http://kochamkolory.plduchowym marketingiem i rozwojowym ADHD.
Dla tych, którzy już nie chcą kolejnych kroków,
praktyk ani wersji siebie do poprawy. 
Tu nie chodzi o rozwój.
Tu chodzi o zdejmowanie tego, co nałożone.
Warstwa po warstwie.
Program po programie.
Aż zostanie tylko to, co naprawdę Twoje.
Nie będzie tu transformacji ani uzdrawiania.
Nie będzie światła, które „ma Cię naprawić”.
Będzie ciało.
Oddech.
Obecność.
Ten podcast to przestrzeń na pauzę.
Na reset, który nie wymaga działania.
Na powrót do siebie – zanim znów zaczniesz coś robić. 

Jeśli czujesz, że już nie chcesz więcej 
– tylko prawdziwiej, ciszej, bliżej siebie
Zerowe Pole jest dla Ciebie.

📂 Dodatkowe materiały – tylko dla wspierających na Patronite:
To nagrania i PDF-y nie do publicznego obiegu.
Zbyt mocne, zbyt osobiste lub zbyt niewygodne, by wrzucać je w feed.
Dostępne tylko dla tych, którzy widzą więcej i trzymają pole.
👉 https://patronite.pl/zerowepolepodcast

Twoje wsparcie nie jest zapłatą.
To synchronizacja z tym, co prawdziwe.]]>plEducationCopyright kate herman Arthttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/58e6605b73dd672daca50049938ffa9c.jpghttp://kochamkolory.plSun, 19 Oct 2025 08:38:22 +0000kate herman Artkate herman Artkolory@harmokromia.plZerowe Pole to miejsce dla zmęczonych samodoskonaleniem, duchowym marketingiem i rozwojowym ADHD. Dla tych, którzy już nie chcą kolejnych kroków, praktyk ani wersji siebie do poprawy.  Tu nie chodzi o rozwój. Tu chodzi o zdejmowanie tego, co nałożone....duchowym marketingiem i rozwojowym ADHD.
Dla tych, którzy już nie chcą kolejnych kroków,
praktyk ani wersji siebie do poprawy. 
Tu nie chodzi o rozwój.
Tu chodzi o zdejmowanie tego, co nałożone.
Warstwa po warstwie.
Program po programie.
Aż zostanie tylko to, co naprawdę Twoje.
Nie będzie tu transformacji ani uzdrawiania.
Nie będzie światła, które „ma Cię naprawić”.
Będzie ciało.
Oddech.
Obecność.
Ten podcast to przestrzeń na pauzę.
Na reset, który nie wymaga działania.
Na powrót do siebie – zanim znów zaczniesz coś robić. 

Jeśli czujesz, że już nie chcesz więcej 
– tylko prawdziwiej, ciszej, bliżej siebie
Zerowe Pole jest dla Ciebie.

📂 Dodatkowe materiały – tylko dla wspierających na Patronite:
To nagrania i PDF-y nie do publicznego obiegu.
Zbyt mocne, zbyt osobiste lub zbyt niewygodne, by wrzucać je w feed.
Dostępne tylko dla tych, którzy widzą więcej i trzymają pole.
👉 https://patronite.pl/zerowepolepodcast

Twoje wsparcie nie jest zapłatą.
To synchronizacja z tym, co prawdziwe.]]>cleanepisodichttps://www.spreaker.com/episode/odcinek-4-przebaczenie--68201795Podcast dla tych, którzy mają dość duchowej propagandy.
 W tym odcinku biorę na warsztat temat,
który przez lata był stawiany na piedestale.
Przebaczenie – jako dowód wyższej świadomości,
duchowej dojrzałości i miłości bez granic.
Tylko że... ciało mówi coś innego.
Co jeśli Twoje „nie” to nie jest brak rozwoju, tylko właśnie jego początek?
Co jeśli nieprzebaczenie to akt miłości do siebie – nie nienawiści?
Co jeśli nie chcesz już dłużej udawać, że coś w Tobie się domknęło, skoro wciąż boli?

