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<rss xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" version="2.0"><channel><title>Essere un runner in qualche modo</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/essere-un-runner-in-qualche-modo--6433942</link><description><![CDATA[Siamo <a href="https://albertorossetti.org/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Alberto Rossetti </a>e <a href="https://grandealmanaccosportivo.com/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Matteo Girardi</a>, siamo uno psicoterapeuta e un editor, siamo due runner, e questo è “Essere un runner in qualche modo: sul perché correre fa bene ma può farti anche male”, un podcast di Città Nuova tratto dal nostro libro, in cui raccontiamo le abitudini, le aspirazioni e le piccole e grandi ossessioni della vita dei podisti amatoriali.]]></description><atom:link href="https://www.spreaker.com/show/6433942/episodes/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><language>it</language><category>Running</category><copyright>Edizioni Città Nuova</copyright><image><url>https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/2c36d5d29a7b235ee602752864df1c47.jpg</url><title>Essere un runner in qualche modo</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/essere-un-runner-in-qualche-modo--6433942</link></image><lastBuildDate>Tue, 16 Jun 2026 10:26:59 +0000</lastBuildDate><itunes:author>Alberto Rossetti - Matteo Girardi</itunes:author><itunes:owner><itunes:name>Edizioni Città Nuova</itunes:name><itunes:email>feeds@spreaker.com</itunes:email></itunes:owner><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/2c36d5d29a7b235ee602752864df1c47.jpg"/><itunes:subtitle>Siamo https://albertorossetti.org/e https://grandealmanaccosportivo.com/, siamo uno psicoterapeuta e un editor, siamo due runner, e questo è “Essere un runner in qualche modo: sul perché correre fa bene ma può farti anche male”, un podcast di Città...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Siamo <a href="https://albertorossetti.org/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Alberto Rossetti </a>e <a href="https://grandealmanaccosportivo.com/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Matteo Girardi</a>, siamo uno psicoterapeuta e un editor, siamo due runner, e questo è “Essere un runner in qualche modo: sul perché correre fa bene ma può farti anche male”, un podcast di Città Nuova tratto dal nostro libro, in cui raccontiamo le abitudini, le aspirazioni e le piccole e grandi ossessioni della vita dei podisti amatoriali.]]></itunes:summary><itunes:category text="Sports"><itunes:category text="Running"/></itunes:category><itunes:category text="Arts"><itunes:category text="Books"/></itunes:category><itunes:category text="Health &amp; Fitness"><itunes:category text="Fitness"/></itunes:category><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:type>episodic</itunes:type><item><title>5. I sogni di chi corre</title><link>https://www.spreaker.com/episode/5-i-sogni-di-chi-corre--63373239</link><description><![CDATA[Un sogno eccessivo, che tende all’utopia, è certamente irrealizzabile, ma allo stesso tempo se si rimane troppo ancorati ai propri limiti, se non si cerca di superarli o di metterli in discussione, il meglio a cui si può aspirare è correre nell’isolato sotto casa con il rischio di vedere appassire giorno dopo giorno il desiderio della corsa. Perché la corsa ha bisogno del sogno per restare viva, per rigenerarsi sempre, per essere leggera, per andare avanti.<br /><br /><br /><br /><br />(Track: running-on-the-road-6220; TRACK: City-street-downtown-52115; TRACK: clock-ticking-83775.mp3; Sound Effect by freesound_community from Pixabay; Track: Different; Track: Changes; Track: Heart of Warrior; Track: The Clock of Life; Track: A Wonderful Story Music by https://www.fiftysounds.com; una produzione I.TA.L.B. di Maurizio Tedesco; voci narranti: <a href="https://albertorossetti.org/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Alberto Rossetti </a>e <a href="https://grandealmanaccosportivo.com/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Matteo Girardi</a>)]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/63373239</guid><pubDate>Thu, 02 Jan 2025 11:00:07 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/63373239/podcast_pt_5.mp3" length="10440758" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Alberto Rossetti - Matteo Girardi</itunes:author><itunes:subtitle>Un sogno eccessivo, che tende all’utopia, è certamente irrealizzabile, ma allo stesso tempo se si rimane troppo ancorati ai propri limiti, se non si cerca di superarli o di metterli in discussione, il meglio a cui si può aspirare è correre...