<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" version="2.0"><channel><title>Perdido aos vinte</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/perdido-aos-vinte--6679215</link><description><![CDATA[um jovem adulto tentando entender o mundo (uma conversinha que você facilmente teria tomando um café com amigos)  episódios toda segunda, pra sempre ;) contatojoaoboesing@gmail.com]]></description><atom:link href="https://www.spreaker.com/show/6679215/episodes/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><language>pt</language><category>Arts</category><copyright>Copyright João Boesing</copyright><image><url>https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/81eb3afa70e6ec76b9a2f96034c1f5b7.jpg</url><title>Perdido aos vinte</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/perdido-aos-vinte--6679215</link></image><lastBuildDate>Mon, 20 Jul 2026 10:25:09 +0000</lastBuildDate><itunes:author>João Boesing</itunes:author><itunes:owner><itunes:name>João Boesing</itunes:name><itunes:email>feeds@spreaker.com</itunes:email></itunes:owner><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/81eb3afa70e6ec76b9a2f96034c1f5b7.jpg"/><itunes:subtitle>um jovem adulto tentando entender o mundo (uma conversinha que você facilmente teria tomando um café com amigos)

episódios toda segunda, pra sempre ;)
contatojoaoboesing@gmail.com</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[um jovem adulto tentando entender o mundo (uma conversinha que você facilmente teria tomando um café com amigos)  episódios toda segunda, pra sempre ;) contatojoaoboesing@gmail.com]]></itunes:summary><itunes:category text="Arts"/><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:type>episodic</itunes:type><item><title>você tem que salvar a si mesmo!! chega de chorar</title><link>https://www.spreaker.com/episode/voce-tem-que-salvar-a-si-mesmo-chega-de-chorar--73066528</link><description><![CDATA[Você já teve aquela amiga que reclamava o tempo todo e você só conseguia pensar: meu deus você nunca vai mudar e esta fadada a lamentação? Bem, eu sim...]]></description><guid isPermaLink="false">f2d254c1-497e-4d2f-8103-5fd6e0e530d7</guid><pubDate>Mon, 20 Jul 2026 09:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/73066528/428160347_44100_2_6780dc65724b2.mp3" length="16214891" type="audio/mpeg"/><itunes:author>João Boesing</itunes:author><itunes:subtitle>Você já teve aquela amiga que reclamava o tempo todo e você só conseguia pensar: meu deus você nunca vai mudar e esta fadada a lamentação? Bem, eu sim...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Você já teve aquela amiga que reclamava o tempo todo e você só conseguia pensar: meu deus você nunca vai mudar e esta fadada a lamentação? Bem, eu sim...]]></itunes:summary><itunes:duration>1014</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/81eb3afa70e6ec76b9a2f96034c1f5b7.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>para de ver reels por favor</title><link>https://www.spreaker.com/episode/para-de-ver-reels-por-favor--72532722</link><description><![CDATA[Apesar de ser contra me esforçar pra qualquer coisa, ás vezes vale a pena!!]]></description><guid isPermaLink="false">120e9b4b-44b0-497a-a2da-19720b8053c1</guid><pubDate>Mon, 15 Jun 2026 09:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/72532722/426127656_44100_2_7f7121c420945.mp3" length="16147182" type="audio/mpeg"/><itunes:author>João Boesing</itunes:author><itunes:subtitle>Apesar de ser contra me esforçar pra qualquer coisa, ás vezes vale a pena!!</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Apesar de ser contra me esforçar pra qualquer coisa, ás vezes vale a pena!!]]></itunes:summary><itunes:duration>1010</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/81eb3afa70e6ec76b9a2f96034c1f5b7.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>medo dos meus sonhos se realizarem</title><link>https://www.spreaker.com/episode/medo-dos-meus-sonhos-se-realizarem--72415787</link><description><![CDATA[Já parou pra pensar que talvez você só tenha medo dos seus próprios desejos se tornarem realidade? Eu já, sou ansioso o suficiente pra pensar sobre todas as coisas do mundo e ter um podcast sobre isso. Vamos conversar!! :)]]></description><guid isPermaLink="false">b0738bd2-32bc-4608-aba4-242da76d54fd</guid><pubDate>Mon, 08 Jun 2026 09:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/72415787/425571761_44100_2_61988f43ae381.mp3" length="17469605" type="audio/mpeg"/><itunes:author>João Boesing</itunes:author><itunes:subtitle>Já parou pra pensar que talvez você só tenha medo dos seus próprios desejos se tornarem realidade? Eu já, sou ansioso o suficiente pra pensar sobre todas as coisas do mundo e ter um podcast sobre isso. Vamos conversar!! :)</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Já parou pra pensar que talvez você só tenha medo dos seus próprios desejos se tornarem realidade? Eu já, sou ansioso o suficiente pra pensar sobre todas as coisas do mundo e ter um podcast sobre isso. Vamos conversar!! :)]]></itunes:summary><itunes:duration>1092</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/81eb3afa70e6ec76b9a2f96034c1f5b7.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>tem alguma coisa acontecendo, só não sei o que é...</title><link>https://www.spreaker.com/episode/tem-alguma-coisa-acontecendo-so-nao-sei-o-que-e--69886357</link><description><![CDATA[sabe quando você não sabe o que está sentindo, mas sabe que tem algo? Então...]]></description><guid isPermaLink="false">32f22425-480f-4330-9fa9-904d20bfcab2</guid><pubDate>Mon, 09 Feb 2026 12:07:21 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/69886357/417749986_44100_2_08672b0f1db91.mp3" length="14181102" type="audio/mpeg"/><itunes:author>João Boesing</itunes:author><itunes:subtitle>sabe quando você não sabe o que está sentindo, mas sabe que tem algo? Então...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[sabe quando você não sabe o que está sentindo, mas sabe que tem algo? Então...]]></itunes:summary><itunes:duration>887</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/81eb3afa70e6ec76b9a2f96034c1f5b7.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>casamento??? já??</title><link>https://www.spreaker.com/episode/casamento-ja--69736958</link><description><![CDATA[Isso mesmo, tá todo mundo casamento menos você. Todos te odeiam!]]></description><guid isPermaLink="false">02a9c366-1c05-47b1-b7ca-ea0140574cc8</guid><pubDate>Mon, 02 Feb 2026 09:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/69736958/417069210_44100_2_4a968463b88cd.mp3" length="16501611" type="audio/mpeg"/><itunes:author>João Boesing</itunes:author><itunes:subtitle>Isso mesmo, tá todo mundo casamento menos você. Todos te odeiam!</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Isso mesmo, tá todo mundo casamento menos você. Todos te odeiam!]]></itunes:summary><itunes:duration>1032</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/81eb3afa70e6ec76b9a2f96034c1f5b7.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>que ansiedade gostosa</title><link>https://www.spreaker.com/episode/que-ansiedade-gostosa--69589298</link><description><![CDATA[sim, passar o dia todo obcecado por um problema mínimo é totalmente normal amg...]]></description><guid isPermaLink="false">ce67c9e2-98a0-466c-9d5c-4a66d225aad2</guid><pubDate>Mon, 26 Jan 2026 09:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/69589298/416739981_44100_2_91780fbe790db.mp3" length="17941063" type="audio/mpeg"/><itunes:author>João Boesing</itunes:author><itunes:subtitle>sim, passar o dia todo obcecado por um problema mínimo é totalmente normal amg...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[sim, passar o dia todo obcecado por um problema mínimo é totalmente normal amg...]]></itunes:summary><itunes:duration>1122</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/81eb3afa70e6ec76b9a2f96034c1f5b7.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>pra você que tem medo do futuro</title><link>https://www.spreaker.com/episode/pra-voce-que-tem-medo-do-futuro--69053379</link><description><![CDATA[episódio sobre ter coragem de viver]]></description><guid isPermaLink="false">06d32a52-03e1-47d0-9753-8b5096935558</guid><pubDate>Mon, 15 Dec 2025 09:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/69053379/414326801_44100_2_ec962ea52d588.mp3" length="17132312" type="audio/mpeg"/><itunes:author>João Boesing</itunes:author><itunes:subtitle>episódio sobre ter coragem de viver</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[episódio sobre ter coragem de viver]]></itunes:summary><itunes:duration>1071</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/81eb3afa70e6ec76b9a2f96034c1f5b7.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>é preciso amar o inútil</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-preciso-amar-o-inutil--68494243</link><description><![CDATA[episódio especial lendo poesia &amp; outras coisas que nos deixam pensando uau quem dotou a raça humana com tamanha beleza!]]></description><guid isPermaLink="false">01d6fa02-7c2e-4c4a-b4a6-cc8e94bca050</guid><pubDate>Mon, 10 Nov 2025 09:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/68494243/412092671_44100_2_823e796ed5a51.mp3" length="16020958" type="audio/mpeg"/><itunes:author>João Boesing</itunes:author><itunes:subtitle>episódio especial lendo poesia &amp;amp; outras coisas que nos deixam pensando uau quem dotou a raça humana com tamanha beleza!</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[episódio especial lendo poesia &amp; outras coisas que nos deixam pensando uau quem dotou a raça humana com tamanha beleza!]]></itunes:summary><itunes:duration>1002</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/81eb3afa70e6ec76b9a2f96034c1f5b7.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>tudo que já fiz de bom, fiz com medo</title><link>https://www.spreaker.com/episode/tudo-que-ja-fiz-de-bom-fiz-com-medo--68414041</link><description><![CDATA[Às vezes a gente tem que se jogar nas coisas e esperar que um carro não nos atropele. Normalmente funciona :)]]></description><guid isPermaLink="false">93c125cb-abf5-4555-ba29-cdbb3227e767</guid><pubDate>Tue, 04 Nov 2025 12:03:58 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/68414041/410569048_44100_2_311d37dfbde1.mp3" length="11555900" type="audio/mpeg"/><itunes:author>João Boesing</itunes:author><itunes:subtitle>Às vezes a gente tem que se jogar nas coisas e esperar que um carro não nos atropele. Normalmente funciona :)</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Às vezes a gente tem que se jogar nas coisas e esperar que um carro não nos atropele. Normalmente funciona :)]]></itunes:summary><itunes:duration>723</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/81eb3afa70e6ec76b9a2f96034c1f5b7.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>voltar pra mim mesmo</title><link>https://www.spreaker.com/episode/voltar-pra-mim-mesmo--68294919</link><description><![CDATA[nossa mas como é difícil não se perder]]></description><guid isPermaLink="false">511bdbb3-4b70-41fe-8a25-a42841d710af</guid><pubDate>Mon, 27 Oct 2025 09:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/68294919/409985662_44100_2_5a2e5c480a766.mp3" length="14613272" type="audio/mpeg"/><itunes:author>João Boesing</itunes:author><itunes:subtitle>nossa mas como é difícil não se perder</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[nossa mas como é difícil não se perder]]></itunes:summary><itunes:duration>914</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/81eb3afa70e6ec76b9a2f96034c1f5b7.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>viver pela primeira vez</title><link>https://www.spreaker.com/episode/viver-pela-primeira-vez--67763915</link><description><![CDATA[Já parou para pensar que essa é a primeira vez que você tá vivendo a vida? Literalmente, tudo é novo. Por que se prender ao passado? Papo meio coisas naturais da marina sena kkkkkkkkk.]]></description><guid isPermaLink="false">a0468c17-5c93-4e94-9d45-fef3e3d9d824</guid><pubDate>Mon, 15 Sep 2025 09:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/67763915/407477493_44100_2_f6f3354332343.mp3" length="13558760" type="audio/mpeg"/><itunes:author>João Boesing</itunes:author><itunes:subtitle>Já parou para pensar que essa é a primeira vez que você tá vivendo a vida? Literalmente, tudo é novo. Por que se prender ao passado? Papo meio coisas naturais da marina sena kkkkkkkkk.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Já parou para pensar que essa é a primeira vez que você tá vivendo a vida? Literalmente, tudo é novo. Por que se prender ao passado? Papo meio coisas naturais da marina sena kkkkkkkkk.]]></itunes:summary><itunes:duration>848</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/81eb3afa70e6ec76b9a2f96034c1f5b7.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>se sente sozinho? pare!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/se-sente-sozinho-pare--67674061</link><description><![CDATA[oii, mais um episódio falando sobre solidão.]]></description><guid isPermaLink="false">e2a7c201-0f58-401d-8fa7-6b3f4953c312</guid><pubDate>Mon, 08 Sep 2025 09:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/67674061/406968643_44100_2_3796e831fa1ed.mp3" length="15041262" type="audio/mpeg"/><itunes:author>João Boesing</itunes:author><itunes:subtitle>oii, mais um episódio falando sobre solidão.