https://www.spreaker.com/podcast/la-mia-strada-verso-casa--6794443itSelf-ImprovementCopyright Maria nunzia Deliahttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/bb4584bf74576982b831030abe46d359.jpghttps://www.spreaker.com/podcast/la-mia-strada-verso-casa--6794443Tue, 28 Jul 2026 08:38:20 +0000Maria nunzia DeliaMaria nunzia Deliafuxylina@hotmail.com“La mia strada verso casa” è il racconto di un viaggio di crescita e consapevolezza. Un percorso fatto di cadute, rinascite, amore e verità. In ogni episodio condivido un frammento della mia storia — quella di una donna che ha imparato, passo dopo...false54687913-c630-59bb-b443-d2f52fcffecdepisodichttps://www.spreaker.com/episode/40-ritrovare-se-stessi--73210275db6df6e3-6294-46ef-afcc-8a5a8870a1cdTue, 28 Jul 2026 06:56:18 +0000Maria nunzia DeliaDopo aver attraversato paure, ferite, traumi e conflitti interiori, questo ultimo episodio rappresenta il punto di arrivo di un viaggio che, in realtà, è un nuovo inizio. Attraverso riflessioni personali e insegnamenti nati dall’esperienza, scopriamo...688falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/39-imparare-a-fidarsi-di-nuovo--7304412804d96c24-9a22-4930-a5e1-75570d3db241Sat, 18 Jul 2026 11:39:46 +0000Maria nunzia DeliaLa fiducia è uno dei valori più profondi e fragili che possiamo donare a qualcuno. In questo episodio esploriamo la paura di fidarsi dopo essere stati feriti, delusi o traditi, e il modo in cui le esperienze del passato possono portarci a costruire...1187falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/38-la-paura-di-stare-bene--7293023901e973e8-4358-4702-83d8-2f658edc62faSat, 11 Jul 2026 15:18:43 +0000Maria nunzia DeliaPerché, a volte, la serenità ci mette più a disagio del caos? In questo episodio esploriamo una paura di cui si parla poco, ma che accomuna molte persone: la paura di essere felici. Attraverso riflessioni personali, esempi di relazioni sane e uno...649falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/37-il-bambino-che-e-dentro-di-noi--7282555459aedc4e-840f-4465-83a1-3c62725968feSun, 05 Jul 2026 06:00:00 +0000Maria nunzia DeliaDopo aver esplorato le paure più profonde della mente umana, è arrivato il momento di comprendere da dove molte di esse possono avere origine. In questo episodio parliamo del bambino interiore: quella parte di noi che conserva emozioni, bisogni e...575falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/36-il-peso-del-giudizio--7279481964f6fa73-ed4a-43d4-b677-7305e6601c93Thu, 02 Jul 2026 18:33:45 +0000Maria nunzia DeliaQuante decisioni prendiamo pensando prima a ciò che diranno gli altri? In questo episodio esploriamo una delle paure più silenziose e limitanti della mente umana: la paura del giudizio. Attraverso riflessioni personali, esempi concreti e un viaggio...488falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/35-la-fine-che-apre-nuovi-inizi--72706465a501ed54-d80e-4af7-87a0-b539814e5032Fri, 26 Jun 2026 18:20:25 +0000Maria nunzia DeliaPerché abbiamo così tanta paura del cambiamento, anche quando sappiamo che qualcosa nella nostra vita non ci rende più felici? In questo episodio entriamo nella psicologia della mente umana per comprendere le radici della paura del cambiamento e il...404falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/34-paura-della-solitudine--7264520276fa385b-7d15-4d07-b234-442b3503fb74Tue, 23 Jun 2026 06:00:00 +0000Maria nunzia DeliaPer anni ho creduto di aver paura della solitudine. In realtà, avevo paura di non essere scelta, amata o abbastanza per qualcuno. In questo episodio entro nel cuore di una delle paure più profonde della mente umana: la paura di restare soli. Un...685falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/33-la-prigione-delle-aspettative--726088678ea2bbd9-dfec-4bae-967c-d2c895a19951Sat, 20 Jun 2026 06:00:00 +0000Maria nunzia DeliaQuante volte hai detto sì quando dentro di te avresti voluto dire no? Quante volte hai messo da parte i tuoi bisogni per paura di ferire, deludere