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<rss xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" version="2.0"><channel><title>Synergia Natural</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/synergia-natural--6595954</link><description><![CDATA[Synergia Natural é um podcast dedicado ao poder transformador da natureza no empoderamento e na transformação pessoal, através das terapias integrativas e da ligação profunda ao mundo natural e rural.<br />Aqui, celebramos a sabedoria da terra e exploramos a sinergia entre cristais, plantas, florais, aromaterapia e práticas de bem-estar que inspiram uma vida mais autêntica e consciente.<br /><br />A cada episódio, Sónia Cristina Ramos, terapeuta integrativa e empreendedora rural com alma, partilha conversas inspiradoras, dicas práticas e experiências reais do campo e da natureza para te ajudar a trilhar a tua jornada interior com liberdade, autenticidade e propósito.<br /><br />Este é o teu espaço de sintonização com a tua essência natural.<br /> Sintoniza. Inspira. Transforma.<br />Novos episódios todos os sábados.]]></description><atom:link href="https://www.spreaker.com/show/6595954/episodes/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><language>pt</language><category>Alternative Health</category><copyright>Sónia Cristina Ramos</copyright><image><url>https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/7a0fd7e6301cd75b259ca2059110d39e.jpg</url><title>Synergia Natural</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/synergia-natural--6595954</link></image><lastBuildDate>Mon, 20 Oct 2025 22:16:00 +0000</lastBuildDate><itunes:author>Sónia Cristina Ramos</itunes:author><itunes:owner><itunes:name>Sónia Cristina Ramos</itunes:name><itunes:email>feeds@spreaker.com</itunes:email></itunes:owner><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/7a0fd7e6301cd75b259ca2059110d39e.jpg"/><itunes:subtitle>Synergia Natural é um podcast dedicado ao poder transformador da natureza no empoderamento e na transformação pessoal, através das terapias integrativas e da ligação profunda ao mundo natural e rural.
Aqui, celebramos a sabedoria da terra e exploramos...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Synergia Natural é um podcast dedicado ao poder transformador da natureza no empoderamento e na transformação pessoal, através das terapias integrativas e da ligação profunda ao mundo natural e rural.<br />Aqui, celebramos a sabedoria da terra e exploramos a sinergia entre cristais, plantas, florais, aromaterapia e práticas de bem-estar que inspiram uma vida mais autêntica e consciente.<br /><br />A cada episódio, Sónia Cristina Ramos, terapeuta integrativa e empreendedora rural com alma, partilha conversas inspiradoras, dicas práticas e experiências reais do campo e da natureza para te ajudar a trilhar a tua jornada interior com liberdade, autenticidade e propósito.<br /><br />Este é o teu espaço de sintonização com a tua essência natural.<br /> Sintoniza. Inspira. Transforma.<br />Novos episódios todos os sábados.]]></itunes:summary><itunes:category text="Health &amp; Fitness"><itunes:category text="Alternative Health"/></itunes:category><itunes:category text="Health &amp; Fitness"/><itunes:category text="Education"><itunes:category text="Self-Improvement"/></itunes:category><itunes:explicit>false</itunes:explicit><podcast:guid>31b4b08d-b61b-52b1-a7cd-6aab9fb55b2c</podcast:guid><itunes:type>episodic</itunes:type><item><title>Essências Florais o que são e como usar ?</title><link>https://www.spreaker.com/episode/essencias-florais-o-que-sao-e-como-usar--66014295</link><description><![CDATA[Você já ouviu falar em essências florais, mas não sabe exatamente o que são ou como funcionam? Neste episódio do Synergia Natural, mergulhamos no universo sutil e transformador das flores e revelamos como elas podem apoiar o seu equilíbrio emocional, mental e energético.<br /><br />Queres sintonizar-me?<br /><br />Partilha este podcast e segue-me nas redes: Instagram e Facebook <br /><a href="https://www.facebook.com/share/17ccJRfmoC/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.facebook.com/share/17ccJRfmoC</a><br /><a href="https://www.instagram.com/soniacristinaramos" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.instagram.com/soniacristinaramos</a>  <br /><br />Que esta sintonia cresça a cada episódio]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/66014295</guid><pubDate>Fri, 09 May 2025 10:40:23 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/66014295/episodio_3_1.mp3" length="4107746" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Sónia Cristina Ramos</itunes:author><itunes:subtitle>Você já ouviu falar em essências florais, mas não sabe exatamente o que são ou como funcionam? 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Neste episódio do Synergia Natural, mergulhamos no universo sutil e transformador das flores e revelamos como elas podem apoiar o seu equilíbrio emocional, mental e energético.<br /><br />Queres sintonizar-me?<br /><br />Partilha este podcast e segue-me nas redes: Instagram e Facebook <br /><a href="https://www.facebook.com/share/17ccJRfmoC/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.facebook.com/share/17ccJRfmoC</a><br /><a href="https://www.instagram.com/soniacristinaramos" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.instagram.com/soniacristinaramos</a>  <br /><br />Que esta sintonia cresça a cada episódio]]></itunes:summary><itunes:duration>257</itunes:duration><itunes:keywords>essencias,florais,synergia,terapiafloral</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/7a0fd7e6301cd75b259ca2059110d39e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Portais energéticos para o bem-estar</title><link>https://www.spreaker.com/episode/portais-energeticos-para-o-bem-estar--65853329</link><description><![CDATA[Neste episódio a Sónia Cristina Ramos vai falat sobre descobrir como os cristais e as plantas podem ser utilizados para o seu bem estar de forma simples e eficaz.<br />Queres sintonizar-me <br /><a href="https://www.instagram.com/soniacristinaramos" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.instagram.com/soniacristinaramos</a><br />Que esta sintonia cresça a cada episódio]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/65853329</guid><pubDate>Fri, 02 May 2025 10:52:07 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/65853329/episodio_2.mp3" length="4754747" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Sónia Cristina Ramos</itunes:author><itunes:subtitle>Neste episódio a Sónia Cristina Ramos vai falat sobre descobrir como os cristais e as plantas podem ser utilizados para o seu bem estar de forma simples e eficaz.