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[oii, mais um episódio falando sobre solidão.]]></itunes:summary><itunes:duration>940</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/81eb3afa70e6ec76b9a2f96034c1f5b7.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>grandes coisas da vida</title><link>https://www.spreaker.com/episode/grandes-coisas-da-vida--67579274</link><description><![CDATA[Já pensou que existem coisas que determinam como a sua vida vai ser pro resto da vida? Bem, eu já! Já pensei em tudo que há para ser pensado. Vem conversar com a gente :)]]></description><guid isPermaLink="false">18030529-21a8-465d-a5bd-1ec1c66856c2</guid><pubDate>Mon, 01 Sep 2025 09:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/67579274/406573302_44100_2_4532044fc724f.mp3" length="18303851" type="audio/mpeg"/><itunes:author>João Boesing</itunes:author><itunes:subtitle>Já pensou que existem coisas que determinam como a sua vida vai ser pro resto da vida? Bem, eu já! Já pensei em tudo que há para ser pensado. Vem conversar com a gente :)</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Já pensou que existem coisas que determinam como a sua vida vai ser pro resto da vida? Bem, eu já! Já pensei em tudo que há para ser pensado. Vem conversar com a gente :)]]></itunes:summary><itunes:duration>1144</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/81eb3afa70e6ec76b9a2f96034c1f5b7.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>para quando não tiver autoestima</title><link>https://www.spreaker.com/episode/para-quando-nao-tiver-autoestima--67503794</link><description><![CDATA[Episódio pra gente parar de se odiar e começar a odiar o mundo!]]></description><guid isPermaLink="false">706358c7-cd79-4060-9228-fe7165c8cf1f</guid><pubDate>Mon, 25 Aug 2025 09:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/67503794/405994839_44100_2_a554e1d849714.mp3" length="17787254" type="audio/mpeg"/><itunes:author>João Boesing</itunes:author><itunes:subtitle>Episódio pra gente parar de se odiar e começar a odiar o mundo!</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Episódio pra gente parar de se odiar e começar a odiar o mundo!]]></itunes:summary><itunes:duration>1112</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/81eb3afa70e6ec76b9a2f96034c1f5b7.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>sobre relacionamentos</title><link>https://www.spreaker.com/episode/sobre-relacionamentos--67413716</link><description><![CDATA[Então você tem medo de se relacionar com as pessoas? Patético! (eu também kkkkkkk)]]></description><guid isPermaLink="false">1968d0e6-f151-45c2-8676-6784a59e79a0</guid><pubDate>Mon, 18 Aug 2025 09:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/67413716/405816833_44100_2_15fb24185652e.mp3" length="13959583" type="audio/mpeg"/><itunes:author>João Boesing</itunes:author><itunes:subtitle>Então você tem medo de se relacionar com as pessoas? Patético! (eu também kkkkkkk)</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Então você tem medo de se relacionar com as pessoas? Patético! (eu também kkkkkkk)]]></itunes:summary><itunes:duration>873</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/81eb3afa70e6ec76b9a2f96034c1f5b7.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>para de se lamentar e reage!!!!!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/para-de-se-lamentar-e-reage--67328741</link><description><![CDATA[Quem é muito coitado sempre irrita! (disse o coitado). Episódio sobre parar de se ver como vítima.]]></description><guid isPermaLink="false">869d2278-a463-414c-846c-4518c58a00f3</guid><pubDate>Mon, 11 Aug 2025 09:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/67328741/405450081_44100_2_75e8aed9bb3ec.mp3" length="14323626" type="audio/mpeg"/><itunes:author>João Boesing</itunes:author><itunes:subtitle>Quem é muito coitado sempre irrita! (disse o coitado). Episódio sobre parar de se ver como vítima.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Quem é muito coitado sempre irrita! (disse o coitado). Episódio sobre parar de se ver como vítima.]]></itunes:summary><itunes:duration>896</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/81eb3afa70e6ec76b9a2f96034c1f5b7.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>a habilidade de tornar coisas boas ruins</title><link>https://www.spreaker.com/episode/a-habilidade-de-tornar-coisas-boas-ruins--67243776</link><description><![CDATA[Já sentiu que uma coisa boa aconteceu na sua vida, mas de alguma forma VOCÊ deu um jeito de fazer isso parecer ruim? Por que sempre chro no meu aniversário? Por que nunca estou satisfeito? Não tenho nenhuma dessas respostas, mas vamos conversar!]]></description><guid isPermaLink="false">469a4cdf-ef74-4b57-a45a-91c8c334450a</guid><pubDate>Mon, 04 Aug 2025 09:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/67243776/405041299_44100_2_97ed8be195ece.mp3" length="13611005" type="audio/mpeg"/><itunes:author>João Boesing</itunes:author><itunes:subtitle>Já sentiu que uma coisa boa aconteceu na sua vida, mas de alguma forma VOCÊ deu um jeito de fazer isso parecer ruim? Por que sempre chro no meu aniversário? Por que nunca estou satisfeito? Não tenho nenhuma dessas respostas, mas vamos conversar!</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Já sentiu que uma coisa boa aconteceu na sua vida, mas de alguma forma VOCÊ deu um jeito de fazer isso parecer ruim? Por que sempre chro no meu aniversário? Por que nunca estou satisfeito? Não tenho nenhuma dessas respostas, mas vamos conversar!]]></itunes:summary><itunes:duration>851</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/81eb3afa70e6ec76b9a2f96034c1f5b7.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>você não se compromete consigo mesmo (por isso não consegue nada)</title><link>https://www.spreaker.com/episode/voce-nao-se-compromete-consigo-mesmo-por-isso-nao-consegue-nada--67150929</link><description><![CDATA[Episódio em que jogo na sua cara que você não está fazendo o que quer (igual eu kkkkkkkkkkkkk)]]></description><guid isPermaLink="false">7b35271f-bc24-4b95-b6b4-6898084c3bf2</guid><pubDate>Mon, 28 Jul 2025 09:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/67150929/404493336_44100_2_de927edae300b.mp3" length="14752870" type="audio/mpeg"/><itunes:author>João Boesing</itunes:author><itunes:subtitle>Episódio em que jogo na sua cara que você não está fazendo o que quer (igual eu kkkkkkkkkkkkk)</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Episódio em que jogo na sua cara que você não está fazendo o que quer (igual eu kkkkkkkkkkkkk)]]></itunes:summary><itunes:duration>922</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/81eb3afa70e6ec76b9a2f96034c1f5b7.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Trabalhar? Ah não...</title><link>https://www.spreaker.com/episode/trabalhar-ah-nao--67054324</link><description><![CDATA[Oiii, não quero trabalhar e nem me esforçar pra nada. Infelizmente, tenho gostos caros e adoro dinheiro, então nesse episódio compartilharmos dicas do mundinho do trabalho pra ninguém se dar mal.]]></description><guid isPermaLink="false">b765a4d7-0980-429d-b0ba-272f89f4f695</guid><pubDate>Mon, 21 Jul 2025 09:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/67054324/404073501_44100_2_8d2eefb35392f.mp3" length="16071113" type="audio/mpeg"/><itunes:author>João Boesing</itunes:author><itunes:subtitle>Oiii, não quero trabalhar e nem me esforçar pra nada. Infelizmente, tenho gostos caros e adoro dinheiro, então nesse episódio compartilharmos dicas do mundinho do trabalho pra ninguém se dar mal.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oiii, não quero trabalhar e nem me esforçar pra nada. Infelizmente, tenho gostos caros e adoro dinheiro, então nesse episódio compartilharmos dicas do mundinho do trabalho pra ninguém se dar mal.]]></itunes:summary><itunes:duration>1005</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/81eb3afa70e6ec76b9a2f96034c1f5b7.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>a constante sensação de precisar reorganizar sua vida</title><link>https://www.spreaker.com/episode/a-constante-sensacao-de-precisar-reorganizar-sua-vida--66972165</link><description><![CDATA[Já sentiu que precisa tomar vergonha na cara e arrumar a sua vida? Sente isso toda semana? Que curiosos, eu também! Mas isso não é muito legal, né... Vamos conversar :)]]></description><guid isPermaLink="false">e539df7b-a776-4a42-887c-eeb925dec35a</guid><pubDate>Mon, 14 Jul 2025 09:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/66972165/403691394_44100_2_f0f56f5f1f84e.mp3" length="15009079" type="audio/mpeg"/><itunes:author>João Boesing</itunes:author><itunes:subtitle>Já sentiu que precisa tomar vergonha na cara e arrumar a sua vida? Sente isso toda semana? Que curiosos, eu também! Mas isso não é muito legal, né... Vamos conversar :)</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Já sentiu que precisa tomar vergonha na cara e arrumar a sua vida? Sente isso toda semana? Que curiosos, eu também! Mas isso não é muito legal, né... Vamos conversar :)]]></itunes:summary><itunes:duration>938</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/81eb3afa70e6ec76b9a2f96034c1f5b7.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>quais eram seus sonhos?</title><link>https://www.spreaker.com/episode/quais-eram-seus-sonhos--66901765</link><description><![CDATA[Meio que a vida adulta dizimou metade dos meus sonhos, mas ainda tem a outra metade, então por que não ir atrás? (É ser famoso e riso sem esforço, mas dá pra tentar, sem dá!!!)]]></description><guid isPermaLink="false">3fa2429b-fb1a-4eed-ab76-445266b828ff</guid><pubDate>Mon, 07 Jul 2025 09:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/66901765/403248031_44100_2_f43ca123e4ab3.mp3" length="16623655" type="audio/mpeg"/><itunes:author>João Boesing</itunes:author><itunes:subtitle>Meio que a vida adulta dizimou metade dos meus sonhos, mas ainda tem a outra metade, então por que não ir atrás? (É ser famoso e riso sem esforço, mas dá pra tentar, sem dá!!!)</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Meio que a vida adulta dizimou metade dos meus sonhos, mas ainda tem a outra metade, então por que não ir atrás? (É ser famoso e riso sem esforço, mas dá pra tentar, sem dá!!!)]]></itunes:summary><itunes:duration>1039</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/81eb3afa70e6ec76b9a2f96034c1f5b7.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>você tá pensando demais</title><link>https://www.spreaker.com/episode/voce-ta-pensando-demais--66901766</link><description><![CDATA[Não tem nada no mundo tão gostoso quanto uma mente vazia, um eco na cabeça, uma falta de pensamentos. Episódio sobre pensar demais e como sair dessa loucura.]]></description><guid isPermaLink="false">6c358977-ee8f-484c-b6f6-9cdaaf01d9db</guid><pubDate>Mon, 30 Jun 2025 09:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/66901766/402996516_44100_2_c016080bcf8d9.mp3" length="16477369" type="audio/mpeg"/><itunes:author>João Boesing</itunes:author><itunes:subtitle>Não tem nada no mundo tão gostoso quanto uma mente vazia, um eco na cabeça, uma falta de pensamentos. Episódio sobre pensar demais e como sair dessa loucura.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Não tem nada no mundo tão gostoso quanto uma mente vazia, um eco na cabeça, uma falta de pensamentos. Episódio sobre pensar demais e como sair dessa loucura.]]></itunes:summary><itunes:duration>1030</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/81eb3afa70e6ec76b9a2f96034c1f5b7.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>será que as pessoas REALMENTE me amam? (certeza que todos estão mentindo)</title><link>https://www.spreaker.com/episode/sera-que-as-pessoas-realmente-me-amam-certeza-que-todos-estao-mentindo--66901779</link><description><![CDATA[episódio especial dando conselhos amorosos, respondendo perguntas e mandando beijo pro meu namorado. Beijo namorado!]]></description><guid isPermaLink="false">dfc5f40e-9b32-4026-bbc2-a9cf2abf25fe</guid><pubDate>Mon, 16 Jun 2025 09:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/66901779/402212996_44100_2_2f055465d2ac3.mp3" length="16013017" type="audio/mpeg"/><itunes:author>João Boesing</itunes:author><itunes:subtitle>episódio especial dando conselhos amorosos, respondendo perguntas e mandando beijo pro meu namorado. Beijo namorado!</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[episódio especial dando conselhos amorosos, respondendo perguntas e mandando beijo pro meu namorado. Beijo namorado!]]></itunes:summary><itunes:duration>1001</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/81eb3afa70e6ec76b9a2f96034c1f5b7.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>pra quando estiver com RAIVA</title><link>https://www.spreaker.com/episode/pra-quando-estiver-com-raiva--66901786</link><description><![CDATA[Oi, amigos. Já pararam pra pensar que às vezes a gente tem SIM que ficar muito bravo? Será que ser tão galera, tão gente boa (todas as vezes) é o melhor caminho? Acho que não...]]