https://www.spreaker.com/podcast/monologo-mental--6682588esHealth & FitnessCopyright Monologo Mentalhttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/23c4d477617ef503f843ab93a0e921f8.jpghttps://www.spreaker.com/podcast/monologo-mental--6682588Thu, 14 Aug 2025 13:04:04 +0000Rodrigo Camacho MelgarRodrigo Camacho Melgarmonologomental@outlook.comBienvenido a Monólogo Mental. Este es un podcast donde hablamos de temas cotidianos que todos vivimos pero que por alguna razón nunca pensamos ni reflexionamos mas allá. Yo no te voy a platicar de cosas técnicas ni especializadas, Soy Rodrigo,...cleanepisodichttps://www.spreaker.com/episode/ep77-reconstruyendome-despues-de-mis-caidas--66949767En este episodio de Monólogo Mental te invito a explorar el proceso de reconstruirte tras un momento doloroso.
Hablamos de cómo enfrentar el quiebre, reconocer lo que duele, y empezar a construir una nueva versión de ti desde la compasión y la conciencia.
No se trata de volver a ser quien eras, sino de darte permiso para ser quien estás llamado a ser después del dolor. Un espacio para pausar, reflexionar… y tal vez, empezar a sanar.]]>https://api.spreaker.com/episode/66949767Sat, 12 Jul 2025 14:00:08 +0000Rodrigo Camacho MelgarTodos cargamos heridas. Algunas se ven, otras no… pero todas nos transforman. En este episodio de Monólogo Mental te invito a explorar el proceso de reconstruirte tras un momento doloroso. Hablamos de cómo enfrentar el quiebre, reconocer lo que duele,...En este episodio de Monólogo Mental te invito a explorar el proceso de reconstruirte tras un momento doloroso.
Hablamos de cómo enfrentar el quiebre, reconocer lo que duele, y empezar a construir una nueva versión de ti desde la compasión y la conciencia.
No se trata de volver a ser quien eras, sino de darte permiso para ser quien estás llamado a ser después del dolor. Un espacio para pausar, reflexionar… y tal vez, empezar a sanar.]]>1283clean270fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep76-lecciones-para-ser-feliz--669494728a247190-3e05-4a4d-9f25-d4236f452685Wed, 19 Feb 2025 14:10:00 +0000Rodrigo Camacho MelgarHoy hablamos sobre un filósofo llamado Epicuro, él nos dio muchas claves sobre cómo alcanzar la felicidad y nos habló de lo importante que es para el ser humano alcanzar el bienestar y que este se alcanza cuando logras reunir todos los pilares de su...1354clean276fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep75-estoy-indefenso--66949473b20dd507-f607-4938-8f5c-fb5a2939e8ebSat, 08 Feb 2025 14:00:00 +0000Rodrigo Camacho Melgar¿Sientes que, por más que lo intentes, nada cambia? La indefensión aprendida puede estar jugando en tu contra. En este episodio, exploramos cómo nuestra mente puede hacernos creer que estamos atrapados, incluso cuando la salida está frente a nosotros....1230clean275fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep74-por-que-siento-que-nunca-tengo-tiempo--6694947499c6908f-0b40-47f2-be7e-06dcb76978daSat, 18 Jan 2025 13:00:00 +0000Rodrigo Camacho Melgar¿Sientes que las horas del día nunca alcanzan para todo lo que necesitas hacer? En este episodio exploramos por qué nos invade esa constante sensación de falta de tiempo, cómo afecta nuestra vida y qué podemos hacer para recuperarlo. Desde los mitos...1810clean274fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep73-morir-vivir-y-soltar--6694950435e3e1b3-2bc7-445a-933b-c4ab01052d86Sun, 25 Feb 2024 13:00:00 +0000Rodrigo Camacho MelgarHay una frase muy interesante que dice lo siguiente; “prepararme para morir significa aprender a vivir mis procesos, darme la oportunidad de soltar mi pasado y construir mi realidad presente un día a la vez para lograr morir ligero”. Esta frase tiene...1551clean273fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep72-tengo-toc--66949494c08c7849-b7d4-4e0b-b6e0-a89d35014d15Fri, 02 Feb 2024 13:00:00 +0000Rodrigo Camacho MelgarEn esta ocasión platicamos sobre el trastorno obsesivo compulsivo, muchas veces hemos escuchado frases como “mi toc no me lo permite” “soy súper perfeccionista yo creo que tengo toc” muchas de estas frases son