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<rss xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" version="2.0"><channel><title>Momentos de Reflexão</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/momentos-de-reflexao--6560760</link><description><![CDATA[Reflexões diárias para uma vida mais plena.]]></description><atom:link href="https://www.spreaker.com/show/6560760/episodes/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><language>pt</language><category>Self-Improvement</category><copyright>Copyright Cláudia Aparecida Viana Silva</copyright><image><url>https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d140679d2059eef6e5d5990324cdd8fb.jpg</url><title>Momentos de Reflexão</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/momentos-de-reflexao--6560760</link></image><lastBuildDate>Mon, 24 Mar 2025 15:01:55 +0000</lastBuildDate><itunes:author>Cláudia Aparecida Viana Silva</itunes:author><itunes:owner><itunes:name>Cláudia Aparecida Viana Silva</itunes:name><itunes:email>vianaclaudia005@gmail.com</itunes:email></itunes:owner><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d140679d2059eef6e5d5990324cdd8fb.jpg"/><itunes:subtitle>Reflexões diárias para uma vida mais plena.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Reflexões diárias para uma vida mais plena.]]></itunes:summary><itunes:category text="Education"><itunes:category text="Self-Improvement"/></itunes:category><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:type>episodic</itunes:type><item><title>Amigos</title><link>https://www.spreaker.com/episode/amigos--64954368</link><description><![CDATA[Amigo é coisa para se guardar de debaixo de sete chaves e do lado esquerdo do peito, mas lembre-se somente os amigos verdadeiros]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/64954368</guid><pubDate>Tue, 18 Mar 2025 12:43:58 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/64954368/draft_1742301449549185_audio.mp3" length="4568293" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Cláudia Aparecida Viana Silva</itunes:author><itunes:subtitle>Amigo é coisa para se guardar de debaixo de sete chaves e do lado esquerdo do peito, mas lembre-se somente os amigos verdadeiros</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Amigo é coisa para se guardar de debaixo de sete chaves e do lado esquerdo do peito, mas lembre-se somente os amigos verdadeiros]]></itunes:summary><itunes:duration>286</itunes:duration><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/01e7753a4beffc68da63fea90517a25f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episódio 2 - Momentos de Reflexão</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-2-momentos-de-reflexao--64901847</link><description><![CDATA[Vivemos em um mundo acelerado, sempre correndo contra o tempo… Mas será que estamos realmente vivendo? No novo episódio do meu podcast, falo sobre a pressa da vida moderna e como podemos desacelerar para viver com mais leveza. Dá o play e vem refletir comigo!]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/64901847</guid><pubDate>Sat, 15 Mar 2025 17:12:43 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/64901847/draft_1742057900830995_audio.mp3" length="9528215" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Cláudia Aparecida Viana Silva</itunes:author><itunes:subtitle>Vivemos em um mundo acelerado, sempre correndo contra o tempo… Mas será que estamos realmente vivendo? No novo episódio do meu podcast, falo sobre a pressa da vida moderna e como podemos desacelerar para viver com mais leveza. Dá o play e vem refletir...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Vivemos em um mundo acelerado, sempre correndo contra o tempo… Mas será que estamos realmente vivendo? 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Precisamos entender que cada minuto e segundo do nosso dia é para ser vivido, alguns difíceis outros nem tanto, mas eles precisam passar, mas só depende de nós a escolha de como iremos passar cada momento.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/64889829</guid><pubDate>Fri, 14 Mar 2025 22:25:49 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/64889829/draft_1741990397847711_audio.mp3" length="4603402" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Cláudia Aparecida Viana Silva</itunes:author><itunes:subtitle>Cada dia é uma página em Branco, como você deseja preencher estas páginas?
É uma reflexão sobre como podemos vivenciar cada momento do nosso dia, nada é em vão, nada é por caso. Precisamos entender que cada minuto e segundo do nosso dia é para ser...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Cada dia é uma página em Branco, como você deseja preencher estas páginas?<br /> É uma reflexão sobre como podemos vivenciar cada momento do nosso dia, nada é em vão, nada é por caso. Precisamos entender que cada minuto e segundo do nosso dia é para ser vivido, alguns difíceis outros nem tanto, mas eles precisam passar, mas só depende de nós a escolha de como iremos passar cada momento.]]></itunes:summary><itunes:duration>288</itunes:duration><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/a35f8867c75820385df65a28a52cc24c.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item></channel></rss>
