https://www.spreaker.com/podcast/en-eventyrlig-rejse-i-sorgens--6493636At leve med sorg er smertefuldt. Som mor har jeg mistet en datter til børneleverkræft og som datter har jeg mistet mine forældre. Men det var ment til at skulle ske. De seneste 5 år har jeg været på en selvkærlig udviklingsrejse i sorgens på mange måder eventyrlige univers, en rejse som jeg er klar til at dele med andre. Gennem de sidste 11 år har jeg oplevet tegn, der viser mig, at vores kære stadig er med os på den anden side af sløret. Jeg deler disse sårbare fortællinger og det er mit ønske at skabe håb og hjerterum i din sorg gennem mine erfaringer.]]>daPersonal JournalsCopyright Lena Lessel Pedersenhttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/9b960f2ca729745c263666fdafd56e7c.jpghttps://www.spreaker.com/podcast/en-eventyrlig-rejse-i-sorgens--6493636Wed, 27 May 2026 07:03:41 +0000Lena Lessel PedersenLena Lessel Pedersenlenalessel@icloud.comPodcast af Lena Lessél Pedersen. At leve med sorg er smertefuldt. Som mor har jeg mistet en datter til børneleverkræft og som datter har jeg mistet mine forældre. Men det var ment til at skulle ske. De seneste 5 år har jeg været på en selvkærlig...At leve med sorg er smertefuldt. Som mor har jeg mistet en datter til børneleverkræft og som datter har jeg mistet mine forældre. Men det var ment til at skulle ske. De seneste 5 år har jeg været på en selvkærlig udviklingsrejse i sorgens på mange måder eventyrlige univers, en rejse som jeg er klar til at dele med andre. Gennem de sidste 11 år har jeg oplevet tegn, der viser mig, at vores kære stadig er med os på den anden side af sløret. Jeg deler disse sårbare fortællinger og det er mit ønske at skabe håb og hjerterum i din sorg gennem mine erfaringer.]]>trueepisodichttps://www.spreaker.com/episode/mor-hvem-er-du--72164472En ny stærk og personlig fortælling fra hjertet af, er nu ude og leve. En fortælling hvor vi kommer ind under huden på mennesket bag Soongheei og historien om hendes ophav og adoption. Om hendes biologiske mor og alt det som fulgte med.

Soongheei har tilbage i 2010 lavet en smuk og rørende lydfil som jeg desværre ikke må tage med i episoden, grundet den underliggende musik og ophavsretten til dette. Men herunder kommer et lille uddrag af den.

Soongheei siger. 
"Ensomheden og min vej ud af denne!

Det var det der skete, en mørk skygge, lagde sig over mit hoved og min krop. Det var som om jeg trak et rullegardin ned foran mig, jeg kunne ikke se noget. Jeg kunne mærke jeg blev urolig, men hvad kunne jeg gøre. Jeg måtte bare blive og tage afstand fra at mærke at jeg blev forladt. Jeg følte det var en nødvendighed for mig at skabe afstand fra mig selv og ikke at mærke og for at blive accepteret der hvor jeg netop nu blev placeret." 

"Du tør ikke mærke dig selv"  Noget min lærer Steen Kofoed sagde til mig i forbindelse med hans Sindsro uddannelse som jeg tog tilbage i 2010. Dette ramte mig dybt og fik mig til at reflektere over hvad det handlede om. Selvom jeg havde skiftet navn fra Kirsten tilbage til Soongheei 12 år tidligere. Så lykkedes det først i 2010 at bevæge mig ud af ensomheden. Den som tog sin form da jeg kom til Danmark tilbage i 1969. Finde ind til den stærke flamme af lys som boede i mig. At kunne slippe Kirsten og den rolle helt og sige goddag til mit sande selv efter mange års fravær. Det bragte en skøn følelse af frihed og samhørighed med mig selv.
Min ensomhed og evig søgen efter nogen eller noget forsvandt lige så langsomt. Denne følelse af ensomhed så jeg tilbage på med en blanding af vemod, glæde og taknemlighed, efter jeg var kommet over på den anden side. Ikke at se ensomheden som en fjende men mere som en ven dengang og som en mulighed for mig at vokse og blomstre. At kunne føle mig hel igen og have større tillid til mig og verden omkring mig.

Så tak kære lytter fordi du tog dig tid til at læse med og måske også at lytte med.
kærligst Lena]]>https://api.spreaker.com/episode/72164472Wed, 27 May 2026 07:00:03 +0000Lena Lessel PedersenKære Lytter En ny stærk og personlig fortælling fra hjertet af, er nu ude og leve. En fortælling hvor vi kommer ind under huden på mennesket bag Soongheei og historien om hendes ophav og adoption. Om hendes biologiske mor og alt det som fulgte med....En ny stærk og personlig fortælling fra hjertet af, er nu ude og leve. En fortælling hvor vi kommer ind under huden på mennesket bag Soongheei og historien om hendes ophav og adoption. Om hendes biologiske mor og alt det som fulgte med.

Soongheei har tilbage i 2010 lavet en smuk og rørende lydfil som jeg desværre ikke må tage med i episoden, grundet den underliggende musik og ophavsretten til dette. Men herunder kommer et lille uddrag af den.

Soongheei siger. 
"Ensomheden og min vej ud af denne!

