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<rss xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" version="2.0"><channel><title>Lezione di Danza</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/lezione-di-danza--6516839</link><description><![CDATA[<i>"Lezione di Danza" è il podcast che ti porta nel cuore della danza classica. Ogni episodio è un'opportunità per esplorare le tecniche e gli esercizi fondamentali di una lezione di danza classica. Dalla sbarra al centro, dai plié ai salti, scoprirai come ogni passo contribuisce a costruire la perfezione del movimento. Unisciti a me, Federico Abussi, e immergiti nel mondo della danza come non l'hai mai fatto prima. </i><br /><br />Diventa un supporter di questo podcast: <a href="https://www.spreaker.com/podcast/lezione-di-danza--6516839/support?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss">https://www.spreaker.com/podcast/lezione-di-danza--6516839/support</a>.]]></description><atom:link href="https://www.spreaker.com/show/6516839/episodes/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><language>it</language><category>Performing Arts</category><copyright>Copyright Federico Abussi</copyright><image><url>https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/47e13dc4a5f483f91a671a5a7f964179.jpg</url><title>Lezione di Danza</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/lezione-di-danza--6516839</link></image><lastBuildDate>Sun, 23 Mar 2025 11:01:45 +0000</lastBuildDate><itunes:author>Federico Abussi</itunes:author><itunes:owner><itunes:name>Federico Abussi</itunes:name><itunes:email>federicoabussisenior@icloud.com</itunes:email></itunes:owner><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/47e13dc4a5f483f91a671a5a7f964179.jpg"/><itunes:subtitle>"Lezione di Danza" è il podcast che ti porta nel cuore della danza classica. 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Unisciti a me, Federico Abussi, e immergiti nel mondo della danza come non l'hai mai fatto prima. </i><br /><br />Diventa un supporter di questo podcast: <a href="https://www.spreaker.com/podcast/lezione-di-danza--6516839/support?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss">https://www.spreaker.com/podcast/lezione-di-danza--6516839/support</a>.]]></itunes:summary><itunes:category text="Arts"><itunes:category text="Performing Arts"/></itunes:category><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:type>episodic</itunes:type><podcast:funding url="https://www.spreaker.com/podcast/lezione-di-danza--6516839/support?utm_source=rss&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rss">Supporta il podcast!</podcast:funding><item><title>Pirouette</title><link>https://www.spreaker.com/episode/pirouette--64999151</link><description><![CDATA[Nel 15° episodio di "Lezione di Danza", esploreremo uno degli elementi più affascinanti e tecnici della danza classica: le pirouette. Parleremo di come eseguire correttamente questo passo, di come migliorare l'equilibrio e la stabilità durante la rotazione, e di come la tecnica possa trasformarsi in pura magia sul palcoscenico. Scopri i segreti di una pirouette perfetta e gli esercizi per allenarla al meglio!<br /><br />Diventa un supporter di questo podcast: <a href="https://www.spreaker.com/podcast/lezione-di-danza--6516839/support?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss">https://www.spreaker.com/podcast/lezione-di-danza--6516839/support</a>.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/64999151</guid><pubDate>Sun, 23 Mar 2025 11:00:07 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/64999151/pirouette.mp3" length="6335296" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Federico Abussi</itunes:author><itunes:subtitle>Nel 15° episodio di "Lezione di Danza", esploreremo uno degli elementi più affascinanti e tecnici della danza classica: le pirouette. 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Scopri i segreti di una pirouette perfetta e gli esercizi per allenarla al meglio!<br /><br />Diventa un supporter di questo podcast: <a href="https://www.spreaker.com/podcast/lezione-di-danza--6516839/support?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss">https://www.spreaker.com/podcast/lezione-di-danza--6516839/support</a>.]]></itunes:summary><itunes:duration>317</itunes:duration><itunes:keywords>ballerina,ballerine,ballerini,ballerino,balletto,dance,danse,danza,danzaclassica,lezione,lezionedidanza,pirouette,punte</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/47e13dc4a5f483f91a671a5a7f964179.