https://www.spreaker.com/podcast/dos-psicologos-en-casa--6439932
A lo largo de los episodios abordarmos, desde esa perspectiva, la de dos psicologos en casa, alguno de los temas más recurrentes e importantes en la familia, por tanto, se usará la base de las teorias psicologícas más importantes pero tambien nuestra experiencia vital.
]]>esMental HealthCopyright Alejandro Albercahttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/9acd91b844a8feb03c131e1e69be9719.jpghttps://www.spreaker.com/podcast/dos-psicologos-en-casa--6439932Thu, 23 Jul 2026 20:41:31 +0000Alejandro Alberca González & Laura Garcia FortAlejandro Alberca & Laura Garcia Fortalejandro.alberca@cop.esUn podcast realizado por Alejandro Alberca Y Laura Garcia, psicologos y padres de familia numerosa. A lo largo de los episodios abordarmos, desde esa perspectiva, la de dos psicologos en casa, alguno de los temas más recurrentes e importantes en la...
A lo largo de los episodios abordarmos, desde esa perspectiva, la de dos psicologos en casa, alguno de los temas más recurrentes e importantes en la familia, por tanto, se usará la base de las teorias psicologícas más importantes pero tambien nuestra experiencia vital.
]]>falseepisodichttps://www.spreaker.com/episode/conflicto-y-asertividad-como-decir-lo-que-piensas-sin-destruir-tus-relaciones--73107697¿El conflicto en las relaciones es siempre algo negativo o puede ser una oportunidad para crecer? > En este episodio de Dos psicólogos en casa, nos adentramos en la psicología de la comunicación para desmitificar una de las ideas más preconcebidas: que discutir es sinónimo de que algo va mal. Acompañados de un toque de humor, nuestra vida cotidiana y la realidad del día a día, analizamos por qué evitar las conversaciones difíciles a menudo crea un problema mayor que abordarlas.En este episodio descubrirás:

• La inevitabilidad del conflicto: Por qué la ausencia de discusión no siempre significa una relación perfecta.
• Los 4 pilares de toda disputa: Cómo interactúan la comunicación, los deseos vs. necesidades, el vínculo emocional y la personalidad cuando nos enfrentamos a otros.
• Estilos de comunicación a examen: Las diferencias entre el perfil pasivo, el agresivo y el tan buscado estilo asertivo (y por qué no siempre es fácil mantenerse en él).
• El impacto en la autoestima: Cómo la forma en que comunicamos nuestras ideas o establecemos límites afecta directamente a cómo nos valoramos a nosotros mismos.
• De la teoría a la calle: Rifirrafes, redes sociales, la "alta emoción expresada" y el fenómeno del sincericidio.

Aprender a gestionar los desacuerdos no se trata de llevar siempre la razón, sino de encontrar el equilibrio entre respetar los derechos del otro y reafirmar los tuyos.🎧 ¡Dale al play y descubre cómo elegir tus batallas emocionales de forma inteligente!]]>https://api.spreaker.com/episode/73107697Fri, 07 Aug 2026 07:00:03 +0000Alejandro Alberca González & Laura Garcia Fort¿El conflicto en las relaciones es siempre algo negativo o puede ser una oportunidad para crecer? > En este episodio de Dos psicólogos en casa, nos adentramos en la psicología de la comunicación para desmitificar una de las ideas más preconcebidas:...¿El conflicto en las relaciones es siempre algo negativo o puede ser una oportunidad para crecer? > En este episodio de Dos psicólogos en casa, nos adentramos en la psicología de la comunicación para desmitificar una de las ideas más preconcebidas: que discutir es sinónimo de que algo va mal. Acompañados de un toque de humor, nuestra vida cotidiana y la realidad del día a día, analizamos por qué evitar las conversaciones difíciles a menudo crea un problema mayor que abordarlas.En este episodio descubrirás:

• La inevitabilidad del conflicto: Por qué la ausencia de discusión no siempre significa una relación perfecta.
• Los 4 pilares de toda disputa: Cómo interactúan la comunicación, los deseos vs. necesidades, el vínculo emocional y la personalidad cuando nos enfrentamos a otros.
• Estilos de comunicación a examen: Las diferencias entre el perfil pasivo, el agresivo y el tan buscado estilo asertivo (y por qué no siempre es fácil mantenerse en él).
• El impacto en la autoestima: Cómo la forma en que comunicamos nuestras ideas o establecemos límites afecta directamente a cómo nos valoramos a nosotros mismos.
• De la teoría a la calle: Rifirrafes, redes sociales, la "alta emoción expresada" y el fenómeno del sincericidio.

