<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" version="2.0"><channel><title>Noghte 48 نقطه</title><link>https://imanacademy.ir</link><description><![CDATA[اینجا نقطه ۴۸ ــ جایی که تغییرات اتفاق می‌افته.<br />من ایمان امینی‌ام و توی این پادکست باهات درباره چالش‌ها، فرصت‌ها و مسیر رشد فریلنسرها حرف می‌زنم. هر اپیزود سراغ یه موضوع واقعی از دنیای فریلنسینگ میریم – از استرس و فرسودگی شغلی گرفته تا جذب مشتری، قیمت‌گذاری و حتی بازنشستگی. اگه فریلنسر هستی<br />یا تصمیم گرفتی وارد این مسیر بشی، «نقطه ۴۸» قراره برات مثل یه راهنما، همراه و حتی گاهی یه تلنگر باشه.]]></description><atom:link href="https://www.spreaker.com/show/6614854/episodes/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><language>fa</language><category>Business</category><copyright>ایمان امینی. تمامی حقوق محفوظ است.</copyright><image><url>https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/423f2544bbff82b05d8321978583c0f9.jpg</url><title>Noghte 48 نقطه</title><link>https://imanacademy.ir</link></image><lastBuildDate>Tue, 21 Oct 2025 07:41:41 +0000</lastBuildDate><itunes:author>ایمان امینی</itunes:author><itunes:owner><itunes:name>ایمان امینی</itunes:name><itunes:email>iman.amini312@gmail.com</itunes:email></itunes:owner><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/423f2544bbff82b05d8321978583c0f9.jpg"/><itunes:subtitle>اینجا نقطه ۴۸ ــ جایی که تغییرات اتفاق می‌افته.
من ایمان امینی‌ام و توی این پادکست باهات درباره چالش‌ها، فرصت‌ها و مسیر رشد فریلنسرها حرف می‌زنم. هر اپیزود سراغ یه موضوع واقعی از دنیای فریلنسینگ میریم – از استرس و فرسودگی شغلی گرفته تا جذب مشتری،...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[اینجا نقطه ۴۸ ــ جایی که تغییرات اتفاق می‌افته.<br />من ایمان امینی‌ام و توی این پادکست باهات درباره چالش‌ها، فرصت‌ها و مسیر رشد فریلنسرها حرف می‌زنم. هر اپیزود سراغ یه موضوع واقعی از دنیای فریلنسینگ میریم – از استرس و فرسودگی شغلی گرفته تا جذب مشتری، قیمت‌گذاری و حتی بازنشستگی. اگه فریلنسر هستی<br />یا تصمیم گرفتی وارد این مسیر بشی، «نقطه ۴۸» قراره برات مثل یه راهنما، همراه و حتی گاهی یه تلنگر باشه.]]></itunes:summary><itunes:category text="Business"/><itunes:category text="Business"><itunes:category text="Careers"/></itunes:category><itunes:category text="Business"><itunes:category text="Marketing"/></itunes:category><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:type>episodic</itunes:type><item><title>EP11- فضای کار اشتراکی، بیشتر از یه میز وصندلیه</title><link>https://imanacademy.ir/%d9%81%d8%b6%d8%a7%db%8c-%da%a9%d8%a7%d8%b1-%d8%a7%d8%b4%d8%aa%d8%b1%d8%a7%da%a9%db%8c/</link><description><![CDATA[فضای اشتراکی فقط چند تا میز و صندلی نیست. یه تجربه‌ است.<br />توی این اپیزود از پادکست «نقطه ۴۸»، از تجربه‌ی کار توی فضای اشتراکی می‌گم؛ جایی که فکر می‌کردم فقط برای یه تغییر محیط موقتی خوبه، اما کم‌کم شد محرک تمرکز، انگیزه، ارتباطات جدید و حتی رشد شغلی.<br />با هم بررسی می‌کنیم چرا برای بعضی فریلنسرها، فضای اشتراکی تبدیل می‌شه به یه نقطه‌ی عطف واقعی. چه مزایا و دردسرهایی داره؟ قبل از رفتن به همچین فضاهایی باید حواست به چی باشه؟<br />اگه هنوز از خونه کار می‌کنی یا احساس می‌کنی انگیزه‌ت کم شده، این اپیزود می‌تونه هم یه پیشنهاد تازه باشه، هم یه تلنگر جدی.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/67216673</guid><pubDate>Fri, 01 Aug 2025 13:56:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/67216673/noghteh_48_podcast_ep11.mp3" length="23203944" type="audio/mpeg"/><itunes:author>ایمان امینی</itunes:author><itunes:subtitle>فضای اشتراکی فقط چند تا میز و صندلی نیست. یه تجربه‌ است.
