https://www.spreaker.com/podcast/caos-con-cafe--6573417esMental HealthCopyright Yas Gayáhttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/00cce5ae6fa43128377e9d1f0225f6cf.jpghttps://www.spreaker.com/podcast/caos-con-cafe--6573417Thu, 27 Mar 2025 03:10:04 +0000Yas GayáYas Gayápyasnaia@gmail.comEl caos es maestro. Si logramos aceptar, agradecer y fluir, podremos moldear nuestra realidad. La respuesta está en acomodar nuestra vida conservando la paz interior. Te invito a que te sientas identificadoen este espacio con una sonrisa, y juntos...false720cbacc-f9d8-5f6d-a719-227c3dbf708bepisodichttps://www.spreaker.com/episode/contacto-cero-en-epoca-de-fiestas--65147026Hablaré de este tema tan complejo con Hernán Brusca (Coach Ontológico, especialista en PNL, Programación Neurolinguística, Hipnosis, Biodecodificación, Reiki y Mindfulness). Fuimos compañeros de carrera y hoy tengo el honor de tenerlo en mi Podcast.

www.coachingbrusca.com

El contacto cero no es castigar al otro, es regalarte la paz y el tiempo que necesitás para convertirte en tu mejor versión. Este fin de año no es el fin de algo, es el comienzo de todo lo que puedas llegar a ser.

]]>https://api.spreaker.com/episode/65147026Thu, 27 Mar 2025 03:07:41 +0000Yas Gayá1er episodio con invitado especial!  Hablaré de este tema tan complejo con Hernán Brusca (Coach Ontológico, especialista en PNL, Programación Neurolinguística, Hipnosis, Biodecodificación, Reiki y Mindfulness). Fuimos compañeros de carrera y hoy tengo...Hablaré de este tema tan complejo con Hernán Brusca (Coach Ontológico, especialista en PNL, Programación Neurolinguística, Hipnosis, Biodecodificación, Reiki y Mindfulness). Fuimos compañeros de carrera y hoy tengo el honor de tenerlo en mi Podcast.

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El contacto cero no es castigar al otro, es regalarte la paz y el tiempo que necesitás para convertirte en tu mejor versión. Este fin de año no es el fin de algo, es el comienzo de todo lo que puedas llegar a ser.

]]>1717false2fullhttps://www.spreaker.com/episode/ego-el-maestro-agridulce--65146815Te invito a que trates de transformar al ego en tu mejor inquilino.]]>https://api.spreaker.com/episode/65146815Thu, 27 Mar 2025 03:02:01 +0000Yas GayáEl ego nos mantiene dormidos. Nos viste todos los días de víctimas. Le pone la mano en la boca al amor y le corta las piernas a la humildad. Sin embargo, es ese maestro que a traves del dolor, nos enseña a ser mejores personas si estamos dispuestos a...Te invito a que trates de transformar al ego en tu mejor inquilino.]]>487false23fullhttps://www.spreaker.com/episode/modo-oruga--65146609No todos tienen la fortaleza de seguir caminando con la frente en alto después de tropezarse con una y otra piedra. Por eso el modo oruga. Donde te aislás de los estímulos exteriores, para sanar con tu interior. Donde dejás de buscar placebos afuera para sanar tu alma. Donde te mirás al espejo y tenés que lograr con honestidad poder decir: "te amo". Donde te conectás con vos y te perdonás. El viaje duele. Pero sanar no es lineal. En este episodio te ayudo a mirar con amor ese difícil camino.]]>https://api.spreaker.com/episode/65146609Thu, 27 Mar 2025 02:58:32 +0000Yas GayáLa mirada sana empieza en uno. No todos tienen la fortaleza de seguir caminando con la frente en alto después de tropezarse con una y otra piedra. Por eso el modo oruga. Donde te aislás de los estímulos exteriores, para sanar con tu interior. Donde...No todos tienen la fortaleza de seguir caminando con la frente en alto después de tropezarse con una y otra piedra. Por eso el modo oruga. Donde te aislás de los estímulos exteriores, para sanar con tu interior. Donde dejás de buscar placebos afuera para sanar tu alma. Donde te mirás al espejo y tenés que lograr con honestidad poder decir: "te amo". Donde te conectás con vos y te perdonás. El viaje duele. Pero sanar no es lineal. En este episodio te ayudo a mirar con amor ese difícil camino.]]>372false2fullhttps://www.spreaker.com/episode/soltar-el-ancla-del-pasado-para-flotar-en-el-presente--65146604https://api.spreaker.com/episode/65146604Thu, 27 Mar 2025 02:53:51 +0000Yas GayáBienvenidos a la segunda temporada de Caos con café! En este espacio especial: ya sea por apego o comodidad, honremos nuestro pasado aprendiendo a soltar. Del aprendizaje, surge la evolución y en el presente, es donde ocurre la vida.330false21fullhttps://www.spreaker.com/episode/vitaminas-para-la-felicidad--65146394En vez de enfocarnos en problemas cotidianos, podríamos ver todo desde la vereda de enfrente y sincerarnos con la abundancia que tenemos en nuestras vidas, ocultas a veces hasta en los pequeños detalles.
Dicen que alcanzamos la felicidad cuando nuestro cerebro se ve invadido por cuatro sustancias químicas: serotonina, oxitocina, endorfina y dopamina. Además de resumirte cada una de ellas, y cómo influyen, te cuento cómo podemos activarlas de manera simple y también afectiva para estimular nuestra felicidad día a día.]]>https://api.spreaker.com/episode/65146394Thu, 27 Mar 2025 02:51:34 +0000Yas GayáMuchos creen, que si tuvieron un día malo o están pasando por una situación difícil, no son felices. Pero en realidad, la felicidad puede ser un estado constante si nos lo proponemos. En vez de enfocarnos en problemas cotidianos, podríamos ver todo...En vez de enfocarnos en problemas cotidianos, podríamos ver todo desde la vereda de enfrente y sincerarnos con la abundancia que tenemos en nuestras vidas, ocultas a veces hasta en los pequeños detalles.
Dicen que alcanzamos la felicidad cuando nuestro cerebro se ve invadido por cuatro sustancias químicas: serotonina, oxitocina, endorfina y dopamina. Además de resumirte cada una de ellas, y cómo influyen, te cuento cómo podemos activarlas de manera simple y también afectiva para estimular nuestra felicidad día a día.]]>465false16fullhttps://www.spreaker.com/episode/deja-que-te-pierdan-asi-te-encontras-a-vos-mismo--65146205https://api.spreaker.com/episode/65146205Thu, 27 Mar 2025 02:46:26 +0000Yas GayáHablo de soltar el apego y enfocar en nosotros mismos, para que por medio del amor propio sin ego, podamos tener la suficiente madurez emocional de encontrarnos (y que eso no dependa de personas o circunstancias).420false14fullhttps://www.spreaker.com/episode/dame-la-pata-y-vamos-a-darle-la-vuelta-al-mundo--65146099Nuestras mascotas son seres llenos de luz. Son terapéuticas. Vinieron a enseñarnos que el amor es incondicional.