Aprender a gestionar los desacuerdos no se trata de llevar siempre la razón, sino de encontrar el equilibrio entre respetar los derechos del otro y reafirmar los tuyos.🎧 ¡Dale al play y descubre cómo elegir tus batallas emocionales de forma inteligente!]]>4912asertividad,comunicación,conflicto,familia,psicologiafalse23fullhttps://www.spreaker.com/episode/la-crisis-de-los-40-final-de-etapa-o-nuevo-comienzo--70726982Dos Psicólogos en Casa, abrimos las puertas de nuestro salón para hablar sin filtros sobre el cambio de década.Laura comparte su experiencia personal enfrentando el "duelo" de la juventud y los cambios en la maternidad, mientras Alejandro analiza qué dice realmente la ciencia (y esas curiosas curvas de felicidad en forma de U). Hablamos de LinkedIn como el "Instagram de los mayores", de la presión por el logro y de cómo las distintas culturas viven este proceso. Si sientes que te estás replanteando todo o simplemente quieres saber por qué tu metabolismo ya no es el de antes, dale al play. ¡No estás solo/a en esto!]]>https://api.spreaker.com/episode/70726982Fri, 27 Mar 2026 08:35:01 +0000Alejandro Alberca González & Laura Garcia Fort¿Es la crisis de los 40 un invento cultural o una realidad biológica? En este episodio de Dos Psicólogos en Casa, abrimos las puertas de nuestro salón para hablar sin filtros sobre el cambio de década.Laura comparte su experiencia personal enfrentando...Dos Psicólogos en Casa, abrimos las puertas de nuestro salón para hablar sin filtros sobre el cambio de década.Laura comparte su experiencia personal enfrentando el "duelo" de la juventud y los cambios en la maternidad, mientras Alejandro analiza qué dice realmente la ciencia (y esas curiosas curvas de felicidad en forma de U). Hablamos de LinkedIn como el "Instagram de los mayores", de la presión por el logro y de cómo las distintas culturas viven este proceso. Si sientes que te estás replanteando todo o simplemente quieres saber por qué tu metabolismo ya no es el de antes, dale al play. ¡No estás solo/a en esto!]]>212640,autoestima,bienestar,casa,crecimientopersonal,crisisdelos40,emocional,madurez,mileniales,pareja,psicología,relaciones,saludfalse22fullhttps://www.spreaker.com/episode/la-reentrada-sobreviviendo-al-caos-familiar-las-listas-de-interinos-y-el-paper-infinito--70726863

• El mundo de las oposiciones: Laura cuenta su experiencia preparándose para Orientación Educativa, el sabor agridulce de sacar buena nota pero quedarse sin plaza, y la locura nómada que supone lidiar con las listas de interinos en la Administración Pública.
• El drama del doctorado: Alejandro confiesa cómo es intentar escribir y corregir un artículo científico sobre Inteligencia Artificial en medio del verano (spoiler: a veces dan ganas de llorar frente al portátil).
• Un verano de contrastes: Hablamos de los aprendizajes y la resiliencia que nos dejó hacer el Camino de Santiago en familia, y nos reímos recordando nuestra surrealista experiencia en un alojamiento de Oporto.
• Lo que está por venir: Os adelantamos nuestros planes para los próximos episodios. Queremos traer invitados, abrir un poco más el formato y... ¡quién sabe si acabaremos sorteando un jamón para fidelizar a la audiencia!

Gracias por seguir ahí, por la paciencia y por acompañarnos en esta aventura. ¡Poneos cómodos que hay mucho que contar!]]>https://api.spreaker.com/episode/70726863Thu, 19 Mar 2026 08:00:04 +0000Alejandro Alberca González & Laura Garcia Fort¡Hemos vuelto! Después de una larga (y muy justificada) ausencia, Alejandro y Laura nos sentamos frente a los micros para haceros una actualización a corazón abierto de todo lo que ha pasado en estos últimos meses. Cero postureo, mucha vida real y la...

• El mundo de las oposiciones: Laura cuenta su experiencia preparándose para Orientación Educativa, el sabor agridulce de sacar buena nota pero quedarse sin plaza, y la locura nómada que supone lidiar con las listas de interinos en la Administración Pública.
• El drama del doctorado: Alejandro confiesa cómo es intentar escribir y corregir un artículo científico sobre Inteligencia Artificial en medio del verano (spoiler: a veces dan ganas de llorar frente al portátil).
• Un verano de contrastes: Hablamos de los aprendizajes y la resiliencia que nos dejó hacer el Camino de Santiago en familia, y nos reímos recordando nuestra surrealista experiencia en un alojamiento de Oporto.
• Lo que está por venir: Os adelantamos nuestros planes para los próximos episodios. Queremos traer invitados, abrir un poco más el formato y... ¡quién sabe si acabaremos sorteando un jamón para fidelizar a la audiencia!

