restez motivé dans le sporthttps://www.spreaker.com/podcast/restez-motive-dans-le-sport--6481682Dans cet épisode des Quarts d’Heures Poitevins, Evan Elatré partage son parcours, ses routines sportives et ses meilleurs conseils pour se mettre (et rester) en forme. 💪 Découvrez sa routine d’échauffement idéale pour débutants, ses astuces pour garder la motivation, et un moment plus léger où il révèle son cocktail préféré qui lui rappelle le soleil. 🌴☀️
Vous trouverez également une recette rapide et délicieuse de pancakes protéinés à tester chez vous ! 🥞✨
📢 Les Quarts d’Heures Poitevins est un podcast qui raconte les histoires des habitants de Poitiers, pour créer du lien et partager nos expériences sans prise de tête.
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]]>frHealth & Fitnesssarl habitantshttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e57864e60970122d172e002ea513f4a3.jpgrestez motivé dans le sporthttps://www.spreaker.com/podcast/restez-motive-dans-le-sport--6481682Fri, 17 Jan 2025 16:21:54 +0000sarl habitantssarl habitantscom@poitevins.fr🎙️ Épisode avec Evan Elatré – Coach sportif à Poitiers Dans cet épisode des Quarts d’Heures Poitevins, Evan Elatré partage son parcours, ses routines sportives et ses meilleurs conseils pour se mettre (et rester) en forme. 💪 Découvrez sa routine...Dans cet épisode des Quarts d’Heures Poitevins, Evan Elatré partage son parcours, ses routines sportives et ses meilleurs conseils pour se mettre (et rester) en forme. 💪 Découvrez sa routine d’échauffement idéale pour débutants, ses astuces pour garder la motivation, et un moment plus léger où il révèle son cocktail préféré qui lui rappelle le soleil. 🌴☀️
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]]>trueepisodicrestez motivé dans le sporthttps://www.spreaker.com/episode/restez-motive-dans-le-sport--63664690Dans cet épisode des Quarts d’Heures Poitevins, Evan Elatré partage son parcours, ses routines sportives et ses meilleurs conseils pour se mettre (et rester) en forme. 💪 Découvrez sa routine d’échauffement idéale pour débutants, ses astuces pour garder la motivation, et un moment plus léger où il révèle son cocktail préféré qui lui rappelle le soleil. 🌴☀️
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]]>https://api.spreaker.com/episode/63664690Wed, 15 Jan 2025 13:22:53 +0000sarl habitants🎙️ Épisode avec Evan Elatré – Coach sportif à Poitiers Dans cet épisode des Quarts d’Heures Poitevins, Evan Elatré partage son parcours, ses routines sportives et ses meilleurs conseils pour se mettre (et rester) en forme. 💪 Découvrez sa routine...Dans cet épisode des Quarts d’Heures Poitevins, Evan Elatré partage son parcours, ses routines sportives et ses meilleurs conseils pour se mettre (et rester) en forme. 💪 Découvrez sa routine d’échauffement idéale pour débutants, ses astuces pour garder la motivation, et un moment plus léger où il révèle son cocktail préféré qui lui rappelle le soleil. 🌴☀️
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