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<rss xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" version="2.0"><channel><title>Pillole da Tuttogreen.it</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/pillole-da-tuttogreen-it--6511303</link><description><![CDATA[]]></description><atom:link href="https://www.spreaker.com/show/6511303/episodes/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><language>it</language><category>Pets &amp; Animals</category><copyright>Copyright Redazione www.skimania.it Reda</copyright><image><url>https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/images.spreaker.com/nuvolari-assets/blue_square_mic.jpg</url><title>Pillole da Tuttogreen.it</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/pillole-da-tuttogreen-it--6511303</link></image><lastBuildDate>Fri, 07 Aug 2026 17:55:50 +0000</lastBuildDate><itunes:author>Redazione www.skimania.it Reda</itunes:author><itunes:owner><itunes:name>Redazione www.skimania.it Reda</itunes:name><itunes:email>economygreen@gmail.com</itunes:email></itunes:owner><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/images.spreaker.com/nuvolari-assets/blue_square_mic.jpg"/><itunes:category text="Kids &amp; Family"><itunes:category text="Pets &amp; Animals"/></itunes:category><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:type>episodic</itunes:type><item><title>La spazzola adesiva non serve solo ai vestiti: 10 usi furbi in casa</title><link>https://www.spreaker.com/episode/la-spazzola-adesiva-non-serve-solo-ai-vestiti-10-usi-furbi-in-casa--73629561</link><description><![CDATA[La spazzola adesiva può aiutarti anche su divani, tende e tappeti: 10 usi pratici in casa con consigli semplici e veloci. — Articolo completo: <a href="https://www.tuttogreen.it/spazzola-adesiva-10-usi-furbi-casa/" rel="noopener">https://www.tuttogreen.it/spazzola-adesiva-10-usi-furbi-casa/</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/73629561</guid><pubDate>Fri, 07 Aug 2026 17:55:19 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/73629561/gfkksln1k0oyyn9n2dxx.mp3" length="1366770" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/9f9e1c21-dab8-4551-9705-1910f9bc1463/9f9e1c21-dab8-4551-9705-1910f9bc1463.srt" type="application/x-subrip" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/9f9e1c21-dab8-4551-9705-1910f9bc1463/9f9e1c21-dab8-4551-9705-1910f9bc1463.txt" type="text/plain" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/9f9e1c21-dab8-4551-9705-1910f9bc1463/9f9e1c21-dab8-4551-9705-1910f9bc1463.vtt" type="text/vtt" language="it"/><itunes:author>Redazione www.skimania.it Reda</itunes:author><itunes:subtitle>La spazzola adesiva può aiutarti anche su divani, tende e tappeti: 10 usi pratici in casa con consigli semplici e veloci. — Articolo completo: https://www.tuttogreen.it/spazzola-adesiva-10-usi-furbi-casa/</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[La spazzola adesiva può aiutarti anche su divani, tende e tappeti: 10 usi pratici in casa con consigli semplici e veloci. — Articolo completo: <a href="https://www.tuttogreen.it/spazzola-adesiva-10-usi-furbi-casa/" rel="noopener">https://www.tuttogreen.it/spazzola-adesiva-10-usi-furbi-casa/</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>86</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/images.spreaker.com/nuvolari-assets/blue_square_mic.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Pavimenti opachi o appiccicosi? 9 errori con il detersivo da evitare</title><link>https://www.spreaker.com/episode/pavimenti-opachi-o-appiccicosi-9-errori-con-il-detersivo-da-evitare--73622522</link><description><![CDATA[Pavimenti puliti davvero: i 9 errori più comuni con il detersivo e i rimedi pratici per evitare aloni, residui e sprechi. — Articolo completo: <a href="https://www.tuttogreen.it/pavimenti-opachi-appiccicosi-errori-detersivo-da-evitare/" rel="noopener">https://www.tuttogreen.it/pavimenti-opachi-appiccicosi-errori-detersivo-da-evitare/</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/73622522</guid><pubDate>Fri, 07 Aug 2026 15:34:07 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/73622522/gfkksln1k0oyyn9n2dxx.mp3" length="1333751" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/f699fcd2-6266-46b8-bd63-0d8d4c069fb4/f699fcd2-6266-46b8-bd63-0d8d4c069fb4.srt" type="application/x-subrip" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/f699fcd2-6266-46b8-bd63-0d8d4c069fb4/f699fcd2-6266-46b8-bd63-0d8d4c069fb4.txt" type="text/plain" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/f699fcd2-6266-46b8-bd63-0d8d4c069fb4/f699fcd2-6266-46b8-bd63-0d8d4c069fb4.vtt" type="text/vtt" language="it"/><itunes:author>Redazione www.skimania.it Reda</itunes:author><itunes:subtitle>Pavimenti puliti davvero: i 9 errori più comuni con il detersivo e i rimedi pratici per evitare aloni, residui e sprechi. — Articolo completo: https://www.tuttogreen.it/pavimenti-opachi-appiccicosi-errori-detersivo-da-evitare/</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Pavimenti puliti davvero: i 9 errori più comuni con il detersivo e i rimedi pratici per evitare aloni, residui e sprechi. — Articolo completo: <a href="https://www.tuttogreen.it/pavimenti-opachi-appiccicosi-errori-detersivo-da-evitare/" rel="noopener">https://www.tuttogreen.it/pavimenti-opachi-appiccicosi-errori-detersivo-da-evitare/</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>84</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/images.spreaker.com/nuvolari-assets/blue_square_mic.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Panno in pelle di daino: 8 consigli per farlo durare e pulire meglio</title><link>https://www.spreaker.com/episode/panno-in-pelle-di-daino-8-consigli-per-farlo-durare-e-pulire-meglio--73616921</link><description><![CDATA[Panno in pelle di daino: 8 consigli pratici per usarlo bene, evitare errori e farlo durare più a lungo in casa e in auto. — Articolo completo: <a href="https://www.tuttogreen.it/panno-pelle-di-daino-consigli-per-farlo-durare-e-pulire-meglio/" rel="noopener">https://www.tuttogreen.it/panno-pelle-di-daino-consigli-per-farlo-durare-e-pulire-meglio/</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/73616921</guid><pubDate>Fri, 07 Aug 2026 13:27:35 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/73616921/gfkksln1k0oyyn9n2dxx.mp3" length="1299061" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/429558ca-5357-4bb5-921e-4de2e8ac18c3/429558ca-5357-4bb5-921e-4de2e8ac18c3.srt" type="application/x-subrip" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/429558ca-5357-4bb5-921e-4de2e8ac18c3/429558ca-5357-4bb5-921e-4de2e8ac18c3.txt" type="text/plain" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/429558ca-5357-4bb5-921e-4de2e8ac18c3/429558ca-5357-4bb5-921e-4de2e8ac18c3.vtt" type="text/vtt" language="it"/><itunes:author>Redazione www.skimania.it Reda</itunes:author><itunes:subtitle>Panno in pelle di daino: 8 consigli pratici per usarlo bene, evitare errori e farlo durare più a lungo in casa e in auto. — Articolo completo: https://www.tuttogreen.it/panno-pelle-di-daino-consigli-per-farlo-durare-e-pulire-meglio/</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Panno in pelle di daino: 8 consigli pratici per usarlo bene, evitare errori e farlo durare più a lungo in casa e in auto. — Articolo completo: <a href="https://www.tuttogreen.it/panno-pelle-di-daino-consigli-per-farlo-durare-e-pulire-meglio/" rel="noopener">https://www.tuttogreen.it/panno-pelle-di-daino-consigli-per-farlo-durare-e-pulire-meglio/</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>82</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/images.spreaker.com/nuvolari-assets/blue_square_mic.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Vecchio computer da buttare? Le scelte giuste per non sprecare nulla</title><link>https://www.spreaker.com/episode/vecchio-computer-da-buttare-le-scelte-giuste-per-non-sprecare-nulla--73607941</link><description><![CDATA[Dal backup allo smaltimento corretto: cosa fare con un vecchio computer senza sprecare pezzi utili e senza rischi per i dati. — Articolo completo: <a href="https://www.tuttogreen.it/vecchio-computer-da-buttare-scelte-giuste-per-non-sprecare-nulla/" rel="noopener">https://www.tuttogreen.it/vecchio-computer-da-buttare-scelte-giuste-per-non-sprecare-nulla/</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/73607941</guid><pubDate>Fri, 07 Aug 2026 09:59:44 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/73607941/gfkksln1k0oyyn9n2dxx.mp3" length="1460393" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/4ccc6df8-8457-43ae-96ce-e161cc95bae8/4ccc6df8-8457-43ae-96ce-e161cc95bae8.srt" 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sani</title><link>https://www.spreaker.com/episode/spezie-ed-erbe-aromatiche-piccoli-gesti-che-rendono-i-piatti-piu-sani--73603702</link><description><![CDATA[Spezie ed erbe aromatiche in cucina: benefici, usi pratici, attenzioni e quando chiedere aiuto a un dietologo. — Articolo completo: <a href="https://www.tuttogreen.it/spezie-erbe-aromatiche-piatti-piu-sani/" rel="noopener">https://www.tuttogreen.it/spezie-erbe-aromatiche-piatti-piu-sani/</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/73603702</guid><pubDate>Fri, 07 Aug 2026 08:09:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/73603702/gfkksln1k0oyyn9n2dxx.mp3" length="1467916" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/6c638fef-25db-4699-a7da-93787dafd453/6c638fef-25db-4699-a7da-93787dafd453.srt" type="application/x-subrip" language="it"/><podcast:transcript 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isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/73600804</guid><pubDate>Fri, 07 Aug 2026 06:53:20 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/73600804/gfkksln1k0oyyn9n2dxx.mp3" length="1424448" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/7d45d842-beb0-456a-94a8-f1a8a303532d/7d45d842-beb0-456a-94a8-f1a8a303532d.srt" type="application/x-subrip" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/7d45d842-beb0-456a-94a8-f1a8a303532d/7d45d842-beb0-456a-94a8-f1a8a303532d.txt" type="text/plain" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/7d45d842-beb0-456a-94a8-f1a8a303532d/7d45d842-beb0-456a-94a8-f1a8a303532d.vtt" type="text/vtt" language="it"/><itunes:author>Redazione www.skimania.it Reda</itunes:author><itunes:subtitle>Dieci usi pratici di bicarbonato e sale per pulire cucina, bagno e superfici con pochi ingredienti e senza sprechi. — Articolo completo: https://www.tuttogreen.it/bicarbonato-sale-usi-pratici-pulire-casa-senza-sprechi/</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Dieci usi pratici di bicarbonato e sale per pulire cucina, bagno e superfici con pochi ingredienti e senza sprechi. — Articolo completo: <a href="https://www.tuttogreen.it/bicarbonato-sale-usi-pratici-pulire-casa-senza-sprechi/" rel="noopener">https://www.tuttogreen.it/bicarbonato-sale-usi-pratici-pulire-casa-senza-sprechi/</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>89</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/images.spreaker.com/nuvolari-assets/blue_square_mic.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Almanacco del 07 agosto 2026</title><link>https://www.spreaker.com/episode/almanacco-del-07-agosto-2026--73593713</link><description><![CDATA[Scopri curiosità su natura ed eventi storici del 07 agosto.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/73593713</guid><pubDate>Fri, 07 Aug 2026 04:03:53 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/73593713/gfkksln1k0oyyn9n2dxx.mp3" length="1603753" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/56df2342-19f7-4f17-8aae-9b076130498b/56df2342-19f7-4f17-8aae-9b076130498b.srt" type="application/x-subrip" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/56df2342-19f7-4f17-8aae-9b076130498b/56df2342-19f7-4f17-8aae-9b076130498b.txt" type="text/plain" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/56df2342-19f7-4f17-8aae-9b076130498b/56df2342-19f7-4f17-8aae-9b076130498b.vtt" type="text/vtt" language="it"/><itunes:author>Redazione www.skimania.it Reda</itunes:author><itunes:subtitle>Scopri curiosità su natura ed eventi storici del 07 agosto.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Scopri curiosità su natura ed eventi storici del 07 agosto.]]></itunes:summary><itunes:duration>101</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/images.spreaker.com/nuvolari-assets/blue_square_mic.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Acqua distillata o demineralizzata? Quale scegliere in casa</title><link>https://www.spreaker.com/episode/acqua-distillata-o-demineralizzata-quale-scegliere-in-casa--73574383</link><description><![CDATA[Acqua distillata o demineralizzata: differenze reali, usi in casa e consigli pratici per scegliere quella giusta. — Articolo completo: <a href="https://www.tuttogreen.it/acqua-distillata-o-demineralizzata-quale-scegliere-in-casa/" rel="noopener">https://www.tuttogreen.it/acqua-distillata-o-demineralizzata-quale-scegliere-in-casa/</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/73574383</guid><pubDate>Thu, 06 Aug 2026 19:30:24 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/73574383/gfkksln1k0oyyn9n2dxx.mp3" length="1350052" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/78f58e69-e788-449e-9d78-8fa683c49af3/78f58e69-e788-449e-9d78-8fa683c49af3.srt" type="application/x-subrip" 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apparecchi e risparmiare in casa. — Articolo completo: https://www.tuttogreen.it/acqua-demineralizzata-casa-8-usi-furbi-spendere-meno/</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Dallo stiro alle piante: 8 usi dell’acqua demineralizzata per evitare calcare, proteggere gli apparecchi e risparmiare in casa. — Articolo completo: <a href="https://www.tuttogreen.it/acqua-demineralizzata-casa-8-usi-furbi-spendere-meno/" rel="noopener">https://www.tuttogreen.it/acqua-demineralizzata-casa-8-usi-furbi-spendere-meno/</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>95</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/images.spreaker.com/nuvolari-assets/blue_square_mic.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Acqua demineralizzata in casa: 8 usi pratici che evitano calcare e sprechi</title><link>https://www.spreaker.com/episode/acqua-demineralizzata-in-casa-8-usi-pratici-che-evitano-calcare-e-sprechi--73573584</link><description><![CDATA[Dove usare l’acqua demineralizzata in casa per ridurre calcare, manutenzione e piccoli sprechi quotidiani. — Articolo completo: <a href="https://www.tuttogreen.it/acqua-demineralizzata-casa-8-usi-pratici-calcare-sprechi/" rel="noopener">https://www.tuttogreen.it/acqua-demineralizzata-casa-8-usi-pratici-calcare-sprechi/</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/73573584</guid><pubDate>Thu, 06 Aug 2026 19:12:28 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/73573584/gfkksln1k0oyyn9n2dxx.mp3" length="1442421" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/15a99b2e-d674-4225-80e1-6acb2972b0de/15a99b2e-d674-4225-80e1-6acb2972b0de.srt" type="application/x-subrip" language="it"/><podcast:transcript 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isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/73570457</guid><pubDate>Thu, 06 Aug 2026 17:51:31 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/73570457/gfkksln1k0oyyn9n2dxx.mp3" length="1451198" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/7f3001b4-c16b-4f02-8a66-790952782a12/7f3001b4-c16b-4f02-8a66-790952782a12.srt" type="application/x-subrip" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/7f3001b4-c16b-4f02-8a66-790952782a12/7f3001b4-c16b-4f02-8a66-790952782a12.txt" type="text/plain" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/7f3001b4-c16b-4f02-8a66-790952782a12/7f3001b4-c16b-4f02-8a66-790952782a12.vtt" type="text/vtt" language="it"/><itunes:author>Redazione www.skimania.it Reda</itunes:author><itunes:subtitle>Gomma magica: superfici ideali, materiali da evitare e trucchi utili per pulire bene senza graffi o aloni. — Articolo completo: https://www.tuttogreen.it/gomma-magica-dove-funziona-davvero-e-su-cosa-non-usarla/</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Gomma magica: superfici ideali, materiali da evitare e trucchi utili per pulire bene senza graffi o aloni. — Articolo completo: <a href="https://www.tuttogreen.it/gomma-magica-dove-funziona-davvero-e-su-cosa-non-usarla/" rel="noopener">https://www.tuttogreen.it/gomma-magica-dove-funziona-davvero-e-su-cosa-non-usarla/</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>91</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/images.spreaker.com/nuvolari-assets/blue_square_mic.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Detersivo per vetri: 8 usi furbi in casa che semplificano le pulizie</title><link>https://www.spreaker.com/episode/detersivo-per-vetri-8-usi-furbi-in-casa-che-semplificano-le-pulizie--73562697</link><description><![CDATA[Dal frigo alle piastrelle: 8 usi pratici del detersivo per vetri per pulire meglio in casa, con consigli e avvertenze utili. — Articolo completo: <a href="https://www.tuttogreen.it/detersivo-per-vetri-8-usi-furbi-in-casa/" rel="noopener">https://www.tuttogreen.it/detersivo-per-vetri-8-usi-furbi-in-casa/</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/73562697</guid><pubDate>Thu, 06 Aug 2026 14:46:52 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/73562697/gfkksln1k0oyyn9n2dxx.mp3" length="1311599" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/a601779b-e7a8-4d58-919d-e60bf9201698/a601779b-e7a8-4d58-919d-e60bf9201698.srt" type="application/x-subrip" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/a601779b-e7a8-4d58-919d-e60bf9201698/a601779b-e7a8-4d58-919d-e60bf9201698.txt" type="text/plain" language="it"/><podcast:transcript 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per mantenere idratazione e sali minerali. — Articolo completo: <a href="https://www.tuttogreen.it/caldo-non-basta-acqua-cosa-bere-mangiare-restare-idratati/" rel="noopener">https://www.tuttogreen.it/caldo-non-basta-acqua-cosa-bere-mangiare-restare-idratati/</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>113</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/images.spreaker.com/nuvolari-assets/blue_square_mic.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Gelato al limone vegan e senza glutine: cremoso anche senza gelatiera</title><link>https://www.spreaker.com/episode/gelato-al-limone-vegan-e-senza-glutine-cremoso-anche-senza-gelatiera--73552244</link><description><![CDATA[Gelato al limone vegan e senza glutine, cremoso anche senza gelatiera: ingredienti, tecnica e varianti fresche con erbe aromatiche. — Articolo completo: <a href="https://www.tuttogreen.it/gelato-limone-vegan-senza-glutine-senza-gelatiera/" rel="noopener">https://www.tuttogreen.it/gelato-limone-vegan-senza-glutine-senza-gelatiera/</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/73552244</guid><pubDate>Thu, 06 Aug 2026 11:04:48 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/73552244/gfkksln1k0oyyn9n2dxx.mp3" length="1459139" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/b823af74-e479-4e04-8c42-b293e05102a7/b823af74-e479-4e04-8c42-b293e05102a7.srt" type="application/x-subrip" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/b823af74-e479-4e04-8c42-b293e05102a7/b823af74-e479-4e04-8c42-b293e05102a7.txt" type="text/plain" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/b823af74-e479-4e04-8c42-b293e05102a7/b823af74-e479-4e04-8c42-b293e05102a7.vtt" 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di Spagna sui vetri: quando aiuta davvero contro il caldo</title><link>https://www.spreaker.com/episode/bianco-di-spagna-sui-vetri-quando-aiuta-davvero-contro-il-caldo--73544192</link><description><![CDATA[Bianco di Spagna sui vetri: quando usarlo, come applicarlo e in quali casi è meglio scegliere altre soluzioni contro il caldo. — Articolo completo: <a href="https://www.tuttogreen.it/bianco-di-spagna-sui-vetri-quando-aiuta-davvero-contro-il-caldo/" rel="noopener">https://www.tuttogreen.it/bianco-di-spagna-sui-vetri-quando-aiuta-davvero-contro-il-caldo/</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/73544192</guid><pubDate>Thu, 06 Aug 2026 08:06:46 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/73544192/gfkksln1k0oyyn9n2dxx.mp3" length="1446182" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript 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contro il caldo. — Articolo completo: <a href="https://www.tuttogreen.it/bianco-di-spagna-sui-vetri-quando-aiuta-davvero-contro-il-caldo/" rel="noopener">https://www.tuttogreen.it/bianco-di-spagna-sui-vetri-quando-aiuta-davvero-contro-il-caldo/</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>91</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/images.spreaker.com/nuvolari-assets/blue_square_mic.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Salvia splendens sempre in fiore: i gesti giusti fino a settembre</title><link>https://www.spreaker.com/episode/salvia-splendens-sempre-in-fiore-i-gesti-giusti-fino-a-settembre--73541290</link><description><![CDATA[Potatura, concime, sole e acqua: i gesti giusti per avere la salvia splendens fiorita fino a settembre in vaso o in giardino. — Articolo completo: <a href="https://www.tuttogreen.it/salvia-splendens-sempre-in-fiore-fino-a-settembre/" rel="noopener">https://www.tuttogreen.it/salvia-splendens-sempre-in-fiore-fino-a-settembre/</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/73541290</guid><pubDate>Thu, 06 Aug 2026 06:54:39 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/73541290/gfkksln1k0oyyn9n2dxx.mp3" length="1594558" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/9f82ff7f-5ce9-4d08-98e4-8c6242534b46/9f82ff7f-5ce9-4d08-98e4-8c6242534b46.srt" type="application/x-subrip" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/9f82ff7f-5ce9-4d08-98e4-8c6242534b46/9f82ff7f-5ce9-4d08-98e4-8c6242534b46.txt" type="text/plain" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/9f82ff7f-5ce9-4d08-98e4-8c6242534b46/9f82ff7f-5ce9-4d08-98e4-8c6242534b46.vtt" type="text/vtt" language="it"/><itunes:author>Redazione www.skimania.it Reda</itunes:author><itunes:subtitle>Potatura, concime, sole e acqua: i gesti giusti per avere la salvia splendens fiorita fino a settembre in vaso o in giardino. — Articolo completo: https://www.tuttogreen.it/salvia-splendens-sempre-in-fiore-fino-a-settembre/</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Potatura, concime, sole e acqua: i gesti giusti per avere la salvia splendens fiorita fino a settembre in vaso o in giardino. — Articolo completo: <a href="https://www.tuttogreen.it/salvia-splendens-sempre-in-fiore-fino-a-settembre/" rel="noopener">https://www.tuttogreen.it/salvia-splendens-sempre-in-fiore-fino-a-settembre/</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>100</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/images.spreaker.com/nuvolari-assets/blue_square_mic.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Almanacco del 06 agosto 2026</title><link>https://www.spreaker.com/episode/almanacco-del-06-agosto-2026--73533421</link><description><![CDATA[Almanacco del 06 agosto 2026: scopri eventi storici, la fase lunare e curiosità su una pianta e un animale del litorale.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/73533421</guid><pubDate>Thu, 06 Aug 2026 04:03:40 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/73533421/gfkksln1k0oyyn9n2dxx.mp3" length="1887965" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/0e201cbd-2e21-4221-8b08-aaab8cbf5bf8/0e201cbd-2e21-4221-8b08-aaab8cbf5bf8.srt" type="application/x-subrip" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/0e201cbd-2e21-4221-8b08-aaab8cbf5bf8/0e201cbd-2e21-4221-8b08-aaab8cbf5bf8.txt" type="text/plain" language="it"/><podcast:transcript 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I rimedi naturali che funzionano davvero</title><link>https://www.spreaker.com/episode/zanzare-su-terrazzo-e-giardino-i-rimedi-naturali-che-funzionano-davvero--73508898</link><description><![CDATA[Piante, oli essenziali, trappole fai-da-te e piccoli accorgimenti per tenere lontane le zanzare da terrazzo e giardino. — Articolo completo: <a href="https://www.tuttogreen.it/zanzare-terrazzo-giardino-rimedi-naturali-che-funzionano/" rel="noopener">https://www.tuttogreen.it/zanzare-terrazzo-giardino-rimedi-naturali-che-funzionano/</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/73508898</guid><pubDate>Wed, 05 Aug 2026 18:20:05 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/73508898/gfkksln1k0oyyn9n2dxx.mp3" length="1494666" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/facb83ec-d0df-4425-ad80-971bec9ffb87/facb83ec-d0df-4425-ad80-971bec9ffb87.srt" 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isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/73503847</guid><pubDate>Wed, 05 Aug 2026 16:23:47 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/73503847/gfkksln1k0oyyn9n2dxx.mp3" length="1571570" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/709fc45a-3eb0-423f-8ecf-b60e9c5a2677/709fc45a-3eb0-423f-8ecf-b60e9c5a2677.srt" type="application/x-subrip" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/709fc45a-3eb0-423f-8ecf-b60e9c5a2677/709fc45a-3eb0-423f-8ecf-b60e9c5a2677.txt" type="text/plain" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/709fc45a-3eb0-423f-8ecf-b60e9c5a2677/709fc45a-3eb0-423f-8ecf-b60e9c5a2677.vtt" type="text/vtt" language="it"/><itunes:author>Redazione www.skimania.it Reda</itunes:author><itunes:subtitle>Quando aprire e quando chiudere le finestre durante l’ondata di calore per tenere la casa più fresca e ridurre il caldo accumulato. — Articolo completo: https://www.tuttogreen.it/ondata-di-calore-finestre-si-aprono-solo-a-queste-ore/</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Quando aprire e quando chiudere le finestre durante l’ondata di calore per tenere la casa più fresca e ridurre il caldo accumulato. — Articolo completo: <a href="https://www.tuttogreen.it/ondata-di-calore-finestre-si-aprono-solo-a-queste-ore/" rel="noopener">https://www.tuttogreen.it/ondata-di-calore-finestre-si-aprono-solo-a-queste-ore/</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>99</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/images.spreaker.com/nuvolari-assets/blue_square_mic.