<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" version="2.0"><channel><title>Sanando desde adentro</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/sanando-desde-adentro--6491041</link><description><![CDATA[Sanando desde adentro es mi espacio donde compartiré herramientas de terapias holísticas como Reiki, journaling, registros akáshicos para ayudarte a equilibrar cuerpo, mente, emociones y espíritu. <br /> Te invito a explorar el camino hacia el bienestar integral y el auto descubrimiento.]]></description><atom:link href="https://www.spreaker.com/show/6491041/episodes/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><language>es</language><category>Spirituality</category><copyright>Copyright Tania Grunwald</copyright><image><url>https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/2f166c3e45d1b855a9321b27131e8734.jpg</url><title>Sanando desde adentro</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/sanando-desde-adentro--6491041</link></image><lastBuildDate>Thu, 10 Apr 2025 21:03:19 +0000</lastBuildDate><itunes:author>Tania Grunwald</itunes:author><itunes:owner><itunes:name>Tania Grunwald</itunes:name><itunes:email>feeds@spreaker.com</itunes:email></itunes:owner><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/2f166c3e45d1b855a9321b27131e8734.jpg"/><itunes:subtitle>Sanando desde adentro es mi espacio donde compartiré herramientas de terapias holísticas como Reiki, journaling, registros akáshicos para ayudarte a equilibrar cuerpo, mente, emociones y espíritu. 
Te invito a explorar el camino hacia el bienestar...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Sanando desde adentro es mi espacio donde compartiré herramientas de terapias holísticas como Reiki, journaling, registros akáshicos para ayudarte a equilibrar cuerpo, mente, emociones y espíritu. <br /> Te invito a explorar el camino hacia el bienestar integral y el auto descubrimiento.]]></itunes:summary><itunes:category text="Religion &amp; Spirituality"><itunes:category text="Spirituality"/></itunes:category><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:type>episodic</itunes:type><item><title>Episodio 10 - Sanando Desde Adentro</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-10-sanando-desde-adentro--65531120</link><description><![CDATA[Afirmaciones con sonidos suaves (ASMR: Respuesta Sensorial Meridiana Autónoma)]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/65531120</guid><pubDate>Thu, 10 Apr 2025 21:01:24 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/65531120/draft_1744317917423539_audio.mp3" length="6392267" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Tania Grunwald</itunes:author><itunes:subtitle>Afirmaciones con sonidos suaves (ASMR: Respuesta Sensorial Meridiana Autónoma)</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Afirmaciones con sonidos suaves (ASMR: Respuesta Sensorial Meridiana Autónoma)]]></itunes:summary><itunes:duration>400</itunes:duration><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d96f1f0db92ef3a2202e49a4bfa23242.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episodio 9 - Sanando Desde aAdentro-Limpiar tu energía</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-9-sanando-desde-aadentro-limpiar-tu-energia--65050333</link><description><![CDATA[Hoy hablé sobre cómo proteger tu energía cuando estás con mucha gente. Gracias por escucharme y si sentís podés contarme que técnicas usas vos en @dharma.tuguia 💖]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/65050333</guid><pubDate>Sun, 23 Mar 2025 17:53:59 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/65050333/draft_1742751131859900_audio.mp3" length="8731585" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Tania Grunwald</itunes:author><itunes:subtitle>Hoy hablé sobre cómo proteger tu energía cuando estás con mucha gente. Gracias por escucharme y si sentís podés contarme que técnicas usas vos en @dharma.tuguia 💖</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Hoy hablé sobre cómo proteger tu energía cuando estás con mucha gente. Gracias por escucharme y si sentís podés contarme que técnicas usas vos en @dharma.tuguia 💖]]></itunes:summary><itunes:duration>546</itunes:duration><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d96f1f0db92ef3a2202e49a4bfa23242.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episodio 8 - Sanando desde Adentro - Espiritualidad Tóxica</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-8-sanando-desde-adentro-espiritualidad-toxica--64779474</link><description><![CDATA[En este episodio voy a hablar sobre espiritualidad tóxica: cuando el crecimiento personal se convierte en una carga en lugar de un camino de sanación. Vamos a cuestionar frases como "todo pasa por algo" o "solo piensa en positivo", y explorar cómo una espiritualidad más auténtica nos permite sentir, cuestionar y sanar de verdad. ¡Porque no todo es amor y luz, y está bien!]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/64779474</guid><pubDate>Mon, 10 Mar 2025 14:12:06 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/64779474/draft_1741553219328400_audio.mp3" length="7687105" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Tania Grunwald</itunes:author><itunes:subtitle>En este episodio voy a hablar sobre espiritualidad tóxica: cuando el crecimiento personal se convierte en una carga en lugar de un camino de sanación. Vamos a cuestionar frases como "todo pasa por algo" o "solo piensa en positivo", y explorar cómo una...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[En este episodio voy a hablar sobre espiritualidad tóxica: cuando el crecimiento personal se convierte en una carga en lugar de un camino de sanación. Vamos a cuestionar frases como "todo pasa por algo" o "solo piensa en positivo", y explorar cómo una espiritualidad más auténtica nos permite sentir, cuestionar y sanar de verdad. ¡Porque no todo es amor y luz, y está bien!]]></itunes:summary><itunes:duration>481</itunes:duration><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d96f1f0db92ef3a2202e49a4bfa23242.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episodio 7 - Sanando desde Adentro- Las Heridas Emocionales de la Infancia</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-7-sanando-desde-adentro-las-heridas-emocionales-de-la-infancia--64673679</link><description><![CDATA[Las Heridas Emocionales son: Rechazo, Abandono, Humillación, Traición e Injusticia.<br /> Seguime en @dharma.tuguia, en la biografía tengo un ebook gratuito y están las heridas emocionales detalladas.<br /> ¡Nos escuchamos en el próximo episodio!<br /> Tania 💖]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/64673679</guid><pubDate>Mon, 03 Mar 2025 14:43:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/64673679/draft_1741011280264081_audio.mp3" length="11405270" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Tania Grunwald</itunes:author><itunes:subtitle>Las Heridas Emocionales son: Rechazo, Abandono, Humillación, Traición e Injusticia.