Gracias por seguir ahí, por la paciencia y por acompañarnos en esta aventura. ¡Poneos cómodos que hay mucho que contar!]]>1593false21fullhttps://www.spreaker.com/episode/espiritualidad-psicologia-y-fe-pueden-ir-de-la-mano--66128243Un episodio profundo, cercano y necesario.]]>https://api.spreaker.com/episode/66128243Sat, 17 May 2025 08:24:34 +0000Alejandro Alberca González & Laura Garcia FortEn este episodio nos adentramos en una cuestión compleja, a menudo polémica, pero profundamente humana: ¿es compatible la fe con la psicología? ¿Qué papel juega la espiritualidad en la salud mental? Hablamos de la fe, la espiritualidad como dimensión...Un episodio profundo, cercano y necesario.]]>2145espiritualidad,familia,psicologíafalse110fullhttps://www.spreaker.com/episode/sexualidad-confianza-y-crianza-hablemos-sin-tabues--65701708Dos psicólogos en casa, Alejandro y Laura abren un espacio valiente y cercano para reflexionar sobre cómo acompañar a los más pequeños (y no tan pequeños) en este tema fundamental.
Desde la infancia hasta la adolescencia, abordan con naturalidad temas como el consentimiento, la intimidad, los secretos, la autoestima o el impacto de la pornografía y los mensajes sociales. Todo, con su estilo habitual: riguroso, cálido y lleno de vida cotidiana.
Una conversación para madres, padres, educadores y cualquiera que quiera ayudar a crecer con libertad… y con amor.]]>https://api.spreaker.com/episode/65701708Fri, 25 Apr 2025 15:30:07 +0000Alejandro Alberca González & Laura Garcia FortHablar de sexualidad con nuestros hijos puede ser incómodo… pero también necesario. En este episodio de Dos psicólogos en casa, Alejandro y Laura abren un espacio valiente y cercano para reflexionar sobre cómo acompañar a los más pequeños (y no tan...Dos psicólogos en casa, Alejandro y Laura abren un espacio valiente y cercano para reflexionar sobre cómo acompañar a los más pequeños (y no tan pequeños) en este tema fundamental.
Desde la infancia hasta la adolescencia, abordan con naturalidad temas como el consentimiento, la intimidad, los secretos, la autoestima o el impacto de la pornografía y los mensajes sociales. Todo, con su estilo habitual: riguroso, cálido y lleno de vida cotidiana.
Una conversación para madres, padres, educadores y cualquiera que quiera ayudar a crecer con libertad… y con amor.]]>3258comunicación,familia,psicología,sexualidadfalse19fullhttps://www.spreaker.com/episode/adolescentes-en-casa-entre-la-rebeldia-y-el-carino--65542039Dos psicólogos en casa, Alejandro y Laura se sumergen en uno de los temas que más inquieta a las familias: la adolescencia. Con su estilo cercano, toques de humor y mucha experiencia —como psicólogos y como padres— nos invitan a comprender mejor esta etapa vital desde una mirada serena, crítica y humana. Hablamos de emociones intensas, límites necesarios, redes sociales, salud mental, identidad, rebeldía… y del amor incondicional que siempre está al fondo, aunque a veces cueste verlo.Un episodio imprescindible para madres, padres, educadores… y para cualquiera que quiera entender (o sobrevivir a) esta etapa tan compleja como maravillosa.]]>https://api.spreaker.com/episode/65542039Fri, 11 Apr 2025 19:00:26 +0000Alejandro Alberca González & Laura Garcia FortEn este episodio de Dos psicólogos en casa, Alejandro y Laura se sumergen en uno de los temas que más inquieta a las familias: la adolescencia. Con su estilo cercano, toques de humor y mucha experiencia —como psicólogos y como padres— nos invitan a...Dos psicólogos en casa, Alejandro y Laura se sumergen en uno de los temas que más inquieta a las familias: la adolescencia. Con su estilo cercano, toques de humor y mucha experiencia —como psicólogos y como padres— nos invitan a comprender mejor esta etapa vital desde una mirada serena, crítica y humana. Hablamos de emociones intensas, límites necesarios, redes sociales, salud mental, identidad, rebeldía… y del amor incondicional que siempre está al fondo, aunque a veces cueste verlo.Un episodio imprescindible para madres, padres, educadores… y para cualquiera que quiera entender (o sobrevivir a) esta etapa tan compleja como maravillosa.]]