W tym odcinku usłyszysz:
– skąd wzięła się narracja o przebaczeniu jako obowiązku,
– co dzieje się z ciałem, kiedy zmuszasz się do wybaczenia,
– dlaczego „wybaczanie” bywa autoagresją w aureoli,
– czym jest autentyczne przebaczenie – i kiedy przychodzi samo,
– dlaczego nie musisz przebaczyć, żeby być wolna.

Dla tych, którzy chcą żyć w zgodzie z ciałem
– a nie z duchowym scenariuszem.

👉 Jeśli ten odcinek z Tobą rezonuje, możesz pójść głębiej:
Na ♦️Patronite https://patronite.pl/zerowepolepodcast 
znajdziesz dodatkowe materiały, 
ćwiczenia i PDF-y do pracy z ciałem i własnym „nie”.

Bo to od niego często zaczyna się Twoje prawdziwe Zerowe Pole]]>https://api.spreaker.com/episode/68201795Sun, 19 Oct 2025 08:36:46 +0000kate herman Art🎧 NIE MUSISZ PRZEBACZAĆ Podcast dla tych, którzy mają dość duchowej propagandy.  W tym odcinku biorę na warsztat temat, który przez lata był stawiany na piedestale. Przebaczenie – jako dowód wyższej świadomości, duchowej dojrzałości i miłości bez...Podcast dla tych, którzy mają dość duchowej propagandy.
 W tym odcinku biorę na warsztat temat,
który przez lata był stawiany na piedestale.
Przebaczenie – jako dowód wyższej świadomości,
duchowej dojrzałości i miłości bez granic.
Tylko że... ciało mówi coś innego.
Co jeśli Twoje „nie” to nie jest brak rozwoju, tylko właśnie jego początek?
Co jeśli nieprzebaczenie to akt miłości do siebie – nie nienawiści?
Co jeśli nie chcesz już dłużej udawać, że coś w Tobie się domknęło, skoro wciąż boli?

W tym odcinku usłyszysz:
– skąd wzięła się narracja o przebaczeniu jako obowiązku,
– co dzieje się z ciałem, kiedy zmuszasz się do wybaczenia,
– dlaczego „wybaczanie” bywa autoagresją w aureoli,
– czym jest autentyczne przebaczenie – i kiedy przychodzi samo,
– dlaczego nie musisz przebaczyć, żeby być wolna.

Dla tych, którzy chcą żyć w zgodzie z ciałem
– a nie z duchowym scenariuszem.

👉 Jeśli ten odcinek z Tobą rezonuje, możesz pójść głębiej:
Na ♦️Patronite https://patronite.pl/zerowepolepodcast 
znajdziesz dodatkowe materiały, 
ćwiczenia i PDF-y do pracy z ciałem i własnym „nie”.

Bo to od niego często zaczyna się Twoje prawdziwe Zerowe Pole]]>1130clean14fullhttps://www.spreaker.com/episode/odcinek-3-rytm-to-nie-magia-to-synchronizacja--67842625Miejsce parkingowe czeka.
Wiadomość przychodzi w idealnym momencie.
Głowa działa. Ciało wie.
I są dni, kiedy wszystko się sypie.
Zgrzyt. Pustka. Ciężkość.
Cisza tam, gdzie miała być reakcja.
I wtedy pytasz:
– Co zrobiłam nie tak?
– Dlaczego znowu nie działa?
W tym odcinku mówię o tym, o czym rzadko się mówi:
że może to nie Ty jesteś popsuta, tylko działasz nie w swoim czasie.
Że może to nie brak motywacji, tylko zakłócenie rytmu.
I że ciało – choć oduczone i zagłuszone – nadal pamięta, kiedy iść, kiedy czekać, kiedy nic nie robić. Nie będzie tu złotych rad.
Nie będzie technik ani checklist.
Będzie coś prostszego.
Rytm.
Ten, który już masz.
Który działa, zanim zaczniesz dzień.
I który możesz znowu usłyszeć
– jeśli przestaniesz udawać, że jesteś zrobiona z betonu.
To nie magia.
To synchronizacja.

