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<rss xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" version="2.0"><channel><title>El derecho a la flojera - 2026-2</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/el-derecho-a-la-flojera-2026-2--6692560</link><description><![CDATA[Podcast a destinación de los estudiantes del Electivo "Cómo trabajar menos para lograr más, el derecho a la flojera". Curso parte de los electivos que ofrece el Centro de Formación Integral de la Universidad de Los Lagos]]></description><atom:link href="https://www.spreaker.com/show/6692560/episodes/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><language>es</language><category>Education</category><copyright>©2020-2026 Jean-Lou Tissanié - Universidad de Los Lagos</copyright><image><url>https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/4882dba5c5612f71d821a22560d2cd7e.jpg</url><title>El derecho a la flojera - 2026-2</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/el-derecho-a-la-flojera-2026-2--6692560</link></image><lastBuildDate>Mon, 21 Sep 2026 11:02:01 +0000</lastBuildDate><itunes:author>Jean Lou Tissanie</itunes:author><itunes:owner><itunes:name>Jean Lou Tissanie</itunes:name><itunes:email>jlt@ulagos.cl</itunes:email></itunes:owner><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/4882dba5c5612f71d821a22560d2cd7e.jpg"/><itunes:subtitle>Podcast a destinación de los estudiantes del Electivo "Cómo trabajar menos para lograr más, el derecho a la flojera". 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La mesa de trabajo ¿Porqué colapsamos?</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-06-la-mesa-de-trabajo-porque-colapsamos--73847795</link><description><![CDATA[Las memorias: le memoria de trabajo<br /><br /> - Un nuevo episodio cada lunes, miercoles y viernes<br /><br />Este episodio incluye contenido generado por IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/73847795</guid><pubDate>Fri, 18 Sep 2026 11:00:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/73847795/episodio_06_final.mp3" length="3900939" type="audio/mpeg"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Jean Lou Tissanie</itunes:author><itunes:subtitle>Las memorias: le memoria de trabajo</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Las memorias: le memoria de trabajo<br /><br /> - Un nuevo episodio cada lunes, miercoles y viernes<br /><br />Este episodio incluye contenido generado por IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>244</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/4882dba5c5612f71d821a22560d2cd7e.jpg"/><itunes:season>13</itunes:season><itunes:episode>6</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episodio 05 - El gran embudo - ¿Porqué no recordamos todo?</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-05-el-gran-embudo-porque-no-recordamos-todo--73847818</link><description><![CDATA[Primer episodio sobre la memoria, o las memorias.<br /><br /> - Un nuevo episodio cada lunes, miercoles y viernes<br /><br />Este episodio incluye contenido generado por IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/73847818</guid><pubDate>Wed, 16 Sep 2026 11:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/73847818/episodio_05_final.mp3" length="3990800" type="audio/mpeg"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Jean Lou Tissanie</itunes:author><itunes:subtitle>Primer episodio sobre la memoria, o las memorias.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Primer episodio sobre la memoria, o las memorias.<br /><br /> - Un nuevo episodio cada lunes, miercoles y viernes<br /><br />Este episodio incluye contenido generado por IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>250</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/4882dba5c5612f71d821a22560d2cd7e.jpg"/><itunes:season>13</itunes:season><itunes:episode>5</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episodio 04 - El reloj biológico - Entendiendo el ritmo circadiano.</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-04-el-reloj-biologico-entendiendo-el-ritmo-circadiano--73847847</link><description><![CDATA[El profesor Alex, invitado del Podcast, explica el concepto del reloj biológico y da algunas recomendaciones para cuidarlo.<br /><br /> - Un nuevo episodio cada lunes, miercoles y viernes<br /><br />Este episodio incluye contenido generado por IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/73847847</guid><pubDate>Mon, 14 Sep 2026 11:00:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/73847847/episodio_04_final.mp3" length="5398068" type="audio/mpeg"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Jean Lou Tissanie</itunes:author><itunes:subtitle>El profesor Alex, invitado del Podcast, explica el concepto del reloj biológico y da algunas recomendaciones para cuidarlo.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[El profesor Alex, invitado del Podcast, explica el concepto del reloj biológico y da algunas recomendaciones para cuidarlo.