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Bei Fragen oder Anregungen gerne in die Kommentare schreiben</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Hier gebe ich dir Tipps, wie du dich weiter entwickeln kannst.<br /><br /><br />Bei Fragen oder Anregungen gerne in die Kommentare schreiben]]></itunes:summary><itunes:duration>135</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/db4bd6901d4651aedb5eadbe9df1ee39.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Wo kannst du Hilfe holen?</title><link>https://www.spreaker.com/episode/wo-kannst-du-hilfe-holen--75922668</link><description><![CDATA[Ich sage hier, wo und wann du dir Hilfe holen solltest]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/75922668</guid><pubDate>Thu, 22 Oct 2026 14:21:10 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/75922668/episode_output.mp3" length="3630647" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Anna Lena Blume</itunes:author><itunes:subtitle>Ich sage hier, wo und wann du dir Hilfe holen solltest</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Ich sage hier, wo und wann du dir Hilfe holen solltest]]></itunes:summary><itunes:duration>227</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/db4bd6901d4651aedb5eadbe9df1ee39.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Testaufnahme</title><link>https://www.spreaker.com/episode/testaufnahme--75286211</link><description><![CDATA[Hier hörst du kurz was ich im Alltag mache]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/75286211</guid><pubDate>Mon, 21 Sep 2026 20:20:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/75286211/episode_output.mp3" length="694066" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Anna Lena Blume</itunes:author><itunes:subtitle>Hier hörst du kurz was ich im Alltag mache</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Hier hörst du kurz was ich im Alltag mache]]></itunes:summary><itunes:duration>44</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/db4bd6901d4651aedb5eadbe9df1ee39.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Was ich im Alltag mache</title><link>https://www.spreaker.com/episode/was-ich-im-alltag-mache--67645279</link><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/67645279</guid><pubDate>Fri, 05 Sep 2025 15:02:22 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/67645279/episode_output.mp3" length="4413485" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Anna Lena Blume</itunes:author><itunes:duration>276</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/db4bd6901d4651aedb5eadbe9df1ee39.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item></channel></rss>
