https://www.spreaker.com/podcast/cuore-in-tempesta--6538439Cuore in Tempesta” è un podcast dedicato a chi vive emozioni intense, profonde, difficili da spiegare. Qui parliamo di ansia, depressione, lutto, relazioni tossiche, mobbing, autolesionismo, traumi e rinascite. Raccontiamo storie vere, esperienze personali, testimonianze e riflessioni che aiutano a capire cosa succede dentro di noi quando la vita ci mette in ginocchio. Non offriamo soluzioni magiche, ma parole sincere. Non giudichiamo, ascoltiamo. Se ti senti sopraffatto, se stai attraversando un periodo buio o se vuoi semplicemente capire meglio te stesso, questo è il posto giusto.
Un podcast per chi ha un cuore che sente troppo, per chi cade e si rialza, per chi cerca un raggio di luce nella tempesta.

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A volte basta un gesto per cambiare una giornata.]]>https://api.spreaker.com/episode/72837551Mon, 06 Jul 2026 11:05:01 +0000ChiccobCi sono storie che si raccontano con la voce di chi le ha vissute davvero. Oggi, a "Cuore in Tempesta", sono io stesso a mettermi a nudo: vi racconto il momento più buio della mia vita, quando un Trattamento Sanitario Obbligatorio mi ha portato a...Ci sono storie che si raccontano con la voce di chi le ha vissute davvero. Oggi, a "Cuore in Tempesta", sono io stesso a mettermi a nudo: vi racconto il momento più buio della mia vita, quando un Trattamento Sanitario Obbligatorio mi ha portato a passare un mese in psichiatria. Parleremo di abbandono, di traumi infantili, di un crollo che sembrava non avere fine, ma anche di come, passo dopo passo, si possa tornare a respirare. Una storia vera, raccontata senza filtri, per chi sta attraversando il proprio buio e ha bisogno di sapere che non è solo

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Se ti riconosci in queste parole, questo episodio è per te
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A volte basta un gesto per cambiare una giornata.]]>https://api.spreaker.com/episode/67212859Fri, 01 Aug 2025 16:30:07 +0000ChiccobQuando una relazione finisce, non si spezza solo il cuore: anche il corpo entra in allarme. In questo episodio esploriamo perché l’ansia aumenta dopo un addio, cosa succede nel cervello e come gestire quel senso di vuoto che sembra inghiottire tutto....Un viaggio dentro le emozioni che non sappiamo nominare, ma che tutti abbiamo provato almeno una volta.
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Se questo tema ti tocca da vicino, resta con noi

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A volte basta un gesto per cambiare una giornata.]]>https://api.spreaker.com/episode/65194812Sat, 29 Mar 2025 23:00:07 +0000ChiccobIl disturbo bipolare non è solo “alti e bassi”: è un’altalena emotiva che può cambiare la vita. In questo episodio raccontiamo cosa significa davvero convivere con fasi di euforia intensa e momenti di buio profondo, sfatando miti e pregiudizi. Una...Una testimonianza sincera, umana, che aiuta a capire e a sentirsi meno soli.
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Un racconto che parla di forza, cadute e rinascite.
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A volte basta un gesto per cambiare una giornata.]]>https://api.spreaker.com/episode/64996378Thu, 20 Mar 2025 15:30:51 +0000ChiccobCi sono momenti in cui lo specchio riflette un volto che non sentiamo più nostro. Ferite emotive, traumi, relazioni sbagliate: tutto lascia un segno. In questo episodio parliamo di come si riparte quando ci si sente “infranti”, e di come si...In questo episodio parliamo di come si riparte quando ci si sente “infranti”, e di come si ricostruisce un’identità pezzo dopo pezzo.
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Un episodio per chi sta cercando un po’ di luce nel buio

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A volte basta un gesto per cambiare una giornata.]]>https://api.spreaker.com/episode/64879051Mon, 17 Mar 2025 08:00:07 +0000ChiccobIl lutto non ha un tempo giusto. A volte il dolore resta, si trasforma, ritorna. In questo episodio affrontiamo il tema della perdita con delicatezza e verità: cosa succede dentro di noi, perché alcune ferite sembrano non guarire e come possiamo...In questo episodio affrontiamo il tema della perdita con delicatezza e verità: cosa succede dentro di noi, perché alcune ferite sembrano non guarire e come possiamo imparare a convivere con l’assenza.
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Un dialogo sincero, senza giudizio, per chi ha bisogno di sentirsi compreso.
Segui il podcast per altri episodi dedicati alla salute emotiva

