<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" version="2.0"><channel><title>Specchi rotti</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/specchi-rotti--6750533</link><description><![CDATA[Specchi rotti è un viaggio dentro quelle sensazioni che facciamo fatica a spiegare, ma che spesso viviamo tutti.<br />Ogni episodio prova a dare un nome a qualcosa che forse hai sentito anche tu.<br />Perché a volte non cerchiamo risposte.<br />Cerchiamo qualcuno che riesca a dire quello che sentiamo.]]></description><atom:link href="https://www.spreaker.com/show/6750533/episodes/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><language>it</language><category>Drama</category><copyright>Copyright Nikodalì</copyright><image><url>https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/5bf4eaaca623167206cdc9b94300a6cc.jpg</url><title>Specchi rotti</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/specchi-rotti--6750533</link></image><lastBuildDate>Mon, 20 Jul 2026 12:29:11 +0000</lastBuildDate><itunes:author>Nikodalì</itunes:author><itunes:owner><itunes:name>Nikodalì</itunes:name><itunes:email>nicholas.p90@libero.it</itunes:email></itunes:owner><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/5bf4eaaca623167206cdc9b94300a6cc.jpg"/><itunes:subtitle>Specchi rotti è un viaggio dentro quelle sensazioni che facciamo fatica a spiegare, ma che spesso viviamo tutti.
Ogni episodio prova a dare un nome a qualcosa che forse hai sentito anche tu.
Perché a volte non cerchiamo risposte.
Cerchiamo qualcuno...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Specchi rotti è un viaggio dentro quelle sensazioni che facciamo fatica a spiegare, ma che spesso viviamo tutti.<br />Ogni episodio prova a dare un nome a qualcosa che forse hai sentito anche tu.<br />Perché a volte non cerchiamo risposte.<br />Cerchiamo qualcuno che riesca a dire quello che sentiamo.]]></itunes:summary><itunes:category text="Fiction"><itunes:category text="Drama"/></itunes:category><itunes:category text="Education"><itunes:category text="Self-Improvement"/></itunes:category><itunes:category text="Fiction"/><itunes:explicit>true</itunes:explicit><podcast:guid>cbfe522c-f802-5d99-851c-2e3fe1f7113a</podcast:guid><itunes:type>episodic</itunes:type><item><title>Pioggia</title><link>https://www.instagram.com/_nikodali/</link><description><![CDATA[Un viaggio nelle stanze mentali che si riaprono durante certe notti, tra assenze, vecchie versioni di sé e persone che non hanno saputo restare.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/72008358</guid><pubDate>Sun, 24 May 2026 19:00:01 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72008358/pioggia.mp3" length="5006359" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/004d5629-2e9d-4725-95fc-c4e33d1be0f0/004d5629-2e9d-4725-95fc-c4e33d1be0f0.srt" type="application/x-subrip" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/004d5629-2e9d-4725-95fc-c4e33d1be0f0/004d5629-2e9d-4725-95fc-c4e33d1be0f0.txt" type="text/plain" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/004d5629-2e9d-4725-95fc-c4e33d1be0f0/004d5629-2e9d-4725-95fc-c4e33d1be0f0.vtt" type="text/vtt" language="it"/><itunes:author>Nikodalì</itunes:author><itunes:subtitle>Un viaggio nelle stanze mentali che si riaprono durante certe notti, tra assenze, vecchie versioni di sé e persone che non hanno saputo restare.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Un viaggio nelle stanze mentali che si riaprono durante certe notti, tra assenze, vecchie versioni di sé e persone che non hanno saputo restare.]]></itunes:summary><itunes:duration>313</itunes:duration><itunes:keywords>specchirotti #podcastitaliano</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/5bf4eaaca623167206cdc9b94300a6cc.jpg"/><itunes:season>4</itunes:season><itunes:episode>31</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ti penso ancora</title><link>https://www.instagram.com/_nikodali/</link><description><![CDATA[“Ti penso ancora” non è una storia d’amore. È il rumore mentale di qualcuno che ha capito tutto… tranne come smettere di sentire.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/72007218</guid><pubDate>Sun, 17 May 2026 18:30:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72007218/ti_penso_ancora.mp3" length="6159508" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/0c0039ca-f30a-4a73-ab33-cf18a7416730/0c0039ca-f30a-4a73-ab33-cf18a7416730.srt" type="application/x-subrip" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/0c0039ca-f30a-4a73-ab33-cf18a7416730/0c0039ca-f30a-4a73-ab33-cf18a7416730.txt" type="text/plain" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/0c0039ca-f30a-4a73-ab33-cf18a7416730/0c0039ca-f30a-4a73-ab33-cf18a7416730.vtt" type="text/vtt" language="it"/><itunes:author>Nikodalì</itunes:author><itunes:subtitle>“Ti penso ancora” non è una storia d’amore. È il rumore mentale di qualcuno che ha capito tutto… tranne come smettere di sentire.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[“Ti penso ancora” non è una storia d’amore. È il rumore mentale di qualcuno che ha capito tutto… tranne come smettere di sentire.]]></itunes:summary><itunes:duration>385</itunes:duration><itunes:keywords>specchirotti #podcastitaliano</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/5bf4eaaca623167206cdc9b94300a6cc.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>30</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Soli insieme</title><link>https://www.instagram.com/_nikodali/</link><description><![CDATA[Una relazione non finisce sempre con una fine.<br />A volte si spegne lentamente dentro la stessa stanza.<br />“Amore tossico” non parla di esplosioni, ma di abitudine.<br />Di due persone che non si amano più, ma continuano a occupare lo stesso spazio emotivo per paura del vuoto che viene dopo.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71921300</guid><pubDate>Sun, 10 May 2026 18:30:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71921300/soli_insieme.mp3" length="5656285" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Nikodalì</itunes:author><itunes:subtitle>Una relazione non finisce sempre con una fine.