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>15</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Musica e Conteggio nella Danza Classica</title><link>https://www.spreaker.com/episode/musica-e-conteggio-nella-danza-classica--64998816</link><description><![CDATA[Nel quattordicesimo episodio di "Lezione di Danza", parliamo di un aspetto fondamentale della danza classica: la musica e il conteggio. Scopriremo come il battere e il levare nella musica influenzano il movimento del corpo, dando precisione e armonia alla coreografia. Spiegherò come il conteggio dei tempi è essenziale per sincronizzarsi con la musica, per capire quando iniziare i passi e quando dare enfasi ai movimenti. Una puntata imperdibile per ogni ballerina e ballerino che vuole perfezionare il proprio allineamento con il ritmo e migliorare la propria tecnica!<br /><br />Diventa un supporter di questo podcast: <a href="https://www.spreaker.com/podcast/lezione-di-danza--6516839/support?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss">https://www.spreaker.com/podcast/lezione-di-danza--6516839/support</a>.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/64998816</guid><pubDate>Sun, 23 Mar 2025 11:00:07 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/64998816/musica_e_conteggio_nella_danza_classica.mp3" length="5985376" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Federico Abussi</itunes:author><itunes:subtitle>Nel quattordicesimo episodio di "Lezione di Danza", parliamo di un aspetto fondamentale della danza classica: la musica e il conteggio. 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Una puntata imperdibile per ogni ballerina e ballerino che vuole perfezionare il proprio allineamento con il ritmo e migliorare la propria tecnica!<br /><br />Diventa un supporter di questo podcast: <a href="https://www.spreaker.com/podcast/lezione-di-danza--6516839/support?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss">https://www.spreaker.com/podcast/lezione-di-danza--6516839/support</a>.]]></itunes:summary><itunes:duration>300</itunes:duration><itunes:keywords>ballerina,ballerine,ballerini,ballerino,balletto,conteggio,dance,danse,danza,danzaclasscia,lezione,lezionedidanza,musica,musicale,solfeggio,tempo</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/47e13dc4a5f483f91a671a5a7f964179.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>14</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>L'importanza della Respirazione nella Danza Classica</title><link>https://www.spreaker.com/episode/l-importanza-della-respirazione-nella-danza-classica--64886954</link><description><![CDATA[In questo episodio di Lezione di Danza, esploreremo l'importanza della respirazione nella pratica della danza classica. Scopriremo come una corretta gestione del respiro possa migliorare l'esecuzione dei movimenti, aumentare la resistenza e favorire la concentrazione. Ti guiderò attraverso tecniche specifiche che ti aiuteranno a respirare in modo consapevole, per ottimizzare ogni tua performance. Non perdere questa puntata per imparare a usare il respiro come strumento di potenziamento nella danza!<br /><br />Diventa un supporter di questo podcast: <a href="https://www.spreaker.com/podcast/lezione-di-danza--6516839/support?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss">https://www.spreaker.com/podcast/lezione-di-danza--6516839/support</a>.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/64886954</guid><pubDate>Sun, 16 Mar 2025 11:00:07 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/64886954/li_importanza_della_respirazione_nella_danza_classica.mp3" length="9045376" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Federico Abussi</itunes:author><itunes:subtitle>In questo episodio di Lezione di Danza, esploreremo l'importanza della respirazione nella pratica della danza classica. 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Non perdere questa puntata per imparare a usare il respiro come strumento di potenziamento nella danza!<br /><br />Diventa un supporter di questo podcast: <a href="https://www.spreaker.com/podcast/lezione-di-danza--6516839/support?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss">https://www.spreaker.com/podcast/lezione-di-danza--6516839/support</a>.]]></itunes:summary><itunes:duration>453</itunes:duration><itunes:keywords>ballerina,ballerine,ballerini,ballerino,balletto,dance,danse,danza,danzaclassica,lezione,lezionedidanza</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/47e13dc4a5f483f91a671a5a7f964179.