https://www.spreaker.com/podcast/informa-forbes-italia-e-traininpink--6779827InForma è il nuovo podcast di Forbes Italia e Traininpink che esplora il benessere in modo autentico, scientifico e senza filtri.

Un viaggio nel mondo della salute e della performance, dove il benessere non è una moda ma una competenza da allenare ogni giorno.]]>itHealth & FitnessCopyright Forbes Italiahttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/9400fb6fda13de4c38bff42599c35c55.jpghttps://www.spreaker.com/podcast/informa-forbes-italia-e-traininpink--6779827Wed, 03 Dec 2025 11:02:10 +0000Forbes ItaliaForbes Italiafeeds@spreaker.comInForma è il nuovo podcast di Forbes Italia e Traininpink che esplora il benessere in modo autentico, scientifico e senza filtri. Un viaggio nel mondo della salute e della performance, dove il benessere non è una moda ma una competenza da allenare...InForma è il nuovo podcast di Forbes Italia e Traininpink che esplora il benessere in modo autentico, scientifico e senza filtri.

Un viaggio nel mondo della salute e della performance, dove il benessere non è una moda ma una competenza da allenare ogni giorno.]]>cleanepisodichttps://www.spreaker.com/episode/informa-fitness-digitale--68846016Traininpink, analizzano luci e ombre della tecnologia applicata al benessere. 

App, wearable, tracker e contenuti social possono essere strumenti preziosi, ma spesso creano rumore, confusione e stress. Parliamo di come trasformare la tecnologia in un supporto reale, e non in un vincolo, grazie a soluzioni integrate, consapevolezza e ascolto di sé.

Dall’importanza del sonno al monitoraggio dei passi, dal ciclo mestruale alla glicemia, fino alla motivazione quotidiana. Uno sguardo anche al lato emotivo dei social: confronto, pressione e vulnerabilità. Con un messaggio finale che torna all’essenziale: per iniziare a stare bene non servono device o app, ma solo 15 minuti e un paio di scarpe da ginnastica.

#ForbesItalia]]>https://api.spreaker.com/episode/68846016Wed, 03 Dec 2025 11:00:08 +0000Forbes ItaliaIn questo episodio di Informa, Lucrezia e Carlotta, fondatrice di Traininpink, analizzano luci e ombre della tecnologia applicata al benessere.  App, wearable, tracker e contenuti social possono essere strumenti preziosi, ma spesso creano rumore,...Traininpink, analizzano luci e ombre della tecnologia applicata al benessere. 

App, wearable, tracker e contenuti social possono essere strumenti preziosi, ma spesso creano rumore, confusione e stress. Parliamo di come trasformare la tecnologia in un supporto reale, e non in un vincolo, grazie a soluzioni integrate, consapevolezza e ascolto di sé.

Dall’importanza del sonno al monitoraggio dei passi, dal ciclo mestruale alla glicemia, fino alla motivazione quotidiana. Uno sguardo anche al lato emotivo dei social: confronto, pressione e vulnerabilità. Con un messaggio finale che torna all’essenziale: per iniziare a stare bene non servono device o app, ma solo 15 minuti e un paio di scarpe da ginnastica.

#ForbesItalia]]>997clean14fullhttps://www.spreaker.com/episode/informa-allenare-la-mente--68638133Forbes Italia e Traininpink dedicato al benessere senza filtri, affrontiamo uno dei grandi nodi dell’allenamento: perché iniziamo pieni di buoni propositi e dopo dieci giorni molliamo tutto? Non è solo una questione di motivazione – che svanisce in fretta – ma di come alleniamo la nostra mente a sostenerci invece che sabotarci.

In studio torna Carlotta Gagna, fondatrice di Traininpink, che ci guida dentro un percorso fatto di costanza, scelte consapevoli e strategie semplici per trasformare il movimento in un alleato quotidiano. Carlotta ci guida tra costanza, motivazione reale e piccoli rituali che aiutano a gestire stress e allenamento, mostrando come bastino scelte quotidiane semplici per stare meglio, nel corpo e nella mente.