A volte si spegne lentamente dentro la stessa stanza.
“Amore tossico” non parla di esplosioni, ma di abitudine.
Di due persone che non si amano più, ma continuano a occupare lo stesso spazio emotivo per...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Una relazione non finisce sempre con una fine.<br />A volte si spegne lentamente dentro la stessa stanza.<br />“Amore tossico” non parla di esplosioni, ma di abitudine.<br />Di due persone che non si amano più, ma continuano a occupare lo stesso spazio emotivo per paura del vuoto che viene dopo.]]></itunes:summary><itunes:duration>354</itunes:duration><itunes:keywords>crescitapersonale,emozioni,motivazione,pensieriprofondi,podcastitalia,psicologia,relazioni,specchirotti,spiritualità,veritàscomode,vita</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/5bf4eaaca623167206cdc9b94300a6cc.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>29</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Nessuno ti guarda</title><link>https://www.instagram.com/_nikodali/</link><description><![CDATA[Un viaggio brutale dentro la versione di te che esiste solo nel silenzio. Quella senza maschere, senza pubblico, senza scuse. La più vera… e la più difficile da accettare.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71851340</guid><pubDate>Mon, 04 May 2026 18:25:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71851340/nessuno_ti_guarda.mp3" length="5118372" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Nikodalì</itunes:author><itunes:subtitle>Un viaggio brutale dentro la versione di te che esiste solo nel silenzio. Quella senza maschere, senza pubblico, senza scuse. La più vera… e la più difficile da accettare.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Un viaggio brutale dentro la versione di te che esiste solo nel silenzio. Quella senza maschere, senza pubblico, senza scuse. La più vera… e la più difficile da accettare.]]></itunes:summary><itunes:duration>320</itunes:duration><itunes:keywords>crescitapersonale,emozioni,motivazione,pensieriprofondi,podcastitalia,psicologia,relazioni,specchirotti,spiritualità,veritàscomode,vita</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/5bf4eaaca623167206cdc9b94300a6cc.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>28</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Nati per sbagliare</title><link>https://www.instagram.com/_nikodali/</link><description><![CDATA[Un viaggio nei rimorsi, nella nostalgia che non consola, e nella sensazione di aver sbagliato tutto]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71633308</guid><pubDate>Sun, 26 Apr 2026 16:30:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71633308/nati_per_sbagliare.mp3" length="5242506" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Nikodalì</itunes:author><itunes:subtitle>Un viaggio nei rimorsi, nella nostalgia che non consola, e nella sensazione di aver sbagliato tutto</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Un viaggio nei rimorsi, nella nostalgia che non consola, e nella sensazione di aver sbagliato tutto]]></itunes:summary><itunes:duration>328</itunes:duration><itunes:keywords>crescitapersonale,emozioni,motivazione,pensieriprofondi,podcastitalia,psicologia,relazioni,specchirotti,spiritualità,veritàscomode,vita</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/5bf4eaaca623167206cdc9b94300a6cc.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>27</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Non mi piaccio</title><link>https://www.instagram.com/_nikodali/</link><description><![CDATA[Non è lo specchio il problema.<br />È lo sguardo che usi contro te stesso.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71529474</guid><pubDate>Tue, 21 Apr 2026 18:38:20 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71529474/non_mi_piaccio.mp3" length="5724831" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Nikodalì</itunes:author><itunes:subtitle>Non è lo specchio il problema.