o perdere qualcuno? In questo episodio entriamo nella psicologia della mente umana per esplorare una...584falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/32-la-paura-di-essere-vulnerabili--72531007b0f945cf-ade3-45ab-8756-00a21f557120Mon, 15 Jun 2026 06:00:00 +0000Maria nunzia DeliaPerché abbiamo così tanta paura di mostrare ciò che proviamo davvero? Dietro una corazza fatta di sorrisi, silenzi e apparente forza si nasconde spesso il timore di essere giudicati, feriti o non accettati. In questo episodio entriamo nella psicologia...510falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/31-la-gabbia-del-controllo--7249414689cbb9a5-62c6-4a15-8de7-18120d7d91b9Fri, 12 Jun 2026 06:00:00 +0000Maria nunzia DeliaQuante volte abbiamo cercato di controllare tutto, convinti che fosse l’unico modo per sentirci al sicuro? Dietro il bisogno di avere sempre risposte, certezze e rassicurazioni si nasconde spesso una paura molto più profonda. In questo episodio...591falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/30-non-e-mai-abbastanza--724331193f4c8842-cc82-4a1a-b36a-fcd71e10fe41Tue, 09 Jun 2026 06:00:00 +0000Maria nunzia DeliaQuante volte ci siamo sentiti in difetto, come se ciò che facevamo, ciò che eravamo o ciò che offrivamo non fosse mai abbastanza? In questo episodio esploriamo una delle ferite più profonde della mente umana: la paura di non essere abbastanza. Un...415falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/29-il-peso-del-rifiuto--723631093af7081a-f771-4e49-a9b9-90e45eb2cebfFri, 05 Jun 2026 06:00:00 +0000Maria nunzia DeliaQuante volte ci siamo trattenuti per paura di essere giudicati, criticati o non accettati? La paura del rifiuto è una delle ferite più profonde della mente umana e spesso ci porta a nascondere chi siamo davvero per ottenere approvazione e amore. In...525falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/28-le-radici-dell-abbandono--72276438ae154f11-5fd8-46ff-b23c-598b700da536Mon, 01 Jun 2026 10:26:20 +0000Maria nunzia DeliaLa paura dell’abbandono non nasce quando qualcuno se ne va, ma molto prima. Nasce nelle ferite invisibili che ci hanno fatto sentire non scelti, non visti o non abbastanza importanti. In questo episodio esploriamo le radici profonde di questa paura,...661falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/27-il-dolore-che-si-eredita--72079976da2b4c13-6cd2-46cc-be9b-420bb7210069Wed, 20 May 2026 06:00:00 +0000Maria nunzia DeliaUna riflessione profonda sugli schemi familiari e sui pesi emotivi che spesso si tramandano di generazione in generazione senza che ce ne rendiamo conto. Questo episodio parla del coraggio di diventare consapevoli, di riconoscere le ferite ereditate e...493falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/26-io-sono-dove-scelgo-di-essere--72003550aed9b264-cfc0-4465-bad7-f699d9cd8d56Thu, 14 May 2026 09:13:32 +0000Maria nunzia DeliaUn episodio intenso e introspettivo che parla di responsabilità personale, consapevolezza e rinascita. Attraverso un percorso di verità spesso scomode e di auto-osservazione, il messaggio centrale è chiaro: non siamo solo vittime degli eventi, ma...427falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/25-ritrovare-la-propria-identita--7189726368806cd6-1af2-41db-b430-81ec8d4377f0Wed, 06 May 2026 19:04:42 +0000Maria nunzia DeliaUn capitolo intenso e profondamente introspettivo che racconta il momento del risveglio interiore: quando, dopo essersi persi per tanto tempo, ci si ritrova faccia a faccia con la propria verità. Attraverso dubbi, giudizio e vergogna, emerge un...596falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/24-il-prezzo-di-non-scegliere-se-stessi--71585408470b41c5-2f0c-4d4c-90fc-15f884a9d597Thu, 23 Apr 2026 07:28:44 +0000Maria nunzia DeliaUn episodio che racconta il peso silenzioso di chi sceglie sempre per non ferire gli altri, finendo per mettere se stessa in secondo piano. Una riflessione profonda su quanto, dietro gesti che sembrano amore, si nascondano spesso paura, rinuncia e...491falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/23-l-indipendenza-che-non-si-vede--71378116Attraverso parole semplici, ma dirette e a tratti crude, questo episodio accompagna verso una consapevolezza nuova: si può amare senza perdersi, desiderare senza dipendere, scegliere qualcuno senza smettere di scegliere se stesse. È un inno alla donna che smette di accontentarsi, che si rimette al centro e che diventa, finalmente, libera.]]