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>13</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>L'evoluzione della Danza Classica</title><link>https://www.spreaker.com/episode/l-evoluzione-della-danza-classica--64865908</link><description><![CDATA[Nel dodicesimo episodio di Lezione di Danza, esploriamo l'evoluzione della danza classica, dalle sue origini alla corte di Luigi XIV, passando per l'epoca romantica, fino ad arrivare alle innovazioni del XX secolo e al panorama contemporaneo. Scopri come la tecnica e l'espressività del balletto sono cambiate nel tempo, mantenendo però intatto il suo fascino eterno. Un viaggio nella storia della danza che ci mostra come questa disciplina si sia trasformata e adattata ai diversi periodi, senza mai perdere la sua essenza.<br /><br />Diventa un supporter di questo podcast: <a href="https://www.spreaker.com/podcast/lezione-di-danza--6516839/support?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss">https://www.spreaker.com/podcast/lezione-di-danza--6516839/support</a>.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/64865908</guid><pubDate>Sun, 16 Mar 2025 11:00:07 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/64865908/l_evoluzione_della_danza_classica.mp3" length="5515456" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Federico Abussi</itunes:author><itunes:subtitle>Nel dodicesimo episodio di Lezione di Danza, esploriamo l'evoluzione della danza classica, dalle sue origini alla corte di Luigi XIV, passando per l'epoca romantica, fino ad arrivare alle innovazioni del XX secolo e al panorama contemporaneo. 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Un viaggio nella storia della danza che ci mostra come questa disciplina si sia trasformata e adattata ai diversi periodi, senza mai perdere la sua essenza.<br /><br />Diventa un supporter di questo podcast: <a href="https://www.spreaker.com/podcast/lezione-di-danza--6516839/support?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss">https://www.spreaker.com/podcast/lezione-di-danza--6516839/support</a>.]]></itunes:summary><itunes:duration>276</itunes:duration><itunes:keywords>ballerina,ballerine,ballerini,ballerino,balletto,classifica,danza,danzaclassica,lezionedidanza,storia,storiadelladanza,teoria,virale</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/47e13dc4a5f483f91a671a5a7f964179.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>12</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>L'espressione nella danza è TUTTO</title><link>https://www.spreaker.com/episode/l-espressione-nella-danza-e-tutto--64734419</link><description><![CDATA[Nel nostro undicesimo episodio di "Lezione di Danza", esploreremo un tema fondamentale per ogni ballerina: l'espressione. Parleremo di come, oltre alla tecnica, ogni ballerina debba imparare a liberarsi, a trasmettere emozioni attraverso il corpo, e a non temere di mostrare la propria vulnerabilità. Spesso, soprattutto alle prime esperienze, ci si può sentire imbarazzate a esprimere emozioni in sala, ma è proprio questa espressività che distingue un'esibizione di tecnica da una performance memorabile. La danza è emozione, è comunicazione, e la scena richiede che l'artista vada oltre il movimento, per toccare il cuore del pubblico. <br />Non solo perfezionare il passo, ma sentire la musica, esprimere ciò che si prova è la chiave per trasformare ogni gesto in qualcosa di unico. Nella danza classica, la bellezza e l'armonia dei movimenti sono arricchite da una profonda connessione emotiva che solo una ballerina può trasmettere. Ti guiderò nel processo di miglioramento non solo tecnico, ma anche emotivo, per rendere ogni passo qualcosa di più: una vera e propria storia da raccontare.<br />Unisciti a me in questo viaggio verso la consapevolezza e la libertà espressiva! <br /><br /><br /><br />Diventa un supporter di questo podcast: <a href="https://www.spreaker.com/podcast/lezione-di-danza--6516839/support?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss">https://www.spreaker.com/podcast/lezione-di-danza--6516839/support</a>.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/64734419</guid><pubDate>Sun, 09 Mar 2025 11:00:07 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/64734419/l_espressione.mp3" length="6445216" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Federico Abussi</itunes:author><itunes:subtitle>Nel nostro undicesimo episodio di "Lezione di Danza", esploreremo un tema fondamentale per ogni ballerina: l'espressione. Parleremo di come, oltre alla tecnica, ogni ballerina debba imparare a liberarsi, a trasmettere emozioni attraverso il corpo, e a...