiete dei boschi toscani, racconta cosa significa scegliere sé stessi, riconoscere i propri limiti e trasformarli in forza.Tra il legame con Napoli, l’amore per la natura e un’idea di benessere che nasce dall’ascolto, un dialogo che parla di vita vera, di coraggio e di pace.<br />]]></itunes:summary><itunes:duration>2391</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/219316f90572f90aa57d443f3ea69565.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>1</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Turning Time - Trailer</title><link>https://www.spreaker.com/episode/turning-time-trailer--68651880</link><description><![CDATA[Viviamo in un tempo che sembra non bastare mai.Eppure, è proprio dal modo in cui lo viviamo che nasce il nostro benessere. Turning Time è il podcast con Francesca Brienza: un viaggio tra storie autentiche, scelte di vita e abitudini che fanno stare bene. Conversazioni che ci ricordano quanto sia importante prenderci del tempo per noi.<br />Un podcast di Prolon by LNutra prodotto da Dr Podcast Audio Factory<br />]]></description><guid isPermaLink="false">ffa462b3-c46b-4a0e-b5c5-1043f51fe609</guid><pubDate>Wed, 19 Nov 2025 16:26:20 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/68651880/412783216_44100_2_23e5a87cf7a1b.mp3" length="629027" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Dr Podcast Audio Factory Srl</itunes:author><itunes:subtitle>Viviamo in un tempo che sembra non bastare mai.Eppure, è proprio dal modo in cui lo viviamo che nasce il nostro benessere. Turning Time è il podcast con Francesca Brienza: un viaggio tra storie autentiche, scelte di vita e abitudini che fanno stare...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Viviamo in un tempo che sembra non bastare mai.Eppure, è proprio dal modo in cui lo viviamo che nasce il nostro benessere. Turning Time è il podcast con Francesca Brienza: un viaggio tra storie autentiche, scelte di vita e abitudini che fanno stare bene. Conversazioni che ci ricordano quanto sia importante prenderci del tempo per noi.<br />Un podcast di Prolon by LNutra prodotto da Dr Podcast Audio Factory<br />]]></itunes:summary><itunes:duration>40</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/a15b2639d237c954dae804412bdb69ae.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>1</itunes:episode><itunes:episodeType>trailer</itunes:episodeType></item></channel></rss>