#ForbesItalia]]>https://api.spreaker.com/episode/68638133Wed, 19 Nov 2025 11:22:42 +0000Forbes ItaliaIn questa nuova puntata di Informa, il podcast di Forbes Italia e Traininpink dedicato al benessere senza filtri, affrontiamo uno dei grandi nodi dell’allenamento: perché iniziamo pieni di buoni propositi e dopo dieci giorni molliamo tutto? Non è solo...Forbes Italia e Traininpink dedicato al benessere senza filtri, affrontiamo uno dei grandi nodi dell’allenamento: perché iniziamo pieni di buoni propositi e dopo dieci giorni molliamo tutto? Non è solo una questione di motivazione – che svanisce in fretta – ma di come alleniamo la nostra mente a sostenerci invece che sabotarci.

In studio torna Carlotta Gagna, fondatrice di Traininpink, che ci guida dentro un percorso fatto di costanza, scelte consapevoli e strategie semplici per trasformare il movimento in un alleato quotidiano. Carlotta ci guida tra costanza, motivazione reale e piccoli rituali che aiutano a gestire stress e allenamento, mostrando come bastino scelte quotidiane semplici per stare meglio, nel corpo e nella mente.

#ForbesItalia]]>1539cleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/informa-il-metodo-senza-scorciatoie--68430076
Perché pelle e corpo “raccontano” il nostro stile di vita? Dalla ritenzione idrica alla cellulite, dall’acne all’autostima: niente soluzioni lampo, ma un approccio a 360° che unisce allenamento intelligente, alimentazione semplice e sonno di qualità.

#ForbesItalia]]>https://api.spreaker.com/episode/68430076Wed, 05 Nov 2025 10:58:02 +0000Forbes ItaliaIn questo episodio di Informa parliamo di benessere senza filtri con Carlotta Gagna, fondatrice di Traininpink. Perché pelle e corpo “raccontano” il nostro stile di vita? Dalla ritenzione idrica alla cellulite, dall’acne all’autostima: niente...
Perché pelle e corpo “raccontano” il nostro stile di vita? Dalla ritenzione idrica alla cellulite, dall’acne all’autostima: niente soluzioni lampo, ma un approccio a 360° che unisce allenamento intelligente, alimentazione semplice e sonno di qualità.

#ForbesItalia]]>1809cleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/informa-il-benessere-oltre-l-allenamento--68348181InForma, il nuovo podcast di Forbes Italia dedicato al benessere consapevole, Lucrezia Van Stegeren dialoga con Carlotta Gagna, fondatrice di Traininpink e del brand Igeia, per esplorare un tema centrale: il benessere oltre l’allenamento.

Un confronto autentico e informato su come equilibrio, alimentazione, sonno e gestione dello stress siano i veri pilastri della performance personale. Tra esperienze, scelte consapevoli e visione imprenditoriale, Carlotta racconta come ha trasformato la sua routine in un modello di empowerment femminile e di benessere a 360 gradi.

#ForbesItalia








]]>https://api.spreaker.com/episode/68348181Thu, 30 Oct 2025 11:26:09 +0000Forbes ItaliaNella prima puntata di InForma, il nuovo podcast di Forbes Italia dedicato al benessere consapevole, Lucrezia Van Stegeren dialoga con Carlotta Gagna, fondatrice di Traininpink e del brand Igeia, per esplorare un tema centrale: il benessere oltre...InForma, il nuovo podcast di Forbes Italia dedicato al benessere consapevole, Lucrezia Van Stegeren dialoga con Carlotta Gagna, fondatrice di Traininpink e del brand Igeia, per esplorare un tema centrale: il benessere oltre l’allenamento.

Un confronto autentico e informato su come equilibrio, alimentazione, sonno e gestione dello stress siano i veri pilastri della performance personale. Tra esperienze, scelte consapevoli e visione imprenditoriale, Carlotta racconta come ha trasformato la sua routine in un modello di empowerment femminile e di benessere a 360 gradi.

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