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Nel nostro undicesimo episodio di "Lezione di Danza", esploreremo un tema fondamentale per ogni ballerina: l'espressione. Parleremo di come, oltre alla tecnica, ogni ballerina debba imparare a liberarsi, a trasmettere emozioni attraverso il corpo, e a non temere di mostrare la propria vulnerabilità. Spesso, soprattutto alle prime esperienze, ci si può sentire imbarazzate a esprimere emozioni in sala, ma è proprio questa espressività che distingue un'esibizione di tecnica da una performance memorabile. La danza è emozione, è comunicazione, e la scena richiede che l'artista vada oltre il movimento, per toccare il cuore del pubblico. <br />Non solo perfezionare il passo, ma sentire la musica, esprimere ciò che si prova è la chiave per trasformare ogni gesto in qualcosa di unico. Nella danza classica, la bellezza e l'armonia dei movimenti sono arricchite da una profonda connessione emotiva che solo una ballerina può trasmettere. Ti guiderò nel processo di miglioramento non solo tecnico, ma anche emotivo, per rendere ogni passo qualcosa di più: una vera e propria storia da raccontare.<br />Unisciti a me in questo viaggio verso la consapevolezza e la libertà espressiva! <br /><br /><br /><br />Diventa un supporter di questo podcast: <a href="https://www.spreaker.com/podcast/lezione-di-danza--6516839/support?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss">https://www.spreaker.com/podcast/lezione-di-danza--6516839/support</a>.]]></itunes:summary><itunes:duration>323</itunes:duration><itunes:keywords>ballerina,ballerine,ballerini,ballerino,ballet,balletto,ballettoclassico,carlafracci,dance,danse,danza,danzaclassica,esercizididanza,lesson,lezione,lezionedidanza,maestro,maestrodidanza,robertobolle,teatro</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/47e13dc4a5f483f91a671a5a7f964179.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>11</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Stretching</title><link>https://www.spreaker.com/episode/stretching--64528601</link><description><![CDATA[Nel 10° episodio di Lezione di Danza, esploriamo l'importanza dello stretching nella danza classica. Scopri come una corretta routine di stretching possa migliorare la flessibilità, prevenire infortuni e potenziare la tua performance. Impara come integrare questa pratica fondamentale nella tua preparazione, per ottenere risultati migliori e proteggere il corpo dai traumi. Non perdere questo episodio per perfezionare il tuo allenamento e raggiungere nuove vette nella danza!<br /><br />Diventa un supporter di questo podcast: <a href="https://www.spreaker.com/podcast/lezione-di-danza--6516839/support?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss">https://www.spreaker.com/podcast/lezione-di-danza--6516839/support</a>.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/64528601</guid><pubDate>Sun, 09 Mar 2025 11:00:07 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/64528601/stretching.mp3" length="5807776" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Federico Abussi</itunes:author><itunes:subtitle>Nel 10° episodio di Lezione di Danza, esploriamo l'importanza dello stretching nella danza classica. Scopri come una corretta routine di stretching possa migliorare la flessibilità, prevenire infortuni e potenziare la tua performance. 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Non perdere questo episodio per perfezionare il tuo allenamento e raggiungere nuove vette nella danza!<br /><br />Diventa un supporter di questo podcast: <a href="https://www.spreaker.com/podcast/lezione-di-danza--6516839/support?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss">https://www.spreaker.com/podcast/lezione-di-danza--6516839/support</a>.]]></itunes:summary><itunes:duration>291</itunes:duration><itunes:keywords>ballerina,ballerine,ballerini,ballerino,balletto,dance,danse,danseclassique,danza,danzaclassica,esercizio,espressione,lesson,lezione,lezionedidanza,punte,spiegazione,stretchinf</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/47e13dc4a5f483f91a671a5a7f964179.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>10</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Grand Battement</title><link>https://www.spreaker.com/episode/grand-battement--64456297</link><description><![CDATA[Nel 9° episodio di "Lezione di Danza", esploriamo il Grand Battement, un esercizio fondamentale che sviluppa forza, flessibilità e potenza. Scopri come eseguire correttamente questo slancio ampio e controllato, e perché è essenziale per perfezionare la tua estensione e prepararti ai salti. Non perdere questo episodio per imparare a dare maggiore eleganza e velocità ai tuoi movimenti!<br /><br />Diventa un supporter di questo podcast: <a href="https://www.spreaker.com/podcast/lezione-di-danza--6516839/support?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss">https://www.spreaker.com/podcast/lezione-di-danza--6516839/support</a>.