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Balcone verde anche ad agosto: le scelte giuste per averlo fresco e pieno</title><link>https://www.spreaker.com/episode/balcone-verde-anche-ad-agosto-le-scelte-giuste-per-averlo-fresco-e-pieno--73495674</link><description><![CDATA[Piante resistenti al caldo, irrigazione furba e vasi ben disposti: così il balcone resta verde e piacevole anche in piena estate. — Articolo completo: <a href="https://www.tuttogreen.it/balcone-verde-anche-ad-agosto-piante-cura-estate/" rel="noopener">https://www.tuttogreen.it/balcone-verde-anche-ad-agosto-piante-cura-estate/</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/73495674</guid><pubDate>Wed, 05 Aug 2026 13:32:54 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/73495674/gfkksln1k0oyyn9n2dxx.mp3" length="1482127" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/32b945e6-1730-4f48-a3d5-5b994e44b6e5/32b945e6-1730-4f48-a3d5-5b994e44b6e5.srt" type="application/x-subrip" 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05 Aug 2026 12:28:56 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/73492508/gfkksln1k0oyyn9n2dxx.mp3" length="1524341" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/80fc41ec-1cfa-468a-ac9f-4e2d9f1d2b5a/80fc41ec-1cfa-468a-ac9f-4e2d9f1d2b5a.srt" type="application/x-subrip" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/80fc41ec-1cfa-468a-ac9f-4e2d9f1d2b5a/80fc41ec-1cfa-468a-ac9f-4e2d9f1d2b5a.txt" type="text/plain" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/80fc41ec-1cfa-468a-ac9f-4e2d9f1d2b5a/80fc41ec-1cfa-468a-ac9f-4e2d9f1d2b5a.vtt" type="text/vtt" language="it"/><itunes:author>Redazione www.skimania.it Reda</itunes:author><itunes:subtitle>Dove sbagliamo con le piante grasse in estate e cosa fare subito per evitare marciumi, scottature e stress. — Articolo completo: https://www.tuttogreen.it/piante-grasse-estate-errori-che-le-fanno-soffrire/</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Dove sbagliamo con le piante grasse in estate e cosa fare subito per evitare marciumi, scottature e stress. — Articolo completo: <a href="https://www.tuttogreen.it/piante-grasse-estate-errori-che-le-fanno-soffrire/" rel="noopener">https://www.tuttogreen.it/piante-grasse-estate-errori-che-le-fanno-soffrire/</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>96</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/images.spreaker.com/nuvolari-assets/blue_square_mic.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Frozen yogurt alla pesca fatto in casa: fresco, leggero e pronto in poco</title><link>https://www.spreaker.com/episode/frozen-yogurt-alla-pesca-fatto-in-casa-fresco-leggero-e-pronto-in-poco--73492468</link><description><![CDATA[Frozen yogurt alla pesca fatto in casa: ricetta semplice, leggera e fresca, con varianti golose e consigli per servirlo al meglio. — Articolo completo: <a href="https://www.tuttogreen.it/frozen-yogurt-pesca-fatto-in-casa-fresco-leggero/" rel="noopener">https://www.tuttogreen.it/frozen-yogurt-pesca-fatto-in-casa-fresco-leggero/</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/73492468</guid><pubDate>Wed, 05 Aug 2026 12:27:47 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/73492468/gfkksln1k0oyyn9n2dxx.mp3" length="1443675" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/f90252de-fbd1-4483-adfa-b72110f48ca8/f90252de-fbd1-4483-adfa-b72110f48ca8.srt" type="application/x-subrip" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/f90252de-fbd1-4483-adfa-b72110f48ca8/f90252de-fbd1-4483-adfa-b72110f48ca8.txt" type="text/plain" language="it"/><podcast:transcript 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15 minuti e niente cloro per una tavola più fresca e consapevole. — Articolo completo: <a href="https://www.tuttogreen.it/insalata-lavata-bene-gesto-semplice-che-cambia-a-tavola/" rel="noopener">https://www.tuttogreen.it/insalata-lavata-bene-gesto-semplice-che-cambia-a-tavola/</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>95</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/images.spreaker.com/nuvolari-assets/blue_square_mic.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Le piante antizanzare che profumano il giardino e tengono lontani gli insetti</title><link>https://www.spreaker.com/episode/le-piante-antizanzare-che-profumano-il-giardino-e-tengono-lontani-gli-insetti--73486339</link><description><![CDATA[Le piante antizanzare più utili per giardino e balcone: quali scegliere, dove metterle e come coltivarle senza prodotti chimici. — Articolo completo: <a href="https://www.tuttogreen.it/piante-antizanzare-giardino-balcone-citronella-lavanda/" rel="noopener">https://www.tuttogreen.it/piante-antizanzare-giardino-balcone-citronella-lavanda/</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/73486339</guid><pubDate>Wed, 05 Aug 2026 10:09:12 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/73486339/gfkksln1k0oyyn9n2dxx.mp3" length="1528102" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/2d8dae5b-784f-443e-87d0-af9b4243ba8b/2d8dae5b-784f-443e-87d0-af9b4243ba8b.srt" type="application/x-subrip" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/2d8dae5b-784f-443e-87d0-af9b4243ba8b/2d8dae5b-784f-443e-87d0-af9b4243ba8b.txt" type="text/plain" language="it"/><podcast:transcript 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rischi ci sono e quali gesti aiutano davvero a lavare, scegliere e consumare verdure in sicurezza. — Articolo completo: <a href="https://www.tuttogreen.it/insalata-ciclosporiasi-ridurre-rischi-tavola/" rel="noopener">https://www.tuttogreen.it/insalata-ciclosporiasi-ridurre-rischi-tavola/</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/73473311</guid><pubDate>Wed, 05 Aug 2026 04:10:09 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/73473311/gfkksln1k0oyyn9n2dxx.mp3" length="1546075" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/5519cbf5-f6cd-4fc6-85eb-05609a30ab69/5519cbf5-f6cd-4fc6-85eb-05609a30ab69.srt" type="application/x-subrip" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/5519cbf5-f6cd-4fc6-85eb-05609a30ab69/5519cbf5-f6cd-4fc6-85eb-05609a30ab69.txt" type="text/plain" language="it"/><podcast:transcript 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href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/images.spreaker.com/nuvolari-assets/blue_square_mic.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Almanacco del 05 agosto 2026</title><link>https://www.spreaker.com/episode/almanacco-del-05-agosto-2026--73473076</link><description><![CDATA[Scopri la Calluna e la Rana di Lataste nell'Almanacco del 5 agosto 2026.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/73473076</guid><pubDate>Wed, 05 Aug 2026 04:03:29 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/73473076/gfkksln1k0oyyn9n2dxx.mp3" length="2061836" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/7516bce3-cc64-4f26-b53e-0ef54c5f7b0f/7516bce3-cc64-4f26-b53e-0ef54c5f7b0f.srt" type="application/x-subrip" language="it"/><podcast:transcript 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rivederle</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ragnatele-in-casa-dove-tornano-e-i-rimedi-semplici-per-non-rivederle--73453125</link><description><![CDATA[Dove si formano le ragnatele, come eliminarle bene e quali accorgimenti usare per evitare che tornino in casa. — Articolo completo: <a href="https://www.tuttogreen.it/ragnatele-in-casa-rimedi-semplici-prevenzione/" rel="noopener">https://www.tuttogreen.it/ragnatele-in-casa-rimedi-semplici-prevenzione/</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/73453125</guid><pubDate>Tue, 04 Aug 2026 19:02:50 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/73453125/gfkksln1k0oyyn9n2dxx.mp3" length="1685673" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/51931e25-5d6c-4808-9806-4b41a2a5e7dc/51931e25-5d6c-4808-9806-4b41a2a5e7dc.srt" type="application/x-subrip" language="it"/><podcast:transcript 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rel="noopener">https://www.tuttogreen.it/ragnatele-in-casa-rimedi-semplici-prevenzione/</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>106</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/images.spreaker.com/nuvolari-assets/blue_square_mic.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Vetri lucidi senza aloni: il metodo semplice con acqua e aceto</title><link>https://www.spreaker.com/episode/vetri-lucidi-senza-aloni-il-metodo-semplice-con-acqua-e-aceto--73444622</link><description><![CDATA[Scopri il metodo pratico con acqua e aceto per pulire i vetri senza aloni, usando pochi strumenti e una soluzione naturale. — Articolo completo: <a href="https://www.tuttogreen.it/vetri-lucidi-senza-aloni-metodo-semplice-acqua-aceto/" rel="noopener">https://www.tuttogreen.it/vetri-lucidi-senza-aloni-metodo-semplice-acqua-aceto/</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/73444622</guid><pubDate>Tue, 04 Aug 2026 15:44:29 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/73444622/gfkksln1k0oyyn9n2dxx.mp3" length="1451198" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/0970afa0-3ee0-4ca1-9a1a-65f709f648e7/0970afa0-3ee0-4ca1-9a1a-65f709f648e7.srt" type="application/x-subrip" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/0970afa0-3ee0-4ca1-9a1a-65f709f648e7/0970afa0-3ee0-4ca1-9a1a-65f709f648e7.txt" type="text/plain" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/0970afa0-3ee0-4ca1-9a1a-65f709f648e7/0970afa0-3ee0-4ca1-9a1a-65f709f648e7.vtt" type="text/vtt" language="it"/><itunes:author>Redazione www.skimania.it Reda</itunes:author><itunes:subtitle>Scopri il metodo pratico con acqua e aceto per pulire i vetri senza aloni, usando pochi strumenti e una soluzione naturale. — Articolo completo: https://www.tuttogreen.it/vetri-lucidi-senza-aloni-metodo-semplice-acqua-aceto/</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Scopri il metodo pratico con acqua e aceto per pulire i vetri senza aloni, usando pochi strumenti e una soluzione naturale. — Articolo completo: <a href="https://www.tuttogreen.it/vetri-lucidi-senza-aloni-metodo-semplice-acqua-aceto/" rel="noopener">https://www.tuttogreen.it/vetri-lucidi-senza-aloni-metodo-semplice-acqua-aceto/</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>91</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/images.spreaker.com/nuvolari-assets/blue_square_mic.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Vetri senza aloni con acqua e aceto: il metodo semplice che funziona</title><link>https://www.spreaker.com/episode/vetri-senza-aloni-con-acqua-e-aceto-il-metodo-semplice-che-funziona--73438901</link><description><![CDATA[Scopri come pulire i vetri con acqua e aceto bianco, evitando aloni e sprechi con un metodo pratico e naturale. — Articolo completo: <a href="https://www.tuttogreen.it/vetri-senza-aloni-acqua-aceto-metodo-semplice/" rel="noopener">https://www.tuttogreen.it/vetri-senza-aloni-acqua-aceto-metodo-semplice/</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/73438901</guid><pubDate>Tue, 04 Aug 2026 13:17:25 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/73438901/gfkksln1k0oyyn9n2dxx.mp3" length="1449944" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/091fe696-374c-4ed4-8125-2fc4b7b18d02/091fe696-374c-4ed4-8125-2fc4b7b18d02.srt" type="application/x-subrip" language="it"/><podcast:transcript 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isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/73432172</guid><pubDate>Tue, 04 Aug 2026 10:10:54 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/73432172/gfkksln1k0oyyn9n2dxx.mp3" length="1882532" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/f4d06cc3-17e3-47cf-adc8-e9780292b942/f4d06cc3-17e3-47cf-adc8-e9780292b942.srt" type="application/x-subrip" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/f4d06cc3-17e3-47cf-adc8-e9780292b942/f4d06cc3-17e3-47cf-adc8-e9780292b942.txt" type="text/plain" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/f4d06cc3-17e3-47cf-adc8-e9780292b942/f4d06cc3-17e3-47cf-adc8-e9780292b942.vtt" type="text/vtt" language="it"/><itunes:author>Redazione www.skimania.it Reda</itunes:author><itunes:subtitle>Le piante grasse ideali per un balcone bello tutto l’anno, con consigli pratici per cura e disposizione stagione dopo stagione. — Articolo completo: https://www.tuttogreen.it/piante-grasse-piu-belle-balcone-curato-ogni-stagione/</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Le piante grasse ideali per un balcone bello tutto l’anno, con consigli pratici per cura e disposizione stagione dopo stagione. — Articolo completo: <a href="https://www.tuttogreen.it/piante-grasse-piu-belle-balcone-curato-ogni-stagione/" rel="noopener">https://www.tuttogreen.it/piante-grasse-piu-belle-balcone-curato-ogni-stagione/</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>118</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/images.spreaker.com/nuvolari-assets/blue_square_mic.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>La spazzola per piatti ti salva anche fuori dal lavello: 8 usi furbi</title><link>https://www.spreaker.com/episode/la-spazzola-per-piatti-ti-salva-anche-fuori-dal-lavello-8-usi-furbi--73429942</link><description><![CDATA[Non solo stoviglie: 8 usi pratici della spazzola per piatti per pulire angoli difficili in casa senza fatica e senza sprechi. — Articolo completo: <a href="https://www.tuttogreen.it/spazzola-piatti-8-usi-furbi-angoli-difficili-casa/" rel="noopener">https://www.tuttogreen.it/spazzola-piatti-8-usi-furbi-angoli-difficili-casa/</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/73429942</guid><pubDate>Tue, 04 Aug 2026 09:06:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/73429942/gfkksln1k0oyyn9n2dxx.mp3" length="1523087" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/db1b4003-caa0-4685-b7db-072b0a796d1e/db1b4003-caa0-4685-b7db-072b0a796d1e.srt" type="application/x-subrip" language="it"/><podcast:transcript 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Ecco ritmi, nidi, sonnellini e cambiamenti stagionali spiegati in modo semplice. — Articolo completo: <a href="https://www.tuttogreen.it/scoiattoli-sonno-quante-ore-dormono-durante-lanno/" rel="noopener">https://www.tuttogreen.it/scoiattoli-sonno-quante-ore-dormono-durante-lanno/</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/73429097</guid><pubDate>Tue, 04 Aug 2026 08:39:30 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/73429097/gfkksln1k0oyyn9n2dxx.mp3" length="1391012" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/90302d94-7d6b-43ae-b1da-8623d63861f5/90302d94-7d6b-43ae-b1da-8623d63861f5.srt" type="application/x-subrip" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/90302d94-7d6b-43ae-b1da-8623d63861f5/90302d94-7d6b-43ae-b1da-8623d63861f5.txt" type="text/plain" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/90302d94-7d6b-43ae-b1da-8623d63861f5/90302d94-7d6b-43ae-b1da-8623d63861f5.vtt" type="text/vtt" language="it"/><itunes:author>Redazione www.skimania.it Reda</itunes:author><itunes:subtitle>Quante ore dorme uno scoiattolo? 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Ecco ritmi, nidi, sonnellini e cambiamenti stagionali spiegati in modo semplice. — Articolo completo: <a href="https://www.tuttogreen.it/scoiattoli-sonno-quante-ore-dormono-durante-lanno/" rel="noopener">https://www.tuttogreen.it/scoiattoli-sonno-quante-ore-dormono-durante-lanno/</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>87</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/images.spreaker.com/nuvolari-assets/blue_square_mic.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Capsule e cialde del caffè: dove si buttano davvero senza sbagliare</title><link>https://www.spreaker.com/episode/capsule-e-cialde-del-caffe-dove-si-buttano-davvero-senza-sbagliare--73427874</link><description><![CDATA[Capsule e cialde del caffè: dove buttarle, cosa dice la raccolta e quali alternative scegliere per ridurre i rifiuti. — Articolo completo: <a href="https://www.tuttogreen.it/capsule-cialde-caffe-dove-si-buttano-senza-sbagliare/" rel="noopener">https://www.tuttogreen.it/capsule-cialde-caffe-dove-si-buttano-senza-sbagliare/</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/73427874</guid><pubDate>Tue, 04 Aug 2026 08:07:13 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/73427874/gfkksln1k0oyyn9n2dxx.mp3" length="1444928" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/3b6ae725-8593-4616-8454-7a0faa453764/3b6ae725-8593-4616-8454-7a0faa453764.srt" type="application/x-subrip" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/3b6ae725-8593-4616-8454-7a0faa453764/3b6ae725-8593-4616-8454-7a0faa453764.txt" type="text/plain" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/3b6ae725-8593-4616-8454-7a0faa453764/3b6ae725-8593-4616-8454-7a0faa453764.vtt" type="text/vtt" language="it"/><itunes:author>Redazione www.skimania.it Reda</itunes:author><itunes:subtitle>Capsule e cialde del caffè: dove buttarle, cosa dice la raccolta e quali alternative scegliere per ridurre i rifiuti. — Articolo completo: https://www.tuttogreen.it/capsule-cialde-caffe-dove-si-buttano-senza-sbagliare/</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Capsule e cialde del caffè: dove buttarle, cosa dice la raccolta e quali alternative scegliere per ridurre i rifiuti. — Articolo completo: <a href="https://www.tuttogreen.it/capsule-cialde-caffe-dove-si-buttano-senza-sbagliare/" rel="noopener">https://www.tuttogreen.it/capsule-cialde-caffe-dove-si-buttano-senza-sbagliare/</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>91</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/images.spreaker.com/nuvolari-assets/blue_square_mic.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Condizionatore portatile con o senza tubo? Quale conviene davvero</title><link>https://www.spreaker.com/episode/condizionatore-portatile-con-o-senza-tubo-quale-conviene-davvero--73426865</link><description><![CDATA[Con o senza tubo? Differenze, pro e contro dei condizionatori portatili per scegliere il modello più adatto e consumare meno. — Articolo completo: <a href="https://www.tuttogreen.it/condizionatore-portatile-con-o-senza-tubo-quale-conviene/" rel="noopener">https://www.tuttogreen.it/condizionatore-portatile-con-o-senza-tubo-quale-conviene/</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/73426865</guid><pubDate>Tue, 04 Aug 2026 07:38:13 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/73426865/gfkksln1k0oyyn9n2dxx.mp3" length="1497591" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/29ece73f-25ed-428c-90f4-f8d40b43d00c/29ece73f-25ed-428c-90f4-f8d40b43d00c.srt" type="application/x-subrip" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/29ece73f-25ed-428c-90f4-f8d40b43d00c/29ece73f-25ed-428c-90f4-f8d40b43d00c.txt" type="text/plain" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/29ece73f-25ed-428c-90f4-f8d40b43d00c/29ece73f-25ed-428c-90f4-f8d40b43d00c.vtt" type="text/vtt" language="it"/><itunes:author>Redazione www.skimania.it Reda</itunes:author><itunes:subtitle>Con o senza tubo? Differenze, pro e contro dei condizionatori portatili per scegliere il modello più adatto e consumare meno. — Articolo completo: https://www.tuttogreen.it/condizionatore-portatile-con-o-senza-tubo-quale-conviene/</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Con o senza tubo? Differenze, pro e contro dei condizionatori portatili per scegliere il modello più adatto e consumare meno. — Articolo completo: <a href="https://www.tuttogreen.it/condizionatore-portatile-con-o-senza-tubo-quale-conviene/" rel="noopener">https://www.tuttogreen.it/condizionatore-portatile-con-o-senza-tubo-quale-conviene/</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>94</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/images.spreaker.com/nuvolari-assets/blue_square_mic.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Persiane in legno: i 7 errori che le fanno invecchiare prima</title><link>https://www.spreaker.com/episode/persiane-in-legno-i-7-errori-che-le-fanno-invecchiare-prima--73421765</link><description><![CDATA[Scopri gli errori che rovinano le persiane in legno e i rimedi pratici per mantenerle belle più a lungo con prodotti eco-friendly. — Articolo completo: <a href="https://www.tuttogreen.it/persiane-in-legno-errori-che-le-fanno-invecchiare-prima/" rel="noopener">https://www.tuttogreen.it/persiane-in-legno-errori-che-le-fanno-invecchiare-prima/</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/73421765</guid><pubDate>Tue, 04 Aug 2026 05:14:51 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/73421765/gfkksln1k0oyyn9n2dxx.mp3" length="1508876" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/4109d139-6d75-4fd6-bdce-2d9631cd8f46/4109d139-6d75-4fd6-bdce-2d9631cd8f46.srt" type="application/x-subrip" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/4109d139-6d75-4fd6-bdce-2d9631cd8f46/4109d139-6d75-4fd6-bdce-2d9631cd8f46.txt" type="text/plain" language="it"/><podcast:transcript 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href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/images.spreaker.com/nuvolari-assets/blue_square_mic.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Almanacco del 04 agosto 2026</title><link>https://www.spreaker.com/episode/almanacco-del-04-agosto-2026--73419236</link><description><![CDATA[Almanacco del 4 agosto 2026: fase lunare, eventi storici, pianta e animale del giorno.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/73419236</guid><pubDate>Tue, 04 Aug 2026 04:03:58 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/73419236/gfkksln1k0oyyn9n2dxx.mp3" length="1842826" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/9906c03c-aca9-43dd-82bf-b290ff2d1ac4/9906c03c-aca9-43dd-82bf-b290ff2d1ac4.srt" type="application/x-subrip" language="it"/><podcast:transcript 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pulito</title><link>https://www.spreaker.com/episode/il-trucco-del-rotolo-con-ammorbidente-per-un-armadio-che-sa-di-pulito--73399143</link><description><![CDATA[Un rimedio semplice per profumare l’armadio con un rotolo di carta igienica e ammorbidente, più idee utili per tutta la casa. — Articolo completo: <a href="https://www.tuttogreen.it/trucco-rotolo-ammorbidente-armadio-sa-di-pulito/" rel="noopener">https://www.tuttogreen.it/trucco-rotolo-ammorbidente-armadio-sa-di-pulito/</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/73399143</guid><pubDate>Mon, 03 Aug 2026 18:27:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/73399143/gfkksln1k0oyyn9n2dxx.mp3" length="1465408" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/81f0654b-0a5d-448e-bb43-ca0f2c82891e/81f0654b-0a5d-448e-bb43-ca0f2c82891e.srt" type="application/x-subrip" language="it"/><podcast:transcript 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isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/73392435</guid><pubDate>Mon, 03 Aug 2026 15:37:24 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/73392435/gfkksln1k0oyyn9n2dxx.mp3" length="1554852" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/bd5064df-98e6-4e4c-998e-ea870116b897/bd5064df-98e6-4e4c-998e-ea870116b897.srt" type="application/x-subrip" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/bd5064df-98e6-4e4c-998e-ea870116b897/bd5064df-98e6-4e4c-998e-ea870116b897.txt" type="text/plain" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/bd5064df-98e6-4e4c-998e-ea870116b897/bd5064df-98e6-4e4c-998e-ea870116b897.vtt" type="text/vtt" language="it"/><itunes:author>Redazione www.skimania.it Reda</itunes:author><itunes:subtitle>I rampicanti migliori per avere ombra sul balcone in estate, con consigli pratici su scelta, vaso, supporti e manutenzione. — Articolo completo: https://www.tuttogreen.it/balcone-piu-fresco-estate-rampicanti-che-fanno-davvero-ombra/</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[I rampicanti migliori per avere ombra sul balcone in estate, con consigli pratici su scelta, vaso, supporti e manutenzione. — Articolo completo: <a href="https://www.tuttogreen.it/balcone-piu-fresco-estate-rampicanti-che-fanno-davvero-ombra/" rel="noopener">https://www.tuttogreen.it/balcone-piu-fresco-estate-rampicanti-che-fanno-davvero-ombra/</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>98</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/images.spreaker.com/nuvolari-assets/blue_square_mic.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Abiti sportivi che odorano ancora? I rimedi naturali che funzionano</title><link>https://www.spreaker.com/episode/abiti-sportivi-che-odorano-ancora-i-rimedi-naturali-che-funzionano--73384908</link><description><![CDATA[Bicarbonato, aceto e piccoli gesti utili per togliere l’odore di sudore dagli abiti sportivi senza rovinare i tessuti. — Articolo completo: <a href="https://www.tuttogreen.it/abiti-sportivi-odore-sudore-rimedi-naturali/" rel="noopener">https://www.tuttogreen.it/abiti-sportivi-odore-sudore-rimedi-naturali/</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/73384908</guid><pubDate>Mon, 03 Aug 2026 12:44:30 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/73384908/gfkksln1k0oyyn9n2dxx.mp3" length="1264370" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/57d234a4-fa1f-4ec7-bebd-e75d26588059/57d234a4-fa1f-4ec7-bebd-e75d26588059.srt" type="application/x-subrip" 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2026</title><link>https://www.spreaker.com/episode/almanacco-del-29-luglio-2026--73227199</link><description><![CDATA[Almanacco del 29 luglio 2026: natura, eventi storici e curiosità di flora e fauna.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/73227199</guid><pubDate>Wed, 29 Jul 2026 04:03:24 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/73227199/gfkksln1k0oyyn9n2dxx.mp3" length="1678986" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/7ae8de8a-5119-4d1f-b448-8677413c4bea/7ae8de8a-5119-4d1f-b448-8677413c4bea.srt" type="application/x-subrip" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/7ae8de8a-5119-4d1f-b448-8677413c4bea/7ae8de8a-5119-4d1f-b448-8677413c4bea.txt" type="text/plain" language="it"/><podcast:transcript 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Tuttogreen.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Scopri la luna piena, eventi storici e la natura di oggi con Tuttogreen.]]></itunes:summary><itunes:duration>125</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/images.spreaker.com/nuvolari-assets/blue_square_mic.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Almanacco del 27 luglio 2026</title><link>https://www.spreaker.com/episode/almanacco-del-27-luglio-2026--73187436</link><description><![CDATA[Almanacco del 27 luglio 2026: natura, fase lunare gibbosa crescente, eventi storici e curiosità su flora e fauna.