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<rss xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" version="2.0"><channel><title>LET'S TALK, MANA!</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/let-s-talk-mana--6513575</link><description><![CDATA[Oie! Eu sou a Nami e nesse podcast eu compartilho minhas histórias, conselhos sem embasamento algum, conversas das mais rasas até as profundas e loucuras do dia a dia.]]></description><atom:link href="https://www.spreaker.com/show/6513575/episodes/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><language>pt</language><category>Personal Journals</category><copyright>Copyright Lets Talk Mana</copyright><image><url>https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/82f660c74d84e926a2a4bf5060966160.jpg</url><title>LET'S TALK, MANA!</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/let-s-talk-mana--6513575</link></image><lastBuildDate>Mon, 03 Aug 2026 18:32:54 +0000</lastBuildDate><itunes:author>Lets Talk Mana</itunes:author><itunes:owner><itunes:name>Lets Talk Mana</itunes:name><itunes:email>feeds@spreaker.com</itunes:email></itunes:owner><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/82f660c74d84e926a2a4bf5060966160.jpg"/><itunes:subtitle>Oie! Eu sou a Nami e nesse podcast eu compartilho minhas histórias, conselhos sem embasamento algum, conversas das mais rasas até as profundas e loucuras do dia a dia.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oie! Eu sou a Nami e nesse podcast eu compartilho minhas histórias, conselhos sem embasamento algum, conversas das mais rasas até as profundas e loucuras do dia a dia.]]></itunes:summary><itunes:category text="Society &amp; Culture"><itunes:category text="Personal Journals"/></itunes:category><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:type>episodic</itunes:type><item><title>#7 - Mamma Mia versão Japão (tá liberado se apaixonar!)</title><link>https://www.spreaker.com/episode/7-mamma-mia-versao-japao-ta-liberado-se-apaixonar--73399219</link><description><![CDATA[FOMO de viver um verão na Itália e a experiência de viver romances passageiros &lt;3]]></description><guid isPermaLink="false">d719fdd7-5829-4f7a-82ff-1c8bcbcbd7cc</guid><pubDate>Mon, 03 Aug 2026 17:10:56 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/73399219/429138474_44100_2_7aeb69751ff29.mp3" length="15216783" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Lets Talk Mana</itunes:author><itunes:subtitle>FOMO de viver um verão na Itália e a experiência de viver romances passageiros &amp;lt;3</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[FOMO de viver um verão na Itália e a experiência de viver romances passageiros &lt;3]]></itunes:summary><itunes:duration>951</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/82f660c74d84e926a2a4bf5060966160.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>reconheça a sua insignificância.</title><link>https://www.spreaker.com/episode/reconheca-a-sua-insignificancia--73135253</link><description><![CDATA[Inspirada na frase que a Ana Paula Renault compartilhou em suas redes sociais "Reconhecer o seu valor é tão importante quanto saber a sua insignificância", eu convido vocês pra papear um pouco sobre isso comigo. Let's talk, Manas!]]></description><guid isPermaLink="false">ee4149d8-49bb-41f3-aa29-b7fc6e977ba3</guid><pubDate>Thu, 23 Jul 2026 20:57:51 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/73135253/428503273_44100_2_46b20048b05ce.mp3" length="25831966" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Lets Talk Mana</itunes:author><itunes:subtitle>Inspirada na frase que a Ana Paula Renault compartilhou em suas redes sociais "Reconhecer o seu valor é tão importante quanto saber a sua insignificância", eu convido vocês pra papear um pouco sobre isso comigo. Let's talk, Manas!</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Inspirada na frase que a Ana Paula Renault compartilhou em suas redes sociais "Reconhecer o seu valor é tão importante quanto saber a sua insignificância", eu convido vocês pra papear um pouco sobre isso comigo. Let's talk, Manas!]]></itunes:summary><itunes:duration>1615</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/82f660c74d84e926a2a4bf5060966160.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>#6 - Você tem para onde voltar?