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Un sogno eccessivo, che tende all’utopia, è certamente irrealizzabile, ma allo stesso tempo se si rimane troppo ancorati ai propri limiti, se non si cerca di superarli o di metterli in discussione, il meglio a cui si può aspirare è correre nell’isolato sotto casa con il rischio di vedere appassire giorno dopo giorno il desiderio della corsa. Perché la corsa ha bisogno del sogno per restare viva, per rigenerarsi sempre, per essere leggera, per andare avanti.<br /><br /><br /><br /><br />(Track: running-on-the-road-6220; TRACK: City-street-downtown-52115; TRACK: clock-ticking-83775.mp3; Sound Effect by freesound_community from Pixabay; Track: Different; Track: Changes; Track: Heart of Warrior; Track: The Clock of Life; Track: A Wonderful Story Music by https://www.fiftysounds.com; una produzione I.TA.L.B. di Maurizio Tedesco; voci narranti: <a href="https://albertorossetti.org/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Alberto Rossetti </a>e <a href="https://grandealmanaccosportivo.com/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Matteo Girardi</a>)]]></itunes:summary><itunes:duration>653</itunes:duration><itunes:keywords>aspirazioni,benessere,correre,corsa,letture,libri,limiti,podismo,psicologia,runner,running,sogno,sport,utopia</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/2c36d5d29a7b235ee602752864df1c47.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>5</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>4. Quando bisogna fermarsi</title><link>https://www.spreaker.com/episode/4-quando-bisogna-fermarsi--63373195</link><description><![CDATA[Una corsa senza infortunio e senza problemi, alla fine, non è una vera e propria corsa, e per quanto sia fondamentale lavorare per ridurli il più possibile, ci mancherebbe, non possiamo abbandonarci alla fantasia di essere onnipotenti e senza età. Non lo siamo e la corsa ce lo ricorda a ogni passo, specialmente quando le cose non vanno bene.<br /><br /><br /><br /><br />(TRACK;: running-on-the-road-6220; TRACK: City-street-downtown-52115; TRACK: clock-ticking-83775.mp3 Sound Effect by freesound_community from Pixabay; Track: Different; Track: Ancestral Spirits; Track: Genuine; Track: Little Changes; Music by https://www.fiftysounds.com; una produzione I.TA.L.B. di Maurizio Tedesco; voci narranti: <a href="https://albertorossetti.org/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Alberto Rossetti </a>e <a href="https://grandealmanaccosportivo.com/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Matteo Girardi</a>)]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/63373195</guid><pubDate>Thu, 26 Dec 2024 11:00:07 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/63373195/podcast_pt_4.mp3" length="9131292" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Alberto Rossetti - Matteo Girardi</itunes:author><itunes:subtitle>Una corsa senza infortunio e senza problemi, alla fine, non è una vera e propria corsa, e per quanto sia fondamentale lavorare per ridurli il più possibile, ci mancherebbe, non possiamo abbandonarci alla fantasia di essere onnipotenti e senza età. 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Non lo siamo e la corsa ce lo ricorda a ogni passo, specialmente quando le cose non vanno bene.<br /><br /><br /><br /><br />(TRACK;: running-on-the-road-6220; TRACK: City-street-downtown-52115; TRACK: clock-ticking-83775.mp3 Sound Effect by freesound_community from Pixabay; Track: Different; Track: Ancestral Spirits; Track: Genuine; Track: Little Changes; Music by https://www.fiftysounds.com; una produzione I.TA.L.B. di Maurizio Tedesco; voci narranti: <a href="https://albertorossetti.org/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Alberto Rossetti </a>e <a href="https://grandealmanaccosportivo.com/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Matteo Girardi</a>)]]></itunes:summary><itunes:duration>571</itunes:duration><itunes:keywords>benessere,correre,corsa,depressione,infortunio,letture,libri,podismo,psicologia,runner,running,sport</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/2c36d5d29a7b235ee602752864df1c47.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>4</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>3. La prima maratona</title><link>https://www.spreaker.com/episode/3-la-prima-maratona--63373077</link><description><![CDATA[Oltre ad avere un nome proprio e a prestare il nome ad altre distanze, la maratona ha la caratteristica di regalare un’identità anche a coloro che la corrono e arrivano a tagliare il traguardo: i maratoneti. Diventare un maratoneta, essere un maratoneta, conferisce all’individuo un’identità che, in alcune circostanze, può prendere il sopravvento su quella, dai confini più frammentati, dell’essere “semplicemente” un runner. Un maratoneta è un’altra cosa, sembrerebbero dire le persone. Già, ma cosa esattamente?