توی این اپیزود از پادکست «نقطه ۴۸»، از تجربه‌ی کار توی فضای اشتراکی می‌گم؛ جایی که فکر می‌کردم فقط برای یه تغییر محیط موقتی خوبه، اما کم‌کم شد محرک تمرکز، انگیزه، ارتباطات جدید و حتی رشد شغلی....</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[فضای اشتراکی فقط چند تا میز و صندلی نیست. یه تجربه‌ است.<br />توی این اپیزود از پادکست «نقطه ۴۸»، از تجربه‌ی کار توی فضای اشتراکی می‌گم؛ جایی که فکر می‌کردم فقط برای یه تغییر محیط موقتی خوبه، اما کم‌کم شد محرک تمرکز، انگیزه، ارتباطات جدید و حتی رشد شغلی.<br />با هم بررسی می‌کنیم چرا برای بعضی فریلنسرها، فضای اشتراکی تبدیل می‌شه به یه نقطه‌ی عطف واقعی. چه مزایا و دردسرهایی داره؟ قبل از رفتن به همچین فضاهایی باید حواست به چی باشه؟<br />اگه هنوز از خونه کار می‌کنی یا احساس می‌کنی انگیزه‌ت کم شده، این اپیزود می‌تونه هم یه پیشنهاد تازه باشه، هم یه تلنگر جدی.]]></itunes:summary><itunes:duration>581</itunes:duration><itunes:keywords>الهام-حرفه‌ای,بهره‌وری-شغلی,تمرکز-کاری,تنهایی-فریلنسرها,رشد-فردی,سبک-زندگی-فریلنسری,شبکه‌سازی,فریلنسرها,فریلنسینگ,فضای-کار-اشتراکی,فضای-کوبورکینگ,کار-از-خانه,کار-در-جمع,کار-عمیق,کسب‌وکار-فریلنسری,محیط-کار-خلاق,محیط-کار-موثر,میز-و-صندلی,مهاجرت-از-خانه,نقطه۴۸</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/84d2fca53e5039dc6b02af2cc1f72ef7.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>11</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>EP10- چطور به عنوان فریلنسر بازنشسته شویم؟</title><link>https://imanacademy.ir/%d9%81%d8%b1%db%8c%d9%84%d9%86%d8%b3%d8%b1-%d8%a8%d8%a7%d8%b2%d9%86%d8%b4%d8%b3%d8%aa%d9%87/</link><description><![CDATA[واقعاً یه فریلنسر می‌تونه روزی بازنشسته بشه؟ یا ما تا همیشه باید کار کنیم تا زنده بمونیم؟ توی این اپیزود، قراره درباره یکی از مهم‌ترین و مغفول‌ترین دغدغه‌های فریلنسرها حرف بزنیم: مفهوم بازنشستگی برای کسی که هیچ ساختار رسمی حمایتی نداره. برات از تجربه‌هام می‌گم، از لحظه‌ای که فهمیدم بدون برنامه‌ریزی، آزادی اولیه فریلنسینگ خیلی زود تبدیل به یه وابستگی فرساینده می‌شه. با هم بررسی می‌کنیم که چطور می‌تونیم درآمد غیرفعال بسازیم، چطور بودجه‌بندی کنیم، کی باید به آینده فکر کنیم و چرا ساختن یه سیستم یا برند شخصی، کلید بازنشستگی واقعیه. اگه تا حالا فکر کردی «فردا اگه نتونم کار کنم چی؟»، این اپیزود برای توئه.<br />از دستش نده، مخصوصاً اگه نمی‌خوای یه عمر فقط برای پول کار کنی.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/67111512</guid><pubDate>Fri, 25 Jul 2025 13:41:55 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/67111512/noghteh_48_podcast_ep10.mp3" length="21603492" type="audio/mpeg"/><itunes:author>ایمان امینی</itunes:author><itunes:subtitle>واقعاً یه فریلنسر می‌تونه روزی بازنشسته بشه؟ یا ما تا همیشه باید کار کنیم تا زنده بمونیم؟ توی این اپیزود، قراره درباره یکی از مهم‌ترین و مغفول‌ترین دغدغه‌های فریلنسرها حرف بزنیم: مفهوم بازنشستگی برای کسی که هیچ ساختار رسمی حمایتی نداره. برات از...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[واقعاً یه فریلنسر می‌تونه روزی بازنشسته بشه؟ یا ما تا همیشه باید کار کنیم تا زنده بمونیم؟ توی این اپیزود، قراره درباره یکی از مهم‌ترین و مغفول‌ترین دغدغه‌های فریلنسرها حرف بزنیم: مفهوم بازنشستگی برای کسی که هیچ ساختار رسمی حمایتی نداره. برات از تجربه‌هام می‌گم، از لحظه‌ای که فهمیدم بدون برنامه‌ریزی، آزادی اولیه فریلنسینگ خیلی زود تبدیل به یه وابستگی فرساینده می‌شه. با هم بررسی می‌کنیم که چطور می‌تونیم درآمد غیرفعال بسازیم، چطور بودجه‌بندی کنیم، کی باید به آینده فکر کنیم و چرا ساختن یه سیستم یا برند شخصی، کلید بازنشستگی واقعیه. اگه تا حالا فکر کردی «فردا اگه نتونم کار کنم چی؟»، این اپیزود برای توئه.<br />از دستش نده، مخصوصاً اگه نمی‌خوای یه عمر فقط برای پول کار کنی.]]></itunes:summary><itunes:duration>541</itunes:duration><itunes:keywords>آزادی_مالی,ایمان_امینی_پادکست,آموزش_فریلنسینگ,آینده_فریلنسینگ,بازنشستگی_فریلنسرها,برنامه‌ریزی_مالی,برند_شخصی,پادکست_مسیر_شخصی,پس‌انداز_فریلنسرها,تغییر_سبک_زندگی,درآمد_پایدار,درآمد_غیرفعال,راه‌های_بازنشستگی,زندگی_آگاهانه,سیستم‌سازی_درکار,فریلنسر_بازنشسته,فریلنسر_حرفه‌ای,کتاب_پول_یا_زندگی,مدیریت_پول,هدف_در_فریلنسینگ</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/80b43043f1152ebf33c83e856ce69f32.