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<rss xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" version="2.0"><channel><title>HUMO Y CAFEÍNA</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/humo-y-cafeina--6600192</link><description><![CDATA[Humo y Cafeína es un susurro en medio del ruido.<br />Un rincón donde el tiempo se disuelve entre tragos de café tibio y pensamientos que flotan como humo en una habitación con las luces bajas.<br />Aquí no hay respuestas definitivas ni rutas predecibles. Solo una voz, un micrófono, y la necesidad de explorar lo cotidiano, lo extraño, lo íntimo… sin prisa y sin máscaras. Cada episodio es una pausa.<br />Un espacio para pensar, para reírte solo, para recordar cosas que creías olvidadas.<br />A veces filosófico, a veces absurdo, a veces solo un buen momento de compañía. Poné los audífonos. Respirá hondo.<br />Esto es Humo y Cafeína.<br />Y todo lo demás puede esperar.<br /><br />Conviértete en un supporter de este podcast: <a href="https://www.spreaker.com/podcast/humo-y-cafeina--6600192/support?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss">https://www.spreaker.com/podcast/humo-y-cafeina--6600192/support</a>.]]></description><atom:link href="https://www.spreaker.com/show/6600192/episodes/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><language>es</language><category>Personal Journals</category><copyright>"Copyright © Oscar Brandon Jimenez Tamayo / RedFocal, 2015. Todos los derechos reservados."</copyright><image><url>https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/05ca2d15aa2061b3c2061cdeb24e8cde.jpg</url><title>HUMO Y CAFEÍNA</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/humo-y-cafeina--6600192</link></image><lastBuildDate>Fri, 28 Aug 2026 03:20:19 +0000</lastBuildDate><itunes:author>Brandon Tamayo</itunes:author><itunes:owner><itunes:name>Oscar Brandon Jimenez Tamayo</itunes:name><itunes:email>humoycafeina@gmail.com</itunes:email></itunes:owner><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/05ca2d15aa2061b3c2061cdeb24e8cde.jpg"/><itunes:subtitle>Humo y Cafeína es un susurro en medio del ruido.
Un rincón donde el tiempo se disuelve entre tragos de café tibio y pensamientos que flotan como humo en una habitación con las luces bajas.
Aquí no hay respuestas definitivas ni rutas predecibles. Solo...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Humo y Cafeína es un susurro en medio del ruido.<br />Un rincón donde el tiempo se disuelve entre tragos de café tibio y pensamientos que flotan como humo en una habitación con las luces bajas.<br />Aquí no hay respuestas definitivas ni rutas predecibles. Solo una voz, un micrófono, y la necesidad de explorar lo cotidiano, lo extraño, lo íntimo… sin prisa y sin máscaras. Cada episodio es una pausa.<br />Un espacio para pensar, para reírte solo, para recordar cosas que creías olvidadas.<br />A veces filosófico, a veces absurdo, a veces solo un buen momento de compañía. Poné los audífonos. Respirá hondo.<br />Esto es Humo y Cafeína.<br />Y todo lo demás puede esperar.<br /><br />Conviértete en un supporter de este podcast: <a href="https://www.spreaker.com/podcast/humo-y-cafeina--6600192/support?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss">https://www.spreaker.com/podcast/humo-y-cafeina--6600192/support</a>.]]></itunes:summary><itunes:category text="Society &amp; Culture"><itunes:category text="Personal Journals"/></itunes:category><itunes:explicit>false</itunes:explicit><podcast:guid>6a70498a-f6a3-54b4-a3c7-5f4382411c28</podcast:guid><itunes:type>episodic</itunes:type><podcast:funding url="https://www.spreaker.com/podcast/humo-y-cafeina--6600192/support?utm_source=rss&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rss">¡Apoya el podcast!</podcast:funding><item><title>Dualidad</title><link>https://www.spreaker.com/episode/dualidad--74727904</link><description><![CDATA[Vivimos entre opuestos: lo que queremos y lo que tememos, lo que mostramos y lo que guardamos, avanzar y detenernos. En este episodio reflexionamos sobre la dualidad, y sobre cómo quizá no siempre tenemos que elegir un lado, sino aprender a existir entre ambos.<br /><br />Conviértete en un supporter de este podcast: <a href="https://www.spreaker.com/podcast/humo-y-cafeina--6600192/support?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss">https://www.spreaker.com/podcast/humo-y-cafeina--6600192/support</a>.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/74727904</guid><pubDate>Fri, 28 Aug 2026 03:19:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/74727904/la_dualidad_mixdown.mp3" length="23296780" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/360a8aae-2c21-4588-a264-b228762403c7/360a8aae-2c21-4588-a264-b228762403c7.srt" type="application/x-subrip" language="es"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/360a8aae-2c21-4588-a264-b228762403c7/360a8aae-2c21-4588-a264-b228762403c7.txt" type="text/plain" language="es"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/360a8aae-2c21-4588-a264-b228762403c7/360a8aae-2c21-4588-a264-b228762403c7.vtt" type="text/vtt" language="es"/><itunes:author>Brandon Tamayo</itunes:author><itunes:subtitle>Vivimos entre opuestos: lo que queremos y lo que tememos, lo que mostramos y lo que guardamos, avanzar y detenernos. 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En este episodio reflexionamos sobre la dualidad, y sobre cómo quizá no siempre tenemos que elegir un lado, sino aprender a existir entre ambos.<br /><br />Conviértete en un supporter de este podcast: <a href="https://www.spreaker.com/podcast/humo-y-cafeina--6600192/support?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss">https://www.spreaker.com/podcast/humo-y-cafeina--6600192/support</a>.]]></itunes:summary><itunes:duration>972</itunes:duration><itunes:keywords>cafeína,caminata,charla,corriendo,dualidad,espiritualidad,estudio,meditación,podcast,vida,video</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/734800b15979f65906897fe9483a5443.