</title><link>https://www.spreaker.com/episode/6-voce-tem-para-onde-voltar--65443790</link><description><![CDATA[Sabe aquele sentimento de se jogar no mundo, mas ainda assim ter um lugar de segurança pra chamar de lar? Neste episódio, inspirado em um tweet do Lucas Fresno, falo sobre como é importante ter para onde voltar e tentar ser um lugar pras pessoas que você ama poder voltar. redes sociais: @carolinenami | @letstalkmana]]></description><guid isPermaLink="false">ffefff19-4d42-4dfc-86ff-c4d7e466cbce</guid><pubDate>Tue, 08 Apr 2025 15:19:27 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/65443790/398044501_44100_2_c3fba78608c8.mp3" length="12559816" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Lets Talk Mana</itunes:author><itunes:subtitle>Sabe aquele sentimento de se jogar no mundo, mas ainda assim ter um lugar de segurança pra chamar de lar? Neste episódio, inspirado em um tweet do Lucas Fresno, falo sobre como é importante ter para onde voltar e tentar ser um lugar pras pessoas que...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Sabe aquele sentimento de se jogar no mundo, mas ainda assim ter um lugar de segurança pra chamar de lar? Neste episódio, inspirado em um tweet do Lucas Fresno, falo sobre como é importante ter para onde voltar e tentar ser um lugar pras pessoas que você ama poder voltar. redes sociais: @carolinenami | @letstalkmana]]></itunes:summary><itunes:duration>785</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f47b1bf4afc1b924a1c66f7144365a96.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>#5 - 1 ANO EM OSAKA!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/5-1-ano-em-osaka--65290153</link><description><![CDATA[Estou há um ano em Osaka! Neste episódio, compartilho as mudanças, desafios e aprendizados desse primeiro ano. Vem refletir comigo sobre como grandes mudanças transformam a gente! 💛<br />]]></description><guid isPermaLink="false">81f44e51-4da0-4446-8c88-d26334753210</guid><pubDate>Tue, 01 Apr 2025 17:09:59 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/65290153/397635471_44100_2_7d8b80c3b6b24.mp3" length="22823222" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Lets Talk Mana</itunes:author><itunes:subtitle>Estou há um ano em Osaka! Neste episódio, compartilho as mudanças, desafios e aprendizados desse primeiro ano. Vem refletir comigo sobre como grandes mudanças transformam a gente! 💛
</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Estou há um ano em Osaka! Neste episódio, compartilho as mudanças, desafios e aprendizados desse primeiro ano. Vem refletir comigo sobre como grandes mudanças transformam a gente! 💛<br />]]></itunes:summary><itunes:duration>1427</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c64791741f7bee4f47921928fc59f90e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>#4 Minhas metas de 2025!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/4-minhas-metas-de-2025--64960791</link><description><![CDATA[E aí, quais são as suas metas desse ano? REDES SOCIAIS: @carolinenami (instagram/threads/youtube/tiktok/twitter/facebook)@letstalkmana (instagram)]]></description><guid isPermaLink="false">16f7054c-5bca-4f21-8654-567aac6b9f01</guid><pubDate>Tue, 18 Mar 2025 18:22:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/64960791/396807871_44100_2_65019f3d12886.mp3" length="17569057" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Lets Talk Mana</itunes:author><itunes:subtitle>E aí, quais são as suas metas desse ano? REDES SOCIAIS: @carolinenami (instagram/threads/youtube/tiktok/twitter/facebook)@letstalkmana (instagram)</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[E aí, quais são as suas metas desse ano? REDES SOCIAIS: @carolinenami (instagram/threads/youtube/tiktok/twitter/facebook)@letstalkmana (instagram)]]></itunes:summary><itunes:duration>1098</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/ada13da42973f1f2d8da1b4c5cff809f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>#3 - Show no Brasil x Show no Japão</title><link>https://www.spreaker.com/episode/3-show-no-brasil-x-show-no-japao--64247840</link><description><![CDATA[Oie! Nesse episódio eu conto as minhas impressões de fã em um show aqui no Japão. <br /> REDES SOCIAIS:  @carolinenami (instagram/threads/youtube/tiktok/twitter/facebook) @letstalkmana (instagram)]]></description><guid isPermaLink="false">393b8325-627e-48ad-95dd-f5cf4d98f15f</guid><pubDate>Wed, 04 Dec 2024 14:58:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/64247840/390968274_44100_2_98a8223742584.mp3" length="29000658" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Lets Talk Mana</itunes:author><itunes:subtitle>Oie! Nesse episódio eu conto as minhas impressões de fã em um show aqui no Japão. 
