https://www.spreaker.com/podcast/do-ir-ao-ser--6563412
Este é um espaço para quem busca mais do que respostas prontas – um convite para explorar a sua própria verdade, despertar o potencial adormecido e caminhar do que "fazemos" para quem verdadeiramente "somos".

Se sente que é hora de olhar para dentro e dar passos conscientes em direção ao seu verdadeiro ser, este podcast é para si.

Porque o que nos une é o amor!
]]>ptSelf-ImprovementCarla Xavierhttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/de324a79e1884a4957c3da4efb635864.jpghttps://www.spreaker.com/podcast/do-ir-ao-ser--6563412Fri, 12 Jun 2026 10:57:10 +0000Carla XavierCarla Xaviercarla.xavier@duser.ptNo podcast "Do Ir ao Ser", Carla Xavier convida-o a embarcar numa jornada transformadora de auto descoberta e conexão interior. Através de reflexões profundas e partilhas intimistas, Carla revela como o autoconhecimento foi a chave para se reencontrar...
Este é um espaço para quem busca mais do que respostas prontas – um convite para explorar a sua própria verdade, despertar o potencial adormecido e caminhar do que "fazemos" para quem verdadeiramente "somos".

Se sente que é hora de olhar para dentro e dar passos conscientes em direção ao seu verdadeiro ser, este podcast é para si.

Porque o que nos une é o amor!
]]>falsea9ae6f12-9318-5fb9-9dce-92fc32812781episodichttps://www.spreaker.com/episode/vulnerabilidade-tambem-e-um-caminho--72496938Neste vídeo, a Carla Xavier abre o coração e partilha connosco um desabafo num dos momentos exigentes da sua vida. Porque ser guia não significa ser imune à dor. Significa ter a coragem de a acolher, de a sentir e de a atravessar com verdade.
Aprender a acolher a nossa própria vulnerabilidade é, talvez, o maior ato de amor-próprio que podemos praticar.

#DUSER #DoIrAoSer #Vulnerabilidade #Autoconhecimento #JornadaInterior]]>https://api.spreaker.com/episode/72496938Fri, 12 Jun 2026 10:57:07 +0000Carla XavierNo caminho do autoconhecimento, partilhamos muitas vezes as ferramentas, as clarezas e os momentos de paz. Mas a verdade é que a vida também nos traz dias cinzentos, tempestades internas e momentos profundamente desafiantes. E está tudo bem. Neste...Neste vídeo, a Carla Xavier abre o coração e partilha connosco um desabafo num dos momentos exigentes da sua vida. Porque ser guia não significa ser imune à dor. Significa ter a coragem de a acolher, de a sentir e de a atravessar com verdade.
Aprender a acolher a nossa própria vulnerabilidade é, talvez, o maior ato de amor-próprio que podemos praticar.

#DUSER #DoIrAoSer #Vulnerabilidade #Autoconhecimento #JornadaInterior]]>205falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/23-o-outro-faz-parte-de-mim--72007353A paz está dentro de nós, na nossa casa, no nosso trabalho.Nós somos os motores de paz e somos responsáveis através das nossas ações fazer com que o mundo em que vivemos seja melhor e viva em paz.]]>https://api.spreaker.com/episode/72007353Thu, 14 May 2026 15:55:00 +0000Carla XavierNestes 7 anos de desenvolvimento pessoal, aprendi que o outo faz parte de mim. Que todos nós fazemos parte de um todo.Quando temos esta consciência passamos a olhar para o outro como uma extensão de mim. Se há algo no outro que eu não gosto, ele...A paz está dentro de nós, na nossa casa, no nosso trabalho.Nós somos os motores de paz e somos responsáveis através das nossas ações fazer com que o mundo em que vivemos seja melhor e viva em paz.]]>479autoconhecimento,desenvolvimentopessoal,espitualidade,psicologiapositivafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/22-a-mudanca-de-paradigmas-e-importante-para-a-nossa-evolucao-como-seres-humanos--71237790# Tomar essa consciência, e aceitar sem julgamentos essas crenças, fez com que fizesse movimentos para me melhorar como pessoa, tornando-me mais tolerante, menos controladora e menos senhora da verdade.
