<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" version="2.0"><channel><title>sagiam pankamma's podcast</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/sagiam-pankamma-s-podcast--6717273</link><description><![CDATA[]]></description><atom:link href="https://www.spreaker.com/show/6717273/episodes/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><language>fr</language><category>Society &amp; Culture</category><copyright>Copyright sagiam pankamma</copyright><image><url>https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/images.spreaker.com/nuvolari-assets/light_blue_square_mic.jpg</url><title>sagiam pankamma's podcast</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/sagiam-pankamma-s-podcast--6717273</link></image><lastBuildDate>Fri, 10 Oct 2025 01:36:03 +0000</lastBuildDate><itunes:author>sagiam pankamma</itunes:author><itunes:owner><itunes:name>sagiam pankamma</itunes:name><itunes:email>feeds@spreaker.com</itunes:email></itunes:owner><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/images.spreaker.com/nuvolari-assets/light_blue_square_mic.jpg"/><itunes:category text="Society &amp; Culture"/><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:type>episodic</itunes:type><item><title>Epiค่าวคำเมืองsode 10 - sagiam pankamma's podcast</title><link>https://www.spreaker.com/episode/epikhaw-kha-meuxngsode-10-sagiam-pankamma-s-podcast--68085266</link><description><![CDATA[ค่าวฮำคำเมือล้านนา]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/68085266</guid><pubDate>Fri, 10 Oct 2025 01:20:26 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/68085266/draft_1760058500128724_audio.mp3" length="10289737" type="audio/mpeg"/><itunes:author>sagiam pankamma</itunes:author><itunes:subtitle>ค่าวฮำคำเมือล้านนา</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[ค่าวฮำคำเมือล้านนา]]></itunes:summary><itunes:duration>644</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/39717f12e8a6c6d995986483e030085d.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>คำสอนท่านพุทธทาส</title><link>https://www.spreaker.com/episode/kha-sxn-than-phuthth-thas--68055581</link><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/68055581</guid><pubDate>Wed, 08 Oct 2025 01:46:46 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/68055581/draft_1758761546396258_audio.mp3" length="14396604" type="audio/mpeg"/><itunes:author>sagiam pankamma</itunes:author><itunes:duration>900</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c38f324e43b395ba934d2f87687b6d26.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episแนวคิดญี่ปุน10 ข้อode 8 - sagiam pankamma's podcast</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episnaewkhid-yi-pun10-khxode-8-sagiam-pankamma-s-podcast--68055535</link><description><![CDATA[หลักความคิดง่ายๆ]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/68055535</guid><pubDate>Wed, 08 Oct 2025 01:33:43 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/68055535/draft_175988637998826_audio.mp3" length="11972858" type="audio/mpeg"/><itunes:author>sagiam pankamma</itunes:author><itunes:subtitle>หลักความคิดง่ายๆ</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[หลักความคิดง่ายๆ]]></itunes:summary><itunes:duration>749</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/5d79bf523b8c11ae4a62b8903e6c79ad.