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>10</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>EP09- فریلنسرها تا کی می‌توانند کار کنند</title><link>https://imanacademy.ir/%d9%81%d8%b1%db%8c%d9%84%d9%86%d8%b3%d8%b1%d9%87%d8%a7-%d8%aa%d8%a7-%da%a9%db%8c-%d9%85%db%8c%d8%aa%d9%88%d8%a7%d9%86%d9%86%d8%af-%da%a9%d8%a7%d8%b1-%da%a9%d9%86%d9%86%d8%af/</link><description><![CDATA[واقعاً می‌تونم تا آخر عمر فریلنسر بمونم؟ یا یه جایی باید بازی رو عوض کنم؟<br />توی این اپیزود می‌خوام به یکی از اون سؤال‌هایی برسم که خیلی وقت‌ها پشت شلوغی پروژه‌ها پنهان می‌مونه: این سبک کاری تا کی ادامه‌داره؟<br />قراره با هم درباره‌ی فرسودگی، نبود ساختار حمایتی، وابستگی کامل به زمان شخصی، و سقف درآمد حرف بزنیم.<br />از تجربه‌ خودم برات می‌گم؛ از جاهایی که حس کردم نمی‌تونم این مسیر رو تا همیشه تنهایی ادامه بدم.<br />و با هم بررسی می‌کنیم چه نشونه‌هایی می‌تونه بهمون بگه وقتشه مدل کارمون رو عوض کنیم: مثل سیستم‌سازی، برند شخصی، درآمد ترکیبی، یا حتی مسیرهای مکمل مثل آموزش و مشاوره.<br />این اپیزود برای توئه، اگه حس می‌کنی فریلنسینگ داره بیشتر خسته‌ت می‌کنه تا خوشحال.<br />از دستش نده، مخصوصاً اگه هنوز فکر می‌کنی می‌تونی با همین فرمون تا همیشه بری جلو...]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/67111321</guid><pubDate>Fri, 25 Jul 2025 13:37:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/67111321/noghteh_48_podcast_ep09.mp3" length="22684032" type="audio/mpeg"/><itunes:author>ایمان امینی</itunes:author><itunes:subtitle>واقعاً می‌تونم تا آخر عمر فریلنسر بمونم؟ یا یه جایی باید بازی رو عوض کنم؟
توی این اپیزود می‌خوام به یکی از اون سؤال‌هایی برسم که خیلی وقت‌ها پشت شلوغی پروژه‌ها پنهان می‌مونه: این سبک کاری تا کی ادامه‌داره؟
قراره با هم درباره‌ی فرسودگی، نبود ساختار...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[واقعاً می‌تونم تا آخر عمر فریلنسر بمونم؟ یا یه جایی باید بازی رو عوض کنم؟<br />توی این اپیزود می‌خوام به یکی از اون سؤال‌هایی برسم که خیلی وقت‌ها پشت شلوغی پروژه‌ها پنهان می‌مونه: این سبک کاری تا کی ادامه‌داره؟<br />قراره با هم درباره‌ی فرسودگی، نبود ساختار حمایتی، وابستگی کامل به زمان شخصی، و سقف درآمد حرف بزنیم.<br />از تجربه‌ خودم برات می‌گم؛ از جاهایی که حس کردم نمی‌تونم این مسیر رو تا همیشه تنهایی ادامه بدم.<br />و با هم بررسی می‌کنیم چه نشونه‌هایی می‌تونه بهمون بگه وقتشه مدل کارمون رو عوض کنیم: مثل سیستم‌سازی، برند شخصی، درآمد ترکیبی، یا حتی مسیرهای مکمل مثل آموزش و مشاوره.<br />این اپیزود برای توئه، اگه حس می‌کنی فریلنسینگ داره بیشتر خسته‌ت می‌کنه تا خوشحال.<br />از دستش نده، مخصوصاً اگه هنوز فکر می‌کنی می‌تونی با همین فرمون تا همیشه بری جلو...]]></itunes:summary><itunes:duration>568</itunes:duration><itunes:keywords>استراتژی_فریلنسینگ,استقلال_مالی,آینده_شغلی,بازنشستگی_در_فریلنسینگ,برند_شخصی,پایان_فریلنسری,تغییر_مسیر_شغلی,توسعه_شخصی_فریلنسرها,چالش‌های_کاری,درآمد_پروژه‌ای,درآمد_غیرفعال,رشد_فریلنسر,زندگی_فریلنسری,شغل_آزاد,فرسودگی_فریلنسرها,فریلنسر_حرفه‌ای,فریلنسینگ,کار_بدون_ساختار,کسب‌وکار_شخصی,مهاجرت_از_فریلنسینگ</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/1575c98aefeb5c3708e21402f5568721.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>9</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>EP08- چه زمانی باید از فریلنسینگ به کارآفرینی تغییر مسیر دهیم؟</title><link>https://imanacademy.ir/%d8%aa%d8%ba%db%8c%db%8c%d8%b1-%d9%81%d8%b1%db%8c%d9%84%d9%86%d8%b3%d8%b1%db%8c-%d8%a8%d9%87-%da%a9%d8%a7%d8%b1%d8%a2%d9%81%d8%b1%db%8c%d9%86%db%8c/</link><description><![CDATA[آیا وقتشه از فریلنسری وارد دنیای کارآفرینی بشی؟ تا حالا حس کردی فریلنسینگ داره برات تکراری می‌شه؟<br />یا شاید به نقطه‌ای رسیدی که دیگه نمی‌خوای همه‌چیز فقط روی دوش خودت باشه؟ توی این اپیزود از نقطه ۴۸ قراره با هم یه سؤال مهم رو بررسی کنیم:<br />چه زمانی باید از فریلنسری به کارآفرینی تغییر مسیر بدیم؟<br />برات از تجربه خودم می‌گم، از نشونه‌هایی که دیدم، از تصمیم‌هایی که سخت بودن ولی لازم.<br />با هم نشونه‌ها، پیش‌نیازها و مراحل واقعی این گذار رو مرور می‌کنیم.<br />قراره بفهمیم آیا این مسیر برای تو درسته یا نه… و اگه وقتشه، چطوری شروعش کنیم. این اپیزود برای توئه اگه حس می‌کنی دیگه وقتشه از «تنها کار کردن» عبور کنی و وارد بازی «ساختن» بشی.<br />از دستش نده، مخصوصاً اگه تو این روزها دنبال یه جهش آگاهانه توی مسیر حرفه‌ای‌ت هستی.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/67111291</guid><pubDate>Fri, 25 Jul 2025 13:33:37 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/67111291/noghteh_48_podcast_ep08.mp3" length="22405284" type="audio/mpeg"/><itunes:author>ایمان امینی</itunes:author><itunes:subtitle>آیا وقتشه از فریلنسری وارد دنیای کارآفرینی بشی؟ تا حالا حس کردی فریلنسینگ داره برات تکراری می‌شه؟
یا شاید به نقطه‌ای رسیدی که دیگه نمی‌خوای همه‌چیز فقط روی دوش خودت باشه؟ توی این اپیزود از نقطه ۴۸ قراره با هم یه سؤال مهم رو بررسی کنیم:
چه زمانی باید...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[آیا وقتشه از فریلنسری وارد دنیای کارآفرینی بشی؟ تا حالا حس کردی فریلنسینگ داره برات تکراری می‌شه؟<br />یا شاید به نقطه‌ای رسیدی که دیگه نمی‌خوای همه‌چیز فقط روی دوش خودت باشه؟ توی این اپیزود از نقطه ۴۸ قراره با هم یه سؤال مهم رو بررسی کنیم:<br />چه زمانی باید از فریلنسری به کارآفرینی تغییر مسیر بدیم؟<br />برات از تجربه خودم می‌گم، از نشونه‌هایی که دیدم، از تصمیم‌هایی که سخت بودن ولی لازم.<br />با هم نشونه‌ها، پیش‌نیازها و مراحل واقعی این گذار رو مرور می‌کنیم.<br />قراره بفهمیم آیا این مسیر برای تو درسته یا نه… و اگه وقتشه، چطوری شروعش کنیم. این اپیزود برای توئه اگه حس می‌کنی دیگه وقتشه از «تنها کار کردن» عبور کنی و وارد بازی «ساختن» بشی.<br />از دستش نده، مخصوصاً اگه تو این روزها دنبال یه جهش آگاهانه توی مسیر حرفه‌ای‌ت هستی.]]></itunes:summary><itunes:duration>561</itunes:duration><itunes:keywords>آینده_فریلنسری,پادکست_ایمان_امینی,تصمیمات_حرفه‌ای,تغییر_مسیر_شغلی,تغییر_نقش,تیم‌سازی,توسعه_کسب‌وکار,جهش_حرفه‌ای,چالش‌های_رشد,درآمد_مقیاس‌پذیر,رشد_شخصی,ساختن_کسب‌وکار,فریلنسر_به_کارآفرین,فریلنسینگ,کار_از_خانه,کارآفرینی,کار_مستقل,مدیریت_تیم,موفقیت_در_فریلنسینگ,نقطه۴۸</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/513b6f6ff2d42d165dcec81175fcc4e7.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>8</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>EP07- آیا فریلنسینگ باعث تنهایی و انزوای اجتماعی می‌شود؟</title><link>https://imanacademy.ir/%d9%81%d8%b1%db%8c%d9%84%d9%86%d8%b3%d8%b1%db%8c-%d8%aa%d9%86%d9%87%d8%a7%db%8c%db%8c-%d9%88-%d8%a7%d9%86%d8%b2%d9%88%d8%a7%db%8c-%d8%a7%d8%ac%d8%aa%d9%85%d8%a7%d8%b9%db%8c/</link><description><![CDATA[آیا فریلنسینگ واقعاً ما رو تنها می‌کنه؟ تا حالا شده از خودت بپرسی چرا با وجود موفقیت‌توی کار، باز هم یه حس خلا و تنهایی باهاته؟<br />این اپیزود دقیقاً برای همینه… توی این اپیزود از «نقطه ۴۸»، قراره درباره‌ی یکی از دردهای ناگفته فریلنسینگ حرف بزنیم: انزوای اجتماعی.<br />می‌خوام برات از تجربه خودم بگم؛ از اون روزهایی که از صبح تا شب پشت لپ‌تاپ بودم، بدون حتی یه گفت‌و‌گوی واقعی.<br />با هم بررسی می‌کنیم چرا فریلنسینگ گاهی ما رو از دنیای اطرافمون جدا می‌کنه، چه نشونه‌هایی داره، و مهم‌تر از اون:<br />چطور می‌شه باهاش مقابله کرد و دوباره ارتباط انسانی رو به زندگی‌مون برگردوند؟ این اپیزود برای توئه اگه حس کردی توی مسیر حرفه‌ای‌ات، یه چیزی کم شده…<br />از دستش نده؛ مخصوصاً اگه دلت می‌خواد توی فریلنسینگ تنها نمونی، بلکه رشد کنی در کنار آدم‌ها.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/67111265</guid><pubDate>Fri, 25 Jul 2025 13:26:59 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/67111265/noghteh_48_podcast_ep07.mp3" length="18656280" type="audio/mpeg"/><itunes:author>ایمان امینی</itunes:author><itunes:subtitle>آیا فریلنسینگ واقعاً ما رو تنها می‌کنه؟ تا حالا شده از خودت بپرسی چرا با وجود موفقیت‌توی کار، باز هم یه حس خلا و تنهایی باهاته؟