>40d37829-f84b-488f-9f24-8600b4dc32e1Thu, 16 Apr 2026 18:24:47 +0000Maria nunzia DeliaQuesto capitolo è un invito diretto e senza filtri a riscoprire la vera indipendenza femminile: quella emotiva. Va oltre il concetto di autonomia economica e mette al centro una verità scomoda ma liberatoria: il proprio valore non può dipendere da...Attraverso parole semplici, ma dirette e a tratti crude, questo episodio accompagna verso una consapevolezza nuova: si può amare senza perdersi, desiderare senza dipendere, scegliere qualcuno senza smettere di scegliere se stesse. È un inno alla donna che smette di accontentarsi, che si rimette al centro e che diventa, finalmente, libera.]]>632falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/23-io-non-sono-il-mio-passato--71270968fee88b04-ba63-4da7-945c-8124da70422aSun, 12 Apr 2026 08:22:20 +0000Maria nunzia DeliaUn viaggio dentro se stessi per imparare a distinguere tra ciò che è stato e ciò che è. Questo capitolo racconta come il passato, se non riconosciuto, possa influenzare le nostre scelte e farci rivivere le stesse emozioni, anche in situazioni nuove....556falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/22-il-prezzo-dell-illusione--71120295d32ea33f-1790-4343-b1b6-318f6ff84ca7Sun, 05 Apr 2026 18:16:06 +0000Maria nunzia DeliaUna riflessione profonda e autentica sul risveglio interiore, lontana dalle illusioni perfette raccontate da fuori. Questo capitolo esplora il momento in cui si iniziano a vedere le cose per ciò che sono davvero: un percorso fatto non solo di luce, ma...599falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/21-riscoprire-il-presente--710381312ce5c968-b721-4461-8b14-db98e22fd53aWed, 01 Apr 2026 06:00:00 +0000Maria nunzia DeliaLa vera libertà, non è fare tutto senza regole, ma vivere con consapevolezza, ascoltando il proprio sentire senza forzare ogni esperienza in un piano o in una destinazione precisa. Questa é la storia della mia nuova libertà, fatta di equilibrio, amore...610falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/20-ad-occhi-aperti--70867155b2f6e9f0-a208-4562-b6e7-220238ff0553Wed, 25 Mar 2026 07:05:29 +0000Maria nunzia DeliaQuesto capitolo racconta il momento in cui ho davvero aperto gli occhi.Parla della sensazione di non riconoscermi più nella superficialità, nei discorsi vuoti e nelle abitudini di sempre.È il racconto di un distacco, ma anche di una scelta: quella di...465falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/19-io-sono-e-basta--70712973Racconto il cambiamento che ho vissuto nel modo di vedere la vita: meno controllo, meno bisogno di risposte… e più fiducia nel processo. Più spazio al presente, a ciò che è, senza rincorrere continuamente ciò che potrebbe essere.
È un episodio intimo, vero, che parla di ritorno a sé, di energia nuova e di un modo diverso di vivere ogni momento.
Se anche tu senti il bisogno di rallentare e ritrovarti… questo è uno spazio anche per te.
Ben tornato/a ✨♥️]]>b10591c1-2533-4f37-b4c5-0916315e057dWed, 18 Mar 2026 08:00:00 +0000Maria nunzia DeliaIn questo episodio apro una nuova fase del mio percorso. Una fase fatta di presenza, consapevolezza e ascolto. Racconto il cambiamento che ho vissuto nel modo di vedere la vita: meno controllo, meno bisogno di risposte… e più fiducia nel processo. Più...Racconto il cambiamento che ho vissuto nel modo di vedere la vita: meno controllo, meno bisogno di risposte… e più fiducia nel processo. Più spazio al presente, a ciò che è, senza rincorrere continuamente ciò che potrebbe essere.