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/73187436</guid><pubDate>Mon, 27 Jul 2026 04:03:21 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/73187436/gfkksln1k0oyyn9n2dxx.mp3" length="1809807" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript 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Scopri Erica tetralix e Piviere dorato.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/73172877</guid><pubDate>Sun, 26 Jul 2026 04:03:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/73172877/gfkksln1k0oyyn9n2dxx.mp3" length="1845751" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/6569cba1-de8d-4872-b6a8-99dd7d0a8dff/6569cba1-de8d-4872-b6a8-99dd7d0a8dff.srt" type="application/x-subrip" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/6569cba1-de8d-4872-b6a8-99dd7d0a8dff/6569cba1-de8d-4872-b6a8-99dd7d0a8dff.txt" type="text/plain" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/6569cba1-de8d-4872-b6a8-99dd7d0a8dff/6569cba1-de8d-4872-b6a8-99dd7d0a8dff.vtt" type="text/vtt" language="it"/><itunes:author>Redazione www.skimania.it Reda</itunes:author><itunes:subtitle>Almanacco del 26 luglio 2026: storia, natura e curiosità. 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Scopri Erica tetralix e Piviere dorato.]]></itunes:summary><itunes:duration>116</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/images.spreaker.com/nuvolari-assets/blue_square_mic.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Almanacco del 25 luglio 2026</title><link>https://www.spreaker.com/episode/almanacco-del-25-luglio-2026--73162860</link><description><![CDATA[Almanacco del 25 luglio 2026: natura ed eventi storici d'estate.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/73162860</guid><pubDate>Sat, 25 Jul 2026 04:03:29 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/73162860/gfkksln1k0oyyn9n2dxx.mp3" length="1845751" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/a905c8ff-0e84-4a25-8d06-670d61dc1d9f/a905c8ff-0e84-4a25-8d06-670d61dc1d9f.srt" type="application/x-subrip" 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2026</title><link>https://www.spreaker.com/episode/almanacco-del-24-luglio-2026--73137665</link><description><![CDATA[Almanacco del 24 luglio 2026: eventi storici, fase lunare, pianta e animale del giorno]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/73137665</guid><pubDate>Fri, 24 Jul 2026 04:03:37 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/73137665/gfkksln1k0oyyn9n2dxx.mp3" length="2113245" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/dd50b303-1a66-43fb-8722-5431173f4111/dd50b303-1a66-43fb-8722-5431173f4111.srt" type="application/x-subrip" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/dd50b303-1a66-43fb-8722-5431173f4111/dd50b303-1a66-43fb-8722-5431173f4111.txt" type="text/plain" language="it"/><podcast:transcript 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Estate vibrante.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/73063467</guid><pubDate>Mon, 20 Jul 2026 04:03:40 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/73063467/gfkksln1k0oyyn9n2dxx.mp3" length="1858290" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/ef562a6a-9132-49c0-9c7f-f40fb3c4d841/ef562a6a-9132-49c0-9c7f-f40fb3c4d841.srt" type="application/x-subrip" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/ef562a6a-9132-49c0-9c7f-f40fb3c4d841/ef562a6a-9132-49c0-9c7f-f40fb3c4d841.txt" type="text/plain" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/ef562a6a-9132-49c0-9c7f-f40fb3c4d841/ef562a6a-9132-49c0-9c7f-f40fb3c4d841.vtt" type="text/vtt" language="it"/><itunes:author>Redazione www.skimania.it Reda</itunes:author><itunes:subtitle>Almanacco naturale del 20 luglio 2026: primo quarto di luna, Limonio comune e Gabbiano reale. 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Scopri di più su tuttogreen.it.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/73038961</guid><pubDate>Sat, 18 Jul 2026 04:03:23 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/73038961/gfkksln1k0oyyn9n2dxx.mp3" length="1891727" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/141d2538-d23e-4b81-8d61-f1b4b3ee3fd9/141d2538-d23e-4b81-8d61-f1b4b3ee3fd9.srt" type="application/x-subrip" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/141d2538-d23e-4b81-8d61-f1b4b3ee3fd9/141d2538-d23e-4b81-8d61-f1b4b3ee3fd9.txt" type="text/plain" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/141d2538-d23e-4b81-8d61-f1b4b3ee3fd9/141d2538-d23e-4b81-8d61-f1b4b3ee3fd9.vtt" type="text/vtt" language="it"/><itunes:author>Redazione www.skimania.it Reda</itunes:author><itunes:subtitle>Almanacco del 18 luglio 2026: eventi storici, natura e ispirazioni estive. Scopri di più su tuttogreen.it.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Almanacco del 18 luglio 2026: eventi storici, natura e ispirazioni estive. 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Scopri pianta e animale del giorno.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/72935107</guid><pubDate>Sun, 12 Jul 2026 04:03:24 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72935107/gfkksln1k0oyyn9n2dxx.mp3" length="1744605" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/fea757d8-20d6-4b12-9709-aca340f5316f/fea757d8-20d6-4b12-9709-aca340f5316f.srt" type="application/x-subrip" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/fea757d8-20d6-4b12-9709-aca340f5316f/fea757d8-20d6-4b12-9709-aca340f5316f.txt" type="text/plain" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/fea757d8-20d6-4b12-9709-aca340f5316f/fea757d8-20d6-4b12-9709-aca340f5316f.vtt" type="text/vtt" language="it"/><itunes:author>Redazione www.skimania.it Reda</itunes:author><itunes:subtitle>Almanacco del 12 luglio 2026: eventi storici, fase lunare, natura. 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Scopri pianta e animale del giorno.]]></itunes:summary><itunes:duration>110</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/images.spreaker.com/nuvolari-assets/blue_square_mic.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Almanacco del 11 luglio 2026</title><link>https://www.spreaker.com/episode/almanacco-del-11-luglio-2026--72925350</link><description><![CDATA[Scopri l'Almanacco del 11 luglio 2026: Luna calante, storia, natura e messaggi positivi.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/72925350</guid><pubDate>Sat, 11 Jul 2026 04:03:50 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72925350/gfkksln1k0oyyn9n2dxx.mp3" length="2097781" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/3ca82ced-492c-4223-9966-7f8de9ee7172/3ca82ced-492c-4223-9966-7f8de9ee7172.srt" type="application/x-subrip" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/3ca82ced-492c-4223-9966-7f8de9ee7172/3ca82ced-492c-4223-9966-7f8de9ee7172.txt" type="text/plain" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/3ca82ced-492c-4223-9966-7f8de9ee7172/3ca82ced-492c-4223-9966-7f8de9ee7172.vtt" type="text/vtt" language="it"/><itunes:author>Redazione www.skimania.it Reda</itunes:author><itunes:subtitle>Scopri l'Almanacco del 11 luglio 2026: Luna calante, storia, natura e messaggi positivi.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Scopri l'Almanacco del 11 luglio 2026: Luna calante, storia, natura e messaggi positivi.]]></itunes:summary><itunes:duration>132</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/images.spreaker.com/nuvolari-assets/blue_square_mic.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Almanacco del 10 luglio 2026</title><link>https://www.spreaker.com/episode/almanacco-del-10-luglio-2026--72906779</link><description><![CDATA[Almanacco del giorno 10 luglio 2026: natura, storia ed eventi. 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Scopri con noi la natura.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/72798823</guid><pubDate>Fri, 03 Jul 2026 04:03:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72798823/gfkksln1k0oyyn9n2dxx.mp3" length="2270398" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/8dcdf6c3-da24-4316-8343-ca2d8c10845a/8dcdf6c3-da24-4316-8343-ca2d8c10845a.srt" type="application/x-subrip" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/8dcdf6c3-da24-4316-8343-ca2d8c10845a/8dcdf6c3-da24-4316-8343-ca2d8c10845a.txt" type="text/plain" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/8dcdf6c3-da24-4316-8343-ca2d8c10845a/8dcdf6c3-da24-4316-8343-ca2d8c10845a.vtt" type="text/vtt" language="it"/><itunes:author>Redazione www.skimania.it Reda</itunes:author><itunes:subtitle>Almanacco del 03 luglio 2026: eventi storici, flora e fauna delle praterie. 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Immergiti nella natura estiva.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/72616598</guid><pubDate>Sun, 21 Jun 2026 04:02:53 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72616598/gfkksln1k0oyyn9n2dxx.mp3" length="2069359" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/a157ffe0-2340-4710-810a-ac8c78088ec5/a157ffe0-2340-4710-810a-ac8c78088ec5.srt" type="application/x-subrip" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/a157ffe0-2340-4710-810a-ac8c78088ec5/a157ffe0-2340-4710-810a-ac8c78088ec5.txt" type="text/plain" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/a157ffe0-2340-4710-810a-ac8c78088ec5/a157ffe0-2340-4710-810a-ac8c78088ec5.vtt" type="text/vtt" language="it"/><itunes:author>Redazione www.skimania.it Reda</itunes:author><itunes:subtitle>Almanacco del 21 giugno: luna crescente, eventi storici, asparago selvatico e upupa. 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Scopri la natura con noi.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/72528758</guid><pubDate>Mon, 15 Jun 2026 04:03:40 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72528758/gfkksln1k0oyyn9n2dxx.mp3" length="2125784" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/0f53bc44-7cad-4806-b1d3-ae58de8a6f49/0f53bc44-7cad-4806-b1d3-ae58de8a6f49.srt" type="application/x-subrip" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/0f53bc44-7cad-4806-b1d3-ae58de8a6f49/0f53bc44-7cad-4806-b1d3-ae58de8a6f49.txt" type="text/plain" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/0f53bc44-7cad-4806-b1d3-ae58de8a6f49/0f53bc44-7cad-4806-b1d3-ae58de8a6f49.vtt" type="text/vtt" language="it"/><itunes:author>Redazione www.skimania.it Reda</itunes:author><itunes:subtitle>Almanacco del 15 giugno 2026 con eventi storici, curiosità su ninfea e tarabuso. 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Luna gibbosa calante.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/72312306</guid><pubDate>Wed, 03 Jun 2026 04:03:08 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72312306/gfkksln1k0oyyn9n2dxx.mp3" length="1989111" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/8244e5b5-0e73-4b0f-84ba-e1146e202ce5/8244e5b5-0e73-4b0f-84ba-e1146e202ce5.srt" type="application/x-subrip" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/8244e5b5-0e73-4b0f-84ba-e1146e202ce5/8244e5b5-0e73-4b0f-84ba-e1146e202ce5.txt" type="text/plain" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/8244e5b5-0e73-4b0f-84ba-e1146e202ce5/8244e5b5-0e73-4b0f-84ba-e1146e202ce5.vtt" type="text/vtt" language="it"/><itunes:author>Redazione www.skimania.it Reda</itunes:author><itunes:subtitle>Almanacco del 3 giugno 2026: Cisto Rosso e Toporagno Sardo nelle praterie. 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Luna gibbosa calante.]]></itunes:summary><itunes:duration>125</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/images.spreaker.com/nuvolari-assets/blue_square_mic.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Almanacco del 02 giugno 2026</title><link>https://www.spreaker.com/episode/almanacco-del-02-giugno-2026--72289056</link><description><![CDATA[Almanacco del giorno: eventi storici, natura e curiosità del 02 giugno 2026.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/72289056</guid><pubDate>Tue, 02 Jun 2026 04:03:45 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72289056/data.mp3" length="1857036" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/e99748d0-c273-4f4c-811b-717ae85cd149/e99748d0-c273-4f4c-811b-717ae85cd149.srt" type="application/x-subrip" 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Scopri di più nel nostro almanacco.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/72062045</guid><pubDate>Tue, 19 May 2026 00:03:26 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72062045/data.mp3" length="1917222" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/1a0abba2-09e6-41a3-8096-f5216721f70b/1a0abba2-09e6-41a3-8096-f5216721f70b.srt" type="application/x-subrip" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/1a0abba2-09e6-41a3-8096-f5216721f70b/1a0abba2-09e6-41a3-8096-f5216721f70b.txt" type="text/plain" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/1a0abba2-09e6-41a3-8096-f5216721f70b/1a0abba2-09e6-41a3-8096-f5216721f70b.vtt" type="text/vtt" language="it"/><itunes:author>Redazione www.skimania.it Reda</itunes:author><itunes:subtitle>Ammira le bellezze della primavera con l'Erica tetralix e l'Albanella minore. 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Scopri eventi storici e la biodiversità di oggi.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/72048459</guid><pubDate>Mon, 18 May 2026 00:03:54 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72048459/data.mp3" length="2152951" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/1af54308-c3c3-4e16-a4c2-0bb11f2b265b/1af54308-c3c3-4e16-a4c2-0bb11f2b265b.srt" type="application/x-subrip" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/1af54308-c3c3-4e16-a4c2-0bb11f2b265b/1af54308-c3c3-4e16-a4c2-0bb11f2b265b.txt" type="text/plain" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/1af54308-c3c3-4e16-a4c2-0bb11f2b265b/1af54308-c3c3-4e16-a4c2-0bb11f2b265b.vtt" type="text/vtt" language="it"/><itunes:author>Redazione www.skimania.it Reda</itunes:author><itunes:subtitle>Almanacco del giorno: 18 maggio 2026 - Fase lunare: Luna nuova. 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mediterranee.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/72036613</guid><pubDate>Sun, 17 May 2026 00:03:31 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72036613/data.mp3" length="1829033" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/8c5a9848-a2ad-4485-9f17-4e0bf972a47d/8c5a9848-a2ad-4485-9f17-4e0bf972a47d.srt" type="application/x-subrip" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/8c5a9848-a2ad-4485-9f17-4e0bf972a47d/8c5a9848-a2ad-4485-9f17-4e0bf972a47d.txt" type="text/plain" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/8c5a9848-a2ad-4485-9f17-4e0bf972a47d/8c5a9848-a2ad-4485-9f17-4e0bf972a47d.vtt" type="text/vtt" language="it"/><itunes:author>Redazione www.skimania.it Reda</itunes:author><itunes:subtitle>Scopri la luna nuova del 17 maggio 2026, con eventi storici e la 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2026</title><link>https://www.spreaker.com/episode/almanacco-del-15-maggio-2026--72013240</link><description><![CDATA[Almanacco del 15 maggio 2026: eventi storici, pianta e animale delle zone umide, fase lunare e messaggio di natura.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/72013240</guid><pubDate>Fri, 15 May 2026 00:05:13 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72013240/data.mp3" length="1896742" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/260d7de9-3f7b-4753-83b4-57ebe8917886/260d7de9-3f7b-4753-83b4-57ebe8917886.srt" type="application/x-subrip" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/260d7de9-3f7b-4753-83b4-57ebe8917886/260d7de9-3f7b-4753-83b4-57ebe8917886.txt" type="text/plain" language="it"/><podcast:transcript 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Scopri la bellezza primaverile in Italia.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71661545</guid><pubDate>Mon, 27 Apr 2026 00:05:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71661545/data.mp3" length="1712422" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Redazione www.skimania.it Reda</itunes:author><itunes:subtitle>Almanacco del 27 aprile 2026: eventi storici, natura, e fase lunare. Scopri la bellezza primaverile in Italia.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Almanacco del 27 aprile 2026: eventi storici, natura, e fase lunare. 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obbediscono</title><link>https://www.spreaker.com/episode/perche-i-gatti-non-obbediscono--70776103</link><description><![CDATA[Ciao a tutti gli amici di Tuttogreen, ben ritrovati! 💚 Oggi parliamo di una domanda che ogni proprietario di gatto si è fatto almeno una volta:<br />perché i gatti non obbediscono? Se hai un gatto, la scena ti è familiare.<br />Lo chiami… lui ti guarda… magari muove appena la coda… e poi decide di restare esattamente dov’è. Ma la verità è questa: il gatto non è disobbediente.<br />Semplicemente… non è programmato per obbedire. A differenza del cane, che ha una natura sociale e vive in branco, il gatto discende da un predatore solitario.<br />Non riconosce una gerarchia, non sente il bisogno di seguire un capo. Per lui, ogni azione ha una sola domanda dietro:<br />“Mi conviene farlo?” E attenzione, perché questo è il punto chiave:<br />i gatti ti ascoltano benissimo. Riconoscono la tua voce, sanno quando li stai chiamando…<br />ma scelgono se rispondere oppure no. Non è mancanza di affetto, è indipendenza. Infatti il rapporto che costruiscono con noi è molto diverso da quello dei cani.<br />Il gatto non ti vede come un padrone… ma come una presenza importante nella sua vita. Quando si strofina contro di te, quando ti segue per casa, quando si acciambella vicino…<br />non sta obbedendo. Sta scegliendo di stare con te. E questo, se ci pensi, è ancora più bello. Il problema nasce quando cerchiamo di trattare il gatto come un cane.<br />Quando ci aspettiamo comandi, risposte immediate, disciplina. Ma con i gatti la chiave è un’altra:<br />non comandare… ma motivare. Funziona il rinforzo positivo.<br />Se associano qualcosa a un’esperienza piacevole, saranno molto più propensi a ripeterla. Vuoi che usi il trasportino?<br />Rendilo un luogo sicuro, familiare, magari con una copertina e qualche premio. Vuoi evitare comportamenti indesiderati?<br />Meglio capire cosa li provoca, piuttosto che punirli. Perché sì, il gatto non obbedisce…<br />ma comunica. E se impariamo a leggere il suo linguaggio, scopriamo un mondo fatto di segnali sottili, scelte e fiducia. Alla fine, convivere con un gatto significa accettare una verità semplice: non farà mai qualcosa perché glielo imponi…<br />ma può scegliere di farlo per te. E forse è proprio questo che rende il legame con lui così unico. A presto, sempre qui su Tuttogreen! 🌿🐱]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/70776103</guid><pubDate>Fri, 20 Mar 2026 09:55:30 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/70776103/elevenlabs_2026_03_20t09_49_33_violetta_eleven_multilingual_v2.mp3" length="2619286" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Redazione www.skimania.it Reda</itunes:author><itunes:subtitle>Ciao a tutti gli amici di Tuttogreen, ben ritrovati! 💚 Oggi parliamo di una domanda che ogni proprietario di gatto si è fatto almeno una volta:
perché i gatti non obbediscono? Se hai un gatto, la scena ti è familiare.
Lo chiami… lui ti guarda… magari...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Ciao a tutti gli amici di Tuttogreen, ben ritrovati! 💚 Oggi parliamo di una domanda che ogni proprietario di gatto si è fatto almeno una volta:<br />perché i gatti non obbediscono? Se hai un gatto, la scena ti è familiare.<br />Lo chiami… lui ti guarda… magari muove appena la coda… e poi decide di restare esattamente dov’è. Ma la verità è questa: il gatto non è disobbediente.<br />Semplicemente… non è programmato per obbedire. A differenza del cane, che ha una natura sociale e vive in branco, il gatto discende da un predatore solitario.<br />Non riconosce una gerarchia, non sente il bisogno di seguire un capo. Per lui, ogni azione ha una sola domanda dietro:<br />“Mi conviene farlo?” E attenzione, perché questo è il punto chiave:<br />i gatti ti ascoltano benissimo. Riconoscono la tua voce, sanno quando li stai chiamando…<br />ma scelgono se rispondere oppure no. Non è mancanza di affetto, è indipendenza. Infatti il rapporto che costruiscono con noi è molto diverso da quello dei cani.<br />Il gatto non ti vede come un padrone… ma come una presenza importante nella sua vita. Quando si strofina contro di te, quando ti segue per casa, quando si acciambella vicino…<br />non sta obbedendo. Sta scegliendo di stare con te. E questo, se ci pensi, è ancora più bello. Il problema nasce quando cerchiamo di trattare il gatto come un cane.<br />Quando ci aspettiamo comandi, risposte immediate, disciplina. Ma con i gatti la chiave è un’altra:<br />non comandare… ma motivare. Funziona il rinforzo positivo.<br />Se associano qualcosa a un’esperienza piacevole, saranno molto più propensi a ripeterla. Vuoi che usi il trasportino?<br />Rendilo un luogo sicuro, familiare, magari con una copertina e qualche premio. Vuoi evitare comportamenti indesiderati?<br />Meglio capire cosa li provoca, piuttosto che punirli. Perché sì, il gatto non obbedisce…<br />ma comunica. E se impariamo a leggere il suo linguaggio, scopriamo un mondo fatto di segnali sottili, scelte e fiducia. Alla fine, convivere con un gatto significa accettare una verità semplice: non farà mai qualcosa perché glielo imponi…<br />ma può scegliere di farlo per te. E forse è proprio questo che rende il legame con lui così unico. 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davvero?</title><link>https://www.spreaker.com/episode/pollice-verde-esiste-davvero--70129624</link><description><![CDATA[=]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/70129624</guid><pubDate>Wed, 18 Feb 2026 09:21:09 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/70129624/data.mp3" length="1857036" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Redazione www.skimania.it Reda</itunes:author><itunes:subtitle>=</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[=]]></itunes:summary><itunes:duration>117</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/images.spreaker.com/nuvolari-assets/blue_square_mic.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>=</title><link>https://www.spreaker.com/episode/yvvyf--70127216</link><description><![CDATA[=]]></description><guid 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cangerogeno?</title><link>https://www.spreaker.com/episode/il-prosciutto-cotto-e-davvero-cangerogeno--69557594</link><description><![CDATA[=]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69557594</guid><pubDate>Fri, 23 Jan 2026 10:57:23 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69557594/data.mp3" length="1874591" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Redazione www.skimania.it Reda</itunes:author><itunes:subtitle>=</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[=]]></itunes:summary><itunes:duration>118</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/images.spreaker.com/nuvolari-assets/blue_square_mic.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>=</title><link>https://www.spreaker.com/episode/yvvyf--69554581</link><description><![CDATA[=]]></description><guid 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che la Terra ruota</title><link>https://www.spreaker.com/episode/il-pendolo-di-foucault-dal-pantheon-di-parigi-la-prova-che-la-terra-ruota--69148678</link><description><![CDATA[Il pendolo di Foucault: dal Pantheon di Parigi la prova che la Terra ruota]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69148678</guid><pubDate>Sat, 20 Dec 2025 17:18:55 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69148678/elevenlabs_2025_12_20t17_16_00_violetta_eleven_multilingual_v2.mp3" length="2055986" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Redazione www.skimania.it Reda</itunes:author><itunes:subtitle>Il pendolo di Foucault: dal Pantheon di Parigi la prova che la Terra ruota</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Il pendolo di Foucault: dal Pantheon di Parigi la prova che la Terra ruota]]></itunes:summary><itunes:duration>129</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/images.spreaker.com/nuvolari-assets/blue_square_mic.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Il maiale che sembra una pecora esiste davvero: la storia del Mangalitsa</title><link>https://www.spreaker.com/episode/il-maiale-che-sembra-una-pecora-esiste-davvero-la-storia-del-mangalitsa--69011905</link><description><![CDATA[  Sembra una pecora.<br />Ha i riccioli come lana, un’aria da peluche…<br />ma non bela. Negli ultimi mesi le sue immagini hanno invaso i social, e in tanti hanno pensato a un fotomontaggio o a un trucco dell’intelligenza artificiale.<br />In realtà, questo animale esiste davvero. Si chiama Mangalitsa ed è una razza di maiale originaria dell’Ungheria. La sua caratteristica più sorprendente è il pelo: folto, riccio, quasi lanoso.<br />Non è lana vera, ma un cappotto naturale che lo protegge dal freddo e gli permette di vivere all’aperto anche durante gli inverni più rigidi. Questo aspetto non è frutto di incroci strani o di esperimenti moderni.<br />È il risultato di una selezione naturale avvenuta nel tempo, quando i maiali dovevano adattarsi a climi duri e allevamenti all’aperto. Negli anni Novanta il Mangalitsa ha rischiato di scomparire, perché l’allevamento industriale preferiva animali più veloci da far crescere.<br />Poi però è stato riscoperto ed è diventato un simbolo di biodiversità agricola e di allevamento più sostenibile. E no, non viene tosato per farne lana come una pecora.<br />Quando succede, è solo per il benessere dell’animale, soprattutto d’estate. La storia del Mangalitsa ci ricorda una cosa semplice:<br />quello che sembra strano o impossibile, spesso è solo la natura che ha fatto un lavoro straordinario.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69011905</guid><pubDate>Fri, 12 Dec 2025 18:29:25 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69011905/elevenlabs_2025_12_12t18_23_57_violetta_eleven_multilingual_v2.mp3" length="1526014" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Redazione www.skimania.it Reda</itunes:author><itunes:subtitle>  Sembra una pecora.
Ha i riccioli come lana, un’aria da peluche…
ma non bela. Negli ultimi mesi le sue immagini hanno invaso i social, e in tanti hanno pensato a un fotomontaggio o a un trucco dell’intelligenza artificiale.