 REDES SOCIAIS:  @carolinenami (instagram/threads/youtube/tiktok/twitter/facebook) @letstalkmana (instagram)</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oie! Nesse episódio eu conto as minhas impressões de fã em um show aqui no Japão. <br /> REDES SOCIAIS:  @carolinenami (instagram/threads/youtube/tiktok/twitter/facebook) @letstalkmana (instagram)]]></itunes:summary><itunes:duration>1813</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f9a09335ba18d94dcee99971c6060243.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>#2 - VOU SER SOLTEIRA PRA SEMPRE!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/2-vou-ser-solteira-pra-sempre--64247841</link><description><![CDATA[Não julguem o título antes de ouvir! Esse episódio contém um pouco de crise existencial (se não tivesse não seria eu rs), mas termina com uma carta de amor à amizade s2 trilha do ep: Slim Pickins - Sabrina Carpenter indicação: A Sign of Affection (anime)]]></description><guid isPermaLink="false">2482ebca-c662-408f-b6c1-8d2c13cdc6d3</guid><pubDate>Tue, 29 Oct 2024 18:11:28 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/64247841/388921459_44100_2_59176c99d90ca.mp3" length="19376730" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Lets Talk Mana</itunes:author><itunes:subtitle>Não julguem o título antes de ouvir! Esse episódio contém um pouco de crise existencial (se não tivesse não seria eu rs), mas termina com uma carta de amor à amizade s2 trilha do ep: Slim Pickins - Sabrina Carpenter indicação: A Sign of Affection (anime)</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Não julguem o título antes de ouvir! Esse episódio contém um pouco de crise existencial (se não tivesse não seria eu rs), mas termina com uma carta de amor à amizade s2 trilha do ep: Slim Pickins - Sabrina Carpenter indicação: A Sign of Affection (anime)]]></itunes:summary><itunes:duration>1211</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/452809bdac1078d3234100d3a414f926.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>#1 - Bem vindos ao meu mundinho melancólico!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/1-bem-vindos-ao-meu-mundinho-melancolico--64247842</link><description><![CDATA[Oiee! Nesse meu primeiro episódio eu conto pra vocês um pouco sobre a minha motivação para criar esse podcast e abro o meu coração pra esse meu lado melancólico de ser T.T ---------------------------------------- INDICAÇÕES DO EP: Música "I Can Do It With a Broken Heart" da Taylor Swift Filme "Elementos"]]></description><guid isPermaLink="false">bd12cde7-6e26-43a7-ba45-96703d573975</guid><pubDate>Tue, 22 Oct 2024 18:41:22 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/64247842/388538498_44100_2_739e118e4086f.mp3" length="28814667" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Lets Talk Mana</itunes:author><itunes:subtitle>Oiee! Nesse meu primeiro episódio eu conto pra vocês um pouco sobre a minha motivação para criar esse podcast e abro o meu coração pra esse meu lado melancólico de ser T.T ---------------------------------------- INDICAÇÕES DO EP: Música "I Can Do It...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oiee! Nesse meu primeiro episódio eu conto pra vocês um pouco sobre a minha motivação para criar esse podcast e abro o meu coração pra esse meu lado melancólico de ser T.T ---------------------------------------- INDICAÇÕES DO EP: Música "I Can Do It With a Broken Heart" da Taylor Swift Filme "Elementos"]]></itunes:summary><itunes:duration>1801</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e86621e999088088113ea4514141ebe3.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item></channel></rss>