È un episodio intimo, vero, che parla di ritorno a sé, di energia nuova e di un modo diverso di vivere ogni momento.
Se anche tu senti il bisogno di rallentare e ritrovarti… questo è uno spazio anche per te.
Ben tornato/a ✨♥️]]>835falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/alla-me-di-ieri-di-oggi-e-a-quella-che-verra--70061864Ho scritto alla me di ieri — quella che ha amato senza riserve, che ha avuto paura, che ha aspettato risposte, che ha imparato sulla propria pelle il valore dei confini. Le ho detto grazie. Perché senza le sue cadute io oggi non sarei qui.
Ho scritto alla me di oggi — quella che ha scelto la lucidità al posto dell’illusione, la pace al posto dell’ansia, i fatti al posto delle parole. Quella che non cerca più promesse, ma coerenza. Che non ha bisogno di essere scelta per sentirsi valida. Che cammina da sola.
E poi ho scritto alla me che verrà — quella ancora più libera, ancora più centrata, ancora più fedele a sé stessa. Le ho ricordato di non dimenticare tutto il percorso fatto. Di non tornare mai indietro per paura. Di scegliere sempre ciò che la fa espandere, non ciò che la fa restringere.
Questo episodio non è solo un racconto.È un atto di amore verso me stessa.È la prova che crescere significa smettere di rincorrere e iniziare a riconoscersi.
Tre lettere.Un’unica verità: sto diventando la donna che non si accontenta più!!]]>24b0ec71-95c7-4bf0-a9dd-76709b50235eSat, 14 Feb 2026 17:45:20 +0000Maria nunzia DeliaIn questo episodio mi metto a nudo attraverso tre lettere.Tre tempi. Tre versioni di me. Un’unica evoluzione. Ho scritto alla me di ieri — quella che ha amato senza riserve, che ha avuto paura, che ha aspettato risposte, che ha imparato sulla propria...Ho scritto alla me di ieri — quella che ha amato senza riserve, che ha avuto paura, che ha aspettato risposte, che ha imparato sulla propria pelle il valore dei confini. Le ho detto grazie. Perché senza le sue cadute io oggi non sarei qui.
Ho scritto alla me di oggi — quella che ha scelto la lucidità al posto dell’illusione, la pace al posto dell’ansia, i fatti al posto delle parole. Quella che non cerca più promesse, ma coerenza. Che non ha bisogno di essere scelta per sentirsi valida. Che cammina da sola.
E poi ho scritto alla me che verrà — quella ancora più libera, ancora più centrata, ancora più fedele a sé stessa. Le ho ricordato di non dimenticare tutto il percorso fatto. Di non tornare mai indietro per paura. Di scegliere sempre ciò che la fa espandere, non ciò che la fa restringere.
Questo episodio non è solo un racconto.È un atto di amore verso me stessa.È la prova che crescere significa smettere di rincorrere e iniziare a riconoscersi.
Tre lettere.Un’unica verità: sto diventando la donna che non si accontenta più!!]]>569falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/17-la-tua-strada-verso-casa--69969804f5a1d648-5c4b-42d6-a0c7-42968cbf149aWed, 11 Feb 2026 09:00:00 +0000Maria nunzia DeliaOggi sei tu il protagonista del mio ultimo episodio..prenditi il giusto tempo e rispondi sinceramente a te stesso!Buon viaggio🤗1096falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/un-punto-per-un-nuovo-inizio--69781660Qualcosa di più grande sta arrivando…io sto arrivando!]]>3b6d3ccd-c00e-49e1-8931-1a39a86471f0Wed, 04 Feb 2026 07:00:00 +0000Maria nunzia DeliaQuando le parole diventano fatti,i passi diventano impronte profonde nel terreno..tutto comincia a cambiare! Qualcosa di più grande sta arrivando…io sto arrivando!Qualcosa di più grande sta arrivando…io sto arrivando!]]