https://www.spreaker.com/podcast/io-sto-bene-e-tu-conversazioni-di-benessere--6625133Oggi quella domanda te la facciamo noi. E insieme proviamo a trovare piccoli strumenti e tanti consigli pratici per farci sentire meglio. Per davvero.
Ciao, sono Nina Gigante, giornalista, contributor di Donna Moderna e Integrative Health Coach, e stai ascoltando Io sto bene. E tu? Conversazioni di benessere, la nuova serie podcast di Donna Moderna.
Qualche settimana fa abbiamo lanciato un sondaggio nella nostra community.
Le vostre risposte ci hanno colpite, ispirate, fatte riflettere. E ci hanno portato qui.
Chiacchierando con Michela Coppa, Wellbeing Expert di QVC Italia e Valentina Antonini, Beauty Expert di QVC Italia, esploreremo i temi che vi stanno più a cuore: benessere, alimentazione, fitness, sonno, relazioni.
Cinque puntate, partendo dalla vita vera: quella che lascia la cura di sé in fondo alla to-do list, che ha giornate storte, tentativi, ripartenze.
Le domande che ascolterai arrivano da chi ci legge ogni giorno. Arrivano da te.
E allora te lo chiediamo, davvero: Tu, come stai? Risponditi. Il tuo benessere inizia da qui.
Io sto bene. E tu? Conversazioni di benessere è una serie podcast realizzata da Donna Moderna in collaborazione con QVC, il live social shopping brand multicanale con cui puoi fare shopping ovunque tu sia e un brand da sempre attento ai desideri e al benessere delle donne.
]]>itHealth & FitnessPeriodici srlhttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c606420d69ea4b82829addaab3f4cf95.jpghttps://www.spreaker.com/podcast/io-sto-bene-e-tu-conversazioni-di-benessere--6625133Tue, 03 Jun 2025 00:02:02 +0000Donna ModernaDonna Modernapodcast@panorama.itQuante volte ti hanno chiesto: «Come stai?». E tu hai risposto, con il pilota automatico: «Bene, grazie», anche se non andava bene per niente? Oggi quella domanda te la facciamo noi. E insieme proviamo a trovare piccoli strumenti e tanti consigli...Oggi quella domanda te la facciamo noi. E insieme proviamo a trovare piccoli strumenti e tanti consigli pratici per farci sentire meglio. Per davvero.
Ciao, sono Nina Gigante, giornalista, contributor di Donna Moderna e Integrative Health Coach, e stai ascoltando Io sto bene. E tu? Conversazioni di benessere, la nuova serie podcast di Donna Moderna.
Qualche settimana fa abbiamo lanciato un sondaggio nella nostra community.
Le vostre risposte ci hanno colpite, ispirate, fatte riflettere. E ci hanno portato qui.
Chiacchierando con Michela Coppa, Wellbeing Expert di QVC Italia e Valentina Antonini, Beauty Expert di QVC Italia, esploreremo i temi che vi stanno più a cuore: benessere, alimentazione, fitness, sonno, relazioni.
Cinque puntate, partendo dalla vita vera: quella che lascia la cura di sé in fondo alla to-do list, che ha giornate storte, tentativi, ripartenze.
Le domande che ascolterai arrivano da chi ci legge ogni giorno. Arrivano da te.
E allora te lo chiediamo, davvero: Tu, come stai? Risponditi. Il tuo benessere inizia da qui.
Io sto bene. E tu? Conversazioni di benessere è una serie podcast realizzata da Donna Moderna in collaborazione con QVC, il live social shopping brand multicanale con cui puoi fare shopping ovunque tu sia e un brand da sempre attento ai desideri e al benessere delle donne.
]]>falsebd20e25f-53db-565d-8b73-e4a9bfed95c5episodichttps://www.spreaker.com/episode/episodio-5-una-bella-energia-tra-noi--66098941

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Io sto bene. E tu? Conversazioni di benessere, la serie podcast realizzata da Donna Moderna in collaborazione con QVC, è scritta e raccontata da Nina Gigante.
La cura editoriale è di Marta Bonini.
La post produzione e il montaggio sono di Patrizia Missagia]]>https://api.spreaker.com/episode/66098941Tue, 03 Jun 2025 00:00:10 +0000Donna ModernaA volte mi succede di arrivare a sera e sentirmi svuotata. Non triste, non arrabbiata. Come se durante la giornata avessi dato tutto agli altri: attenzioni, risposte, disponibilità. E mi fossi dimenticata di me.  Mi capita nelle relazioni più vicine,...