Seguime en @dharma.tuguia, en la biografía tengo un ebook gratuito y están las heridas emocionales detalladas.
¡Nos escuchamos en el próximo episodio!
Tania 💖</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Las Heridas Emocionales son: Rechazo, Abandono, Humillación, Traición e Injusticia.<br /> Seguime en @dharma.tuguia, en la biografía tengo un ebook gratuito y están las heridas emocionales detalladas.<br /> ¡Nos escuchamos en el próximo episodio!<br /> Tania 💖]]></itunes:summary><itunes:duration>713</itunes:duration><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d96f1f0db92ef3a2202e49a4bfa23242.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episodio 6 - Sanando desde Adentro-Meditacion Activa Para Transformar el enojo y la frustración en calma y claridad-</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-6-sanando-desde-adentro-meditacion-activa-para-transformar-el-enojo-y-la-frustracion-en-calma-y-claridad--64525534</link><description><![CDATA[Soy Tania de @dharma.tuguia y hoy te voy a guiar en una meditación activa.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/64525534</guid><pubDate>Mon, 24 Feb 2025 14:01:06 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/64525534/draft_1740317285589192_audio.mp3" length="6265208" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Tania Grunwald</itunes:author><itunes:subtitle>Soy Tania de @dharma.tuguia y hoy te voy a guiar en una meditación activa.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Soy Tania de @dharma.tuguia y hoy te voy a guiar en una meditación activa.]]></itunes:summary><itunes:duration>392</itunes:duration><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d96f1f0db92ef3a2202e49a4bfa23242.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episodio 5 - Sanando desde Adentro: La frustración-Aceptarla y Transformarla</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-5-sanando-desde-adentro-la-frustracion-aceptarla-y-transformarla--64404872</link><description><![CDATA[Frustrarse es parte de la vida, pero no tiene que definirnos.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/64404872</guid><pubDate>Mon, 17 Feb 2025 14:12:06 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/64404872/draft_173971506265140_audio.mp3" length="9054667" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Tania Grunwald</itunes:author><itunes:subtitle>Frustrarse es parte de la vida, pero no tiene que definirnos.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Frustrarse es parte de la vida, pero no tiene que definirnos.]]></itunes:summary><itunes:duration>566</itunes:duration><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d96f1f0db92ef3a2202e49a4bfa23242.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episodio 4 - Sanando desde adentro- Meditación activa</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-4-sanando-desde-adentro-meditacion-activa--64298896</link><description><![CDATA[En este episodio te guiaré en una meditación activa para liberar tensiones, conectar con tu cuerpo y activar su energía. <br /> Si te gustó te invito a compartirla con alguien que la necesita y a seguirme en @dharma.tuguia<br /> Un abrazo 🤍]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/64298896</guid><pubDate>Mon, 10 Feb 2025 14:04:21 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/64298896/draft_1739194382515421_audio.mp3" length="10596519" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Tania Grunwald</itunes:author><itunes:subtitle>En este episodio te guiaré en una meditación activa para liberar tensiones, conectar con tu cuerpo y activar su energía. 