></description><guid isPermaLink="false">ed11d9d4-dea0-4ed3-bf89-1cbf5934915a</guid><pubDate>Mon, 09 Jun 2025 11:14:46 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/66901786/401833704_44100_2_bb4ca8258f798.mp3" length="15801112" type="audio/mpeg"/><itunes:author>João Boesing</itunes:author><itunes:subtitle>Oi, amigos. Já pararam pra pensar que às vezes a gente tem SIM que ficar muito bravo? Será que ser tão galera, tão gente boa (todas as vezes) é o melhor caminho? Acho que não...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oi, amigos. Já pararam pra pensar que às vezes a gente tem SIM que ficar muito bravo? Será que ser tão galera, tão gente boa (todas as vezes) é o melhor caminho? Acho que não...]]></itunes:summary><itunes:duration>988</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/81eb3afa70e6ec76b9a2f96034c1f5b7.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>melancolia</title><link>https://www.spreaker.com/episode/melancolia--66901773</link><description><![CDATA[oiii, vocês também se sentem levemente tristes o tempo todo? Sim? Poxa, que coisa mais deprimente! Vamos conversar]]></description><guid isPermaLink="false">59ea5247-5542-49db-8b6b-c9d23a9b1546</guid><pubDate>Mon, 02 Jun 2025 09:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/66901773/401383606_44100_2_41e8f53ef3cee.mp3" length="14887035" type="audio/mpeg"/><itunes:author>João Boesing</itunes:author><itunes:subtitle>oiii, vocês também se sentem levemente tristes o tempo todo? Sim? Poxa, que coisa mais deprimente! Vamos conversar</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[oiii, vocês também se sentem levemente tristes o tempo todo? Sim? Poxa, que coisa mais deprimente! Vamos conversar]]></itunes:summary><itunes:duration>931</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/81eb3afa70e6ec76b9a2f96034c1f5b7.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>você se sente só?</title><link>https://www.spreaker.com/episode/voce-se-sente-so--66901770</link><description><![CDATA[Oi, amigos. Não sei quanto a vocês, mas esse gatinho aqui sempre se sentiu sozinho. E isso não é legal... eu acho... bem, eu espero que não... é o tema do podcast... caso não tenha ficado nítido... reticências...]]></description><guid isPermaLink="false">a24bf683-9b96-4507-afac-5c5dcbd00069</guid><pubDate>Mon, 26 May 2025 09:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/66901770/400993782_44100_2_1afe76ebea6dc.mp3" length="20919440" type="audio/mpeg"/><itunes:author>João Boesing</itunes:author><itunes:subtitle>Oi, amigos. Não sei quanto a vocês, mas esse gatinho aqui sempre se sentiu sozinho. E isso não é legal... eu acho... bem, eu espero que não... é o tema do podcast... caso não tenha ficado nítido... reticências...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oi, amigos. Não sei quanto a vocês, mas esse gatinho aqui sempre se sentiu sozinho. E isso não é legal... eu acho... bem, eu espero que não... é o tema do podcast... caso não tenha ficado nítido... reticências...]]></itunes:summary><itunes:duration>1308</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/81eb3afa70e6ec76b9a2f96034c1f5b7.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>e por acaso você tá se cuidando? (não né)</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-por-acaso-voce-ta-se-cuidando-nao-ne--66901768</link><description><![CDATA[Oi amigos, cheguei a conclusão que talvez eu ache que os outros não me amam porque eu não me amo, mas além dessa constatação clichê talvez eu não me ame porque não cuido de mim mesmo. Enfim, episódio para nós meio assim das ideias.]]></description><guid isPermaLink="false">8b445105-a491-41d6-8d43-6c6e8c555377</guid><pubDate>Mon, 19 May 2025 09:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/66901768/400485585_44100_2_c4eccdf4f591d.mp3" length="18376994" type="audio/mpeg"/><itunes:author>João Boesing</itunes:author><itunes:subtitle>Oi amigos, cheguei a conclusão que talvez eu ache que os outros não me amam porque eu não me amo, mas além dessa constatação clichê talvez eu não me ame porque não cuido de mim mesmo. Enfim, episódio para nós meio assim das ideias.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oi amigos, cheguei a conclusão que talvez eu ache que os outros não me amam porque eu não me amo, mas além dessa constatação clichê talvez eu não me ame porque não cuido de mim mesmo. Enfim, episódio para nós meio assim das ideias.]]></itunes:summary><itunes:duration>1149</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/81eb3afa70e6ec76b9a2f96034c1f5b7.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Pra quando tudo dá errado (e uma prateleira cair na sua cabeça)</title><link>https://www.spreaker.com/episode/pra-quando-tudo-da-errado-e-uma-prateleira-cair-na-sua-cabeca--66901771</link><description><![CDATA[Sinceramente se mais alguma coisa der errado nessa semana eu vou preso. Já tiveram uma semana de azar? Não? Ainda não...? Bem, o episódio é sobre azar.]]></description><guid isPermaLink="false">ea22d3f0-4003-454c-a04e-0f452058f105</guid><pubDate>Mon, 12 May 2025 09:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/66901771/400029297_44100_2_e108410ce755d.mp3" length="18798297" type="audio/mpeg"/><itunes:author>João Boesing</itunes:author><itunes:subtitle>Sinceramente se mais alguma coisa der errado nessa semana eu vou preso. Já tiveram uma semana de azar? Não? Ainda não...? Bem, o episódio é sobre azar.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Sinceramente se mais alguma coisa der errado nessa semana eu vou preso. Já tiveram uma semana de azar? Não? Ainda não...? Bem, o episódio é sobre azar.]]></itunes:summary><itunes:duration>1175</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/81eb3afa70e6ec76b9a2f96034c1f5b7.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>organizar a vida pra ter como viver</title><link>https://www.spreaker.com/episode/organizar-a-vida-pra-ter-como-viver--66901781</link><description><![CDATA[Oi amigos, esse episódio é sobre organização, mas também sobre lobisomem. Vai fazer sentido!]]></description><guid isPermaLink="false">ee5ac1f8-f269-4a18-9200-744c8cfcb5c9</guid><pubDate>Mon, 28 Apr 2025 09:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/66901781/399170866_44100_2_cf078c5403623.mp3" length="14861957" type="audio/mpeg"/><itunes:author>João Boesing</itunes:author><itunes:subtitle>Oi amigos, esse episódio é sobre organização, mas também sobre lobisomem. Vai fazer sentido!</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oi amigos, esse episódio é sobre organização, mas também sobre lobisomem. Vai fazer sentido!]]></itunes:summary><itunes:duration>929</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/81eb3afa70e6ec76b9a2f96034c1f5b7.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>relacionamentos são complicados porque você é complicado (e tudo bem)</title><link>https://www.spreaker.com/episode/relacionamentos-sao-complicados-porque-voce-e-complicado-e-tudo-bem--66901776</link><description><![CDATA[Então quer dizer que eu não posso ser imaturo, egocêntrico e insuportável que as pessoas não vão querer ficar perto de mim? Aí fica difícil!!!!]]></description><guid isPermaLink="false">0decce7f-623d-471e-9b08-f91cf0f13bdd</guid><pubDate>Mon, 21 Apr 2025 09:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/66901776/398700603_44100_2_cb7b355dd57b6.mp3" length="19080001" type="audio/mpeg"/><itunes:author>João Boesing</itunes:author><itunes:subtitle>Então quer dizer que eu não posso ser imaturo, egocêntrico e insuportável que as pessoas não vão querer ficar perto de mim? Aí fica difícil!!!!</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Então quer dizer que eu não posso ser imaturo, egocêntrico e insuportável que as pessoas não vão querer ficar perto de mim? Aí fica difícil!!!!]]></itunes:summary><itunes:duration>1193</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/81eb3afa70e6ec76b9a2f96034c1f5b7.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>você tá aproveitando a vida?</title><link>https://www.spreaker.com/episode/voce-ta-aproveitando-a-vida--66901778</link><description><![CDATA[Não quero ter quarenta anos e sentir que todo mundo aproveitou a vida menos eu. Quero ir pra praia, dar beijinho e me divertir! Esse é o episódio.]]></description><guid isPermaLink="false">084c469e-801f-455f-ab05-3f9b453b44a7</guid><pubDate>Mon, 14 Apr 2025 22:06:12 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/66901778/398403694_44100_2_a538480e901eb.mp3" length="16786241" type="audio/mpeg"/><itunes:author>João Boesing</itunes:author><itunes:subtitle>Não quero ter quarenta anos e sentir que todo mundo aproveitou a vida menos eu. Quero ir pra praia, dar beijinho e me divertir! Esse é o episódio.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Não quero ter quarenta anos e sentir que todo mundo aproveitou a vida menos eu. Quero ir pra praia, dar beijinho e me divertir! Esse é o episódio.]]></itunes:summary><itunes:duration>1050</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/81eb3afa70e6ec76b9a2f96034c1f5b7.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>como lidar com sentimentos ruins (todos)</title><link>https://www.spreaker.com/episode/como-lidar-com-sentimentos-ruins-todos--66901796</link><description><![CDATA[Está cansado de ser completamente desequilibrado das ideias? Pois eu também! Vamos conversar]]></description><guid isPermaLink="false">39318fc9-9643-4f35-afef-1d4f037cd09c</guid><pubDate>Mon, 07 Apr 2025 09:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/66901796/397935655_44100_2_57e1c6f95931a.mp3" length="18546685" type="audio/mpeg"/><itunes:author>João Boesing</itunes:author><itunes:subtitle>Está cansado de ser completamente desequilibrado das ideias? Pois eu também! Vamos conversar</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Está cansado de ser completamente desequilibrado das ideias? Pois eu também! Vamos conversar]]></itunes:summary><itunes:duration>1160</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/81eb3afa70e6ec76b9a2f96034c1f5b7.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>então você acha que ninguém te ama? uau, surpreendente</title><link>https://www.spreaker.com/episode/entao-voce-acha-que-ninguem-te-ama-uau-surpreendente--66901780</link><description><![CDATA[Eu também acho que ninguém me ama ás vezes, mas isso quer dizer mais sobre a nossa cabeça doidinha do que sobre as pessoas que nos amam. Vamos conversar!!!]]></description><guid isPermaLink="false">58a64abb-4364-42cd-9465-ea5d54133b47</guid><pubDate>Mon, 31 Mar 2025 09:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/66901780/397296777_44100_2_116d6a6753ba5.mp3" length="15096432" type="audio/mpeg"/><itunes:author>João Boesing</itunes:author><itunes:subtitle>Eu também acho que ninguém me ama ás vezes, mas isso quer dizer mais sobre a nossa cabeça doidinha do que sobre as pessoas que nos amam. Vamos conversar!!!</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Eu também acho que ninguém me ama ás vezes, mas isso quer dizer mais sobre a nossa cabeça doidinha do que sobre as pessoas que nos amam. Vamos conversar!!!]]></itunes:summary><itunes:duration>944</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/81eb3afa70e6ec76b9a2f96034c1f5b7.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>sofrimentos modernos</title><link>https://www.spreaker.com/episode/sofrimentos-modernos--66901791</link><description><![CDATA[Eu já não quero trabalhar quando tô saudável, doente então me enterra logo!!]]></description><guid isPermaLink="false">d37dc8a4-b383-4450-ae8a-4a2626e58e5b</guid><pubDate>Mon, 24 Mar 2025 09:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/66901791/397109031_44100_2_3f8174b0dbb85.mp3" length="5679394" type="audio/mpeg"/><itunes:author>João Boesing</itunes:author><itunes:subtitle>Eu já não quero trabalhar quando tô saudável, doente então me enterra logo!!</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Eu já não quero trabalhar quando tô saudável, doente então me enterra logo!!]]></itunes:summary><itunes:duration>355</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/81eb3afa70e6ec76b9a2f96034c1f5b7.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>me sinto um fracassado!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/me-sinto-um-fracassado--66901772</link><description><![CDATA[To me sentindo um inútil e isso não combina com a minha personalidade de homem gostoso! Não aceito, não pertence a mim (Nem a você, vamos conversar).]]></description><guid isPermaLink="false">cc579eed-9ebd-4d55-88e3-be557d21a895</guid><pubDate>Mon, 17 Mar 2025 09:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/66901772/396581309_44100_2_ebb18635c2697.mp3" length="12896295" type="audio/mpeg"/><itunes:author>João Boesing</itunes:author><itunes:subtitle>To me sentindo um inútil e isso não combina com a minha personalidade de homem gostoso! Não aceito, não pertence a mim (Nem a você, vamos conversar).</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[To me sentindo um inútil e isso não combina com a minha personalidade de homem gostoso! Não aceito, não pertence a mim (Nem a você, vamos conversar).]]></itunes:summary><itunes:duration>806</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/81eb3afa70e6ec76b9a2f96034c1f5b7.