# Apesar de hoje em dia, eu estar em constante vigilância, para não cair nos erros do passado, tenho a consciência que ainda há um longo caminho a percorrer, e por vezes, apercebo-me que faço os mesmos erros.
 # Este processo de melhoria constante é longo, tem altos e baixos, mas tudo faz parte, o importante é aceitar os nossos erros sem julgamentos, tudo faz parte do mesmo processo. O importante é olharmos para trás e perceber que já fizemos um longo caminho na procura da nossa melhor versão, e nunca desistir.]]>https://api.spreaker.com/episode/71237790Fri, 10 Apr 2026 18:01:53 +0000Carla Xavier# O meu processo de autoconhecimento, fez com que eu tomasse consciência que tinha alguns paradigmas, que me limitavam e atrapalhavam o meu relacionamento com os outros. E que precisavam de ser corrigidos. # Tomar essa consciência, e aceitar sem...# Tomar essa consciência, e aceitar sem julgamentos essas crenças, fez com que fizesse movimentos para me melhorar como pessoa, tornando-me mais tolerante, menos controladora e menos senhora da verdade.
# Apesar de hoje em dia, eu estar em constante vigilância, para não cair nos erros do passado, tenho a consciência que ainda há um longo caminho a percorrer, e por vezes, apercebo-me que faço os mesmos erros.
 # Este processo de melhoria constante é longo, tem altos e baixos, mas tudo faz parte, o importante é aceitar os nossos erros sem julgamentos, tudo faz parte do mesmo processo. O importante é olharmos para trás e perceber que já fizemos um longo caminho na procura da nossa melhor versão, e nunca desistir.]]>491autoconhecimento,desenvolvimentopessoal,espiratualidade,psicologiapositivafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/21-como-foi-o-meu-movimento-para-voltar-para-o-meu-ser--70554236# Quais os rotinas que eu criei, para me ajudarem a silenciar a minha mente para eu conseguir ouvir a minha intuição.
# Este é o meu caminho. É um caminho solitário que eu percorro para chegar à minha essência]]>https://api.spreaker.com/episode/70554236Mon, 09 Mar 2026 18:55:33 +0000Carla Xavier# Neste episódio em conto, como é que eu faço para voltar para mim, para me conectar com o meu Ser. # Quais os rotinas que eu criei, para me ajudarem a silenciar a minha mente para eu conseguir ouvir a minha intuição. # Este é o meu caminho. É um...# Quais os rotinas que eu criei, para me ajudarem a silenciar a minha mente para eu conseguir ouvir a minha intuição.
# Este é o meu caminho. É um caminho solitário que eu percorro para chegar à minha essência]]>470autoconhecimento,desenvolvimentopessoal,espiratualidade,psicologiapositivafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/20-a-nossa-mente-mente-nos--70224271# O processo de autoconhecimento ensinou-me a identificar as situações que a mente se coloca à frente da minha vontade, que vem da minha intuição. Aprendi a ouvir a minha intuição em primeiro lugar, passando pelo sentir. Quando a minha intuição se manifesta, ela manifesta-se através do meu chakra cardíaco, o projeto ou a vontade aparece e o chakra cardíaco acelera é muito interessante. Quando aprendi a ouvir, e a sentir a minha intuição tudo se tornou mais leve, porque quando manifesto a minha vontade esta vontade está alinhada com o meu Ser com a minha Essência.  ]]>https://api.spreaker.com/episode/70224271Mon, 23 Feb 2026 11:01:33 +0000Carla Xavier# Com o meu processo de autoconhecimento aprendi que a nossa mente nos mente. # Como é que isto acontece? Colocando-nos dúvidas, medo ou culpa, que nos faz muitas vezes, não avançarmos com a nossa vontade. Isto acontece todos os dias e em todos os...# O processo de autoconhecimento ensinou-me a identificar as situações que a mente se coloca à frente da minha vontade, que vem da minha intuição. Aprendi a ouvir a minha intuição em primeiro lugar, passando pelo sentir. Quando a minha intuição se manifesta, ela manifesta-se através do meu chakra cardíaco, o projeto ou a vontade aparece e o chakra cardíaco acelera é muito interessante. Quando aprendi a ouvir, e a sentir a minha intuição tudo se tornou mais leve, porque quando manifesto a minha vontade esta vontade está alinhada com o meu Ser com a minha Essência.  ]]>503autoconhecimento,desenvolvimentopessoal,espiratualidade,psicologia,psicologiapositivafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/19-qual-e-a-minha-essencia-quem-eu-sou--69814548# De onde venho para onde vou?