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episode 7 -ชินรินโยคุ"sagiam pankamma's podcast</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episode-7-chin-rin-yo-khu-sagiam-pankamma-s-podcast--67605598</link><description><![CDATA[ปรัชญาจากญี่ปุ่นที่ชื่อว่า "ชินรินโยคุ" (Shinrin-yoku) หรือที่รู้จักกันในนาม "การอาบป่า" ซึ่งเป็นศิลปะการบำบัดที่ใช้ธรรมชาติเป็นยา ตลอด 60 นาทีต่อจากนี้ เราจะพาคุณไปทำความเข้าใจถึงแก่นแท้ของชินรินโยคุ ประโยชน์ที่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ และวิธีการนำแนวคิดนี้มาใช้ในชีวิตประจำวันเพื่อเยียวยาทั้งร่างกายและจิตใจ]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/67605598</guid><pubDate>Wed, 03 Sep 2025 00:32:27 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/67605598/draft_1756797036672000_audio.mp3" length="11760535" type="audio/mpeg"/><itunes:author>sagiam pankamma</itunes:author><itunes:subtitle>ปรัชญาจากญี่ปุ่นที่ชื่อว่า "ชินรินโยคุ" (Shinrin-yoku) หรือที่รู้จักกันในนาม "การอาบป่า" ซึ่งเป็นศิลปะการบำบัดที่ใช้ธรรมชาติเป็นยา ตลอด 60 นาทีต่อจากนี้ เราจะพาคุณไปทำความเข้าใจถึงแก่นแท้ของชินรินโยคุ ประโยชน์ที่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[ปรัชญาจากญี่ปุ่นที่ชื่อว่า "ชินรินโยคุ" (Shinrin-yoku) หรือที่รู้จักกันในนาม "การอาบป่า" ซึ่งเป็นศิลปะการบำบัดที่ใช้ธรรมชาติเป็นยา ตลอด 60 นาทีต่อจากนี้ เราจะพาคุณไปทำความเข้าใจถึงแก่นแท้ของชินรินโยคุ ประโยชน์ที่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ และวิธีการนำแนวคิดนี้มาใช้ในชีวิตประจำวันเพื่อเยียวยาทั้งร่างกายและจิตใจ]]></itunes:summary><itunes:duration>736</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/cb95fa68dde20689bce3fcb2a017b333.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>ปรัชญาญี่ปุ่น</title><link>https://www.spreaker.com/episode/prachya-yipun--67551150</link><description><![CDATA[ความหมายของ ปรัชญาญี่ปุ่น<br /> เรื่องราวคาร์โชว์]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/67551150</guid><pubDate>Fri, 29 Aug 2025 08:45:57 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/67551150/draft_1756086277884084_audio.mp3" length="6638863" type="audio/mpeg"/><itunes:author>sagiam pankamma</itunes:author><itunes:subtitle>ความหมายของ ปรัชญาญี่ปุ่น
เรื่องราวคาร์โชว์</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[ความหมายของ ปรัชญาญี่ปุ่น<br /> เรื่องราวคาร์โชว์]]></itunes:summary><itunes:duration>415</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/96590cf0f8d0d04d41a946de3a48077f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>ปรัชญาญี่ปุ่นEpisode 5 - sagiam pankamma's podcast</title><link>https://www.spreaker.com/episode/prachya-yipunepisode-5-sagiam-pankamma-s-podcast--67549309</link><description><![CDATA[คำว่า