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>aquela parte que falta</title><link>https://www.spreaker.com/episode/aquela-parte-que-falta--66901806</link><description><![CDATA[Já sentiu que algumas pessoas tem algo que você não tem? Esse episódio de perguntas e respostas fala disso (e sobre como dar foras em feios, tópicos relevantes).]]></description><guid isPermaLink="false">ea6594bc-bf88-4fb5-8fb5-c7e6e628ef35</guid><pubDate>Mon, 10 Mar 2025 09:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/66901806/396254116_44100_2_d4bde9d559f86.mp3" length="16092429" type="audio/mpeg"/><itunes:author>João Boesing</itunes:author><itunes:subtitle>Já sentiu que algumas pessoas tem algo que você não tem? Esse episódio de perguntas e respostas fala disso (e sobre como dar foras em feios, tópicos relevantes).</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Já sentiu que algumas pessoas tem algo que você não tem? Esse episódio de perguntas e respostas fala disso (e sobre como dar foras em feios, tópicos relevantes).]]></itunes:summary><itunes:duration>1006</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/81eb3afa70e6ec76b9a2f96034c1f5b7.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>pra ter sucesso!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/pra-ter-sucesso--66901774</link><description><![CDATA[não se cuide por você, se cuide pra ser melhor do que os outros!]]></description><guid isPermaLink="false">7a52539a-cf7b-4d40-93d2-41842589daca</guid><pubDate>Mon, 03 Mar 2025 09:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/66901774/395770009_44100_2_f14514a9545b8.mp3" length="15959936" type="audio/mpeg"/><itunes:author>João Boesing</itunes:author><itunes:subtitle>não se cuide por você, se cuide pra ser melhor do que os outros!</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[não se cuide por você, se cuide pra ser melhor do que os outros!]]></itunes:summary><itunes:duration>998</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/81eb3afa70e6ec76b9a2f96034c1f5b7.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>você se sente sozinho?</title><link>https://www.spreaker.com/episode/voce-se-sente-sozinho--66901792</link><description><![CDATA[Então quer dizer que se isolar dos seus amigos, não responder ninguém no Whatsapp e passar o dia só trabalhando e pensando no futuro de deixou solitário? Que surpresa!]]></description><guid isPermaLink="false">242933a1-6969-4c81-b057-add255b276f7</guid><pubDate>Mon, 24 Feb 2025 09:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/66901792/395290974_44100_2_fa43db69cb27e.mp3" length="15389004" type="audio/mpeg"/><itunes:author>João Boesing</itunes:author><itunes:subtitle>Então quer dizer que se isolar dos seus amigos, não responder ninguém no Whatsapp e passar o dia só trabalhando e pensando no futuro de deixou solitário? Que surpresa!</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Então quer dizer que se isolar dos seus amigos, não responder ninguém no Whatsapp e passar o dia só trabalhando e pensando no futuro de deixou solitário? Que surpresa!]]></itunes:summary><itunes:duration>962</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/81eb3afa70e6ec76b9a2f96034c1f5b7.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>amiga você tem que ser sua prioridade</title><link>https://www.spreaker.com/episode/amiga-voce-tem-que-ser-sua-prioridade--66901783</link><description><![CDATA[Episódio sobre fazer o que precisa ser feito (e biscoito de polvilho)]]></description><guid isPermaLink="false">0fdb0cb0-201b-416e-8a2b-365dcf93ca7c</guid><pubDate>Mon, 17 Feb 2025 09:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/66901783/394976387_44100_2_d15e71a145ff3.mp3" length="14608674" type="audio/mpeg"/><itunes:author>João Boesing</itunes:author><itunes:subtitle>Episódio sobre fazer o que precisa ser feito (e biscoito de polvilho)</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Episódio sobre fazer o que precisa ser feito (e biscoito de polvilho)]]></itunes:summary><itunes:duration>913</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/81eb3afa70e6ec76b9a2f96034c1f5b7.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>quero mudar minha vida toda (de novo)</title><link>https://www.spreaker.com/episode/quero-mudar-minha-vida-toda-de-novo--66901788</link><description><![CDATA[Já sentiu que tá de saco cheio de quem você é e do que você faz? Sim? Nossa que triste...]]></description><guid isPermaLink="false">407a9ab5-0f92-484f-84cd-65a4ef21149c</guid><pubDate>Mon, 10 Feb 2025 09:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/66901788/394546562_44100_2_fe7e6225600e9.mp3" length="16070695" type="audio/mpeg"/><itunes:author>João Boesing</itunes:author><itunes:subtitle>Já sentiu que tá de saco cheio de quem você é e do que você faz? Sim? Nossa que triste...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Já sentiu que tá de saco cheio de quem você é e do que você faz? Sim? Nossa que triste...]]></itunes:summary><itunes:duration>1005</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/81eb3afa70e6ec76b9a2f96034c1f5b7.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>como sentir menos (Q&amp;A)</title><link>https://www.spreaker.com/episode/como-sentir-menos-q-a--66901775</link><description><![CDATA[episódio especial respondendo as perguntas de vocês!!!]]></description><guid isPermaLink="false">3fb9b835-bffb-42b0-8fe9-a0d62556c3b7</guid><pubDate>Mon, 03 Feb 2025 09:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/66901775/394134162_44100_2_12595c966aff3.mp3" length="15821174" type="audio/mpeg"/><itunes:author>João Boesing</itunes:author><itunes:subtitle>episódio especial respondendo as perguntas de vocês!!!</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[episódio especial respondendo as perguntas de vocês!!!]]></itunes:summary><itunes:duration>989</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/81eb3afa70e6ec76b9a2f96034c1f5b7.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>hiperfoco em morar sozinho</title><link>https://www.spreaker.com/episode/hiperfoco-em-morar-sozinho--66901823</link><description><![CDATA[Eu sei que você ama sua família, e também sei que não vê a hora de NÃO morar com eles.]]></description><guid isPermaLink="false">876bbeb1-abee-4ae5-a39e-2aeea70fd94d</guid><pubDate>Mon, 27 Jan 2025 09:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/66901823/393760518_44100_2_15144b354c72b.mp3" length="15662767" type="audio/mpeg"/><itunes:author>João Boesing</itunes:author><itunes:subtitle>Eu sei que você ama sua família, e também sei que não vê a hora de NÃO morar com eles.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Eu sei que você ama sua família, e também sei que não vê a hora de NÃO morar com eles.]]></itunes:summary><itunes:duration>979</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/81eb3afa70e6ec76b9a2f96034c1f5b7.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>o que o medo te faz perder?</title><link>https://www.spreaker.com/episode/o-que-o-medo-te-faz-perder--66901794</link><description><![CDATA[episódio sobre ter medo: do futuro, de não conseguir, de homens carecas. Pavores da vida...]]></description><guid isPermaLink="false">d96a4377-b827-4b74-9a87-16480a53e681</guid><pubDate>Mon, 20 Jan 2025 09:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/66901794/393345744_44100_2_3aeaf6debd10c.mp3" length="15058816" type="audio/mpeg"/><itunes:author>João Boesing</itunes:author><itunes:subtitle>episódio sobre ter medo: do futuro, de não conseguir, de homens carecas. Pavores da vida...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[episódio sobre ter medo: do futuro, de não conseguir, de homens carecas. Pavores da vida...]]></itunes:summary><itunes:duration>942</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/81eb3afa70e6ec76b9a2f96034c1f5b7.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>perguntas pra se fazer no ano novo</title><link>https://www.spreaker.com/episode/perguntas-pra-se-fazer-no-ano-novo--66901825</link><description><![CDATA[Chegou a hora de se arrepender e todos os seus atos!]]></description><guid isPermaLink="false">d88bf41f-8062-4254-b09b-44152a354449</guid><pubDate>Mon, 30 Dec 2024 09:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/66901825/392260507_44100_2_6272526f20acf.mp3" length="16867743" type="audio/mpeg"/><itunes:author>João Boesing</itunes:author><itunes:subtitle>Chegou a hora de se arrepender e todos os seus atos!</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Chegou a hora de se arrepender e todos os seus atos!]]></itunes:summary><itunes:duration>1055</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/81eb3afa70e6ec76b9a2f96034c1f5b7.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>amizades na vida adulta</title><link>https://www.spreaker.com/episode/amizades-na-vida-adulta--66901807</link><description><![CDATA[Episódio pra ouvir quando estiver velho e sem amigos (hoje)]]></description><guid isPermaLink="false">36678379-aabc-4f10-97a4-1e58cf51e54b</guid><pubDate>Mon, 23 Dec 2024 09:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/66901807/391958049_44100_2_bab516c514799.mp3" length="16041856" type="audio/mpeg"/><itunes:author>João Boesing</itunes:author><itunes:subtitle>Episódio pra ouvir quando estiver velho e sem amigos (hoje)</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Episódio pra ouvir quando estiver velho e sem amigos (hoje)]]></itunes:summary><itunes:duration>1003</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/81eb3afa70e6ec76b9a2f96034c1f5b7.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>de onde tirar motivação</title><link>https://www.spreaker.com/episode/de-onde-tirar-motivacao--66901795</link><description><![CDATA[Não quero fazer nada, mas não fazer nada também é algo que não quero fazer e isso me irrita]]></description><guid isPermaLink="false">12c9711d-0eb0-4ee0-a863-fb2c21f8329d</guid><pubDate>Mon, 16 Dec 2024 09:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/66901795/391613502_44100_2_920dc3d7f75cd.mp3" length="14299802" type="audio/mpeg"/><itunes:author>João Boesing</itunes:author><itunes:subtitle>Não quero fazer nada, mas não fazer nada também é algo que não quero fazer e isso me irrita</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Não quero fazer nada, mas não fazer nada também é algo que não quero fazer e isso me irrita]]></itunes:summary><itunes:duration>894</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/81eb3afa70e6ec76b9a2f96034c1f5b7.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>tá proibido almoçar coquinha zero</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ta-proibido-almocar-coquinha-zero--66901803</link><description><![CDATA[Claro, ás vezes um pedaço de panetone com o que sobrou do vinho de ontem é janta, mas nem sempre... (infelizmente)]]></description><guid isPermaLink="false">7d1160c8-44f7-4659-99e8-02aa707548d1</guid><pubDate>Mon, 09 Dec 2024 09:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/66901803/391220833_44100_2_a94e14e7e6e71.mp3" length="17377236" type="audio/mpeg"/><itunes:author>João Boesing</itunes:author><itunes:subtitle>Claro, ás vezes um pedaço de panetone com o que sobrou do vinho de ontem é janta, mas nem sempre... (infelizmente)</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Claro, ás vezes um pedaço de panetone com o que sobrou do vinho de ontem é janta, mas nem sempre... (infelizmente)]]></itunes:summary><itunes:duration>1086</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/81eb3afa70e6ec76b9a2f96034c1f5b7.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>desinstalei todas as redes sociais e olha no que deu (surtei)</title><link>https://www.spreaker.com/episode/desinstalei-todas-as-redes-sociais-e-olha-no-que-deu-surtei--66901789</link><description><![CDATA[Como todo episódio esse apresentador estava meio lelé da cuca e apagou as redes. Compartilho o resultado desse período longe do celular e reclamo UM MONTE sobre UM MONTE de coisa esteja preparado eu avisei. <br /> (Me acompanhe quando eu voltar em @joaoboesing em todos os lugares)]]></description><guid isPermaLink="false">7d72e6d5-6e6d-4c0d-ba86-90395bdda26a</guid><pubDate>Mon, 02 Dec 2024 09:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/66901789/390756803_44100_2_3986c52bdef82.mp3" length="16349056" type="audio/mpeg"/><itunes:author>João Boesing</itunes:author><itunes:subtitle>Como todo episódio esse apresentador estava meio lelé da cuca e apagou as redes. Compartilho o resultado desse período longe do celular e reclamo UM MONTE sobre UM MONTE de coisa esteja preparado eu avisei. 
