https://www.spreaker.com/podcast/khwdshnasy-ba-walgra--6775517توی این مسیر همراه ما باش . . . ]]>faScienceCopyright whale podcasthttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/46654354de5048735aaa68f95ba7dfbe.jpghttps://www.spreaker.com/podcast/khwdshnasy-ba-walgra--6775517Tue, 11 Aug 2026 10:38:35 +0000whale podcastwhale podcastwhalepodcadt@gmail.comما اینجا از فلسفه , روانشناسی و هنر کمک میگیریم تا خودمون رو بهتر بشناسیم  توی این مسیر همراه ما باش . . . توی این مسیر همراه ما باش . . . ]]>false988e46eb-dea8-5efd-860d-3c71956574aaepisodichttps://www.spreaker.com/episode/kmalgrayy--73810417 توی این پادکست، باهم درباره‌ی کمالگرایی، ریشه‌هاش و تأثیری که روی زندگی و حال خوبمون می‌ذاره صحبت می‌کنیم🐋]]>https://api.spreaker.com/episode/73810417Tue, 11 Aug 2026 09:48:57 +0000whale podcastگاهی مرز بین «می‌خوام بهترینِ خودم باشم» و «هیچ‌وقت به اندازه کافی خوب نیستم» خیلی باریکه  توی این پادکست، باهم درباره‌ی کمالگرایی، ریشه‌هاش و تأثیری که روی زندگی و حال خوبمون می‌ذاره صحبت می‌کنیم🐋 توی این پادکست، باهم درباره‌ی کمالگرایی، ریشه‌هاش و تأثیری که روی زندگی و حال خوبمون می‌ذاره صحبت می‌کنیم🐋]]>1995falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/dhab-wjdan--69183033https://api.spreaker.com/episode/69183033Tue, 23 Dec 2025 15:22:40 +0000whale podcastتو این اپیزود درباره‌ی عذاب وجدان حرف زدیم؛ اینکه چه کارکردهایمثبتی داره، چطور می‌تونه آسیب‌زا بشه، و فرقش با احساس گناه» دقیقاً کجاست. گفت‌وگویی برای فهم بهتر احساساتی که خیلی وقت‌ها بی‌صدا آزارمون میدن1255falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/chtwry-qdawt-drst-dashth-bashym--69021280در این اپیزود درباره راه‌های قضاوت درست و روش‌هایی برای دور ماندن از سوگیری‌های ذهنی صحبت کردیم.]]>https://api.spreaker.com/episode/69021280Sat, 13 Dec 2025 10:49:52 +0000whale podcastقضاوت همیشه دشمن ما نیست؛ اگر با دید باز نگاه کنیم می‌تونه تبدیل به ابزاری برای فهم بهتر آدم‌ها و موقعیت‌ها بشه. در این اپیزود درباره راه‌های قضاوت درست و روش‌هایی برای دور ماندن از سوگیری‌های ذهنی صحبت کردیم.در این اپیزود درباره راه‌های قضاوت درست و روش‌هایی برای دور ماندن از سوگیری‌های ذهنی صحبت کردیم.]]>2139falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/tnhayy--68854014https://api.spreaker.com/episode/68854014Wed, 03 Dec 2025 17:34:11 +0000whale podcastاگر این روزها بیشتر از همیشه با حس تنهایی درگیری، یا می‌خوای بدونی چطور میشه ازش به‌عنوان فرصتی برای آرامش و شناخت خود استفاده کرد، این اپیزود می‌تونه دقیقاً همون چیزی باشه که دنبالش بودی1896falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/chtwry-rabth-atfymwn-rw-tmwm-knym-qsmt-dwm--68621217https://api.spreaker.com/episode/68621217Tue, 18 Nov 2025 16:42:30 +0000whale podcastتوی این ادامه‌ اپیزود، تمام سناریوهای پایان رابطه رو کامل کردیم؛ از نشونه‌های واضحش تا اینکه آیا واقعاً رفتار هر جنسیت بعد جدایی فرق می‌کنه یا نه. یک گفت‌وگوی صریح درباره واقعیت‌های بعد جدایی.1757falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/chtwry-rabth-atfymwn-rw-tmwm-knym-qsmt-awl--68475782چجوری باید درست یک رابطه رو تموم کنیم سوالیه که تو این اپیزد و اپیزد بعدی مفصل راجبش حرف می زنیم 
همراه ما باش]]>https://api.spreaker.com/episode/68475782Sat, 08 Nov 2025 18:09:52 +0000whale podcastکمتر کسی راجب روش درست کات کردن رابطه حرف میزنه یا روش های مختلفش رو برسی میکنه که هرکدوم چه مشکلات و مزیت هایی داره از گوستینگ تا کات تدریجی چجوری باید درست یک رابطه رو تموم کنیم سوالیه که تو این اپیزد و اپیزد بعدی مفصل راجبش حرف می زنیم  همراه ما باشچجوری باید درست یک رابطه رو تموم کنیم سوالیه که تو این اپیزد و اپیزد بعدی مفصل راجبش حرف می زنیم 
همراه ما باش]]>1666falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/khyant-az-dydgah-rwan-shnasy-akhlaq-w-hwyt-frdy--68353827https://api.spreaker.com/episode/68353827Thu, 30 Oct 2025 20:06:18 +0000whale podcastممکنه خیانت رو تجربه کرده باشی یا اطرافیانت از احساسشون برات گفته باشن کلی تفاوت دیدگاه وجود داره راجب خود خیانت جوری که پروسه درمان رو باید طی کرد وحتی ایا ما تعریف درستی از خیانت داریم توی این  اپیزد مفصل راجب خیانت صحبت می کنیم2720psycologyfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/kdwm-rwabt-smy-hstnd--68278190یه رابطه درست چه چارچوبی داره؟ادم امن رابطه چه کسی میتونه باشه؟
اگر همه اینا برات سواله توی این اپیزد با ما همراه باش]]>https://api.spreaker.com/episode/68278190Sat, 25 Oct 2025 17:54:59 +0000whale podcastادم سمی کیه؟چجوری بفهمیم یه رابطه اشتباهه؟ یه رابطه درست چه چارچوبی داره؟ادم امن رابطه چه کسی میتونه باشه؟ اگر همه اینا برات سواله توی این اپیزد با ما همراه باشیه رابطه درست چه چارچوبی داره؟ادم امن رابطه چه کسی میتونه باشه؟
اگر همه اینا برات سواله توی این اپیزد با ما همراه باش]]>2036psychology,relationshipfalse11full