Omotenashi (おもてなし) มาจากการรวมกันของสองคำคือ "Omote" (表) ที่แปลว่า "เบื้องหน้า" หรือ "สิ่งที่แสดงออก" และ "Nashi" (なし) ที่แปลว่า "ไม่มี" ดังนั้นเมื่อรวมกันแล้วจึงสื่อความหมายถึง "การบริการที่ไม่มีเบื้องหน้าเบื้องหลัง" หรือ "ทำจากใจจริง" โดยไม่หวังสิ่งตอบแทน [2.1] [1.7] ซึ่งแตกต่างจากคำว่า "Service" ที่มักเป็นการแลกเปลี่ยนระหว่างผู้ให้บริการและลูกค้า]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/67549309</guid><pubDate>Fri, 29 Aug 2025 04:08:50 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/67549309/draft_1756431688976349_audio.mp3" length="4081789" type="audio/mpeg"/><itunes:author>sagiam pankamma</itunes:author><itunes:subtitle>คำว่า Omotenashi (おもてなし) มาจากการรวมกันของสองคำคือ "Omote" (表) ที่แปลว่า "เบื้องหน้า" หรือ "สิ่งที่แสดงออก" และ "Nashi" (なし) ที่แปลว่า "ไม่มี" ดังนั้นเมื่อรวมกันแล้วจึงสื่อความหมายถึง "การบริการที่ไม่มีเบื้องหน้าเบื้องหลัง" หรือ "ทำจากใจจริง"...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[คำว่า Omotenashi (おもてなし) มาจากการรวมกันของสองคำคือ "Omote" (表) ที่แปลว่า "เบื้องหน้า" หรือ "สิ่งที่แสดงออก" และ "Nashi" (なし) ที่แปลว่า "ไม่มี" ดังนั้นเมื่อรวมกันแล้วจึงสื่อความหมายถึง "การบริการที่ไม่มีเบื้องหน้าเบื้องหลัง" หรือ "ทำจากใจจริง" โดยไม่หวังสิ่งตอบแทน [2.1] [1.7] ซึ่งแตกต่างจากคำว่า "Service" ที่มักเป็นการแลกเปลี่ยนระหว่างผู้ให้บริการและลูกค้า]]></itunes:summary><itunes:duration>256</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/479b3bc3a33e407a4cf0b4626b84d320.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>"Journey Through Time"</title><link>https://www.spreaker.com/episode/journey-through-time--67485730</link><description><![CDATA[สำรวจและเปรียบเทียบวิถีชีวิตของผู้คนในแต่ละภูมิภาคทั่วโลก ตั้งแต่อดีตที่เรียบง่ายจนถึงยุคปัจจุบันที่ซับซ้อน เพื่อหาคำตอบว่าเราจะนำบทเรียนจากอดีตมาใช้ชีวิตในโลกยุคใหม่ได้อย่างไร]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/67485730</guid><pubDate>Sat, 23 Aug 2025 03:45:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/67485730/draft_1755918668945943_audio.mp3" length="6156120" type="audio/mpeg"/><itunes:author>sagiam pankamma</itunes:author><itunes:subtitle>สำรวจและเปรียบเทียบวิถีชีวิตของผู้คนในแต่ละภูมิภาคทั่วโลก ตั้งแต่อดีตที่เรียบง่ายจนถึงยุคปัจจุบันที่ซับซ้อน เพื่อหาคำตอบว่าเราจะนำบทเรียนจากอดีตมาใช้ชีวิตในโลกยุคใหม่ได้อย่างไร</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[สำรวจและเปรียบเทียบวิถีชีวิตของผู้คนในแต่ละภูมิภาคทั่วโลก ตั้งแต่อดีตที่เรียบง่ายจนถึงยุคปัจจุบันที่ซับซ้อน เพื่อหาคำตอบว่าเราจะนำบทเรียนจากอดีตมาใช้ชีวิตในโลกยุคใหม่ได้อย่างไร]]></itunes:summary><itunes:duration>385</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/68d9ab9a9015a4056258730286566ffe.