https://www.spreaker.com/podcast/czlowiek-bardziej-ludzki--6656547plHealth & FitnessCopyright Kasia Kożańczukhttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f33b31ebfd8f5413af7e2695d61ea33f.jpghttps://www.spreaker.com/podcast/czlowiek-bardziej-ludzki--6656547Sun, 09 Aug 2026 20:16:59 +0000Kasia KożańczukKasia Kożańczukczlowiekbardziejludzki@gmail.comCzłowiek bardziej ludzki to mieszanka rozmów, które łączy jedno: doświadczenie bycia człowiekiem. Pogadamy i o ciele (w ruchu, w zdrowiu, w równowadze) i o duchu (nie zabraknie egzystencjalnych rozkminek!) i o tym, jak się żyje z AI u boku. Trochę...false6512dba5-d1e8-57fb-bb87-9c389c040bb8episodichttps://www.spreaker.com/episode/miejski-ogrodek-latem-zbiory-plaga-przyjemnosci-i-ptaki--73721947Miejski ogródek - a po co mi to?

W tym odcinku opowiadam o ty, co zbieram i zjadam latem, jakie ofiary zebrała plaga mszyc i kto mi zjadł owoce. Miłego słuchania!

Instagram @czlowiekbardziejludzki

I jeszcze zapis na newsletter dzięki któremu dostaniesz ode mnie info o każdym nowym odcinku :)]]>https://api.spreaker.com/episode/73721947Sun, 09 Aug 2026 20:16:21 +0000Kasia KożańczukPierwszy odcinek z serii ogródkowej: https://open.spotify.com/episode/0ZxwgUZAT6N3KN8B1qZI1X?si=GUsvrhZNSS2XHRUCxkWEPA W tym odcinku opowiadam o ty, co zbieram i zjadam latem, jakie ofiary zebrała plaga mszyc i kto mi zjadł owoce. Miłego słuchania!Miejski ogródek - a po co mi to?

W tym odcinku opowiadam o ty, co zbieram i zjadam latem, jakie ofiary zebrała plaga mszyc i kto mi zjadł owoce. Miłego słuchania!

Instagram @czlowiekbardziejludzki

I jeszcze zapis na newsletter dzięki któremu dostaniesz ode mnie info o każdym nowym odcinku :)]]>1193falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/czytam-atomowe-nawyki-zebyscie-wy-nie-musieli--72952693No i przy okazji opowiadam o tym, jaki nawyk wytworzyłam sobie w czasie lektury (czyli spojler: JEST coś wartościowego) :)

Miłego słuchania!

Jeśli chcesz zaproponować mi kolejną książkę do omówienia w podkaście w ramach serii "czytam, żebyście wy nie musieli", prześlij proszę wiadomość na Instagramie (link niżej).

Instagram @czlowiekbardziejludzki

I jeszcze zapis na newsletter dzięki któremu dostaniesz ode mnie info o każdym nowym odcinku :)]]>https://api.spreaker.com/episode/72952693Mon, 13 Jul 2026 17:38:06 +0000Kasia KożańczukAtomowe Nawyki to jeden z tych poradników, które kilka lat temu wyskakiwały z lodówki. W tym odcinku czytam tę książkę od deski do deski i sprawdzam, czy jest tam coś wartościowego, czy może samo lanie wody. No i przy okazji opowiadam o tym, jaki...No i przy okazji opowiadam o tym, jaki nawyk wytworzyłam sobie w czasie lektury (czyli spojler: JEST coś wartościowego) :)

Miłego słuchania!

Jeśli chcesz zaproponować mi kolejną książkę do omówienia w podkaście w ramach serii "czytam, żebyście wy nie musieli", prześlij proszę wiadomość na Instagramie (link niżej).

Instagram @czlowiekbardziejludzki

I jeszcze zapis na newsletter dzięki któremu dostaniesz ode mnie info o każdym nowym odcinku :)]]>1578książki,nawyki,poradnik,samorozwójfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ruch-vs-sport-uwaznosc-na-cialo-i-ulubione-dresy-rozmowa-z-ksymena-wojtkowska--72730365
Miłego słuchania & owocnej praktyki,
Kasia

Ksymena Wojtkowska jest edukatorką, trenerką i praktyczką pracy z ciałem. W swojej pracy łączy naukową wiedzę o układzie nerwowym, psychologii i świadomości ciała z praktyką ruchu somatycznego, uważności i tańca. Interesuje ją rolą ciała w nauce, budowaniu relacji, wspólnoty i procesów twórczych. Współtworzyła projekty partycypacyjne m.in. „Bieżenki” (2018), „Żywe torpedy” (2019), społecznościowe czytanie książki „Dotyk” (2024) oraz działania performatywne, m.in.: „Common Room” (2024, we współpracy z Cristiną Ferreirą-Szwarc i Tomkiem Pawłowskim-Jarmołajewem), „Bal u Żuczki” (2026) oraz „Gesty uboczne” (2026, reż. Michał Stankiewicz).