<br /><br /> - Un nuevo episodio cada lunes, miercoles y viernes<br /><br />Este episodio incluye contenido generado por IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>338</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/4882dba5c5612f71d821a22560d2cd7e.jpg"/><itunes:season>13</itunes:season><itunes:episode>4</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episodio 03 - La hora naranja - El secreto de la melatonina</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-03-la-hora-naranja-el-secreto-de-la-melatonina--73847877</link><description><![CDATA[El,reloj biológico, la melatonina y la luz azul<br /><br /> - Un nuevo episodio cada lunes, miercoles y viernes<br /><br />Este episodio incluye contenido generado por IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/73847877</guid><pubDate>Fri, 11 Sep 2026 12:55:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/73847877/episodio_03_final.mp3" length="3487577" type="audio/mpeg"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Jean Lou Tissanie</itunes:author><itunes:subtitle>El,reloj biológico, la melatonina y la luz azul</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[El,reloj biológico, la melatonina y la luz azul<br /><br /> - Un nuevo episodio cada lunes, miercoles y viernes<br /><br />Este episodio incluye contenido generado por IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>218</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/4882dba5c5612f71d821a22560d2cd7e.jpg"/><itunes:season>13</itunes:season><itunes:episode>3</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episodio 02 - La bitácora del reloj</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-02-la-bitacora-del-reloj--73847912</link><description><![CDATA[El reloj biológico<br /><br /> - Un nuevo episodio cada lunes, miercoles y viernes<br /><br />Este episodio incluye contenido generado por IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/73847912</guid><pubDate>Wed, 09 Sep 2026 11:00:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/73847912/episodio_02_final.mp3" length="3623414" type="audio/mpeg"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Jean Lou Tissanie</itunes:author><itunes:subtitle>El reloj biológico</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[El reloj biológico<br /><br /> - Un nuevo episodio cada lunes, miercoles y viernes<br /><br />Este episodio incluye contenido generado por IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>227</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/4882dba5c5612f71d821a22560d2cd7e.jpg"/><itunes:season>13</itunes:season><itunes:episode>2</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episodio 01-Sintonizando el Reloj - Entre el estudio y la almohada</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-01-sintonizando-el-reloj-entre-el-estudio-y-la-almohada--73828840</link><description><![CDATA[Introducción al concepto de reloj biológico<br /><br /> - Un nuevo episodio cada lunes, miercoles y viernes<br /><br />Este episodio incluye contenido generado por IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/73828840</guid><pubDate>Mon, 07 Sep 2026 11:00:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/73828840/episodio_01_final.mp3" length="4136610" type="audio/mpeg"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Jean Lou Tissanie</itunes:author><itunes:subtitle>Introducción al concepto de reloj biológico</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Introducción al concepto de reloj biológico<br /><br /> - Un nuevo episodio cada lunes, miercoles y viernes<br /><br />Este episodio incluye contenido generado por IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>259</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/4882dba5c5612f71d821a22560d2cd7e.jpg"/><itunes:season>13</itunes:season><itunes:episode>1</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episodio 0 - El arte de no naufragar en la Universidad</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-0-el-arte-de-no-naufragar-en-la-universidad--73828766</link><description><![CDATA[Presentación del Podcast<br /><br /> - Un nuevo episodio cada lunes, miercoles y viernes<br /><br />Este episodio incluye contenido generado por IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/73828766</guid><pubDate>Mon, 31 Aug 2026 12:00:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/73828766/episodio_0.mp3" length="4256826" type="audio/mpeg"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Jean Lou Tissanie</itunes:author><itunes:subtitle>Presentación del Podcast</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Presentación del Podcast<br /><br /> - Un nuevo episodio cada lunes, miercoles y viernes<br /><br />Este episodio incluye contenido generado por IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>267</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/4882dba5c5612f71d821a22560d2cd7e.jpg"/><itunes:season>13</itunes:season><itunes:episode>1</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item></channel></rss>
