https://www.spreaker.com/podcast/mindfulness--6436255مایندفولنس یک رویکرد درمانی نوین هستش برای آگاهی به لحظه حال 
تحقیقات زیادی انجام شده و کتاب های زیادی منتشر شده که چطور بتوانیم در لحظه حال باشیم و گذشته و آینده سهم کمتری رو در زمانی که در طول روز سپری می کنیم را داشته باشد]]>faSciencerouzbeh Tlhttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5bcf346323f7d159583e1c0e75d71c5.jpghttps://www.spreaker.com/podcast/mindfulness--6436255Fri, 06 Dec 2024 19:58:18 +0000Erteashrouzbeh tondkar langerouditondkar.eng@gmail.comمایندفولنس یک رویکرد درمانی نوین هستش برای آگاهی به لحظه حال  تحقیقات زیادی انجام شده و کتاب های زیادی منتشر شده که چطور بتوانیم در لحظه حال باشیم و گذشته و آینده سهم کمتری رو در زمانی که در طول روز سپری می کنیم را داشته باشدمایندفولنس یک رویکرد درمانی نوین هستش برای آگاهی به لحظه حال 
تحقیقات زیادی انجام شده و کتاب های زیادی منتشر شده که چطور بتوانیم در لحظه حال باشیم و گذشته و آینده سهم کمتری رو در زمانی که در طول روز سپری می کنیم را داشته باشد]]>falseepisodichttps://www.spreaker.com/episode/frq-byn-mayndfwl-w-mayndls--63192731در این پادکست به موضوع جذاب شکستن فضای تکراری و افزایش هوشیاری پرداخته ایم و فیلم هم معرفی کردیم که بشه مکمل خوبی برای شناخت این رویکرد بشه]]>https://api.spreaker.com/episode/63192731Fri, 06 Dec 2024 19:13:03 +0000Erteashدر این پادکست به موضوع جذاب شکستن فضای تکراری و افزایش هوشیاری پرداخته ایم و فیلم هم معرفی کردیم که بشه مکمل خوبی برای شناخت این رویکرد بشهدر این پادکست به موضوع جذاب شکستن فضای تکراری و افزایش هوشیاری پرداخته ایم و فیلم هم معرفی کردیم که بشه مکمل خوبی برای شناخت این رویکرد بشه]]>873falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/mqdmh-bkhsh-awl--63185614https://api.spreaker.com/episode/63185614Fri, 06 Dec 2024 10:18:23 +0000Erteash767آگاهی,خودشناسی,ذهن,رواشنشناسی,مایندفولنسfalsefull