È lo sguardo che usi contro te stesso.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Non è lo specchio il problema.<br />È lo sguardo che usi contro te stesso.]]></itunes:summary><itunes:duration>358</itunes:duration><itunes:keywords>crescitapersonale,emozioni,motivazione,pensieriprofondi,podcastitalia,psicologia,relazioni,specchirotti,spiritualità,veritàscomode,vita</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/5bf4eaaca623167206cdc9b94300a6cc.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>26</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Mai cresciuti</title><link>https://www.instagram.com/_nikodali/</link><description><![CDATA[Perché il problema non è il passato.<br />È che il passato… non ha mai smesso di parlare.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71348455</guid><pubDate>Thu, 16 Apr 2026 18:00:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71348455/mai_cresciuti.mp3" length="5471547" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Nikodalì</itunes:author><itunes:subtitle>Perché il problema non è il passato.
È che il passato… non ha mai smesso di parlare.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Perché il problema non è il passato.<br />È che il passato… non ha mai smesso di parlare.]]></itunes:summary><itunes:duration>342</itunes:duration><itunes:keywords>crescitapersonale,emozioni,motivazione,pensieriprofondi,podcastitalia,psicologia,relazioni,specchirotti,spiritualità,veritàscomode,vita</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/5bf4eaaca623167206cdc9b94300a6cc.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>25</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Non ti manca lei</title><link>https://www.instagram.com/_nikodali/</link><description><![CDATA[Non ti manca chi se n’è andato… ti manca solo non sentirti sbagliato.<br />Scopri la ferita invisibile che ti spinge a inseguire conferme, e come puoi finalmente smettere di mendicare approvazione… e cominciare a sceglierti.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71215118</guid><pubDate>Sun, 12 Apr 2026 19:30:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71215118/non_ti_manca_lei.mp3" length="4533229" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Nikodalì</itunes:author><itunes:subtitle>Non ti manca chi se n’è andato… ti manca solo non sentirti sbagliato.
Scopri la ferita invisibile che ti spinge a inseguire conferme, e come puoi finalmente smettere di mendicare approvazione… e cominciare a sceglierti.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Non ti manca chi se n’è andato… ti manca solo non sentirti sbagliato.<br />Scopri la ferita invisibile che ti spinge a inseguire conferme, e come puoi finalmente smettere di mendicare approvazione… e cominciare a sceglierti.]]></itunes:summary><itunes:duration>284</itunes:duration><itunes:keywords>crescitapersonale,emozioni,motivazione,nikodali,pensieriprofondi,podcastitalia,psicologia,relazioni,specchirotti,spiritualità,veritàscomode,vita</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/5bf4eaaca623167206cdc9b94300a6cc.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>24</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>La tua prigione</title><link>https://www.instagram.com/_nikodali/</link><description><![CDATA[Ti lamenti della tua vita… ma la difendi con le unghie.<br />Scopri cosa ti tiene fermo, cosa proteggi davvero… e perché il primo passo fuori è sempre il più difficile. ]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71214416</guid><pubDate>Thu, 09 Apr 2026 17:23:58 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71214416/la_tua_prigione.mp3" length="5575201" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Nikodalì</itunes:author><itunes:subtitle>Ti lamenti della tua vita… ma la difendi con le unghie.
Scopri cosa ti tiene fermo, cosa proteggi davvero… e perché il primo passo fuori è sempre il più difficile. </itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Ti lamenti della tua vita… ma la difendi con le unghie.<br />Scopri cosa ti tiene fermo, cosa proteggi davvero… e perché il primo passo fuori è sempre il più difficile. ]]></itunes:summary><itunes:duration>349</itunes:duration><itunes:keywords>crescitapersonale,emozioni,motivazione,nikodali,pensieriprofondi,podcastitalia,psicologia,relazioni,specchirotti,spiritualità,veritàscomode,vita</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/5bf4eaaca623167206cdc9b94300a6cc.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>23</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Non era amore</title><link>https://www.instagram.com/_nikodali/</link><description><![CDATA[Non tutto ciò che brilla è amore… a volte è solo abitudine, paura e menzogna.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71082844</guid><pubDate>Fri, 03 Apr 2026 14:30:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71082844/non_era_amore.mp3" length="7985154" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Nikodalì</itunes:author><itunes:subtitle>Non tutto ciò che brilla è amore… a volte è solo abitudine, paura e menzogna.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Non tutto ciò che brilla è amore… a volte è solo abitudine, paura e menzogna.]]></itunes:summary><itunes:duration>500</itunes:duration><itunes:keywords>crescitapersonale,emozioni,motivazione,pensieriprofondi,podcastitalia,psicologia,relazioni,specchirotti,spiritualità,veritàscomode,vita</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/5bf4eaaca623167206cdc9b94300a6cc.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>22</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Autentico o niente</title><link>https://www.instagram.com/_nikodali/</link><description><![CDATA[Quando smetti di accontentarti, resti solo… ma finalmente reale. Silenzi che parlano, parole che graffiano, e la verità che pesa sotto la pelle. Specchi rotti ti porta lì, dove ogni respiro conta.