Instagram @czlowiekbardziejludzki

I jeszcze zapis na newsletter dzięki któremu dostaniesz ode mnie info o każdym nowym odcinku :)]]>https://api.spreaker.com/episode/72730365Sun, 28 Jun 2026 17:23:17 +0000Kasia KożańczukW tym odcinku dołączyła do mnie Ksymena Wojtkowska, która nie tylko pogadała ze mną o pracy z ciałem, ale też poprowadziła dla nas mikro zajęcia - na końcu odcinka znajdziecie praktykę ruchowo-uważnościową :)) Miłego słuchania & owocnej praktyki,...
Miłego słuchania & owocnej praktyki,
Kasia

Ksymena Wojtkowska jest edukatorką, trenerką i praktyczką pracy z ciałem. W swojej pracy łączy naukową wiedzę o układzie nerwowym, psychologii i świadomości ciała z praktyką ruchu somatycznego, uważności i tańca. Interesuje ją rolą ciała w nauce, budowaniu relacji, wspólnoty i procesów twórczych. Współtworzyła projekty partycypacyjne m.in. „Bieżenki” (2018), „Żywe torpedy” (2019), społecznościowe czytanie książki „Dotyk” (2024) oraz działania performatywne, m.in.: „Common Room” (2024, we współpracy z Cristiną Ferreirą-Szwarc i Tomkiem Pawłowskim-Jarmołajewem), „Bal u Żuczki” (2026) oraz „Gesty uboczne” (2026, reż. Michał Stankiewicz).

Instagram @czlowiekbardziejludzki

I jeszcze zapis na newsletter dzięki któremu dostaniesz ode mnie info o każdym nowym odcinku :)]]>2861nofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/miejski-ogrodek-a-po-co-mi-to--71025964
Miłego słuchania!

Instagram: @czlowiekbardziejludzki


I jeszcze zapis na newsletter dzięki któremu dostaniesz ode mnie info o nowym odcinku :)

Instagram @czlowiekbardziejludzki

I jeszcze zapis na newsletter dzięki któremu dostaniesz ode mnie info o każdym nowym odcinku :)]]>https://api.spreaker.com/episode/71025964Tue, 31 Mar 2026 20:16:12 +0000Kasia KożańczukW tym odcinku opowiadam jak wygląda mój miejski ogródek, co sadzę i dlaczego to robię, skoro wygodniej i taniej jest kupować warzywa w sklepie. Miłego słuchania! Instagram: https://www.instagram.com/czlowiekbardziejludzki/ I jeszcze...
Miłego słuchania!

Instagram: @czlowiekbardziejludzki


I jeszcze zapis na newsletter dzięki któremu dostaniesz ode mnie info o nowym odcinku :)

Instagram @czlowiekbardziejludzki

I jeszcze zapis na newsletter dzięki któremu dostaniesz ode mnie info o każdym nowym odcinku :)]]>912falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/zamienilam-smartfona-na-telefon-z-klapka-co-moglo-pojsc-nie-tak--69789903Opowiadam co mi nie pasowało (spojler: nie był to brak instagrama).
Miłego słuchania!

Instagram: @czlowiekbardziejludzki


I jeszcze zapis na newsletter dzięki któremu dostaniesz ode mnie info o nowym odcinku :)

Instagram @czlowiekbardziejludzki

I jeszcze zapis na newsletter dzięki któremu dostaniesz ode mnie info o każdym nowym odcinku :)]]>https://api.spreaker.com/episode/69789903Wed, 04 Feb 2026 19:07:18 +0000Kasia KożańczukW tym odcinku opowiadam o tym, jak zamarzyłam o telefonie z klapką i schowałam Iphone'a do szuflady. Najpierw zamówiłam Nokię (spojler: nie sprawdziła się), później telefon budowlańca, czyli Hammer (spojler: też się nie sprawdził). Opowiadam co mi nie...Opowiadam co mi nie pasowało (spojler: nie był to brak instagrama).
Miłego słuchania!