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>ปรัชญาจากญี่ปุ่นที่ชื่อว่า "คาโช ฟูเก็ตสึ" (Kacho Fugetsu 2 - sagiam pankamma's podcast</title><link>https://www.spreaker.com/episode/prachya-cak-yipun-thi-chux-wa-khacho-fu-ketsu-kacho-fugetsu-2-sagiam-pankamma-s-podcast--67475408</link><description><![CDATA["คาโช ปรัชญานี้ไม่ใช่แค่การชื่นชมความสวยงามของธรรมชาติ แต่เป็นการใช้ธรรมชาติเป็นเครื่องนำทางในการค้นพบตัวเองและทำความเข้าใจชีวิต วันนี้เราจะเจาะลึกไปในแต่ละองค์ประกอบ และเพิ่มอีกสองอย่างที่สำคัญคือ ภูเขา และ หิมะ เพื่อให้การเดินทางของเราสมบูรณ์ยิ่งเก็ตสึ" (Kacho Fugetsu]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/67475408</guid><pubDate>Fri, 22 Aug 2025 07:44:28 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/67475408/draft_1755847793680267_audio.mp3" length="8521769" type="audio/mpeg"/><itunes:author>sagiam pankamma</itunes:author><itunes:subtitle>"คาโช ปรัชญานี้ไม่ใช่แค่การชื่นชมความสวยงามของธรรมชาติ แต่เป็นการใช้ธรรมชาติเป็นเครื่องนำทางในการค้นพบตัวเองและทำความเข้าใจชีวิต วันนี้เราจะเจาะลึกไปในแต่ละองค์ประกอบ และเพิ่มอีกสองอย่างที่สำคัญคือ ภูเขา และ หิมะ...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA["คาโช ปรัชญานี้ไม่ใช่แค่การชื่นชมความสวยงามของธรรมชาติ แต่เป็นการใช้ธรรมชาติเป็นเครื่องนำทางในการค้นพบตัวเองและทำความเข้าใจชีวิต วันนี้เราจะเจาะลึกไปในแต่ละองค์ประกอบ และเพิ่มอีกสองอย่างที่สำคัญคือ ภูเขา และ หิมะ เพื่อให้การเดินทางของเราสมบูรณ์ยิ่งเก็ตสึ" (Kacho Fugetsu]]></itunes:summary><itunes:duration>533</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b7446df049bddd35a41030bfe9f0be6a.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>ศาสตร์แห่งเซน การเรียนรู้</title><link>https://www.spreaker.com/episode/sastr-haeng-sen-kar-reiyn-ru--67474425</link><description><![CDATA[แก่นแท้แห่ง "ศาสตร์แห่งเซน": สู่ความสงบง่ายๆ ในชีวิตประจำวัน<br /> ​"ศาสตร์แห่งเซน" หรือที่รู้จักกันในโลกตะวันตกผ่านหนังสือ "The Way of Zen" ของ อลัน วัตส์ คือแนวทางปฏิบัติทางจิตวิญญาณที่เน้นการเข้าถึงสัจธรรมโดยตรงผ่านประสบการณ์ ไม่ใช่การยึดติดกับตำราหรือความคิดปรุงแต่ง หัวใจของเซนคือการใช้ชีวิตอย่างเรียบง่าย มีสติ และตื่นรู้อยู่กับปัจจุบันขณะ เพื่อค้นพบความสงบที่อยู่ภายในตัวเราทุกคน]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/67474425</guid><pubDate>Fri, 22 Aug 2025 04:58:44 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/67474425/draft_1755837945383272_audio.mp3" length="7108231" type="audio/mpeg"/><itunes:author>sagiam pankamma</itunes:author><itunes:subtitle>แก่นแท้แห่ง "ศาสตร์แห่งเซน": สู่ความสงบง่ายๆ ในชีวิตประจำวัน
​"ศาสตร์แห่งเซน" หรือที่รู้จักกันในโลกตะวันตกผ่านหนังสือ "The Way of Zen" ของ อลัน วัตส์ คือแนวทางปฏิบัติทางจิตวิญญาณที่เน้นการเข้าถึงสัจธรรมโดยตรงผ่านประสบการณ์...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[แก่นแท้แห่ง "ศาสตร์แห่งเซน": สู่ความสงบง่ายๆ ในชีวิตประจำวัน<br /> ​"ศาสตร์แห่งเซน" หรือที่รู้จักกันในโลกตะวันตกผ่านหนังสือ "The Way of Zen" ของ อลัน วัตส์ คือแนวทางปฏิบัติทางจิตวิญญาณที่เน้นการเข้าถึงสัจธรรมโดยตรงผ่านประสบการณ์ ไม่ใช่การยึดติดกับตำราหรือความคิดปรุงแต่ง หัวใจของเซนคือการใช้ชีวิตอย่างเรียบง่าย มีสติ และตื่นรู้อยู่กับปัจจุบันขณะ เพื่อค้นพบความสงบที่อยู่ภายในตัวเราทุกคน]]></itunes:summary><itunes:duration>445</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/afe4d46ab8431f5c3b50b35e4a987f55.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item></channel></rss>