In realtà, questo animale...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[  Sembra una pecora.<br />Ha i riccioli come lana, un’aria da peluche…<br />ma non bela. Negli ultimi mesi le sue immagini hanno invaso i social, e in tanti hanno pensato a un fotomontaggio o a un trucco dell’intelligenza artificiale.<br />In realtà, questo animale esiste davvero. Si chiama Mangalitsa ed è una razza di maiale originaria dell’Ungheria. La sua caratteristica più sorprendente è il pelo: folto, riccio, quasi lanoso.<br />Non è lana vera, ma un cappotto naturale che lo protegge dal freddo e gli permette di vivere all’aperto anche durante gli inverni più rigidi. Questo aspetto non è frutto di incroci strani o di esperimenti moderni.<br />È il risultato di una selezione naturale avvenuta nel tempo, quando i maiali dovevano adattarsi a climi duri e allevamenti all’aperto. Negli anni Novanta il Mangalitsa ha rischiato di scomparire, perché l’allevamento industriale preferiva animali più veloci da far crescere.<br />Poi però è stato riscoperto ed è diventato un simbolo di biodiversità agricola e di allevamento più sostenibile. E no, non viene tosato per farne lana come una pecora.<br />Quando succede, è solo per il benessere dell’animale, soprattutto d’estate. La storia del Mangalitsa ci ricorda una cosa semplice:<br />quello che sembra strano o impossibile, spesso è solo la natura che ha fatto un lavoro straordinario.]]></itunes:summary><itunes:duration>96</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/images.spreaker.com/nuvolari-assets/blue_square_mic.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>=</title><link>https://www.spreaker.com/episode/yvvyf--69006249</link><description><![CDATA[=]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69006249</guid><pubDate>Fri, 12 Dec 2025 11:54:56 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69006249/data.mp3" length="1620054" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Redazione www.skimania.it Reda</itunes:author><itunes:subtitle>=</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[=]]></itunes:summary><itunes:duration>102</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/images.spreaker.com/nuvolari-assets/blue_square_mic.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>10 idee green per un albero di Natale fai-da-te con materiali riciclati</title><link>https://www.spreaker.com/episode/10-idee-green-per-un-albero-di-natale-fai-da-te-con-materiali-riciclati--68976094</link><description><![CDATA[Ciao a tutti! Oggi vi porto 10 idee facili e sostenibili per creare un albero di Natale fai-da-te usando materiali di riciclo. Perfetto per chi vuole un Natale creativo, economico e davvero green. Prima idea: albero in cartone riciclato. Basta ritagliare scatole, sovrapporle e decorarle con colori, carta o lucine. Seconda: albero in legno o pallet. Tavole, cassette, assi inutilizzate: assemblatele a piramide per un effetto rustico e super naturale. Terza: albero con cartoni delle uova. Tagli, incastri, una mano di colore… ed ecco un albero originale ed eco-friendly. Quarta: albero con bottiglie riciclate. Plastica o vetro: impilate, dipingete, illuminate. Risultato moderno ed essenziale. Quinta idea: albero di rami secchi. Basta raccoglierli, fissarli e aggiungere decorazioni leggere per un look minimal nordico. Sesta: albero di libri o riviste. Impila, sagoma, illumina. Perfetto per chi ama stile vintage o atmosfere da biblioteca. Settima idea: albero in stoffa o feltro di recupero. Morbido, leggero, ideale per piccoli spazi e case con bambini. Ottava: albero con tappi di sughero o altri piccoli materiali riciclati. Piccolo ma di grande effetto. Nona: albero a parete. Una sagoma fatta di cartone, legno o tessuto: salvaspazio e molto scenografica. Decima e ultima idea: albero mix di materiali riciclati. Cartone, stoffe, rami, bottiglie… create il vostro modello unico e personalissimo. Un Natale davvero green parte dalla creatività: divertitevi, sperimentate e date nuova vita agli oggetti. Buone feste! 🎄✨]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/68976094</guid><pubDate>Wed, 10 Dec 2025 14:24:50 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/68976094/elevenlabs_2025_12_10t13_54_09_violetta_eleven_multilingual_v2.mp3" length="1856201" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Redazione www.skimania.it Reda</itunes:author><itunes:subtitle>Ciao a tutti! 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Quinta idea: albero di rami secchi. Basta raccoglierli, fissarli e aggiungere decorazioni leggere per un look minimal nordico. Sesta: albero di libri o riviste. Impila, sagoma, illumina. Perfetto per chi ama stile vintage o atmosfere da biblioteca. Settima idea: albero in stoffa o feltro di recupero. Morbido, leggero, ideale per piccoli spazi e case con bambini. Ottava: albero con tappi di sughero o altri piccoli materiali riciclati. Piccolo ma di grande effetto. Nona: albero a parete. Una sagoma fatta di cartone, legno o tessuto: salvaspazio e molto scenografica. Decima e ultima idea: albero mix di materiali riciclati. Cartone, stoffe, rami, bottiglie… create il vostro modello unico e personalissimo. Un Natale davvero green parte dalla creatività: divertitevi, sperimentate e date nuova vita agli oggetti. 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Seconda idea: i barattoli di vetro trasformati in lanterne. Aggiungete spago, qualche pigna, magari un po’ di sale grosso come finta neve, e una candela bianca all’interno. La casa si riempirà subito di atmosfera hygge. Terza proposta: stelle tridimensionali in cartone riciclato. Sono leggere, moderne e perfette da appendere alle finestre o sulle pareti. Basta ritagliare, incollare e, se volete, dare un tocco di vernice dorata. Quarta idea: alberelli da tavolo realizzati con pagine di vecchi libri o spartiti musicali. Il risultato è romantico, vintage e sorprendentemente elegante. Quinta: palline trasparenti riempite con materiali naturali. Potete usare scorze d’agrumi essiccate, rametti di abete, cannella, muschio. Ognuna sarà diversa dall’altra. Sesta idea: un albero alternativo composto da rami secchi inseriti in un vaso di vetro e decorati con lucine. È perfetto per l’ingresso o per creare un angolo suggestivo in casa. Settima: candele decorative fatte con scorze di agrumi. Arance o mandarini essiccati, uno stoppino e un po’ di olio vegetale: semplici da preparare e profumatissime. Ottava proposta: una ghirlanda ottenuta riciclando vecchie palline di Natale. Anche quelle rovinate possono diventare una decorazione ricca e scenografica. Nona idea: pigne trasformate in piccoli alberelli, magari dipinte di bianco o d’oro, con un accenno di glitter ecosostenibile. Rustiche ma molto chic. Decima e ultima: decorazioni murali con cartone e carta da pacchi. Potete creare finte “scatole regalo” da appendere alla parete per un effetto natalizio pulito e moderno. Con queste dieci idee la vostra casa sarà pronta per un Natale green, creativo e pieno di stile. Buone feste e lasciate volare la fantasia.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/68975036</guid><pubDate>Wed, 10 Dec 2025 13:20:29 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/68975036/elevenlabs_2025_12_10t13_17_35_violetta_eleven_multilingual_v2.mp3" length="2491499" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Redazione www.skimania.it Reda</itunes:author><itunes:subtitle>Ciao a tutti e benvenuti al vostro speciale Natale creativo. Oggi vi porto dieci idee eleganti e sostenibili per decorare casa utilizzando materiali di riciclo: semplici, economiche e perfette per dare un tocco personale al vostro dicembre. Partiamo...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Ciao a tutti e benvenuti al vostro speciale Natale creativo. Oggi vi porto dieci idee eleganti e sostenibili per decorare casa utilizzando materiali di riciclo: semplici, economiche e perfette per dare un tocco personale al vostro dicembre. Partiamo dalla ghirlanda minimal: basta raccogliere rami secchi, intrecciarli e aggiungere fili di lana o stoffa riciclata per ottenere una decorazione nordica, essenziale e molto chic. Seconda idea: i barattoli di vetro trasformati in lanterne. Aggiungete spago, qualche pigna, magari un po’ di sale grosso come finta neve, e una candela bianca all’interno. La casa si riempirà subito di atmosfera hygge. Terza proposta: stelle tridimensionali in cartone riciclato. Sono leggere, moderne e perfette da appendere alle finestre o sulle pareti. Basta ritagliare, incollare e, se volete, dare un tocco di vernice dorata. Quarta idea: alberelli da tavolo realizzati con pagine di vecchi libri o spartiti musicali. Il risultato è romantico, vintage e sorprendentemente elegante. Quinta: palline trasparenti riempite con materiali naturali. Potete usare scorze d’agrumi essiccate, rametti di abete, cannella, muschio. Ognuna sarà diversa dall’altra. Sesta idea: un albero alternativo composto da rami secchi inseriti in un vaso di vetro e decorati con lucine. È perfetto per l’ingresso o per creare un angolo suggestivo in casa. Settima: candele decorative fatte con scorze di agrumi. Arance o mandarini essiccati, uno stoppino e un po’ di olio vegetale: semplici da preparare e profumatissime. Ottava proposta: una ghirlanda ottenuta riciclando vecchie palline di Natale. Anche quelle rovinate possono diventare una decorazione ricca e scenografica. Nona idea: pigne trasformate in piccoli alberelli, magari dipinte di bianco o d’oro, con un accenno di glitter ecosostenibile. Rustiche ma molto chic. Decima e ultima: decorazioni murali con cartone e carta da pacchi. Potete creare finte “scatole regalo” da appendere alla parete per un effetto natalizio pulito e moderno. Con queste dieci idee la vostra casa sarà pronta per un Natale green, creativo e pieno di stile. 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Noize</title><link>https://www.spreaker.com/episode/cosa-e-la-tecnologia-fischer-noize--68591583</link><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/68591583</guid><pubDate>Sun, 16 Nov 2025 17:06:54 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/68591583/elevenlabs_2025_11_16t17_04_46_piero_italia_confident_and_engaging_eleven_multilingual_v2.mp3" length="955499" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Redazione www.skimania.it Reda</itunes:author><itunes:duration>60</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/images.spreaker.com/nuvolari-assets/blue_square_mic.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>=</title><link>https://www.spreaker.com/episode/yvvyf--68590333</link><description><![CDATA[=]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/68590333</guid><pubDate>Sun, 16 Nov 2025 15:03:37 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giardino</title><link>https://www.spreaker.com/episode/come-scegliere-le-piante-per-casa-e-giardino--68570966</link><description><![CDATA[Quando scegliamo le piante per il giardino o il balcone, spesso ci facciamo guidare da colori e profumi. È naturale: in vivaio tutto sembra splendido. Ma la vera sfida inizia quando portiamo quelle piante a casa… e non sempre attecchiscono.<br />Perché? Perché la bellezza, da sola, non basta: una pianta deve essere compatibile con l’ambiente in cui vivrà. I criteri fondamentali sono quattro. Primo: il clima e il microclima.<br />Gelate, vento, piogge e periodi di siccità influenzano direttamente la sopravvivenza delle piante: basti pensare ai danni che il gelo provoca ai tessuti vegetali o alla mancanza d’acqua che blocca il trasporto dei nutrienti. Secondo: l’esposizione alla luce.<br />La luce è il motore della fotosintesi. Alcune specie vogliono sole pieno, altre soffrono se colpite dai raggi nelle ore più calde. Conoscere quante ore di luce riceve il balcone è essenziale per evitare stress e fioriture scarse. Terzo: il terreno.<br />Sabbioso, argilloso, limoso: ogni suolo drena e trattiene acqua in modo diverso. Un terreno troppo compatto può provocare marciumi, uno troppo leggero richiede più irrigazione e nutrienti. Quarto: l’aspetto paesaggistico e la manutenzione.<br />Osservare ciò che cresce bene nella propria zona e valutare il tempo che possiamo dedicare alla cura ci aiuta a creare spazi armoniosi e facili da gestire. Poi ci sono gli esempi pratici.<br />La mimosa ama il sole e i terreni drenanti, ma soffre il freddo intenso.<br />Il glicine è scenografico e resistente, ma richiede spazio e un supporto solido per arrampicarsi.<br />Il calicanto profuma l’inverno e cresce quasi ovunque, ma è meglio proteggerlo dal vento.<br />Il ciclamino, invece, è ideale per i mesi freddi: resiste al freddo, vuole luce filtrata e si annaffia dal basso per evitare marciumi. In sintesi, scegliere piante compatibili con clima, luce, terreno e cura disponibile significa avere spazi verdi più sani, più belli e soprattutto più duraturi. Un piccolo investimento di attenzione oggi evita problemi futuri… e rende il giardino o il balcone molto più piacevole da vivere.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/68570966</guid><pubDate>Fri, 14 Nov 2025 18:47:19 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/68570966/elevenlabs_2025_11_14t18_43_57_violetta_eleven_multilingual_v2.mp3" length="2419192" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Redazione www.skimania.it Reda</itunes:author><itunes:subtitle>Quando scegliamo le piante per il giardino o il balcone, spesso ci facciamo guidare da colori e profumi. È naturale: in vivaio tutto sembra splendido. Ma la vera sfida inizia quando portiamo quelle piante a casa… e non sempre attecchiscono.
Perché?...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Quando scegliamo le piante per il giardino o il balcone, spesso ci facciamo guidare da colori e profumi. È naturale: in vivaio tutto sembra splendido. Ma la vera sfida inizia quando portiamo quelle piante a casa… e non sempre attecchiscono.<br />Perché? Perché la bellezza, da sola, non basta: una pianta deve essere compatibile con l’ambiente in cui vivrà. I criteri fondamentali sono quattro. Primo: il clima e il microclima.<br />Gelate, vento, piogge e periodi di siccità influenzano direttamente la sopravvivenza delle piante: basti pensare ai danni che il gelo provoca ai tessuti vegetali o alla mancanza d’acqua che blocca il trasporto dei nutrienti. Secondo: l’esposizione alla luce.<br />La luce è il motore della fotosintesi. Alcune specie vogliono sole pieno, altre soffrono se colpite dai raggi nelle ore più calde. Conoscere quante ore di luce riceve il balcone è essenziale per evitare stress e fioriture scarse. Terzo: il terreno.<br />Sabbioso, argilloso, limoso: ogni suolo drena e trattiene acqua in modo diverso. Un terreno troppo compatto può provocare marciumi, uno troppo leggero richiede più irrigazione e nutrienti. Quarto: l’aspetto paesaggistico e la manutenzione.<br />Osservare ciò che cresce bene nella propria zona e valutare il tempo che possiamo dedicare alla cura ci aiuta a creare spazi armoniosi e facili da gestire. Poi ci sono gli esempi pratici.<br />La mimosa ama il sole e i terreni drenanti, ma soffre il freddo intenso.<br />Il glicine è scenografico e resistente, ma richiede spazio e un supporto solido per arrampicarsi.<br />Il calicanto profuma l’inverno e cresce quasi ovunque, ma è meglio proteggerlo dal vento.<br />Il ciclamino, invece, è ideale per i mesi freddi: resiste al freddo, vuole luce filtrata e si annaffia dal basso per evitare marciumi. In sintesi, scegliere piante compatibili con clima, luce, terreno e cura disponibile significa avere spazi verdi più sani, più belli e soprattutto più duraturi. Un piccolo investimento di attenzione oggi evita problemi futuri… e rende il giardino o il balcone molto più piacevole da vivere.]]></itunes:summary><itunes:duration>152</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/images.spreaker.com/nuvolari-assets/blue_square_mic.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>=</title><link>https://www.spreaker.com/episode/yvvyf--68562558</link><description><![CDATA[=]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/68562558</guid><pubDate>Fri, 14 Nov 2025 07:01:41 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/68562558/data.mp3" length="1818167" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Redazione www.skimania.it Reda</itunes:author><itunes:subtitle>=</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[=]]></itunes:summary><itunes:duration>114</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/images.spreaker.com/nuvolari-assets/blue_square_mic.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>=</title><link>https://www.spreaker.com/episode/yvvyf--68521299</link><description><![CDATA[=]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/68521299</guid><pubDate>Tue, 11 Nov 2025 13:07:12 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/68521299/data.mp3" length="1831124" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Redazione www.skimania.it Reda</itunes:author><itunes:subtitle>=</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[=]]></itunes:summary><itunes:duration>115</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/images.spreaker.com/nuvolari-assets/blue_square_mic.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>=</title><link>https://www.spreaker.com/episode/yvvyf--68519449</link><description><![CDATA[=]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/68519449</guid><pubDate>Tue, 11 Nov 2025 10:38:53 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/68519449/data.mp3" length="1656835" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Redazione www.skimania.it Reda</itunes:author><itunes:subtitle>=</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[=]]></itunes:summary><itunes:duration>104</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/images.spreaker.com/nuvolari-assets/blue_square_mic.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>=</title><link>https://www.spreaker.com/episode/yvvyf--68502099</link><description><![CDATA[=]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/68502099</guid><pubDate>Mon, 10 Nov 2025 19:36:41 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/68502099/data.mp3" length="1755473" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Redazione www.skimania.it Reda</itunes:author><itunes:subtitle>=</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[=]]></itunes:summary><itunes:duration>110</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/images.spreaker.com/nuvolari-assets/blue_square_mic.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>=</title><link>https://www.spreaker.com/episode/yvvyf--68501536</link><description><![CDATA[=]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/68501536</guid><pubDate>Mon, 10 Nov 2025 19:20:58 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/68501536/data.mp3" length="1869576" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Redazione www.skimania.it Reda</itunes:author><itunes:subtitle>=</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[=]]></itunes:summary><itunes:duration>117</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/images.spreaker.com/nuvolari-assets/blue_square_mic.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Succo di melograno: il segreto rosso della salute</title><link>https://www.spreaker.com/episode/succo-di-melograno-il-segreto-rosso-della-salute--68499102</link><description><![CDATA[Ciao a tutti da Rossella di Tuttogreen! 💚<br />Oggi parliamo di uno dei frutti più belli e preziosi dell’autunno: il melograno.<br />Il suo succo, dal colore rosso rubino, è un vero elisir naturale: ricchissimo di antiossidanti, aiuta a proteggere il cuore, abbassa il colesterolo e rinforza le difese immunitarie.<br />Basta un bicchiere al giorno per dare una mano a circolazione, pelle e sistema immunitario, soprattutto nei mesi freddi. Prepararlo in casa è facilissimo: taglia il frutto, spremi i chicchi e gusta il succo fresco – senza zuccheri aggiunti.<br />È buono, sano e bellissimo da vedere! Ricorda però: come ogni superfood, anche qui vale la regola della moderazione — una tazza al giorno è perfetta. Scopri tutti i benefici e come berlo nel nostro articolo completo su Tuttogreen.it 🌿<br />Alla prossima con un nuovo sorso di benessere naturale!]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/68499102</guid><pubDate>Mon, 10 Nov 2025 16:55:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/68499102/elevenlabs_2025_11_10t16_16_04_violetta_eleven_multilingual_v2.mp3" length="973889" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Redazione www.skimania.it Reda</itunes:author><itunes:subtitle>Ciao a tutti da Rossella di Tuttogreen! 💚
Oggi parliamo di uno dei frutti più belli e preziosi dell’autunno: il melograno.
Il suo succo, dal colore rosso rubino, è un vero elisir naturale: ricchissimo di antiossidanti, aiuta a proteggere il cuore,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Ciao a tutti da Rossella di Tuttogreen! 💚<br />Oggi parliamo di uno dei frutti più belli e preziosi dell’autunno: il melograno.<br />Il suo succo, dal colore rosso rubino, è un vero elisir naturale: ricchissimo di antiossidanti, aiuta a proteggere il cuore, abbassa il colesterolo e rinforza le difese immunitarie.<br />Basta un bicchiere al giorno per dare una mano a circolazione, pelle e sistema immunitario, soprattutto nei mesi freddi. Prepararlo in casa è facilissimo: taglia il frutto, spremi i chicchi e gusta il succo fresco – senza zuccheri aggiunti.<br />È buono, sano e bellissimo da vedere! Ricorda però: come ogni superfood, anche qui vale la regola della moderazione — una tazza al giorno è perfetta. Scopri tutti i benefici e come berlo nel nostro articolo completo su Tuttogreen.it 🌿<br />Alla prossima con un nuovo sorso di benessere naturale!]]></itunes:summary><itunes:duration>61</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/images.spreaker.com/nuvolari-assets/blue_square_mic.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>=</title><link>https://www.spreaker.com/episode/yvvyf--68498922</link><description><![CDATA[=]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/68498922</guid><pubDate>Mon, 10 Nov 2025 16:42:42 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/68498922/data.mp3" length="1849096" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Redazione www.skimania.it Reda</itunes:author><itunes:subtitle>=</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[=]]></itunes:summary><itunes:duration>116</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/images.spreaker.com/nuvolari-assets/blue_square_mic.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>=</title><link>https://www.spreaker.com/episode/yvvyf--68488034</link><description><![CDATA[=]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/68488034</guid><pubDate>Sun, 09 Nov 2025 20:47:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/68488034/data.mp3" length="1682748" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Redazione www.skimania.it Reda</itunes:author><itunes:subtitle>=</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[=]]></itunes:summary><itunes:duration>106</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image 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Audio</title><link>https://www.spreaker.com/episode/file-audio--68459594</link><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/68459594</guid><pubDate>Fri, 07 Nov 2025 10:33:20 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/68459594/data.mp3" length="1838647" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Redazione www.skimania.it Reda</itunes:author><itunes:duration>115</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/images.spreaker.com/nuvolari-assets/blue_square_mic.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>File Audio</title><link>https://www.spreaker.com/episode/file-audio--68449685</link><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/68449685</guid><pubDate>Thu, 06 Nov 2025 17:22:46 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/68449685/data.mp3" length="1890056" 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metabolismo?</title><link>https://www.spreaker.com/episode/i-cibi-a-calorie-negative-mito-o-segreto-del-metabolismo--68412223</link><description><![CDATA[Hai mai sentito parlare dei cibi a calorie negative?<br />Sono quegli alimenti così leggeri che, secondo alcuni studi, il corpo impiegherebbe più energia per digerirli di quanta ne ricavi mangiandoli. In pratica, mentre mangi… staresti bruciando calorie! Sedano, cetriolo, spinaci, zucchine, broccoli e cavolfiori sono i protagonisti di questa lista “brucia-calorie”: tutti ricchi d’acqua e fibre, poverissimi di grassi e perfetti per stimolare il metabolismo in modo naturale. Ma attenzione: nessun alimento è davvero magico. La scienza ci ricorda che non esistono cibi miracolosi, solo stili di vita equilibrati. Tuttavia, scegliere questi alimenti può aiutare a sentirsi più sazi, leggeri e in forma, senza rinunciare al gusto. Quindi sì, puoi concederti una bella zuppa di verdure o uno smoothie verde sapendo che ti fa bene — al corpo, e anche alla coscienza. 🎧 Scopri di più su Tuttogreen.it, il tuo spazio per vivere in armonia con la natura.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/68412223</guid><pubDate>Tue, 04 Nov 2025 11:13:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/68412223/elevenlabs_2025_11_04t11_08_13_violetta_eleven_multilingual_v2.mp3" length="967202" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Redazione www.skimania.it Reda</itunes:author><itunes:subtitle>Hai mai sentito parlare dei cibi a calorie negative?
Sono quegli alimenti così leggeri che, secondo alcuni studi, il corpo impiegherebbe più energia per digerirli di quanta ne ricavi mangiandoli. In pratica, mentre mangi… staresti bruciando calorie!...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Hai mai sentito parlare dei cibi a calorie negative?<br />Sono quegli alimenti così leggeri che, secondo alcuni studi, il corpo impiegherebbe più energia per digerirli di quanta ne ricavi mangiandoli. In pratica, mentre mangi… staresti bruciando calorie! Sedano, cetriolo, spinaci, zucchine, broccoli e cavolfiori sono i protagonisti di questa lista “brucia-calorie”: tutti ricchi d’acqua e fibre, poverissimi di grassi e perfetti per stimolare il metabolismo in modo naturale. Ma attenzione: nessun alimento è davvero magico. La scienza ci ricorda che non esistono cibi miracolosi, solo stili di vita equilibrati. Tuttavia, scegliere questi alimenti può aiutare a sentirsi più sazi, leggeri e in forma, senza rinunciare al gusto. Quindi sì, puoi concederti una bella zuppa di verdure o uno smoothie verde sapendo che ti fa bene — al corpo, e anche alla coscienza. 🎧 Scopri di più su Tuttogreen.it, il tuo spazio per vivere in armonia con la natura.]]></itunes:summary><itunes:duration>61</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/images.spreaker.com/nuvolari-assets/blue_square_mic.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Come pulire un quadro a olio senza rovinarlo</title><link>https://www.spreaker.com/episode/come-pulire-un-quadro-a-olio-senza-rovinarlo--68390143</link><description><![CDATA[Hai un quadro a olio in casa e temi di rovinarlo pulendolo? Niente panico: con i metodi giusti puoi farlo tornare luminoso e vivo come appena dipinto. I quadri a olio sono opere delicate: nel tempo, polvere e sporco si depositano sulla superficie, rendendo i colori opachi. Per questo è importante spolverarli regolarmente, con un pennello morbido o un panno asciutto, sempre con movimenti leggeri dall’alto verso il basso. Quando serve una pulizia più profonda, esistono metodi semplici ma efficaci. I restauratori, per esempio, usano la saliva, che contiene enzimi naturali in grado di sciogliere lo sporco senza danneggiare la pittura. Altri rimedi casalinghi sono l’acqua con un po’ di sapone neutro, la mollica di pane o la gomma pane, che assorbono lo sporco, e perfino una soluzione di aceto o limone diluiti in acqua. L’importante è sempre testare il metodo su una piccola zona e non strofinare mai con forza. Evita assolutamente detergenti aggressivi o carta, che possono graffiare o lasciare residui. E non dimenticare la cornice: una passata di cera d’api per il legno o di sapone di Marsiglia per la plastica la farà tornare come nuova. Con un po’ di pazienza e delicatezza, i tuoi quadri a olio torneranno a risplendere — e potranno continuare ad arredare la tua casa con la loro bellezza per molti anni.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/68390143</guid><pubDate>Sun, 02 Nov 2025 20:09:01 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/68390143/elevenlabs_2025_11_02t20_06_43_violetta_eleven_multilingual_v2.mp3" length="1448691" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Redazione www.skimania.it Reda</itunes:author><itunes:subtitle>Hai un quadro a olio in casa e temi di rovinarlo pulendolo? Niente panico: con i metodi giusti puoi farlo tornare luminoso e vivo come appena dipinto. I quadri a olio sono opere delicate: nel tempo, polvere e sporco si depositano sulla superficie,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Hai un quadro a olio in casa e temi di rovinarlo pulendolo? Niente panico: con i metodi giusti puoi farlo tornare luminoso e vivo come appena dipinto. I quadri a olio sono opere delicate: nel tempo, polvere e sporco si depositano sulla superficie, rendendo i colori opachi. Per questo è importante spolverarli regolarmente, con un pennello morbido o un panno asciutto, sempre con movimenti leggeri dall’alto verso il basso. Quando serve una pulizia più profonda, esistono metodi semplici ma efficaci. I restauratori, per esempio, usano la saliva, che contiene enzimi naturali in grado di sciogliere lo sporco senza danneggiare la pittura. Altri rimedi casalinghi sono l’acqua con un po’ di sapone neutro, la mollica di pane o la gomma pane, che assorbono lo sporco, e perfino una soluzione di aceto o limone diluiti in acqua. L’importante è sempre testare il metodo su una piccola zona e non strofinare mai con forza. Evita assolutamente detergenti aggressivi o carta, che possono graffiare o lasciare residui. E non dimenticare la cornice: una passata di cera d’api per il legno o di sapone di Marsiglia per la plastica la farà tornare come nuova. Con un po’ di pazienza e delicatezza, i tuoi quadri a olio torneranno a risplendere — e potranno continuare ad arredare la tua casa con la loro bellezza per molti anni.]]></itunes:summary><itunes:duration>91</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/images.spreaker.com/nuvolari-assets/blue_square_mic.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>10 conseils pour faire du vélo en hiver</title><link>https://www.spreaker.com/episode/10-conseils-pour-faire-du-velo-en-hiver--68348006</link><description><![CDATA[Rouler à vélo en hiver, c’est possible… et même agréable !<br />Il suffit d’un peu d’organisation, de bons vêtements et d’un esprit écolo bien motivé. D’abord, habillez-vous en couches : un t-shirt respirant, une couche chaude et une veste coupe-vent. N’oubliez pas les gants, le cache-cou et un bonnet fin sous le casque. Ensuite, soignez les extrémités : les mains, les pieds et les oreilles sont les premiers à souffrir du froid.<br />Des gants thermiques et des couvre-chaussures imperméables font une vraie différence. La visibilité, c’est la base : allumez toujours vos lumières avant et arrière, même de jour, et portez des vêtements réfléchissants. Sur la route, attention aux zones glissantes : rails de tram, plaques d’égout, feuilles mouillées…<br />Et si possible, baissez un peu la pression des pneus pour plus d’adhérence. Pensez aussi à entretenir votre vélo : le froid et la pluie abîment la chaîne et les freins. Un petit nettoyage régulier, c’est du temps gagné sur la durée. Avant de partir, échauffez-vous quelques minutes pour activer la circulation.<br />Et pendant le trajet, adoptez une allure fluide et constante : inutile de forcer, le corps se réchauffe naturellement. Enfin, n’oubliez pas de boire ! Oui, même quand il fait froid.<br />Et souvenez-vous : chaque coup de pédale en hiver, c’est un geste pour la planète. Alors, prêt à enfourcher votre vélo ?<br />Ce n’est pas la météo qui compte… mais la motivation et le plaisir de rouler durablement ! 🎧 Un message de Toutvert.fr, le média de la nature et de la mobilité durable.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/68348006</guid><pubDate>Thu, 30 Oct 2025 10:54:41 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/68348006/elevenlabs_2025_10_30t10_52_08_he_le_ne_eleven_multilingual_v2.mp3" length="1518490" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Redazione www.skimania.it Reda</itunes:author><itunes:subtitle>Rouler à vélo en hiver, c’est possible… et même agréable !