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A volte basta un gesto per cambiare una giornata.]]>https://api.spreaker.com/episode/64861857Sat, 15 Mar 2025 08:00:07 +0000ChiccobLa depressione non è tristezza: è immobilità, silenzio, fatica. In questo episodio entriamo nel cuore di questa esperienza, raccontando cosa si prova davvero nei giorni in cui anche respirare sembra troppo. Un dialogo sincero, senza giudizio, per chi...In questo episodio entriamo nel cuore di questa esperienza, raccontando cosa si prova davvero nei giorni in cui anche respirare sembra troppo.
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Un episodio necessario per chi sta vivendo un ambiente che logora l’anima

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A volte basta un gesto per cambiare una giornata.]]>https://api.spreaker.com/episode/64865229Thu, 13 Mar 2025 17:13:47 +0000ChiccobIl mobbing non inizia mai con un urlo: inizia con piccole umiliazioni, silenzi, esclusioni. In questo episodio impariamo a riconoscere i segnali, capire quando una situazione lavorativa diventa tossica e quali passi fare per proteggersi. Un episodio...In questo episodio impariamo a riconoscere i segnali, capire quando una situazione lavorativa diventa tossica e quali passi fare per proteggersi.
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Un messaggio di forza per chi si sente schiacciato dal giudizio degli altri

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A volte basta un gesto per cambiare una giornata.]]>https://api.spreaker.com/episode/64763762Sat, 08 Mar 2025 13:29:58 +0000ChiccobLe parole feriscono più dei pugni, soprattutto quando arrivano ogni giorno. In questo episodio affrontiamo il bullismo e il cyberbullismo dal punto di vista emotivo: cosa succede dentro chi subisce, come si sopravvive e come si ritrova la propria...In questo episodio affrontiamo il bullismo e il cyberbullismo dal punto di vista emotivo: cosa succede dentro chi subisce, come si sopravvive e come si ritrova la propria voce.
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A volte basta un gesto per cambiare una giornata.]]>228accettazionedisé,aiuto,aiutoprofessionale,ascolto,autostima,bullismo,condivisione,coraggio,cyberbullismo,dipendenzaaffettiva,empatia,fragilità,lutto,narcisismo,parlare,pensieri,perdita,podcastitaliano,relazionifamiliari,speranzatrue4fullhttps://www.spreaker.com/episode/relazioni-tossiche-i-segnali-che-ignoriamo-e-come-liberarsene-davvero--64708411In questo episodio analizziamo i segnali più comuni delle relazioni tossiche, perché li ignoriamo e come iniziare un percorso di liberazione emotiva.
Un episodio che può aprire gli occhi... e forse cambiare una vita.

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Un racconto potente, che parla di resilienza, dolore e rinascita.
Se ti ispira, condividilo con qualcuno che ne ha bisogno

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A volte basta un gesto per cambiare una giornata.]]>https://api.spreaker.com/episode/64659343Sun, 02 Mar 2025 16:02:04 +0000ChiccobCi sono momenti in cui tutto crolla. In questa intervista ascoltiamo la storia di chi ha toccato il fondo e ha trovato la forza di risalire, un passo alla volta. Un racconto potente, che parla di resilienza, dolore e rinascita. Se ti ispira,...In questa intervista ascoltiamo la storia di chi ha toccato il fondo e ha trovato la forza di risalire, un passo alla volta.
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Un episodio delicato, necessario, per chi vive o ha vissuto questa battaglia silenziosa

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A volte basta un gesto per cambiare una giornata.]]>https://api.spreaker.com/episode/64588825Wed, 26 Feb 2025 17:28:17 +0000ChiccobL’autolesionismo è un linguaggio del dolore, non una richiesta di attenzione. In questo episodio affrontiamo il tema con rispetto e profondità: perché nasce, cosa comunica e quali sono i primi passi per iniziare a guarire. Un episodio delicato,...In questo episodio affrontiamo il tema con rispetto e profondità: perché nasce, cosa comunica e quali sono i primi passi per iniziare a guarire.
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