<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" version="2.0"><channel><title>Serca i Umysły</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/serca-i-umysly--6516580</link><description><![CDATA["Serca i Umysły" to podcast poświęcony relacjom damsko-męskim, w którym przyglądamy się, jak budować zdrowe i satysfakcjonujące związki. Omawiamy komunikację, zrozumienie, emocje i konflikty, starając się łączyć teorię z praktyką. Znajdziesz tu porady, inspiracje i przestrzeń do refleksji nad własnymi relacjami, niezależnie od tego, na jakim etapie życia uczuciowego jesteś. Posłuchaj i zastanów się, jak możesz uczynić swoje relacje bardziej harmonijnymi.<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />]]></description><atom:link href="https://www.spreaker.com/show/6516580/episodes/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><language>pl</language><category>Relationships</category><copyright>Copyright Serca i Umysły</copyright><image><url>https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e86d53d1847db067d1ef595aa98a8039.jpg</url><title>Serca i Umysły</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/serca-i-umysly--6516580</link></image><lastBuildDate>Sun, 09 Feb 2025 17:18:12 +0000</lastBuildDate><itunes:author>Serca i Umysły</itunes:author><itunes:owner><itunes:name>Serca i Umysły</itunes:name><itunes:email>sercaiumysly@gmail.com</itunes:email></itunes:owner><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e86d53d1847db067d1ef595aa98a8039.jpg"/><itunes:subtitle>"Serca i Umysły" to podcast poświęcony relacjom damsko-męskim, w którym przyglądamy się, jak budować zdrowe i satysfakcjonujące związki. Omawiamy komunikację, zrozumienie, emocje i konflikty, starając się łączyć teorię z praktyką. Znajdziesz tu...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA["Serca i Umysły" to podcast poświęcony relacjom damsko-męskim, w którym przyglądamy się, jak budować zdrowe i satysfakcjonujące związki. Omawiamy komunikację, zrozumienie, emocje i konflikty, starając się łączyć teorię z praktyką. Znajdziesz tu porady, inspiracje i przestrzeń do refleksji nad własnymi relacjami, niezależnie od tego, na jakim etapie życia uczuciowego jesteś. Posłuchaj i zastanów się, jak możesz uczynić swoje relacje bardziej harmonijnymi.<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />]]></itunes:summary><itunes:category text="Society &amp; Culture"><itunes:category text="Relationships"/></itunes:category><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:type>episodic</itunes:type><item><title>Fundamenty Zdrowych Relacji: Komunikacja i Zrozumienie</title><link>https://www.spreaker.com/episode/fundamenty-zdrowych-relacji-komunikacja-i-zrozumienie--64284937</link><description><![CDATA[Czy zastanawiałeś/aś się, dlaczego niektóre związki rozkwitają, a inne się rozpadają? Kluczem jest komunikacja! W tym odcinku "Serca i Umysły" rozkładamy na czynniki pierwsze aktywne słuchanie i wyrażanie potrzeb – dwa filary udanej relacji. Usłyszysz konkretne przykłady, jak reagować na partnera, aby poczuł się wysłuchany i zrozumiany. Nauczysz się wyrażać swoje potrzeby bez oskarżeń, budując mosty zamiast murów.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/64284937</guid><pubDate>Sun, 09 Feb 2025 17:17:46 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/64284937/serca_i_umys_y_1.mp3" length="4872715" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Serca i Umysły</itunes:author><itunes:subtitle>Czy zastanawiałeś/aś się, dlaczego niektóre związki rozkwitają, a inne się rozpadają? Kluczem jest komunikacja! W tym odcinku "Serca i Umysły" rozkładamy na czynniki pierwsze aktywne słuchanie i wyrażanie potrzeb – dwa filary udanej relacji. Usłyszysz...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Czy zastanawiałeś/aś się, dlaczego niektóre związki rozkwitają, a inne się rozpadają? Kluczem jest komunikacja! W tym odcinku "Serca i Umysły" rozkładamy na czynniki pierwsze aktywne słuchanie i wyrażanie potrzeb – dwa filary udanej relacji. Usłyszysz konkretne przykłady, jak reagować na partnera, aby poczuł się wysłuchany i zrozumiany. Nauczysz się wyrażać swoje potrzeby bez oskarżeń, budując mosty zamiast murów.]]></itunes:summary><itunes:duration>305</itunes:duration><itunes:keywords>bliskość,damsko-męskie,komunikacja,miłość,relacje,szacunek,w,wzajemny,zdrowy,związek,związku</itunes:keywords><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e86d53d1847db067d1ef595aa98a8039.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>1</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item></channel></rss>