این اپیزود دقیقاً برای همینه… توی این اپیزود از «نقطه ۴۸»، قراره درباره‌ی یکی از دردهای ناگفته فریلنسینگ حرف بزنیم: انزوای...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[آیا فریلنسینگ واقعاً ما رو تنها می‌کنه؟ تا حالا شده از خودت بپرسی چرا با وجود موفقیت‌توی کار، باز هم یه حس خلا و تنهایی باهاته؟<br />این اپیزود دقیقاً برای همینه… توی این اپیزود از «نقطه ۴۸»، قراره درباره‌ی یکی از دردهای ناگفته فریلنسینگ حرف بزنیم: انزوای اجتماعی.<br />می‌خوام برات از تجربه خودم بگم؛ از اون روزهایی که از صبح تا شب پشت لپ‌تاپ بودم، بدون حتی یه گفت‌و‌گوی واقعی.<br />با هم بررسی می‌کنیم چرا فریلنسینگ گاهی ما رو از دنیای اطرافمون جدا می‌کنه، چه نشونه‌هایی داره، و مهم‌تر از اون:<br />چطور می‌شه باهاش مقابله کرد و دوباره ارتباط انسانی رو به زندگی‌مون برگردوند؟ این اپیزود برای توئه اگه حس کردی توی مسیر حرفه‌ای‌ات، یه چیزی کم شده…<br />از دستش نده؛ مخصوصاً اگه دلت می‌خواد توی فریلنسینگ تنها نمونی، بلکه رشد کنی در کنار آدم‌ها.]]></itunes:summary><itunes:duration>467</itunes:duration><itunes:keywords>ارتباطات_انسانی,ایمان_امینی,انزوای_اجتماعی,پادکست_رشد_فردی,تعادل_کار_و_زندگی,تنهایی_فریلنسرها,چالش‌های_فریلنسینگ,دورکاری_و_انزوا,راهکارهای_فریلنسینگ_موفق,رشد_شخصی,زندگی_فریلنسری,سبک_زندگی_فریلنسری,سلامت_روان_فریلنسرها,شبکه‌سازی_برای_فریلنسرها,فریلنسر_بودن,فریلنسرها_و_روابط_اجتماعی,فریلنسینگ,کار_از_خانه,کار_کردن_در_خانه,نقطه_۴۸</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/8e3272973a4e11d1489ee3a7e5cf36cb.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>7</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>EP06- استرس و فرسودگی شغلی در فریلنسری</title><link>https://imanacademy.ir/%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%b1%d8%b3-%d9%88-%d9%81%d8%b1%d8%b3%d9%88%d8%af%da%af%db%8c-%d8%b4%d8%ba%d9%84%db%8c-%d8%af%d8%b1-%d9%81%d8%b1%db%8c%d9%84%d9%86%d8%b3%d8%b1%db%8c/</link><description><![CDATA[در این اپیزود از نقطه ۴۸، درباره‌ یکی از پنهان‌ترین اما جدی‌ترین چالش‌های فریلنسرها صحبت می‌کنیم: استرس و فرسودگی شغلی. چرا با وجود آزادی در فریلنسینگ، گاهی حس می‌کنیم تهی شده‌ایم؟ چه نشانه‌هایی باید ما را نگران کند و چطور می‌توانیم پیشگیری کنیم؟ اگر احساس می‌کنی خسته‌ای اما نمی‌دانی چرا، این اپیزود برای توست. فریلنسر به فریلنسر، درباره‌ی بقای روانی در مسیر آزادی.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/66294443</guid><pubDate>Tue, 27 May 2025 15:55:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/66294443/noghteh_48_podcast_ep06.mp3" length="21619152" type="audio/mpeg"/><itunes:author>ایمان امینی</itunes:author><itunes:subtitle>در این اپیزود از نقطه ۴۸، درباره‌ یکی از پنهان‌ترین اما جدی‌ترین چالش‌های فریلنسرها صحبت می‌کنیم: استرس و فرسودگی شغلی. چرا با وجود آزادی در فریلنسینگ، گاهی حس می‌کنیم تهی شده‌ایم؟ چه نشانه‌هایی باید ما را نگران کند و چطور می‌توانیم پیشگیری کنیم؟ اگر...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[در این اپیزود از نقطه ۴۸، درباره‌ یکی از پنهان‌ترین اما جدی‌ترین چالش‌های فریلنسرها صحبت می‌کنیم: استرس و فرسودگی شغلی. چرا با وجود آزادی در فریلنسینگ، گاهی حس می‌کنیم تهی شده‌ایم؟ چه نشانه‌هایی باید ما را نگران کند و چطور می‌توانیم پیشگیری کنیم؟ اگر احساس می‌کنی خسته‌ای اما نمی‌دانی چرا، این اپیزود برای توست. فریلنسر به فریلنسر، درباره‌ی بقای روانی در مسیر آزادی.]]></itunes:summary><itunes:duration>541</itunes:duration><itunes:keywords>deepwork,استرس_فریلنسرها,ایمان_امینی,پادکست_ایرانی,پادکست_فریلنسینگ,پیشگیری_از_استرس,روانشناسی_کار,زندگی_فریلنسری,سلامت_روان,فرسودگی_شغلی,فرسودگی_کاری,فریلنسر_موفق,کار_در_خانه,کار_هوشمندانه,مراقبت_از_خود,مرز_کار_و_زندگی,نقطه۴۸,نه_گفتن</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/40628e8d7fbf98143427bf91972b4e0a.