Homo Sapiens- L'arte di vivere a lungohttps://www.spreaker.com/podcast/homo-sapiens-l-arte-di-vivere-a-lungo--6468186Clemente Ernesto De Martino, musicista e ricercatore, che propone un approccio olistico alla longevità

. L'autore presenta quattro pilastri fondamentali per una vita lunga e sana: l'adozione di nuove abitudini in 12 settimane, l'attività fisica, un sonno ristoratore e il digiuno intermittente.

 Questi principi, supportati da scienza e filosofia, sono illustrati come elementi chiave per raggiungere una longevità consapevole e di qualità, non solo quantitativa.

Il suo imminente saggio "120 anni: Biologia, Cultura e Scienza della Longevità" approfondisce ulteriormente questi concetti.

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/homo-sapiens-l-arte-di-vivere-a-lungo--6468186/support.]]>itHealth & FitnessCopyright Clemente Ernesto De Martinohttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/970a912d97ee8a29789219e812794e99.jpgHomo Sapiens- L'arte di vivere a lungohttps://www.spreaker.com/podcast/homo-sapiens-l-arte-di-vivere-a-lungo--6468186Mon, 01 Dec 2025 19:14:34 +0000Clemente Ernesto De MartinoClemente Ernesto De Martinoclementeernestodemartino@gmail.comI podcast, presentano vari studi di  Clemente Ernesto De Martino, musicista e ricercatore, che propone un approccio olistico alla longevità . L'autore presenta quattro pilastri fondamentali per una vita lunga e sana: l'adozione di nuove abitudini in...Clemente Ernesto De Martino, musicista e ricercatore, che propone un approccio olistico alla longevità

. L'autore presenta quattro pilastri fondamentali per una vita lunga e sana: l'adozione di nuove abitudini in 12 settimane, l'attività fisica, un sonno ristoratore e il digiuno intermittente.

 Questi principi, supportati da scienza e filosofia, sono illustrati come elementi chiave per raggiungere una longevità consapevole e di qualità, non solo quantitativa.

Il suo imminente saggio "120 anni: Biologia, Cultura e Scienza della Longevità" approfondisce ulteriormente questi concetti.

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/homo-sapiens-l-arte-di-vivere-a-lungo--6468186/support.]]>false0a55f087-f2d5-583d-88fa-54911deb43e8episodicSupporta il podcast!Homo Sapiens 2.0 -Vita a lungo terminehttps://www.spreaker.com/episode/homo-sapiens-2-0-vita-a-lungo-termine--63536802Clemente Ernesto De Martino, musicista e ricercatore, che propone un approccio olistico alla longevità.

 L'autore presenta quattro pilastri fondamentali per una vita lunga e sana: l'adozione di nuove abitudini in 12 settimane, l'attività fisica, un sonno ristoratore e il digiuno intermittente.

 Questi principi, supportati da scienza e filosofia, sono illustrati come elementi chiave per raggiungere una longevità consapevole e di qualità, non solo quantitativa.

Il suo imminente saggio "120 anni: biologia, cultura e scienza della longevità" approfondisce ulteriormente questi concetti.

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/homo-sapiens-l-arte-di-vivere-a-lungo--6468186/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/63536802Wed, 01 Jan 2025 18:01:46 +0000Clemente Ernesto De MartinoIl Podcast presenta un estratto di un'opera di Clemente Ernesto De Martino, musicista e ricercatore, che propone un approccio olistico alla longevità.  L'autore presenta quattro pilastri fondamentali per una vita lunga e sana: l'adozione di nuove...Clemente Ernesto De Martino, musicista e ricercatore, che propone un approccio olistico alla longevità.

 L'autore presenta quattro pilastri fondamentali per una vita lunga e sana: l'adozione di nuove abitudini in 12 settimane, l'attività fisica, un sonno ristoratore e il digiuno intermittente.

 Questi principi, supportati da scienza e filosofia, sono illustrati come elementi chiave per raggiungere una longevità consapevole e di qualità, non solo quantitativa.

Il suo imminente saggio "120 anni: biologia, cultura e scienza della longevità" approfondisce ulteriormente questi concetti.

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Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/homo-sapiens-l-arte-di-vivere-a-lungo--6468186/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/63523908Tue, 31 Dec 2024 07:59:55 +0000Clemente Ernesto De MartinoIl testo discute la percezione culturale dell'invecchiamento e propone una rivalutazione dell'età avanzata. Si sostiene che la durata della vita umana potrebbe raggiungere i 120 anni, smentendo l'idea che gli 80 anni rappresentino una fine. L'autore...
Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/homo-sapiens-l-arte-di-vivere-a-lungo--6468186/support.]]>998cambiamentosociale#nuoviinizi#,crescitapersonale#trasformazio,culturaestoria#percezionedelte,declinoculturale#opportunitàdi,educazionecivica#inquinamento#,esperimentinucleari#rinascita#,longevità#120anni#homosapiens,maturità#consapevolezza#morte,risorseumane#intelligenzaartif,saggezza#benessereglobale#sfid,stiledivita#salute#invecchiame,supercentenari#centenari#model,vecchiaia#etàbiologica#duratadfalse15full