Il suffit d’un peu d’organisation, de bons vêtements et d’un esprit écolo bien motivé. D’abord, habillez-vous en couches : un t-shirt respirant, une couche chaude et une veste coupe-vent....</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Rouler à vélo en hiver, c’est possible… et même agréable !<br />Il suffit d’un peu d’organisation, de bons vêtements et d’un esprit écolo bien motivé. D’abord, habillez-vous en couches : un t-shirt respirant, une couche chaude et une veste coupe-vent. N’oubliez pas les gants, le cache-cou et un bonnet fin sous le casque. Ensuite, soignez les extrémités : les mains, les pieds et les oreilles sont les premiers à souffrir du froid.<br />Des gants thermiques et des couvre-chaussures imperméables font une vraie différence. La visibilité, c’est la base : allumez toujours vos lumières avant et arrière, même de jour, et portez des vêtements réfléchissants. Sur la route, attention aux zones glissantes : rails de tram, plaques d’égout, feuilles mouillées…<br />Et si possible, baissez un peu la pression des pneus pour plus d’adhérence. Pensez aussi à entretenir votre vélo : le froid et la pluie abîment la chaîne et les freins. Un petit nettoyage régulier, c’est du temps gagné sur la durée. Avant de partir, échauffez-vous quelques minutes pour activer la circulation.<br />Et pendant le trajet, adoptez une allure fluide et constante : inutile de forcer, le corps se réchauffe naturellement. Enfin, n’oubliez pas de boire ! Oui, même quand il fait froid.<br />Et souvenez-vous : chaque coup de pédale en hiver, c’est un geste pour la planète. Alors, prêt à enfourcher votre vélo ?<br />Ce n’est pas la météo qui compte… mais la motivation et le plaisir de rouler durablement ! 🎧 Un message de Toutvert.fr, le média de la nature et de la mobilité durable.]]></itunes:summary><itunes:duration>95</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/images.spreaker.com/nuvolari-assets/blue_square_mic.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Scooter elettrico</title><link>https://www.spreaker.com/episode/scooter-elettrico--68231461</link><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/68231461</guid><pubDate>Tue, 21 Oct 2025 19:49:57 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/68231461/data_10.mp3" length="1641370" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Redazione www.skimania.it Reda</itunes:author><itunes:duration>103</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/images.spreaker.com/nuvolari-assets/blue_square_mic.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Halloween</title><link>https://www.spreaker.com/episode/halloween--68231451</link><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/68231451</guid><pubDate>Tue, 21 Oct 2025 19:47:40 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/68231451/data_9.mp3" length="1947316" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Redazione www.skimania.it Reda</itunes:author><itunes:duration>122</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/images.spreaker.com/nuvolari-assets/blue_square_mic.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Quando scatta ora solare</title><link>https://www.spreaker.com/episode/quando-scatta-ora-solare--68231385</link><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/68231385</guid><pubDate>Tue, 21 Oct 2025 19:45:39 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/68231385/data_8.mp3" length="1675643" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Redazione www.skimania.it Reda</itunes:author><itunes:duration>105</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/images.spreaker.com/nuvolari-assets/blue_square_mic.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Lampade a led</title><link>https://www.spreaker.com/episode/lampade-a-led--68231328</link><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/68231328</guid><pubDate>Tue, 21 Oct 2025 19:43:56 +0000</pubDate><enclosure 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href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/images.spreaker.com/nuvolari-assets/blue_square_mic.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>🌿 Comment cultiver le basilic chez soi : astuces simples pour un parfum d’été toute l’année !</title><link>https://www.spreaker.com/episode/comment-cultiver-le-basilic-chez-soi-astuces-simples-pour-un-parfum-d-ete-toute-l-annee--68205328</link><description><![CDATA[Il y a un parfum qui évoque tout de suite l’été, les tomates fraîches et le pesto maison… c’est celui du basilic.<br />Et la bonne nouvelle, c’est qu’il est très facile à cultiver, même si vous n’avez qu’un balcon ou un rebord de fenêtre. Le basilic aime le soleil et la chaleur : choisissez un endroit bien lumineux, mais évitez les heures les plus chaudes de l’après-midi.<br />Utilisez un pot large et bien drainé, avec un terreau léger et riche en matière organique.<br />Pour l’arrosage, n’en faites pas trop : la terre doit rester humide sans jamais être détrempée. Mieux vaut arroser un peu, mais souvent, surtout tôt le matin ou le soir. Pour stimuler de nouvelles feuilles, taillez régulièrement les tiges fleuries : le basilic n’aime pas « monter en graine », et cette taille l’aidera à garder une belle touffe dense et parfumée.<br />Un petit secret : récoltez les feuilles en partant des extrémités vers le bas, cela favorisera une croissance continue. S’il fait trop froid, rentrez-le à l’intérieur près d’une fenêtre lumineuse : en dessous de 15 °C, le basilic souffre.<br />Et si vous voulez une récolte continue, semez toutes les trois ou quatre semaines : vous aurez ainsi toujours des feuilles fraîches à portée de main. Cultiver le basilic n’est pas seulement une satisfaction pour le palais, c’est aussi un petit geste écolo qui sent bon la nature.<br />À très bientôt pour un nouvel épisode de Toutvert… et souvenez-vous : la durabilité commence sur le balcon !]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/68205328</guid><pubDate>Sun, 19 Oct 2025 17:58:41 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/68205328/elevenlabs_2025_10_19t17_55_26_he_le_ne_eleven_multilingual_v2.mp3" length="1534373" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Redazione www.skimania.it Reda</itunes:author><itunes:subtitle>Il y a un parfum qui évoque tout de suite l’été, les tomates fraîches et le pesto maison… c’est celui du basilic.
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Spesso il merito è della Calluna vulgaris, detta anche brugo.
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È un piccolo legume verde originario dell’Asia, ma ormai amatissimo anche da noi per le sue incredibili proprietà nutritive. Chiamato anche “soia verde”, il fagiolo mungo appartiene alla stessa famiglia di lenticchie e ceci. Si consuma in due modi: come legume secco, da lessare o stufare, oppure sotto forma di germogli, protagonisti di molte ricette orientali. Dal punto di vista nutrizionale è un vero alleato della salute: contiene poche calorie ma tante proteine vegetali, fibre, ferro, zinco, potassio e vitamine del gruppo B. Aiuta a tenere sotto controllo il colesterolo e i livelli di zucchero nel sangue, migliora la digestione e rafforza il sistema immunitario. Grazie ai suoi antiossidanti naturali contrasta anche i radicali liberi e l’invecchiamento cellulare. Insomma, un piccolo superfood dal grande potenziale! Ma attenzione: i germogli di fagiolo mungo crudi possono sviluppare batteri se non vengono lavati o conservati bene. Per questo è sempre meglio consumarli cotti, soprattutto in gravidanza o se si hanno difese immunitarie basse. Chi soffre di gonfiore o colon irritabile dovrebbe introdurli gradualmente, per evitare fastidi intestinali. Il fagiolo mungo è quindi un alimento sano e completo, ma come sempre la parola d’ordine è equilibrio. Provalo nelle tue ricette e scopri quanto può essere buono… e green!]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/68021762</guid><pubDate>Sun, 05 Oct 2025 16:44:11 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/68021762/elevenlabs_2025_10_05t09_25_06_violetta_eleven_multilingual_v2.mp3" length="1586200" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Redazione www.skimania.it Reda</itunes:author><itunes:subtitle>Hai mai sentito parlare del fagiolo mungo? È un piccolo legume verde originario dell’Asia, ma ormai amatissimo anche da noi per le sue incredibili proprietà nutritive. Chiamato anche “soia verde”, il fagiolo mungo appartiene alla stessa famiglia di...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Hai mai sentito parlare del fagiolo mungo? È un piccolo legume verde originario dell’Asia, ma ormai amatissimo anche da noi per le sue incredibili proprietà nutritive. Chiamato anche “soia verde”, il fagiolo mungo appartiene alla stessa famiglia di lenticchie e ceci. Si consuma in due modi: come legume secco, da lessare o stufare, oppure sotto forma di germogli, protagonisti di molte ricette orientali. Dal punto di vista nutrizionale è un vero alleato della salute: contiene poche calorie ma tante proteine vegetali, fibre, ferro, zinco, potassio e vitamine del gruppo B. Aiuta a tenere sotto controllo il colesterolo e i livelli di zucchero nel sangue, migliora la digestione e rafforza il sistema immunitario. Grazie ai suoi antiossidanti naturali contrasta anche i radicali liberi e l’invecchiamento cellulare. Insomma, un piccolo superfood dal grande potenziale! Ma attenzione: i germogli di fagiolo mungo crudi possono sviluppare batteri se non vengono lavati o conservati bene. Per questo è sempre meglio consumarli cotti, soprattutto in gravidanza o se si hanno difese immunitarie basse. Chi soffre di gonfiore o colon irritabile dovrebbe introdurli gradualmente, per evitare fastidi intestinali. Il fagiolo mungo è quindi un alimento sano e completo, ma come sempre la parola d’ordine è equilibrio. Provalo nelle tue ricette e scopri quanto può essere buono… e green!]]></itunes:summary><itunes:duration>100</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/images.spreaker.com/nuvolari-assets/blue_square_mic.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Il mandarino giapponese che matura prima di tutti: il Miyagawa</title><link>https://www.spreaker.com/episode/il-mandarino-giapponese-che-matura-prima-di-tutti-il-miyagawa--67996518</link><description><![CDATA[Oggi vi parlo del Miyagawa, un agrume davvero speciale. Si tratta di un incrocio tra mandarino e pompelmo, originario della Cina ma diventato tipico del Giappone, dove viene coltivato da secoli. Oggi lo troviamo anche in Italia, soprattutto in Sicilia. La pianta è compatta e produce frutti rotondi, leggermente schiacciati ai poli, con buccia sottile che dal verde vira al giallo. La polpa è molto succosa e soprattutto senza semi, un dettaglio che lo rende pratico da mangiare. Un’altra sua particolarità è la maturazione precoce: i frutti sono pronti già da fine settembre, ben prima di arance e mandarini tradizionali. Dal punto di vista nutrizionale, il Miyagawa è leggero: circa 45 calorie a frutto, ma ricco di vitamina C, sali minerali come potassio e calcio, oltre a flavonoidi e carotenoidi. È quindi un alleato per rafforzare le difese immunitarie, contrastare lo stress ossidativo, aiutare la circolazione e favorire anche il rilassamento. In cucina è molto versatile: ottimo fresco, ma perfetto anche per marmellate, torte, sorbetti e persino in abbinamento a crostacei e piatti di mare. Al momento dell’acquisto conviene sceglierlo entro metà ottobre, con la buccia integra e senza ammaccature. Si conserva in frigo fino a dieci giorni o a temperatura ambiente per due o tre giorni. Tra le ricette più apprezzate troviamo la torta con miyagawa e mandorle e la marmellata con scorza e polpa, addensata con agar agar. Insomma, il Miyagawa non è solo un mandarino diverso: è un piccolo concentrato di gusto e salute che porta in tavola un tocco d’Oriente, anticipando l’inverno con la freschezza dei suoi frutti.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/67996518</guid><pubDate>Fri, 03 Oct 2025 07:29:19 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/67996518/elevenlabs_2025_10_03t07_21_21_violetta_eleven_multilingual_v2.mp3" length="1787656" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Redazione www.skimania.it Reda</itunes:author><itunes:subtitle>Oggi vi parlo del Miyagawa, un agrume davvero speciale. Si tratta di un incrocio tra mandarino e pompelmo, originario della Cina ma diventato tipico del Giappone, dove viene coltivato da secoli. 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È quindi un alleato per rafforzare le difese immunitarie, contrastare lo stress ossidativo, aiutare la circolazione e favorire anche il rilassamento. In cucina è molto versatile: ottimo fresco, ma perfetto anche per marmellate, torte, sorbetti e persino in abbinamento a crostacei e piatti di mare. Al momento dell’acquisto conviene sceglierlo entro metà ottobre, con la buccia integra e senza ammaccature. Si conserva in frigo fino a dieci giorni o a temperatura ambiente per due o tre giorni. Tra le ricette più apprezzate troviamo la torta con miyagawa e mandorle e la marmellata con scorza e polpa, addensata con agar agar. Insomma, il Miyagawa non è solo un mandarino diverso: è un piccolo concentrato di gusto e salute che porta in tavola un tocco d’Oriente, anticipando l’inverno con la freschezza dei suoi frutti.]]></itunes:summary><itunes:duration>112</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/images.spreaker.com/nuvolari-assets/blue_square_mic.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Cuisiner sans huile</title><link>https://www.spreaker.com/episode/cuisiner-sans-huile--67919528</link><description><![CDATA[Cuisiner sans huile ne veut pas dire renoncer au goût, mais préparer des plats plus légers et plus sains. L’huile, bien qu’essentielle dans la diète méditerranéenne, est très calorique et, chauffée à haute température, elle perd ses qualités nutritionnelles et peut produire des substances nocives. Il existe de nombreuses alternatives : le gril ou la plancha pour la viande, le poisson et les légumes ; la cuisson à la vapeur qui préserve vitamines et minéraux ; le four avec papier cuisson et herbes ; les poêles antiadhésives, avec un peu d’eau à la place de l’huile ; et les friteuses à air, modernes et pratiques, qui donnent du croustillant sans matières grasses. Quelques astuces du quotidien : un filet de citron sur le poisson, du bouillon ou de l’eau pour remplacer l’huile dans le soffritto, ou encore de la purée de fruits ou de légumes pour alléger les desserts. Épices, herbes aromatiques et sauces légères apportent saveur et variété. Le résultat ? Des plats sains, savoureux et légers, avec moins de graisses et de calories, mais tout le plaisir de la bonne cuisine.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/67919528</guid><pubDate>Sat, 27 Sep 2025 09:39:10 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/67919528/elevenlabs_2025_09_27t09_36_50_claire_eleven_multilingual_v2.mp3" length="938363" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Redazione www.skimania.it Reda</itunes:author><itunes:subtitle>Cuisiner sans huile ne veut pas dire renoncer au goût, mais préparer des plats plus légers et plus sains. L’huile, bien qu’essentielle dans la diète méditerranéenne, est très calorique et, chauffée à haute température, elle perd ses qualités...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Cuisiner sans huile ne veut pas dire renoncer au goût, mais préparer des plats plus légers et plus sains. L’huile, bien qu’essentielle dans la diète méditerranéenne, est très calorique et, chauffée à haute température, elle perd ses qualités nutritionnelles et peut produire des substances nocives. Il existe de nombreuses alternatives : le gril ou la plancha pour la viande, le poisson et les légumes ; la cuisson à la vapeur qui préserve vitamines et minéraux ; le four avec papier cuisson et herbes ; les poêles antiadhésives, avec un peu d’eau à la place de l’huile ; et les friteuses à air, modernes et pratiques, qui donnent du croustillant sans matières grasses. Quelques astuces du quotidien : un filet de citron sur le poisson, du bouillon ou de l’eau pour remplacer l’huile dans le soffritto, ou encore de la purée de fruits ou de légumes pour alléger les desserts. Épices, herbes aromatiques et sauces légères apportent saveur et variété. Le résultat ? 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Per questo esistono tanti metodi alternativi: la griglia o la piastra per carne, pesce e verdure; il vapore, che conserva vitamine e minerali; il forno con carta da forno e spezie; padelle antiaderenti, magari con un po’ d’acqua al posto dell’olio; e le moderne friggitrici ad aria che danno croccantezza senza grassi aggiunti. Trucchi semplici aiutano nella pratica quotidiana: usare limone per insaporire il pesce, brodo o acqua per il soffritto, oppure purea di frutta e verdura nelle ricette dolci. Spezie, erbe aromatiche e salse leggere completano il lavoro. Il risultato? Piatti sani, saporiti e più leggeri, con il vantaggio di ridurre grassi e calorie senza perdere il piacere della buona cucina.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/67919307</guid><pubDate>Sat, 27 Sep 2025 09:12:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/67919307/elevenlabs_2025_09_27t09_09_47_violetta_eleven_multilingual_v2.mp3" length="1072110" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Redazione www.skimania.it Reda</itunes:author><itunes:subtitle>Cucinare senza olio non vuol dire rinunciare al gusto, ma rendere i piatti più leggeri e salutari. L’olio, pur essendo parte della dieta mediterranea, è molto calorico e, con la cottura ad alte temperature, può perdere le sue proprietà nutrizionali e...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Cucinare senza olio non vuol dire rinunciare al gusto, ma rendere i piatti più leggeri e salutari. L’olio, pur essendo parte della dieta mediterranea, è molto calorico e, con la cottura ad alte temperature, può perdere le sue proprietà nutrizionali e formare sostanze dannose. Per questo esistono tanti metodi alternativi: la griglia o la piastra per carne, pesce e verdure; il vapore, che conserva vitamine e minerali; il forno con carta da forno e spezie; padelle antiaderenti, magari con un po’ d’acqua al posto dell’olio; e le moderne friggitrici ad aria che danno croccantezza senza grassi aggiunti. Trucchi semplici aiutano nella pratica quotidiana: usare limone per insaporire il pesce, brodo o acqua per il soffritto, oppure purea di frutta e verdura nelle ricette dolci. Spezie, erbe aromatiche e salse leggere completano il lavoro. Il risultato? 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Fisicamente, è un cane di taglia medio-grande: il maschio raggiunge fino a 65 centimetri al garrese e può pesare 40 chili. Il suo manto è corto, lucido e facile da gestire, mentre gli occhi chiari, azzurri o ambra, gli conferiscono uno sguardo magnetico. Ma ciò che conquista davvero è il suo carattere: il segugio grigio è affettuoso, fedele e molto legato al padrone. Non ama restare solo e dà il meglio di sé a contatto con la famiglia. È dolce con i bambini, ma necessita di una buona socializzazione fin da cucciolo per convivere bene con altri cani. È un instancabile sportivo: ha bisogno di tanta attività fisica quotidiana, tra corse, giochi e lunghe passeggiate. Senza movimento, può diventare nervoso o distruttivo. Proprio per la sua energia, è indicato per persone attive che possano dedicargli tempo. Dal punto di vista della salute, è un cane robusto e longevo, ma può soffrire di displasia dell’anca e torsione gastrica: meglio suddividere i pasti e limitare lo sforzo fisico subito dopo aver mangiato. Il prezzo di un cucciolo varia tra i 600 e i 1.000 euro, e in Italia esiste anche un’associazione dedicata al recupero di esemplari in difficoltà, il Weimaraner Rescue Italia. Amato da celebrità come Grace Kelly e il presidente Eisenhower, il segugio grigio rimane oggi un cane elegante, atletico e affettuoso: un compagno fedele per chi sa offrirgli tempo, spazio e attenzioni.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/67919234</guid><pubDate>Sat, 27 Sep 2025 09:00:24 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/67919234/elevenlabs_2025_09_27t08_58_03_violetta_eleven_multilingual_v2.mp3" length="2117426" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Redazione www.skimania.it Reda</itunes:author><itunes:subtitle>Oggi parliamo del segugio grigio, conosciuto anche come Weimaraner, una delle razze canine più affascinanti e riconoscibili al mondo. 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Non ama restare solo e dà il meglio di sé a contatto con la famiglia. È dolce con i bambini, ma necessita di una buona socializzazione fin da cucciolo per convivere bene con altri cani. È un instancabile sportivo: ha bisogno di tanta attività fisica quotidiana, tra corse, giochi e lunghe passeggiate. Senza movimento, può diventare nervoso o distruttivo. Proprio per la sua energia, è indicato per persone attive che possano dedicargli tempo. Dal punto di vista della salute, è un cane robusto e longevo, ma può soffrire di displasia dell’anca e torsione gastrica: meglio suddividere i pasti e limitare lo sforzo fisico subito dopo aver mangiato. Il prezzo di un cucciolo varia tra i 600 e i 1.000 euro, e in Italia esiste anche un’associazione dedicata al recupero di esemplari in difficoltà, il Weimaraner Rescue Italia. 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La durata varia molto: alcune specie fioriscono per poche ore, altre per giorni, altre ancora per settimane. Tra le più facili da coltivare ci sono la Rebutia minuscula, con fiori arancioni e rossi, la Mammillaria messicana dai fiori rosa e viola, l’Echinopsis che regala fiori profumati, e il Sedum acre con i suoi piccoli fiori gialli a stella. Non mancano piante tappezzanti come il Delosperma o la Barba di Giove, mentre il Mesembriantemo è famoso per le sue fioriture viola intense. In casa troviamo invece specie come l’Euphorbia milii, che ama il clima mite, i Lithops, le cosiddette pietre viventi, la Schlumbergera, conosciuta come cactus di Natale, e la Kalanchoe, che fiorisce a fine inverno. Per l’esterno sono interessanti la Lewisia cotyledon, che richiede alcuni anni prima di fiorire, il Sedum palmeri, ideale per balconi e giardini, e il Drosanthemum, amante del caldo. Ma come fare per ottenere una buona fioritura? Servono luce abbondante e calore per almeno cinque ore al giorno, rispetto del riposo invernale con poche irrigazioni e nessun concime, e in primavera vanno riportate all’aperto, annaffiate solo quando il terreno è asciutto e nutrite con concimi specifici. Se curate nel modo giusto, le piante grasse sapranno sorprendere con fioriture colorate e spettacolari, capaci di trasformare balconi e giardini in piccole oasi di bellezza.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/67919162</guid><pubDate>Sat, 27 Sep 2025 08:47:35 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/67919162/elevenlabs_2025_09_27t08_40_50_violetta_eleven_multilingual_v2.mp3" length="1901341" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Redazione www.skimania.it Reda</itunes:author><itunes:subtitle>Oggi parliamo delle piante grasse fiorite, spesso considerate rare e difficili da coltivare, ma in realtà molto più comuni e generose di quanto si pensi. 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In casa troviamo invece specie come l’Euphorbia milii, che ama il clima mite, i Lithops, le cosiddette pietre viventi, la Schlumbergera, conosciuta come cactus di Natale, e la Kalanchoe, che fiorisce a fine inverno. Per l’esterno sono interessanti la Lewisia cotyledon, che richiede alcuni anni prima di fiorire, il Sedum palmeri, ideale per balconi e giardini, e il Drosanthemum, amante del caldo. Ma come fare per ottenere una buona fioritura? Servono luce abbondante e calore per almeno cinque ore al giorno, rispetto del riposo invernale con poche irrigazioni e nessun concime, e in primavera vanno riportate all’aperto, annaffiate solo quando il terreno è asciutto e nutrite con concimi specifici. 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La risposta è: dipende.<br />Bere acqua fa bene, sempre. Mantiene idratato il corpo, sostiene cuore e cervello, e contribuisce all’equilibrio della pressione.<br />In alcune situazioni – come dopo un’attività fisica intensa, in caso di disidratazione o negli anziani – un bicchiere d’acqua può davvero stabilizzare i valori. Ma attenzione: se si soffre di ipertensione cronica, l’acqua da sola non basta. In questi casi servono le indicazioni del medico, una dieta equilibrata e, se necessario, i farmaci. Quindi sì, l’acqua è fondamentale, ma non è una cura miracolosa.<br />La vera ricetta per tenere la pressione sotto controllo è uno stile di vita sano: bere la giusta quantità d’acqua – circa 1,5-2 litri al giorno –, limitare il sale, muoversi regolarmente e mangiare tanta frutta e verdura. Ricordiamoci: la salute parte anche da gesti semplici, come un bicchiere d’acqua, ma si costruisce giorno per giorno con le giuste scelte. Io sono Rossella e questo era un nuovo episodio di Tuttogreen Salute e Benessere.<br />Se vi è piaciuto, seguiteci e condividete per restare aggiornati su tutti i nostri consigli green per vivere meglio. Alla prossima! 🌱]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/67733005</guid><pubDate>Fri, 12 Sep 2025 10:54:57 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/67733005/elevenlabs_2025_09_12t09_28_20_violetta_eleven_multilingual_v2.mp3" length="1489651" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Redazione www.skimania.it Reda</itunes:author><itunes:subtitle>Ciao e benvenuti a un nuovo episodio di Tuttogreen Salute e Benessere.
Oggi rispondiamo a una domanda che tanti si fanno: bere più acqua aiuta davvero ad abbassare la pressione? La risposta è: dipende.
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Quindi sì, l’acqua è fondamentale, ma non è una cura miracolosa.<br />La vera ricetta per tenere la pressione sotto controllo è uno stile di vita sano: bere la giusta quantità d’acqua – circa 1,5-2 litri al giorno –, limitare il sale, muoversi regolarmente e mangiare tanta frutta e verdura. Ricordiamoci: la salute parte anche da gesti semplici, come un bicchiere d’acqua, ma si costruisce giorno per giorno con le giuste scelte. Io sono Rossella e questo era un nuovo episodio di Tuttogreen Salute e Benessere.<br />Se vi è piaciuto, seguiteci e condividete per restare aggiornati su tutti i nostri consigli green per vivere meglio. 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Ora la bici non è solo un’alternativa ecologica: è anche una scelta facile da gestire ogni giorno!]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/67717029</guid><pubDate>Thu, 11 Sep 2025 09:18:33 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/67717029/elevenlabs_2025_09_11t09_13_03_violetta_eleven_multilingual_v2.mp3" length="737742" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Redazione www.skimania.it Reda</itunes:author><itunes:subtitle>Lo sapevi che a Milano arrivano 9 nuovi Bici Park? A partire dal 22 settembre, la città potenzia la rete delle velostazioni in corrispondenza delle fermate metro come Bignami, Centrale, Romolo e altre. Ogni Bici Park offre 150 posti bici su due...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Lo sapevi che a Milano arrivano 9 nuovi Bici Park? A partire dal 22 settembre, la città potenzia la rete delle velostazioni in corrispondenza delle fermate metro come Bignami, Centrale, Romolo e altre. Ogni Bici Park offre 150 posti bici su due livelli, con videosorveglianza, prese per e-bike e persino un Bike Lab per le riparazioni. Le prime due ore di sosta sono gratuite, e gli orari coprono tutta la giornata: dalle 5:30 del mattino all’una e mezza di notte. È un passo importante verso una mobilità più sostenibile, comoda e sicura. Ora la bici non è solo un’alternativa ecologica: è anche una scelta facile da gestire ogni giorno!]]></itunes:summary><itunes:duration>47</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/images.spreaker.com/nuvolari-assets/blue_square_mic.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Podcast – Igiene in bagno: prima e dopo Lo sapevi che lavarsi le mani non serve solo dopo essere andati in bagno?</title><link>https://www.spreaker.com/episode/podcast-igiene-in-bagno-prima-e-dopo-lo-sapevi-che-lavarsi-le-mani-non-serve-solo-dopo-essere-andati-in-bagno--67704460</link><description><![CDATA[Podcast – Igiene in bagno: prima e dopo Lo sapevi che lavarsi le mani non serve solo dopo essere andati in bagno?<br />In realtà, farlo anche prima è un gesto semplice ma molto utile. Pensaci: durante la giornata tocchiamo di tutto… telefono, soldi, maniglie. Se poi portiamo quei germi direttamente sui genitali, rischiamo irritazioni e infezioni.<br />Un rapido lavaggio prima di fare pipì protegge noi stessi. E naturalmente, lavarsi le mani dopo resta fondamentale: serve a eliminare batteri e tracce di urina, proteggendo noi e gli altri. Il consiglio migliore? Farlo entrambe le volte.<br />Bastano 20 secondi con acqua e sapone, senza sprechi e magari con un prodotto ecologico. 👉 Un piccolo gesto che fa la differenza per la salute e per l’ambiente.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/67704460</guid><pubDate>Wed, 10 Sep 2025 15:57:01 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/67704460/elevenlabs_2025_09_10t15_34_32_violetta_eleven_multilingual_v2.mp3" length="853099" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Redazione www.skimania.it Reda</itunes:author><itunes:subtitle>Podcast – Igiene in bagno: prima e dopo Lo sapevi che lavarsi le mani non serve solo dopo essere andati in bagno?