Det var det der skete, en mørk skygge, lagde sig over mit hoved og min krop. Det var som om jeg trak et rullegardin ned foran mig, jeg kunne ikke se noget. Jeg kunne mærke jeg blev urolig, men hvad kunne jeg gøre. Jeg måtte bare blive og tage afstand fra at mærke at jeg blev forladt. Jeg følte det var en nødvendighed for mig at skabe afstand fra mig selv og ikke at mærke og for at blive accepteret der hvor jeg netop nu blev placeret." 

"Du tør ikke mærke dig selv"  Noget min lærer Steen Kofoed sagde til mig i forbindelse med hans Sindsro uddannelse som jeg tog tilbage i 2010. Dette ramte mig dybt og fik mig til at reflektere over hvad det handlede om. Selvom jeg havde skiftet navn fra Kirsten tilbage til Soongheei 12 år tidligere. Så lykkedes det først i 2010 at bevæge mig ud af ensomheden. Den som tog sin form da jeg kom til Danmark tilbage i 1969. Finde ind til den stærke flamme af lys som boede i mig. At kunne slippe Kirsten og den rolle helt og sige goddag til mit sande selv efter mange års fravær. Det bragte en skøn følelse af frihed og samhørighed med mig selv.
Min ensomhed og evig søgen efter nogen eller noget forsvandt lige så langsomt. Denne følelse af ensomhed så jeg tilbage på med en blanding af vemod, glæde og taknemlighed, efter jeg var kommet over på den anden side. Ikke at se ensomheden som en fjende men mere som en ven dengang og som en mulighed for mig at vokse og blomstre. At kunne føle mig hel igen og have større tillid til mig og verden omkring mig.

Så tak kære lytter fordi du tog dig tid til at læse med og måske også at lytte med.
kærligst Lena]]>4707adoption,amerikanskefar,ansvar,atturdemærkesigselv,biologiskemor,børnehjem,ensomhed,etsmuktliv,flamme,følelser,iacceptyou,korea,liveterengave,lys,mor,nyfamilie,sindsro,spirituellerejse,taknemmelighed,tillidsfuldfalse17fullhttps://www.spreaker.com/episode/min-trommes-sang-del-2--71698460
Astrid skriver:
"Jeg nåede at fortælle Søren, at han skulle på sit livs største rejse, at det var godt og at han ville møde mennesker han kendte. - At Perle og jeg ville være hos ham hele vejen på denne side og at han havde, hvad han havde brug for. - At han ville møde den største fred, kærlighed, varme og glæde, når han kom frem og dér være sammen med gode mennesker, han kendte. Jeg nævnede også, at han nok kom til at kigge på sit liv og alt hvad han havde lavet og at der var meget godt. -  Da vi kunne se og høre enden var nær på hans åndedræt og hjerteslag, bekræftede jeg, at nu er du der snart, gå efter lyset og den hvide port, du ved hvor det er. – Og han gjorde det! "

En virkelig powerfuld unik og ud af denne verden fortælling, men også tårer der triller hos os begge undervejs, når både sorg og magi smelter sammen.

Jeg kan virkelig anbefale at lytte med, for her er der virkelig tale om noget smukt, når kærligheden rækker udover det menneskelige. 

Ord som dødsdoula kommer op og det er virkelig det som Astrid er i denne fortælling med mange dobbeltbevidstheder på en gang. 

Det er samtidig vigtigt ogå her at sige: ta´hvad du kan bruge og lad resten ligge.

Tusind tak til Astrid for at ville dele sin historie med mig og jer der lytter med.

Så tak til dig for at læse med og måske også at lytte med.

Kærligst Lena]]>https://api.spreaker.com/episode/71698460Tue, 28 Apr 2026 10:18:42 +0000Lena Lessel PedersenKære Lytter  Astrid skriver: "Jeg nåede at fortælle Søren, at han skulle på sit livs største rejse, at det var godt og at han ville møde mennesker han kendte. - At Perle og jeg ville være hos ham hele vejen på denne side og at han havde, hvad han...
Astrid skriver:
"Jeg nåede at fortælle Søren, at han skulle på sit livs største rejse, at det var godt og at han ville møde mennesker han kendte. - At Perle og jeg ville være hos ham hele vejen på denne side og at han havde, hvad han havde brug for. - At han ville møde den største fred, kærlighed, varme og glæde, når han kom frem og dér være sammen med gode mennesker, han kendte. Jeg nævnede også, at han nok kom til at kigge på sit liv og alt hvad han havde lavet og at der var meget godt. -  Da vi kunne se og høre enden var nær på hans åndedræt og hjerteslag, bekræftede jeg, at nu er du der snart, gå efter lyset og den hvide port, du ved hvor det er. – Og han gjorde det! "

En virkelig powerfuld unik og ud af denne verden fortælling, men også tårer der triller hos os begge undervejs, når både sorg og magi smelter sammen.

Jeg kan virkelig anbefale at lytte med, for her er der virkelig tale om noget smukt, når kærligheden rækker udover det menneskelige. 

Ord som dødsdoula kommer op og det er virkelig det som Astrid er i denne fortælling med mange dobbeltbevidstheder på en gang. 

Det er samtidig vigtigt ogå her at sige: ta´hvad du kan bruge og lad resten ligge.

Tusind tak til Astrid for at ville dele sin historie med mig og jer der lytter med.

Så tak til dig for at læse med og måske også at lytte med.

