https://www.spreaker.com/podcast/nie-tylko-o-diecie--6478413
Mam na imię Diana i jestem dietetykiem z pasją i indywidualnym podejściem.

Co tu znajdziesz? [w skrócie]👇
Praktyczne wskazówki, inspiracje i rozmowy o zdrowym odżywianiu, które pomogą Ci poczuć się lepiej każdego dnia. Bez zbędnych komplikacji – tylko konkretne rozwiązania dopasowane do Twoich potrzeb. Dołącz i odkryj, jak małe zmiany mogą przynieść wielkie efekty! 🎙️

Po więcej zapraszam Cię na:

🔸Instagram: https://www.instagram.com/dietetyk.diana/
🔸Stronę: https://www.dietetykdiana.pl/
🔸Facebook: https://www.facebook.com/dietetykdiana
🔸TikTik: https://www.tiktok.com/@dietetyk.diana
🔸Linkedin: https://www.linkedin.com/in/dietetykdiana/
🔸YouTube: https://www.youtube.com/@diana.dietetyk

🎁Tutaj możesz pobrać darmowy przewodnik o niedoborze żelaza:
https://www.dietetykdiana.pl/newsletter/]]>plNutritionCopyright Diana Różyckahttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/2c4bf4f1d2f71b6a4bab644f4aaa13a0.jpghttps://www.spreaker.com/podcast/nie-tylko-o-diecie--6478413Sat, 25 Apr 2026 18:00:24 +0000Diana RóżyckaDiana Różyckadietetykdiana.k@gmail.comCześć! Mam na imię Diana i jestem dietetykiem z pasją i indywidualnym podejściem. Co tu znajdziesz? [w skrócie]👇 Praktyczne wskazówki, inspiracje i rozmowy o zdrowym odżywianiu, które pomogą Ci poczuć się lepiej każdego dnia. Bez zbędnych...
Mam na imię Diana i jestem dietetykiem z pasją i indywidualnym podejściem.

Co tu znajdziesz? [w skrócie]👇
Praktyczne wskazówki, inspiracje i rozmowy o zdrowym odżywianiu, które pomogą Ci poczuć się lepiej każdego dnia. Bez zbędnych komplikacji – tylko konkretne rozwiązania dopasowane do Twoich potrzeb. Dołącz i odkryj, jak małe zmiany mogą przynieść wielkie efekty! 🎙️

Po więcej zapraszam Cię na:

🔸Instagram: https://www.instagram.com/dietetyk.diana/
🔸Stronę: https://www.dietetykdiana.pl/
🔸Facebook: https://www.facebook.com/dietetykdiana
🔸TikTik: https://www.tiktok.com/@dietetyk.diana
🔸Linkedin: https://www.linkedin.com/in/dietetykdiana/
🔸YouTube: https://www.youtube.com/@diana.dietetyk

🎁Tutaj możesz pobrać darmowy przewodnik o niedoborze żelaza:
https://www.dietetykdiana.pl/newsletter/]]>falseepisodichttps://www.spreaker.com/episode/4-zakwas-z-buraka-czy-warto-go-pic--65804419✅ Czy zakwas z buraka może pomóc przy niedoborze żelaza?
✅ Dlaczego jest tak często polecany przy anemii?
✅ Jakie składniki faktycznie mają wpływ?
✅ Jak go pić, aby miał sens?

Subskrybuj, by nie przegapić kolejnych odcinków i podziel się tym podcastem z osobami, które mogą tego potrzebować! 💪

📚 Jeśli chcesz zgłębić temat niedoboru żelaza, zapraszam do mojego e-booka z nagraniem webinaru, gdzie znajdziesz jeszcze więcej wskazówek i praktycznych porad. Wystarczy, że zapiszesz się do mojego newslettera, a dostaniesz e-booka za darmo!

👉www.dietetykdiana.pl/newsletter/👈
__________________________________________
🔸Instagram: @dietetyk.diana
🔸Facebook: Dietetyk  Diana Różycka - Online/Oława
🔸YouTube: Dietetyk Diana Różycka]]>https://api.spreaker.com/episode/65804419Wed, 30 Apr 2025 10:26:49 +0000Diana RóżyckaW tym odcinku opowiem: ✅ Czy zakwas z buraka może pomóc przy niedoborze żelaza? ✅ Dlaczego jest tak często polecany przy anemii? ✅ Jakie składniki faktycznie mają wpływ? ✅ Jak go pić, aby miał sens? Subskrybuj, by nie przegapić kolejnych odcinków i...✅ Czy zakwas z buraka może pomóc przy niedoborze żelaza?
✅ Dlaczego jest tak często polecany przy anemii?
✅ Jakie składniki faktycznie mają wpływ?
✅ Jak go pić, aby miał sens?