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Muévete</title><link>https://www.spreaker.com/episode/muevete--73811540</link><description><![CDATA[Un episodio sobre movernos, incluso cuando no tenemos claro hacia dónde. Entre una idea y otra, hablamos de avanzar, experimentar y dejar de esperar el momento perfecto. Porque a veces, para encontrar el camino, primero tienes que moverte.<br /><br />Conviértete en un supporter de este podcast: <a href="https://www.spreaker.com/podcast/humo-y-cafeina--6600192/support?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss">https://www.spreaker.com/podcast/humo-y-cafeina--6600192/support</a>.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/73811540</guid><pubDate>Tue, 11 Aug 2026 09:39:58 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/73811540/utf_8_q_mu_c3_a9vete_wav.mp3" length="18464694" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/96afa944-0659-43ca-b416-fd4badd1ecd7/96afa944-0659-43ca-b416-fd4badd1ecd7.srt" type="application/x-subrip" language="es"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/96afa944-0659-43ca-b416-fd4badd1ecd7/96afa944-0659-43ca-b416-fd4badd1ecd7.txt" type="text/plain" language="es"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/96afa944-0659-43ca-b416-fd4badd1ecd7/96afa944-0659-43ca-b416-fd4badd1ecd7.vtt" type="text/vtt" language="es"/><itunes:author>Brandon Tamayo</itunes:author><itunes:subtitle>Un episodio sobre movernos, incluso cuando no tenemos claro hacia dónde. 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Porque a veces, para encontrar el camino, primero tienes que moverte.<br /><br />Conviértete en un supporter de este podcast: <a href="https://www.spreaker.com/podcast/humo-y-cafeina--6600192/support?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss">https://www.spreaker.com/podcast/humo-y-cafeina--6600192/support</a>.]]></itunes:summary><itunes:duration>1154</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/734800b15979f65906897fe9483a5443.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>El acto de agradecer</title><link>https://www.spreaker.com/episode/el-acto-de-agradecer--73806580</link><description><![CDATA[Hoy Humo y Cafeína sale a correr. Un formato más libre para pensar en movimiento y conversar sobre algo tan sencillo, pero a veces tan olvidado: el acto de agradecer. Una pequeña caminata filosófica para acompañarnos en el camino.<br /><br />Conviértete en un supporter de este podcast: <a href="https://www.spreaker.com/podcast/humo-y-cafeina--6600192/support?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss">https://www.spreaker.com/podcast/humo-y-cafeina--6600192/support</a>.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/73806580</guid><pubDate>Tue, 11 Aug 2026 07:56:33 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/73806580/3_agradece.mp3" length="7689707" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/c3b3e871-d0ee-425d-adf1-e92ce5b427fc/c3b3e871-d0ee-425d-adf1-e92ce5b427fc.srt" type="application/x-subrip" language="es"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/c3b3e871-d0ee-425d-adf1-e92ce5b427fc/c3b3e871-d0ee-425d-adf1-e92ce5b427fc.txt" type="text/plain" language="es"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/c3b3e871-d0ee-425d-adf1-e92ce5b427fc/c3b3e871-d0ee-425d-adf1-e92ce5b427fc.vtt" type="text/vtt" language="es"/><itunes:author>Brandon Tamayo</itunes:author><itunes:subtitle>Hoy Humo y Cafeína sale a correr. 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En este episodio, hablo de los miedos que vienen desde casa, de las dudas que nacen cuando decidís ir contra la corriente, y de las realidades que enfrentamos quienes elegimos construir un camino propio....</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Soñar tiene un precio, aunque nadie te lo diga.<br />En este episodio, hablo de los miedos que vienen desde casa, de las dudas que nacen cuando decidís ir contra la corriente, y de las realidades que enfrentamos quienes elegimos construir un camino propio.<br />¿Vale la pena seguir un sueño cuando todo a tu alrededor te pide que te conformes? ¿Qué estás dispuesto a entregar por lo que realmente deseas?<br /><br />Conviértete en un supporter de este podcast: <a href="https://www.spreaker.com/podcast/humo-y-cafeina--6600192/support?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss">https://www.spreaker.com/podcast/humo-y-cafeina--6600192/support</a>.]]></itunes:summary><itunes:duration>1062</itunes:duration><itunes:keywords>cafeína,dudas,espiritualidad,familia,humo,mental,miedos,proceso,salud,sensación,sueños,terapia,vida</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/05ca2d15aa2061b3c2061cdeb24e8cde.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>2</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Los Comienzos</title><link>https://www.spreaker.com/episode/los-comienzos--65660408</link><description><![CDATA[Todo empieza en algún lugar… o quizás en ninguno.<br />En este primer episodio, me siento frente al micrófono sin un guion claro, solo con el impulso de comenzar.<br />Reflexiono sobre lo que significa dar el primer paso, los miedos, las ganas, y ese momento extraño donde uno no sabe si está arrancando algo… o simplemente dejando que algo empiece solo.<br />Bienvenidos a este espacio en construcción. Bienvenidos a Humo y Cafeína.<br /><br />Conviértete en un supporter de este podcast: <a href="https://www.spreaker.com/podcast/humo-y-cafeina--6600192/support?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss">https://www.spreaker.com/podcast/humo-y-cafeina--6600192/support</a>.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/65660408</guid><pubDate>Tue, 22 Apr 2025 05:28:28 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/65660408/1_comienzos_mixdown.mp3" length="27081338" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Brandon Tamayo</itunes:author><itunes:subtitle>Todo empieza en algún lugar… o quizás en ninguno.
En este primer episodio, me siento frente al micrófono sin un guion claro, solo con el impulso de comenzar.
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