# Quem sou eu? O que estou aqui a fazer?
# Estas foram as questões, que me inquietaram, e que me levaram a procurar o autoconhecimento para me encontrar.
# Quem tu és? Qual é a tua essência?]]>https://api.spreaker.com/episode/69814548Thu, 05 Feb 2026 18:10:20 +0000Carla Xavier# Neste episódio falo sobre a importância de nós sabermos qual é a nossa essência. # De onde venho para onde vou? # Quem sou eu? O que estou aqui a fazer? # Estas foram as questões, que me inquietaram, e que me levaram a procurar o autoconhecimento...# De onde venho para onde vou?
# Quem sou eu? O que estou aqui a fazer?
# Estas foram as questões, que me inquietaram, e que me levaram a procurar o autoconhecimento para me encontrar.
# Quem tu és? Qual é a tua essência?]]>444autoconhecimento,desenvolvimentopessoal,espiritualidade,psicologiapositivafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/18-o-poder-do-eu-sou--69403065# O“ Eu sou” ajuda-nos a estar no presente, no aqui e no agora.
# Venham comigo nesta viagem sobre o "Eu Sou"]]>https://api.spreaker.com/episode/69403065Mon, 12 Jan 2026 16:28:21 +0000Carla Xavier# Hoje venho vos falar sobre o poder do “eu sou” quando nós dizemos “Eu Sou” estamos a falar de nós estamos a personificar um sentimento ou situação e também estamos a falar no presente. # O“ Eu sou” ajuda-nos a estar no presente, no aqui e no agora....# O“ Eu sou” ajuda-nos a estar no presente, no aqui e no agora.
# Venham comigo nesta viagem sobre o "Eu Sou"]]>350auconhecimento#,autocuidado,desenvolvimentopessoal,espiratualidade,psicologiapositivafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/17-a-importancia-de-praticarmos-o-desapego--69078255#1. Reduz o sofrimento;
# 2. Traz leveza mental;
# 3. Fortalece os relacionamentos;
# 4. Favorece o crescimento pessoal;
# 5. Promove liberdade interior.]]>https://api.spreaker.com/episode/69078255Wed, 17 Dec 2025 12:00:08 +0000Carla XavierPraticar o desapego é essencial para o equilíbrio emocional, mental e até espiritual. Ele não significa ser indiferente ou frio, mas sim libertar-se da dependência excessiva de pessoas, bens materiais, resultados ou situações. #1. Reduz o sofrimento;...#1. Reduz o sofrimento;
# 2. Traz leveza mental;
# 3. Fortalece os relacionamentos;
# 4. Favorece o crescimento pessoal;
# 5. Promove liberdade interior.]]>411autoconhecimento,desapego,desenvolvimentopessoal,espiratualidade,psicologia,psicologiapositivafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/16-o-poder-da-palavra--68888461# É importante verbalizarmos palavras positivas sobre nós, sobre os outros e sobre a realidade que nos rodeia, evitar verbalizar palavras pesados, e negativas, quando temos pensamentos negativos.
# Para concluir, devemos estar atentos ao que dizemos, e quando não é possível dizer nada de bom é importante ficarmos em silêncio.