🌀 Jeśli czujesz, że ten temat porusza coś w Tobie –
na Patronite znajdziesz rozwinięcie.
Treści, które nie są dla wszystkich.
Bo nie wszystko da się powiedzieć publicznie.
🔗https://patronite.pl/zerowepolepodcast
Ten podcast nie jest o tym, jak być lepszą wersją siebie.
Jest o tym, jak wrócić do tej prawdziwej.]]>https://api.spreaker.com/episode/67842625Sun, 21 Sep 2025 18:22:28 +0000kate herman ArtSą dni, kiedy wszystko płynie. Miejsce parkingowe czeka. Wiadomość przychodzi w idealnym momencie. Głowa działa. Ciało wie. I są dni, kiedy wszystko się sypie. Zgrzyt. Pustka. Ciężkość. Cisza tam, gdzie miała być reakcja. I wtedy pytasz: – Co zrobiłam...Miejsce parkingowe czeka.
Wiadomość przychodzi w idealnym momencie.
Głowa działa. Ciało wie.
I są dni, kiedy wszystko się sypie.
Zgrzyt. Pustka. Ciężkość.
Cisza tam, gdzie miała być reakcja.
I wtedy pytasz:
– Co zrobiłam nie tak?
– Dlaczego znowu nie działa?
W tym odcinku mówię o tym, o czym rzadko się mówi:
że może to nie Ty jesteś popsuta, tylko działasz nie w swoim czasie.
Że może to nie brak motywacji, tylko zakłócenie rytmu.
I że ciało – choć oduczone i zagłuszone – nadal pamięta, kiedy iść, kiedy czekać, kiedy nic nie robić. Nie będzie tu złotych rad.
Nie będzie technik ani checklist.
Będzie coś prostszego.
Rytm.
Ten, który już masz.
Który działa, zanim zaczniesz dzień.
I który możesz znowu usłyszeć
– jeśli przestaniesz udawać, że jesteś zrobiona z betonu.
To nie magia.
To synchronizacja.