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>6</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>EP05- تعادل بین کار و زندگی شخصی فریلنسری</title><link>https://imanacademy.ir/%d8%aa%d8%b9%d8%a7%d8%af%d9%84-%d8%a8%db%8c%d9%86-%da%a9%d8%a7%d8%b1-%d9%88-%d8%b2%d9%86%d8%af%da%af%db%8c-%d9%81%d8%b1%db%8c%d9%84%d9%86%d8%b3%d8%b1%db%8c/</link><description><![CDATA[فریلنسینگ یعنی آزادی، ولی اگه مراقب نباشیم همین آزادی می‌تونه به دام تبدیل بشه. خیلی از فریلنسرها بعد از مدتی احساس می‌کنن همیشه باید در دسترس باشن، مرز بین زندگی و کارشون از بین رفته، و دائم دچار خستگی ذهنی هستن.<br />توی این اپیزود از نقطه ۴۸ درباره‌ی دلایل اصلی این بی‌تعادلی صحبت می‌کنیم: از فشار مالی گرفته تا ترس از دست دادن پروژه. بعد هم با راهکارهای عملی مثل برنامه‌ریزی روزانه، تعیین ساعت کاری، و نه گفتن به پروژه‌های نامناسب، یاد می‌گیریم چطور زندگی کاری‌مون رو مدیریت کنیم، بدون اینکه از خودمون غافل بشیم. اگه تو هم دنبال یه تعادل واقعی بین کار و زندگی شخصی‌ت هستی، این اپیزود رو از دست نده!]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/66294189</guid><pubDate>Tue, 27 May 2025 15:23:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/66294189/noghteh_48_podcast_ep05.mp3" length="24013044" type="audio/mpeg"/><itunes:author>ایمان امینی</itunes:author><itunes:subtitle>فریلنسینگ یعنی آزادی، ولی اگه مراقب نباشیم همین آزادی می‌تونه به دام تبدیل بشه. خیلی از فریلنسرها بعد از مدتی احساس می‌کنن همیشه باید در دسترس باشن، مرز بین زندگی و کارشون از بین رفته، و دائم دچار خستگی ذهنی هستن.
توی این اپیزود از نقطه ۴۸ درباره‌ی...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[فریلنسینگ یعنی آزادی، ولی اگه مراقب نباشیم همین آزادی می‌تونه به دام تبدیل بشه. خیلی از فریلنسرها بعد از مدتی احساس می‌کنن همیشه باید در دسترس باشن، مرز بین زندگی و کارشون از بین رفته، و دائم دچار خستگی ذهنی هستن.<br />توی این اپیزود از نقطه ۴۸ درباره‌ی دلایل اصلی این بی‌تعادلی صحبت می‌کنیم: از فشار مالی گرفته تا ترس از دست دادن پروژه. بعد هم با راهکارهای عملی مثل برنامه‌ریزی روزانه، تعیین ساعت کاری، و نه گفتن به پروژه‌های نامناسب، یاد می‌گیریم چطور زندگی کاری‌مون رو مدیریت کنیم، بدون اینکه از خودمون غافل بشیم. اگه تو هم دنبال یه تعادل واقعی بین کار و زندگی شخصی‌ت هستی، این اپیزود رو از دست نده!]]></itunes:summary><itunes:duration>601</itunes:duration><itunes:keywords>imanamini,آرامش‌در‌فریلنسینگ,آزادی‌در‌فریلنسینگ,ایمان‌امینی,برنامه‌ریزی‌فریلنسرها,پادکست‌فارسی,پادکست‌نقطه‌۴۸,تعادل‌کار‌و‌زندگی,توسعه‌فردی‌فریلنسرها,چالش‌های‌فریلنسرها,زندگی‌کاری‌مستقل,سبک‌زندگی‌فریلنسری,سلامت‌ذهن‌فریلنسرها,فرسودگی‌شغلی,فریلنسینگ,کار‌از‌خانه,مدیریت‌پروژه‌شخصی,مدیریت‌زمان,مرز‌کار‌و‌زندگی,نظم‌در‌کارهای‌فریلنسری</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/367b1b1d790679e989550d71af453425.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>5</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>EP04- کار در پلتفرم‌های فریلنسری یا جذب مشتری مستقیم؟</title><link>https://imanacademy.ir/%da%a9%d8%a7%d8%b1-%d8%af%d8%b1-%d8%b3%d8%a7%db%8c%d8%aa%d9%87%d8%a7%db%8c-%d9%81%d8%b1%db%8c%d9%84%d9%86%d8%b3%d8%b1%db%8c-%db%8c%d8%a7-%d8%ac%d8%b0%d8%a8-%d9%85%d8%b4%d8%aa%d8%b1%db%8c/</link><description><![CDATA[آیا کار در سایت‌های فریلنسری بهتره یا جذب مشتری مستقیم؟ تو این اپیزود از «نقطه ۴۸» با شما از تجربه‌هام می‌گم. از مزایا و سختی‌های هر روش می‌شنوید: قیمت پایین تو پلتفرم‌ها، رقابت سنگین، ولی امنیت مالی؛ در مقابلش، آزادی بیشتر، درآمد بالاتر و نیاز به برند شخصی تو مسیر جذب مشتری مستقیم. قراره با هم مقایسه کنیم و آخرش به یه پیشنهاد ترکیبی برسیم. این اپیزود مخصوص کساییه که می‌خوان تصمیم درستی برای مسیر فریلنسینگ‌شون بگیرن. اگه اول راهی یا درگیر این دوگانگی، این اپیزود برای توئه!]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/66252019</guid><pubDate>Sat, 24 May 2025 15:04:40 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/66252019/noghteh_48_podcast_ep04.mp3" length="19452852" type="audio/mpeg"/><itunes:author>ایمان امینی</itunes:author><itunes:subtitle>آیا کار در سایت‌های فریلنسری بهتره یا جذب مشتری مستقیم؟ تو این اپیزود از «نقطه ۴۸» با شما از تجربه‌هام می‌گم. از مزایا و سختی‌های هر روش می‌شنوید: قیمت پایین تو پلتفرم‌ها، رقابت سنگین، ولی امنیت مالی؛ در مقابلش، آزادی بیشتر، درآمد بالاتر و نیاز به...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[آیا کار در سایت‌های فریلنسری بهتره یا جذب مشتری مستقیم؟ تو این اپیزود از «نقطه ۴۸» با شما از تجربه‌هام می‌گم. از مزایا و سختی‌های هر روش می‌شنوید: قیمت پایین تو پلتفرم‌ها، رقابت سنگین، ولی امنیت مالی؛ در مقابلش، آزادی بیشتر، درآمد بالاتر و نیاز به برند شخصی تو مسیر جذب مشتری مستقیم. قراره با هم مقایسه کنیم و آخرش به یه پیشنهاد ترکیبی برسیم. این اپیزود مخصوص کساییه که می‌خوان تصمیم درستی برای مسیر فریلنسینگ‌شون بگیرن. اگه اول راهی یا درگیر این دوگانگی، این اپیزود برای توئه!]]></itunes:summary><itunes:duration>487</itunes:duration><itunes:keywords>iman-amini,آزادی‌کاری,افزایش‌درآمد,ایمان‌امینی,بازاریابی‌فریلنسری,برندشخصی,پادکست‌فریلنسری,پروژه‌فریلنسری,پونیشا,تبلیغات‌هدفمند,جذب‌مشتری,چالش‌فریلنسرها,رقابتف‌ریلنسری,سایت‌های‌فریلنسری,شبکه‌سازی‌حرفه‌ای,فریلنسرتازه‌کار,فریلنسینگ,کارلنسر,مشتری‌مستقیم,مهارت‌مذاکره</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/1280b64794ef9107ba2fcdd3c3166e0f.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>4</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>EP03- چرا بعضی فریلنسرها وقت کافی ندارند؟</title><link>https://imanacademy.ir/%da%86%d8%b1%d8%a7-%d8%a8%d8%b9%d8%b6%db%8c-%d9%81%d8%b1%db%8c%d9%84%d9%86%d8%b3%d8%b1%d9%87%d8%a7-%d9%88%d9%82%d8%aa-%da%a9%d8%a7%d9%81%db%8c-%d9%86%d8%af%d8%a7%d8%b1%d9%86%d8%af/</link><description><![CDATA[آیا واقعاً فریلنسینگ یعنی آزادی؟ یا فقط یه توهم شیرینه؟<br />توی این اپیزود از نقطه ۴۸، می‌خوام درباره یه دغدغه مهم حرف بزنم: چرا بعضی فریلنسرها با اینکه مستقل کار می‌کنن، اما وقت کافی برای زندگی ندارن؟ با هم می‌ریم سراغ دلایلی مثل محو شدن مرز کار و زندگی، نگفتن «نه»، قیمت‌گذاری اشتباه و نبود تعطیلات. اگه حس می‌کنی دائم درگیر کاری و نمی‌رسی زندگی کنی، این اپیزود رو از دست نده! چند راهکار عملی برات دارم که می‌تونه واقعاً تغییری ایجاد کنه.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/66251300</guid><pubDate>Sat, 24 May 2025 14:19:06 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/66251300/noghteh_48_podcast_ep03.mp3" length="24004692" type="audio/mpeg"/><itunes:author>ایمان امینی</itunes:author><itunes:subtitle>آیا واقعاً فریلنسینگ یعنی آزادی؟ یا فقط یه توهم شیرینه؟
توی این اپیزود از نقطه ۴۸، می‌خوام درباره یه دغدغه مهم حرف بزنم: چرا بعضی فریلنسرها با اینکه مستقل کار می‌کنن، اما وقت کافی برای زندگی ندارن؟ با هم می‌ریم سراغ دلایلی مثل محو شدن مرز کار و زندگی،...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[آیا واقعاً فریلنسینگ یعنی آزادی؟ یا فقط یه توهم شیرینه؟<br />توی این اپیزود از نقطه ۴۸، می‌خوام درباره یه دغدغه مهم حرف بزنم: چرا بعضی فریلنسرها با اینکه مستقل کار می‌کنن، اما وقت کافی برای زندگی ندارن؟ با هم می‌ریم سراغ دلایلی مثل محو شدن مرز کار و زندگی، نگفتن «نه»، قیمت‌گذاری اشتباه و نبود تعطیلات. اگه حس می‌کنی دائم درگیر کاری و نمی‌رسی زندگی کنی، این اپیزود رو از دست نده! چند راهکار عملی برات دارم که می‌تونه واقعاً تغییری ایجاد کنه.]]></itunes:summary><itunes:duration>601</itunes:duration><itunes:keywords>burnout,freelancer,iman-amini,remote-work,آزادی,استراحت,ایمان‌امینی,برنامه‌ریزی,بهره‌وری,پروژه,تعادل,زندگی‌شخصی,فریلنسر,فریلنسری,قیمت‌گذاری,کار‌در‌خانه,مدیریت‌زمان,مرز‌کار‌زندگی,نظم‌روزانه,نه‌گفتن</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/edc5f0b6d0a83f9a8bfa91fddf288be0.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>3</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>EP02- چرا نباید ارزان کار کنیم؟