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71042488</guid><pubDate>Wed, 01 Apr 2026 18:00:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71042488/autentico_o_niente.mp3" length="7244948" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Nikodalì</itunes:author><itunes:subtitle>Quando smetti di accontentarti, resti solo… ma finalmente reale. Silenzi che parlano, parole che graffiano, e la verità che pesa sotto la pelle. Specchi rotti ti porta lì, dove ogni respiro conta.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Quando smetti di accontentarti, resti solo… ma finalmente reale. Silenzi che parlano, parole che graffiano, e la verità che pesa sotto la pelle. Specchi rotti ti porta lì, dove ogni respiro conta.]]></itunes:summary><itunes:duration>453</itunes:duration><itunes:keywords>crescitapersonale,emozioni,motivazione,pensieriprofondi,podcastitalia,psicologia,relazioni,specchirotti,spiritualità,veritàscomode,vita</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/5bf4eaaca623167206cdc9b94300a6cc.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>21</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>La stanza che non apro mai</title><link>https://www.instagram.com/_nikodali/</link><description><![CDATA[Non è che non ho niente da dire… è che non so più da dove iniziare.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/70930104</guid><pubDate>Sun, 29 Mar 2026 18:30:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/70930104/la_stanza_che_non_apro_mai.mp3" length="5624938" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Nikodalì</itunes:author><itunes:subtitle>Non è che non ho niente da dire… è che non so più da dove iniziare.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Non è che non ho niente da dire… è che non so più da dove iniziare.]]></itunes:summary><itunes:duration>352</itunes:duration><itunes:keywords>crescitapersonale,emozioni,motivazione,pensieriprofondi,podcastitalia,psicologia,relazioni,specchirotti,spiritualità,veritàscomode,vita</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/5bf4eaaca623167206cdc9b94300a6cc.jpg"/><itunes:season>2</itunes:season><itunes:episode>20</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>il peso di chi parte</title><link>https://www.instagram.com/_nikodali/</link><description><![CDATA[Chi lascia non è sempre libero.<br />A volte è solo quello che ha smesso di mentire… e ha scelto di portarsi via la colpa.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/70872985</guid><pubDate>Wed, 25 Mar 2026 19:00:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/70872985/il_peso_di_chi_parte.mp3" length="7277131" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Nikodalì</itunes:author><itunes:subtitle>Chi lascia non è sempre libero.
A volte è solo quello che ha smesso di mentire… e ha scelto di portarsi via la colpa.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Chi lascia non è sempre libero.<br />A volte è solo quello che ha smesso di mentire… e ha scelto di portarsi via la colpa.]]></itunes:summary><itunes:duration>455</itunes:duration><itunes:keywords>crescitapersonale,emozioni,motivazione,pensieriprofondi,podcastitalia,psicologia,relazioni,specchirotti,spiritualità,veritàscomode,vita</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/5bf4eaaca623167206cdc9b94300a6cc.jpg"/><itunes:season>2</itunes:season><itunes:episode>19</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Quella maledetta canzone</title><link>https://www.instagram.com/_nikodali/</link><description><![CDATA[Quella canzone che non ascolti da mesi… e che in tre secondi ti riporta in un tempo che pensavi chiuso. In questa puntata di Specchi rotti scopriamo come la musica apre stanze dentro di noi, fa rivivere ricordi e mostra chi eravamo davvero accanto a chi abbiamo amato. Non è solo nostalgia, è la verità di quei momenti che ci hanno reso coraggiosi.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/70691380</guid><pubDate>Thu, 19 Mar 2026 19:00:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/70691380/quella_maledetta_canzone.mp3" length="6579975" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Nikodalì</itunes:author><itunes:subtitle>Quella canzone che non ascolti da mesi… e che in tre secondi ti riporta in un tempo che pensavi chiuso. In questa puntata di Specchi rotti scopriamo come la musica apre stanze dentro di noi, fa rivivere ricordi e mostra chi eravamo davvero accanto a...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Quella canzone che non ascolti da mesi… e che in tre secondi ti riporta in un tempo che pensavi chiuso. In questa puntata di Specchi rotti scopriamo come la musica apre stanze dentro di noi, fa rivivere ricordi e mostra chi eravamo davvero accanto a chi abbiamo amato. Non è solo nostalgia, è la verità di quei momenti che ci hanno reso coraggiosi.]]></itunes:summary><itunes:duration>412</itunes:duration><itunes:keywords>aforismi,autoconsapevolezza,automiglioramento,benessere,crescitapersonale,emozioni,introspezione,mindset,motivazione,pensieri,podcastitaliano,podcastmotivazionale,psicologia,riflessioni,specchirotti,spiritualità,vita,vocenarrante</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/5bf4eaaca623167206cdc9b94300a6cc.jpg"/><itunes:season>2</itunes:season><itunes:episode>18</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Chi non crolla, paga</title><link>https://www.instagram.com/_nikodali/</link><description><![CDATA[Essere sempre forte sembra un pregio, ma diventa una condanna: aspettative, silenzi, solitudine.<br />Un viaggio dentro la stanchezza emotiva, la sopravvivenza e la verità nascosta dietro i pilastri che si spezzano lentamente.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/70682510</guid><pubDate>Tue, 17 Mar 2026 19:00:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/70682510/chi_non_crolla_paga.mp3" length="5558065" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Nikodalì</itunes:author><itunes:subtitle>Essere sempre forte sembra un pregio, ma diventa una condanna: aspettative, silenzi, solitudine.