<br /><br /><br /><br /><br />(TRACK : running-on-the-road-6220; Sound Effect by freesound_community from Pixabay; TRACK : running-soundscape-200116; Sound Effect by Júlia from Pixabay; Track : Different; Track: Crossing the Universe; Track: A Thousand Years; Track: Cloudless Days; Music by https://www.fiftysounds.com; una produzione I.TA.L.B. di Maurizio Tedesco; voci narranti: <a href="https://albertorossetti.org/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Alberto Rossetti </a>e <a href="https://grandealmanaccosportivo.com/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Matteo Girardi</a>)]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/63373077</guid><pubDate>Wed, 18 Dec 2024 12:19:12 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/63373077/podcast_pt_3.mp3" length="8606753" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Alberto Rossetti - Matteo Girardi</itunes:author><itunes:subtitle>Oltre ad avere un nome proprio e a prestare il nome ad altre distanze, la maratona ha la caratteristica di regalare un’identità anche a coloro che la corrono e arrivano a tagliare il traguardo: i maratoneti. 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Già, ma cosa esattamente?<br /><br /><br /><br /><br />(TRACK : running-on-the-road-6220; Sound Effect by freesound_community from Pixabay; TRACK : running-soundscape-200116; Sound Effect by Júlia from Pixabay; Track : Different; Track: Crossing the Universe; Track: A Thousand Years; Track: Cloudless Days; Music by https://www.fiftysounds.com; una produzione I.TA.L.B. di Maurizio Tedesco; voci narranti: <a href="https://albertorossetti.org/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Alberto Rossetti </a>e <a href="https://grandealmanaccosportivo.com/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Matteo Girardi</a>)]]></itunes:summary><itunes:duration>538</itunes:duration><itunes:keywords>42k,benessere,correre,corsa,distanza,endurance,fatica,identità,libri,maratona,podismo,psicologia,runner,running,sport</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/2c36d5d29a7b235ee602752864df1c47.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>3</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>2. Piccole ossessioni da runner</title><link>https://www.spreaker.com/episode/2-piccole-ossessioni-da-runner--63264386</link><description><![CDATA[La questione riguarda il modo con cui ci si approccia alla corsa e il rischio, sempre dietro l’angolo, di diventare proprio dei puristi. O dei fanatici. Perché se da una parte per correre, e per farlo con soddisfazione, è necessario metterci dedizione e impegno (due ingredienti senza i quali non si otterranno dei risultati, a prescindere da quali siano), dall’altra bisogna stare attenti a non fissarsi su un’idea, a non credere che quella e solo quella sia la strada giusta, a chiudere le porte e alzare i muri nei confronti di chi non la pensa o la vede come noi.<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />(Track Infinite Horizons, Track White City  Black City, Music by https www.fiftysounds.com, Sound Effect running-soundscape-200116 by Júlia from Pixabay, Sound Effect running-on-the-road-6220 by freesound_community from Pixabay, Sound Effect old-fashioned-clock-sound-37729 from Pixabay<br />Sound Effect clock-ticking-83775 from Pixabay, una produzione ITA.L.B. di Maurizio Tedesco; voci narranti: <a href="https://albertorossetti.org/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Alberto Rossetti </a>e <a href="https://grandealmanaccosportivo.com/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Matteo Girardi</a>)]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/63264386</guid><pubDate>Wed, 11 Dec 2024 09:47:26 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/63264386/podcast_pt_2v2.mp3" length="8594632" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Alberto Rossetti - Matteo Girardi</itunes:author><itunes:subtitle>La questione riguarda il modo con cui ci si approccia alla corsa e il rischio, sempre dietro l’angolo, di diventare proprio dei puristi. O dei fanatici. Perché se da una parte per correre, e per farlo con soddisfazione, è necessario metterci dedizione...