https://www.spreaker.com/podcast/cialo-calo--6512382plSelf-ImprovementCopyright Empik Gohttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/7eec8a814221c5b6b23ba0e5fab048d7.jpghttps://www.spreaker.com/podcast/cialo-calo--6512382Wed, 19 Mar 2025 13:26:08 +0000Empik GoEmpik Gofeeds@spreaker.com“Ciało cało” to seria podcastowa, w której przyglądamy się naszemu ciału w sferze psyche i soma. W jaki sposób psychika wpływa na ciało? Jak ciało oddziałuje na sferę mentalną? Do rozmów zaproszeni zostali specjaliści: lekarze i lekarki, psychologowie...falsed9863405-22dc-586e-9e84-e05a45d2f4e0episodichttps://www.spreaker.com/episode/1-and-all-that-stress-cialo-w-stresie-i-stres-w-ciele--64228998
Zdrowie to zarówno dobrostan fizyczny, jak i psychiczny, a stres może być uznawany za przyjaciela lub wroga. Czy możliwe jest funkcjonowanie bez stresu? Czy byłoby to zdrowe i pomocne? Czy możemy wzmacniać naszą odporność psychiczną? W jaki sposób niewłaściwy sen lub dieta czy brak aktywności mogą przyczyniać się do obniżenia dobrostanu? Na te i inne pytania odpowie Mateusz Banaszkiewicz, psycholog zdrowia, specjalizujący się w obszarze radzenia sobie ze stresem oraz profilaktyki zespołu wypalenia zawodowego.

To pierwszy odcinek podcastu z serii “Ciało cało” z serii wyprodukowanej specjalnie dla Empik Go we współpracy z psychoterapeutką, podcasterką i psychoedukatorką Joanną Gutral.

“Ciało cało” to seria podcastowa, w której przyglądamy się naszemu ciału w sferze psyche i soma. W jaki sposób psychika wpływa na ciało? Jak ciało oddziałuje na sferę mentalną? Do rozmów zaproszeni zostali specjaliści: lekarze i lekarki, psychologowie i psycholożki oraz wielu innych specjalistów praktyków.

Gość tego odcinka: Mateusz Banaszkiewicz - psycholog zdrowia, specjalizuje się w obszarze radzenia sobie ze stresem, efektywnej komunikacji opartej na szacunku, profilaktyki Zespołu Wypalenia Zawodowego, asertywności, poprawy jakości snu i pokrewnych obszarach wspierających zdrowie psychiczne i fizyczne.  (https://mateuszbanaszkiewicz.com/)

Nagrania i realizacja dźwięku: Joanna Gutral i Eugeniusz Karlov

Producent: Paweł Heba i Anita Rochalska Empik Go
]]>https://api.spreaker.com/episode/64228998Tue, 04 Feb 2025 23:00:00 +0000Empik Go#1 And all that stress - ciało w stresie i stres w ciele Zdrowie to zarówno dobrostan fizyczny, jak i psychiczny, a stres może być uznawany za przyjaciela lub wroga. Czy możliwe jest funkcjonowanie bez stresu? Czy byłoby to zdrowe i pomocne? Czy...
Zdrowie to zarówno dobrostan fizyczny, jak i psychiczny, a stres może być uznawany za przyjaciela lub wroga. Czy możliwe jest funkcjonowanie bez stresu? Czy byłoby to zdrowe i pomocne? Czy możemy wzmacniać naszą odporność psychiczną? W jaki sposób niewłaściwy sen lub dieta czy brak aktywności mogą przyczyniać się do obniżenia dobrostanu? Na te i inne pytania odpowie Mateusz Banaszkiewicz, psycholog zdrowia, specjalizujący się w obszarze radzenia sobie ze stresem oraz profilaktyki zespołu wypalenia zawodowego.

To pierwszy odcinek podcastu z serii “Ciało cało” z serii wyprodukowanej specjalnie dla Empik Go we współpracy z psychoterapeutką, podcasterką i psychoedukatorką Joanną Gutral.

“Ciało cało” to seria podcastowa, w której przyglądamy się naszemu ciału w sferze psyche i soma. W jaki sposób psychika wpływa na ciało? Jak ciało oddziałuje na sferę mentalną? Do rozmów zaproszeni zostali specjaliści: lekarze i lekarki, psychologowie i psycholożki oraz wielu innych specjalistów praktyków.

Gość tego odcinka: Mateusz Banaszkiewicz - psycholog zdrowia, specjalizuje się w obszarze radzenia sobie ze stresem, efektywnej komunikacji opartej na szacunku, profilaktyki Zespołu Wypalenia Zawodowego, asertywności, poprawy jakości snu i pokrewnych obszarach wspierających zdrowie psychiczne i fizyczne.  (https://mateuszbanaszkiewicz.com/)

Nagrania i realizacja dźwięku: Joanna Gutral i Eugeniusz Karlov

Producent: Paweł Heba i Anita Rochalska Empik Go
]]>2827false11full