Un viaggio dentro la stanchezza emotiva, la sopravvivenza e la verità nascosta dietro i pilastri che si spezzano lentamente.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Essere sempre forte sembra un pregio, ma diventa una condanna: aspettative, silenzi, solitudine.<br />Un viaggio dentro la stanchezza emotiva, la sopravvivenza e la verità nascosta dietro i pilastri che si spezzano lentamente.]]></itunes:summary><itunes:duration>348</itunes:duration><itunes:keywords>aforismi,automiglioramento,crescitapersonale,emozioni,i#autoconsapevolezza,introspezione,mindset,motivazionequotidiana,nikodali,pensieri,podcastcreator,podcastitaliano,podcastmotivazionale,psicologia,riflessioniprofonde,specchirotti,storytelling,vocenarrante</itunes:keywords><itunes:explicit>true</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/5bf4eaaca623167206cdc9b94300a6cc.jpg"/><itunes:season>2</itunes:season><itunes:episode>17</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Narcisisti</title><link>https://www.instagram.com/_nikodali/</link><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/68977640</guid><pubDate>Fri, 12 Dec 2025 17:00:08 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/68977640/i_narcisisti.mp3" length="5312305" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Nikodalì</itunes:author><itunes:duration>332</itunes:duration><itunes:keywords>aforismioriginali,automiglioramento,benessereemotiv,crescitapersonale,emozioni,i#autoconsapevolezza,introspezione,motivazionequotidiana,narcisismo,narcisisti,o#mindset,podcastitaliano,podcastmotivazionale,psicologia,riflessioniprofonde,specchirotti,spiritualitàlaica,storytelling,vitainteriore,vocenarrante</itunes:keywords><itunes:explicit>true</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/5bf4eaaca623167206cdc9b94300a6cc.jpg"/><itunes:season>2</itunes:season><itunes:episode>16</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Salvarsi da soli</title><link>https://www.instagram.com/_nikodali/</link><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/68964463</guid><pubDate>Wed, 10 Dec 2025 19:00:08 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/68964463/salvarsi_da_soli.mp3" length="5178140" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Nikodalì</itunes:author><itunes:duration>324</itunes:duration><itunes:keywords>aforismioriginali,automiglioramento,benessereemotiv,crescitapersonale,emozioni,i#autoconsapevolezza,introspezione,motivazionequotidiana,o#mindset,pensierinotturn,podcastcreator,podcastitaliano,podcastmotivazionale,psicologia,riflessioniprofonde,specchirotti,spiritualitàlaica,storytelling,vitainteriore,vocenarrante</itunes:keywords><itunes:explicit>true</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/5bf4eaaca623167206cdc9b94300a6cc.jpg"/><itunes:season>2</itunes:season><itunes:episode>15</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Dove ti ho lasciato andare</title><link>https://www.instagram.com/_nikodali/</link><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/68788576</guid><pubDate>Mon, 08 Dec 2025 19:00:08 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/68788576/dove_ti_ho_lasciato_andare.mp3" length="9000795" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Nikodalì</itunes:author><itunes:duration>563</itunes:duration><itunes:keywords>aforismioriginali,automiglioramento,benessereemotiv,crescitapersonale,emozioni,i#autoconsapevolezza,introspezione,motivazionequotidiana,o#mindset,pensierinotturn,podcastcreator,podcastitaliano,podcastmotivazionale,psicologia,riflessioniprofonde,specchirotti,spiritualitàlaica,storytelling,vitainteriore,vocenarrante</itunes:keywords><itunes:explicit>true</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/5bf4eaaca623167206cdc9b94300a6cc.jpg"/><itunes:season>2</itunes:season><itunes:episode>14</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Crescita o sopravvivenza?</title><link>https://www.instagram.com/_nikodali/</link><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/68788563</guid><pubDate>Fri, 05 Dec 2025 14:00:08 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/68788563/crescita_o_sopravvivenza.mp3" length="5675929" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Nikodalì</itunes:author><itunes:duration>355</itunes:duration><itunes:keywords>aforismioriginali,automiglioramento,benessereemotiv,crescitapersonale,emozioni,i#autoconsapevolezza,introspezione,motivazionequotidiana,o#mindset,pensierinotturn,podcastcreator,podcastitaliano,podcastmotivazionale,psicologia,riflessioniprofonde,specchirotti,spiritualitàlaica,storytelling,vitainteriore,vocenarrante</itunes:keywords><itunes:explicit>true</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/5bf4eaaca623167206cdc9b94300a6cc.jpg"/><itunes:season>2</itunes:season><itunes:episode>13</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Meriti di più</title><link>https://www.instagram.com/_nikodali/</link><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/68788556</guid><pubDate>Wed, 03 Dec 2025 19:00:07 