Kærligst Lena]]>4003denhvideport,dobbeltbevidsthed,døden,dødsdoula,himmelporten,indstrømninger,kærlighed,kraftdyr,livetmellemlivene,lyset,menneskelige,nærdødsoplevelser,overgang,"sang,shamanisme,sjælsbevidsthed,tromme,udviklingsprocesfalse16fullhttps://www.spreaker.com/episode/vejen-til-regnbuebroen-del-1--70599934
Det er så fantastisk endelig at kunne byde velkommen til denne første episode med gæster, til min første gæst Astrid og første del af hendes fortælling. Jeg er så taknemmelig for at hun fik et kald på at skubbe gang i denne proces. For det er faktisk hendes fortjeneste, jeg tog det endelige sidste skridt i den beslutning.

Astrid selv skriver dette:
Min læringsrejse i livet hænger uløseligt sammen med min mor. Fra min fødsel til hendes død og derefter.
Min fødsel satte et dybt aftryk i mig både fra min mor og fra min egen oplevelse af situationen. Det har
fulgt mig hele livet og gjort mig søgende i retning af personlig udvikling og spiritualitet.
I dette afsnit fortæller jeg om den bevidsthedsudvidende energioverførsel, jeg fik af min mor i hendes dødsproces og om nogle af de finurlige veje, jeg har gået, for at finde sammenhæng og mening. 
Tak for inspiration til samtalen Lena.]]>https://api.spreaker.com/episode/70599934Fri, 27 Mar 2026 09:00:16 +0000Lena Lessel PedersenKære Lytter Det er så fantastisk endelig at kunne byde velkommen til denne første episode med gæster, til min første gæst Astrid og første del af hendes fortælling. Jeg er så taknemmelig for at hun fik et kald på at skubbe gang i denne proces. For...
Det er så fantastisk endelig at kunne byde velkommen til denne første episode med gæster, til min første gæst Astrid og første del af hendes fortælling. Jeg er så taknemmelig for at hun fik et kald på at skubbe gang i denne proces. For det er faktisk hendes fortjeneste, jeg tog det endelige sidste skridt i den beslutning.

Astrid selv skriver dette:
Min læringsrejse i livet hænger uløseligt sammen med min mor. Fra min fødsel til hendes død og derefter.
Min fødsel satte et dybt aftryk i mig både fra min mor og fra min egen oplevelse af situationen. Det har
fulgt mig hele livet og gjort mig søgende i retning af personlig udvikling og spiritualitet.
I dette afsnit fortæller jeg om den bevidsthedsudvidende energioverførsel, jeg fik af min mor i hendes dødsproces og om nogle af de finurlige veje, jeg har gået, for at finde sammenhæng og mening. 
Tak for inspiration til samtalen Lena.]]>4713autentisk,befrielsesdagen,fred,gæster,regnbuebroenfalse15fullhttps://www.spreaker.com/episode/det-indre-monster--70370448
Af hjertet tak for dig der lytter med. 

I næste uge dén første uge af marts udfoldes min første gæsts fortælling og jeg glæder mig helt vildt. Det er dog også med store sommerfugle i maven, at jeg tager interviewer kasketten på. Mere om det i denne episode.
Samtidig nogle indre refleksioner over det iboende monster der rummer de fejl, specielt tankerne om disse der har fyldt i mig vedrørende Najas liv, men som jeg har sluttet fred med.

Kærligst Lena]]>https://api.spreaker.com/episode/70370448Sun, 01 Mar 2026 10:49:26 +0000Lena Lessel PedersenKære Lytter Af hjertet tak for dig der lytter med.  I næste uge dén første uge af marts udfoldes min første gæsts fortælling og jeg glæder mig helt vildt. Det er dog også med store sommerfugle i maven, at jeg tager interviewer kasketten på. Mere om...
Af hjertet tak for dig der lytter med. 

I næste uge dén første uge af marts udfoldes min første gæsts fortælling og jeg glæder mig helt vildt. Det er dog også med store sommerfugle i maven, at jeg tager interviewer kasketten på. Mere om det i denne episode.
Samtidig nogle indre refleksioner over det iboende monster der rummer de fejl, specielt tankerne om disse der har fyldt i mig vedrørende Najas liv, men som jeg har sluttet fred med.

Kærligst Lena]]>1078atfejle,føle,gamlemønstre,historier,hjerte,iboende,indreknowing,kærlighed,livet,mærke,mitbarn,monster,refleksioner,rummelighed,sluttefred,sommerfuglefalse14fullhttps://www.spreaker.com/episode/de-fysiske-ting--69704858En lille kort episode om de fysiske ting vi har med os i sorgen.
kærligst Lena
]]>https://api.spreaker.com/episode/69704858Sat, 31 Jan 2026 09:12:52 +0000Lena Lessel PedersenKære Lytter En lille kort episode om de fysiske ting vi har med os i sorgen. kærligst LenaEn lille kort episode om de fysiske ting vi har med os i sorgen.
kærligst Lena
]]>1058billeder,defysisketing,engel,fred,kærligheden,meningsfyldt,nysgerrighed,reguleresitnervesystem,roen,sjælen,sorgen,tak,tekniskeudfordringerfalse213fullhttps://www.spreaker.com/episode/december-minder--69229937Tak til dig der lytter med.
I denne episode fortæller jeg kort om de minder jeg har fra Najas sidste jul og i årene efter. 
Betydningen af fortidens december minder fra barn til voksen gennem sorgens eventyrlige univers.
kærligst 
Lena