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/64456297</guid><pubDate>Sun, 02 Mar 2025 11:00:07 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/64456297/grand_battement.mp3" length="5215456" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Federico Abussi</itunes:author><itunes:subtitle>Nel 9° episodio di "Lezione di Danza", esploriamo il Grand Battement, un esercizio fondamentale che sviluppa forza, flessibilità e potenza. 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Non perdere questo episodio per imparare a dare maggiore eleganza e velocità ai tuoi movimenti!<br /><br />Diventa un supporter di questo podcast: <a href="https://www.spreaker.com/podcast/lezione-di-danza--6516839/support?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss">https://www.spreaker.com/podcast/lezione-di-danza--6516839/support</a>.]]></itunes:summary><itunes:duration>261</itunes:duration><itunes:keywords>ballerina,ballerine,ballerino,dance,danse,danza,esercizi,lezione,lezionedidanza,scarpettedidanza,teatro</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/47e13dc4a5f483f91a671a5a7f964179.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>9</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Adagio alla Sbarra</title><link>https://www.spreaker.com/episode/adagio-alla-sbarra--64456266</link><description><![CDATA[Nel 8° episodio di "Lezione di Danza", parliamo dell’Adagio alla Sbarra, un esercizio che sviluppa grazia, equilibrio e forza nelle gambe. Scopri come eseguire correttamente questo passo lento e controllato, e perché è fondamentale per perfezionare la tua tecnica nella danza classica. Non perdere questo episodio per migliorare la tua eleganza e fluidità!<br /><br />Diventa un supporter di questo podcast: <a href="https://www.spreaker.com/podcast/lezione-di-danza--6516839/support?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss">https://www.spreaker.com/podcast/lezione-di-danza--6516839/support</a>.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/64456266</guid><pubDate>Sun, 02 Mar 2025 11:00:07 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/64456266/adagio_alla_sbarra.mp3" length="6047776" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Federico Abussi</itunes:author><itunes:subtitle>Nel 8° episodio di "Lezione di Danza", parliamo dell’Adagio alla Sbarra, un esercizio che sviluppa grazia, equilibrio e forza nelle gambe. Scopri come eseguire correttamente questo passo lento e controllato, e perché è fondamentale per perfezionare la...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Nel 8° episodio di "Lezione di Danza", parliamo dell’Adagio alla Sbarra, un esercizio che sviluppa grazia, equilibrio e forza nelle gambe. Scopri come eseguire correttamente questo passo lento e controllato, e perché è fondamentale per perfezionare la tua tecnica nella danza classica. Non perdere questo episodio per migliorare la tua eleganza e fluidità!<br /><br />Diventa un supporter di questo podcast: <a href="https://www.spreaker.com/podcast/lezione-di-danza--6516839/support?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss">https://www.spreaker.com/podcast/lezione-di-danza--6516839/support</a>.]]></itunes:summary><itunes:duration>303</itunes:duration><itunes:keywords>adagio,ballerina,ballerine,ballerini,ballerino,balletto,dance,danse,danza,esercizio,lezione,lezionedidanza,neiperte,perte,podcast,punte,virale</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/47e13dc4a5f483f91a671a5a7f964179.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>8</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Battement Frappé</title><link>https://www.spreaker.com/episode/battement-frappe--64397970</link><description><![CDATA[Nel settimo episodio di "Lezione di Danza", esploriamo il battement frappé, un esercizio che sviluppa velocità, forza e precisione nelle gambe. Scopri come eseguire correttamente questo passo e come ti aiuterà a perfezionare la tua tecnica nella danza classica. Non perderti questo episodio per migliorare la tua potenza e fluidità nei movimenti!<br /><br />Diventa un supporter di questo podcast: <a href="https://www.spreaker.com/podcast/lezione-di-danza--6516839/support?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss">https://www.spreaker.com/podcast/lezione-di-danza--6516839/support</a>.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/64397970</guid><pubDate>Sun, 23 Feb 2025 11:00:07 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/64397970/battement_frappe.mp3" length="5185216" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Federico Abussi</itunes:author><itunes:subtitle>Nel settimo episodio di "Lezione di Danza", esploriamo il battement frappé, un esercizio che sviluppa velocità, forza e precisione nelle gambe. 