dichas al aire todos los días, hoy vamos...1602clean272fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep71-mi-jardin-interno--669494883c9742ad-3225-43db-87d6-a56c247e3802Sun, 19 Nov 2023 13:00:00 +0000Rodrigo Camacho MelgarEn esta ocasión tocamos un tema más filosófico donde pudimos reflexionar sobre la importancia que tiene regar y cultivar nuestro jardín interno, la realidad es clara lo más probable es que para la mayoría de nosotros ese JARDÍN se encuentre...1288clean271fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep70-la-salud-mental-despues-de-un-diagnostico-cancer-de-mama--669494933af87e95-d4f5-4911-811b-194b43dad4caSun, 22 Oct 2023 13:00:00 +0000Rodrigo Camacho MelgarEste mes de octubre conmemoramos el día internacional de lucha contra el cancer de mama y por ello en este capítulo te hablaré sobre algunos datos importantes a tener en cuenta sobre esta enfermedad con el fin de estar informados y poder prevenir....1486clean270fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep69-el-mal-de-la-autoexigencia--6694949737ca4b9b-34f5-47ef-a3aa-db6a59fa5c42Wed, 13 Sep 2023 13:30:00 +0000Rodrigo Camacho MelgarLa autoexigencia es un fenómeno cada vez más común y sobre todo cada vez más normalizado, el día de hoy hablaremos sobre las consecuencias que tiene la autoexigencia en nuestra salud y sobre todo como podemos empezar a cambiar nuestra forma de...1392clean269fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep68-conductas-de-rebote--669495199e063b40-d7d7-4bd1-aa51-5317b163aea2Mon, 07 Aug 2023 13:00:00 +0000Rodrigo Camacho Melgar¿Alguna vez escuchaste la frase un clavo que saca otro clavo? Estas son las conocidas relaciones de rebote, aquellas personas que terminando una relación amorosa brincan a una nueva sin darse el tiempo de vivir el duelo y la separación. Si bien este...1440clean268fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep67-el-papel-de-la-incomodidad-en-mi-vida--6694948473b793a0-c225-4ca6-a173-46ef2a3d5f69Mon, 03 Jul 2023 13:00:00 +0000Rodrigo Camacho MelgarEl día de hoy hablamos sobre la incomodidad, esta sensación aparece en tiempo de crisis, causando miedo, incertidumbre y una sensación de incapacidad, por ello muchas veces huimos de esta y nos instalamos en zonas de confort de las cuales nos cuesta...1317clean267fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep66-lidiando-con-mi-estres--66949510829e53d2-b3d9-4fe2-938d-b15ce81782c0Sun, 21 May 2023 13:00:00 +0000Rodrigo Camacho MelgarEl estrés es una de las grandes enfermedades que está afectando a la sociedad hoy en día, quizá a corto plazo no provoque ningún daño pero a largo plazo puede provocar graves consecuencias a la salud, cosas como cancer, derrames cerebrales, infartos,...1621clean266fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep65-solo-por-hoy-viviendo-un-dia-a-la-vez--66949495]]>7f127d60-fc79-4bc5-b18d-5456d4b06861Sat, 29 Apr 2023 07:35:49 +0000Rodrigo Camacho MelgarESTAMOS ESTRENANDO NUEVA IMAGEN (MUCHAS SORPRESAS VIENEN PRONTO). El día de hoy reflexionamos un poco sobre esta frase y este gran modo de vida. Aprender a vivir un día a la vez nos ayuda a abrir nuestra consciencia y a tener la posibilidad de...]]>1291clean265fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep64-desmitificando-la-terapia--6694948060ba6df6-b8c8-4f2f-9eb9-471c36f47f22Sat, 11 Mar 2023 13:00:00 +0000Rodrigo Camacho Melgar¿Qué piensas sobre ir a terapia? Piensa y contesta esta pregunta antes de escuchar este capítulo pues aquí hablamos de lo que sucede en una sesión de terapia y clarificamos y desmenuzamos muchas de las creencias que se tienen sobre la terapia ¿es tan...1381clean264fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep62-aceptar-el-rechazo--669494863dff2cfb-2208-4800-a5e7-ab8e6eeedb83Sat, 31 Dec 2022 12:30:00 +0000Rodrigo Camacho Melgar¿Te pasa que tu quieres a alguien y esa persona no te quiere de vuelta? Aquí se activan una serie de mecanismos para ayudarnos a manejar el dolor y el sufrimiento creado por nuestras expectativas e idealizaciones. La realidad duele pero no