]]>https://api.spreaker.com/episode/69229937Sun, 28 Dec 2025 17:05:06 +0000Lena Lessel PedersenKære lytter Tak til dig der lytter med. I denne episode fortæller jeg kort om de minder jeg har fra Najas sidste jul og i årene efter.  Betydningen af fortidens december minder fra barn til voksen gennem sorgens eventyrlige univers. kærligst  LenaTak til dig der lytter med.
I denne episode fortæller jeg kort om de minder jeg har fra Najas sidste jul og i årene efter. 
Betydningen af fortidens december minder fra barn til voksen gennem sorgens eventyrlige univers.
kærligst 
Lena

]]>1496atværeilive,at være med livet,bryllup,december,flow,forløsning,fortiden,hel,julen,mantra,meningenmedliveterblot,minder,nydelse,ønskerogdrømme,roinervesystemet,sandhed,sorgen,transformationfalse12fullhttps://www.spreaker.com/episode/det-tavse-vidne-og-kvinden-i-grotten--68758066I denne episode fortæller jeg lidt om mine egne spæde indstrømninger i rollen som frivillig facilitator for en sorggruppe med forældre der har mistet et barn. Et rum der ikke er ment til at være teraptisk. Tværtimod et rum hvor vi to frivillige sætter de rammer, som vi grundigt er blevet undervist i via uddannelse i foreningen. Så spejlingen og fortællingerne kan foregår i et trygt og nærværende rum for forældrene. Jeg har selvfølgelig tavshedspligt. Så fortællingen handler kun om min egen lille rolle i dette.

Kravet for at blive frivillig er blandt andet at vi selv har mistet et barn. Udover at vi ligesom forældrene har en løbende og tæt supervision/kontakt med psykoterapeuterne i disse forløb. Men også løbende i forhold til opdatering af viden omkring sorg via foreningen.
Inden vi kan blive frivillige skal vi skrive en slags ansøgning om vores egen historie og hvor vi står i dag med vores sorg. Svare på forskellige spørgsmål. Efterfølgende har vi en telefonisk samtale med en psykoterapeut ansat i foreningen. Her kan begge parter mærke ind i om det vil give mening at tage denne uddannnelse som frivillig. Netop for at sikre alle parter i et sådan rum med svær sorg.

Den anden del i episoden handler om Kvinden i grotten. Kvinden som er en lidt yngre version af mig, da jeg præcis sad i dette voldelige forhold. 

Af hjertet tak for at lytte med!

kærligst Lena]]>https://api.spreaker.com/episode/68758066Wed, 26 Nov 2025 17:53:51 +0000Lena Lessel PedersenKære Lytter I denne episode fortæller jeg lidt om mine egne spæde indstrømninger i rollen som frivillig facilitator for en sorggruppe med forældre der har mistet et barn. Et rum der ikke er ment til at være teraptisk. Tværtimod et rum hvor vi to...I denne episode fortæller jeg lidt om mine egne spæde indstrømninger i rollen som frivillig facilitator for en sorggruppe med forældre der har mistet et barn. Et rum der ikke er ment til at være teraptisk. Tværtimod et rum hvor vi to frivillige sætter de rammer, som vi grundigt er blevet undervist i via uddannelse i foreningen. Så spejlingen og fortællingerne kan foregår i et trygt og nærværende rum for forældrene. Jeg har selvfølgelig tavshedspligt. Så fortællingen handler kun om min egen lille rolle i dette.

Kravet for at blive frivillig er blandt andet at vi selv har mistet et barn. Udover at vi ligesom forældrene har en løbende og tæt supervision/kontakt med psykoterapeuterne i disse forløb. Men også løbende i forhold til opdatering af viden omkring sorg via foreningen.
Inden vi kan blive frivillige skal vi skrive en slags ansøgning om vores egen historie og hvor vi står i dag med vores sorg. Svare på forskellige spørgsmål. Efterfølgende har vi en telefonisk samtale med en psykoterapeut ansat i foreningen. Her kan begge parter mærke ind i om det vil give mening at tage denne uddannnelse som frivillig. Netop for at sikre alle parter i et sådan rum med svær sorg.

Den anden del i episoden handler om Kvinden i grotten. Kvinden som er en lidt yngre version af mig, da jeg præcis sad i dette voldelige forhold. 

Af hjertet tak for at lytte med!

kærligst Lena]]>1929dettavsevidne,døden,dramatrekant,eneventyrligrejse,forløsning,frivillig,hjerterum,højttilloftet,isorgensunivers,kærlighed,kvindenigrotten,mistetbarn,rammesætning,sorgen,sorggruppe,spejling,tryghedfalse11fullhttps://www.spreaker.com/episode/rummelighed--68267725
At kunne rumme andre og sig selv når livet niver.  For når sygdom hos dem vi elsker gør det svært at passe på sig. Det er også okay at trække sig for at skabe ro i sig.
Det er dog bare en anden sag hvis det er ens børn der er syge. Det ved jeg godt. 
Jeg fortæller om en episode med Naja fra da hun var syg.

Jeg taler igen lidt om Genkeys og om noget der hedder venus-sekvensen. Samt lidt hjælp jeg har fået fra chatgpt. Kort fortalt handler Venus-sekvensen om hjertets vej – hvordan vi åbner os for kærlighed gennem vores relationer og følelsesmæssige mønstre.

Kære lytter 
Tusind tak fordi du stadig lytter med!