>620falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/tra-immaginazione-e-realta--69725742ed448052-a224-428e-a5e1-fe284eaa8caeSun, 01 Feb 2026 19:38:28 +0000Maria nunzia DeliaQuesto episodio parla di quanto spesso non è la realtà a farci soffrire, ma l’immaginazione.Racconta di tutte quelle volte in cui la mente corre avanti, costruisce scenari, anticipa dolori, inventa finali che forse non arriveranno mai. Pensieri che...454falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/15-un-viaggio-pieno-di-risposte--69640555289845b6-53b0-47b1-90e0-18f691ed9b54Wed, 28 Jan 2026 09:00:00 +0000Maria nunzia DeliaA distanza di un anno in questo episodio racconto di un viaggio breve ma profondamente intenso.Un viaggio che anche se breve mi ha regalato risposte inaspettate e una nuova consapevolezza.Perché a volte, “casa” non è un luogo, ma una sensazione che...826falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/una-realta-che-fa-paura--69573731Non è una verità assoluta…ma può essere lo specchio della tua!]]>a2395bff-da2c-43f6-8e3c-7116bfb34b66Sat, 24 Jan 2026 17:51:54 +0000Maria nunzia Deliacondivido con te una mia riflessione su una realtà di cui si parla poco:quella in cui le cose possono andare bene. Non è una verità assoluta…ma può essere lo specchio della tua!Non è una verità assoluta…ma può essere lo specchio della tua!]]>421falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/14-dubbio-vs-istinto--6952988805026b67-dd61-43c4-a708-367e25f08fceWed, 21 Jan 2026 09:00:00 +0000Maria nunzia DeliaOggi ho vissuto un momento in cui la mente correva e sono tornate paure e dubbi sul legame e sul futuro. Ho capito che si trattava di un vecchio schema emotivo che riaffiora, non della realtà. Ho osservato i pensieri senza farmi travolgere,...937falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/cio-che-eviti-ti-governa--69488558Di capire.Di giustificare.Di restare forti,decisi,buoni.
La stanchezza emotiva è quando dentro si dice: basta.Non chiede forza.Chiede spazio.Chiede di tornare are stesso!]]>42d6baa9-ff65-4a66-b4d2-5776df5d1c3cSat, 17 Jan 2026 16:02:00 +0000Maria nunzia DeliaNon è stanchezza fisica.È stanchezza di reggere. Di capire.Di giustificare.Di restare forti,decisi,buoni. La stanchezza emotiva è quando dentro si dice: basta.Non chiede forza.Chiede spazio.Chiede di tornare are stesso!Di capire.Di giustificare.Di restare forti,decisi,buoni.
La stanchezza emotiva è quando dentro si dice: basta.Non chiede forza.Chiede spazio.Chiede di tornare are stesso!]]>366falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/13-illusione-o-realta--694348108cdd5db5-0cbf-459b-910f-3ed5927225deWed, 14 Jan 2026 08:50:00 +0000Maria nunzia DeliaC’è una grande differenza tra idealizzare qualcuno e sceglierlo davvero.In questo episodio racconto il mio viaggio verso quella consapevolezza: imparare a vedere l’altro per ciò che è, non per come lo immagino.È la storia di una voce che si risveglia,...1189falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/12-ma-cos-e-una-relazione-sana--6933967167706081-b8f3-4716-95a1-0b4227d5ae05Wed, 07 Jan 2026 11:15:00 +0000Maria nunzia DeliaIn questo episodio apro il mio cuore per raccontare cosa significa, per me, vivere una relazione sana. È la prima volta che sento l’amore come spazio di libertà, non di paura. Scopro la bellezza di vedere l’altro crescere, fiorire, essere se stesso. E...572falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/l-equilibrio-di-due-energie-dove-la-guerra-incontra-la-calma--692954766c162441-56db-4554-9bc0-96561bd56779Sun, 04 Jan 2026 11:08:20 +0000Maria nunzia Delia“Due energie opposte si incontrano e si riequilibrano: una porta guerra e tensione, l’altra assenza e insicurezza. Insieme trovano calma, forza e la possibilità di diventare ciò che non hanno mai avuto il coraggio di essere,e di costruire un unica...451falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/11-un-nuovo-respiro--69258441140edffb-9c0a-47bc-938d-0deda99b2540Wed, 31 Dec 2025 08:37:00 +0000Maria nunzia DeliaUna nuova boccata d’aria…la mia luce continua a farsi più forte!702falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/11-passi-verso-l-amore--692315737bd42c1a-a4a1-49d4-8474-79e96e6f93ddSun, 28 Dec 2025 17:00:00 +0000Maria nunzia DeliaPassiamo una vita intera a cercare qualcosa fuori…ma prima dovremmo imparare a trovarlo dentro!Questi 11 passi mi hanno portato ora a poter aprire il mio cuore senza perdermi e senza paura!Ora so riconoscere l‘amore!