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Non perderti questo episodio per migliorare la tua potenza e fluidità nei movimenti!<br /><br />Diventa un supporter di questo podcast: <a href="https://www.spreaker.com/podcast/lezione-di-danza--6516839/support?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss">https://www.spreaker.com/podcast/lezione-di-danza--6516839/support</a>.]]></itunes:summary><itunes:duration>260</itunes:duration><itunes:keywords>ascolta,ballerina,ballerine,ballerini,ballerino,balletto,condividi,dance,danse,danza,danzaclassica,esercizi,federicoabussi,lezionedidanza,like,mipiace,podcast,punte,share</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/47e13dc4a5f483f91a671a5a7f964179.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>7</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Fondu</title><link>https://www.spreaker.com/episode/fondu--64397654</link><description><![CDATA[Nel sesto episodio di "Lezione di Danza", esploriamo il fondu, un esercizio che sviluppa forza, controllo e fluidità nelle gambe. Scopri come eseguire correttamente questo passo che migliora la stabilità e l'equilibrio, ed è essenziale per affinare la tua tecnica nella danza classica. Non perderti questo episodio per perfezionare i tuoi movimenti e prepararti per sfide più complesse!<br /><br />Diventa un supporter di questo podcast: <a href="https://www.spreaker.com/podcast/lezione-di-danza--6516839/support?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss">https://www.spreaker.com/podcast/lezione-di-danza--6516839/support</a>.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/64397654</guid><pubDate>Sun, 23 Feb 2025 11:00:07 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/64397654/fondu_sigla_ok.mp3" length="5885056" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Federico Abussi</itunes:author><itunes:subtitle>Nel sesto episodio di "Lezione di Danza", esploriamo il fondu, un esercizio che sviluppa forza, controllo e fluidità nelle gambe. Scopri come eseguire correttamente questo passo che migliora la stabilità e l'equilibrio, ed è essenziale per affinare la...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Nel sesto episodio di "Lezione di Danza", esploriamo il fondu, un esercizio che sviluppa forza, controllo e fluidità nelle gambe. Scopri come eseguire correttamente questo passo che migliora la stabilità e l'equilibrio, ed è essenziale per affinare la tua tecnica nella danza classica. Non perderti questo episodio per perfezionare i tuoi movimenti e prepararti per sfide più complesse!<br /><br />Diventa un supporter di questo podcast: <a href="https://www.spreaker.com/podcast/lezione-di-danza--6516839/support?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss">https://www.spreaker.com/podcast/lezione-di-danza--6516839/support</a>.]]></itunes:summary><itunes:duration>295</itunes:duration><itunes:keywords>ballerina,ballerine,ballerini,ballerino,balletto,dance,danse,danza,danzaclassica,esercizio,federicoabussi,fondu,lesson,lezionedidanza,passididanza,punte,teatrosancarlo</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/47e13dc4a5f483f91a671a5a7f964179.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>6</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Rond de Jambe par Terre</title><link>https://www.spreaker.com/episode/rond-de-jambe-par-terre--64392531</link><description><![CDATA[Nel quinto episodio di "Lezione di Danza", esploriamo il rond de jambe par terre, un esercizio fondamentale che sviluppa la fluidità, la rotazione dell'anca e il controllo della gamba. Scopri come eseguire correttamente questo movimento a terra e perché è essenziale per migliorare la tecnica nella danza classica. Ti guiderò attraverso la tecnica e l'importanza di questo passo per perfezionare il tuo stile e la tua precisione. Non perderti questo episodio!<br /><br />Diventa un supporter di questo podcast: <a href="https://www.spreaker.com/podcast/lezione-di-danza--6516839/support?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss">https://www.spreaker.com/podcast/lezione-di-danza--6516839/support</a>.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/64392531</guid><pubDate>Sun, 16 Feb 2025 11:00:07 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/64392531/rond_de_jambe_par_terre_ok_sigla.mp3" length="6245056" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Federico Abussi</itunes:author><itunes:subtitle>Nel quinto episodio di "Lezione di Danza", esploriamo il rond de jambe par terre, un esercizio fondamentale che sviluppa la fluidità, la rotazione dell'anca e il controllo della gamba. 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Non perderti questo episodio!