# Porque silêncio também é sabedoria.]]>https://api.spreaker.com/episode/68888461Thu, 04 Dec 2025 21:09:49 +0000Carla Xavier# A palavra é a manifestação dos nossos pensamentos e ela possui energia e tem o poder da criação. Percebi que quando nós falamos estamos a manifestar e nesse sentido o que dizemos deve ser sempre dito pela positiva. # É importante verbalizarmos...# É importante verbalizarmos palavras positivas sobre nós, sobre os outros e sobre a realidade que nos rodeia, evitar verbalizar palavras pesados, e negativas, quando temos pensamentos negativos.
# Para concluir, devemos estar atentos ao que dizemos, e quando não é possível dizer nada de bom é importante ficarmos em silêncio.
# Porque silêncio também é sabedoria.]]>292falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/15-a-leveza-tambem-e-uma-forma-de-coragem--68696074#Termos a coragem de identificar,  o que não faz mais sentido para nós, e eliminar das nossas rotinas e relacionamentos, é um ato de coragem porque nos tira da nossa zona de conforto. 
# Desapegar de tudo o que nos pesa é um caminho que nos alinha com a nossa essência.    
]]>https://api.spreaker.com/episode/68696074Sat, 22 Nov 2025 19:25:03 +0000Carla Xavier# Muitas das preocupações que temos criam-nos ansiedade, e pesos que poderão causar-nos doenças.  #Termos a coragem de identificar,  o que não faz mais sentido para nós, e eliminar das nossas rotinas e relacionamentos, é um ato de coragem porque nos...#Termos a coragem de identificar,  o que não faz mais sentido para nós, e eliminar das nossas rotinas e relacionamentos, é um ato de coragem porque nos tira da nossa zona de conforto. 
# Desapegar de tudo o que nos pesa é um caminho que nos alinha com a nossa essência.    
]]>381falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/14-nos-so-perdemos-quando-desistimos--68451027# Termos a capacidade de olhar para as nossas falhas como aprendizagens, que devemos observar para melhorarmos como seres humanos, e utilizarmos essas aprendizagens nas próximos situações e projetos que nos vão surgindo.
# Esta é a foram de nós irmos nos desconstruindo e construindo para nos tornarmos em melhores seres humanos e evoluirmos como tal.]]>https://api.spreaker.com/episode/68451027Thu, 06 Nov 2025 18:41:43 +0000Carla Xavier# Os desafios que a vida nos vai trazendo, são para nós colocarmos à prova a nossa resiliência e não desistirmos. # Termos a capacidade de olhar para as nossas falhas como aprendizagens, que devemos observar para melhorarmos como seres humanos, e...# Termos a capacidade de olhar para as nossas falhas como aprendizagens, que devemos observar para melhorarmos como seres humanos, e utilizarmos essas aprendizagens nas próximos situações e projetos que nos vão surgindo.
# Esta é a foram de nós irmos nos desconstruindo e construindo para nos tornarmos em melhores seres humanos e evoluirmos como tal.]]>349autoconhecimento,autocuidado,desenvolvimentopessoal,espiritualidade,psicologia,spicologiapositivafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/13-como-e-que-o-autoconhecimento-foi-um-caminho-para-eu-ser-uma-reikiana--68019693# A terapia que me ensinou sobre como o equilíbrio da nossa energia está relacionado com a nossa saúde. 
# O Reiki passou a fazer parte da minha vida, utilizo esta terapia diariamente para equilibrar a minha energia e de quem me procura.]]>https://api.spreaker.com/episode/68019693Sun, 05 Oct 2025 12:00:01 +0000Carla Xavier# A terapia que me ensinou sobre como o equilíbrio da nossa energia está relacionado com a nossa saúde.  # O Reiki passou a fazer parte da minha vida, utilizo esta terapia diariamente para equilibrar a minha energia e de quem me procura.# A terapia que me ensinou sobre como o equilíbrio da nossa energia está relacionado com a nossa saúde. 
# O Reiki passou a fazer parte da minha vida, utilizo esta terapia diariamente para equilibrar a minha energia e de quem me procura.]]>402autoconhecimento,autodesenvolvimento,espiratualidade,psicologia,psicologiapositiva,reikifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/12-a-importancia-de-sermos-saudaveis--67780042# Todos os nossos comportamentos influenciam a nossa  saúde.#
Nós fomos educados, que uma boa alimentação e fazer exercício físico é importante para sermos saudáveis, é verdade, mas não só.