🥰658falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/10-dalla-pelle-al-cuore--691924685eefa4c5-6196-45a7-acdc-d02ed43c1699Wed, 24 Dec 2025 06:30:00 +0000Maria nunzia DeliaCi sono momenti in cui tutto prende forma, in cui i pezzi del puzzle finalmente si incastrano.Perché la vita ti dà le risposte quando smetti di cercarle!621falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/9-galeotto-fu-il-frigorifero--6909352801dd72a3-a4ec-4480-a72d-53dce8381e66Wed, 17 Dec 2025 09:00:00 +0000Maria nunzia DeliaA volte il cambiamento arriva in punta di piedi, attraverso incontri che sembrano casuali.un incontro che ha segnato l’inizio di un profondo cambiamento dentro di me. Senza rendermene conto, qualcosa stava già mutando, e quella trasformazione che...743falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/il-tempo-giusto-delle-cose--690740829e0c5330-29e6-488f-980f-764fc3eb33abTue, 16 Dec 2025 10:17:27 +0000Maria nunzia DeliaQuesto episodio parla dell’importanza di saper aspettare ciò che meriti davvero. Perché se qualcosa non arriva subito non significa che non arriverà mai, e spesso il suo valore cresce insieme all’impegno, alla pazienza e alla fiducia che scegli di...424falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/quando-la-vita-inizia-a-parlarti--689881754a9a717e-1016-452b-b1b1-d2a3e3b429a1Thu, 11 Dec 2025 07:00:00 +0000Maria nunzia Delia“In questo episodio racconto il mio avvicinamento alla spiritualità e a come l’universo abbia iniziato a parlarmi attraverso numeri e segnali. Un percorso che mi ha riportata a me stessa, al mio centro, insegnandomi a fidarmi dei sussurri della vita e...702falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/8-dal-fallimento-alla-rinascita--68973099c875a996-7f9b-43de-94b9-1845b6d1c1adWed, 10 Dec 2025 09:00:00 +0000Maria nunzia DeliaUna riflessione profonda prima di entrare in quello che sarebbe stato il vero inizio della mia rinascita!658falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/7-la-luce-fuori-dal-tunnel--68846231a9f88fff-3a68-4096-a293-09952c75a2b1Wed, 03 Dec 2025 09:00:00 +0000Maria nunzia DeliaOgni tunnel ha la sua luce. Questo episodio racconta la mia, nata da esperienze difficili e da rapporti che mi hanno insegnato quando è il momento di cambiare. Un racconto di trasformazione, di consapevolezza e di rinascita interiore.598falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/2025-i-m-done-2026-i-m-ready--68811321d400b77a-7eae-4a20-8d3c-c7e756b7ad76Sun, 30 Nov 2025 20:28:08 +0000Maria nunzia Delia“Come un serpente ho cambiato pelle per tornare a essere me stessa: ora, con la forza del Cavallo, corro incontro a ciò che merito.”543falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/che-cos-e-la-felicita--68789962a4952902-3581-42b8-a218-8dfb95be89a6Fri, 28 Nov 2025 18:42:56 +0000Maria nunzia DeliaTi sei mai chiesto che cos’è la felicità?Ognuno ha la sua ricetta..io ti svelo la mia!Baci baci💫153falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/6-welcome-back-to-germany--68753808c4230434-4f20-422b-b6ee-a5554023f5e3Wed, 26 Nov 2025 09:00:00 +0000Maria nunzia DeliaLasciare l’Italia per la Germania è stato un salto nel buio. Tra paure e solitudine ho imparato che, a volte, la prigione che sentiamo addosso è solo la porta che si apre verso la libertà.744falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/incontro-la-me-di-ieri--68694067b06f7780-a375-4e6f-927a-1b6934492d06Sat, 22 Nov 2025 14:05:52 +0000Maria nunzia DeliaL’importanza di incontrare il proprio sé del passato: guardarlo negli occhi, comprenderlo davvero, accoglierlo senza giudizio e finalmente farci pace.551falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/5-si-torna-a-scuola--68638185In questo episodio, torno indietro nel tempo per raccontare dei miei anni scolastici. Le amicizie che ho stretto in quel periodo hanno avuto un impatto profondo sulla mia vita, condizionando il mio modo di vedere le cose e creando schemi che mi sono portata dietro per anni. Spero di poter condividere con te la mia esperienza e di poter riflettere insieme su come le nostre relazioni possano influenzare la nostra vita.]]