https://www.spreaker.com/podcast/liderarte--6710059esSelf-ImprovementLina hoyos & Rafael Garcíahttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f0021e6e83f2c224d4d444c2cc5e36f2.jpghttps://www.spreaker.com/podcast/liderarte--6710059Wed, 16 Sep 2026 19:31:42 +0000Lina Hoyos & Rafael GarcíaLina hoyos & Rafael Garcíahoyoslina10@gmail.comBienvenidxs a Liderarte, un espacio para personas que quieren salir del piloto automático y que quieren transformar conscientemente la forma en que viven, trabjar o lideran. Creemos que diseñar una vida, un trabajo y un liderazgo de forma consciente...falsee2d6e94a-4e44-5fbd-8da7-ba1d2698d682episodichttps://www.spreaker.com/episode/ep-09-vision-de-vida-consciente-2026--69099462https://api.spreaker.com/episode/69099462Wed, 17 Dec 2025 16:32:03 +0000Lina Hoyos & Rafael GarcíaEste episodio invita a diseñar una visión de vida para 2026 desde lo valioso real (conexión con el alma) versus el alivio al dolor (mecanismos del ego).  Un framework de 5 pasos para crear un vision board consciente basado en valores auténticos, no en...2211falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ep-08-y-si-la-incomodidad-no-es-tu-enemiga-sino-tu-mayor-aliada--68620394
En 32 minutos descubrirás: • Por qué la incomodidad no empieza en tu mente, sino en tu cuerpo • Las 2 caras de la incomodidad: la que te paraliza vs. la que te potencia • Por qué la zona de confort es paradójicamente lo MÁS incómodo que existe • Su framework exacto para pasar de la sombra (parálisis) a la luz (potencia) • Las 4 preguntas que transforman el miedo paralizante en energía creativa • Por qué el síndrome del impostor es una "trampa" para hacerte retroceder]]>https://api.spreaker.com/episode/68620394Tue, 18 Nov 2025 16:02:23 +0000Lina Hoyos & Rafael GarcíaDespués de 6 años como Directora de Marketing, fuí promovida a CMO de Juan Valdez, una marca icónica. Debería haber sido un triunfo. Pero la verdad es que su vida 'dio un giro profundo' que la desafió completamente. En 32 minutos descubrirás: • Por...
En 32 minutos descubrirás: • Por qué la incomodidad no empieza en tu mente, sino en tu cuerpo • Las 2 caras de la incomodidad: la que te paraliza vs. la que te potencia • Por qué la zona de confort es paradójicamente lo MÁS incómodo que existe • Su framework exacto para pasar de la sombra (parálisis) a la luz (potencia) • Las 4 preguntas que transforman el miedo paralizante en energía creativa • Por qué el síndrome del impostor es una "trampa" para hacerte retroceder]]>1633falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ep-07-los-5-aprendizajes-del-wake-up-conference--68296627

En 28 minutos descubrirás: • Por qué el control no es poder, es miedo disfrazado (y cómo soltar sin perder) • El test corporal de 1 segundo para saber si una relación te expande o te contrae • Por qué gestionar tu tiempo es inútil y qué deberías gestionar en su lugar • La verdad sobre los procesos lentos que la cultura del "éxito rápido" oculta • Su método de la "escalera de valores" que revela si vives desde el ego o desde el propósito]]>https://api.spreaker.com/episode/68296627Mon, 27 Oct 2025 13:06:25 +0000Lina Hoyos & Rafael García3 días intensos con Tony Robbins, Ismael Cala y otros referentes mundiales que le 'volaron la cabeza' y reprogramaron mi forma de ver la vida En 28 minutos descubrirás: • Por qué el control no es poder, es miedo disfrazado (y cómo soltar sin perder)...

En 28 minutos descubrirás: • Por qué el control no es poder, es miedo disfrazado (y cómo soltar sin perder) • El test corporal de 1 segundo para saber si una relación te expande o te contrae • Por qué gestionar tu tiempo es inútil y qué deberías gestionar en su lugar • La verdad sobre los procesos lentos que la cultura del "éxito rápido" oculta • Su método de la "escalera de valores" que revela si vives desde el ego o desde el propósito]]>1369falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ep-06-6-verdades-sobre-liderazgo-que-destruyen-el-modelo-tradicional--67914470https://api.spreaker.com/episode/67914470Fri, 26 Sep 2025 21:39:37 +0000Lina Hoyos & Rafael GarcíaLas 6 verdades del Liderazgo Consciente que redefinen todo lo que creías • Por qué tu liderazgo debe empezar 'en el espejo' antes que con tu equipo • El secreto de por qué las empresas conscientes son MÁS rentables, no menos • Cómo pasar de 'dirigir'...1445falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ep-05-por-que-estar-atrapad-es-siempre-una-eleccion-conoce-el-metodo-elegir-y-libera-tus-cadenas-mentales--67825093
En 28 minutos vas a ver : La historia real que cambió mi perspectiva sobre la libertad personal para siempre •
Por qué culpar a tu jefe/pareja/empresa te mantiene más atrapada que cualquier situación externa
Su método ELEGIR: 6 pasos para identificar y romper tus "cadenas mentales" 
El ejercicio corporal que revela qué vínculos te están drenando energía 
Por qué la libertad no es un gran salto, sino micro-elecciones conscientes