<br /><br />Diventa un supporter di questo podcast: <a href="https://www.spreaker.com/podcast/lezione-di-danza--6516839/support?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss">https://www.spreaker.com/podcast/lezione-di-danza--6516839/support</a>.]]></itunes:summary><itunes:duration>313</itunes:duration><itunes:keywords>arte,ballerina,ballerine,ballerini,ballerino,balletti,balletto,carlafracci,dance,danse,danza,danzaclassica,esercizio,lesson,lezionedidanza,lezionedidanzaclassica,nureyev,punte,ronddejambeaterre,teatro</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/47e13dc4a5f483f91a671a5a7f964179.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>5</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Battement Jetè</title><link>https://www.spreaker.com/episode/battement-jete--64381978</link><description><![CDATA[Nel quarto episodio di "Lezione di Danza", esploriamo il battement jeté, un passo che porta la tecnica a un livello superiore. Scopri come eseguire questo movimento elegante e potente, che sviluppa velocità, agilità e controllo. Ti guiderò attraverso la corretta esecuzione del jeté, le sue varianti e il ruolo che svolge nella preparazione per i salti. Non perderti questo episodio!<br /><br />Diventa un supporter di questo podcast: <a href="https://www.spreaker.com/podcast/lezione-di-danza--6516839/support?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss">https://www.spreaker.com/podcast/lezione-di-danza--6516839/support</a>.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/64381978</guid><pubDate>Sun, 16 Feb 2025 11:00:07 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/64381978/battement_jete_ok_sigla.mp3" length="6595456" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Federico Abussi</itunes:author><itunes:subtitle>Nel quarto episodio di "Lezione di Danza", esploriamo il battement jeté, un passo che porta la tecnica a un livello superiore. 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Non perderti questo episodio!<br /><br />Diventa un supporter di questo podcast: <a href="https://www.spreaker.com/podcast/lezione-di-danza--6516839/support?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss">https://www.spreaker.com/podcast/lezione-di-danza--6516839/support</a>.]]></itunes:summary><itunes:duration>330</itunes:duration><itunes:keywords>arte,ballerina,ballerine,ballerini,ballerino,balletto,danza,danzaclassica,eserciziodidanza,jetè,lesson,lezionedidanza,teatro,tecnicadelladanza</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/47e13dc4a5f483f91a671a5a7f964179.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>4</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Battement tandu</title><link>https://www.spreaker.com/episode/battement-tandu--64381018</link><description><![CDATA[Nel terzo episodio di "Lezione di Danza", parliamo di un esercizio fondamentale nella danza classica: il battement tendu. Scopri come eseguire correttamente questo passo essenziale per sviluppare forza, precisione e fluidità nelle gambe. Analizzeremo le tecniche per una perfetta estensione, come mantenere il controllo durante il movimento e perché il battement tendu è la base per tanti altri passi della danza classica. Non perderti questo episodio!<br /><br />Diventa un supporter di questo podcast: <a href="https://www.spreaker.com/podcast/lezione-di-danza--6516839/support?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss">https://www.spreaker.com/podcast/lezione-di-danza--6516839/support</a>.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/64381018</guid><pubDate>Fri, 14 Feb 2025 17:33:07 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/64381018/battement_tandu_ok_sigla.mp3" length="6435136" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Federico Abussi</itunes:author><itunes:subtitle>Nel terzo episodio di "Lezione di Danza", parliamo di un esercizio fondamentale nella danza classica: il battement tendu. Scopri come eseguire correttamente questo passo essenziale per sviluppare forza, precisione e fluidità nelle gambe. 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Non perderti questo episodio!<br /><br />Diventa un supporter di questo podcast: <a href="https://www.spreaker.com/podcast/lezione-di-danza--6516839/support?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss">https://www.spreaker.com/podcast/lezione-di-danza--6516839/support</a>.]]></itunes:summary><itunes:duration>322</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/47e13dc4a5f483f91a671a5a7f964179.