Kh
Lena






]]>https://api.spreaker.com/episode/68267725Sat, 25 Oct 2025 11:50:36 +0000Lena Lessel Pedersenkære Lytter At kunne rumme andre og sig selv når livet niver.  For når sygdom hos dem vi elsker gør det svært at passe på sig. Det er også okay at trække sig for at skabe ro i sig. Det er dog bare en anden sag hvis det er ens børn der er syge. Det...
At kunne rumme andre og sig selv når livet niver.  For når sygdom hos dem vi elsker gør det svært at passe på sig. Det er også okay at trække sig for at skabe ro i sig.
Det er dog bare en anden sag hvis det er ens børn der er syge. Det ved jeg godt. 
Jeg fortæller om en episode med Naja fra da hun var syg.

Jeg taler igen lidt om Genkeys og om noget der hedder venus-sekvensen. Samt lidt hjælp jeg har fået fra chatgpt. Kort fortalt handler Venus-sekvensen om hjertets vej – hvordan vi åbner os for kærlighed gennem vores relationer og følelsesmæssige mønstre.

Kære lytter 
Tusind tak fordi du stadig lytter med!

Kh
Lena






]]>1539blæst,chatgpt,elsker,facilitere,forandring,frivillig,genkeys,håbet,humandesign,kærlighed,livet,passepåsig,poesi,rummelighed,selvomsorg,sjælskald,skygger,sorg,sorggruppefalse10fullhttps://www.spreaker.com/episode/sorgens-spirituelle-vaerdi--67925306Her i september måned fik jeg et kald på at få lov til at lave en gæstelivestream inde i et community ved navn Indre Sandhed. Et online fællesskab faciliteret og startet af en shamansk Astrolog Freyiia Millèh.
En livestream jeg gav overskriften "Sorgens spirituelle værdi." Alt det som også er begyndt at strømme i mig gennem sorgens eventyrlige univers de sidste tre til fire år. En del af mig forstår det, men mit lille menneske forstår det ikke helt. Så tiden er kommet til at give det en form, sprede det ud endnu mere ud via min stemme og på sigt også gennem skriv. For det er en del af min indre sandhed i dette liv.

I denne episode får i blot den spæde start. Det kræver mod fra min side at dele alt dette. For nogle er det en hel naturlig del af deres verden. Og for andre er det ikke.

Blot ta` hvad i kan bruge og lade resten være.
 
Som altid tusind tak til dig kære lytter for at du lytter med!

Kærligst 
Lena]]>https://api.spreaker.com/episode/67925306Sat, 27 Sep 2025 21:41:57 +0000Lena Lessel PedersenKære Lytter Her i september måned fik jeg et kald på at få lov til at lave en gæstelivestream inde i et community ved navn Indre Sandhed. Et online fællesskab faciliteret og startet af en shamansk Astrolog Freyiia Millèh. En livestream jeg gav...Her i september måned fik jeg et kald på at få lov til at lave en gæstelivestream inde i et community ved navn Indre Sandhed. Et online fællesskab faciliteret og startet af en shamansk Astrolog Freyiia Millèh.
En livestream jeg gav overskriften "Sorgens spirituelle værdi." Alt det som også er begyndt at strømme i mig gennem sorgens eventyrlige univers de sidste tre til fire år. En del af mig forstår det, men mit lille menneske forstår det ikke helt. Så tiden er kommet til at give det en form, sprede det ud endnu mere ud via min stemme og på sigt også gennem skriv. For det er en del af min indre sandhed i dette liv.

I denne episode får i blot den spæde start. Det kræver mod fra min side at dele alt dette. For nogle er det en hel naturlig del af deres verden. Og for andre er det ikke.

Blot ta` hvad i kan bruge og lade resten være.
 
Som altid tusind tak til dig kære lytter for at du lytter med!

Kærligst 
Lena]]>2327breathwork,denrødetråd,dimensioner,engel,fællesskab,genkeys,himmelbroerne,indsigter,inkarnationer,kærligt,nervesystem,øjeblik,overlevelse,sammenhængskraft,sjælsaftale,sjælslivet,skyggeintegration,sorg,tegn,værdifalse9fullhttps://www.spreaker.com/episode/er-der-mon-sommer-i-himlen--67399495En episode fyldt med alle mine finurlige talemåder, gentagelser og formuleringer. Jeg elsker jeg ikke er snorlige og perfekt i min måde at tale på. Sin og hendes kom virkelig på overarbejde i denne episode. Min indre perfektionistiske og stramme sekretær sad virkelig og talte med store bogstaver bagefter til mit hjerte, at det var i hvert fald ikke godt nok. Usikkerheden begyndte at fylde. Omvendt så er det sådan jeg taler og det er okay, Jeg snubler i perioder meget over ordene. 
Det er præcis som det skal være! Den perfekte udgave af mig.

Men alligevel tak fordi du læste med og måske du valgte at lytte med!]]>https://api.spreaker.com/episode/67399495Mon, 25 Aug 2025 06:00:08 +0000Lena Lessel PedersenKære Lytter En episode fyldt med alle mine finurlige talemåder, gentagelser og formuleringer. Jeg elsker jeg ikke er snorlige og perfekt i min måde at tale på. Sin og hendes kom virkelig på overarbejde i denne episode. Min indre perfektionistiske og...En episode fyldt med alle mine finurlige talemåder, gentagelser og formuleringer. Jeg elsker jeg ikke er snorlige og perfekt i min måde at tale på. Sin og hendes kom virkelig på overarbejde i denne episode. Min indre perfektionistiske og stramme sekretær sad virkelig og talte med store bogstaver bagefter til mit hjerte, at det var i hvert fald ikke godt nok. Usikkerheden begyndte at fylde. Omvendt så er det sådan jeg taler og det er okay, Jeg snubler i perioder meget over ordene. 
Det er præcis som det skal være! Den perfekte udgave af mig.