Subskrybuj, by nie przegapić kolejnych odcinków i podziel się tym podcastem z osobami, które mogą tego potrzebować! 💪

📚 Jeśli chcesz zgłębić temat niedoboru żelaza, zapraszam do mojego e-booka z nagraniem webinaru, gdzie znajdziesz jeszcze więcej wskazówek i praktycznych porad. Wystarczy, że zapiszesz się do mojego newslettera, a dostaniesz e-booka za darmo!

👉www.dietetykdiana.pl/newsletter/👈
__________________________________________
🔸Instagram: @dietetyk.diana
🔸Facebook: Dietetyk  Diana Różycka - Online/Oława
🔸YouTube: Dietetyk Diana Różycka]]>404anemia,burakprzyanemii,zakwaszburakafalse4fullhttps://www.spreaker.com/episode/3-kawa-szpinak-i-anemia-co-robisz-zle--64837230✔ Dlaczego picie kawy i herbaty do posiłku blokuje wchłanianie żelaza
✔ Czy szpinak faktycznie jest najlepszym źródłem żelaza?
✔ Jak skutecznie poprawić wchłanianie żelaza z posiłków ✔ Kiedy warto suplementować żelazo (a kiedy może to zaszkodzić!)

📚 Jeśli chcesz zgłębić temat niedoboru żelaza, zapraszam do mojego e-booka z nagraniem webinaru, gdzie znajdziesz jeszcze więcej wskazówek i praktycznych porad. Wystarczy, że zapiszesz się do mojego newslettera, a dostaniesz e-booka za darmo!

👉www.dietetykdiana.pl/newsletter/👈

Subskrybuj, by nie przegapić kolejnych odcinków i podziel się tym podcastem z osobami, które mogą tego potrzebować! 💪
__________________________________________
🔸Instagram: @dietetyk.diana
🔸Facebook: Dietetyk  Diana Kanko - Online/Oława
🔸YouTube: Dietetyk Diana Kanko]]>https://api.spreaker.com/episode/64837230Wed, 12 Mar 2025 13:11:26 +0000Diana RóżyckaW tym odcinku wyjaśniam: ✔ Dlaczego picie kawy i herbaty do posiłku blokuje wchłanianie żelaza ✔ Czy szpinak faktycznie jest najlepszym źródłem żelaza? ✔ Jak skutecznie poprawić wchłanianie żelaza z posiłków ✔ Kiedy warto suplementować żelazo (a kiedy...✔ Dlaczego picie kawy i herbaty do posiłku blokuje wchłanianie żelaza
✔ Czy szpinak faktycznie jest najlepszym źródłem żelaza?
✔ Jak skutecznie poprawić wchłanianie żelaza z posiłków ✔ Kiedy warto suplementować żelazo (a kiedy może to zaszkodzić!)

📚 Jeśli chcesz zgłębić temat niedoboru żelaza, zapraszam do mojego e-booka z nagraniem webinaru, gdzie znajdziesz jeszcze więcej wskazówek i praktycznych porad. Wystarczy, że zapiszesz się do mojego newslettera, a dostaniesz e-booka za darmo!

👉www.dietetykdiana.pl/newsletter/👈

Subskrybuj, by nie przegapić kolejnych odcinków i podziel się tym podcastem z osobami, które mogą tego potrzebować! 💪
__________________________________________
🔸Instagram: @dietetyk.diana
🔸Facebook: Dietetyk  Diana Kanko - Online/Oława
🔸YouTube: Dietetyk Diana Kanko]]>744anemia,niedoborzelazafalse3fullhttps://www.spreaker.com/episode/2-najczestsze-mity-o-odchudzaniu--64422262
W tym odcinku:

🙌MIT 1: "Jedz mniej, ruszaj się więcej – to wystarczy!"
🙌MIT 2: "Węglowodany są Twoim wrogiem!"
🙌MIT 3: "Kolacja po 18:00 tuczy!"
🙌MIT 4: "Spalanie tłuszczu na brzuchu? Wystarczy ćwiczyć!"
🙌MIT 5: "Musisz jeść 5 posiłków dziennie!"


Subskrybuj, by nie przegapić kolejnych odcinków i podziel się tym podcastem z osobami, które mogą tego potrzebować! 💪
__________________________________________
🔸Instagram: @dietetyk.diana
🔸Facebook: Dietetyk  Diana Kanko - Online/Oława
🔸YouTube: Dietetyk Diana Kanko]]>https://api.spreaker.com/episode/64422262Mon, 17 Feb 2025 20:04:03 +0000Diana RóżyckaW tym odcinku rozprawiam się z największymi mitami o odchudzaniu, które wciąż krążą i wprowadzają ludzi w błąd. Dowiesz się, co naprawdę działa i jak uniknąć dietetycznych pułapek. Zostań do końca – mam dla Ciebie konkretne wskazówki, które mogą...
W tym odcinku:

🙌MIT 1: "Jedz mniej, ruszaj się więcej – to wystarczy!"
🙌MIT 2: "Węglowodany są Twoim wrogiem!"
🙌MIT 3: "Kolacja po 18:00 tuczy!"
🙌MIT 4: "Spalanie tłuszczu na brzuchu? Wystarczy ćwiczyć!"
🙌MIT 5: "Musisz jeść 5 posiłków dziennie!"