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/68788556/meriti_di_pi.mp3" length="5950111" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Nikodalì</itunes:author><itunes:duration>372</itunes:duration><itunes:keywords>aforismioriginali,automiglioramento,benessereemotiv,crescitapersonale,emozioni,i#autoconsapevolezza,introspezione,motivazionequotidiana,o#mindset,pensierinotturn,podcastcreator,podcastitaliano,podcastmotivazionale,psicologia,riflessioniprofonde,specchirotti,spiritualitàlaica,storytelling,vitainteriore,vocenarrante</itunes:keywords><itunes:explicit>true</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/5bf4eaaca623167206cdc9b94300a6cc.jpg"/><itunes:season>2</itunes:season><itunes:episode>12</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>La paura di essere dimenticati</title><link>https://www.instagram.com/_nikodali/</link><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/68788536</guid><pubDate>Mon, 01 Dec 2025 19:00:07 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/68788536/la_paura_di_essere_dimenticati.mp3" length="6567018" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Nikodalì</itunes:author><itunes:duration>411</itunes:duration><itunes:keywords>aforismioriginali,automiglioramento,benessereemotiv,crescitapersonale,emozioni,i#autoconsapevolezza,introspezione,motivazionequotidiana,o#mindset,pensierinotturn,podcastcreator,podcastitaliano,podcastmotivazionale,psicologia,riflessioniprofonde,specchirotti,spiritualitàlaica,storytelling,vitainteriore,vocenarrante</itunes:keywords><itunes:explicit>true</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/5bf4eaaca623167206cdc9b94300a6cc.jpg"/><itunes:season>2</itunes:season><itunes:episode>11</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Eco di me</title><link>https://www.instagram.com/_nikodali/</link><description><![CDATA[Cosa succede quando senti la mancanza di te stesso?]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/68607737</guid><pubDate>Mon, 17 Nov 2025 21:00:08 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/68607737/specchi_rotti_ep_10_eco_di_me.mp3" length="6913924" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Nikodalì</itunes:author><itunes:subtitle>Cosa succede quando senti la mancanza di te stesso?</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Cosa succede quando senti la mancanza di te stesso?]]></itunes:summary><itunes:duration>433</itunes:duration><itunes:keywords>emozioni,podcast,poesia,psicologia,rotti,specchi</itunes:keywords><itunes:explicit>true</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/5bf4eaaca623167206cdc9b94300a6cc.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>10</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Il peso dei non detti</title><link>https://www.instagram.com/_nikodali/</link><description><![CDATA[Ogni parola non detta ti taglia dentro. Specchi Rotti ti porta nel peso del silenzio che corrode l’anima.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/68241943</guid><pubDate>Thu, 23 Oct 2025 11:00:08 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/68241943/specchi_rotti_ep_9_il_peso_dei_non_detti.mp3" length="6390639" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Nikodalì</itunes:author><itunes:subtitle>Ogni parola non detta ti taglia dentro. Specchi Rotti ti porta nel peso del silenzio che corrode l’anima.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Ogni parola non detta ti taglia dentro. Specchi Rotti ti porta nel peso del silenzio che corrode l’anima.]]></itunes:summary><itunes:duration>400</itunes:duration><itunes:keywords>dramma,emotional,emozioni,introspezione,narrativa,podcast,podcastitaliani,psicologia,rotti,sad,specchi,specchirotti,storie</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/5bf4eaaca623167206cdc9b94300a6cc.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>9</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>La paura di ricominciare</title><link>https://www.instagram.com/_nikodali/</link><description><![CDATA[C’è un momento, dopo ogni fine, in cui resti fermo tra ciò che eri e ciò che non sei più. La paura di ricominciare ti paralizza, ti illude che restare fermi sia più sicuro. Ma la verità è che non si ricomincia quando smette di fare male. Si ricomincia mentre fa male.<br />Perché a volte, l’unico modo per rinascere… è attraversare le proprie macerie.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/68183695</guid><pubDate>Wed, 22 Oct 2025 11:00:08 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/68183695/specchi_rotti_ep_8_la_paura_di_ricominciare.mp3" length="7019668" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Nikodalì</itunes:author><itunes:subtitle>C’è un momento, dopo ogni fine, in cui resti fermo tra ciò che eri e ciò che non sei più. La paura di ricominciare ti paralizza, ti illude che restare fermi sia più sicuro. Ma la verità è che non si ricomincia quando smette di fare male. Si ricomincia...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[C’è un momento, dopo ogni fine, in cui resti fermo tra ciò che eri e ciò che non sei più. La paura di ricominciare ti paralizza, ti illude che restare fermi sia più sicuro. Ma la verità è che non si ricomincia quando smette di fare male. Si ricomincia mentre fa male.