Men alligevel tak fordi du læste med og måske du valgte at lytte med!]]>1791døden,efterlivet,elsker,fred,himlen,hjertesang,indrero,kærlighed,langsommelighed,livet,minder,selvkærlighed,selv omsorg,sjæl,sommer,sommerfugl,stilhed,taknemmelighed,tegn,transformationfalse8fullhttps://www.spreaker.com/episode/najas-sidste-sommer--67096035En kort version denne gang af episoden Najas sidste sommer! Jeg kunne uden tvivl fortælle meget mere, men det sårbare er langt det vigtigste for mig at tale ind i!
Min stemme er så stødt ind i lidt kriller og måske noget begyndende et eller andet.......men bare rolig det smitter ikke ud igennem mikrofonen;-) 
Jeg håber derfor i kan bære over med min uperfekte episode med diverse fejl, host, smask og gentagelser. Det var vitterlig autentisk fri speech denne gang. Så for mig er den helt perfekt.

Jeg tænker tit på er der mon sommer i himlen? Selvfølgelig er der det. 

Af hjertet tak fordi du lytter med.]]>https://api.spreaker.com/episode/67096035Thu, 24 Jul 2025 07:57:05 +0000Lena Lessel PedersenKære Lytter En kort version denne gang af episoden Najas sidste sommer! Jeg kunne uden tvivl fortælle meget mere, men det sårbare er langt det vigtigste for mig at tale ind i! Min stemme er så stødt ind i lidt kriller og måske noget begyndende et...En kort version denne gang af episoden Najas sidste sommer! Jeg kunne uden tvivl fortælle meget mere, men det sårbare er langt det vigtigste for mig at tale ind i!
Min stemme er så stødt ind i lidt kriller og måske noget begyndende et eller andet.......men bare rolig det smitter ikke ud igennem mikrofonen;-) 
Jeg håber derfor i kan bære over med min uperfekte episode med diverse fejl, host, smask og gentagelser. Det var vitterlig autentisk fri speech denne gang. Så for mig er den helt perfekt.

Jeg tænker tit på er der mon sommer i himlen? Selvfølgelig er der det. 

Af hjertet tak fordi du lytter med.]]>1056elskerdigforevigt,forevigt,historien,kærlighed,myangel,najassidstesommer,sårbarhed,sidsteferie,smukkesjæl,sommerihimlen,thelastsummer,uperfektfalse7fullhttps://www.spreaker.com/episode/de-forste-ar-med-sorgen--66706862
I den her episode taler jeg ind i en anden slags sorg der også bor i mig.
En sorg der handler om hvordan jeg mistede mig selv mentalt ind i en voldelig relation med en mand der absolut ikke var god for mig

Hvad jeg ikke fik sagt denne gang og det er jeg oprigtig ked af: Af hjertet tak, fordi du lytter med! Det er jeg virkelig taknemmelig for🫶]]>https://api.spreaker.com/episode/66706862Mon, 23 Jun 2025 13:55:12 +0000Lena Lessel PedersenKære Lytter I den her episode taler jeg ind i en anden slags sorg der også bor i mig. En sorg der handler om hvordan jeg mistede mig selv mentalt ind i en voldelig relation med en mand der absolut ikke var god for mig Hvad jeg ikke fik sagt denne...
I den her episode taler jeg ind i en anden slags sorg der også bor i mig.
En sorg der handler om hvordan jeg mistede mig selv mentalt ind i en voldelig relation med en mand der absolut ikke var god for mig

Hvad jeg ikke fik sagt denne gang og det er jeg oprigtig ked af: Af hjertet tak, fordi du lytter med! Det er jeg virkelig taknemmelig for🫶]]>1714drømme,kærliged,sorg,stafetforlivet,størstafalterkærligheden,sunderelationerfalse6fullhttps://www.spreaker.com/episode/togturen-med-naja--66156124i denne episode vil du blive inviteret ind i et nærvær af mit, når sorgen og kærligheden både kan blive næret, men også udfordret når det støjer i andre aspekter i mit liv. Her træder det sårbare i karakter og stemmen guider mig ind i det rum i mig, men alt er vitterlig godt. 

Jeg har efterhånden også opdaget at mine formuleringer kan være lidt finurlige og skønne skøre på deres egen måde. Men det er også en del af mig og min læringsvej i at vokse med min stemme i podcasten.

Ta´hvad du kan bruge og lad resten ligge.]]>https://api.spreaker.com/episode/66156124Tue, 20 May 2025 06:32:38 +0000Lena Lessel PedersenKære lyttter  i denne episode vil du blive inviteret ind i et nærvær af mit, når sorgen og kærligheden både kan blive næret, men også udfordret når det støjer i andre aspekter i mit liv. Her træder det sårbare i karakter og stemmen guider mig ind i...i denne episode vil du blive inviteret ind i et nærvær af mit, når sorgen og kærligheden både kan blive næret, men også udfordret når det støjer i andre aspekter i mit liv. Her træder det sårbare i karakter og stemmen guider mig ind i det rum i mig, men alt er vitterlig godt. 

Jeg har efterhånden også opdaget at mine formuleringer kan være lidt finurlige og skønne skøre på deres egen måde. Men det er også en del af mig og min læringsvej i at vokse med min stemme i podcasten.

