Wellbeing by Holmes Placehttps://www.spreaker.com/podcast/wellbeing-by-holmes-place--6510086ptHealth & FitnessCopyright ECOhttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/bce2345127c324dfe4ddf31d30480117.jpgWellbeing by Holmes Placehttps://www.spreaker.com/podcast/wellbeing-by-holmes-place--6510086Tue, 15 Apr 2025 04:01:31 +0000ECOECOfeeds@spreaker.comO projeto Wellbeing, um videocast com a duração de 3 meses desenvolvido em parceria com o Holmes Place, será um manual de boas-práticas para conseguirmos ter uma mente sã num corpo bem cuidado.false1960393b-0122-5de9-a7db-3be2537ba3bfepisodicCatarina Sikiniotis: “Vivemos numa sociedade que se desenvolve a um ritmo desenfreado e é preciso parar e fazer um reset”https://www.spreaker.com/episode/catarina-sikiniotis-vivemos-numa-sociedade-que-se-desenvolve-a-um-ritmo-desenfreado-e-e-preciso-parar-e-fazer-um-reset--65568338https://api.spreaker.com/episode/65568338Tue, 15 Apr 2025 04:00:08 +0000ECONo mais recente episódio do podcast Wellbeing do Holmes Place, a health coach Ana Gomes, a advogada e produtora de conteúdos Catarina Sikiniotis e o apresentador de televisão Carlos Dias da Silva partilharam as suas perspetivas sobre o equilíbrio...2790false16full“Se não estivermos bem connosco, acabamos por não estar bem para o resto”https://www.spreaker.com/episode/se-nao-estivermos-bem-connosco-acabamos-por-nao-estar-bem-para-o-resto--65132829https://api.spreaker.com/episode/65132829Tue, 01 Apr 2025 04:00:07 +0000ECOO equilíbrio entre exercício, relaxamento e nutrição é essencial para a saúde. Neste episódio, especialistas do Holmes Place explicam como harmonizar estes pilares para ter uma vida mais equilibrada.2679false15full“Quando tratamos do corpo estamos a tratar da mente e vice-versa”https://www.spreaker.com/episode/quando-tratamos-do-corpo-estamos-a-tratar-da-mente-e-vice-versa--64937179https://api.spreaker.com/episode/64937179Tue, 18 Mar 2025 05:00:08 +0000ECOO equilíbrio entre corpo e mente é um dos pilares fundamentais para uma vida saudável e feliz. No quarto episódio do podcast Wellness by Holmes Place, especialistas e convidados partilharam experiências e reflexões sobre como o exercício físico, a...2559false14full“Gosto muito de ouvir o que o meu corpo me pede e tentar respeitá-lo ao máximo”https://www.spreaker.com/episode/gosto-muito-de-ouvir-o-que-o-meu-corpo-me-pede-e-tentar-respeita-lo-ao-maximo--64540577https://api.spreaker.com/episode/64540577Tue, 04 Mar 2025 05:00:08 +0000ECONo mais recente episódio do podcast Wellbeing, uma parceria entre o Holmes Place e o ECO, o tema central foi a nutrição intuitiva. Com a participação de João Côrça, nutricionista do Holmes Place Palácio Sottomayor, e Magui Santos, empreendedora e...2437false13full“Os resultados que tenho tido na minha carreira devem-se à minha paixão pelo desporto”https://www.spreaker.com/episode/os-resultados-que-tenho-tido-na-minha-carreira-devem-se-a-minha-paixao-pelo-desporto--64252236https://api.spreaker.com/episode/64252236Mon, 10 Feb 2025 05:00:07 +0000ECOO segundo episódio do podcast Wellbeing by Holmes Place, destacou o impacto do exercício na saúde física e mental, com o piloto Manuel Gião a partilhar como o desporto transformou a sua carreira.2162false12fullA importância da pausa com Débora Montenegrohttps://www.spreaker.com/episode/a-importancia-da-pausa-com-debora-montenegro--64185900https://api.spreaker.com/episode/64185900Tue, 04 Feb 2025 11:18:57 +0000ECOO primeiro episódio do podcast Wellbeing by Holmes Place, destacou a importância dos momentos de bem-estar com a criadora de conteúdos Débora Montenegro.2114false11full