</title><link>https://imanacademy.ir/%da%86%d8%b1%d8%a7-%d9%86%d8%a8%d8%a7%db%8c%d8%af-%d8%a7%d8%b1%d8%b2%d8%a7%d9%86-%da%a9%d8%a7%d8%b1-%da%a9%d9%86%db%8c%d9%85/</link><description><![CDATA[قیمت پایین‌تر همیشه به معنی جذب مشتری بیشتر نیست! توی این اپیزود از نقطه ۴۸، من ایمان امینی درباره‌ی یکی از بزرگ‌ترین اشتباهات فریلنسرها حرف می‌زنم: چرا نباید ارزون کار کنیم؟ با هم بررسی می‌کنیم که قیمت پایین چه آسیب‌هایی به برند شخصی، روان، و حتی درآمدمون می‌زنه، و چطور می‌تونیم بدون ترس، قیمت‌هامون رو بالا ببریم و مشتری‌های بهتری جذب کنیم.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/66247567</guid><pubDate>Sat, 24 May 2025 12:42:52 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/66247567/noghteh_48_podcast_ep02.mp3" length="18037188" type="audio/mpeg"/><itunes:author>ایمان امینی</itunes:author><itunes:subtitle>قیمت پایین‌تر همیشه به معنی جذب مشتری بیشتر نیست! توی این اپیزود از نقطه ۴۸، من ایمان امینی درباره‌ی یکی از بزرگ‌ترین اشتباهات فریلنسرها حرف می‌زنم: چرا نباید ارزون کار کنیم؟ با هم بررسی می‌کنیم که قیمت پایین چه آسیب‌هایی به برند شخصی، روان، و حتی...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[قیمت پایین‌تر همیشه به معنی جذب مشتری بیشتر نیست! توی این اپیزود از نقطه ۴۸، من ایمان امینی درباره‌ی یکی از بزرگ‌ترین اشتباهات فریلنسرها حرف می‌زنم: چرا نباید ارزون کار کنیم؟ با هم بررسی می‌کنیم که قیمت پایین چه آسیب‌هایی به برند شخصی، روان، و حتی درآمدمون می‌زنه، و چطور می‌تونیم بدون ترس، قیمت‌هامون رو بالا ببریم و مشتری‌های بهتری جذب کنیم.]]></itunes:summary><itunes:duration>451</itunes:duration><itunes:keywords>iman-amini,احترام‌کاری,ارزش‌خدمات,افزایش‌قیمت,ایمان‌امینی,برند‌شخصی,پادکست‌فریلنسینگ,جذب‌مشتری,سبک‌زندگی,فرسودگی‌شغلی,فریلنسر‌حرفه‌ای,فریلنسینگ,قیمت‌پایین,کار‌ارزون,کیفیت‌کار,مدیریت‌درآمد,مشتری‌خوب,نرخ‌پروژه,نمونه‌کار</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c4ae0884ef6417110a2da444c9fe67d2.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>2</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>EP01- آیا فریلنسری برای همه مناسب است</title><link>https://imanacademy.ir/%D9%81%D8%B1%DB%8C%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%B1%DB%8C-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D9%87%D9%85%D9%87-%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8-%D8%A7%D8%B3%D8%AA/</link><description><![CDATA[فریلنسینگ ممکنه جذاب به نظر بیاد، اما آیا واقعاً برای همه جواب می‌ده؟<br />توی این اپیزود، از زاویه‌ای متفاوت به این سؤال مهم نگاه می‌کنم. قراره با هم بررسی کنیم که آیا هرکسی با هر سبک شخصیتی و شرایطی می‌تونه فریلنسر بشه یا نه. اگه هنوز شک داری که این مسیر برات درسته یا نه، این اپیزود می‌تونه کلی دید بهت بده.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/65916345</guid><pubDate>Mon, 05 May 2025 08:10:05 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/65916345/noghteh_48_podcast_ep01.mp3" length="22506552" type="audio/mpeg"/><itunes:author>ایمان امینی</itunes:author><itunes:subtitle>فریلنسینگ ممکنه جذاب به نظر بیاد، اما آیا واقعاً برای همه جواب می‌ده؟
توی این اپیزود، از زاویه‌ای متفاوت به این سؤال مهم نگاه می‌کنم. قراره با هم بررسی کنیم که آیا هرکسی با هر سبک شخصیتی و شرایطی می‌تونه فریلنسر بشه یا نه. اگه هنوز شک داری که این مسیر...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[فریلنسینگ ممکنه جذاب به نظر بیاد، اما آیا واقعاً برای همه جواب می‌ده؟<br />توی این اپیزود، از زاویه‌ای متفاوت به این سؤال مهم نگاه می‌کنم. قراره با هم بررسی کنیم که آیا هرکسی با هر سبک شخصیتی و شرایطی می‌تونه فریلنسر بشه یا نه. اگه هنوز شک داری که این مسیر برات درسته یا نه، این اپیزود می‌تونه کلی دید بهت بده.]]></itunes:summary><itunes:duration>563</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/808e3b994cf786d4c44350f2b1085ed6.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>1</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item></channel></rss>