 (Me acompanhe quando eu voltar em...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Como todo episódio esse apresentador estava meio lelé da cuca e apagou as redes. Compartilho o resultado desse período longe do celular e reclamo UM MONTE sobre UM MONTE de coisa esteja preparado eu avisei. <br /> (Me acompanhe quando eu voltar em @joaoboesing em todos os lugares)]]></itunes:summary><itunes:duration>1022</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/81eb3afa70e6ec76b9a2f96034c1f5b7.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>como ficar mais bonito</title><link>https://www.spreaker.com/episode/como-ficar-mais-bonito--66901821</link><description><![CDATA[Todo mundo é meio feio se não tem dinheiro o suficiente.]]></description><guid isPermaLink="false">12a46e4d-7dfc-4e91-b726-4be1b8e5e578</guid><pubDate>Mon, 25 Nov 2024 09:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/66901821/390341195_44100_2_c7e07d5b0e1ab.mp3" length="20250287" type="audio/mpeg"/><itunes:author>João Boesing</itunes:author><itunes:subtitle>Todo mundo é meio feio se não tem dinheiro o suficiente.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Todo mundo é meio feio se não tem dinheiro o suficiente.]]></itunes:summary><itunes:duration>1266</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/81eb3afa70e6ec76b9a2f96034c1f5b7.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>você merece uma família que te ama</title><link>https://www.spreaker.com/episode/voce-merece-uma-familia-que-te-ama--66901790</link><description><![CDATA[Ás vezes seu pai não te odeia, ele só não sabe como dizer que te ama. (E se odiar problema dele, a gente se junta e faz algo melhor todo mundo junto aqui)]]></description><guid isPermaLink="false">2dc0892d-3b71-44d1-88cc-6d5f4598e218</guid><pubDate>Mon, 18 Nov 2024 10:28:43 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/66901790/390012169_44100_2_c0d035f256548.mp3" length="20373167" type="audio/mpeg"/><itunes:author>João Boesing</itunes:author><itunes:subtitle>Ás vezes seu pai não te odeia, ele só não sabe como dizer que te ama. (E se odiar problema dele, a gente se junta e faz algo melhor todo mundo junto aqui)</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Ás vezes seu pai não te odeia, ele só não sabe como dizer que te ama. (E se odiar problema dele, a gente se junta e faz algo melhor todo mundo junto aqui)]]></itunes:summary><itunes:duration>1274</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/81eb3afa70e6ec76b9a2f96034c1f5b7.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>sim, com certeza você está velho com 20 anos</title><link>https://www.spreaker.com/episode/sim-com-certeza-voce-esta-velho-com-20-anos--66901787</link><description><![CDATA[Eu sei que ver tiktok no 2x enquanto assiste um filme e fala com a sua mãe é gostoso, mas já parou pra pensar que sua relação com o tempo anda meio estranha? Vamos conversar! (Não conversar de verdade, isso é um podcast caso não tenha percebido, se toca).]]></description><guid isPermaLink="false">0160edf2-e40c-424e-9503-e2a3ead7afcf</guid><pubDate>Mon, 11 Nov 2024 09:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/66901787/389574583_44100_2_6f81d86eaa874.mp3" length="17748801" type="audio/mpeg"/><itunes:author>João Boesing</itunes:author><itunes:subtitle>Eu sei que ver tiktok no 2x enquanto assiste um filme e fala com a sua mãe é gostoso, mas já parou pra pensar que sua relação com o tempo anda meio estranha? Vamos conversar! (Não conversar de verdade, isso é um podcast caso não tenha percebido, se toca).</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Eu sei que ver tiktok no 2x enquanto assiste um filme e fala com a sua mãe é gostoso, mas já parou pra pensar que sua relação com o tempo anda meio estranha? Vamos conversar! (Não conversar de verdade, isso é um podcast caso não tenha percebido, se toca).]]></itunes:summary><itunes:duration>1110</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/81eb3afa70e6ec76b9a2f96034c1f5b7.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>vai viver ou tá com dó?</title><link>https://www.spreaker.com/episode/vai-viver-ou-ta-com-do--66901811</link><description><![CDATA[Sempre acho que tudo vai dar errado, mas tenho que fingir que não pra passar uma lição de moral legal pra vocês. Episódio sobre mudar de vida e parar de ser tristinho o tempo todo, só ás vezes.]]></description><guid isPermaLink="false">666d2b8d-2113-426f-b048-6a82b20420d1</guid><pubDate>Mon, 04 Nov 2024 09:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/66901811/389173166_44100_2_620b4423238d8.mp3" length="20009543" type="audio/mpeg"/><itunes:author>João Boesing</itunes:author><itunes:subtitle>Sempre acho que tudo vai dar errado, mas tenho que fingir que não pra passar uma lição de moral legal pra vocês. Episódio sobre mudar de vida e parar de ser tristinho o tempo todo, só ás vezes.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Sempre acho que tudo vai dar errado, mas tenho que fingir que não pra passar uma lição de moral legal pra vocês. Episódio sobre mudar de vida e parar de ser tristinho o tempo todo, só ás vezes.]]></itunes:summary><itunes:duration>1251</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/81eb3afa70e6ec76b9a2f96034c1f5b7.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>metas de ano novo &amp; botar fogo em barcos</title><link>https://www.spreaker.com/episode/metas-de-ano-novo-botar-fogo-em-barcos--66901798</link><description><![CDATA[Quem disse que homens de 1,86 não podem basear sua saúde mental na elaboração de metas? Sinceramente... <br /> (E eu sei que vão falar: Ah boesing, estamos em outubro, meio cedo pra metas de ano novo, não acha? Não, não acho. Muito pelo contrário, se pudesse planejava o ato de planejar só pra estar mais preparado. O que um pai de três filhos fuma de cigarro eu faço de planilha, e é ainda pior, porque pelo menos ele se diverte antes de negligenciar os coitados. Eu só tenho ansiedade mesmo).]]></description><guid isPermaLink="false">02812612-2314-4d07-9e4a-7f07ff545ce3</guid><pubDate>Mon, 28 Oct 2024 09:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/66901798/388732022_44100_2_7dc161dce7cc9.mp3" length="18417954" type="audio/mpeg"/><itunes:author>João Boesing</itunes:author><itunes:subtitle>Quem disse que homens de 1,86 não podem basear sua saúde mental na elaboração de metas? Sinceramente... 
 (E eu sei que vão falar: Ah boesing, estamos em outubro, meio cedo pra metas de ano novo, não acha? Não, não acho. Muito pelo contrário, se...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Quem disse que homens de 1,86 não podem basear sua saúde mental na elaboração de metas? Sinceramente... <br /> (E eu sei que vão falar: Ah boesing, estamos em outubro, meio cedo pra metas de ano novo, não acha? Não, não acho. Muito pelo contrário, se pudesse planejava o ato de planejar só pra estar mais preparado. O que um pai de três filhos fuma de cigarro eu faço de planilha, e é ainda pior, porque pelo menos ele se diverte antes de negligenciar os coitados. Eu só tenho ansiedade mesmo).]]></itunes:summary><itunes:duration>1152</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/81eb3afa70e6ec76b9a2f96034c1f5b7.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>falar mal de mim eu também falo, quero ver falar bem!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/falar-mal-de-mim-eu-tambem-falo-quero-ver-falar-bem--66901834</link><description><![CDATA[Então quer dizer que um feio me odeia, meu Deus... Episódio sobre lidar com a opinião dos outros e qual peso deixamos isso ocupar na nossa vida.]]></description><guid isPermaLink="false">f5fc4388-3e2a-4b1a-b6ff-559afa396b55</guid><pubDate>Mon, 21 Oct 2024 09:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/66901834/388376097_44100_2_648cbc6f6b2bd.mp3" length="18002920" type="audio/mpeg"/><itunes:author>João Boesing</itunes:author><itunes:subtitle>Então quer dizer que um feio me odeia, meu Deus... Episódio sobre lidar com a opinião dos outros e qual peso deixamos isso ocupar na nossa vida.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Então quer dizer que um feio me odeia, meu Deus... Episódio sobre lidar com a opinião dos outros e qual peso deixamos isso ocupar na nossa vida.]]></itunes:summary><itunes:duration>1126</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/81eb3afa70e6ec76b9a2f96034c1f5b7.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>o amor que você merece receber</title><link>https://www.spreaker.com/episode/o-amor-que-voce-merece-receber--66901836</link><description><![CDATA[Sim otário, vc merece ser feliz e amado. Eu sei, difícil de acreditar.]]></description><guid isPermaLink="false">6d429de7-529b-464e-9477-3e46f3cf3d8f</guid><pubDate>Mon, 14 Oct 2024 09:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/66901836/387974275_44100_2_8225a4a807b83.mp3" length="22206336" type="audio/mpeg"/><itunes:author>João Boesing</itunes:author><itunes:subtitle>Sim otário, vc merece ser feliz e amado. Eu sei, difícil de acreditar.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Sim otário, vc merece ser feliz e amado. Eu sei, difícil de acreditar.]]></itunes:summary><itunes:duration>1388</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/81eb3afa70e6ec76b9a2f96034c1f5b7.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>você tá vivendo bem? (não)</title><link>https://www.spreaker.com/episode/voce-ta-vivendo-bem-nao--66901813</link><description><![CDATA[será que vale a pena sacrificar tudo o que você gosta em prol de um futuro melhor? Talvez... eu, particularmente, gosto muito de dinheiro...]]></description><guid isPermaLink="false">d52453f1-4ceb-458e-b1df-fa2ef9e6ec1a</guid><pubDate>Mon, 07 Oct 2024 09:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/66901813/387217758_44100_2_be93922500e15.mp3" length="18424223" type="audio/mpeg"/><itunes:author>João Boesing</itunes:author><itunes:subtitle>será que vale a pena sacrificar tudo o que você gosta em prol de um futuro melhor? Talvez... eu, particularmente, gosto muito de dinheiro...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[será que vale a pena sacrificar tudo o que você gosta em prol de um futuro melhor? Talvez... eu, particularmente, gosto muito de dinheiro...]]></itunes:summary><itunes:duration>1152</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/81eb3afa70e6ec76b9a2f96034c1f5b7.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>crise dos 30 (9 anos antecipada, gosto de planejamento)</title><link>https://www.spreaker.com/episode/crise-dos-30-9-anos-antecipada-gosto-de-planejamento--66901841</link><description><![CDATA[Sim, talvez você tenha tomado péssimas decisões de vida, talvez seu cabelo esteja caindo, talvez sua conta esteja negativada e você tenha uma vaga lembrança de um sonho com seu ex. Isso não significa que o mundo acabou, você só fez trinta anos. Ou vinte e um, se você for organizado como eu e estiver se adiantando na crise em quase uma década. (Isso ficou maior que eu pensava, mas quando mais escrevo maior fica. Viver é sofrer)]]></description><guid isPermaLink="false">d34e8ea6-60f6-47cb-9e29-e21e8d67e7d1</guid><pubDate>Mon, 30 Sep 2024 09:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/66901841/386972524_44100_2_337f33bfe152.mp3" length="22557004" type="audio/mpeg"/><itunes:author>João Boesing</itunes:author><itunes:subtitle>Sim, talvez você tenha tomado péssimas decisões de vida, talvez seu cabelo esteja caindo, talvez sua conta esteja negativada e você tenha uma vaga lembrança de um sonho com seu ex. Isso não significa que o mundo acabou, você só fez trinta anos. Ou...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Sim, talvez você tenha tomado péssimas decisões de vida, talvez seu cabelo esteja caindo, talvez sua conta esteja negativada e você tenha uma vaga lembrança de um sonho com seu ex. Isso não significa que o mundo acabou, você só fez trinta anos. Ou vinte e um, se você for organizado como eu e estiver se adiantando na crise em quase uma década. (Isso ficou maior que eu pensava, mas quando mais escrevo maior fica. Viver é sofrer)]]></itunes:summary><itunes:duration>1410</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/81eb3afa70e6ec76b9a2f96034c1f5b7.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>preciso voltar pra mim mesmo</title><link>https://www.spreaker.com/episode/preciso-voltar-pra-mim-mesmo--66901830</link><description><![CDATA[Você já se sentiu distante de tudo o que te torna você? Esse episódio é sobre o caminho de volta. Se reencontrar.]]></description><guid isPermaLink="false">5f8a6cf1-36d8-4373-97fa-aefe290eb923</guid><pubDate>Mon, 23 Sep 2024 09:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/66901830/385942696_44100_2_8df57f30055ad.mp3" length="16807557" type="audio/mpeg"/><itunes:author>João Boesing</itunes:author><itunes:subtitle>Você já se sentiu distante de tudo o que te torna você? Esse episódio é sobre o caminho de volta. Se reencontrar.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Você já se sentiu distante de tudo o que te torna você? Esse episódio é sobre o caminho de volta. Se reencontrar.]]></itunes:summary><itunes:duration>1051</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/81eb3afa70e6ec76b9a2f96034c1f5b7.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>tutorial de como aproveitar a vida :)</title><link>https://www.spreaker.com/episode/tutorial-de-como-aproveitar-a-vida--66901801</link><description><![CDATA[sente que tá desperdiçando a vida? que tá geral vivendo e você não? vamos mudar isso, ser triste é coisa de otário!]]></description><guid isPermaLink="false">25a6cf3a-ba4a-4e4d-af31-ede31af1d480</guid><pubDate>Mon, 16 Sep 2024 09:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/66901801/386351740_44100_2_129bb75ce19af.mp3" length="20809934" type="audio/mpeg"/><itunes:author>João Boesing</itunes:author><itunes:subtitle>sente que tá desperdiçando a vida? que tá geral vivendo e você não? vamos mudar isso, ser triste é coisa de otário!</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[sente que tá desperdiçando a vida? que tá geral vivendo e você não? vamos mudar isso, ser triste é coisa de otário!]]