<br />Perché a volte, l’unico modo per rinascere… è attraversare le proprie macerie.]]></itunes:summary><itunes:duration>439</itunes:duration><itunes:keywords>amore,nikodali,podcast,podcastitaliani,psicologia,ricominciare,rotti,specchi,specchirotti</itunes:keywords><itunes:explicit>true</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/5bf4eaaca623167206cdc9b94300a6cc.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>8</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ho paura del silenzio</title><link>https://www.instagram.com/_nikodali/</link><description><![CDATA[Nel silenzio senti le voci che avevi zittito, i pensieri che avevi sepolto, i ricordi che fanno ancora male.<br />E allora riempi tutto di rumore, pur di non ascoltarti.<br />Ma prima o poi, il silenzio ti trova.<br />E quando lo fa… non puoi più scappare.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/68183694</guid><pubDate>Tue, 21 Oct 2025 11:00:08 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/68183694/specchi_rotti_ep_7_ho_paura_del_silenzio.mp3" length="5727338" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Nikodalì</itunes:author><itunes:subtitle>Nel silenzio senti le voci che avevi zittito, i pensieri che avevi sepolto, i ricordi che fanno ancora male.
E allora riempi tutto di rumore, pur di non ascoltarti.
Ma prima o poi, il silenzio ti trova.
E quando lo fa… non puoi più scappare.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Nel silenzio senti le voci che avevi zittito, i pensieri che avevi sepolto, i ricordi che fanno ancora male.<br />E allora riempi tutto di rumore, pur di non ascoltarti.<br />Ma prima o poi, il silenzio ti trova.<br />E quando lo fa… non puoi più scappare.]]></itunes:summary><itunes:duration>358</itunes:duration><itunes:keywords>amore,dramma,emozioni,nikodali,podcast,podcastitaliani,psicologia,racconti,rotti,specchi,specchirotti,storie,vibrazioni</itunes:keywords><itunes:explicit>true</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/5bf4eaaca623167206cdc9b94300a6cc.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>7</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Il corpo che tradisce</title><link>https://www.instagram.com/_nikodali/</link><description><![CDATA[Il corpo non mente. Sei tu che da troppo tempo fai finta di non sentirlo.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/68183696</guid><pubDate>Mon, 20 Oct 2025 11:00:08 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/68183696/specchi_rotti_ep_6_il_corpo_che_tradisce.mp3" length="4535737" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Nikodalì</itunes:author><itunes:subtitle>Il corpo non mente. Sei tu che da troppo tempo fai finta di non sentirlo.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Il corpo non mente. Sei tu che da troppo tempo fai finta di non sentirlo.]]></itunes:summary><itunes:duration>284</itunes:duration><itunes:keywords>corpo,emozioni,nikodali,podcast,podcastitaliani,psicologia,rotti,specchi,specchirotti</itunes:keywords><itunes:explicit>true</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/5bf4eaaca623167206cdc9b94300a6cc.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>6</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Il fallimento dell'amore</title><link>https://www.instagram.com/_nikodali/</link><description><![CDATA[“L’amore non fallisce. Falliamo noi, quando pensiamo che basti solo sentirlo per salvarlo.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/68130636</guid><pubDate>Tue, 14 Oct 2025 11:02:25 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/68130636/specchi_rotti_ep_5_il_fallimento_dell_amore.mp3" length="6546120" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Nikodalì</itunes:author><itunes:subtitle>“L’amore non fallisce. Falliamo noi, quando pensiamo che basti solo sentirlo per salvarlo.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[“L’amore non fallisce. Falliamo noi, quando pensiamo che basti solo sentirlo per salvarlo.]]></itunes:summary><itunes:duration>410</itunes:duration><itunes:keywords>anima,ansia,cicatrici,emozioni,frammenti,interiori,narrativa,nikodalì,poesia,rotti,specchi,voci</itunes:keywords><itunes:explicit>true</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/5bf4eaaca623167206cdc9b94300a6cc.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>5</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Il tempo che scappa</title><link>https://www.instagram.com/_nikodali/</link><description><![CDATA[“Il tempo non corre. Scappa. E mentre cerchiamo di rincorrerlo, spesso ci dimentichiamo di vivere davvero.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/67974424</guid><pubDate>Tue, 14 Oct 2025 11:01:13 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/67974424/specchi_rotti_ep_4_il_tempo_che_scappa.mp3" length="7078600" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Nikodalì</itunes:author><itunes:subtitle>“Il tempo non corre. Scappa. E mentre cerchiamo di rincorrerlo, spesso ci dimentichiamo di vivere davvero.