Instagram: @czlowiekbardziejludzki


I jeszcze zapis na newsletter dzięki któremu dostaniesz ode mnie info o nowym odcinku :)

Instagram @czlowiekbardziejludzki

I jeszcze zapis na newsletter dzięki któremu dostaniesz ode mnie info o każdym nowym odcinku :)]]>781falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/a-wiec-chcesz-sie-wiecej-ruszac-kilka-troche-dziwnych-porad--69488562
Instagram: @czlowiekbardziejludzki


I jeszcze zapis na newsletter dzięki któremu dostaniesz ode mnie info o każdym nowym odcinku :)

Instagram @czlowiekbardziejludzki

I jeszcze zapis na newsletter dzięki któremu dostaniesz ode mnie info o każdym nowym odcinku :)]]>https://api.spreaker.com/episode/69488562Sat, 17 Jan 2026 17:34:16 +0000Kasia KożańczukW tym odcinku opowiadam o tym, jak znaleźć ruch, który będzie sprawiał nam przyjemność i gdzie zajrzeć w poszukiwaniu mało popularnych sportów. A na koniec opowiadam, dlaczego bieganie w deszczu sprawiało mi frajdę :)...
Instagram: @czlowiekbardziejludzki


I jeszcze zapis na newsletter dzięki któremu dostaniesz ode mnie info o każdym nowym odcinku :)

Instagram @czlowiekbardziejludzki

I jeszcze zapis na newsletter dzięki któremu dostaniesz ode mnie info o każdym nowym odcinku :)]]>819falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/robie-sie-coraz-glupsza-wiec-to-bedzie-rok-czytania-ksiazek--69326201

Instagram: @czlowiekbardziejludzki


I jeszcze zapis na newsletter dzięki któremu dostaniesz ode mnie info o każdym nowym odcinku :)

Instagram @czlowiekbardziejludzki

I jeszcze zapis na newsletter dzięki któremu dostaniesz ode mnie info o każdym nowym odcinku :)]]>https://api.spreaker.com/episode/69326201Tue, 06 Jan 2026 17:12:08 +0000Kasia KożańczukW tym odcinku opowiadam o tym, jak zubożał mój język, zastanawiam się, czy Władca Pierścieni jest nudny oraz wymieniam książki, które chcę przeczytać w tym roku. Instagram: https://www.instagram.com/czlowiekbardziejludzki/ I jeszcze...

Instagram: @czlowiekbardziejludzki


I jeszcze zapis na newsletter dzięki któremu dostaniesz ode mnie info o każdym nowym odcinku :)

Instagram @czlowiekbardziejludzki

I jeszcze zapis na newsletter dzięki któremu dostaniesz ode mnie info o każdym nowym odcinku :)]]>833falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/o-bezrobociu-sprawczosci-i-budowaniu-wspolnoty-kobiet-rozmowa-z-weronika-mroczko--68169175
Instagram @czlowiekbardziejludzki

I jeszcze zapis na newsletter dzięki któremu dostaniesz ode mnie info o każdym nowym odcinku :)

Instagram @czlowiekbardziejludzki

I jeszcze zapis na newsletter dzięki któremu dostaniesz ode mnie info o każdym nowym odcinku :)]]>https://api.spreaker.com/episode/68169175Thu, 16 Oct 2025 19:25:07 +0000Kasia KożańczukW tym odcinku dołączyła do mnie Weronika Mroczko - certyfikowana coach i świeżo upieczona przedsiębiorczyni. W rozmowie dzieli się doświadczeniem bezrobocia i wzięcia spraw w swoje ręce poprzez założenie działalności gospodarczej. Gadamy też o...
Instagram @czlowiekbardziejludzki

I jeszcze zapis na newsletter dzięki któremu dostaniesz ode mnie info o każdym nowym odcinku :)

Instagram @czlowiekbardziejludzki

I jeszcze zapis na newsletter dzięki któremu dostaniesz ode mnie info o każdym nowym odcinku :)]]>4592falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/o-tym-jak-pokonalam-strach-przed-jazda-samochodem--67929354
https://www.instagram.com/czlowiekbardziejludzki/

I jeszcze zapis na newsletter :)

Wspomniane kołysankowe wersje rockowych piosenek - Green day

Instagram @czlowiekbardziejludzki

I jeszcze zapis na newsletter dzięki któremu dostaniesz ode mnie info o każdym nowym odcinku :)]]>https://api.spreaker.com/episode/67929354Sun, 28 Sep 2025 11:49:53 +0000Kasia KożańczukCzłowiek bardziej ludzki to mieszanka rozmów, które łączy jedno: doświadczenie bycia człowiekiem. Pogadamy i o ciele (w ruchu, w zdrowiu, w równowadze) i o duchu (nie zabraknie egzystencjalnych rozkminek!) i o tym, jak się żyje z AI u boku. Trochę...
https://www.instagram.com/czlowiekbardziejludzki/

I jeszcze zapis na newsletter :)