Si te gustó te invito a compartirla con alguien que la necesita y a seguirme en @dharma.tuguia
Un abrazo 🤍</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[En este episodio te guiaré en una meditación activa para liberar tensiones, conectar con tu cuerpo y activar su energía. <br /> Si te gustó te invito a compartirla con alguien que la necesita y a seguirme en @dharma.tuguia<br /> Un abrazo 🤍]]></itunes:summary><itunes:duration>663</itunes:duration><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d96f1f0db92ef3a2202e49a4bfa23242.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episodio 3 - Los Registros Akáshicos</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-3-los-registros-akashicos--64150877</link><description><![CDATA[Los RA ¿Que son? ¿Cómo funcionan? ¿Es algo místico?<br /><br /> Son una biblioteca gigante que guarda la historia de tu alma.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/64150877</guid><pubDate>Mon, 03 Feb 2025 12:01:06 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/64150877/draft_1738529798266483_audio.mp3" length="8691879" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Tania Grunwald</itunes:author><itunes:subtitle>Los RA ¿Que son? ¿Cómo funcionan? ¿Es algo místico?

Son una biblioteca gigante que guarda la historia de tu alma.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Los RA ¿Que son? ¿Cómo funcionan? ¿Es algo místico?<br /><br /> Son una biblioteca gigante que guarda la historia de tu alma.]]></itunes:summary><itunes:duration>544</itunes:duration><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d96f1f0db92ef3a2202e49a4bfa23242.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episodio 2 - Sanando desde adentro</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-2-sanando-desde-adentro--63772345</link><description><![CDATA[En este episodio hablé sobre cómo la escritura puede ayudarte a sanar y liberar emociones. Con ejercicios simples y prácticos, vas a descubrir una herramienta poderosa para conectar con tu interior y transformar lo que sentis. <br /> Animate a escribir y sanar desde adentro!<br /> Seguime en mi insta @dharma.tuguia]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/63772345</guid><pubDate>Mon, 27 Jan 2025 03:01:07 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/63772345/draft_1737427359621004_audio.mp3" length="12449750" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Tania Grunwald</itunes:author><itunes:subtitle>En este episodio hablé sobre cómo la escritura puede ayudarte a sanar y liberar emociones. Con ejercicios simples y prácticos, vas a descubrir una herramienta poderosa para conectar con tu interior y transformar lo que sentis. 
Animate a escribir y...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[En este episodio hablé sobre cómo la escritura puede ayudarte a sanar y liberar emociones. Con ejercicios simples y prácticos, vas a descubrir una herramienta poderosa para conectar con tu interior y transformar lo que sentis. <br /> Animate a escribir y sanar desde adentro!<br /> Seguime en mi insta @dharma.tuguia]]></itunes:summary><itunes:duration>779</itunes:duration><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d96f1f0db92ef3a2202e49a4bfa23242.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Sanando desde adentro</title><link>https://www.spreaker.com/episode/sanando-desde-adentro--63767436</link><description><![CDATA["Sanando desde adentro" es mi espacio donde comparto todo lo que aprendí sobre terapias holísticas y cómo pueden ayudarte a sanar y equilibrar cuerpo, mente, emociones y espíritu. En cada episodio, te contaré sobre mi experiencia personal con herramientas como journaling, Reiki, registros akáshicos, etc y cómo las integré en mi vida para lograr un bienestar integral. <br /> Te invito a acompañarme en este viaje de auto descubrimiento, dónde exploramos juntas diferentes formas de sanación y crecimiento personal. Mi objetivo es que encuentres inspiración y herramientas para reconectar con tu ser interior y vivir una vida más plena y equilibrada. <br /> ¡Espero que disfrutes este espacio! Tania @dharma.tuguia]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/63767436</guid><pubDate>Mon, 20 Jan 2025 19:31:33 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/63767436/draft_1737399844202589_audio.mp3" length="8772545" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Tania Grunwald</itunes:author><itunes:subtitle>"Sanando desde adentro" es mi espacio donde comparto todo lo que aprendí sobre terapias holísticas y cómo pueden ayudarte a sanar y equilibrar cuerpo, mente, emociones y espíritu. En cada episodio, te contaré sobre mi experiencia personal con...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA["Sanando desde adentro" es mi espacio donde comparto todo lo que aprendí sobre terapias holísticas y cómo pueden ayudarte a sanar y equilibrar cuerpo, mente, emociones y espíritu. En cada episodio, te contaré sobre mi experiencia personal con herramientas como journaling, Reiki, registros akáshicos, etc y cómo las integré en mi vida para lograr un bienestar integral. <br /> Te invito a acompañarme en este viaje de auto descubrimiento, dónde exploramos juntas diferentes formas de sanación y crecimiento personal. Mi objetivo es que encuentres inspiración y herramientas para reconectar con tu ser interior y vivir una vida más plena y equilibrada. <br /> ¡Espero que disfrutes este espacio! Tania @dharma.tuguia]]></itunes:summary><itunes:duration>549</itunes:duration><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d96f1f0db92ef3a2202e49a4bfa23242.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item></channel></rss>