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>3</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Pliè</title><link>https://www.spreaker.com/episode/plie--64380756</link><description><![CDATA[In questo episodio di "Lezione di Danza", esploriamo uno degli esercizi più importanti della danza classica: il plié. Parleremo delle sue diverse varianti e di come eseguirlo correttamente per migliorare la tecnica, la forza e l'equilibrio. Scopri perché il plié è essenziale per ogni ballerino e come può influenzare tutto il tuo movimento!<br /><br /><br /><br />Diventa un supporter di questo podcast: <a href="https://www.spreaker.com/podcast/lezione-di-danza--6516839/support?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss">https://www.spreaker.com/podcast/lezione-di-danza--6516839/support</a>.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/64380756</guid><pubDate>Fri, 14 Feb 2025 17:31:31 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/64380756/plie_ok_sigla.mp3" length="6325216" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Federico Abussi</itunes:author><itunes:subtitle>In questo episodio di "Lezione di Danza", esploriamo uno degli esercizi più importanti della danza classica: il plié. Parleremo delle sue diverse varianti e di come eseguirlo correttamente per migliorare la tecnica, la forza e l'equilibrio. 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Scopri perché il plié è essenziale per ogni ballerino e come può influenzare tutto il tuo movimento!<br /><br /><br /><br />Diventa un supporter di questo podcast: <a href="https://www.spreaker.com/podcast/lezione-di-danza--6516839/support?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss">https://www.spreaker.com/podcast/lezione-di-danza--6516839/support</a>.]]></itunes:summary><itunes:duration>317</itunes:duration><itunes:keywords>arte,ballerina,ballerine,ballerini,ballerino,balletto,danza,danzaclassica,esercizio,esrcizi,lezionedidanza,pliè,podcast,scarpettedidanza,teatro</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/47e13dc4a5f483f91a671a5a7f964179.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>2</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Presbarra</title><link>https://www.spreaker.com/episode/presbarra--64380718</link><description><![CDATA[Nel primo episodio di "Lezione di Danza", parliamo di uno degli esercizi fondamentali per ogni ballerino: la presbarra. Scopri come la sbarra diventa il punto di partenza per ogni lezione di danza classica, riscaldando il corpo e preparando la mente. Analizzeremo i movimenti base, dalla postura al plié, dal tendu al rond de jambe, e come questi esercizi influenzano la tecnica di un ballerino. Unisciti a me per imparare i segreti di questo esercizio essenziale che è la base per tutto il resto!<br /><br />Diventa un supporter di questo podcast: <a href="https://www.spreaker.com/podcast/lezione-di-danza--6516839/support?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss">https://www.spreaker.com/podcast/lezione-di-danza--6516839/support</a>.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/64380718</guid><pubDate>Fri, 14 Feb 2025 17:29:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/64380718/presbarra_ok_sigla.mp3" length="6725056" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Federico Abussi</itunes:author><itunes:subtitle>Nel primo episodio di "Lezione di Danza", parliamo di uno degli esercizi fondamentali per ogni ballerino: la presbarra. Scopri come la sbarra diventa il punto di partenza per ogni lezione di danza classica, riscaldando il corpo e preparando la mente....</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Nel primo episodio di "Lezione di Danza", parliamo di uno degli esercizi fondamentali per ogni ballerino: la presbarra. Scopri come la sbarra diventa il punto di partenza per ogni lezione di danza classica, riscaldando il corpo e preparando la mente. Analizzeremo i movimenti base, dalla postura al plié, dal tendu al rond de jambe, e come questi esercizi influenzano la tecnica di un ballerino. Unisciti a me per imparare i segreti di questo esercizio essenziale che è la base per tutto il resto!<br /><br />Diventa un supporter di questo podcast: <a href="https://www.spreaker.com/podcast/lezione-di-danza--6516839/support?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss">https://www.spreaker.com/podcast/lezione-di-danza--6516839/support</a>.]]></itunes:summary><itunes:duration>337</itunes:duration><itunes:keywords>arte,ballerina,ballerine,ballerini,ballerino,balletto,classica,danza,danzaclassica,lezione,lezionedidanza,podcast,teatro</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/47e13dc4a5f483f91a671a5a7f964179.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>1</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item></channel></rss>