sufrimos...1511clean262fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep61-la-rutina-mas-alla-de-la-palabra--66949483db5236bc-8543-40f7-a0b4-941e04d2af50Sun, 18 Dec 2022 00:15:36 +0000Rodrigo Camacho MelgarLa rutina está presente en la vida de todos, algunos lo ven como algo positivo y otros como algo que termina afectando nuestra motivación y modo de vida ¿tú, que piensas?, en esta ocasión fuimos más allá de la palabra y reflexionamos sobre la rutina y...1401clean261fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep60-heridas-de-la-infancia-pt5-la-injusticia--669494715e0f3c17-5e4a-4a57-8112-84cdf31db774Fri, 09 Dec 2022 13:00:00 +0000Rodrigo Camacho MelgarCon este capítulo finalizamos la serie de episodios donde repasamos estas heridas y como nos afectan en nuestra vida adulta, en esta ocasión hablamos sobre la herida de la injusticia la cual se origina por un estilo de crianza muy autoritario donde el...1334clean260fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep59-heridas-de-la-infancia-pt4-la-traicion--669494811eeb44bc-4abf-4e77-9131-6cf51b8ae987Sat, 22 Oct 2022 12:00:00 +0000Rodrigo Camacho Melgar¿Te consideras una persona controladora? Pues checa la info que tengo para ti en esta ocasión y quizá entiendas el por que te comportas de esta forma, es importante identificar el motivo de nuestras conductas para poder iniciar nuestro cambio,...1261clean259fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep58-heridas-de-la-infancia-pt3-la-humillacion--66949487f57c003a-cd06-44b9-a6ec-8053f3e74d82Sun, 04 Sep 2022 13:00:00 +0000Rodrigo Camacho MelgarSeguimos con la serie de episodios acerca de las heridas de la infancia, en esta ocasión continuamos con la parte gres correspondiente a la herida de la humillación, las personas con esta herida suelen ser inseguras, indecisas y suelen poner las...1344clean258fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep57-heridas-de-la-infancia-pt-2-la-herida-del-abandono--6694949074423ac7-4014-46aa-a088-79477fafe164Wed, 22 Jun 2022 11:25:09 +0000Rodrigo Camacho MelgarSeguimos con esa serie de episodios donde hablamos sobre el fenómeno de las heridas de la infancia, la realidad es que nuestros padres no son perfectos es obvio y esta demás decir que cometieron errores durante nuestra crianza y lo mas probable es que...1701clean257fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep56-heridas-de-la-infancia-pt1-herida-del-rechazo--66949477a1b832bf-5710-4b6b-a923-6ef58feff4f3Sat, 14 May 2022 20:49:17 +0000Rodrigo Camacho MelgarSe han realizado muchas investigaciones sobre como la infancia del ser humano dictamina decisiones y formas de comportarse en su vida adulta, uno de los factores mas estudiados son las heridas de la infancia, acompáñame en esta serie de episodios...1404clean256fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep55-responsabilidad-afectiva-para-principiantes--66949525e25e00c6-44ef-478b-9336-100c1a9740e7Sat, 09 Apr 2022 11:10:00 +0000Rodrigo Camacho MelgarLa responsabilidad afectiva es un tema que está en boca de todos, lo cual puede causar bastante confusión y que la información se llegue a tergiversar, es por ello que hice este capítulo una guía sencilla para principiantes que nos ayuda a entender...1558clean255fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep29-explosion-emocional--66949499ef7c38a3-874a-42f0-8941-d7fd4e582195Thu, 29 Apr 2021 13:42:55 +0000Rodrigo Camacho Melgar¿Sabes como expresas tus emociones? ¿Te das cuenta cuando estas sintiendo tal o cual emoción? Pues si tu respuesta es negativa, puedes estar reprimiendo tus emociones... este fenómeno daña nuestra salud física y psicológica de muchas maneras se...1513clean29fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep28-logrando-la-autorrealizacion--669495007585ea9b-d68a-455e-9f4b-bf39f68cbb68Sat, 24 Apr 2021 02:25:21 +0000Rodrigo Camacho Melgar¿Cómo lograr la autorrealización y la felicidad máxima? Pues en este capítulo te explico de manera sistemática y simple la forma en la que puedes alcanzar la plenitud y completud que tanto buscas y tanto anhelas, te voy a hablar sobre la pirámide