Wspomniane kołysankowe wersje rockowych piosenek - Green day

Instagram @czlowiekbardziejludzki

I jeszcze zapis na newsletter dzięki któremu dostaniesz ode mnie info o każdym nowym odcinku :)]]>1174falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/o-byciu-i-niebyciu-w-internecie-malarstwie-i-swiadomym-ruchu-rozmowa-z-angelika-zeleznicka-bil--66794272Angelika Żeleźnicka-Bil - fotografka, trenerka języka ruchu i świadomej pracy z ciałem. Rozmawiamy o byciu i niebyciu w internecie (i co to z nami robi), o fascynacji malarstwem Bazylego Albiczuka i ciele, które chce "dziwnych" ruchów po latach usztywnienia. Miłego słuchania :) Kasia

Instagram @czlowiekbardziejludzki

I jeszcze zapis na newsletter :)

Wspomniany w rozmowie reportaż o Bazylim Albiczuku znajdziesz tutaj

Muzeum Południowego Podlasia w Białej Podlaskiej w ramach wystawy stałej prezentuje 50 obrazów olejnych, rysunków i akwarel Bazylego Albiczuka. Oprócz prac Artysty, istnieje także szansa obejrzenia jego zdjęć, notatek i pamiątek. Wystawę można oglądać codziennie (oprócz poniedziałków w lipcu), a we wtorki - bezpłatnie. Natomiast w rodzinnej miejscowości Bazylego Albiczuka - Dąbrowicy Małej - funkcjonuje Izba Pamięci, w której można zobaczyć niektóre rzeczy osobiste Artysty (m.in. łóżko, skrzypce, cukiernicę, fotografie), a także przejrzeć dotyczące go publikacje (książki, wycinki z gazet).

Instagram @czlowiekbardziejludzki

I jeszcze zapis na newsletter dzięki któremu dostaniesz ode mnie info o każdym nowym odcinku :)]]>https://api.spreaker.com/episode/66794272Sun, 29 Jun 2025 14:00:42 +0000Kasia KożańczukW tym odcinku dołączyła do mnie https://www.instagram.com/angelika.zeleznicka/ - fotografka, trenerka języka ruchu i świadomej pracy z ciałem. Rozmawiamy o byciu i niebyciu w internecie (i co to z nami robi), o fascynacji malarstwem Bazylego Albiczuka...Angelika Żeleźnicka-Bil - fotografka, trenerka języka ruchu i świadomej pracy z ciałem. Rozmawiamy o byciu i niebyciu w internecie (i co to z nami robi), o fascynacji malarstwem Bazylego Albiczuka i ciele, które chce "dziwnych" ruchów po latach usztywnienia. Miłego słuchania :) Kasia

Instagram @czlowiekbardziejludzki

I jeszcze zapis na newsletter :)

Wspomniany w rozmowie reportaż o Bazylim Albiczuku znajdziesz tutaj

Muzeum Południowego Podlasia w Białej Podlaskiej w ramach wystawy stałej prezentuje 50 obrazów olejnych, rysunków i akwarel Bazylego Albiczuka. Oprócz prac Artysty, istnieje także szansa obejrzenia jego zdjęć, notatek i pamiątek. Wystawę można oglądać codziennie (oprócz poniedziałków w lipcu), a we wtorki - bezpłatnie. Natomiast w rodzinnej miejscowości Bazylego Albiczuka - Dąbrowicy Małej - funkcjonuje Izba Pamięci, w której można zobaczyć niektóre rzeczy osobiste Artysty (m.in. łóżko, skrzypce, cukiernicę, fotografie), a także przejrzeć dotyczące go publikacje (książki, wycinki z gazet).

Instagram @czlowiekbardziejludzki

I jeszcze zapis na newsletter dzięki któremu dostaniesz ode mnie info o każdym nowym odcinku :)]]>5031falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/o-co-chodzi-w-tym-podkascie-juz-tlumacze--66565728
https://www.instagram.com/czlowiekbardziejludzki/

Instagram @czlowiekbardziejludzki

I jeszcze zapis na newsletter dzięki któremu dostaniesz ode mnie info o każdym nowym odcinku :)]]>https://api.spreaker.com/episode/66565728Sun, 15 Jun 2025 15:00:32 +0000Kasia KożańczukCzłowiek bardziej ludzki to mieszanka rozmów, które łączy jedno: doświadczenie bycia człowiekiem. Pogadamy i o ciele (w ruchu, w zdrowiu, w równowadze) i o duchu (nie zabraknie egzystencjalnych rozkminek!) i o tym, jak się żyje z AI u boku. Trochę...
https://www.instagram.com/czlowiekbardziejludzki/

Instagram @czlowiekbardziejludzki

I jeszcze zapis na newsletter dzięki któremu dostaniesz ode mnie info o każdym nowym odcinku :)]]>435falsefull