In realtà, farlo anche prima è un gesto semplice ma molto utile. Pensaci: durante la giornata tocchiamo di tutto… telefono, soldi,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Podcast – Igiene in bagno: prima e dopo Lo sapevi che lavarsi le mani non serve solo dopo essere andati in bagno?<br />In realtà, farlo anche prima è un gesto semplice ma molto utile. Pensaci: durante la giornata tocchiamo di tutto… telefono, soldi, maniglie. Se poi portiamo quei germi direttamente sui genitali, rischiamo irritazioni e infezioni.<br />Un rapido lavaggio prima di fare pipì protegge noi stessi. E naturalmente, lavarsi le mani dopo resta fondamentale: serve a eliminare batteri e tracce di urina, proteggendo noi e gli altri. Il consiglio migliore? Farlo entrambe le volte.<br />Bastano 20 secondi con acqua e sapone, senza sprechi e magari con un prodotto ecologico. 👉 Un piccolo gesto che fa la differenza per la salute e per l’ambiente.]]></itunes:summary><itunes:duration>54</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/0c0f0656e6e5c1770f49f324baccc08e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Manicure: dal 1° settembre 2025 vietati gel tossici in UE. Le migliori alternative naturali per unghie sane e green</title><link>https://www.spreaker.com/episode/manicure-dal-1-settembre-2025-vietati-gel-tossici-in-ue-le-migliori-alternative-naturali-per-unghie-sane-e-green--67551286</link><description><![CDATA[Ciao e benvenuti su Tuttogreen! Oggi parliamo di un cambiamento importante nel mondo della manicure: dal 1° settembre 2025, in tutta l’Unione Europea, saranno vietate due sostanze tossiche usate nei gel e negli smalti semipermanenti: TPO e DMTA. Si tratta di composti chimici classificati come tossici per la riproduzione. Non solo non si potranno più vendere, ma sarà illegale anche usarli nei centri estetici, anche se si tratta di prodotti già acquistati. Una scelta che protegge la nostra salute… ma anche l’ambiente! Ma quindi, quali alternative abbiamo?<br />💅 Prima di tutto, la manicure naturale: niente smalti, solo cura quotidiana con oli vegetali come mandorla o jojoba.<br />🌿 C’è poi la manicure giapponese, una tecnica che usa ingredienti naturali come cera d’api e ginseng per lucidare le unghie senza smalto.<br />✨ E per chi vuole un tocco di brillantezza, esiste la glossy routine fai-da-te: lima delicata, peeling agli AHA vegetali, buffer e olio nutriente. Sono tutte soluzioni green, sicure, sostenibili… e bellissime! Vuoi scoprire di più? Leggi l’articolo completo su tuttogreen.it.<br />Alla prossima!]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/67551286</guid><pubDate>Fri, 29 Aug 2025 09:09:42 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/67551286/elevenlabs_2025_08_29t08_55_54_violetta_eleven_multilingual_v2.mp3" length="1306167" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Redazione www.skimania.it Reda</itunes:author><itunes:subtitle>Ciao e benvenuti su Tuttogreen! Oggi parliamo di un cambiamento importante nel mondo della manicure: dal 1° settembre 2025, in tutta l’Unione Europea, saranno vietate due sostanze tossiche usate nei gel e negli smalti semipermanenti: TPO e DMTA. Si...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Ciao e benvenuti su Tuttogreen! Oggi parliamo di un cambiamento importante nel mondo della manicure: dal 1° settembre 2025, in tutta l’Unione Europea, saranno vietate due sostanze tossiche usate nei gel e negli smalti semipermanenti: TPO e DMTA. Si tratta di composti chimici classificati come tossici per la riproduzione. Non solo non si potranno più vendere, ma sarà illegale anche usarli nei centri estetici, anche se si tratta di prodotti già acquistati. Una scelta che protegge la nostra salute… ma anche l’ambiente! Ma quindi, quali alternative abbiamo?<br />💅 Prima di tutto, la manicure naturale: niente smalti, solo cura quotidiana con oli vegetali come mandorla o jojoba.<br />🌿 C’è poi la manicure giapponese, una tecnica che usa ingredienti naturali come cera d’api e ginseng per lucidare le unghie senza smalto.<br />✨ E per chi vuole un tocco di brillantezza, esiste la glossy routine fai-da-te: lima delicata, peeling agli AHA vegetali, buffer e olio nutriente. 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Il falco, ad esempio, ha un becco ricurvo e affilato per squarciare la carne delle sue prede.<br />L’anatra, invece, ha un becco piatto e dotato di lamelle per filtrare l’acqua e catturare minuscoli organismi.<br />E poi c’è il sula bassana, che si tuffa come un missile per arpionare i pesci con il suo becco lungo e affilato. Ma attenzione: il becco non serve solo per mangiare. Gli uccelli lo usano per costruire nidi, rompere gusci, scavare nel terreno o scolpire cavità negli alberi.<br />È la loro mano, il loro coltellino svizzero, il loro tuttofare. Osservare il becco di un uccello significa capire il suo stile di vita, il suo ruolo nell’ecosistema e persino lo stato di salute dell’ambiente in cui vive. Per questo è così importante proteggere gli habitat naturali: perché ogni becco racconta una storia, e ogni storia merita di essere ascoltata. Vuoi scoprire di più sulla biodiversità? Seguici su Tuttogreen e iscriviti al nostro canale. La natura ha ancora tanto da raccontarti.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/66970773</guid><pubDate>Mon, 14 Jul 2025 07:18:43 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/66970773/do93buo9sbqo74yt2hwp.mp3" length="1636875" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Redazione www.skimania.it Reda</itunes:author><itunes:subtitle>Benvenuti sul podcast di Tuttogreen, dove raccontiamo storie di natura, animali e ambiente. Hai mai osservato da vicino il becco di un uccello? Non è solo un dettaglio curioso… ma un vero e proprio strumento di sopravvivenza, forgiato da milioni di...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Benvenuti sul podcast di Tuttogreen, dove raccontiamo storie di natura, animali e ambiente. Hai mai osservato da vicino il becco di un uccello? Non è solo un dettaglio curioso… ma un vero e proprio strumento di sopravvivenza, forgiato da milioni di anni di evoluzione. Ogni becco ha una forma diversa, perché risponde a una funzione precisa. Il falco, ad esempio, ha un becco ricurvo e affilato per squarciare la carne delle sue prede.<br />L’anatra, invece, ha un becco piatto e dotato di lamelle per filtrare l’acqua e catturare minuscoli organismi.<br />E poi c’è il sula bassana, che si tuffa come un missile per arpionare i pesci con il suo becco lungo e affilato. Ma attenzione: il becco non serve solo per mangiare. Gli uccelli lo usano per costruire nidi, rompere gusci, scavare nel terreno o scolpire cavità negli alberi.<br />È la loro mano, il loro coltellino svizzero, il loro tuttofare. Osservare il becco di un uccello significa capire il suo stile di vita, il suo ruolo nell’ecosistema e persino lo stato di salute dell’ambiente in cui vive. Per questo è così importante proteggere gli habitat naturali: perché ogni becco racconta una storia, e ogni storia merita di essere ascoltata. Vuoi scoprire di più sulla biodiversità? 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Ecco 5 cose comuni che potresti avere in casa e che ti conviene eliminare o sostituire al più presto: 🕯️ Numero uno: le candele profumate.<br />Sembrano innocue, ma molte contengono paraffina, un derivato del petrolio. Quando le accendi, rilasciano sostanze come formaldeide e benzene. Meglio scegliere cera di soia o cera d’api! 🦟 Due: gli insetticidi spray.<br />Contengono sostanze chimiche nocive per te, i tuoi animali e l’ambiente. Prova alternative naturali: oli essenziali, zanzariere, o trappole ecologiche. 🍳 Tre: le padelle antiaderenti rovinate.<br />Il teflon danneggiato può rilasciare composti tossici. Sostituiscile con acciaio inox o ghisa. 🌬️ Quattro: i profumatori per ambienti.<br />Molti spray e diffusori contengono ftalati e composti volatili che inquinano l’aria di casa. Soluzione? Oli essenziali e finestre aperte! 🧴 E infine: i detergenti per la pulizia.<br />Candeggina, ammoniaca, sgrassatori aggressivi… Tutti potenzialmente irritanti. Aceto, bicarbonato e limone funzionano benissimo e sono naturali! 🎯 Insomma, per vivere meglio basta poco: più consapevolezza, meno chimica! Grazie per averci ascoltato. Se ti è piaciuto questo episodio, condividilo e scopri altri consigli su tuttogreen.it. Alla prossima puntata!]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/66912692</guid><pubDate>Wed, 09 Jul 2025 13:03:52 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/66912692/eoh6hcbzhzbhm0lsifer.mp3" length="1910220" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Redazione www.skimania.it Reda</itunes:author><itunes:subtitle>Ciao e benvenuto a Salute e Benessere, il podcast di Tuttogreen che ti aiuta a vivere in modo più sano e naturale… partendo da casa tua! Oggi ti parlo di qualcosa che riguarda tutti noi:
le sostanze tossiche nascoste in casa. Pensiamo che la nostra...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Ciao e benvenuto a Salute e Benessere, il podcast di Tuttogreen che ti aiuta a vivere in modo più sano e naturale… partendo da casa tua! Oggi ti parlo di qualcosa che riguarda tutti noi:<br />le sostanze tossiche nascoste in casa. Pensiamo che la nostra casa sia un rifugio sicuro, ma spesso… non è così! Ecco 5 cose comuni che potresti avere in casa e che ti conviene eliminare o sostituire al più presto: 🕯️ Numero uno: le candele profumate.<br />Sembrano innocue, ma molte contengono paraffina, un derivato del petrolio. Quando le accendi, rilasciano sostanze come formaldeide e benzene. Meglio scegliere cera di soia o cera d’api! 🦟 Due: gli insetticidi spray.<br />Contengono sostanze chimiche nocive per te, i tuoi animali e l’ambiente. Prova alternative naturali: oli essenziali, zanzariere, o trappole ecologiche. 🍳 Tre: le padelle antiaderenti rovinate.<br />Il teflon danneggiato può rilasciare composti tossici. Sostituiscile con acciaio inox o ghisa. 🌬️ Quattro: i profumatori per ambienti.<br />Molti spray e diffusori contengono ftalati e composti volatili che inquinano l’aria di casa. Soluzione? Oli essenziali e finestre aperte! 🧴 E infine: i detergenti per la pulizia.<br />Candeggina, ammoniaca, sgrassatori aggressivi… Tutti potenzialmente irritanti. Aceto, bicarbonato e limone funzionano benissimo e sono naturali! 🎯 Insomma, per vivere meglio basta poco: più consapevolezza, meno chimica! Grazie per averci ascoltato. Se ti è piaciuto questo episodio, condividilo e scopri altri consigli su tuttogreen.it. Alla prossima puntata!]]></itunes:summary><itunes:duration>120</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/images.spreaker.com/nuvolari-assets/blue_square_mic.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Alimenti che non possono essere consumati crudi</title><link>https://www.spreaker.com/episode/alimenti-che-non-possono-essere-consumati-crudi--66899501</link><description><![CDATA[Ciao e benvenuto su Tuttogreen, il tuo spazio dedicato alla salute, all’ambiente e alla consapevolezza alimentare! Oggi parliamo di un tema che potrebbe sorprenderti: i cibi da NON mangiare mai crudi.<br />Sì, perché alcuni alimenti che trovi ogni giorno in cucina, se non cotti correttamente, possono essere tossici, pericolosi o veicolo di batteri. Pronto? Ecco la nostra top 10! Numero uno: i fagioli rossi.<br />Contengono lectine, sostanze tossiche che se non inattivate con la bollitura possono causare nausea, vomito e altri problemi intestinali. Numero due: le patate.<br />Crude o germogliate, possono contenere solanina, una neurotossina naturale. Evitiamole sempre crude! Tre: melanzane.<br />Sapevi che da crude irritano stomaco e intestino? La solanina colpisce anche qui. Quattro: la farina.<br />Ti è mai capitato di assaggiare l’impasto crudo? Rischi di ingerire batteri come l’E. coli. Cinque: funghi selvatici.<br />Mai improvvisare. Anche se sembrano innocui, alcuni vanno sempre cotti per essere sicuri. Numero sei: il pollo.<br />Crudo è un classico veicolo di salmonella. La cottura dev’essere completa, niente mezze misure. Sette: carne di maiale.<br />Rischio parassiti come la tenia. Crudo? No, grazie. Otto: le uova.<br />Soprattutto per bambini e anziani, meglio evitare uova crude: il rischio salmonella è concreto. Nove: la salsiccia fresca.<br />Va cotta fino in fondo. Cruda o appena scottata? Pericolo! E infine, dieci: le foglie di rabarbaro.<br />Contengono acido ossalico, tossico per i reni. Attenzione: i gambi sì, ma solo dopo la cottura. Conclusione: crudo non significa sempre sano. Alcuni alimenti vanno cotti per proteggerci da batteri, tossine e problemi digestivi. Meglio cuocere e vivere sereni! Seguici per altri consigli green, metti like se ti è stato utile, e... alla prossima puntata su Tuttogreen!]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/66899501</guid><pubDate>Tue, 08 Jul 2025 16:12:05 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/66899501/elevenlabs_2025_07_08t15_36_40_violetta_eleven_multilingual_v2.mp3" length="2213974" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Redazione www.skimania.it Reda</itunes:author><itunes:subtitle>Ciao e benvenuto su Tuttogreen, il tuo spazio dedicato alla salute, all’ambiente e alla consapevolezza alimentare! Oggi parliamo di un tema che potrebbe sorprenderti: i cibi da NON mangiare mai crudi.
Sì, perché alcuni alimenti che trovi ogni giorno...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Ciao e benvenuto su Tuttogreen, il tuo spazio dedicato alla salute, all’ambiente e alla consapevolezza alimentare! Oggi parliamo di un tema che potrebbe sorprenderti: i cibi da NON mangiare mai crudi.<br />Sì, perché alcuni alimenti che trovi ogni giorno in cucina, se non cotti correttamente, possono essere tossici, pericolosi o veicolo di batteri. Pronto? Ecco la nostra top 10! Numero uno: i fagioli rossi.<br />Contengono lectine, sostanze tossiche che se non inattivate con la bollitura possono causare nausea, vomito e altri problemi intestinali. Numero due: le patate.<br />Crude o germogliate, possono contenere solanina, una neurotossina naturale. Evitiamole sempre crude! Tre: melanzane.<br />Sapevi che da crude irritano stomaco e intestino? La solanina colpisce anche qui. Quattro: la farina.<br />Ti è mai capitato di assaggiare l’impasto crudo? Rischi di ingerire batteri come l’E. coli. Cinque: funghi selvatici.<br />Mai improvvisare. Anche se sembrano innocui, alcuni vanno sempre cotti per essere sicuri. Numero sei: il pollo.<br />Crudo è un classico veicolo di salmonella. La cottura dev’essere completa, niente mezze misure. Sette: carne di maiale.<br />Rischio parassiti come la tenia. Crudo? No, grazie. Otto: le uova.<br />Soprattutto per bambini e anziani, meglio evitare uova crude: il rischio salmonella è concreto. Nove: la salsiccia fresca.<br />Va cotta fino in fondo. Cruda o appena scottata? Pericolo! E infine, dieci: le foglie di rabarbaro.<br />Contengono acido ossalico, tossico per i reni. Attenzione: i gambi sì, ma solo dopo la cottura. Conclusione: crudo non significa sempre sano. Alcuni alimenti vanno cotti per proteggerci da batteri, tossine e problemi digestivi. Meglio cuocere e vivere sereni! Seguici per altri consigli green, metti like se ti è stato utile, e... alla prossima puntata su Tuttogreen!]]></itunes:summary><itunes:duration>139</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/images.spreaker.com/nuvolari-assets/blue_square_mic.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Il ventilatore da soffitto può sostituire il condizionatore?</title><link>https://www.spreaker.com/episode/il-ventilatore-da-soffitto-puo-sostituire-il-condizionatore--66850033</link><description><![CDATA[Fa caldo, anzi caldissimo. L’estate è sempre più estrema e la tentazione è quella di accendere subito il condizionatore… ma siamo sicuri che sia l’unica strada possibile per rinfrescarci? Oggi parliamo di un grande ritorno che sa di futuro: il ventilatore da soffitto. Un classico che sta vivendo una seconda giovinezza, grazie al suo basso impatto ambientale e a consumi decisamente ridotti. Pensate che un ventilatore consuma in media tra i 15 e i 75 watt all’ora. Un condizionatore, invece, arriva anche a 1000. La differenza è enorme, sia sulla bolletta che sull’ambiente. E non è solo questione di risparmio. Il ventilatore non abbassa la temperatura, è vero, ma muove l’aria creando quella piacevole brezza che ci fa percepire meno caldo. E se lo usiamo insieme al climatizzatore? Ancora meglio! Bastano pochi gradi in meno e il ventilatore farà circolare l’aria fresca in tutta la stanza, aiutandoci a spegnere prima il condizionatore. Un piccolo trucco: in estate le pale devono ruotare in senso antiorario. Così l’aria viene spinta verso il basso ed è molto più efficace. E se vogliamo fare un acquisto davvero sostenibile, meglio puntare su modelli con motore brushless, i cosiddetti “DC”: consumano fino al 70% in meno rispetto a quelli tradizionali. Il ventilatore da soffitto è silenzioso, durevole, facile da installare… ed è anche un ottimo complemento d’arredo. Una scelta intelligente, che ci permette di affrontare l’estate con più leggerezza e meno impatto.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/66850033</guid><pubDate>Thu, 03 Jul 2025 13:30:59 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/66850033/elevenlabs_2025_07_03t13_26_23_violetta_eleven_multilingual_v2.mp3" length="1746696" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Redazione www.skimania.it Reda</itunes:author><itunes:subtitle>Fa caldo, anzi caldissimo. L’estate è sempre più estrema e la tentazione è quella di accendere subito il condizionatore… ma siamo sicuri che sia l’unica strada possibile per rinfrescarci? Oggi parliamo di un grande ritorno che sa di futuro: il...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Fa caldo, anzi caldissimo. L’estate è sempre più estrema e la tentazione è quella di accendere subito il condizionatore… ma siamo sicuri che sia l’unica strada possibile per rinfrescarci? Oggi parliamo di un grande ritorno che sa di futuro: il ventilatore da soffitto. Un classico che sta vivendo una seconda giovinezza, grazie al suo basso impatto ambientale e a consumi decisamente ridotti. Pensate che un ventilatore consuma in media tra i 15 e i 75 watt all’ora. Un condizionatore, invece, arriva anche a 1000. La differenza è enorme, sia sulla bolletta che sull’ambiente. E non è solo questione di risparmio. Il ventilatore non abbassa la temperatura, è vero, ma muove l’aria creando quella piacevole brezza che ci fa percepire meno caldo. E se lo usiamo insieme al climatizzatore? Ancora meglio! Bastano pochi gradi in meno e il ventilatore farà circolare l’aria fresca in tutta la stanza, aiutandoci a spegnere prima il condizionatore. Un piccolo trucco: in estate le pale devono ruotare in senso antiorario. Così l’aria viene spinta verso il basso ed è molto più efficace. E se vogliamo fare un acquisto davvero sostenibile, meglio puntare su modelli con motore brushless, i cosiddetti “DC”: consumano fino al 70% in meno rispetto a quelli tradizionali. Il ventilatore da soffitto è silenzioso, durevole, facile da installare… ed è anche un ottimo complemento d’arredo. Una scelta intelligente, che ci permette di affrontare l’estate con più leggerezza e meno impatto.]]></itunes:summary><itunes:duration>110</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/images.spreaker.com/nuvolari-assets/blue_square_mic.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>cosa fare – e cosa non fare – in caso di morso di vipera</title><link>https://www.spreaker.com/episode/cosa-fare-e-cosa-non-fare-in-caso-di-morso-di-vipera--66848708</link><description><![CDATA[Ciao e benvenuti a un nuovo episodio del podcast Tuttogreen – Natura e Benessere. Oggi parliamo di un tema importante per chi ama camminare nei boschi o fare trekking in montagna: cosa fare – e cosa non fare – in caso di morso di vipera. Le vipere italiane, come la vipera aspis, non sono aggressive e mordono solo se si sentono minacciate. Ma se accade, è fondamentale sapere come intervenire. Per prima cosa: mantenere la calma. Il panico accelera la circolazione del sangue e può favorire la diffusione del veleno. Chiamate subito i soccorsi, descrivendo bene dove vi trovate. Nel frattempo, potete eseguire un bendaggio linfostatico: fasciate l’arto dal punto del morso verso l’estremità, poi risalite verso l’alto. Se possibile, immobilizzate l’arto per ridurre il movimento. Cosa invece non bisogna mai fare? Non incidere la ferita<br />Non succhiare il veleno<br />Non applicare ghiaccio o lacci emostatici<br />E soprattutto, non somministrare siero antivipera: può essere pericoloso se non usato in ambiente ospedaliero. Se avvistate una vipera sul sentiero, non fate movimenti bruschi. Basterà battere a terra con i piedi o con un bastone: sono animali sensibili alle vibrazioni e si allontanano da sole. In conclusione, sapere come agire può fare la differenza.<br />La natura va rispettata… e conosciuta. Ci sentiamo al prossimo episodio, sempre qui su Tuttogreen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/66848708</guid><pubDate>Thu, 03 Jul 2025 10:46:12 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/66848708/elevenlabs_2025_07_03t10_42_57_violetta_eleven_multilingual_v2.mp3" length="1562376" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Redazione www.skimania.it Reda</itunes:author><itunes:subtitle>Ciao e benvenuti a un nuovo episodio del podcast Tuttogreen – Natura e Benessere. Oggi parliamo di un tema importante per chi ama camminare nei boschi o fare trekking in montagna: cosa fare – e cosa non fare – in caso di morso di vipera. Le vipere...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Ciao e benvenuti a un nuovo episodio del podcast Tuttogreen – Natura e Benessere. Oggi parliamo di un tema importante per chi ama camminare nei boschi o fare trekking in montagna: cosa fare – e cosa non fare – in caso di morso di vipera. Le vipere italiane, come la vipera aspis, non sono aggressive e mordono solo se si sentono minacciate. Ma se accade, è fondamentale sapere come intervenire. Per prima cosa: mantenere la calma. Il panico accelera la circolazione del sangue e può favorire la diffusione del veleno. Chiamate subito i soccorsi, descrivendo bene dove vi trovate. Nel frattempo, potete eseguire un bendaggio linfostatico: fasciate l’arto dal punto del morso verso l’estremità, poi risalite verso l’alto. Se possibile, immobilizzate l’arto per ridurre il movimento. Cosa invece non bisogna mai fare? Non incidere la ferita<br />Non succhiare il veleno<br />Non applicare ghiaccio o lacci emostatici<br />E soprattutto, non somministrare siero antivipera: può essere pericoloso se non usato in ambiente ospedaliero. Se avvistate una vipera sul sentiero, non fate movimenti bruschi. Basterà battere a terra con i piedi o con un bastone: sono animali sensibili alle vibrazioni e si allontanano da sole. In conclusione, sapere come agire può fare la differenza.<br />La natura va rispettata… e conosciuta. Ci sentiamo al prossimo episodio, sempre qui su Tuttogreen.]]></itunes:summary><itunes:duration>98</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/images.spreaker.com/nuvolari-assets/blue_square_mic.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>What to do if you get stung by a bee</title><link>https://www.spreaker.com/episode/what-to-do-if-you-get-stung-by-a-bee--66803643</link><description><![CDATA[What to do if you get stung by a bee — a common summer mishap that can go from annoying to serious if not handled the right way. So let’s break it down. Step one: Remove the stinger — but do it right.<br />Don’t use tweezers! That could squeeze more venom into your skin.<br />Instead, scrape it out gently using a credit card or your fingernail. Step two: Wash the area with cold water and mild soap.<br />This helps prevent infection and calms the skin. Step three: Apply a cold compress — wrap an ice cube in a clean cloth and place it on the sting for 10 to 15 minutes.<br />This helps with swelling, redness, and pain. Step four: Soothe it.<br />You can use an over-the-counter antihistamine cream or calamine lotion.<br />Prefer natural remedies? Aloe vera gel is a great option too. But here’s the crucial part:<br />If you start having trouble breathing, feel dizzy, or notice swelling in your face or throat — don’t wait. Call 911 immediately.<br />These could be signs of a severe allergic reaction called anaphylaxis. Bee stings are rarely dangerous, but knowing how to respond can make all the difference. That’s it for today’s green tip — share this with a friend, because you never know when it’ll come in handy. Thanks for listening, and we’ll catch you next time on Green Life Tips.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/66803643</guid><pubDate>Mon, 30 Jun 2025 11:52:44 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/66803643/52b84002_046f_4f44_9ea5_43cdcfbe61b0.mp3" length="1389341" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Redazione www.skimania.it Reda</itunes:author><itunes:subtitle>What to do if you get stung by a bee — a common summer mishap that can go from annoying to serious if not handled the right way. So let’s break it down. Step one: Remove the stinger — but do it right.
Don’t use tweezers! That could squeeze more venom...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[What to do if you get stung by a bee — a common summer mishap that can go from annoying to serious if not handled the right way. So let’s break it down. Step one: Remove the stinger — but do it right.<br />Don’t use tweezers! That could squeeze more venom into your skin.<br />Instead, scrape it out gently using a credit card or your fingernail. Step two: Wash the area with cold water and mild soap.<br />This helps prevent infection and calms the skin. Step three: Apply a cold compress — wrap an ice cube in a clean cloth and place it on the sting for 10 to 15 minutes.<br />This helps with swelling, redness, and pain. Step four: Soothe it.<br />You can use an over-the-counter antihistamine cream or calamine lotion.<br />Prefer natural remedies? Aloe vera gel is a great option too. But here’s the crucial part:<br />If you start having trouble breathing, feel dizzy, or notice swelling in your face or throat — don’t wait. Call 911 immediately.<br />These could be signs of a severe allergic reaction called anaphylaxis. Bee stings are rarely dangerous, but knowing how to respond can make all the difference. That’s it for today’s green tip — share this with a friend, because you never know when it’ll come in handy. Thanks for listening, and we’ll catch you next time on Green Life Tips.]]></itunes:summary><itunes:duration>87</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/images.spreaker.com/nuvolari-assets/blue_square_mic.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Cosa fare in caso di puntura di ape</title><link>https://www.spreaker.com/episode/cosa-fare-in-caso-di-puntura-di-ape--66802899</link><description><![CDATA[Ciao e benvenuti a Tuttogreen, il podcast che ti guida nel benessere naturale, un morso… o meglio, una puntura alla volta! <br />Oggi parliamo di cosa fare in caso di puntura di ape. Un incidente comune in estate, ma saper reagire bene fa la differenza. <br />Prima cosa: niente panico. Se l’ape ti ha punto, controlla subito se ha lasciato il pungiglione. Usa un’unghia o una carta rigida per grattarlo via delicatamente. Non usare le pinzette: rischi di spremere la sacca del veleno. <br />Poi, lava bene la zona con acqua fredda e sapone neutro. È importante per prevenire infezioni. <br />A questo punto, applica del ghiaccio: avvolgi un cubetto in un panno pulito e tienilo sulla zona per 10-15 minuti. Il freddo aiuta a ridurre il gonfiore e il fastidio. <br />Se senti prurito o bruciore, puoi applicare una crema antistaminica o alla calamina, che ha un effetto lenitivo. <br />Ma attenzione: se compaiono difficoltà a respirare, gonfiore al volto o alla gola, vertigini o senso di svenimento, è fondamentale chiamare subito il 112. Potrebbe trattarsi di uno shock anafilattico, una reazione allergica grave. <br />In sintesi: restare calmi, agire in fretta e sapere quando è il caso di farsi aiutare. <br />E come sempre, un piccolo gesto consapevole può fare una grande differenza per la tua salute naturale.<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/66802899</guid><pubDate>Mon, 30 Jun 2025 10:23:49 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/66802899/fee857fe_911c_4c80_8a34_30666e77baf5.mp3" length="1482230" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Redazione www.skimania.it Reda</itunes:author><itunes:subtitle>Ciao e benvenuti a Tuttogreen, il podcast che ti guida nel benessere naturale, un morso… o meglio, una puntura alla volta! 