></itunes:summary><itunes:duration>1301</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/81eb3afa70e6ec76b9a2f96034c1f5b7.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>pegar professor, ficantes e se priorizar (Q&amp;A)</title><link>https://www.spreaker.com/episode/pegar-professor-ficantes-e-se-priorizar-q-a--66901815</link><description><![CDATA[Respondendo perguntas sobre amor e dando um esporro em vocês, como todo episódio.]]></description><guid isPermaLink="false">fdd054b4-67ac-4e87-b8bc-864328c988c7</guid><pubDate>Mon, 09 Sep 2024 09:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/66901815/386008965_44100_2_5fa4569713fb8.mp3" length="19469539" type="audio/mpeg"/><itunes:author>João Boesing</itunes:author><itunes:subtitle>Respondendo perguntas sobre amor e dando um esporro em vocês, como todo episódio.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Respondendo perguntas sobre amor e dando um esporro em vocês, como todo episódio.]]></itunes:summary><itunes:duration>1217</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/81eb3afa70e6ec76b9a2f96034c1f5b7.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>escolher é sempre perder</title><link>https://www.spreaker.com/episode/escolher-e-sempre-perder--66901822</link><description><![CDATA[Você já se deparou com o terrível momento em que precisou fazer escolhas de vida? Se sim, eu lamento, que terror! Próxima vez faz um sorteio que não precisa escolher nada.]]></description><guid isPermaLink="false">0717afd7-8226-4f7d-b009-fae535d6007e</guid><pubDate>Mon, 02 Sep 2024 09:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/66901822/385643043_44100_2_43e01b715392b.mp3" length="18204377" type="audio/mpeg"/><itunes:author>João Boesing</itunes:author><itunes:subtitle>Você já se deparou com o terrível momento em que precisou fazer escolhas de vida? Se sim, eu lamento, que terror! Próxima vez faz um sorteio que não precisa escolher nada.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Você já se deparou com o terrível momento em que precisou fazer escolhas de vida? Se sim, eu lamento, que terror! Próxima vez faz um sorteio que não precisa escolher nada.]]></itunes:summary><itunes:duration>1138</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/81eb3afa70e6ec76b9a2f96034c1f5b7.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>não quero me amar, quero que me amem!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/nao-quero-me-amar-quero-que-me-amem--66901845</link><description><![CDATA[Episódio especial pra você que ama um bom elogio, que ama uma boa validação. Já parou pra pensar que, de repente, sentir necessidade de agradar os outros pode ser um problema? Tenho certeza que sim, mas vamos conversar!]]></description><guid isPermaLink="false">e8c21b1e-d668-4d04-ade6-3eae0a655284</guid><pubDate>Mon, 26 Aug 2024 09:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/66901845/385287725_44100_2_02d395b22a28d.mp3" length="20321340" type="audio/mpeg"/><itunes:author>João Boesing</itunes:author><itunes:subtitle>Episódio especial pra você que ama um bom elogio, que ama uma boa validação. Já parou pra pensar que, de repente, sentir necessidade de agradar os outros pode ser um problema? Tenho certeza que sim, mas vamos conversar!</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Episódio especial pra você que ama um bom elogio, que ama uma boa validação. Já parou pra pensar que, de repente, sentir necessidade de agradar os outros pode ser um problema? Tenho certeza que sim, mas vamos conversar!]]></itunes:summary><itunes:duration>1270</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/81eb3afa70e6ec76b9a2f96034c1f5b7.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>amizade colorida (&amp; outros tipos)</title><link>https://www.spreaker.com/episode/amizade-colorida-outros-tipos--66901808</link><description><![CDATA[Já teve a impressão de que talvez um amigo te odeie? Talvez ele odeie mesmo. Ou só queira te beijar. Ou socar. Amizades são complicadas, esse é o tema de hoje.]]></description><guid isPermaLink="false">9b667b8c-4d5d-48c8-9bcf-a63f775dd338</guid><pubDate>Mon, 19 Aug 2024 09:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/66901808/384479393_44100_2_e0d6c3ff5106f.mp3" length="18969660" type="audio/mpeg"/><itunes:author>João Boesing</itunes:author><itunes:subtitle>Já teve a impressão de que talvez um amigo te odeie? Talvez ele odeie mesmo. Ou só queira te beijar. Ou socar. Amizades são complicadas, esse é o tema de hoje.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Já teve a impressão de que talvez um amigo te odeie? Talvez ele odeie mesmo. Ou só queira te beijar. Ou socar. Amizades são complicadas, esse é o tema de hoje.]]></itunes:summary><itunes:duration>1186</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/81eb3afa70e6ec76b9a2f96034c1f5b7.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>sair da faculdade e arrumar emprego? to fora! (ciclos &amp; mudanças)</title><link>https://www.spreaker.com/episode/sair-da-faculdade-e-arrumar-emprego-to-fora-ciclos-mudancas--66901816</link><description><![CDATA[Ás vezes você acaba a faculdade e precisa arranjar um emprego. Ás vezes você da a sorte de sofrer um acidente trágico e não precisa, mas nem só de coisas boas vive o homem. Um episódio sobre mudanças.]]></description><guid isPermaLink="false">6927b534-ad39-41a6-91bb-ec3ac72d5687</guid><pubDate>Mon, 12 Aug 2024 09:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/66901816/384151304_44100_2_88fecee422f8a.mp3" length="16367446" type="audio/mpeg"/><itunes:author>João Boesing</itunes:author><itunes:subtitle>Ás vezes você acaba a faculdade e precisa arranjar um emprego. Ás vezes você da a sorte de sofrer um acidente trágico e não precisa, mas nem só de coisas boas vive o homem. Um episódio sobre mudanças.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Ás vezes você acaba a faculdade e precisa arranjar um emprego. Ás vezes você da a sorte de sofrer um acidente trágico e não precisa, mas nem só de coisas boas vive o homem. Um episódio sobre mudanças.]]></itunes:summary><itunes:duration>1023</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/81eb3afa70e6ec76b9a2f96034c1f5b7.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>aprendendo a falar NÃO :)</title><link>https://www.spreaker.com/episode/aprendendo-a-falar-nao--66901840</link><description><![CDATA[Aprender a impor limites te poupa de ser otário (mesmo que isso desagrade algumas pessoas, tipo seu chefe, mas ninguém gosta dele, nem a esposa, eu acho).]]></description><guid isPermaLink="false">4e72ac4f-2c78-4331-adbb-1ca54138c457</guid><pubDate>Mon, 05 Aug 2024 09:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/66901840/384129998_44100_2_075e7c12a9693.mp3" length="16213637" type="audio/mpeg"/><itunes:author>João Boesing</itunes:author><itunes:subtitle>Aprender a impor limites te poupa de ser otário (mesmo que isso desagrade algumas pessoas, tipo seu chefe, mas ninguém gosta dele, nem a esposa, eu acho).</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Aprender a impor limites te poupa de ser otário (mesmo que isso desagrade algumas pessoas, tipo seu chefe, mas ninguém gosta dele, nem a esposa, eu acho).]]></itunes:summary><itunes:duration>1014</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/81eb3afa70e6ec76b9a2f96034c1f5b7.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>se eu não der em cima de ninguém, nunca tomo um fora :)</title><link>https://www.spreaker.com/episode/se-eu-nao-der-em-cima-de-ninguem-nunca-tomo-um-fora--66901843</link><description><![CDATA[Episódio pra você que deu em cima de um homem nem tão bonito (meio feio, pra falar a verdade) e ainda tomou um fora. Cata o que sobrou da sua autoestima e vamos conversar!!!]]></description><guid isPermaLink="false">812a2d5d-0259-4474-baa0-937f8fafc08f</guid><pubDate>Mon, 29 Jul 2024 09:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/66901843/383879528_44100_2_13a68703d7532.mp3" length="16456889" type="audio/mpeg"/><itunes:author>João Boesing</itunes:author><itunes:subtitle>Episódio pra você que deu em cima de um homem nem tão bonito (meio feio, pra falar a verdade) e ainda tomou um fora. Cata o que sobrou da sua autoestima e vamos conversar!!!</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Episódio pra você que deu em cima de um homem nem tão bonito (meio feio, pra falar a verdade) e ainda tomou um fora. Cata o que sobrou da sua autoestima e vamos conversar!!!]]></itunes:summary><itunes:duration>1029</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/81eb3afa70e6ec76b9a2f96034c1f5b7.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>exposição, onlyf4ns &amp; pegada digital</title><link>https://www.spreaker.com/episode/exposicao-onlyf4ns-pegada-digital--66901838</link><description><![CDATA[Já pensou que o que você posta hoje pode te fazer perder o emprego amanhã? É possível realmente apagar algo da internet? Posso falar do meu chefe no twitter? Vamos conversar!!! :)]]></description><guid isPermaLink="false">73144114-e76f-40d8-b21c-ea266db5ac50</guid><pubDate>Mon, 22 Jul 2024 09:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/66901838/383506322_44100_2_700acccff8073.mp3" length="17448707" type="audio/mpeg"/><itunes:author>João Boesing</itunes:author><itunes:subtitle>Já pensou que o que você posta hoje pode te fazer perder o emprego amanhã? É possível realmente apagar algo da internet? Posso falar do meu chefe no twitter? Vamos conversar!!! :)</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Já pensou que o que você posta hoje pode te fazer perder o emprego amanhã? É possível realmente apagar algo da internet? Posso falar do meu chefe no twitter? Vamos conversar!!! :)]]></itunes:summary><itunes:duration>1091</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/81eb3afa70e6ec76b9a2f96034c1f5b7.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>tá todo mundo sem tempo e meio doido</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ta-todo-mundo-sem-tempo-e-meio-doido--66901844</link><description><![CDATA[Você ai em casa já sentiu vontade de quebrar seu celular e fugir para as montanhas? Se sente cansado e sem perspectiva? Eu com certeza não tenho a solução para o seu problema, mas tenho mais problemas ainda então bora conversar.]]></description><guid isPermaLink="false">26986df5-eba2-46dc-be52-fad54d5934de</guid><pubDate>Mon, 15 Jul 2024 09:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/66901844/383118717_44100_2_72b543c7b43eb.mp3" length="21579397" type="audio/mpeg"/><itunes:author>João Boesing</itunes:author><itunes:subtitle>Você ai em casa já sentiu vontade de quebrar seu celular e fugir para as montanhas? Se sente cansado e sem perspectiva? Eu com certeza não tenho a solução para o seu problema, mas tenho mais problemas ainda então bora conversar.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Você ai em casa já sentiu vontade de quebrar seu celular e fugir para as montanhas? Se sente cansado e sem perspectiva? Eu com certeza não tenho a solução para o seu problema, mas tenho mais problemas ainda então bora conversar.]]></itunes:summary><itunes:duration>1349</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/81eb3afa70e6ec76b9a2f96034c1f5b7.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>uma hora a morte chega (e tudo bem)</title><link>https://www.spreaker.com/episode/uma-hora-a-morte-chega-e-tudo-bem--66901846</link><description><![CDATA[Episódio em que exploramos diferentes perspectivas sobre a morte e possivelmente pecamos um pouco, mas é muito difícil não pecar, então tudo bem.]]></description><guid isPermaLink="false">6332b47b-797a-490d-bcaf-6322a0b06945</guid><pubDate>Mon, 08 Jul 2024 09:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/66901846/382633167_44100_2_98f86278be318.mp3" length="17866248" type="audio/mpeg"/><itunes:author>João Boesing</itunes:author><itunes:subtitle>Episódio em que exploramos diferentes perspectivas sobre a morte e possivelmente pecamos um pouco, mas é muito difícil não pecar, então tudo bem.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Episódio em que exploramos diferentes perspectivas sobre a morte e possivelmente pecamos um pouco, mas é muito difícil não pecar, então tudo bem.]]></itunes:summary><itunes:duration>1117</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/81eb3afa70e6ec76b9a2f96034c1f5b7.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>coisas pra ficar bem :)</title><link>https://www.spreaker.com/episode/coisas-pra-ficar-bem--66901850</link><description><![CDATA[Já reparou que, apesar de dormir o dia todo, não fazer exercício e se alimentar mal, você ainda se sente cansado? Vamos investigar esse mistério!]]></description><guid isPermaLink="false">05601d01-df09-4c5c-a9e7-29745a66ef3f</guid><pubDate>Mon, 01 Jul 2024 10:26:21 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/66901850/382121004_44100_2_cdc649bb10e5c.mp3" length="13466392" type="audio/mpeg"/><itunes:author>João Boesing</itunes:author><itunes:subtitle>Já reparou que, apesar de dormir o dia todo, não fazer exercício e se alimentar mal, você ainda se sente cansado? Vamos investigar esse mistério!