>3795adolescencia,familia,psicologia,psicologosencasafalse18fullhttps://www.spreaker.com/episode/mas-alla-de-las-etiquetas-entender-la-neurodiversidad--65346840https://api.spreaker.com/episode/65346840Fri, 04 Apr 2025 12:36:42 +0000Alejandro Alberca González & Laura Garcia Fort¿Es la neurodivergencia una etiqueta reciente o una realidad cada vez más visible? En este episodio, Alejandro y Laura —psicólogos y padres— se sumergen en uno de los debates más candentes en el ámbito educativo, clínico y familiar: el auge de...3795familia,neurodivergencia,psicologiafalse17fullhttps://www.spreaker.com/episode/emociones-en-casa-claves-para-una-educacion-emocional-saludable--64230346https://api.spreaker.com/episode/64230346Fri, 14 Mar 2025 19:17:13 +0000Alejandro Alberca González & Laura Garcia FortEn este episodio, Alejandro Alberca y Laura García, dos psicólogos y padres, exploran cómo gestionar las emociones en el entorno familiar. Desde la importancia de integrar las emociones en la educación hasta estrategias prácticas para regularlas, este...3380consejosemocionales,educacionemocional,emociones,inteligenciaemocional,psicología,psicologíafamiliar,saludmentalinfantilfalse16fullhttps://www.spreaker.com/episode/limites-y-afectividad-el-equilibrio-en-la-educacion-de-nuestros-hijos--63930664https://api.spreaker.com/episode/63930664Fri, 07 Mar 2025 15:26:02 +0000Alejandro Alberca González & Laura Garcia Fort¿Cómo encontrar el equilibrio entre límites y afectividad en la crianza? En este episodio, dos psicólogos, Alejandro Alberca y Laura García, abordan un tema crucial para los padres: la importancia de establecer límites adecuados sin perder la conexión...3203afectividad,autoestima,crianza,desarrolloinfantil,disciplina,educación,estiloseducativos,límites,normas,positiva,psicología,respetofalse15fullhttps://www.spreaker.com/episode/pantallas-y-familias-aliadas-o-enemigas--63930609https://api.spreaker.com/episode/63930609Sat, 22 Feb 2025 12:42:18 +0000Alejandro Alberca González & Laura Garcia FortEn este episodio, Alejandro Alberca y Laura García, psicólogos y padres de familia, abordan uno de los temas más controvertidos en la actualidad: el impacto de las pantallas en el hogar. Desde perspectivas distintas pero complementarias, exploran los...2841crianzaconsciente,crianzadigital,familia,familiaytecnología,nuevastecnologias,padresytecnología,pantallasenlafamilia,psicologia,psicologíafamiliar,tecnología,usoresponsabledepantallasfalse14fullhttps://www.spreaker.com/episode/de-pareja-a-padres-retos-cambios-y-claves-para-fortalecer-la-relacion--63930560https://api.spreaker.com/episode/63930560Fri, 14 Feb 2025 13:26:00 +0000Alejandro Alberca González & Laura Garcia FortConvertirse en padres es uno de los mayores desafíos que enfrentan las parejas. En este episodio, Alejandro Alberca y Laura García, psicólogos y padres, reflexionan sobre cómo la llegada de los hijos transforma la relación de pareja. Desde los ajustes...1971maternidad,pareja,paternidad,psicologia,psicologiafamiliarfalse13fullhttps://www.spreaker.com/episode/familia-numerosa-parte-ii-entre-apoyos-retos-y-conciliacion--63265788Descubre cómo transformar la frustración en aprendizaje, equilibrar la autonomía con la cooperación y gestionar las responsabilidades de forma justa. Una conversación cercana y enriquecedora que incluye anécdotas, ideas sobre crianza y una mirada esperanzadora a lo que significa ser familia. ¡Escúchalo y únete al debate sobre cómo construir un hogar lleno de amor y colaboración! 🎙️]]>https://api.spreaker.com/episode/63265788Fri, 07 Feb 2025 16:41:47 +0000Alejandro Alberca González & Laura Garcia FortEn este episodio, Alejandro Alberca y Laura García, ambos psicólogos y padres de una familia numerosa, profundizan en las complejidades y alegrías de criar cuatro hijos mientras gestionan sus vidas laborales y de pareja. Desde cómo fomentar relaciones...Descubre cómo transformar la frustración en aprendizaje, equilibrar la autonomía con la cooperación y gestionar las responsabilidades de forma justa. Una conversación cercana y enriquecedora que incluye anécdotas, ideas sobre crianza y una mirada esperanzadora a lo que significa ser familia. ¡Escúchalo y únete al debate sobre cómo construir un hogar lleno de amor y colaboración! 🎙️]]>1593familianumerosa,pareja,psicologíafalse12fullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-01-la-familia-numerosa-parte-i--63246409https://api.spreaker.com/episode/63246409Fri, 31 Jan 2025 20:42:42 +0000Alejandro Alberca González & Laura Garcia FortEn este primer episodio, Alejandro y Laura, psicólogos y padres de una familia numerosa, comparten con humor y sinceridad cómo han transitado de ser hijos en familias grandes a criar a sus propios hijos en una familia numerosa. A lo largo del...2672familianumerosa,psicologíafalse11full