de...1659clean28fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep27-reflexionando-sobe-covid-19--669495063c47d3ce-ba90-4659-b91e-62bd892b4ceeSat, 17 Apr 2021 21:02:37 +0000Rodrigo Camacho MelgarEn este capítulo te cuento sobre mi experiencia con la COVID-19 y sobre como viví esta enfermedad y diversas reflexiones que pude sacar sobre mi proceso y diversas cosas que he podido leer y observar en mi contexto personal, la realidad es que el...1376clean27fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep26-mejorando-la-relacion-con-mi-cuerpo--66949520d5978ad3-9902-4d69-a119-1ce5dc7eeef7Thu, 08 Apr 2021 22:12:24 +0000Rodrigo Camacho Melgar¿Cómo mejoró mis hábitos alimenticios? ¿Porqué me cuesta tanto trabajo aceptar mi cuerpo? Son varias preguntas que me han llegado en Instagram y la respuesta es sencilla, la sociedad nos impone ciertas normas y estándares mediante los diversos medios...1583clean26fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep25-ir-a-terapia-con-la-mtra-perla-montellano--66949547e18f13cb-5ce3-4333-bf8d-c9d630f78e32Thu, 25 Mar 2021 13:30:21 +0000Rodrigo Camacho MelgarHe aquí la señal que necesitabas para iniciar tu proceso terapéutico. En esta ocasión tuvimos a una invitada muy especial en el podcast la maestra Perla Montellano la cual nos pudo compartir diversas opiniones y experiencias con referencia al tema de...3077clean25fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep24-miedo-a-crecer--669495172dc17703-58c6-44e3-b852-d969e5104b0bThu, 18 Mar 2021 13:30:04 +0000Rodrigo Camacho Melgar¿Alguna vez te has sentido estancado? ¿En tu zona de confort? ¿Sigues haciendo cosas que no te gustan ni te apasionan? Pues es algo que nos ha sucedido a todos... Sin embargo es importante entender y tomar consciencia del por qué nos ponemos en esta...1743clean23fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep23-mejorar-desde-el-amor--66949527b5ee29cb-6072-4b17-9db0-6f5ea85490b7Thu, 11 Mar 2021 13:15:09 +0000Rodrigo Camacho Melgar¿Por qué compites? ¿Alguna vez te has dado cuenta que el acto de competir consiste en medirte con el otro para poder decir que eres mejor que el?. A lo largo de estos años he podido resignificar el concepto de competencia, mediante el uso de la...1727clean23fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep22-el-peligro-del-apego--669495355061eee3-bbaa-42a1-9c4f-43849510e1d3Thu, 04 Mar 2021 13:30:01 +0000Rodrigo Camacho MelgarA lo largo de los años y de las diferentes circunstancias que he vivido he podido darme cuenta que el apego duele... Vivir y depender de cosas, objetos, personas, nos pone un freno y un jaque en como vivimos nuestra vida. ¿Como lograr el desapego?...1633clean22fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep21-tu-sentido-de-vida--66949544e2adb689-a54c-49ee-8a9d-2779d547e1a6Thu, 25 Feb 2021 13:00:57 +0000Rodrigo Camacho Melgar¿Cuál es el motivo por el que te levantas cada mañana? ¿Y si te lo quitan? ¿Cómo te sentirías? ¿Qué harías? Muchas veces ponemos demasiado poder en objetos y personas del exterior hacemos nuestro sentido de vida alcanzar objetivos, comprar carros,...1872clean21fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep20-cuando-perdemos-a-alguien--66949540537e67f8-d980-4981-8400-5bf10c0b203eThu, 18 Feb 2021 13:00:46 +0000Rodrigo Camacho MelgarMirar a la muerte directamente a los ojos nos abre la mente, los sentidos, la consciencia misma... El duelo es un proceso natural, tarde o temprano vamos a pasar por esto y es importante identificarlo, conocerlo y sobre todo perderle el miedo. El...1936clean20fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep19-el-lenguaje-del-amor--669495432fe3b014-939c-4434-913e-528d56727674Thu, 11 Feb 2021 13:00:32 +0000Rodrigo Camacho MelgarCapítulo especial del 14 de febrero día del amor y la amistad. ¿Y tú, como expresas el amor? Muchas de las relaciones de hoy día fracasan por no saber y no identificar el lenguaje que tú pareja habla y aunque no lo creas existe un lenguaje del amor,...1718clean19fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep18-las-crisis-no-son-tan-malas--669495464326d314-5031-4d41-b318-f3ed6e394b71Thu, 