</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Já reparou que, apesar de dormir o dia todo, não fazer exercício e se alimentar mal, você ainda se sente cansado? Vamos investigar esse mistério!]]></itunes:summary><itunes:duration>842</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/81eb3afa70e6ec76b9a2f96034c1f5b7.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>ansiedade do futuro</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ansiedade-do-futuro--66901824</link><description><![CDATA[Não tem como prever o futuro. Esse foi o motivo do meu colapso.]]></description><guid isPermaLink="false">3d79c37c-9441-45fa-afe7-6ddc10ce5981</guid><pubDate>Mon, 24 Jun 2024 11:04:51 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/66901824/381512488_44100_2_08d728a4b8178.mp3" length="14782545" type="audio/mpeg"/><itunes:author>João Boesing</itunes:author><itunes:subtitle>Não tem como prever o futuro. Esse foi o motivo do meu colapso.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Não tem como prever o futuro. Esse foi o motivo do meu colapso.]]></itunes:summary><itunes:duration>924</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/81eb3afa70e6ec76b9a2f96034c1f5b7.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>como conseguir um namorado sendo feio</title><link>https://www.spreaker.com/episode/como-conseguir-um-namorado-sendo-feio--66901853</link><description><![CDATA[Dando continuidade a tradição de fazer um serviço público, neste episódio tratamos do que todo mundo está falando: você, que está sozinho e triste sem chamego.]]></description><guid isPermaLink="false">b3b64c09-753a-4d51-8386-ef62d13e36ba</guid><pubDate>Mon, 17 Jun 2024 09:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/66901853/380844040_44100_2_283326e7f80e3.mp3" length="18578032" type="audio/mpeg"/><itunes:author>João Boesing</itunes:author><itunes:subtitle>Dando continuidade a tradição de fazer um serviço público, neste episódio tratamos do que todo mundo está falando: você, que está sozinho e triste sem chamego.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Dando continuidade a tradição de fazer um serviço público, neste episódio tratamos do que todo mundo está falando: você, que está sozinho e triste sem chamego.]]></itunes:summary><itunes:duration>1162</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/81eb3afa70e6ec76b9a2f96034c1f5b7.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>12h de tempo de tela</title><link>https://www.spreaker.com/episode/12h-de-tempo-de-tela--66901857</link><description><![CDATA[Quem diria que assistir um filme enquanto mando mensagem, rolo o feed do tiktok e lavo a louça me causaria problemas psicológicos. Eu diria, mas eu também não me importo. Gosto de tiktok!!!]]></description><guid isPermaLink="false">5fe8f1ef-191e-421c-9f70-65a33fec1a80</guid><pubDate>Mon, 10 Jun 2024 09:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/66901857/380215890_44100_2_826df147d9444.mp3" length="21048171" type="audio/mpeg"/><itunes:author>João Boesing</itunes:author><itunes:subtitle>Quem diria que assistir um filme enquanto mando mensagem, rolo o feed do tiktok e lavo a louça me causaria problemas psicológicos. Eu diria, mas eu também não me importo. Gosto de tiktok!!!</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Quem diria que assistir um filme enquanto mando mensagem, rolo o feed do tiktok e lavo a louça me causaria problemas psicológicos. Eu diria, mas eu também não me importo. Gosto de tiktok!!!]]></itunes:summary><itunes:duration>1316</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/81eb3afa70e6ec76b9a2f96034c1f5b7.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>coisas para fazer &amp; ser mais feliz</title><link>https://www.spreaker.com/episode/coisas-para-fazer-ser-mais-feliz--66901819</link><description><![CDATA[Eu sei que você está triste e sei que você acha isso preocupante. Temos dicas pra não ser tão miserável!!]]></description><guid isPermaLink="false">5e7c2cf7-40ad-4b35-a68d-cb40aaceb238</guid><pubDate>Mon, 03 Jun 2024 09:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/66901819/379341941_44100_2_26479c82bf779.mp3" length="17870845" type="audio/mpeg"/><itunes:author>João Boesing</itunes:author><itunes:subtitle>Eu sei que você está triste e sei que você acha isso preocupante. Temos dicas pra não ser tão miserável!!</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Eu sei que você está triste e sei que você acha isso preocupante. Temos dicas pra não ser tão miserável!!]]></itunes:summary><itunes:duration>1117</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/81eb3afa70e6ec76b9a2f96034c1f5b7.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>se assumir, gostar do ex &amp; fofocas</title><link>https://www.spreaker.com/episode/se-assumir-gostar-do-ex-fofocas--66901804</link><description><![CDATA[episódio de perguntas e respostas porque vocês gostam de perguntar e eu não gosto de trabalhar :)]]></description><guid isPermaLink="false">2f794115-769b-426c-8f2e-1986731dd393</guid><pubDate>Mon, 27 May 2024 09:01:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/66901804/378859752_44100_2_de8f0c0121e06.mp3" length="22619280" type="audio/mpeg"/><itunes:author>João Boesing</itunes:author><itunes:subtitle>episódio de perguntas e respostas porque vocês gostam de perguntar e eu não gosto de trabalhar :)</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[episódio de perguntas e respostas porque vocês gostam de perguntar e eu não gosto de trabalhar :)]]></itunes:summary><itunes:duration>1414</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/81eb3afa70e6ec76b9a2f96034c1f5b7.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>investigando o que é o amor (resposta garantida)</title><link>https://www.spreaker.com/episode/investigando-o-que-e-o-amor-resposta-garantida--66901856</link><description><![CDATA[Amar só não é a pior coisa que pode acontecer com alguém porque se fosse já teria acontecido comigo.]]></description><guid isPermaLink="false">bd75485a-6d0b-4ebd-80d1-d2a8a62c2092</guid><pubDate>Mon, 20 May 2024 13:02:55 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/66901856/378172110_44100_2_955d1c7c3689c.mp3" length="18371143" type="audio/mpeg"/><itunes:author>João Boesing</itunes:author><itunes:subtitle>Amar só não é a pior coisa que pode acontecer com alguém porque se fosse já teria acontecido comigo.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Amar só não é a pior coisa que pode acontecer com alguém porque se fosse já teria acontecido comigo.]]></itunes:summary><itunes:duration>1149</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/81eb3afa70e6ec76b9a2f96034c1f5b7.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>tutorial de como ter autoestima</title><link>https://www.spreaker.com/episode/tutorial-de-como-ter-autoestima--66901810</link><description><![CDATA[mais uma vez trago dicas infalíveis de como ser incrível e fazer com que todos te amem]]></description><guid isPermaLink="false">1241e940-5b26-4503-b152-aa87a467ffdd</guid><pubDate>Mon, 13 May 2024 09:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/66901810/377321876_44100_2_71fcc17bd8ee8.mp3" length="17789343" type="audio/mpeg"/><itunes:author>João Boesing</itunes:author><itunes:subtitle>mais uma vez trago dicas infalíveis de como ser incrível e fazer com que todos te amem</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[mais uma vez trago dicas infalíveis de como ser incrível e fazer com que todos te amem]]></itunes:summary><itunes:duration>1112</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/81eb3afa70e6ec76b9a2f96034c1f5b7.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>não quero trabalhar, quero ver tiktok</title><link>https://www.spreaker.com/episode/nao-quero-trabalhar-quero-ver-tiktok--66901826</link><description><![CDATA[faria tudo por dinheiro!!! (menos trabalhar, credo)]]></description><guid isPermaLink="false">4b0cee4f-869f-40cc-bc62-ae15b8c62066</guid><pubDate>Mon, 06 May 2024 09:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/66901826/376671546_44100_2_b6012ffd57cc7.mp3" length="14554339" type="audio/mpeg"/><itunes:author>João Boesing</itunes:author><itunes:subtitle>faria tudo por dinheiro!!! (menos trabalhar, credo)</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[faria tudo por dinheiro!!! (menos trabalhar, credo)]]></itunes:summary><itunes:duration>910</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/81eb3afa70e6ec76b9a2f96034c1f5b7.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>como parar de procrastinar</title><link>https://www.spreaker.com/episode/como-parar-de-procrastinar--66901828</link><description><![CDATA[tutorial 100% garantido, infalível, aprovado por especialistas do mundo todo.]]></description><guid isPermaLink="false">93bef4e8-d63e-4f70-ac64-09c45b8b136d</guid><pubDate>Mon, 29 Apr 2024 13:30:43 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/66901828/375949831_44100_2_18c23ee873a35.mp3" length="15482209" type="audio/mpeg"/><itunes:author>João Boesing</itunes:author><itunes:subtitle>tutorial 100% garantido, infalível, aprovado por especialistas do mundo todo.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[tutorial 100% garantido, infalível, aprovado por especialistas do mundo todo.]]></itunes:summary><itunes:duration>968</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/81eb3afa70e6ec76b9a2f96034c1f5b7.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>coisas para fazer antes dos 20</title><link>https://www.spreaker.com/episode/coisas-para-fazer-antes-dos-20--66901814</link><description><![CDATA[esse podcast não se responsabiliza pelas consequências das sugestões dadas.]]></description><guid isPermaLink="false">5609da68-6fb2-4746-8d6a-8a845e699a56</guid><pubDate>Mon, 22 Apr 2024 13:32:22 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/66901814/375164543_44100_2_358a7974dfd2f.mp3" length="18573017" type="audio/mpeg"/><itunes:author>João Boesing</itunes:author><itunes:subtitle>esse podcast não se responsabiliza pelas consequências das sugestões dadas.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[esse podcast não se responsabiliza pelas consequências das sugestões dadas.]]></itunes:summary><itunes:duration>1161</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/81eb3afa70e6ec76b9a2f96034c1f5b7.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>dinheiro &amp; e o espaço vazio</title><link>https://www.spreaker.com/episode/dinheiro-e-o-espaco-vazio--66901829</link><description><![CDATA[episódio sobre poder, dinheiro e os vazios que fazem a vida. Ficou um pouco mais filosófico que o normal, mas ainda engraçadinho (então não perdemos a essência!).]]></description><guid isPermaLink="false">a7bdfd33-b26a-454c-a3e1-91e4222d61a6</guid><pubDate>Mon, 15 Apr 2024 10:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/66901829/374337919_44100_2_c814b2f122303.mp3" length="19274770" type="audio/mpeg"/><itunes:author>João Boesing</itunes:author><itunes:subtitle>episódio sobre poder, dinheiro e os vazios que fazem a vida. Ficou um pouco mais filosófico que o normal, mas ainda engraçadinho (então não perdemos a essência!).</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[episódio sobre poder, dinheiro e os vazios que fazem a vida. Ficou um pouco mais filosófico que o normal, mas ainda engraçadinho (então não perdemos a essência!).]]></itunes:summary><itunes:duration>1205</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/81eb3afa70e6ec76b9a2f96034c1f5b7.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>como sobreviver a universidade</title><link>https://www.spreaker.com/episode/como-sobreviver-a-universidade--66901859</link><description><![CDATA[se tem uma coisa que universitário é acostumado é a ser humilhado, esse episódio é pra tornar as coisas menos piores (se for possível). Dicas &amp; experiências]]></description><guid isPermaLink="false">39b3a058-4da7-4ebf-85fe-c49521d2d546</guid><pubDate>Mon, 08 Apr 2024 09:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/66901859/373560675_44100_2_a8b0162ed0897.mp3" length="16322703" type="audio/mpeg"/><itunes:author>João Boesing</itunes:author><itunes:subtitle>se tem uma coisa que universitário é acostumado é a ser humilhado, esse episódio é pra tornar as coisas menos piores (se for possível). Dicas &amp;amp; experiências</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[se tem uma coisa que universitário é acostumado é a ser humilhado, esse episódio é pra tornar as coisas menos piores (se for possível). Dicas &amp; experiências]]></itunes:summary><itunes:duration>1021</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/81eb3afa70e6ec76b9a2f96034c1f5b7.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>coisas para ficar bem</title><link>https://www.spreaker.com/episode/coisas-para-ficar-bem--66901851</link><description><![CDATA[dicas do que fazer quando estiver triste]]></description><guid isPermaLink="false">9ead00b2-e814-4be9-8103-341244321d06</guid><pubDate>Mon, 01 Apr 2024 09:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/66901851/372813129_44100_2_992ffea9a9f46.mp3" length="15370614" type="audio/mpeg"/><itunes:author>João Boesing</itunes:author><itunes:subtitle>dicas do que fazer quando estiver triste</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[dicas do que fazer quando estiver triste]]></itunes:summary><itunes:duration>961</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/81eb3afa70e6ec76b9a2f96034c1f5b7.