Oggi parliamo di cosa fare in caso di puntura di ape. Un incidente comune in estate, ma saper reagire bene fa la differenza....</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Ciao e benvenuti a Tuttogreen, il podcast che ti guida nel benessere naturale, un morso… o meglio, una puntura alla volta! <br />Oggi parliamo di cosa fare in caso di puntura di ape. Un incidente comune in estate, ma saper reagire bene fa la differenza. <br />Prima cosa: niente panico. Se l’ape ti ha punto, controlla subito se ha lasciato il pungiglione. Usa un’unghia o una carta rigida per grattarlo via delicatamente. Non usare le pinzette: rischi di spremere la sacca del veleno. <br />Poi, lava bene la zona con acqua fredda e sapone neutro. È importante per prevenire infezioni. <br />A questo punto, applica del ghiaccio: avvolgi un cubetto in un panno pulito e tienilo sulla zona per 10-15 minuti. Il freddo aiuta a ridurre il gonfiore e il fastidio. <br />Se senti prurito o bruciore, puoi applicare una crema antistaminica o alla calamina, che ha un effetto lenitivo. <br />Ma attenzione: se compaiono difficoltà a respirare, gonfiore al volto o alla gola, vertigini o senso di svenimento, è fondamentale chiamare subito il 112. Potrebbe trattarsi di uno shock anafilattico, una reazione allergica grave. <br />In sintesi: restare calmi, agire in fretta e sapere quando è il caso di farsi aiutare. <br />E come sempre, un piccolo gesto consapevole può fare una grande differenza per la tua salute naturale.<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />]]></itunes:summary><itunes:duration>93</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/images.spreaker.com/nuvolari-assets/blue_square_mic.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Fare il bagno dopo mangiato è davvero pericoloso?</title><link>https://www.spreaker.com/episode/fare-il-bagno-dopo-mangiato-e-davvero-pericoloso--66772217</link><description><![CDATA[Ciao e benvenuti a Salute e Benessere, il podcast che sfata i miti con un pizzico di scienza e un sorriso! Oggi parliamo di uno dei tormentoni estivi per eccellenza: fare il bagno dopo mangiato è davvero pericoloso? Chi non ha mai sentito quella frase?<br />“Hai mangiato? Allora aspetta tre ore prima di entrare in acqua!”<br />Ma davvero rischiamo una congestione, o è solo un’eredità dei nonni un po’ troppo prudente? La verità è che non esiste nessuna evidenza scientifica che dimostri la pericolosità di un tuffo dopo pranzo.<br />È vero: dopo mangiato il sangue si concentra sull’apparato digerente, e un’attività intensa potrebbe dare un po’ di fastidio.<br />Ma un bagno rilassato, specialmente se l’acqua non è gelida, non rappresenta alcun pericolo per una persona sana. Secondo medici e pediatri, non serve l’orologio: basta ascoltare il proprio corpo.<br />Se ti senti bene, non sei appesantito e l’acqua è a temperatura piacevole, puoi tranquillamente fare il bagno anche subito dopo pranzo. Insomma, un altro mito che possiamo lasciare… a riva!<br />Quindi la prossima volta che vi dicono di aspettare 3 ore, potete rispondere con garbo:<br />“Lo dice la scienza: si può fare!” Ti è piaciuto questo episodio? Seguici per altri consigli.<br />E ricorda: informarsi è sempre il miglior salvagente!]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/66772217</guid><pubDate>Fri, 27 Jun 2025 14:03:39 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/66772217/949fca66_0205_482d_a6d1_5c247d4ab943.mp3" length="1443360" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Redazione www.skimania.it Reda</itunes:author><itunes:subtitle>Ciao e benvenuti a Salute e Benessere, il podcast che sfata i miti con un pizzico di scienza e un sorriso! Oggi parliamo di uno dei tormentoni estivi per eccellenza: fare il bagno dopo mangiato è davvero pericoloso? 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Secondo medici e pediatri, non serve l’orologio: basta ascoltare il proprio corpo.<br />Se ti senti bene, non sei appesantito e l’acqua è a temperatura piacevole, puoi tranquillamente fare il bagno anche subito dopo pranzo. Insomma, un altro mito che possiamo lasciare… a riva!<br />Quindi la prossima volta che vi dicono di aspettare 3 ore, potete rispondere con garbo:<br />“Lo dice la scienza: si può fare!” Ti è piaciuto questo episodio? Seguici per altri consigli.<br />E ricorda: informarsi è sempre il miglior salvagente!]]></itunes:summary><itunes:duration>91</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/images.spreaker.com/nuvolari-assets/blue_square_mic.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Una mela al giorno toglie davvero il medico di torno?</title><link>https://www.spreaker.com/episode/una-mela-al-giorno-toglie-davvero-il-medico-di-torno--66771928</link><description><![CDATA[Quante volte abbiamo sentito dire: “una mela al giorno toglie il medico di torno”?<br />Ma è solo un vecchio proverbio… o c’è davvero un fondo di verità? In realtà, la mela è uno dei frutti più sani e completi: contiene fibre, soprattutto pectina, che aiutano a regolare il colesterolo e la glicemia.<br />È ricca di polifenoli, antiossidanti naturali che combattono l’invecchiamento cellulare, e ha un alto contenuto d’acqua che aiuta l’idratazione e la digestione. Ma attenzione: non è un superalimento miracoloso! Uno studio pubblicato su JAMA Internal Medicine ha analizzato migliaia di persone: chi mangiava una mela al giorno assumeva meno farmaci, ma non andava meno spesso dal medico.<br />Insomma, la mela fa bene, ma da sola non basta. La buccia, spesso scartata, è la parte più preziosa: è lì che si concentrano i polifenoli con azione antinfiammatoria, utile per cuore, intestino, e perfino nella prevenzione di alcune malattie croniche. Quindi sì, una mela al giorno è una buona abitudine, soprattutto se inserita in una dieta equilibrata e accompagnata da uno stile di vita attivo. Ma ricordiamoci: la salute si costruisce ogni giorno, non solo con una mela, ma con scelte consapevoli, movimento e ascolto del proprio corpo.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/66771928</guid><pubDate>Fri, 27 Jun 2025 13:43:33 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/66771928/943ff7d3_d9f2_4653_9938_572251ba962f_2.mp3" length="1359350" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Redazione www.skimania.it Reda</itunes:author><itunes:subtitle>Quante volte abbiamo sentito dire: “una mela al giorno toglie il medico di torno”?
Ma è solo un vecchio proverbio… o c’è davvero un fondo di verità? In realtà, la mela è uno dei frutti più sani e completi: contiene fibre, soprattutto pectina, che...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Quante volte abbiamo sentito dire: “una mela al giorno toglie il medico di torno”?<br />Ma è solo un vecchio proverbio… o c’è davvero un fondo di verità? In realtà, la mela è uno dei frutti più sani e completi: contiene fibre, soprattutto pectina, che aiutano a regolare il colesterolo e la glicemia.<br />È ricca di polifenoli, antiossidanti naturali che combattono l’invecchiamento cellulare, e ha un alto contenuto d’acqua che aiuta l’idratazione e la digestione. Ma attenzione: non è un superalimento miracoloso! Uno studio pubblicato su JAMA Internal Medicine ha analizzato migliaia di persone: chi mangiava una mela al giorno assumeva meno farmaci, ma non andava meno spesso dal medico.<br />Insomma, la mela fa bene, ma da sola non basta. La buccia, spesso scartata, è la parte più preziosa: è lì che si concentrano i polifenoli con azione antinfiammatoria, utile per cuore, intestino, e perfino nella prevenzione di alcune malattie croniche. Quindi sì, una mela al giorno è una buona abitudine, soprattutto se inserita in una dieta equilibrata e accompagnata da uno stile di vita attivo. Ma ricordiamoci: la salute si costruisce ogni giorno, non solo con una mela, ma con scelte consapevoli, movimento e ascolto del proprio corpo.]]></itunes:summary><itunes:duration>85</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/images.spreaker.com/nuvolari-assets/blue_square_mic.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>L’aria condizionata fa venire il raffreddore?</title><link>https://www.spreaker.com/episode/l-aria-condizionata-fa-venire-il-raffreddore--66770424</link><description><![CDATA[Benvenuti a Tuttogreen Salute e benessere, il podcast che in due minuti vi aiuta a vivere in modo più sano e consapevole. Oggi rispondiamo a una domanda che ogni estate ritorna puntuale: l’aria condizionata fa venire il raffreddore? La risposta breve è: no, non direttamente. Il raffreddore è causato da virus, in particolare dai rinovirus, che si trasmettono da persona a persona. Nessun virus, nessun raffreddore. Quindi no, non è colpa del condizionatore. Però attenzione: l’aria condizionata può aumentare il rischio di ammalarsi, se non viene usata correttamente. Ecco perché: secca l’aria, disidratando le mucose del naso e rendendole più vulnerabili. Gli sbalzi termici tra l’esterno rovente e ambienti gelidi possono abbassare le difese locali. E infine, se i filtri non sono puliti, possono diffondere batteri, muffe e allergeni. Quindi, come usare il condizionatore in modo sicuro? Mantieni la temperatura tra i 24 e i 26 gradi, senza esagerare. Pulisci i filtri regolarmente. Bevi molta acqua e, se puoi, usa anche la funzione deumidificatore. In conclusione: l’aria condizionata non fa venire il raffreddore, ma può contribuire a renderti più vulnerabile se usata male. Era tutto per oggi! Se ti è piaciuto questo episodio, seguici per altri consigli green e scientifici.<br /><br /><br /><br /><br />]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/66770424</guid><pubDate>Fri, 27 Jun 2025 11:27:28 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/66770424/7258502d_94a9_4c46_8bce_71325a2ed3c3.mp3" length="1513995" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Redazione www.skimania.it Reda</itunes:author><itunes:subtitle>Benvenuti a Tuttogreen Salute e benessere, il podcast che in due minuti vi aiuta a vivere in modo più sano e consapevole. Oggi rispondiamo a una domanda che ogni estate ritorna puntuale: l’aria condizionata fa venire il raffreddore? La risposta breve...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Benvenuti a Tuttogreen Salute e benessere, il podcast che in due minuti vi aiuta a vivere in modo più sano e consapevole. Oggi rispondiamo a una domanda che ogni estate ritorna puntuale: l’aria condizionata fa venire il raffreddore? La risposta breve è: no, non direttamente. Il raffreddore è causato da virus, in particolare dai rinovirus, che si trasmettono da persona a persona. Nessun virus, nessun raffreddore. Quindi no, non è colpa del condizionatore. Però attenzione: l’aria condizionata può aumentare il rischio di ammalarsi, se non viene usata correttamente. Ecco perché: secca l’aria, disidratando le mucose del naso e rendendole più vulnerabili. Gli sbalzi termici tra l’esterno rovente e ambienti gelidi possono abbassare le difese locali. E infine, se i filtri non sono puliti, possono diffondere batteri, muffe e allergeni. Quindi, come usare il condizionatore in modo sicuro? Mantieni la temperatura tra i 24 e i 26 gradi, senza esagerare. Pulisci i filtri regolarmente. Bevi molta acqua e, se puoi, usa anche la funzione deumidificatore. In conclusione: l’aria condizionata non fa venire il raffreddore, ma può contribuire a renderti più vulnerabile se usata male. Era tutto per oggi! Se ti è piaciuto questo episodio, seguici per altri consigli green e scientifici.<br /><br /><br /><br /><br />]]></itunes:summary><itunes:duration>95</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/images.spreaker.com/nuvolari-assets/blue_square_mic.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>È vero che il colpo d’aria fa venire la cervicale?</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-vero-che-il-colpo-d-aria-fa-venire-la-cervicale--66770198</link><description><![CDATA[Ciao e bentornati su Tuttogreen, il podcast che smonta i falsi miti e ti accompagna ogni giorno verso uno stile di vita più sano e consapevole. Oggi affrontiamo un grande classico:<br />“È vero che il colpo d’aria fa venire la cervicale?” Quante volte l’abbiamo sentito dire?<br />“Non stare davanti alla finestra!”, “Chiudi che c’è corrente!”, “Mi si è bloccato il collo!” Ma la risposta della scienza è chiara: no, non esistono prove scientifiche che colleghino direttamente una corrente d’aria con il mal di collo o la cervicalgia. Quello che chiamiamo “colpo d’aria” è spesso una scusa per spiegare un fastidio improvviso. Ma i veri motivi dei dolori cervicali sono altri:<ul><li>posture scorrette,</li><li>stress e tensioni muscolari,</li><li>artrosi cervicale,</li><li>piccoli traumi o movimenti bruschi.</li></ul>È vero che una corrente fredda può accentuare un dolore già presente o farci irrigidire i muscoli del collo, ma non è la causa diretta del problema. Quindi, invece di temere il vento, meglio concentrarsi su:<ul><li>una buona postura,</li><li>pause attive durante il lavoro,</li><li>esercizi di stretching,</li><li>una corretta gestione dello stress.</li></ul>E se il dolore persiste, sempre meglio rivolgersi a un medico o a un fisioterapista. Anche oggi abbiamo sfatato un falso mito.<br />Ci sentiamo alla prossima puntata, sempre qui su Tuttogreen!]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/66770198</guid><pubDate>Fri, 27 Jun 2025 11:08:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/66770198/4ece9854_a16f_4518_ad4f_fea1317f2ad5.mp3" length="1396548" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Redazione www.skimania.it Reda</itunes:author><itunes:subtitle>Ciao e bentornati su Tuttogreen, il podcast che smonta i falsi miti e ti accompagna ogni giorno verso uno stile di vita più sano e consapevole. Oggi affrontiamo un grande classico:
“È vero che il colpo d’aria fa venire la cervicale?” Quante volte...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Ciao e bentornati su Tuttogreen, il podcast che smonta i falsi miti e ti accompagna ogni giorno verso uno stile di vita più sano e consapevole. Oggi affrontiamo un grande classico:<br />“È vero che il colpo d’aria fa venire la cervicale?” Quante volte l’abbiamo sentito dire?<br />“Non stare davanti alla finestra!”, “Chiudi che c’è corrente!”, “Mi si è bloccato il collo!” Ma la risposta della scienza è chiara: no, non esistono prove scientifiche che colleghino direttamente una corrente d’aria con il mal di collo o la cervicalgia. Quello che chiamiamo “colpo d’aria” è spesso una scusa per spiegare un fastidio improvviso. Ma i veri motivi dei dolori cervicali sono altri:<ul><li>posture scorrette,</li><li>stress e tensioni muscolari,</li><li>artrosi cervicale,</li><li>piccoli traumi o movimenti bruschi.</li></ul>È vero che una corrente fredda può accentuare un dolore già presente o farci irrigidire i muscoli del collo, ma non è la causa diretta del problema. Quindi, invece di temere il vento, meglio concentrarsi su:<ul><li>una buona postura,</li><li>pause attive durante il lavoro,</li><li>esercizi di stretching,</li><li>una corretta gestione dello stress.</li></ul>E se il dolore persiste, sempre meglio rivolgersi a un medico o a un fisioterapista. Anche oggi abbiamo sfatato un falso mito.<br />Ci sentiamo alla prossima puntata, sempre qui su Tuttogreen!]]></itunes:summary><itunes:duration>88</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/images.spreaker.com/nuvolari-assets/blue_square_mic.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Biblioteca degli Alberi a Milano, BAM</title><link>https://www.spreaker.com/episode/biblioteca-degli-alberi-a-milano-bam--66339565</link><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/66339565</guid><pubDate>Fri, 30 May 2025 13:19:25 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/66339565/elevenlabs_2025_05_29t14_14_46_serena_pvc_sp100_s50_sb75_se0_b_m2.mp3" length="1263953" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Redazione www.skimania.it Reda</itunes:author><itunes:duration>79</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/images.spreaker.com/nuvolari-assets/blue_square_mic.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Legge animali maltrattati</title><link>https://www.spreaker.com/episode/legge-animali-maltrattati--66338553</link><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/66338553</guid><pubDate>Fri, 30 May 2025 11:26:01 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/66338553/elevenlabs_2025_05_30t10_43_11_rossella_ivc_sp100_s50_sb75_se49_b_m2.mp3" length="1566974" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Redazione www.skimania.it Reda</itunes:author><itunes:duration>98</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/images.spreaker.com/nuvolari-assets/blue_square_mic.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Meglio Yogurt o Kefir per intestino in subbuglio?</title><link>https://www.spreaker.com/episode/meglio-yogurt-o-kefir-per-intestino-in-subbuglio--66312176</link><description><![CDATA[Yogurt e kefir: sembrano simili, ma sono molto diversi.<br />Entrambi derivano dalla fermentazione del latte, ma lo yogurt si basa su pochi ceppi batterici, mentre il kefir ne contiene oltre trenta, tra batteri e lieviti. Cosa significa? Che il kefir ha una biodiversità microbica molto più ampia, utile per rafforzare l’intestino, ridurre l’infiammazione e sostenere le difese immunitarie. Lo yogurt però ha i suoi vantaggi: è più cremoso, più ricco di proteine (soprattutto quello greco) e aiuta a saziare più a lungo. Il kefir invece è più liquido, leggermente frizzante, e può anche contenere vitamine del gruppo B prodotte naturalmente dai lieviti. Quindi, quale scegliere?<br />Meglio non scegliere! Alternarli nella settimana è il modo migliore per nutrire il nostro microbiota con varietà e continuità. Vuoi scoprire di più su questi super-fermentati? Leggi l’articolo completo su tuttogreen.it!]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/66312176</guid><pubDate>Wed, 28 May 2025 12:34:09 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/66312176/elevenlabs_2025_05_28t12_32_00_rossella_ivc_sp100_s50_sb75_se49_b_m2.mp3" length="1124773" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Redazione www.skimania.it Reda</itunes:author><itunes:subtitle>Yogurt e kefir: sembrano simili, ma sono molto diversi.
Entrambi derivano dalla fermentazione del latte, ma lo yogurt si basa su pochi ceppi batterici, mentre il kefir ne contiene oltre trenta, tra batteri e lieviti. Cosa significa? Che il kefir ha...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Yogurt e kefir: sembrano simili, ma sono molto diversi.<br />Entrambi derivano dalla fermentazione del latte, ma lo yogurt si basa su pochi ceppi batterici, mentre il kefir ne contiene oltre trenta, tra batteri e lieviti. Cosa significa? Che il kefir ha una biodiversità microbica molto più ampia, utile per rafforzare l’intestino, ridurre l’infiammazione e sostenere le difese immunitarie. Lo yogurt però ha i suoi vantaggi: è più cremoso, più ricco di proteine (soprattutto quello greco) e aiuta a saziare più a lungo. Il kefir invece è più liquido, leggermente frizzante, e può anche contenere vitamine del gruppo B prodotte naturalmente dai lieviti. Quindi, quale scegliere?<br />Meglio non scegliere! Alternarli nella settimana è il modo migliore per nutrire il nostro microbiota con varietà e continuità. Vuoi scoprire di più su questi super-fermentati? Leggi l’articolo completo su tuttogreen.it!]]></itunes:summary><itunes:duration>71</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/images.spreaker.com/nuvolari-assets/blue_square_mic.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ti sei mai chiesto se… le piante dormono?</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ti-sei-mai-chiesto-se-le-piante-dormono--66182756</link><description><![CDATA[Ti sei mai chiesto se… le piante dormono? Non hanno occhi, né cervello… eppure, ogni sera, alcune foglie si chiudono, si piegano o si abbassano, come se volessero riposare. È solo una suggestione poetica… o c’è qualcosa di vero? Benvenuto in questo episodio di Tuttogreen, oggi ti parlo di cronobiologia vegetale – sì, perché anche le piante hanno un ritmo interno, un vero e proprio orologio biologico.<br /><br />Le piante seguono un ciclo circadiano, proprio come noi. Ogni giorno, senza alcun cervello, sanno quando aprire i loro stomi per respirare, quando attivare la fotosintesi e quando rallentare tutto. E lo fanno anche se non c’è luce! Al calare del sole, molte specie mostrano movimenti notturni: un comportamento chiamato nictinastia. Le foglie si ripiegano, come per proteggersi o trattenere calore. È una forma di “riposo attivo”, una pausa fisiologica. E non finisce qui. Alcune piante reagiscono persino ai cicli lunari o stagionali. Alcuni semi germogliano in base alla fase della Luna, o sincronizzano la fioritura con i cambi di stagione. [Pausa breve] Insomma, le piante non dormono come facciamo noi, ma vivono in sintonia con il tempo, la luce e l’ambiente. Sono esseri viventi che rispondono con precisione ai segnali della natura. E forse, se impariamo a osservare meglio… ci accorgeremo che nella vita delle piante c’è molto più movimento – e mistero – di quanto immaginiamo. <br /> Hai ascoltato tuttogreen. Se ti è piaciuto questo episodio, condividilo e racconta anche tu: le piante dormono?]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/66182756</guid><pubDate>Wed, 21 May 2025 12:13:51 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/66182756/elevenlabs_2025_05_21t12_10_23_serena_pvc_sp100_s50_sb75_se0_b_m2.mp3" length="1454960" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Redazione www.skimania.it Reda</itunes:author><itunes:subtitle>Ti sei mai chiesto se… le piante dormono? Non hanno occhi, né cervello… eppure, ogni sera, alcune foglie si chiudono, si piegano o si abbassano, come se volessero riposare. È solo una suggestione poetica… o c’è qualcosa di vero? Benvenuto in questo...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Ti sei mai chiesto se… le piante dormono? Non hanno occhi, né cervello… eppure, ogni sera, alcune foglie si chiudono, si piegano o si abbassano, come se volessero riposare. È solo una suggestione poetica… o c’è qualcosa di vero? Benvenuto in questo episodio di Tuttogreen, oggi ti parlo di cronobiologia vegetale – sì, perché anche le piante hanno un ritmo interno, un vero e proprio orologio biologico.<br /><br />Le piante seguono un ciclo circadiano, proprio come noi. Ogni giorno, senza alcun cervello, sanno quando aprire i loro stomi per respirare, quando attivare la fotosintesi e quando rallentare tutto. E lo fanno anche se non c’è luce! Al calare del sole, molte specie mostrano movimenti notturni: un comportamento chiamato nictinastia. Le foglie si ripiegano, come per proteggersi o trattenere calore. È una forma di “riposo attivo”, una pausa fisiologica. E non finisce qui. Alcune piante reagiscono persino ai cicli lunari o stagionali. Alcuni semi germogliano in base alla fase della Luna, o sincronizzano la fioritura con i cambi di stagione. [Pausa breve] Insomma, le piante non dormono come facciamo noi, ma vivono in sintonia con il tempo, la luce e l’ambiente. Sono esseri viventi che rispondono con precisione ai segnali della natura. E forse, se impariamo a osservare meglio… ci accorgeremo che nella vita delle piante c’è molto più movimento – e mistero – di quanto immaginiamo. <br /> Hai ascoltato tuttogreen. Se ti è piaciuto questo episodio, condividilo e racconta anche tu: le piante dormono?]]></itunes:summary><itunes:duration>91</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/images.spreaker.com/nuvolari-assets/blue_square_mic.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Nuove regole per trasporto cani medi e grandi in Aereo in Cabina</title><link>https://www.spreaker.com/episode/nuove-regole-per-trasporto-cani-medi-e-grandi-in-aereo-in-cabina--66180779</link><description><![CDATA[Dal 2025, cambiano le regole per viaggiare in aereo con i nostri amici a quattro zampe: l’ENAC ha finalmente dato il via libera al trasporto in cabina anche per i cani di taglia media e grande, superando il limite degli 8-10 kg che valeva fino a oggi.<br />Attenzione però: non è un “tutti a bordo” indiscriminato. Le compagnie aeree possono scegliere se aderire, ma per farlo devono presentare un piano operativo approvato dall’ENAC. E ci sono condizioni precise da rispettare.<br />Il cane deve viaggiare in un trasportino omologato, sistemato vicino al finestrino e lontano dalle uscite di emergenza. Niente posti sul sedile. Inoltre, la compagnia deve informare i passeggeri vicini, prevedere un numero massimo di animali per volo, e, se necessario, creare zone separate per chi ha allergie.<br />Non esiste un limite di peso massimo fisso: il criterio è che l’animale non comprometta la sicurezza del volo. Ogni compagnia deciderà caso per caso.<br />Cosa significa per noi? Che possiamo evitare la stiva e viaggiare con più serenità, ma dobbiamo organizzarci in anticipo: prenotare, verificare le regole della compagnia e preparare tutto il necessario per il benessere del nostro cane.<br />Insomma, finalmente il trasporto aereo si adatta a una società più inclusiva, dove anche gli animali contano.<br />]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/66180779</guid><pubDate>Wed, 21 May 2025 08:11:22 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/66180779/elevenlabs_2025_05_21t08_04_06_serena_pvc_sp100_s50_sb75_se0_b_m2.mp3" length="1341276" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Redazione www.skimania.it Reda</itunes:author><itunes:subtitle>Dal 2025, cambiano le regole per viaggiare in aereo con i nostri amici a quattro zampe: l’ENAC ha finalmente dato il via libera al trasporto in cabina anche per i cani di taglia media e grande, superando il limite degli 8-10 kg che valeva fino a oggi....</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Dal 2025, cambiano le regole per viaggiare in aereo con i nostri amici a quattro zampe: l’ENAC ha finalmente dato il via libera al trasporto in cabina anche per i cani di taglia media e grande, superando il limite degli 8-10 kg che valeva fino a oggi.<br />Attenzione però: non è un “tutti a bordo” indiscriminato. Le compagnie aeree possono scegliere se aderire, ma per farlo devono presentare un piano operativo approvato dall’ENAC. E ci sono condizioni precise da rispettare.<br />Il cane deve viaggiare in un trasportino omologato, sistemato vicino al finestrino e lontano dalle uscite di emergenza. Niente posti sul sedile. Inoltre, la compagnia deve informare i passeggeri vicini, prevedere un numero massimo di animali per volo, e, se necessario, creare zone separate per chi ha allergie.<br />Non esiste un limite di peso massimo fisso: il criterio è che l’animale non comprometta la sicurezza del volo. Ogni compagnia deciderà caso per caso.<br />Cosa significa per noi? Che possiamo evitare la stiva e viaggiare con più serenità, ma dobbiamo organizzarci in anticipo: prenotare, verificare le regole della compagnia e preparare tutto il necessario per il benessere del nostro cane.<br />Insomma, finalmente il trasporto aereo si adatta a una società più inclusiva, dove anche gli animali contano.<br />]]></itunes:summary><itunes:duration>84</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/images.spreaker.com/nuvolari-assets/blue_square_mic.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Quali sono gli alimenti più ricchi di colesterolo?</title><link>https://www.spreaker.com/episode/quali-sono-gli-alimenti-piu-ricchi-di-colesterolo--64877080</link><description><![CDATA[In questo episodio del podcast esploriamo il mondo del colesterolo alimentare e il suo impatto sulla nostra salute.<br />Scopriremo quali sono i 30 alimenti più ricchi di colesterolo, da quelli prevedibili come il tuorlo d'uovo (con ben 1232 mg per 100 grammi) a quelli più insospettabili. Vi sorprenderà sapere che la parmigiana di melanzane contiene più colesterolo di molti salumi!<br />Ma non tutto il colesterolo è uguale: parleremo della differenza tra colesterolo LDL ("cattivo") e HDL ("buono") e di come una dieta equilibrata possa favorire il secondo limitando il primo.<br />Contrariamente a quanto si possa pensare, non è necessario eliminare completamente gli alimenti ricchi di colesterolo dalla propria alimentazione. Spiegheremo perché alcune fonti, come le uova, possono far parte di una dieta sana nonostante il loro contenuto di colesterolo, e vi forniremo utili consigli per gestirlo correttamente attraverso scelte alimentari intelligenti.<br />Per chiudere con una nota positiva, vi sveleremo anche quali sono gli alimenti con meno colesterolo in assoluto - spoiler: latte e yogurt sono ottimi alleati!<br />Non perdete questo episodio fondamentale per comprendere meglio come bilanciare la vostra alimentazione e proteggere la salute cardiovascolare senza rinunciare al piacere di mangiare bene.<br />]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/64877080</guid><pubDate>Fri, 14 Mar 2025 08:37:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/64877080/elevenlabs_2025_03_14t07_22_38_serena_pvc_s50_sb75_se0_b_m2.mp3" length="2422909" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Redazione www.skimania.it Reda</itunes:author><itunes:subtitle>In questo episodio del podcast esploriamo il mondo del colesterolo alimentare e il suo impatto sulla nostra salute.
