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<rss xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" version="2.0"><channel><title>Gedankenkekse</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/gedankenkekse--6778288</link><description><![CDATA[Gedankenkekse mit Attila Budai und Gästen.<br /><br />Attila Budai hat Philosophie studiert, die Welt bereist und erforscht seit seiner Jugend die jahrtausendealten spirituellen Traditionen der Menschheit und die Wege eines ganzheitlichen und achtsamen Lebens. Regelmäßig setzt er sich mit Kennern ihres Fachs zu einem lockeren Gespräch hin und sinniert mit ihnen gemeinsam über Gott und die Welt.<br /><br />Mehr zu Attila: https://attilabudai.com/<br />]]></description><atom:link href="https://www.spreaker.com/show/6778288/episodes/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><language>de</language><category>Spirituality</category><copyright>Copyright Attila Budai</copyright><image><url>https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/99d576d5eb2a0993b05b472b5c4cb684.jpg</url><title>Gedankenkekse</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/gedankenkekse--6778288</link></image><lastBuildDate>Tue, 28 Oct 2025 16:38:54 +0000</lastBuildDate><itunes:author>Attila Budai</itunes:author><itunes:owner><itunes:name>Attila Budai</itunes:name><itunes:email>info@attilabudai.com</itunes:email></itunes:owner><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/99d576d5eb2a0993b05b472b5c4cb684.jpg"/><itunes:subtitle>Gedankenkekse mit Attila Budai und Gästen.

Attila Budai hat Philosophie studiert, die Welt bereist und erforscht seit seiner Jugend die jahrtausendealten spirituellen Traditionen der Menschheit und die Wege eines ganzheitlichen und achtsamen Lebens....</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Gedankenkekse mit Attila Budai und Gästen.<br /><br />Attila Budai hat Philosophie studiert, die Welt bereist und erforscht seit seiner Jugend die jahrtausendealten spirituellen Traditionen der Menschheit und die Wege eines ganzheitlichen und achtsamen Lebens. Regelmäßig setzt er sich mit Kennern ihres Fachs zu einem lockeren Gespräch hin und sinniert mit ihnen gemeinsam über Gott und die Welt.<br /><br />Mehr zu Attila: https://attilabudai.com/<br />]]></itunes:summary><itunes:category text="Religion &amp; Spirituality"><itunes:category text="Spirituality"/></itunes:category><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:type>episodic</itunes:type><item><title>In die Zukunft eintauchen, sie verstehen und ausrichten – geführte, meditative Kontemplation</title><link>https://www.spreaker.com/episode/in-die-zukunft-eintauchen-sie-verstehen-und-ausrichten-gefuhrte-meditative-kontemplation--68314199</link><description><![CDATA[Diese Übung dient dazu, in dich zu gehen und die Energie einer bevorstehenden Situation neutral wahrzunehmen. Lass sie auf dich wirken, ohne zu urteilen oder zu denken.<br /><br />Wenn die Energie vertraut geworden ist, kannst du innerlich Fragen stellen wie:<br />-Wird das Ereignis tatsächlich so eintreten?<br />-Welche alternativen Verläufe liegen in der Luft?<br /><br />Bleibe dabei im fühlenden Wahrnehmen – nicht im Denken.<br /><br />Zeigt sich ein ungünstiger Verlauf, bitte um Alternativen „von oben“. Oft erscheint spontan eine andere Möglichkeit – vielleicht nur leicht besser, doch im realen Leben kann gerade dieser feine Unterschied entscheidend sein. Nimm die Alternative innerlich an und danke dafür.<br /><br />Möchtest Du gerne live bei der nächsten Meditation dabei sein? Abonniere bitte meinen Newsletter:<br />⁠https://attilabudai.com/⁠<br /><br />PS: Wenn Du den Newsletter abonnierst erhältst Du automatisch die Einladungen zu unseren Treffen, sofortigen Zugriff auf die vergangenen Aufzeichnungen (inklusive der spannenden Fragerunden, die ich nicht auf YouTube teile) und einem Kalender mit den bevorstehenden Terminen. Alles kostenfrei. Ich freue mich schon!<br /><br />]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/68314199</guid><pubDate>Tue, 28 Oct 2025 16:38:36 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/68314199/2025_10_17_meditation_kontemplation_zukunft_v2.mp3" length="17715459" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Attila Budai</itunes:author><itunes:subtitle>Diese Übung dient dazu, in dich zu gehen und die Energie einer bevorstehenden Situation neutral wahrzunehmen. Lass sie auf dich wirken, ohne zu urteilen oder zu denken.

Wenn die Energie vertraut geworden ist, kannst du innerlich Fragen stellen wie:...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Diese Übung dient dazu, in dich zu gehen und die Energie einer bevorstehenden Situation neutral wahrzunehmen. Lass sie auf dich wirken, ohne zu urteilen oder zu denken.<br /><br />Wenn die Energie vertraut geworden ist, kannst du innerlich Fragen stellen wie:<br />-Wird das Ereignis tatsächlich so eintreten?<br />-Welche alternativen Verläufe liegen in der Luft?<br /><br />Bleibe dabei im fühlenden Wahrnehmen – nicht im Denken.<br /><br />Zeigt sich ein ungünstiger Verlauf, bitte um Alternativen „von oben“. Oft erscheint spontan eine andere Möglichkeit – vielleicht nur leicht besser, doch im realen Leben kann gerade dieser feine Unterschied entscheidend sein. Nimm die Alternative innerlich an und danke dafür.<br /><br />Möchtest Du gerne live bei der nächsten Meditation dabei sein? Abonniere bitte meinen Newsletter:<br />⁠https://attilabudai.com/⁠<br /><br />PS: Wenn Du den Newsletter abonnierst erhältst Du automatisch die Einladungen zu unseren Treffen, sofortigen Zugriff auf die vergangenen Aufzeichnungen (inklusive der spannenden Fragerunden, die ich nicht auf YouTube teile) und einem Kalender mit den bevorstehenden Terminen. Alles kostenfrei. Ich freue mich schon!<br /><br />]]></itunes:summary><itunes:duration>739</itunes:duration><itunes:keywords>achtsamkeit,auflösen,gegenwart,meditation,spiritualität,verstehen,zukunft</itunes:keywords><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/99d576d5eb2a0993b05b472b5c4cb684.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item></channel></rss>