04 Feb 2021 13:00:00 +0000Rodrigo Camacho Melgar¿Qué concepto tienes acerca de las crisis? ¿Te da miedo sufrir?. La vida es una montaña rusa, es fácil encontrarnos contentos, motivados y felices en ambientes cómodo y acogedores, lamentablemente la vida no es color de rosa... Se pone ruda y ahí es...1642clean18fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep17-eres-tu-peor-enemigo-sindrome-del-impostor--6694953011e692b3-f48f-4182-b8a9-c0792839b478Thu, 28 Jan 2021 13:30:29 +0000Rodrigo Camacho Melgar¿Alguna vez te sientes dudoso de tus capacidades? ¿Sientes que no eres suficiente? ¿Piensas que todo lo que tienes es por obra del destino o por suerte? Pues puedes ser víctima del síndrome del impostor, muchas veces nisiquiera nos damos cuenta que...1644clean17fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep16-la-media-naranja--6694953835a5c0df-f084-4198-a2ee-c015a2aa5bbcThu, 21 Jan 2021 13:00:00 +0000Rodrigo Camacho Melgar¿Eres de las personas que han crecido con una fantasía de encontrar el amor de tu vida? ¿Tu media naranja? ¿Tu alma gemela? Pues en el capítulo de esta semana hablamos y desmenuzamos está frase comúnmente mencionada en la sociedad actual, el encontrar...1510clean16fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep15-perdonar-es-por-ti--66949545742df840-9da6-429c-87d6-5ce1d6d9eaa2Thu, 14 Jan 2021 14:00:12 +0000Rodrigo Camacho Melgar¿Te cuesta trabajo perdonar? ¿Te gustaría aprender a perdonar? El perdón es un acto de amor sin embargo puede llegar a ser visto como algo superficial o sin importancia por qué lo hacemos desde el exterior... Cuando debe provenir desde lo interno, el...1496clean15fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep14-ansiedad--66949529611ee884-d32c-4005-81a8-1378f52fc70bThu, 07 Jan 2021 13:00:05 +0000Rodrigo Camacho MelgarEn el capítulo de hoy quise hablar sobre la ansiedad, pero no desde un punto de vista científico (hablar de sintomas, tratamiento, diagnóstico) en este capítulo busqué ir más allá y poder reflexionar un poco más sobre el tema de la ansiedad, ¿De dónde...1526clean14fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep13-amor-propio--6694952483922547-ed35-44b1-9c49-369d9c684dd8Thu, 31 Dec 2020 14:00:00 +0000Rodrigo Camacho Melgar¿Y si, en lugar de ponernos metas y propósitos superficiales para este año nuevo, nos proponemos aprender a amarnos?. La realidad es que hoy en día estamos cada vez mas alejados de nosotros mismos y el estar viendo hacia fuera en un mundo consumista...1521clean13fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep12-la-tristeza-de-la-navidad--66949502bc873561-0ee1-4a9d-be2c-fe609a1e5607Thu, 24 Dec 2020 13:30:31 +0000Rodrigo Camacho MelgarSentir tristeza en Navidad es cada vez más habitual, y más con los tiempos de crisis que nos toca vivir. Algunas personas celebran las Navidades con entusiasmo, esperando con ilusión la llegada de esas fechas señaladas. Sin embargo, también hay...1204clean12fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep11-eres-victima-de-las-circunstancias--669495266ed8112f-4dfd-43d5-8e7d-034dacb0867dThu, 17 Dec 2020 13:00:00 +0000Rodrigo Camacho Melgar¿Has estado, estas o conoces a alguien que vive en el papel de victima? pues en este Monólogo hablamos de como poder identificar estas actitudes que nos mantienen en nuestra zona de confort y nos frenan en nuestro crecimiento como seres humanos....1529clean11fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep10-deja-de-esperar--669495379bc538b8-9325-4bbd-b555-9b191e19bf6dThu, 10 Dec 2020 13:00:00 +0000Rodrigo Camacho Melgar¿Por que nos decepcionamos cuando las personas no hacen lo que queremos? ¿Por que mi pareja no me quiere de la misma forma que yo? pues hay muchas respuestas la principal es que vivimos y queremos que todo el tiempo las personas, se comporten, hagan y...1584clean10fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep09-desde-donde-existes--669495073959da25-a6e3-4e87-be0c-65fbf9354efdThu, 03 Dec 2020 13:00:00 +0000Rodrigo Camacho MelgarY ¿Tú?... ¿Desde donde