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Io sto bene. E tu? Conversazioni di benessere, la serie podcast realizzata da Donna Moderna in collaborazione con QVC, è scritta e raccontata da Nina Gigante.
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La post produzione e il montaggio sono di Patrizia Missagia]]>517affaticamento,benessere,intimità,qvc,relazioni,salute,stanchezza,tabùfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-4-dormi-bene-vivi-meglio--66098939
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La post produzione e il montaggio sono di Patrizia Missagia]]>https://api.spreaker.com/episode/66098939Fri, 30 May 2025 00:55:07 +0000Donna ModernaCi sono sere in cui andiamo a letto stanche, ma la testa non si ferma. Notti in cui ci svegliamo alle tre, con i pensieri che girano e il corpo che non riesce più a rilassarsi. Oppure giorni in cui arriviamo a sera troppo stanche persino per riposare....
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La post produzione e il montaggio sono di Patrizia Missagia]]>579autostima,benessere,dormire,salute,sonnofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-3-specchiati-con-piu-gentilezza--66098934Lo facciamo, come sempre, partendo da voi: dalle domande che ci avete mandato.
Insieme a noi ci sono Michela Coppa Wellbeing Expert di QVC Italia e Valentina Antonini, Beauty Expert di QVC Italia. A loro abbiamo chiesto: come cambia la bellezza con il tempo che passa? E quali gesti semplici ci aiutano a sentirci in armonia con il nostro viso, il nostro corpo, la nostra età.

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]]>https://api.spreaker.com/episode/66098934Wed, 28 May 2025 00:55:13 +0000Donna ModernaMi guardo allo specchio e vedo un viso più stanco, la pelle meno luminosa, i segni del tempo che si fanno più evidenti. Poi capita il contrario: mi sento bene – dopo una camminata, una chiacchiera, un piatto buono – e anche il mio volto mi sembra...Lo facciamo, come sempre, partendo da voi: dalle domande che ci avete mandato.
Insieme a noi ci sono Michela Coppa Wellbeing Expert di QVC Italia e Valentina Antonini, Beauty Expert di QVC Italia. A loro abbiamo chiesto: come cambia la bellezza con il tempo che passa? E quali gesti semplici ci aiutano a sentirci in armonia con il nostro viso, il nostro corpo, la nostra età.

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La cura editoriale è di Marta Bonini.
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]]>588beauty,bellezza,creme,qvc,salute,wellbeingfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-2-non-allenarti-ascoltati--66098932
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La post produzione e il montaggio sono di Patrizia Missagia]]>https://api.spreaker.com/episode/66098932Mon, 26 May 2025 00:55:07 +0000Donna ModernaMi succede quando decido di prendere le scale invece dell’ascensore. Quando dopo una giornata tesa mi metto le scarpe e vado a camminare senza meta. Quando parte la musica mentre cucino e mi ritrovo a ballare, da sola, in cucina. Sono momenti...
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Io sto bene. E tu? Conversazioni di benessere, la serie podcast realizzata da Donna Moderna in collaborazione con QVC, è scritta e raccontata da Nina Gigante.
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La post produzione e il montaggio sono di Patrizia Missagia]]>614allenamento,approfondimenti,benessere,donne,ginnastica,salute,yogafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-1-cosa-mangio--66098930In questa puntata con Michela Coppa Wellbeing Expert di QVC Italia e Valentina Antonini, Beauty Expert di QVC Italia, parliamo di alimentazione. Ma non di regole, rinunce o superfood. Parliamo di ascolto. Di come tornare a sentire cosa ci nutre davvero.

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La post produzione e il montaggio sono di Patrizia Missagia]]>https://api.spreaker.com/episode/66098930Sun, 18 May 2025 19:38:42 +0000Donna ModernaMi succede ogni volta che apro il frigo dopo una giornata di corsa. Mi rendo conto che sto cercando sollievo, non nutrimento. E in quel momento il cibo non ha più niente a che fare con l’appetito. In questa puntata con Michela Coppa Wellbeing Expert...In questa puntata con Michela Coppa Wellbeing Expert di QVC Italia e Valentina Antonini, Beauty Expert di QVC Italia, parliamo di alimentazione. Ma non di regole, rinunce o superfood. Parliamo di ascolto. Di come tornare a sentire cosa ci nutre davvero.

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