Advertencia: Este episodio va a confrontar tus excusas más cómodas.]]>https://api.spreaker.com/episode/67825093Fri, 19 Sep 2025 19:01:14 +0000Lina Hoyos & Rafael GarcíaEn este episodio, les revelo por qué tus mayores limitaciones no son las circunstancias externas, sino las creencias que tienes sobre ti misma. En 28 minutos vas a ver : La historia real que cambió mi perspectiva sobre la libertad personal para...
En 28 minutos vas a ver : La historia real que cambió mi perspectiva sobre la libertad personal para siempre •
Por qué culpar a tu jefe/pareja/empresa te mantiene más atrapada que cualquier situación externa
Su método ELEGIR: 6 pasos para identificar y romper tus "cadenas mentales" 
El ejercicio corporal que revela qué vínculos te están drenando energía 
Por qué la libertad no es un gran salto, sino micro-elecciones conscientes

Advertencia: Este episodio va a confrontar tus excusas más cómodas.]]>1264falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ep-04-el-regalo-mal-empacado-que-cambio-mi-relacion-con-el-miedo--67720442https://api.spreaker.com/episode/67720442Thu, 11 Sep 2025 14:12:51 +0000Lina Hoyos & Rafael GarcíaEn 40 minutos descubrirás: • Por qué la ansiedad es un "regalo mal empacado" que trae un mensaje crucial • Su método exacto de 4 pasos para gestionar una crisis en el momento • Por qué tu cuerpo "avisa antes de que la mente entienda" • El concepto de...1936falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ep-03-3-verdades-sobre-el-balance-de-vida-que-nadie-te-dice--67636978

• Por qué tratar de "equilibrar" tu vida es exactamente lo que te está manteniendo en caos constante
• La técnica de 4 palabras para decidir qué merece tu tiempo y qué no
• La pregunta que te revela si tu "productividad" es realmente excelencia o una máscara para algo más profundo

]]>https://api.spreaker.com/episode/67636978Thu, 04 Sep 2025 19:18:35 +0000Lina Hoyos & Rafael GarcíaDel agobio de 'llegar a todo' al arte de conquistar tu balance diario. La diferencia entre dos conceptos que cambiarán tu vida para siempre. 28 minutos para dejar de ser malabarista y empezar a danzar con la vida. - Por qué tratar de "equilibrar" tu...

• Por qué tratar de "equilibrar" tu vida es exactamente lo que te está manteniendo en caos constante
• La técnica de 4 palabras para decidir qué merece tu tiempo y qué no
• La pregunta que te revela si tu "productividad" es realmente excelencia o una máscara para algo más profundo

]]>1206falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ep-02-el-dia-que-comprendi-que-mi-exito-era-una-fachada--67530154En este episodio vas a descubrir:

1. La verdadera razón por la que buscaba desesperadamente validación externa (no es lo que piensas... y cuando lo descubras, todo sobre tu carrera va a tener sentido)
2. Su método de 3 pasos para salir del "piloto automático profesional" - el paso #2 te va a sorprender porque va completamente contra lo que dicen los "expertos"
3. Por qué conseguir exactamente lo que "se supone" que todos queremos en su carrera casi la destruye por completo 
4. La simple metáfora de una planta que revolucionó completamente su forma de ver el crecimiento profesional
5. La pregunta de 4 palabras que cambió el curso de toda su vida profesional

]]>https://api.spreaker.com/episode/67530154Wed, 27 Aug 2025 12:58:25 +0000Lina Hoyos & Rafael GarcíaLa historia no contada de una ejecutiva que lo tenía todo... excepto lo único que realmente importaba. Una transformación radical que desafiará todo lo que crees sobre el éxito. 35 minutos que podrían ser el punto de inflexión que has estado buscando....En este episodio vas a descubrir:

1. La verdadera razón por la que buscaba desesperadamente validación externa (no es lo que piensas... y cuando lo descubras, todo sobre tu carrera va a tener sentido)
2. Su método de 3 pasos para salir del "piloto automático profesional" - el paso #2 te va a sorprender porque va completamente contra lo que dicen los "expertos"
3. Por qué conseguir exactamente lo que "se supone" que todos queremos en su carrera casi la destruye por completo 
4. La simple metáfora de una planta que revolucionó completamente su forma de ver el crecimiento profesional
5. La pregunta de 4 palabras que cambió el curso de toda su vida profesional

]]>2419falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ep-01-que-eres-cuando-no-estas-haciendo--67359963
En este episodio te guío en un viaje de autodescubrimiento para conectar con tu esencia, diferenciarla de tu ego y tus máscaras, y entender por qué es la clave para vivir con más autenticidad, propósito y fluidez.

Descubre ejercicios prácticos para empezar a reconocerla y alinear tu vida con tu yo más puro.

Conectemos y sigamos hablando

Linkedin]]>https://api.spreaker.com/episode/67359963Wed, 13 Aug 2025 19:57:32 +0000Lina Hoyos & Rafael García¿Alguna vez te has preguntado quién eres más allá de tus roles y de lo que haces cada día? En este episodio, exploramos el concepto de "la esencia": esa energía única que irradias y que es la base de tu verdadero ser. En este episodio te guío en un...
En este episodio te guío en un viaje de autodescubrimiento para conectar con tu esencia, diferenciarla de tu ego y tus máscaras, y entender por qué es la clave para vivir con más autenticidad, propósito y fluidez.

Descubre ejercicios prácticos para empezar a reconocerla y alinear tu vida con tu yo más puro.

Conectemos y sigamos hablando

Linkedin]]>1350falsefull