Subskrybuj, by nie przegapić kolejnych odcinków i podziel się tym podcastem z osobami, które mogą tego potrzebować! 💪
__________________________________________
🔸Instagram: @dietetyk.diana
🔸Facebook: Dietetyk  Diana Kanko - Online/Oława
🔸YouTube: Dietetyk Diana Kanko]]>521dieta,dietetyk,odchudzanie,zdrowiefalse2fullhttps://www.spreaker.com/episode/1-czym-jest-niedokrwistosc-i-dlaczego-warto-ja-rozpoznac--63711878
Nazywam się Diana, jestem dietetykiem i zapraszam Cię do rozmów o zdrowiu, diecie i codziennych nawykach, które mają wpływ na nasze życie.

W tym odcinku:

🔬 Wyjaśniam, czym jest niedokrwistość (anemia), jak powstaje i jakie są jej najczęstsze przyczyny.
📋 Omawiam typowe objawy.
💡 Dowiesz się, dlaczego niedobór żelaza, witaminy B12 czy kwasu foliowego może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych.


📚 Jeśli chcesz zgłębić temat niedoboru żelaza, zapraszam do mojego e-booka z nagraniem webinaru, gdzie znajdziesz jeszcze więcej wskazówek i praktycznych porad. Wystarczy, że zapiszesz się do mojego newslettera, a dostaniesz e-booka za darmo!

👉www.dietetykdiana.pl/newsletter/👈

Subskrybuj, by nie przegapić kolejnych odcinków i podziel się tym podcastem z osobami, które mogą tego potrzebować! 💪
__________________________________________
🔸Instagram: @dietetyk.diana
🔸Facebook: Dietetyk  Diana Kanko - Online/Oława
🔸YouTube: Dietetyk Diana Kanko]]>https://api.spreaker.com/episode/63711878Thu, 16 Jan 2025 10:21:04 +0000Diana RóżyckaWitaj w pierwszym odcinku mojego podcastu! 🎉 Nazywam się Diana, jestem dietetykiem i zapraszam Cię do rozmów o zdrowiu, diecie i codziennych nawykach, które mają wpływ na nasze życie. W tym odcinku: 🔬 Wyjaśniam, czym jest niedokrwistość (anemia),...
Nazywam się Diana, jestem dietetykiem i zapraszam Cię do rozmów o zdrowiu, diecie i codziennych nawykach, które mają wpływ na nasze życie.

W tym odcinku:

🔬 Wyjaśniam, czym jest niedokrwistość (anemia), jak powstaje i jakie są jej najczęstsze przyczyny.
📋 Omawiam typowe objawy.
💡 Dowiesz się, dlaczego niedobór żelaza, witaminy B12 czy kwasu foliowego może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych.


📚 Jeśli chcesz zgłębić temat niedoboru żelaza, zapraszam do mojego e-booka z nagraniem webinaru, gdzie znajdziesz jeszcze więcej wskazówek i praktycznych porad. Wystarczy, że zapiszesz się do mojego newslettera, a dostaniesz e-booka za darmo!

👉www.dietetykdiana.pl/newsletter/👈

Subskrybuj, by nie przegapić kolejnych odcinków i podziel się tym podcastem z osobami, które mogą tego potrzebować! 💪
__________________________________________
🔸Instagram: @dietetyk.diana
🔸Facebook: Dietetyk  Diana Kanko - Online/Oława
🔸YouTube: Dietetyk Diana Kanko]]>547anemia,diagnostyka,dieta,dietetycznewskazówki,dietetyk,kobietazanemią,niedobórżelaza,niedokrwistość,objawyniedokrwistości,zdrowadieta,zdrowiefalse1fullhttps://www.spreaker.com/episode/witaj-na-mojej-stronie--63627389

Instagram @dietetyk.diana:
https://www.instagram.com/dietetyk.diana/]]>https://api.spreaker.com/episode/63627389Thu, 09 Jan 2025 17:30:50 +0000Diana RóżyckaTen wstęp jest zapisany specjalnie dla powitania na mojej stronie internetowej: https://www.dietetykdiana.pl/ Instagram @dietetyk.diana: https://www.instagram.com/dietetyk.diana/

Instagram @dietetyk.diana:
https://www.instagram.com/dietetyk.diana/]]>46powitaniefalsetrailer