Ta´hvad du kan bruge og lad resten ligge.]]>1587døden,kærlighed,livet,minder,nærvær,omfavne,omsorg,sårbar,selvkærlighed,selvomsorg,sjælen,størstafalterkærligheden,taknemlighed,togtur,udviklingsrejsefalse5fullhttps://www.spreaker.com/episode/onskebarnet--65651240
Som altid: ta´ hvad du ka´ bruge og lad resten ligge!]]>https://api.spreaker.com/episode/65651240Mon, 21 Apr 2025 14:15:20 +0000Lena Lessel PedersenØnskebarnet er navnet på denne fjerde episode. for hun var vitterlig et ønskebarn. Det er jo så også Najas fødselsdagsmåned og ja... selvfølgelig handler den blandt andet om hendes fødsel ind i denne verden. Om den gule sommerfugl, en af de mange...
Som altid: ta´ hvad du ka´ bruge og lad resten ligge!]]>1656dehvidesidersfavn,efterlivet,evigkærlighed,forår,håbefuld,håbisorgen,kærligheden,livet,livskraft,minsandhed,omsorg,selvomsorg,sjælen,sorg,størstafalterkærlighedenfalse4fullhttps://www.spreaker.com/episode/fortaellingen-om-min-skonne-far-og-naja--65017558
Men først lidt om nogle af de smukke oplevelser der også fandt sted under Najas sygdomforløb. Blandt andet med hendes gamle skolekammerater.

 Ta´ endelig hvad du kan bruge og lad resten ligge!]]>https://api.spreaker.com/episode/65017558Sat, 22 Mar 2025 04:44:04 +0000Lena Lessel PedersenDette er fortællingen om min skønne far og lidt fra hans sidste tid.  Men først lidt om nogle af de smukke oplevelser der også fandt sted under Najas sygdomforløb. Blandt andet med hendes gamle skolekammerater.  Ta´ endelig hvad du kan bruge og lad...
Men først lidt om nogle af de smukke oplevelser der også fandt sted under Najas sygdomforløb. Blandt andet med hendes gamle skolekammerater.

 Ta´ endelig hvad du kan bruge og lad resten ligge!]]>2003"alkærlighed,autentisk,drømmesyn,efterlivet,greatestwisdom,heling,himlensporte,himmelbarn,hjerteåbning,kærligværdigisorgen,minfar,smukkesjæl,sommerfugl,spirit,størstafalterkærligheden,tårererterapi,tegn,trohåbogkærlighed,værdi,vigtigerelationerfalse3fullhttps://www.spreaker.com/episode/fortaellingen-om-min-kaerlige-mor-og-naja--64470697
Mit håb i sorgen er for alt i verden lig med kærligheden, der støtter og styrker mig hver eneste dag, den der også strømmer fra min mor og Naja. De er jo for altid lige der på den anden side af sløret. Det er derfor og vil altid være mit eget ansvar, at skabe en ny kærlighedsrelation til de mennesker jeg elsker og som ikke trækker deres vejr mere i denne verden.

Lyttevejledning;) jeg mener selvfølgelig børneafdelingen på Hillerød hospital, når jeg underforstået kommer til at sige Hillerøds Børneafdeling! ]]>https://api.spreaker.com/episode/64470697Fri, 21 Feb 2025 07:13:19 +0000Lena Lessel PedersenI denne episode fortæller jeg om min elskede mor og hendes sidste tid i dette liv. Jeg læser samtidig op af nogle skriv, som er en del af en bog jeg på sigt udgiver. Du vil lytte til nogle oplevelser jeg har haft med mine formødre i klarsyns øjemed...
Mit håb i sorgen er for alt i verden lig med kærligheden, der støtter og styrker mig hver eneste dag, den der også strømmer fra min mor og Naja. De er jo for altid lige der på den anden side af sløret. Det er derfor og vil altid være mit eget ansvar, at skabe en ny kærlighedsrelation til de mennesker jeg elsker og som ikke trækker deres vejr mere i denne verden.

Lyttevejledning;) jeg mener selvfølgelig børneafdelingen på Hillerød hospital, når jeg underforstået kommer til at sige Hillerøds Børneafdeling! ]]>1612autensitet,efterlivet,evigkærlighed,femininmaskulinbalance,håbet,håbetisorgen,holdehjertetåbent,livetseventyrligerejse,livsviden,minsandhed,minstemme,nuet,omsorg,sårbarhed,selvomsorg,sjælen,sløret,spiritualitet,størstafalterkærligheden,værenfalse2fullhttps://www.spreaker.com/episode/himmelfarten--63850950
Tilbage i 2013 fik min datter som 10-årig konstateret børneleverkræft. Det blev til tre års behandling med en hel del og forskellig kemoterapi, en levertransplantation, tre lungeoperationer og alternativ behandling, og meget andet hun skulle igennem. Vi foretog også rejser til et holistisk behandlingssted i det gamle Østtyskland af flere omgange. Et godt sted.
I august 2016 fik hun en massiv hjerneblødning som følge af en metastase. Hun tog sine vinger på 11 dage senere.  Kræften havde desværre over tid spredt sig fra lever til lunger og til sidst hjernen. 
 
Den emotionelle rejse af det savn og den dybe klare kærlighed gennem mørket og ind i lyset. Derfra hvor jeg fortsat udforsker sorgens mange facetter i alle mine indre og fjerne afkroge.

Min datters sjælslys som idag er kommet med nogle fine kanaliseringer til mig. Himmelfarten af hendes sjæl op til en anden verden.