# O pai da epigenética, Dr. Bruce  Lipton, uma das coisas que nos vem dizer é que os nossos comportamento e o ambiente em que vivemos influencia a nossa saúde, podendo mesmo mudar a essência do nosso ser humano, que nós temos o poder de alterar, o que até agora se julgava ser impossível, o nosso ADN, através do ambiente em que vivemos, através das nossos pensamentos e das nossas ações.
# Para se ser saudável, não basta ter apenas uma alimentação saudável, mas também termos pensamentos saudáveis e amorosos, para conosco e para com os outros. Vivermos em ambientes amoroso e saudáveis ]]>https://api.spreaker.com/episode/67780042Tue, 16 Sep 2025 15:21:52 +0000Carla Xavier# Todos os nossos comportamentos influenciam a nossa  saúde.# Nós fomos educados, que uma boa alimentação e fazer exercício físico é importante para sermos saudáveis, é verdade, mas não só. # O pai da epigenética, Dr. Bruce  Lipton, uma das coisas...# Todos os nossos comportamentos influenciam a nossa  saúde.#
Nós fomos educados, que uma boa alimentação e fazer exercício físico é importante para sermos saudáveis, é verdade, mas não só.
# O pai da epigenética, Dr. Bruce  Lipton, uma das coisas que nos vem dizer é que os nossos comportamento e o ambiente em que vivemos influencia a nossa saúde, podendo mesmo mudar a essência do nosso ser humano, que nós temos o poder de alterar, o que até agora se julgava ser impossível, o nosso ADN, através do ambiente em que vivemos, através das nossos pensamentos e das nossas ações.
# Para se ser saudável, não basta ter apenas uma alimentação saudável, mas também termos pensamentos saudáveis e amorosos, para conosco e para com os outros. Vivermos em ambientes amoroso e saudáveis ]]>446autoconhecimento,desenvolvimentopessoal,despertar,espiratualidade,psicologiapositivafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/11-a-importancia-de-nos-sermos-felizes--67541880# A felicidade depende unicamente de nós. 
# A felicidade vem de dentro para fora e não ao contrário.   
# Se eu não sou uma pessoa feliz, não poderei fazer os outros felizes, criando ambientes agradáveis de paz, amor e empatia, onde os que nos rodeia se sintam bem e felizes.  
]]>https://api.spreaker.com/episode/67541880Thu, 28 Aug 2025 12:30:18 +0000Carla Xavier# A nossa felicidade só depende de nós. A sociedade em que vivemos ensinou-nos que a felicidade depende dos outros, dos nossos bens materiais ou de situações.  # A felicidade depende unicamente de nós.  # A felicidade vem de dentro para fora e não ao...# A felicidade depende unicamente de nós. 
# A felicidade vem de dentro para fora e não ao contrário.   
# Se eu não sou uma pessoa feliz, não poderei fazer os outros felizes, criando ambientes agradáveis de paz, amor e empatia, onde os que nos rodeia se sintam bem e felizes.  
]]>322autoconhecimento,desenvolvimentopessoal#,espiratualidade,psicologiapositivafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/10-nos-somos-os-unicos-responsaveis-pelos-nossos-atos-a-importancia-desta-tomada-de-consciencia--67390960# É muito mais fácil, nós nos colocarmos no papel de vítima, onde a culpa é sempre dos outros ou de situações que nos levam a determinados comportamentos.
# Tomarmos a consciência que nós somos os únicos responsáveis por todo o que nos acontece, e que só somos responsáveis por nós. Torna a vida mais leve.]]>https://api.spreaker.com/episode/67390960Sat, 16 Aug 2025 16:05:48 +0000Carla Xavier# A importância de nós termos a consciência de que somos os únicos responsáveis pelos nossos atos. Não há sorte ou azar. O que existe são pensamentos que levam a ações, que nos colocam em determinadas situações  # É muito mais fácil, nós nos...# É muito mais fácil, nós nos colocarmos no papel de vítima, onde a culpa é sempre dos outros ou de situações que nos levam a determinados comportamentos.