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Quali sono i miti da sfatare? Come leggere correttamente le etichette alimentari? Rispondiamo a queste e altre domande, offrendovi linee guida pratiche per integrare i grassi nella vostra alimentazione in modo consapevole e salutare.<br />Un episodio imperdibile per chiunque voglia fare scelte alimentari più informate, senza demonizzare un nutriente essenziale come i lipidi.<br />]]></itunes:summary><itunes:duration>146</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/images.spreaker.com/nuvolari-assets/blue_square_mic.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Quali sono gli alimenti più ricchi di ferro?</title><link>https://www.spreaker.com/episode/quali-sono-gli-alimenti-piu-ricchi-di-ferro--64748980</link><description><![CDATA[Il ferro è un minerale essenziale che svolge un ruolo cruciale nel nostro organismo, ma spesso viene trascurato fino a quando non ne soffriamo la carenza. In questo episodio esploriamo l'importanza del ferro nella nostra alimentazione quotidiana e sveliamo la classifica dei 30 alimenti che ne sono più ricchi.<br />Dalla milza di bovino con i suoi sorprendenti 42 mg per 100g fino agli anacardi con 6 mg, scoprirete fonti inaspettate di questo prezioso nutriente. Parleremo di come il fabbisogno di ferro varia notevolmente tra uomini (8-10 mg) e donne in età fertile (18 mg), e delle strategie per massimizzarne l'assorbimento.<br />Che siate onnivori, vegetariani o vegani, questo episodio vi offre consigli pratici per integrare più ferro nella vostra dieta, combattere la stanchezza cronica e rafforzare il vostro sistema immunitario, evitando di ricorrere a integratori spesso inutili. Un viaggio nutrizionale imperdibile per chiunque voglia prendersi cura della propria salute in modo consapevole e naturale.<br />]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/64748980</guid><pubDate>Fri, 07 Mar 2025 14:54:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/64748980/understanding_iron_and_nutrition.mp3" length="2094540" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Redazione www.skimania.it Reda</itunes:author><itunes:subtitle>Il ferro è un minerale essenziale che svolge un ruolo cruciale nel nostro organismo, ma spesso viene trascurato fino a quando non ne soffriamo la carenza. In questo episodio esploriamo l'importanza del ferro nella nostra alimentazione quotidiana e...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Il ferro è un minerale essenziale che svolge un ruolo cruciale nel nostro organismo, ma spesso viene trascurato fino a quando non ne soffriamo la carenza. In questo episodio esploriamo l'importanza del ferro nella nostra alimentazione quotidiana e sveliamo la classifica dei 30 alimenti che ne sono più ricchi.<br />Dalla milza di bovino con i suoi sorprendenti 42 mg per 100g fino agli anacardi con 6 mg, scoprirete fonti inaspettate di questo prezioso nutriente. Parleremo di come il fabbisogno di ferro varia notevolmente tra uomini (8-10 mg) e donne in età fertile (18 mg), e delle strategie per massimizzarne l'assorbimento.<br />Che siate onnivori, vegetariani o vegani, questo episodio vi offre consigli pratici per integrare più ferro nella vostra dieta, combattere la stanchezza cronica e rafforzare il vostro sistema immunitario, evitando di ricorrere a integratori spesso inutili. Un viaggio nutrizionale imperdibile per chiunque voglia prendersi cura della propria salute in modo consapevole e naturale.<br />]]></itunes:summary><itunes:duration>131</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/images.spreaker.com/nuvolari-assets/blue_square_mic.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Quando piantare le patate</title><link>https://www.spreaker.com/episode/quando-piantare-le-patate--64710117</link><description><![CDATA[In questo episodio affrontiamo uno dei temi più richiesti dai nostri ascoltatori: quando è il momento giusto per piantare le patate nel proprio orto.<br /><br />Esploriamo insieme i periodi ideali per la messa a dimora di questo prezioso tubero in base alle diverse zone climatiche italiane. Dal Sud, dove si può iniziare già a fine febbraio, al Nord dove è preferibile attendere metà marzo per evitare le gelate tardive che potrebbero compromettere il raccolto.<br /><br />Scoprirete l'importanza cruciale della temperatura del terreno e perché quei 7-8 gradi minimi rappresentano la soglia che separa il successo dal fallimento della coltivazione. Vi guideremo attraverso la semplice tecnica della pre-germogliazione, spiegandovi come preparare i tuberi-seme per garantire una partenza rapida e vigorosa.<br /><br />Condividiamo indicazioni pratiche sulla preparazione del terreno, con dettagli precisi sulle distanze tra i solchi (70 cm) e tra le piante (30 cm), e vi spieghiamo passo dopo passo la tecnica della rincalzatura che protegge i tuberi dalla luce solare.<br />Nell'ultima parte dell'episodio, rispondiamo alle domande più frequenti: è possibile usare patate del supermercato come seme? Come gestire correttamente l'irrigazione? Quando è il momento esatto per raccogliere? La coltivazione in vaso può funzionare? Affrontiamo anche il tema della rotazione delle colture e della concimazione, fondamentali per mantenere il vostro orto sano e produttivo.<br />Che abbiate un piccolo appezzamento di terra o vogliate sperimentare la coltivazione in contenitori, questo episodio vi offrirà tutte le informazioni necessarie per portare in tavola, tra 3-4 mesi, delle patate fresche e gustose coltivate con le vostre mani.<br />]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/64710117</guid><pubDate>Wed, 05 Mar 2025 12:25:35 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/64710117/elevenlabs_2025_03_04t11_32_41_serena_pvc_s50_sb75_se0_b_m2.mp3" length="1981544" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Redazione www.skimania.it Reda</itunes:author><itunes:subtitle>In questo episodio affrontiamo uno dei temi più richiesti dai nostri ascoltatori: quando è il momento giusto per piantare le patate nel proprio orto.

Esploriamo insieme i periodi ideali per la messa a dimora di questo prezioso tubero in base alle...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[In questo episodio affrontiamo uno dei temi più richiesti dai nostri ascoltatori: quando è il momento giusto per piantare le patate nel proprio orto.<br /><br />Esploriamo insieme i periodi ideali per la messa a dimora di questo prezioso tubero in base alle diverse zone climatiche italiane. Dal Sud, dove si può iniziare già a fine febbraio, al Nord dove è preferibile attendere metà marzo per evitare le gelate tardive che potrebbero compromettere il raccolto.<br /><br />Scoprirete l'importanza cruciale della temperatura del terreno e perché quei 7-8 gradi minimi rappresentano la soglia che separa il successo dal fallimento della coltivazione. Vi guideremo attraverso la semplice tecnica della pre-germogliazione, spiegandovi come preparare i tuberi-seme per garantire una partenza rapida e vigorosa.<br /><br />Condividiamo indicazioni pratiche sulla preparazione del terreno, con dettagli precisi sulle distanze tra i solchi (70 cm) e tra le piante (30 cm), e vi spieghiamo passo dopo passo la tecnica della rincalzatura che protegge i tuberi dalla luce solare.<br />Nell'ultima parte dell'episodio, rispondiamo alle domande più frequenti: è possibile usare patate del supermercato come seme? Come gestire correttamente l'irrigazione? Quando è il momento esatto per raccogliere? La coltivazione in vaso può funzionare? Affrontiamo anche il tema della rotazione delle colture e della concimazione, fondamentali per mantenere il vostro orto sano e produttivo.<br />Che abbiate un piccolo appezzamento di terra o vogliate sperimentare la coltivazione in contenitori, questo episodio vi offrirà tutte le informazioni necessarie per portare in tavola, tra 3-4 mesi, delle patate fresche e gustose coltivate con le vostre mani.<br />]]></itunes:summary><itunes:duration>124</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/images.spreaker.com/nuvolari-assets/blue_square_mic.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Migliori cani per famiglie numerose</title><link>https://www.spreaker.com/episode/migliori-cani-per-famiglie-numerose--64628377</link><description><![CDATA[Avere una famiglia numerosa è già un'avventura... aggiungere un cane alla squadra può essere la ciliegina sulla torta o una sfida in più! In questo episodio, esploriamo le razze canine ideali per chi ha una casa piena di vita e movimento.<br />Scoprirete quali caratteristiche deve avere il cane perfetto per integrarsi in una famiglia con tanti componenti: dal temperamento equilibrato alla pazienza con i più piccoli, dalla socievolezza alla facilità di addestramento. Vi presenteremo le cinque razze top - Golden Retriever, Labrador, Bulldog Inglese, Beagle e Pastore Tedesco - analizzando pregi e aspetti da considerare di ciascuna.<br />Non mancheranno consigli pratici sull'inserimento del nuovo amico a quattro zampe nella vostra routine familiare e alcune sorprendenti razze meno conosciute che potrebbero rivelarsi la scelta ideale. Che viviate in un appartamento o in una casa con giardino, che siate esperti o alle prime armi con i cani, questo episodio vi guiderà verso la decisione giusta per allargare la famiglia con un nuovo membro peloso.<br /><br />Seguiteci anche sul nostro sito: Tuttogreen.it<br />]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/64628377</guid><pubDate>Fri, 28 Feb 2025 15:37:39 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/64628377/elevenlabs_2025_02_28t15_34_00_serena_pvc_s50_sb75_se0_b_m2.mp3" length="2380695" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Redazione www.skimania.it Reda</itunes:author><itunes:subtitle>Avere una famiglia numerosa è già un'avventura... aggiungere un cane alla squadra può essere la ciliegina sulla torta o una sfida in più! In questo episodio, esploriamo le razze canine ideali per chi ha una casa piena di vita e movimento.
Scoprirete...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Avere una famiglia numerosa è già un'avventura... aggiungere un cane alla squadra può essere la ciliegina sulla torta o una sfida in più! In questo episodio, esploriamo le razze canine ideali per chi ha una casa piena di vita e movimento.<br />Scoprirete quali caratteristiche deve avere il cane perfetto per integrarsi in una famiglia con tanti componenti: dal temperamento equilibrato alla pazienza con i più piccoli, dalla socievolezza alla facilità di addestramento. Vi presenteremo le cinque razze top - Golden Retriever, Labrador, Bulldog Inglese, Beagle e Pastore Tedesco - analizzando pregi e aspetti da considerare di ciascuna.<br />Non mancheranno consigli pratici sull'inserimento del nuovo amico a quattro zampe nella vostra routine familiare e alcune sorprendenti razze meno conosciute che potrebbero rivelarsi la scelta ideale. Che viviate in un appartamento o in una casa con giardino, che siate esperti o alle prime armi con i cani, questo episodio vi guiderà verso la decisione giusta per allargare la famiglia con un nuovo membro peloso.<br /><br />Seguiteci anche sul nostro sito: Tuttogreen.it<br />]]></itunes:summary><itunes:duration>149</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/images.spreaker.com/nuvolari-assets/blue_square_mic.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Quando fiorisce la lavanda</title><link>https://www.spreaker.com/episode/quando-fiorisce-la-lavanda--64604043</link><description><![CDATA[In questo episodio ci immergiamo nel mondo profumato della lavanda durante il suo momento più spettacolare: la fioritura.<br />Esploriamo l'affascinante storia di questa pianta aromatica originaria del bacino del Mediterraneo, che dagli antichi rituali romani è diventata protagonista di paesaggi iconici come quelli della Provenza francese. Scopriremo quando e dove ammirare i campi viola ondeggianti delle diverse varietà - dalla Lavandula angustifolia che colora l'estate, alla precoce Lavandula stoechas, fino all'ibrido Lavandula x intermedia.<br /><br />I nostri esperti botanici condividono consigli preziosi per coltivare lavanda rigogliosa nel vostro giardino e svelano i segreti per una potatura efficace. Non mancheremo di approfondire le proprietà benefiche degli oli essenziali e l'importanza della lavanda per api e impollinatori.<br /><br />Che siate appassionati di giardinaggio, amanti dei viaggi o semplicemente curiosi di natura, questo viaggio sensoriale tra i campi violetti vi trasporterà in un mondo dove tempo, colori e profumi si fondono in un'esperienza indimenticabile.<br />]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/64604043</guid><pubDate>Thu, 27 Feb 2025 13:22:33 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/64604043/elevenlabs_2025_02_27t13_12_44_serena_pvc_s50_sb75_se0_b_m2.mp3" length="2030027" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Redazione www.skimania.it Reda</itunes:author><itunes:subtitle>In questo episodio ci immergiamo nel mondo profumato della lavanda durante il suo momento più spettacolare: la fioritura.
Esploriamo l'affascinante storia di questa pianta aromatica originaria del bacino del Mediterraneo, che dagli antichi rituali...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[In questo episodio ci immergiamo nel mondo profumato della lavanda durante il suo momento più spettacolare: la fioritura.<br />Esploriamo l'affascinante storia di questa pianta aromatica originaria del bacino del Mediterraneo, che dagli antichi rituali romani è diventata protagonista di paesaggi iconici come quelli della Provenza francese. Scopriremo quando e dove ammirare i campi viola ondeggianti delle diverse varietà - dalla Lavandula angustifolia che colora l'estate, alla precoce Lavandula stoechas, fino all'ibrido Lavandula x intermedia.<br /><br />I nostri esperti botanici condividono consigli preziosi per coltivare lavanda rigogliosa nel vostro giardino e svelano i segreti per una potatura efficace. Non mancheremo di approfondire le proprietà benefiche degli oli essenziali e l'importanza della lavanda per api e impollinatori.<br /><br />Che siate appassionati di giardinaggio, amanti dei viaggi o semplicemente curiosi di natura, questo viaggio sensoriale tra i campi violetti vi trasporterà in un mondo dove tempo, colori e profumi si fondono in un'esperienza indimenticabile.<br />]]></itunes:summary><itunes:duration>127</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/images.spreaker.com/nuvolari-assets/blue_square_mic.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Il Chicchirichì: Storia e Curiosità del Canto del Gallo</title><link>https://www.spreaker.com/episode/il-chicchirichi-storia-e-curiosita-del-canto-del-gallo--64588521</link><description><![CDATA[In questo affascinante episodio ci immergiamo nel mondo sonoro del gallo e del suo iconico canto mattutino. Scopriremo perché questi uccelli cantano all'alba, come funziona il loro orologio biologico interno e come questo comportamento ha influenzato culture e tradizioni in tutto il mondo.<br />Esploreremo le sorprendenti capacità vocali del gallo - sapevate che può raggiungere volumi paragonabili a quelli di un concerto rock? - e sfateremo alcuni miti popolari, come l'idea che canti solo all'alba. Analizzeremo come il verso del gallo viene "tradotto" nelle diverse lingue del mondo, dalle onomatopee europee fino alle interpretazioni asiatiche.<br />I nostri esperti zoologi ci spiegheranno il significato evolutivo di questo comportamento e come il canto del gallo abbia un ruolo fondamentale nella comunicazione tra questi animali. Non mancheranno aneddoti sulla presenza del gallo nella cultura popolare, dall'arte alla letteratura, dalla musica ai simboli nazionali.<br />Un episodio imperdibile che vi farà guardare con occhi diversi questo rituale quotidiano che, da millenni, scandisce il ritmo della vita rurale. Preparatevi a non vedere più allo stesso modo il nostro svegliatore naturale preferito!<br />]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/64588521</guid><pubDate>Wed, 26 Feb 2025 17:13:26 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/64588521/elevenlabs_2025_02_26t17_06_26_serena_pvc_s50_sb75_se0_b_m2.mp3" length="2153325" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Redazione www.skimania.it Reda</itunes:author><itunes:subtitle>In questo affascinante episodio ci immergiamo nel mondo sonoro del gallo e del suo iconico canto mattutino. Scopriremo perché questi uccelli cantano all'alba, come funziona il loro orologio biologico interno e come questo comportamento ha influenzato...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[In questo affascinante episodio ci immergiamo nel mondo sonoro del gallo e del suo iconico canto mattutino. Scopriremo perché questi uccelli cantano all'alba, come funziona il loro orologio biologico interno e come questo comportamento ha influenzato culture e tradizioni in tutto il mondo.<br />Esploreremo le sorprendenti capacità vocali del gallo - sapevate che può raggiungere volumi paragonabili a quelli di un concerto rock? - e sfateremo alcuni miti popolari, come l'idea che canti solo all'alba. Analizzeremo come il verso del gallo viene "tradotto" nelle diverse lingue del mondo, dalle onomatopee europee fino alle interpretazioni asiatiche.<br />I nostri esperti zoologi ci spiegheranno il significato evolutivo di questo comportamento e come il canto del gallo abbia un ruolo fondamentale nella comunicazione tra questi animali. Non mancheranno aneddoti sulla presenza del gallo nella cultura popolare, dall'arte alla letteratura, dalla musica ai simboli nazionali.<br />Un episodio imperdibile che vi farà guardare con occhi diversi questo rituale quotidiano che, da millenni, scandisce il ritmo della vita rurale. Preparatevi a non vedere più allo stesso modo il nostro svegliatore naturale preferito!<br />]]></itunes:summary><itunes:duration>135</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/images.spreaker.com/nuvolari-assets/blue_square_mic.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Quando fioriscono le orchidee</title><link>https://www.spreaker.com/episode/quando-fioriscono-le-orchidee--64543139</link><description><![CDATA[Tutto sulla fioritura delle orchidee]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/64543139</guid><pubDate>Tue, 25 Feb 2025 08:40:47 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/64543139/elevenlabs_2025_02_24t06_52_28_serena_pvc_s50_sb75_se0_b_m2.mp3" length="1730351" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Redazione www.skimania.it Reda</itunes:author><itunes:subtitle>Tutto sulla fioritura delle orchidee</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Tutto sulla fioritura delle orchidee]]></itunes:summary><itunes:duration>109</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/images.spreaker.com/nuvolari-assets/blue_square_mic.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Collare con airtag per cani</title><link>https://www.spreaker.com/episode/collare-con-airtag-per-cani--64456253</link><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/64456253</guid><pubDate>Wed, 19 Feb 2025 19:06:36 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/64456253/elevenlabs_2025_02_19t19_02_18_rossella_ivc_s50_sb75_se49_b_m2.mp3" length="2352274" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Redazione www.skimania.it Reda</itunes:author><itunes:duration>148</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/images.spreaker.com/nuvolari-assets/blue_square_mic.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Superverdure: Il Pieno di Energia dalla Natura</title><link>https://www.spreaker.com/episode/superverdure-il-pieno-di-energia-dalla-natura--64432225</link><description><![CDATA[Scopri le 10 verdure che sono vere centrali energetiche naturali per il nostro corpo. Da spinaci a broccoli, passando per cavolo kale e barbabietole, esploreremo come questi super-alimenti migliorano il metabolismo, potenziano il sistema immunitario e mantengono alte le nostre energie. Parleremo dell'importanza di vitamine, minerali e antiossidanti per la nostra vitalità quotidiana, e di come integrare questi alleati verdi nella dieta per sentirci più energici e in salute. Un viaggio alla scoperta del potere nutritivo delle verdure, con consigli pratici per il loro consumo ottimale.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/64432225</guid><pubDate>Tue, 18 Feb 2025 11:29:29 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/64432225/elevenlabs_2025_02_18t10_46_42_rossella_ivc_s50_sb75_se49_b_m2.mp3" length="1834422" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Redazione www.skimania.it Reda</itunes:author><itunes:subtitle>Scopri le 10 verdure che sono vere centrali energetiche naturali per il nostro corpo. Da spinaci a broccoli, passando per cavolo kale e barbabietole, esploreremo come questi super-alimenti migliorano il metabolismo, potenziano il sistema immunitario e...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Scopri le 10 verdure che sono vere centrali energetiche naturali per il nostro corpo. Da spinaci a broccoli, passando per cavolo kale e barbabietole, esploreremo come questi super-alimenti migliorano il metabolismo, potenziano il sistema immunitario e mantengono alte le nostre energie. Parleremo dell'importanza di vitamine, minerali e antiossidanti per la nostra vitalità quotidiana, e di come integrare questi alleati verdi nella dieta per sentirci più energici e in salute. Un viaggio alla scoperta del potere nutritivo delle verdure, con consigli pratici per il loro consumo ottimale.]]></itunes:summary><itunes:duration>115</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/3331daf857de2e37c353888930eb63e1.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Come curare il raffreddore del cane</title><link>https://www.spreaker.com/episode/come-curare-il-raffreddore-del-cane--64296175</link><description><![CDATA[Scopri tutto sul raffreddore nei nostri amici a quattro zampe in questo episodio del podcast. Esploreremo come riconoscere i sintomi dell'influenza canina, un disturbo che colpisce frequentemente i nostri fedeli compagni soprattutto durante i cambi di stagione. I cani, dotati di un apparato respiratorio delicato, necessitano di particolare attenzione quando si tratta di protezione da virus e batteri che causano raffreddamenti. Dal naso che cola alla tosse, imparerai a identificare i segnali precoci e scoprirai le migliori pratiche per prevenire e gestire questa comune condizione che affligge i nostri amici pelosi. Non perdere i consigli esperti dei nostri veterinari su come mantenere il sistema immunitario del tuo cane forte e resistente agli agenti patogeni stagionali.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/64296175</guid><pubDate>Mon, 10 Feb 2025 11:06:12 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/64296175/natural_remedies_for_canine_colds_1.mp3" length="10670959" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Redazione www.skimania.it Reda</itunes:author><itunes:subtitle>Scopri tutto sul raffreddore nei nostri amici a quattro zampe in questo episodio del podcast. Esploreremo come riconoscere i sintomi dell'influenza canina, un disturbo che colpisce frequentemente i nostri fedeli compagni soprattutto durante i cambi di...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Scopri tutto sul raffreddore nei nostri amici a quattro zampe in questo episodio del podcast. Esploreremo come riconoscere i sintomi dell'influenza canina, un disturbo che colpisce frequentemente i nostri fedeli compagni soprattutto durante i cambi di stagione. I cani, dotati di un apparato respiratorio delicato, necessitano di particolare attenzione quando si tratta di protezione da virus e batteri che causano raffreddamenti. Dal naso che cola alla tosse, imparerai a identificare i segnali precoci e scoprirai le migliori pratiche per prevenire e gestire questa comune condizione che affligge i nostri amici pelosi. Non perdere i consigli esperti dei nostri veterinari su come mantenere il sistema immunitario del tuo cane forte e resistente agli agenti patogeni stagionali.]]></itunes:summary><itunes:duration>667</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e1d8f5c86bb3c3bbb7ef45322fa68e39.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Razze di cani più grandi: quelli enormi e quelli da record del mondo</title><link>https://www.spreaker.com/episode/razze-di-cani-piu-grandi-quelli-enormi-e-quelli-da-record-del-mondo--64227792</link><description><![CDATA[I cani più grandi, le razze enormi e quelle da record!]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/64227792</guid><pubDate>Thu, 06 Feb 2025 11:44:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/64227792/elevenlabs_2025_02_06t11_40_33_rossella_ivc_s50_sb75_se49_b_m2.mp3" length="2031281" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Redazione www.skimania.it Reda</itunes:author><itunes:subtitle>I cani più grandi, le razze enormi e quelle da record!</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[I cani più grandi, le razze enormi e quelle da record!]]></itunes:summary><itunes:duration>127</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/images.spreaker.com/nuvolari-assets/blue_square_mic.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>ENGWE P20, una bici elettrica pieghevole pensata per la città</title><link>https://www.spreaker.com/episode/engwe-p20-una-bici-elettrica-pieghevole-pensata-per-la-citta--64226376</link><description><![CDATA[Oggi vi presento la nuovissima ENGWE P20, una bici elettrica pieghevole pensata per la città che sta rivoluzionando il modo di spostarsi in ambiente urbano.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/64226376</guid><pubDate>Thu, 06 Feb 2025 10:28:06 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/64226376/elevenlabs_2025_01_23t19_30_57_rossella_ivc_s50_sb75_se49_b_m2.mp3" length="2888097" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Redazione www.skimania.it Reda</itunes:author><itunes:subtitle>Oggi vi presento la nuovissima ENGWE P20, una bici elettrica pieghevole pensata per la città che sta rivoluzionando il modo di spostarsi in ambiente urbano.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oggi vi presento la nuovissima ENGWE P20, una bici elettrica pieghevole pensata per la città che sta rivoluzionando il modo di spostarsi in ambiente urbano.]]></itunes:summary><itunes:duration>181</itunes:duration><itunes:keywords>bici,bicielettriche,engwe,pedalata</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/images.spreaker.com/nuvolari-assets/blue_square_mic.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Cosa deve mangiare un chihuahua</title><link>https://www.spreaker.com/episode/cosa-deve-mangiare-un-chihuahua--64206581</link><description><![CDATA[Tutti i consgli in breve per l'alimentazione di un Chihuahua.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/64206581</guid><pubDate>Wed, 05 Feb 2025 14:53:13 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/64206581/elevenlabs_2025_01_30t13_54_45_rossella_ivc_s50_sb75_se49_b_m2.mp3" length="1998680" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Redazione www.skimania.it Reda</itunes:author><itunes:subtitle>Tutti i consgli in breve per l'alimentazione di un Chihuahua.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Tutti i consgli in breve per l'alimentazione di un Chihuahua.]]></itunes:summary><itunes:duration>125</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/images.spreaker.com/nuvolari-assets/blue_square_mic.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item></channel></rss>