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Que esta sintonia...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Neste episódio a Sónia Cristina Ramos vai falat sobre descobrir como os cristais e as plantas podem ser utilizados para o seu bem estar de forma simples e eficaz.<br />Queres sintonizar-me <br /><a href="https://www.instagram.com/soniacristinaramos" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.instagram.com/soniacristinaramos</a><br />Que esta sintonia cresça a cada episódio]]></itunes:summary><itunes:duration>298</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/7a0fd7e6301cd75b259ca2059110d39e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>como utilizar as plantas e os cristais</title><link>https://www.spreaker.com/episode/como-utilizar-as-plantas-e-os-cristais--65663329</link><description><![CDATA[Descobre como usamos no nosso dia a dia os cristais e as plantas.<br />Neste episódio Sónia Cristina Ramos vai falar sobre as várias maneiras de utilização como início desta nossa Synergia Natural.<br /><br />Queres sintonizar-me ? <br /><br /><a href="https://www.instagram.com/soniacristinaramos" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.instagram.com/soniacristinaramos</a><br /><br />Que esta sintonia cresça a cada episódio]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/65663329</guid><pubDate>Sat, 26 Apr 2025 09:10:07 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/65663329/episodio_1.mp3" length="3745376" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Sónia Cristina Ramos</itunes:author><itunes:subtitle>Descobre como usamos no nosso dia a dia os cristais e as plantas.
Neste episódio Sónia Cristina Ramos vai falar sobre as várias maneiras de utilização como início desta nossa Synergia Natural.

Queres sintonizar-me ? ...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Descobre como usamos no nosso dia a dia os cristais e as plantas.<br />Neste episódio Sónia Cristina Ramos vai falar sobre as várias maneiras de utilização como início desta nossa Synergia Natural.<br /><br />Queres sintonizar-me ? <br /><br /><a href="https://www.instagram.com/soniacristinaramos" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.instagram.com/soniacristinaramos</a><br /><br />Que esta sintonia cresça a cada episódio]]></itunes:summary><itunes:duration>235</itunes:duration><itunes:keywords>autocuidado,bem-estar,cristais,desenvolvimentopessoal,empoderamentopessoal,essencias,florais,plantas,terapiasnaturais</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/7a0fd7e6301cd75b259ca2059110d39e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>O meu caminho até chegar a ti</title><link>https://www.spreaker.com/episode/o-meu-caminho-ate-chegar-a-ti--65592317</link><description><![CDATA[Neste episódio de estreia do Synergia Natural, eu sou Sonia Cristina Ramos, terapeuta e mentora de empoderamento pessoal, partilho contigo a minha jornada até aqui — os passos, desafios, encontros e aprendizagens que me trouxeram a este momento, em que nasce este podcast com propósito e coração. Falo-te sobre como a natureza, os cristais, os florais e outras terapias naturais se tornaram parte essencial da minha vida e missão. Este é um convite à sintonia, à inspiração e à transformação. Queres sintonizar-me? Partilha este podcast e segue-me nas redes: Instagram e Facebook <a href="https://www.facebook.com/share/17ccJRfmoC/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.facebook.com/share/17ccJRfmoC/</a> https://www.facebook.com/share/17ccJRfmoC/ https://www.facebook.com/share/17ccJ <a href="https://www.instagram.com/soniacristinaramos" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.instagram.com/soniacristinaramos</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/65592317</guid><pubDate>Wed, 16 Apr 2025 11:54:20 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/65592317/eposodio_0.mp3" length="2372380" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Sónia Cristina Ramos</itunes:author><itunes:subtitle>Neste episódio de estreia do Synergia Natural, eu sou Sonia Cristina Ramos, terapeuta e mentora de empoderamento pessoal, partilho contigo a minha jornada até aqui — os passos, desafios, encontros e aprendizagens que me trouxeram a este momento, em...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Neste episódio de estreia do Synergia Natural, eu sou Sonia Cristina Ramos, terapeuta e mentora de empoderamento pessoal, partilho contigo a minha jornada até aqui — os passos, desafios, encontros e aprendizagens que me trouxeram a este momento, em que nasce este podcast com propósito e coração. Falo-te sobre como a natureza, os cristais, os florais e outras terapias naturais se tornaram parte essencial da minha vida e missão. Este é um convite à sintonia, à inspiração e à transformação. Queres sintonizar-me? Partilha este podcast e segue-me nas redes: Instagram e Facebook <a href="https://www.facebook.com/share/17ccJRfmoC/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.facebook.com/share/17ccJRfmoC/</a> https://www.facebook.com/share/17ccJRfmoC/ https://www.facebook.com/share/17ccJ <a href="https://www.instagram.com/soniacristinaramos" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.instagram.com/soniacristinaramos</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>149</itunes:duration><itunes:keywords>autocuidado,bem-estar,cristais,desenvolvimentopessoal,florais,terapias,terapiasnaturais</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/7a0fd7e6301cd75b259ca2059110d39e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item></channel></rss>