🌀 Jeśli czujesz, że ten temat porusza coś w Tobie –
na Patronite znajdziesz rozwinięcie.
Treści, które nie są dla wszystkich.
Bo nie wszystko da się powiedzieć publicznie.
🔗https://patronite.pl/zerowepolepodcast
Ten podcast nie jest o tym, jak być lepszą wersją siebie.
Jest o tym, jak wrócić do tej prawdziwej.]]>1626clean13fullhttps://www.spreaker.com/episode/odcinek-2-cialo-1--67646476To jest podcast o tym, jak w ogóle do niego wrócić.
Bez haseł, bez pozytywnego myślenia, bez filtrów.
Z miejsc, gdzie ciało milczy, ale mówi wszystko.W kolejnych odcinkach przyglądam się temu, co się dzieje, kiedy przestajemy traktować ciało jak projekt do naprawy – a zaczynamy je zamieszkiwać naprawdę.
Bez fanfar. Bez ciśnienia. Z rytmem, który nie jest z kalendarza, tylko z wewnątrz.
🌀 Jeśli coś w Tobie zadrży – możesz wejść głębiej: na ♦️Patronite
https://patronite.pl/zerowepolepodcast
czekają dodatkowe nagrania, refleksje, PDF-y i materiały spoza obiegu.
Tam ciało mówi więcej, a ja nie muszę już wszystkiego tłumaczyć.]]>https://api.spreaker.com/episode/67646476Fri, 05 Sep 2025 17:13:54 +0000kate herman ArtTo nie jest podcast o tym, jak pokochać swoje ciało. To jest podcast o tym, jak w ogóle do niego wrócić. Bez haseł, bez pozytywnego myślenia, bez filtrów. Z miejsc, gdzie ciało milczy, ale mówi wszystko.W kolejnych odcinkach przyglądam się temu, co...To jest podcast o tym, jak w ogóle do niego wrócić.
Bez haseł, bez pozytywnego myślenia, bez filtrów.
Z miejsc, gdzie ciało milczy, ale mówi wszystko.W kolejnych odcinkach przyglądam się temu, co się dzieje, kiedy przestajemy traktować ciało jak projekt do naprawy – a zaczynamy je zamieszkiwać naprawdę.
Bez fanfar. Bez ciśnienia. Z rytmem, który nie jest z kalendarza, tylko z wewnątrz.
🌀 Jeśli coś w Tobie zadrży – możesz wejść głębiej: na ♦️Patronite
https://patronite.pl/zerowepolepodcast
czekają dodatkowe nagrania, refleksje, PDF-y i materiały spoza obiegu.
Tam ciało mówi więcej, a ja nie muszę już wszystkiego tłumaczyć.]]>2577ciało,powrótclean12fullhttps://www.spreaker.com/episode/odcinek-1-rozbitkowie--67379772To odcinek o Tobie – kiedy już nie wiesz, w co wierzyć.
Kiedy spadasz z systemowego statku i dryfujesz na tratwie duchowych obietnic.
Kiedy łapiesz się wszystkiego, byle tylko nie poczuć tego, co naprawdę boli. A potem – coś pęka.
I okazuje się, że nie potrzebujesz ratunku.
Potrzebujesz gruntu. Ten odcinek to przejście przez wszystkie etapy:
– od momentu pęknięcia
– przez duchowe sidła, webinary i gaslighting
– aż po rozpoznanie, że nikt Cię nie ocali.
I to jest dobra wiadomość.
Bo dopiero wtedy – możesz zacząć budować.
Na swoim własnym brzegu.
Bez przewodnika.
Bez systemu.
Bez planu.
Ale za to: nareszcie z sobą.]]>https://api.spreaker.com/episode/67379772Fri, 15 Aug 2025 17:14:09 +0000kate herman ArtROZBITKOWIE To odcinek o Tobie – kiedy już nie wiesz, w co wierzyć. Kiedy spadasz z systemowego statku i dryfujesz na tratwie duchowych obietnic. Kiedy łapiesz się wszystkiego, byle tylko nie poczuć tego, co naprawdę boli. A potem – coś pęka. I...To odcinek o Tobie – kiedy już nie wiesz, w co wierzyć.
Kiedy spadasz z systemowego statku i dryfujesz na tratwie duchowych obietnic.
Kiedy łapiesz się wszystkiego, byle tylko nie poczuć tego, co naprawdę boli. A potem – coś pęka.
I okazuje się, że nie potrzebujesz ratunku.
Potrzebujesz gruntu. Ten odcinek to przejście przez wszystkie etapy:
– od momentu pęknięcia
– przez duchowe sidła, webinary i gaslighting
– aż po rozpoznanie, że nikt Cię nie ocali.
I to jest dobra wiadomość.
Bo dopiero wtedy – możesz zacząć budować.
Na swoim własnym brzegu.
Bez przewodnika.
Bez systemu.
Bez planu.
Ale za to: nareszcie z sobą.]]>1789clean11fullhttps://www.spreaker.com/episode/odcinek-0--67171091Że każde kolejne „narzędzie” przynosi więcej napięcia niż ulgi?
W tym odcinku mówię o tym, kiedy rozwój przestaje działać – i co mówi o tym ciało.

📥
Przygotowałam dla Ciebie darmowy PDF:
„5 sygnałów, że nie jesteś zepsuta”
👉 Pobierz tutaj:  https://kochamkolory.pl/zerowe-pole-podcast-u/ 

Zerowe Pole to miejsce, w którym możesz przestać się naprawiać.
Zamiast „co dalej” – usłysz: „co teraz”.
Zamiast nowej wersji – kontakt z tą, która już jest.]]>https://api.spreaker.com/episode/67171091Tue, 29 Jul 2025 08:05:03 +0000kate herman ArtMasz wrażenie, że ciągle jesteś w procesie, ale nic się nie zmienia? Że każde kolejne „narzędzie” przynosi więcej napięcia niż ulgi? W tym odcinku mówię o tym, kiedy rozwój przestaje działać – i co mówi o tym ciało. 📥 Przygotowałam dla Ciebie darmowy...Że każde kolejne „narzędzie” przynosi więcej napięcia niż ulgi?
W tym odcinku mówię o tym, kiedy rozwój przestaje działać – i co mówi o tym ciało.

📥
Przygotowałam dla Ciebie darmowy PDF:
„5 sygnałów, że nie jesteś zepsuta”
👉 Pobierz tutaj:  https://kochamkolory.pl/zerowe-pole-podcast-u/ 

Zerowe Pole to miejsce, w którym możesz przestać się naprawiać.
Zamiast „co dalej” – usłysz: „co teraz”.
Zamiast nowej wersji – kontakt z tą, która już jest.]]>1577clean11full