existes? recientemente tuve una experiencia muy interesante que me hizo reflexionar y preguntarme un poco mas acerca de este tema. Muchas veces peleamos por encajar en lugares, buscamos desesperadamente parejas, vivimos...1349clean9fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep08-la-culpa--669495390c0fc700-ca34-4fb0-a187-9667e9d0ff3bThu, 26 Nov 2020 13:00:00 +0000Rodrigo Camacho Melgar¿Sientes que las culpas frenan tu vida? ¿Te suelen cargar muchas culpas? ¿Quieres aprender a dejar de sentirte culpable? De esto y mas hablamos en el monólogo del día de hoy. Hay que recordar que la culpa no es un sentimiento natural del ser humano...1374clean8fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep07-aprende-a-descansar--66949508ca69c736-78c9-426e-93c2-f0cac19466a1Thu, 19 Nov 2020 13:00:00 +0000Rodrigo Camacho MelgarEn algún momento de tu vida ¿te has llegado a sentir inquieto o culpable por descansar o por tomarte un día para no hacer nada? pues en el capítulo de hoy analizamos las razones del por que nos pasa esto y como en un momento dado podemos llegar a...1261clean7fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep06-emociones--669495280004965f-e680-4eba-a87b-9f99c1256358Thu, 12 Nov 2020 13:00:00 +0000Rodrigo Camacho MelgarAlguna ves te has preguntado ¿si existen las emociones negativas? ¿Cómo podemos controlarlas? ¿Existe realmente la inteligencia emocional? o ¿Por que me cuesta tanto trabajo expresar emociones? pues en este capitulo reflexionamos y hablamos a...1407clean6fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep05-visualiza-body-scan--66949518e0b6e105-cb31-4ac0-903b-b3545af42da7Fri, 06 Nov 2020 01:09:52 +0000Rodrigo Camacho MelgarEn el capítulo de hoy realizamos una práctica donde hicimos uso de una técnica del mindfulness con la cual podemos alcanzar ciertos niveles de consciencia y nos podemos dar cuenta del aquí y del ahora. Vivimos muy ajetreados días con día y no nos...1306clean5fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep04-la-soledad--669495110c247fb5-59f0-4175-ab1c-b5bd4e64ac3eThu, 29 Oct 2020 13:00:00 +0000Rodrigo Camacho MelgarAlguna vez te has preguntado ¿Por que nos da miedo la soledad? pues en este capitulo vamos a analizar uno de los miedos universales de la mayoría de los seres humanos y veremos que podemos hacer para vencerlo y como manejarlo, para que en lugar de...1245clean4fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep03-construyes-o-destruyes--669495228e215758-bc41-415e-9b46-a29e0865dfafThu, 22 Oct 2020 12:00:00 +0000Rodrigo Camacho MelgarEl día de hoy analizaremos un tema que se ha viralizado y ha dividido a la sociedad en redes sociales. Se trata de un video sobre un profesor que destruye a sus alumnos con insultos, desvalorizaciones, humillaciones, etc. Así que en el monologo de hoy...1356clean3fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep02-toxicidad--669495145d702878-9f17-4989-8100-5022a651a11fThu, 15 Oct 2020 12:00:00 +0000Rodrigo Camacho MelgarEn el monólogo del día de hoy hablaremos sobre ser una persona toxica y sobre todo analizaremos si este concepto resulta viable hoy en día. Alguna vez Te has preguntado ¿Quiénes son las personas toxicas? y mas importante te has llegado a preguntar si...1160clean2fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep01-pensando-la-muerte--669495337e9cd58a-85a3-4922-842e-7401fbb56ff1Fri, 09 Oct 2020 14:00:00 +0000Rodrigo Camacho Melgar¿Te sientes insatisfecho con como has estado viviendo tu vida? pues el cambio depende de ti, la muerte es el único proceso de la vida que tenemos garantizado mas no tenemos la certeza de cuando como y donde vamos a morir … ¿mi propuesta? vive tu vida...1369clean1fullhttps://www.spreaker.com/episode/despierta--6694949632e59bb2-58c9-4741-b1ea-ccd3288a8f2cTue, 06 Oct 2020 03:46:57 +0000Rodrigo Camacho MelgarEste "primer" capitulo funge como base para todos los que vendrán después, mi propuesta es que ¡despiertes¡ y que te olvides de todo lo que crees conocer y emprendas un camino hacia tu construcción y autoconocimiento para que puedas empezar a...651cleantrailer