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[La questione riguarda il modo con cui ci si approccia alla corsa e il rischio, sempre dietro l’angolo, di diventare proprio dei puristi. O dei fanatici. Perché se da una parte per correre, e per farlo con soddisfazione, è necessario metterci dedizione e impegno (due ingredienti senza i quali non si otterranno dei risultati, a prescindere da quali siano), dall’altra bisogna stare attenti a non fissarsi su un’idea, a non credere che quella e solo quella sia la strada giusta, a chiudere le porte e alzare i muri nei confronti di chi non la pensa o la vede come noi.<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />(Track Infinite Horizons, Track White City  Black City, Music by https www.fiftysounds.com, Sound Effect running-soundscape-200116 by Júlia from Pixabay, Sound Effect running-on-the-road-6220 by freesound_community from Pixabay, Sound Effect old-fashioned-clock-sound-37729 from Pixabay<br />Sound Effect clock-ticking-83775 from Pixabay, una produzione ITA.L.B. di Maurizio Tedesco; voci narranti: <a href="https://albertorossetti.org/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Alberto Rossetti </a>e <a href="https://grandealmanaccosportivo.com/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Matteo Girardi</a>)]]></itunes:summary><itunes:duration>538</itunes:duration><itunes:keywords>benessere,correre,corsa,dialogo,impegno,libri,psicologia,relazioni,runner,running,salute,sport</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/2c36d5d29a7b235ee602752864df1c47.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>2</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>1. L'identità di un runner</title><link>https://www.spreaker.com/episode/1-l-identita-di-un-runner--63139618</link><description><![CDATA[Se la relazione con la corsa è così potente è perché ci cambia e ci mostra parti di noi stessi che prima non avevamo modo di vedere. Proprio come una relazione ci fa arrabbiare, divertire, appassionare. E più passa il tempo, più, se ne abbiamo cura, quella relazione cresce e si trasforma insieme a noi.<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />(<i>Track: Different, Track Route 66, Music by https://www.fiftysounds.com, TRACK : applause-cheer-236786, Sound Effect by Driken Stan from Pixabay, Track: running-on-the-road-6220, Sound Effect by freesound_community from Pixabay, Track: running-soundscape-200116, Sound Effect by Júlia from Pixabay</i><i>; una produzione ITA.L.B. di Maurizio Tedesco; voci narranti: <a href="https://albertorossetti.org/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Alberto Rossetti </a>e <a href="https://grandealmanaccosportivo.com/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Matteo Girardi</a></i>)]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/63139618</guid><pubDate>Wed, 04 Dec 2024 09:01:19 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/63139618/podcast_essere_un_runner_pt_1.mp3" length="9068180" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Alberto Rossetti - Matteo Girardi</itunes:author><itunes:subtitle>Se la relazione con la corsa è così potente è perché ci cambia e ci mostra parti di noi stessi che prima non avevamo modo di vedere. Proprio come una relazione ci fa arrabbiare, divertire, appassionare. E più passa il tempo, più, se ne abbiamo cura,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Se la relazione con la corsa è così potente è perché ci cambia e ci mostra parti di noi stessi che prima non avevamo modo di vedere. Proprio come una relazione ci fa arrabbiare, divertire, appassionare. E più passa il tempo, più, se ne abbiamo cura, quella relazione cresce e si trasforma insieme a noi.<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />(<i>Track: Different, Track Route 66, Music by https://www.fiftysounds.com, TRACK : applause-cheer-236786, Sound Effect by Driken Stan from Pixabay, Track: running-on-the-road-6220, Sound Effect by freesound_community from Pixabay, Track: running-soundscape-200116, Sound Effect by Júlia from Pixabay</i><i>; una produzione ITA.L.B. di Maurizio Tedesco; voci narranti: <a href="https://albertorossetti.org/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Alberto Rossetti </a>e <a href="https://grandealmanaccosportivo.com/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Matteo Girardi</a></i>)]]></itunes:summary><itunes:duration>567</itunes:duration><itunes:keywords>benessere,correre,corsa,crisi,cronometro,dimagrire,identità,iniziare,libri,piscologia,podismo,relazioni,rivoluzione,runner,running,salute,sport,tempo</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/2c36d5d29a7b235ee602752864df1c47.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>1</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item></channel></rss>