Vejen gennem sorgen er ikke altid let, men med min podcast har jeg et håb om at kunne støtte dig i din rejse i sorgen, som andre også har været det for mig.

Som jeg også fortæller i podcasten; ta´hvad du kan bruge og lad resten ligge. Jeg kommer i denne episode til at fælde en tåre eller to. Men vid jeg kan holde rum for mig selv. Alt er præcis som det skal være.

Velkommen til dig kære lytter.

]]>https://api.spreaker.com/episode/63850950Fri, 24 Jan 2025 14:07:11 +0000Lena Lessel PedersenI denne første episode vil du lytte til fortællingen om min største sorg i mit liv, min elskede datter og hendes sidste døgn. Alt det jeg også mærker når jeg træder ind i sorgens univers med min Naja.  Tilbage i 2013 fik min datter som 10-årig...
Tilbage i 2013 fik min datter som 10-årig konstateret børneleverkræft. Det blev til tre års behandling med en hel del og forskellig kemoterapi, en levertransplantation, tre lungeoperationer og alternativ behandling, og meget andet hun skulle igennem. Vi foretog også rejser til et holistisk behandlingssted i det gamle Østtyskland af flere omgange. Et godt sted.
I august 2016 fik hun en massiv hjerneblødning som følge af en metastase. Hun tog sine vinger på 11 dage senere.  Kræften havde desværre over tid spredt sig fra lever til lunger og til sidst hjernen. 
 
Den emotionelle rejse af det savn og den dybe klare kærlighed gennem mørket og ind i lyset. Derfra hvor jeg fortsat udforsker sorgens mange facetter i alle mine indre og fjerne afkroge.

Min datters sjælslys som idag er kommet med nogle fine kanaliseringer til mig. Himmelfarten af hendes sjæl op til en anden verden.

Vejen gennem sorgen er ikke altid let, men med min podcast har jeg et håb om at kunne støtte dig i din rejse i sorgen, som andre også har været det for mig.

Som jeg også fortæller i podcasten; ta´hvad du kan bruge og lad resten ligge. Jeg kommer i denne episode til at fælde en tåre eller to. Men vid jeg kan holde rum for mig selv. Alt er præcis som det skal være.

Velkommen til dig kære lytter.

]]>1375døden,energi,engel,håbet,himmelfarten,himmelpigen,livet,lyset,minstørstesorg,selvomsorg,sjælen,sjælsmission,sorgensrum,spiritualitet,størstafalterkærligheden,taknemmelighedtrue1fullhttps://www.spreaker.com/episode/mine-sarbare-fortaellinger-og-intensionen-med-denne-podcast--63836988
Jeg beskriver de veje, der førte mig gennem, både gode og svære tider. Gennem refleksioner, erindringer og ærlige beskrivelser fra de seneste 10 år udtrykker, og udforsker jeg mine følelser af tab, ensomhed og håb.

Denne podcast er ikke blot en fortælling om smerte, men også om heling og personlig vækst. Jeg håber, at lyttere, der selv har oplevet sorg, vil finde ro, styrke og genkendelse i mine ord, mens andre vil få et dybere indblik i sorgens kompleksitet og menneskelige styrke. 

Med en til tider rå og ærlig tone tager jeg lytteren med på en emotionel rejse gennem mørket og ind i lyset, hvor jeg fortsat udforsker sorgens mange facetter.

Gennem en kombination af selvkærlighed og spirituel vækst, byder jeg på indsigt i, hvordan jeg selv har fundet større ro og styrke i mine oplevelser. 

I denne introduktionsepisode som jeg også omtaler som afsnit, fortæller jeg lidt om det tragiske der dengang skete i mit liv. Men også mine kærlige intensioner med at dele mine sårbare refleksioner og fortællinger i denne podcast.]]>https://api.spreaker.com/episode/63836988Thu, 23 Jan 2025 11:53:28 +0000Lena Lessel PedersenVelkommen til denne podcast hvor jeg Lena Lessél deler min personlige rejse gennem sorgen over sygdommen og det efterfølgende tab af min elskede 13-årige datter Naja, samt mine forældre.  Jeg beskriver de veje, der førte mig gennem, både gode og...
Jeg beskriver de veje, der førte mig gennem, både gode og svære tider. Gennem refleksioner, erindringer og ærlige beskrivelser fra de seneste 10 år udtrykker, og udforsker jeg mine følelser af tab, ensomhed og håb.

Denne podcast er ikke blot en fortælling om smerte, men også om heling og personlig vækst. Jeg håber, at lyttere, der selv har oplevet sorg, vil finde ro, styrke og genkendelse i mine ord, mens andre vil få et dybere indblik i sorgens kompleksitet og menneskelige styrke. 

Med en til tider rå og ærlig tone tager jeg lytteren med på en emotionel rejse gennem mørket og ind i lyset, hvor jeg fortsat udforsker sorgens mange facetter.

Gennem en kombination af selvkærlighed og spirituel vækst, byder jeg på indsigt i, hvordan jeg selv har fundet større ro og styrke i mine oplevelser. 

I denne introduktionsepisode som jeg også omtaler som afsnit, fortæller jeg lidt om det tragiske der dengang skete i mit liv. Men også mine kærlige intensioner med at dele mine sårbare refleksioner og fortællinger i denne podcast.]]>848børnecancer,døden,englebarn,eventyr,evigheden,forældresorg,håb,hjerterum,livet,savn,selvkærlig,sjælen,sorg,spirituel,størstafalterkærligheden,tegn,universfalsetrailer