https://www.spreaker.com/podcast/medita-con-anni-schuff--6425959

En los distintos episodios de este podcast Anni te compartirá recursos, información y estrategias para crear la vida que deseas. 
]]>esMental HealthCopyright Anni Schuffhttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/702056e08f10dc418f96bf7dd818f465.jpghttps://www.spreaker.com/podcast/medita-con-anni-schuff--6425959Thu, 28 Nov 2024 18:36:40 +0000Anni SchuffAnni Schuffcomunicacion@annischuff.orgANNI SCHUFF acompaña hace más de 30 años a líderes, referentes, directivos y celebridades, a entrenar su mejor versión y desbloquear un nuevo nivel de éxito, contribución y propósito, en bienestar y equilibrio. Es creadora y directora de Sistema SECI:...

En los distintos episodios de este podcast Anni te compartirá recursos, información y estrategias para crear la vida que deseas. 
]]>cleanepisodichttps://www.spreaker.com/episode/como-gestionar-un-impacto-fisico-o-emocional--63048857
Muchas veces, un golpe, una emoción o una situación difícil no se quedan en el pasado. Quedan ahí, atrapados en el cuerpo, silenciosos pero presentes, afectando cómo te sentís hoy. Desde chicos aprendimos a ignorar esas señales, a hacer como si nada hubiera pasado, pero… ¿qué pasaría si les dieras lugar? 

— ¿Te cuesta identificar por qué ciertas emociones o tensiones vuelven una y otra vez?
— ¿Sentís que llevás “una carga” que no sabés cómo soltar?
— ¿Querés aprender a escuchar a tu cuerpo, pero no sabés por dónde empezar?

🌟 Esto es lo que te vas a llevar:
1. Un método para liberar tensiones atrapadas y dejar espacio para el bienestar.
2. Herramientas para reconectar con tu cuerpo y sus mensajes.
3. La sensación de estar más liviano, centrado y en eje.

💡 Dale play y descubrí cómo transformar las tensiones de otro tiempo en bienestar presente.]]>https://api.spreaker.com/episode/63048857Thu, 28 Nov 2024 17:51:13 +0000Anni Schuff¿Te pasó alguna vez que el cuerpo te reclama por algo que creías superado? Muchas veces, un golpe, una emoción o una situación difícil no se quedan en el pasado. Quedan ahí, atrapados en el cuerpo, silenciosos pero presentes, afectando cómo te sentís...
Muchas veces, un golpe, una emoción o una situación difícil no se quedan en el pasado. Quedan ahí, atrapados en el cuerpo, silenciosos pero presentes, afectando cómo te sentís hoy. Desde chicos aprendimos a ignorar esas señales, a hacer como si nada hubiera pasado, pero… ¿qué pasaría si les dieras lugar? 

— ¿Te cuesta identificar por qué ciertas emociones o tensiones vuelven una y otra vez?
— ¿Sentís que llevás “una carga” que no sabés cómo soltar?
— ¿Querés aprender a escuchar a tu cuerpo, pero no sabés por dónde empezar?

🌟 Esto es lo que te vas a llevar:
1. Un método para liberar tensiones atrapadas y dejar espacio para el bienestar.
2. Herramientas para reconectar con tu cuerpo y sus mensajes.
3. La sensación de estar más liviano, centrado y en eje.

💡 Dale play y descubrí cómo transformar las tensiones de otro tiempo en bienestar presente.]]>546clean11full