https://www.spreaker.com/podcast/recetando-vida--6492852 ¡Reserva tu ratito agradable de la semana, date el gusto y acompáñame! ;)]]>esSelf-ImprovementCopyright Daniel Enrique Alonso Martínhttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/22ba479e9102c9d431d0e4e4dff62911.jpghttps://www.spreaker.com/podcast/recetando-vida--6492852Fri, 05 Dec 2025 17:37:30 +0000Daniel Enrique Alonso MartínDaniel Enrique Alonso Martínfeeds@spreaker.comPasemos un rato agradable juntos hablando de temas relacionados con la salud y el crecimiento personal desde una perspectiva práctica pero basada en la evidencia científica y con humor. ¡Reserva tu ratito agradable de la semana, date el gusto y... ¡Reserva tu ratito agradable de la semana, date el gusto y acompáñame! ;)]]>cleanepisodichttps://www.spreaker.com/episode/2x01-mandalo-todo-a-modo-avion-al-carajo-como-los-mojinos-escozios--68902282https://api.spreaker.com/episode/68902282Fri, 05 Dec 2025 17:36:44 +0000Daniel Enrique Alonso MartínAprende a pulsar el botón de desconexión tras buscarlo con esfuerzo, y así regalarle a tu cerebro una sesión de spa sin ruido.1568cleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/2x02-narrando-tu-propia-vida-menos-dramas-y-mas-comedias-como-fangoria--68902140https://api.spreaker.com/episode/68902140Fri, 05 Dec 2025 17:29:40 +0000Daniel Enrique Alonso MartínCurso intensivo de elaboración de guiones: consigue series de éxito y entiende por qué otras grandes ideas fracasan en la práctica ;)1422cleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/2x00-recap-t1--68901844https://api.spreaker.com/episode/68901844Fri, 05 Dec 2025 17:13:57 +0000Daniel Enrique Alonso MartínResumen de los temas abordados en la temporada uno y un avance de lo que se viene ;)2124cleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-8-ser-o-no-ser-la-clave-es-quien-eres-y-como-conocerte--65052131https://api.spreaker.com/episode/65052131Sun, 23 Mar 2025 20:45:34 +0000Daniel Enrique Alonso MartínEl autoconocimiento, que tan extendido está en redes, anuncios, formaciones… es un viaje que debe apetecerte recorrer para poder arrancarlo, y con tanto ruido a veces cuesta detectar la melodía real que ameniza tu vida. Te regalo los primeros y...1128cleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-7-del-parque-a-la-pantalla-re-aprendiendo-a-relacionarnos--65051651https://api.spreaker.com/episode/65051651Sun, 23 Mar 2025 20:16:41 +0000Daniel Enrique Alonso MartínEn muy poco tiempo hemos dado grandes pasos a nivel tecnológico, y ver en mis años de vida tanto cambio da hasta vértigo. Vamos progresando hacia la inmediatez, y mientras debemos aprender a adaptarnos. Veamos cómo ha evolucionado la comunicación en...1318cleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-6-la-expectativa-mato-a-la-estrella-del-destape--64709476https://api.spreaker.com/episode/64709476Wed, 05 Mar 2025 11:14:40 +0000Daniel Enrique Alonso MartínEsperamos cosas de los demás y eso es una fuente inagotable de decepciones, si le sumas la visibilidad en redes sociales y lo trendy que es figurar… la mezcla es explosiva. Vamos a pensar un poco en el tema, y sobre todo en cómo nos afecta y en cómo...1301cleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-5-comunicar-mas-que-hablar-estar--64700140https://api.spreaker.com/episode/64700140Tue, 04 Mar 2025 19:46:22 +0000Daniel Enrique Alonso MartínHoy, de forma algo más técnica, os presento mi caja de herramientas para mejorar cómo comunicarnos con los demás, tanto en la vida profesional como personal. Seguro que alguna de las habilidades que os cuento os mejoran el día a día ;)1110cleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-4-relaciones-ni-contigo-ni-sin-ti--64383493https://api.spreaker.com/episode/64383493Fri, 14 Feb 2025 21:03:09 +0000Daniel Enrique Alonso MartínLos seres humanos somos sociales por defecto, pero ¡qué difícil es a veces relacionarse con los demás! Hay relaciones que elegimos, relaciones que nos imponen, relaciones casuales en el día a día… y cada una tiene sus peculiaridades. Indaguemos un...1764cleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-3-salir-de-la-zona-de-confort-uf-que-pereza--64214511https://api.spreaker.com/episode/64214511Wed, 05 Feb 2025 21:24:12 +0000Daniel Enrique Alonso MartínTendemos a mantener nuestra integridad conservando las rutinas y costumbres del día a día, y con eso nos ahorramos nerviosismo… y nos perdemos grandes oportunidades. Salgamos a luchar por nuestros sueños con paso firme y unos pequeños truquitos ;)1167cleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-2-no-tengo-tiempo-o-no-tengo-ganas--64038329https://api.spreaker.com/episode/64038329Thu, 30 Jan 2025 12:14:12 +0000Daniel Enrique Alonso MartínLa procrastinación no es la única culpable de la gestión del tiempo. Una vez más, conocernos a nosotros mismos y nuestras motivaciones nos acerca a identificar con éxito las razones tras nuestros actos y decisiones.1065cleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-1-comenzar-a-cuidarse-sin-drama-el-arte-de-no-complicarse-la-vida--63806514https://api.spreaker.com/episode/63806514Wed, 22 Jan 2025 11:50:48 +0000Daniel Enrique Alonso MartínAntes de correr hay que caminar, y para caminar necesitamos tener un objetivo al que llegar. ¿Pero cómo saber que necesito moverme hacia otro lugar? Empecemos por el principio ;)848cleanfull