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Cover art photo provided by Konstantinos Feggoulis on Unsplash: https://unsplash.com/@kostasfeg?utm_source=spreaker&utm_medium=referral]]>esSelf-ImprovementCopyright Albatroshttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/9861325f4db6d59f317fa0f7119b4a95.jpghttps://www.spreaker.com/podcast/sanar-tambien-es-para-ti--6539018Tue, 21 Oct 2025 04:11:25 +0000Ana NavaClínica Albatrosanasilvia.nava1@gmail.comEste podcast es nuestra manera de aportar un granito de arena, de abrir una conversación sincera, sin juicios ni respuestas fáciles. Aquí hablaremos de psicología, neurociencia, patrones familiares y todo lo que nos ayude a entender mejor por qué...
Cover art photo provided by Konstantinos Feggoulis on Unsplash: https://unsplash.com/@kostasfeg?utm_source=spreaker&utm_medium=referral]]>cleanserialhttps://www.spreaker.com/episode/introduccion--64579206
“Sanar También Es Para Ti” – Porque la adicción no solo afecta a quien la vive, sino también a quienes lo rodean.

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]]>https://api.spreaker.com/episode/64579206Wed, 26 Feb 2025 07:06:31 +0000Ana NavaIntroducción “Sanar También Es Para Ti” – Porque la adicción no solo afecta a quien la vive, sino también a quienes lo rodean. https://albatrosclinica.com/
“Sanar También Es Para Ti” – Porque la adicción no solo afecta a quien la vive, sino también a quienes lo rodean.

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Si el cambio fuera solo cuestión de querer, nadie recaería, nadie repetiría los mismos errores y nadie se sentiría atrapado en hábitos dañinos. Pero cambiar es más complicado de lo que parece. En este episodio exploramos por qué nuestro cerebro prefiere lo conocido, cómo los patrones de nuestra infancia influyen en nuestras decisiones y por qué la identidad juega un papel clave en nuestras resistencias al cambio.]]>https://api.spreaker.com/episode/64597331Thu, 27 Feb 2025 03:51:18 +0000Ana NavaEpisodio 2: “¿Por Qué Es Tan Difícil Cambiar?” Si el cambio fuera solo cuestión de querer, nadie recaería, nadie repetiría los mismos errores y nadie se sentiría atrapado en hábitos dañinos. Pero cambiar es más complicado de lo que parece. En este...
Si el cambio fuera solo cuestión de querer, nadie recaería, nadie repetiría los mismos errores y nadie se sentiría atrapado en hábitos dañinos. Pero cambiar es más complicado de lo que parece. En este episodio exploramos por qué nuestro cerebro prefiere lo conocido, cómo los patrones de nuestra infancia influyen en nuestras decisiones y por qué la identidad juega un papel clave en nuestras resistencias al cambio.]]>628cleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/por-que-hacemos-lo-que-hacemos-el-cerebro-detras-de-la-adiccion--64706665
https://albatrosclinica.com/]]>https://api.spreaker.com/episode/64706665Wed, 05 Mar 2025 05:57:17 +0000Ana NavaEntender nuestro cerebro nos da poder. No somos esclavos de nuestros impulsos, ni de nuestros hábitos. Y aunque la adicción es real, también es real que podemos salir de ella. No se trata de fuerza de voluntad, sino de estrategia. No se trata de...
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www.albatrosclinica.com]]>https://api.spreaker.com/episode/64723542Thu, 06 Mar 2025 05:14:53 +0000Ana NavaHoy vamos a hablar de esas señales silenciosas que nos dicen que algo no está bien. Porque la adicción no siempre se ve como en las películas. No siempre es alguien en la calle, sin nada, pidiendo ayuda. A veces es ese amigo que ‘solo bebe los fines...
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