>c0c6504a-a5b0-4fb3-aa25-b5531c6f7925Wed, 19 Nov 2025 09:00:00 +0000Maria nunzia Delia"Ritorno al passato: come le amicizie sbagliate hanno plasmato la mia vita* In questo episodio, torno indietro nel tempo per raccontare dei miei anni scolastici. Le amicizie che ho stretto in quel periodo hanno avuto un impatto profondo sulla mia...In questo episodio, torno indietro nel tempo per raccontare dei miei anni scolastici. Le amicizie che ho stretto in quel periodo hanno avuto un impatto profondo sulla mia vita, condizionando il mio modo di vedere le cose e creando schemi che mi sono portata dietro per anni. Spero di poter condividere con te la mia esperienza e di poter riflettere insieme su come le nostre relazioni possano influenzare la nostra vita.]]>824falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/quando-il-presente-riscrive-il-passato--68608087675ce91d-6e1f-4ef2-8d67-fa954404d040Mon, 17 Nov 2025 19:57:25 +0000Maria nunzia DeliaLe scelte del presente posso riscrivere il passato.Non nei fatti, ma nel significato. Perché quando prendiamo decisioni nuove, più mature, e guardiamo ciò che eravamo con occhi diversi, ogni errore cambia forma, ogni ferita trova un senso e ogni...690falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/4-le-radici-della-mia-essenza--685705076e2c1f63-a5d6-4bcc-b950-76238ab037c7Wed, 12 Nov 2025 09:00:00 +0000Maria nunzia DeliaIn questo episodio parlo del mio rapporto con mia mamma — un legame che va oltre quello tra madre e figlia. È un’unione profonda, fatta di confidenze, risate, sostegno e crescita reciproca. Racconto quanto mi sento grata per la sua presenza nella mia...410falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/3-la-mela-non-casca-lontano-dall-albero--6857044939948d66-32e0-4048-8597-c09a568f1e66Wed, 05 Nov 2025 09:00:00 +0000Maria nunzia DeliaUn racconto sincero sul rapporto con mio padre: tra tempeste, silenzi e riconciliazioni, ho imparato che l’amore vero resta, anche quando tutto sembra dividerci.537false2fullhttps://www.spreaker.com/episode/l-importanza-di-non-rincorrere-e-imparare-ad-accogliere-pensiero-del-giorno--68570468cf352f79-ec5f-4fe7-b5de-9f6bf9eed422Sun, 02 Nov 2025 19:40:22 +0000Maria nunzia DeliaIn questo episodio racconto di me, di quella donna che ha smesso di rincorrere e ha imparato ad accogliere. Da quando l’ho fatto, tutto ha iniziato a trovare il suo posto, senza sforzo, con naturalezza.429falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/quel-nodo-in-gola-pensiero-del-giorno--6857047016987835-47b7-4e44-93fd-4835d4bd693bFri, 31 Oct 2025 06:35:42 +0000Maria nunzia DeliaIn questo pensiero racconto un momento di fragilità, in cui mi sentivo persa e piena di emozioni. Scrivere mi ha permesso di capire quel nodo in gola e di fare pace con ciò che sentivo.483falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/2-da-dove-tutto-e-cominciato--6857045227a4209d-5330-4e05-80c7-50c30f0d1607Thu, 30 Oct 2025 14:33:59 +0000Maria nunzia DeliaOgni viaggio ha un inizio. Questo è il mio: la storia di una bambina, di una donna, e del lungo cammino per ritrovare se stessa.285falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/1-introduzione-comincia-il-viaggio--6857049428f1bbd7-0cf6-40a0-ac34-a057bcc84c1eWed, 29 Oct 2025 19:07:16 +0000Maria nunzia DeliaIn questo primo episodio ti apro le porte del mio mondo: un viaggio tra infanzia, famiglia e crescita personale. Il punto di partenza del mio cammino verso casa — dentro di me.107falsefull