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[“Il tempo non corre. Scappa. E mentre cerchiamo di rincorrerlo, spesso ci dimentichiamo di vivere davvero.]]></itunes:summary><itunes:duration>443</itunes:duration><itunes:keywords>anima,ansia,cicatrici,emozioni,frammenti,interiori,narrativa,nikodalì,poesia,rotti,specchi,voci</itunes:keywords><itunes:explicit>true</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/5bf4eaaca623167206cdc9b94300a6cc.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>4</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>L'autosabotaggio</title><link>https://www.instagram.com/_nikodali/</link><description><![CDATA[C’è una voce dentro di noi che sussurra: non ce la farai. E a volte le crediamo. Questo è l’autosabotaggio: la guerra più silenziosa, ma anche la più spietata.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/67974407</guid><pubDate>Tue, 14 Oct 2025 10:59:57 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/67974407/specchi_rotti_ep_3_l_autosabotaggio.mp3" length="6401924" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Nikodalì</itunes:author><itunes:subtitle>C’è una voce dentro di noi che sussurra: non ce la farai. E a volte le crediamo. Questo è l’autosabotaggio: la guerra più silenziosa, ma anche la più spietata.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[C’è una voce dentro di noi che sussurra: non ce la farai. E a volte le crediamo. Questo è l’autosabotaggio: la guerra più silenziosa, ma anche la più spietata.]]></itunes:summary><itunes:duration>401</itunes:duration><itunes:keywords>anima,ansia,cicatrici,emozioni,frammenti,interiori,narrativa,nikodalì,poesia,rotti,specchi,voci</itunes:keywords><itunes:explicit>true</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/5bf4eaaca623167206cdc9b94300a6cc.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>3</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>i rimpianti</title><link>https://www.instagram.com/_nikodali/</link><description><![CDATA[I rimpianti sono i fantasmi dei giorni in cui potevamo essere diversi. In questo episodio, guardo negli occhi ciò che ho lasciato andare… e forse, per la prima volta, smetto di scappare.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/67974394</guid><pubDate>Tue, 14 Oct 2025 10:58:23 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/67974394/specchi_rotti_ep_2_i_rimpianti.mp3" length="5757849" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Nikodalì</itunes:author><itunes:subtitle>I rimpianti sono i fantasmi dei giorni in cui potevamo essere diversi. In questo episodio, guardo negli occhi ciò che ho lasciato andare… e forse, per la prima volta, smetto di scappare.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[I rimpianti sono i fantasmi dei giorni in cui potevamo essere diversi. In questo episodio, guardo negli occhi ciò che ho lasciato andare… e forse, per la prima volta, smetto di scappare.]]></itunes:summary><itunes:duration>360</itunes:duration><itunes:keywords>anima,ansia,cicatrici,emozioni,frammenti,interiori,narrativa,nikodalì,poesia,rotti,specchi,voci</itunes:keywords><itunes:explicit>true</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/5bf4eaaca623167206cdc9b94300a6cc.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>2</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>La solitudine a letto</title><link>https://www.instagram.com/_nikodali/</link><description><![CDATA[Quando spegni la luce e resti solo con te stesso, cosa senti davvero? In questo episodio esploriamo la solitudine che ti accompagna tra le lenzuola, quella che non racconti a nessuno, e le verità che emerge solo al buio. Preparati a guardarti dentro senza filtri.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/67921729</guid><pubDate>Tue, 14 Oct 2025 10:56:53 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/67921729/specchi_rotti_ep_1_la_solitudine_a_letto.mp3" length="5789614" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Nikodalì</itunes:author><itunes:subtitle>Quando spegni la luce e resti solo con te stesso, cosa senti davvero? In questo episodio esploriamo la solitudine che ti accompagna tra le lenzuola, quella che non racconti a nessuno, e le verità che emerge solo al buio. Preparati a guardarti dentro...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Quando spegni la luce e resti solo con te stesso, cosa senti davvero? In questo episodio esploriamo la solitudine che ti accompagna tra le lenzuola, quella che non racconti a nessuno, e le verità che emerge solo al buio. Preparati a guardarti dentro senza filtri.]]></itunes:summary><itunes:duration>362</itunes:duration><itunes:keywords>anima,ansia,cicatrici,emozioni,frammenti,narrativa,poesia,specchirotti,voci</itunes:keywords><itunes:explicit>true</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/5bf4eaaca623167206cdc9b94300a6cc.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>1</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item></channel></rss>