Si no querés o no podés tener una, te invito a que con tu granito de arena, te animes a ayudar a las que necesitan otra oportunidad fuera del maltrato con entidades amorosas como @zaguatesrefugio o con la ONG que quieras o esté disponible en tu país.]]>https://api.spreaker.com/episode/65146099Thu, 27 Mar 2025 02:44:16 +0000Yas Gayá"La grandeza de un pueblo se mide por la forma en cómo tratamos a nuestros animales". Nuestras mascotas son seres llenos de luz. Son terapéuticas. Vinieron a enseñarnos que el amor es incondicional. Si no querés o no podés tener una, te invito a que...Nuestras mascotas son seres llenos de luz. Son terapéuticas. Vinieron a enseñarnos que el amor es incondicional.

Si no querés o no podés tener una, te invito a que con tu granito de arena, te animes a ayudar a las que necesitan otra oportunidad fuera del maltrato con entidades amorosas como @zaguatesrefugio o con la ONG que quieras o esté disponible en tu país.]]>334false13fullhttps://www.spreaker.com/episode/sentirse-bien-es-gratis--65146089https://api.spreaker.com/episode/65146089Thu, 27 Mar 2025 02:39:51 +0000Yas GayáLa actitud, las palabras disparadoras, el amor hacia uno mismo y el dialogo que tenemos con nosotros... son herramientas gratuitas para fortalecer nuestro eje y reflejar hacia afuera lo bien que podemos estar si nos lo proponemos.355false13fullhttps://www.spreaker.com/episode/hoy-saludaste-a-tu-nino-interior--65145891https://api.spreaker.com/episode/65145891Thu, 27 Mar 2025 02:37:35 +0000Yas GayáConectáte con tu niño interior y dejá que tu esencia le dé plasticidad a la mente y el corazón del adulto que sos hoy. Este episodio te ayudará a que vuelvan a ser un gran equipo.385false12fullhttps://www.spreaker.com/episode/flor-de-narciso--65145791https://api.spreaker.com/episode/65145791Thu, 27 Mar 2025 02:35:12 +0000Yas GayáSi sos de esas personas con corazón gigante pero que duda de sí misma y suele atraer seres con trastorno narcisista, este capítulo es para vos. Y si no sabés qué es un narciso, te lo resumo. Querete, cuidate. Nunca es tarde.303false13fullhttps://www.spreaker.com/episode/cuando-la-autoestima-juega-a-las-escondidas--65145767Y acordate: no encontraremos nunca la belleza exterior si no alimentamos antes la interior. ]]>https://api.spreaker.com/episode/65145767Thu, 27 Mar 2025 02:32:26 +0000Yas GayáTe propongo ese juego de la infancia (que seguro conocés) para cuando la autoestima te suelta de la mano. Y acordate: no encontraremos nunca la belleza exterior si no alimentamos antes la interior. Y acordate: no encontraremos nunca la belleza exterior si no alimentamos antes la interior. ]]>302false12fullhttps://www.spreaker.com/episode/maquillando-a-frankestein--65145247https://api.spreaker.com/episode/65145247Thu, 27 Mar 2025 02:30:00 +0000Yas GayáCada derrota, cada cicatriz, cada duelo... son pedazos de nuestra historia que vamos cosiendo con el hilo de la resiliencia y el aprendizaje. A veces es tanto, que en el presente nos siguen atormentando. Cariñosamente, uní mis propios pedazos creando...346false11full