# Tomarmos a consciência que nós somos os únicos responsáveis por todo o que nos acontece, e que só somos responsáveis por nós. Torna a vida mais leve.]]>447autoconhecimento#,desenvolvimentopessoal,espiratualidade,psicologia,psicologiapositivafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/9-o-outro-nao-existe--67214789# Tudo que eu vejo nos outros é um reflexo de mim mesmo.
 # Se há algo no outro que me traz desconforto ou me irrita, então isso apenas quer dizer que eu tenho que melhorar isso em mim.
# Nós somos energia, pelo que se há uma característica numa pessoa que eu não gosto, e que me cria algum desconforto ou irritabilidade então é porque, eu estou a me sintonizar com essa energia, porque se não houvesse aqui uma sincronização, com essa energia, eu não sentia qualquer desconforto ou irritabilidade.
# Se há algo te irrita no outro, é porque tens que melhorar isso em ti.
# Não é outro, és tu!]]>https://api.spreaker.com/episode/67214789Fri, 01 Aug 2025 11:52:11 +0000Carla Xavier# Neste processo de autoconhecimento percebi, que tudo partia de mim. # Tudo que eu vejo nos outros é um reflexo de mim mesmo.  # Se há algo no outro que me traz desconforto ou me irrita, então isso apenas quer dizer que eu tenho que melhorar isso em...# Tudo que eu vejo nos outros é um reflexo de mim mesmo.
 # Se há algo no outro que me traz desconforto ou me irrita, então isso apenas quer dizer que eu tenho que melhorar isso em mim.
# Nós somos energia, pelo que se há uma característica numa pessoa que eu não gosto, e que me cria algum desconforto ou irritabilidade então é porque, eu estou a me sintonizar com essa energia, porque se não houvesse aqui uma sincronização, com essa energia, eu não sentia qualquer desconforto ou irritabilidade.
# Se há algo te irrita no outro, é porque tens que melhorar isso em ti.
# Não é outro, és tu!]]>463autoconhecimento,desenvolvimentopessoal,espiratualidade,psicologiapositivafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/8-como-o-medo-nos-prende-a-crencas-limitantes-que-fazem-com-que-nos-nao-evoluamos--67026812# Nunca é tarde para mudar e corrigir.    ]]>https://api.spreaker.com/episode/67026812Fri, 18 Jul 2025 12:11:00 +0000Carla Xavier# Como os medos dos nossos pais nos influenciam, tomarmos essa consciência, é fundamental para fazermos o nosso processo de mudança. # Nunca é tarde para mudar e corrigir.    # Nunca é tarde para mudar e corrigir.    ]]>429falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/7-a-importancia-de-quebrar-ciclos-para-avancarmos-e-nao-ficarmos-estagnados--66896026https://api.spreaker.com/episode/66896026Tue, 08 Jul 2025 11:28:54 +0000Carla Xavier# Todos nós temos a tendência de repetir aquilo que vimos os nossos pais fazer, mesmo situações, que criticamos, julgamos e que nos foram desconfortáveis. Quando somos adultos repetimos comportamentos que nos foram desconfortáveis nos nossos...439autoconhecimento,desenvolvimentopessoal,espiratualidade,psicologiapositivafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/6-um-processo-de-desconstrucao--66599844https://api.spreaker.com/episode/66599844Wed, 18 Jun 2025 08:31:14 +0000Carla XavierUm processo de desconstrução, que pode gerar, dúvida, incerteza e zanga, porque começamos a colocar em causa muitos pensamentos que considerávamos estar certos e que não questionávamos.411autoconhecimento#,desenvolvimentopessoal,espiratualidade,psicologia,psicologiapositivafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/5-o-processo-de-autoconhecimento-e-a-tomada-de-consciencia-das-nossas-sombras--66399716
# O processo de autoconhecimento não é ver figuras de luz, mas a tomada de consciência com as nossas sombras mais profundas.]]>https://api.spreaker.com/episode/66399716Wed, 04 Jun 2025 19:41:41 +0000Carla Xavier# O encontro com as nossas sombras. # O processo de autoconhecimento não é ver figuras de luz, mas a tomada de consciência com as nossas sombras mais profundas.