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>lendo histórias de terror</title><link>https://www.spreaker.com/episode/lendo-historias-de-terror--66901832</link><description><![CDATA[mais um jeito de eu trabalhar menos! episódio em que lemos histórias do reddit e ficamos uau que medo.]]></description><guid isPermaLink="false">2d4ded76-24ec-42ca-a474-066df6ae178e</guid><pubDate>Mon, 25 Mar 2024 09:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/66901832/372098520_44100_2_fa42816518ceb.mp3" length="14909605" type="audio/mpeg"/><itunes:author>João Boesing</itunes:author><itunes:subtitle>mais um jeito de eu trabalhar menos! episódio em que lemos histórias do reddit e ficamos uau que medo.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[mais um jeito de eu trabalhar menos! episódio em que lemos histórias do reddit e ficamos uau que medo.]]></itunes:summary><itunes:duration>932</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/81eb3afa70e6ec76b9a2f96034c1f5b7.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>para de ser doido</title><link>https://www.spreaker.com/episode/para-de-ser-doido--66901852</link><description><![CDATA[um episódio em que sou hipócrita e falo pra vocês descansarem, eu sei, eu sei, desculpa.]]></description><guid isPermaLink="false">9b772d28-4df0-4f54-b82c-56db39c2138a</guid><pubDate>Mon, 18 Mar 2024 09:50:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/66901852/371241191_44100_2_6fb2cd4e6bff5.mp3" length="18246591" type="audio/mpeg"/><itunes:author>João Boesing</itunes:author><itunes:subtitle>um episódio em que sou hipócrita e falo pra vocês descansarem, eu sei, eu sei, desculpa.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[um episódio em que sou hipócrita e falo pra vocês descansarem, eu sei, eu sei, desculpa.]]></itunes:summary><itunes:duration>1141</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/81eb3afa70e6ec76b9a2f96034c1f5b7.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>estou apaixonado pelo meu melhor amigo (segredos &amp; fofocas)</title><link>https://www.spreaker.com/episode/estou-apaixonado-pelo-meu-melhor-amigo-segredos-fofocas--66901817</link><description><![CDATA[episódio em que chegamos a conclusão que vocês são pessoas terríveis, mas tudo bem porque eu também sou. (Basicamente lemos as fofocas e segredos que vocês mandaram).]]></description><guid isPermaLink="false">c4272cb9-3290-4eea-aa08-36e9c3ffc10e</guid><pubDate>Mon, 11 Mar 2024 10:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/66901817/08990fc7_7fa0_b543_5094_7b4bc0c48691.mp3" length="16119974" type="audio/mpeg"/><itunes:author>João Boesing</itunes:author><itunes:subtitle>episódio em que chegamos a conclusão que vocês são pessoas terríveis, mas tudo bem porque eu também sou. (Basicamente lemos as fofocas e segredos que vocês mandaram).</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[episódio em que chegamos a conclusão que vocês são pessoas terríveis, mas tudo bem porque eu também sou. (Basicamente lemos as fofocas e segredos que vocês mandaram).]]></itunes:summary><itunes:duration>1008</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/81eb3afa70e6ec76b9a2f96034c1f5b7.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>termine com o seu namorado AGORA</title><link>https://www.spreaker.com/episode/termine-com-o-seu-namorado-agora--66901848</link><description><![CDATA[episódio em que conversamos sobre relacionamento e gente doida]]></description><guid isPermaLink="false">11187556-e6d1-4734-8c33-17af290ccee7</guid><pubDate>Mon, 04 Mar 2024 10:01:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/66901848/368627374_44100_2_c5d9dc7894f49.mp3" length="21558917" type="audio/mpeg"/><itunes:author>João Boesing</itunes:author><itunes:subtitle>episódio em que conversamos sobre relacionamento e gente doida</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[episódio em que conversamos sobre relacionamento e gente doida]]></itunes:summary><itunes:duration>1348</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/81eb3afa70e6ec76b9a2f96034c1f5b7.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>exercício e aparência (treinar pra ficar gostoso)</title><link>https://www.spreaker.com/episode/exercicio-e-aparencia-treinar-pra-ficar-gostoso--66901862</link><description><![CDATA[episódio em que falamos sobre exercício, autoestima e ficar bonito sem roupa]]></description><guid isPermaLink="false">8fd0cd9b-498d-4bac-9c10-4f7e543f1adb</guid><pubDate>Mon, 26 Feb 2024 10:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/66901862/367674095_44100_2_25e1cfe7ce124.mp3" length="19284801" type="audio/mpeg"/><itunes:author>João Boesing</itunes:author><itunes:subtitle>episódio em que falamos sobre exercício, autoestima e ficar bonito sem roupa</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[episódio em que falamos sobre exercício, autoestima e ficar bonito sem roupa]]></itunes:summary><itunes:duration>1206</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/81eb3afa70e6ec76b9a2f96034c1f5b7.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>romantizar a vida e não enlouquecer</title><link>https://www.spreaker.com/episode/romantizar-a-vida-e-nao-enlouquecer--66901818</link><description><![CDATA[episódio em que falamos de bobeiras que nos deixam feliz]]></description><guid isPermaLink="false">a47bb87b-4082-4085-88a1-292180967df1</guid><pubDate>Mon, 19 Feb 2024 10:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/66901818/366362539_44100_2_c988609ca7a1c.mp3" length="14940116" type="audio/mpeg"/><itunes:author>João Boesing</itunes:author><itunes:subtitle>episódio em que falamos de bobeiras que nos deixam feliz</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[episódio em que falamos de bobeiras que nos deixam feliz]]></itunes:summary><itunes:duration>934</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/81eb3afa70e6ec76b9a2f96034c1f5b7.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>beijar feios e ir em festas (ansiedade social e tutorial de como chegar em alguém)</title><link>https://www.spreaker.com/episode/beijar-feios-e-ir-em-festas-ansiedade-social-e-tutorial-de-como-chegar-em-alguem--66901847</link><description><![CDATA[episódio sobre como ser uma pessoa normal em uma festa e não um maluco.]]></description><guid isPermaLink="false">de5d27f0-1521-41c1-adc1-175a280c7464</guid><pubDate>Mon, 12 Feb 2024 10:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/66901847/367117208_44100_2_968e4ff716271.mp3" length="14423100" type="audio/mpeg"/><itunes:author>João Boesing</itunes:author><itunes:subtitle>episódio sobre como ser uma pessoa normal em uma festa e não um maluco.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[episódio sobre como ser uma pessoa normal em uma festa e não um maluco.]]></itunes:summary><itunes:duration>902</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/81eb3afa70e6ec76b9a2f96034c1f5b7.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>como flertar e beijar pessoas (garantido ou seu dinheiro de volta)</title><link>https://www.spreaker.com/episode/como-flertar-e-beijar-pessoas-garantido-ou-seu-dinheiro-de-volta--66901863</link><description><![CDATA[episódio em falamos de mais um tema relevante: falta de namorado!!!]]></description><guid isPermaLink="false">5f4d609b-9d89-4c42-9640-c361f7be9fc9</guid><pubDate>Mon, 05 Feb 2024 10:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/66901863/366262013_44100_2_b679133ba60cc.mp3" length="15581683" type="audio/mpeg"/><itunes:author>João Boesing</itunes:author><itunes:subtitle>episódio em falamos de mais um tema relevante: falta de namorado!!!</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[episódio em falamos de mais um tema relevante: falta de namorado!!!]]></itunes:summary><itunes:duration>974</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/81eb3afa70e6ec76b9a2f96034c1f5b7.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>envelhecendo</title><link>https://www.spreaker.com/episode/envelhecendo--66901854</link><description><![CDATA[um episódio sobre ficar velho &amp; fazer aniversário]]></description><guid isPermaLink="false">c42524a8-884e-4985-ab26-0b96ba5ad9ef</guid><pubDate>Mon, 29 Jan 2024 09:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/66901854/364485867_44100_2_09903442874b1.mp3" length="15566636" type="audio/mpeg"/><itunes:author>João Boesing</itunes:author><itunes:subtitle>um episódio sobre ficar velho &amp;amp; fazer aniversário</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[um episódio sobre ficar velho &amp; fazer aniversário]]></itunes:summary><itunes:duration>973</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/81eb3afa70e6ec76b9a2f96034c1f5b7.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>5</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>uau, que sexy</title><link>https://www.spreaker.com/episode/uau-que-sexy--66901861</link><description><![CDATA[um episódio com coisas que não necessariamente são sexy, mas são sim... tipo: ler, ser pai, saber matemática básica... coisas normais...]]></description><guid isPermaLink="false">37764a06-9392-4bea-a11c-cb5bf13ccdd6</guid><pubDate>Mon, 22 Jan 2024 09:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/66901861/361130579_44100_2_7391c65bfc2f9.mp3" length="16902434" type="audio/mpeg"/><itunes:author>João Boesing</itunes:author><itunes:subtitle>um episódio com coisas que não necessariamente são sexy, mas são sim... tipo: ler, ser pai, saber matemática básica... coisas normais...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[um episódio com coisas que não necessariamente são sexy, mas são sim... tipo: ler, ser pai, saber matemática básica... coisas normais...]]></itunes:summary><itunes:duration>1057</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/81eb3afa70e6ec76b9a2f96034c1f5b7.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>sou adulto, mas mais ou menos</title><link>https://www.spreaker.com/episode/sou-adulto-mas-mais-ou-menos--66901820</link><description><![CDATA[um episódio sobre se considerar adulto &amp; e lidar com imposto, médico e um milhão de outras coisas que ninguém sabe direito como funciona.]]></description><guid isPermaLink="false">185299b4-2b47-4cfe-b4cd-3602f0d8ef75</guid><pubDate>Mon, 15 Jan 2024 09:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/66901820/361130135_44100_2_6a69e5a3b17fb.mp3" length="18357768" type="audio/mpeg"/><itunes:author>João Boesing</itunes:author><itunes:subtitle>um episódio sobre se considerar adulto &amp;amp; e lidar com imposto, médico e um milhão de outras coisas que ninguém sabe direito como funciona.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[um episódio sobre se considerar adulto &amp; e lidar com imposto, médico e um milhão de outras coisas que ninguém sabe direito como funciona.]]></itunes:summary><itunes:duration>1148</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/81eb3afa70e6ec76b9a2f96034c1f5b7.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>3</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>metas de ano novo (dessa vez vai!)</title><link>https://www.spreaker.com/episode/metas-de-ano-novo-dessa-vez-vai--66901849</link><description><![CDATA[um episódio que a gente conversa sobre como realizar as metas de ano novo (e as que não realizamos kkkkk).]]></description><guid isPermaLink="false">c81579ed-14ef-43f3-9c04-d87c03bf4794</guid><pubDate>Mon, 08 Jan 2024 09:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/66901849/360941417_44100_2_3853ab287d61d.mp3" length="15819502" type="audio/mpeg"/><itunes:author>João Boesing</itunes:author><itunes:subtitle>um episódio que a gente conversa sobre como realizar as metas de ano novo (e as que não realizamos kkkkk).</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[um episódio que a gente conversa sobre como realizar as metas de ano novo (e as que não realizamos kkkkk).]]></itunes:summary><itunes:duration>989</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/81eb3afa70e6ec76b9a2f96034c1f5b7.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>2</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>quem sou eu? (não sei kkkkk)</title><link>https://www.spreaker.com/episode/quem-sou-eu-nao-sei-kkkkk--66901860</link><description><![CDATA[um episódio sobre (não) descobrir quem você é! minha experiência, dicas &amp; um leve surto. <br />]]></description><guid isPermaLink="false">1a205240-8e60-41ed-bb23-c7c7bdbcbdec</guid><pubDate>Mon, 01 Jan 2024 09:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/66901860/360939162_44100_2_a7bf28093ca54.mp3" length="15582937" type="audio/mpeg"/><itunes:author>João Boesing</itunes:author><itunes:subtitle>um episódio sobre (não) descobrir quem você é! minha experiência, dicas &amp;amp; um leve surto. 
</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[um episódio sobre (não) descobrir quem você é! minha experiência, dicas &amp; um leve surto. <br />]]></itunes:summary><itunes:duration>974</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/81eb3afa70e6ec76b9a2f96034c1f5b7.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>1</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item></channel></rss>