# O processo de autoconhecimento não é ver figuras de luz, mas a tomada de consciência com as nossas sombras mais profundas.]]>358autoconhecimento,desenvolvimentopessoal,espiritualidade,psicologiapositivafalsefullhttps://www.youtube.com/@DuSer_pthttps://api.spreaker.com/episode/66198634Thu, 22 May 2025 08:51:03 +0000Carla XavierAos 50 anos começou a grande viagem da minha vida, onde iniciei de uma forma consciente o meu caminho de autoconhecimento, que partilho agora convosco.422autoconhecimento,autodescoberta,desenvolvimentopessoal,duser,espirtualidade,psicologia,psicologiapositivafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/3-um-sentimento-de-insatisfacao-permanente--65947882https://api.spreaker.com/episode/65947882Tue, 06 May 2025 19:07:58 +0000Carla XavierEncontrei no processo de autoconhecimento, as respostas à minha procura de entender o mundo em que vivo. Aprendi como devo estar atenta à aquilo que me vai acontecendo, principalmente aos momentos mais desafiantes. Porque esses são oportunidades de...436autoconhecimento,desenvolvimentoessoal,espiratualidade,psicologia,psicologiapositiva,saudementalfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/2-porque-e-que-para-mim-fez-sentido-comecar-um-processo-de-autoconhecimento--65612615
A sensação da imortalidade.

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]]>https://api.spreaker.com/episode/65612615Thu, 17 Apr 2025 15:49:37 +0000Carla XavierA permanente percepção que a vida ia mais além do que o vejo e sinto, desde pequena sempre senti que o meu eu, aquilo que penso e sinto não morre. A sensação da imortalidade. Saber mais sobre o Duer em: https://duser.pt  
A sensação da imortalidade.

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]]>310autoconhecimento,autocuidado,desenvolvimentopessoal,espiratualidade,saudementalfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/1-momentos-marcantes-transformam-nos--65289211Neste episódio venho falar, sobre a tomada de consciência, de como é importante tomarmos consciência do nosso nascimento e como é importante estarmos atentos, aos momentos que marcam a nossa vida, principalmente aos momentos que nos provocam sofrimento e dor porque são esses que nos fazem crescer como pessoas.
]]>https://api.spreaker.com/episode/65289211Wed, 02 Apr 2025 11:00:07 +0000Carla XavierNeste episódio venho falar, sobre a tomada de consciência, de como é importante tomarmos consciência do nosso nascimento e como é importante estarmos atentos, aos momentos que marcam a nossa vida, principalmente aos momentos que nos provocam...Neste episódio venho falar, sobre a tomada de consciência, de como é importante tomarmos consciência do nosso nascimento e como é importante estarmos atentos, aos momentos que marcam a nossa vida, principalmente aos momentos que nos provocam sofrimento e dor porque são esses que nos fazem crescer como pessoas.
]]>417autoconhecimento,carlaxavier,desenvolvimentopessoal,doiraoser,duser,espiritualidade,saudementalfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/0-a-vida-e-um-caminho-solitario-que-nos-fara-chegar-a-nossa-essencia--64939642
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]]>https://api.spreaker.com/episode/64939642Mon, 17 Mar 2025 18:55:00 +0000Carla XavierNeste episódio Carla Xavier, partilha o seu processo de autoconhecimento e como este  processo é importante para melhorar como pessoa, tornando-me mais madura, mais humana, mais íntegra, mais feliz. Sabe mais sobre o DuSer em: https://duser.pt 
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]]>242autoconhecimento,desenvolvimentopessoal,duser,jornadadeautoconhecimento,podcastcarlaxavier,podcastdoiraoserfalsefull